ماهي الخطوات التي تساعد على تقليل الحكة في حالات الإكزيما؟

ماهي الخطوات التي تساعد على تقليل الحكة في حالات الإكزيما؟

١- زيارة الطبيب: -إذا كان المصاب رضيع / طفل، فيجب مراجعة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين. -لا يفضل محاولة التعامل معها من دون استشارة الطبيب، فكل حالة تحتاج إلى معالجة مختلفة، والتي تقوم عادة على مزيج من المرطبات (المطريات) ومراهم وكريمات الستيرويدات. وإذا لزم الأمر، قد يحال الطفل إلى طبيب اختصاصي في الأمراض الجلدية. -إذا أصبح الجلد أحمر وبدأ ينـزُّ ببعض السائل، فقد يكون مصاباً بعدوى، وعندئذ ينبغي مراجعة الطبيب لوصف المضادات الحيوية على الفور.

٢- العمل على وضع ترتيبات معينة لمكان النوم: -يجد الأطفال الذين يعانون من الإكزيما مشكلة في النوم غالباً، لأن الجلد لديهم يمكن أن يتعرض لمزيد من الحرارة والحكّة في الليل. -لذلك، يجب العمل على إبقاء غرفة نومهم باردة، مع استخدام الأغطية والشراشف القطنية أو الخفيفة، أو مصنوعة من الألياف الطبيعية. -يفضل استعمال مرطب قبل وقت النوم بعشرين دقيقة على الأقل، للسماح بتشرب الجلد له. -ولابد من من المحافظة على خلو غرفة النوم من الحيوانات الأليفة، مثل الكلاب والقطط.

٣-تجنب الصابون والشامبو وزيوت الحمام المعطرة/ التي تساعد على التقشير: -يمكن أن يجعل الصابون وحمام الفقاعات الإكزيما أسوأ بكثير، وكذلك كثرة استحمام الطفل.

٤-استعمال الكثير من المواد المرطبة: -يزيد جفاف الجلد تهيج أو الإصابة بعدوى الجراثيم أو الفيروسات. ولذلك، فإنه يجب استخدام الكريمات الطبية غير العطرية، مثل سيتافيل، بيوديرما، سيباميد. -كما يفيد تجنب الصابون المهيج الذي يؤدي إلى جفاف الجلد أيضاً. ٥-المساعدة على إيقاف الحكة: -تعد الرغبة في خدش الجلد الحاك من أكبر المشاكل في إكزيما الأطفال، حيث قد يؤدي ذلك إلى النزف أو الإصابة بالعدوى. -فلابد من إبقاء الأظافر قصيرة. كما أن الملابس المصنوعة من القطن بدلاً من الصوف تقلل من الحكة.

٦-التدقيق في النظام الغذائي: - حوالي 10٪ من الحالات، تثار أو تتحرض بالأطعمة، بما في ذلك الحليب والبيض والحمضيات والشوكولاته والفول السوداني والملونات. -عند الشك بوجود طعام يسبب الإكزيما لدى الطفل، يكون من المهم طلب المشورة من الطبيب قبل إيقاف هذا الطعام، وذلك للتأكد من أن الطفل لا يزال يحصل على نظام غذائي متوازن.

٧- التبريد: -تزيد الحرارة من الحكة الجلدية أشد؛ لذلك، بعد أن يلعب الطفل أو يقوم بممارسة الرياضة، لابد من محاولة إبقائه في جو بارد ما أمكن مع ملابس فضفاضة. -وعندما يمارس الطفل السباحة، يجب إزالة الكلور من الماء، حيث يمكن أن يهيج الجلد