topics / مواضيع

 دوالي الخصية (بالإنجليزية Varicoceles): هي عبارة عن تضخم وريد أو عدة أوردة في كيس الصَّفَن، على غرار الدَّوالي التي تظهر في الساقين أو في أماكن أخرى في الجسم. إن دوالي الخصية هي أحد المسببات الشائعة لانخفاض كمية الحيوانات المنوية، كما وتضر بجودتها، مع العلم أنه لا تضر جميع الإصابات بدوالي الخصية في الحيوانات المنوية. بوسع دوالي الخصية أن تؤدي لتصغير حجم الخصية ولتقلصها. نجد هذه الظاهرة لدى ما يقارب الـ 10% من الرجال، ولدى 30% من الرجال المصابين باضطرابات في الخصوبة. في 90% من الحالات تظهر الدوالي في الجهة اليسرى، في ما يقارب الـ 10% تكون ثنائية الجانب، وفقط في حالات قليلة تظهر في الجهة اليمنى وحدها. الأعراض/ لا تسبب دوالي الخصيتين في معظم الحالات، ظهور الأعراض، ولكن في الحالات التي تسبب فيها آلامًا فإن الألم يتصف بـ:  -يتراوح بين ألم غير واضح المعالم أو الشعور بألم في الخصيتين، وحتى الشعور بألم حاد جدًّا. -يزداد الألم سوءًا عند الجلوس، الوقوف أو بذل مجهود جسماني خاصة إذا كان لفترة مطولة. -يزداد الألم سوءًا خلال اليوم، ويصل أوجه في ساعات الليل. -تخف حدة الألم عند الاستلقاء على الظهر. إ

 ارتفاع ضغط الدم: التشخيص/ لتشخيص ارتفاع ضغط الدم، يَضع الاختصاصي سوارًا قابلًا للنفخ حول ذراعك ويَقيس ضغط دمك باستخدام جهاز لقياس الضغط. تُقسَّم قراءة ضغط الدم المُقاس بملليمتر زئبقي (mm Hg)، إلى عددين. يَقيس الرقم الأول أو العلوي الضغط في شرايينك عندما يَنبض قلبك (الضغط الانقباضي). يَقيس الرقم الثاني أو السفلي الضغط في شرايينك بين النبضات (الضغط الانبساطي). تَنقسم قياسات ضغط الدم إلى أربع فئات بشكل عام: * ‫ضغط الدم الطبيعي. يُعد ضغط دمك طبيعيًّا إذا كان أقل من 120/80 ملم زئبق.‬ * ‫ارتفاع ضغط الدم. يُعدُّ ارتفاع ضغط الدم ضغطًا انقباضيًّا يتراوح من 120 إلى 129 ملم زئبق وضغطًا انبساطيًّا أقل من 80 ملم زئبق. يَميل ارتفاع ضغط الدم إلى التدهور بمرور الوقت إذا لم تُتخذ الخطوات للتحكم في ضغط الدم.‬ * ‫المرحلة 1 من ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم في المرحلة 1 هو ضغط انقباضي يَتراوح من 130 إلى 139 ملم زئبق أو ضغط دم انبساطي يتراوح من 80 إلى 89 ملم زئبق.‬ * ‫المرحلة 2 من ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم الأكثر شدة، هو ارتفاع ضغط الدم من المرحلة 2 وهو ضغط انقباضي من 140 ملم زئبق أو أعلى أو ضغط

١- اشرب كمية كافية من الماء (ست لثمان أكواب يومياً) ٢- تناول الأطعمة الغنية بالألياف (مثل الفاكهة والخضروات) ٣- قم بتشحيم البواسير (تناول ملعقة زيت مع عصير تفاح أو زبادي لتسهيل عملية التبرز) ٤- مارس التمارين الرياضية (مثل المشي والجري واليوقا، لكن باعتدال) ٥- احصل على مكملات الألياف  (مثل سيلليوم) ٦- اذهب الى الحمام متى شعرت بحاجتك للإخراج (لا تنتظر كثيراً لفعل ذلك) ‏لمرضى فقر الدم بسبب نقص الحديد مصادر غذائية للحديد : ‏هبوط ضغط الدم ‏يُساعد "زيت الزيتون" على تحسين عملية الهضم و تطهير القناة الهضمية “ Sodium Hypochlorite Accident ” ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻮﺍﺩﺙ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪﺙ ﺩﺍﺧﻞ ﻋﻴﺎﺩﺓ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ⁨المعدلات الطبيعية في جسم الأنسان pdf ️الأدوية التي يترافق إعطاؤها مع خطر محتمل على الجنين ﺃﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻄﻮﺍﺭﺉ ﺃﻃﻌﻤﺔ ﻗﺪ ﺗﺴﺒﺐ ﻟﻚ ﺍﻟﺘﺴﻤﻢ ﺍﻟﻐﺬﺍئي

     توجد العديد من الأسباب والحالات المرضية التي قد تسبب تكون البلغم، ومنها الاتي/ 1. التدخين يتراكم البلغم في الرئتين عند المدخنين مسببًا ما يسمى سعال المدخن وقد يكون البلغم ذو لون أخضر أو ​​أصفر أو فيه دم. 2. الربو يعاني الأشخاص المصابون بالربو من حساسية المسالك الهوائية لديهم لمسببات الحساسية والملوثات البيئية والتهابات الجهاز التنفسي. التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب الشعب الهوائية، وبالتالي زيادة إفراز البلغم. 3. التليف الكيسي إن التليف الكيسي هو من الأمراض الوراثية الذي يحدث نتيجة وجود خلل في أحد الجينات، مما يؤدي إلى انسداد المسالك الهوائية الصغرى وتراكم المخاط الكثيف. الذي يسبب صعوبات في التنفس، ويوفر بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا، السبب الذي يجعل معظم المرضى يعانون من التهابات بكتيرية متكررة في الرئة. 4. مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) يشمل مرض الانسداد الرئوي المزمن عدة أمراض رئوية تسبب صعوبة كبيرة في التنفس، بما في ذلك انتفاخ الرئة، والتهاب الشعب الهوائية. الذي يسبب التهاب القصبات الهوائية، وزيادة تكون البلغم، وكلاهما يسببان صعوبة في أداء الرئة لوظيفتها. 5. الارتجاع الحمضي يسه

  الانزلاق الغضروفي: الأسباب/ * التقدم في السن لأن الفقرات تبدأ في فقدان السائل الوقائي بداخلها * الحركات الخاطئة أثناء العمل أو التمرين * اصابة أو التواء تسبب انزلاق في الفقرة القطنية * رفع جسم ثقيل جدًا يسبب إجهاد كبير في أسفل الظهر * زيادة الوزن تعرض الشخص إلى الانزلاق الغضروفي القطني بسبب الضغط على أسفل الظهر * العضلات الضعيفة لدى الحامل يمكن أن تساهم في حدوث الانزلاق الغضروفي. الأعراض/ * ألم وخدر في المنطقة السفلية من الظهر * ألم يمتد إلى الساقين * يتفاقم الألم ليلًا أو مع اجراء بعض الحركات * الألم عند المشي لمسافات قصيرة * ضعف في العضلات * الشعور بالنمنمة * عدم التحكم في عمل المثانة. المضاعفات/ يمكن أن يؤدي عدم علاج الانزلاق الغضروفي القطني إلى تلف دائم في الأعصاب، وفي حالات نادرة جدا يمكن أن يؤثر على النبضات العصبية الموجودة أسفل الظهر والساقين. كما أن الغضروف المنزلق يمكن أن يؤثر على الأعصاب ويسبب فقدان الإحساس في الفخذين الداخليين والجزء الخلفي من الساقين. العلاج/ هناك العديد من العلاجات التي يمكن اتباعها ومنها: 1. تغيير عادات يومية: تشمل ممارسات تخفف من الألم مثل: * استخدام ب

 التهاب المرارة: المرارة هي عضو يشبه في شكله الكمثرى موجود أسفل الكبد، ويعمل بشكل رئيسي على تخزين نوع خاص من العصارة اسمها عصارة المرارة (Bile). يتم إنتاج عصارة المرارة عادة في الكبد، ومن هناك يتم إرسالها إلى المرارة حيث يتم تخزينها إلى أن تصبح الأمعاء بحاجتها، عندها تنطلق هذه العصارة من المرارة إلى الأمعاء عبر القناة الكيسية (Cystic duct) لتساعد على إتمام عملية الهضم بشكل سليم. يحصل التهاب المرارة عندما تصاب القناة الكيسية بانسداد ما، وغالبًا ما يكون السبب في انسدادات القناة الكيسية أمور مثل حصوات المرارة. يتسبب الانسداد الحاصل بالتهاب المرارة وتورمها مما قد يؤدي بدوره إلى بدء تسرب العصارة الصفراوية إلى الأمعاء والشعور بالام وليونة غير معهودة في المنطقة الوسطى من البطن أو في الجزء الأيمن من البطن. أنواع التهاب المرارة/ قبل الخوض في أعراض التهاب المرارة، فلنتعرف أولًا على أنواع التهاب المرارة المختلفة: * التهاب المرارة الحاد: يظهر هذا النوع من الالتهاب بشكل مفاجئ، ويترافق عادة مع الام في البطن وغثيان وحمى. * التهاب المرارة المزمن: يتميز هذا النوع بأنه أقل حدة من النوع السابق، وقد يتسبب

 تشنج الوجه النصفي: تشنج نصف الوجه هو خلل بالجهاز العصبي يحدث فيه ارتعاش عضلات جانب واحد من الوجه بشكل لا إرادي. وفي الأغلب يحدث تشنج نصف الوجه بسبب ملامسة الأوعية الدموية لعصب وجهي، ولكن من الممكن أن يحدث أيضًا بسبب اعتلال العصب الوجهي أو ناتج عن ورم، أو قد لا يكون له سبب. الأسباب/ غالبًا ما يحدُث تشنج نصف الوجه نتيجة لمس الأوعية الدموية للعصب الوَجهي. كما يمكن أن يكون السببُ إصابةَ العصب الوَجهي أو ورمًا. في بعض الأحيان لا يوجد سبب معروف. التشخيص/ لتشخيص الحالة، سيقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني والتحقق من وجود علامات تشنج الوجه النصفي. لتحديد سبب الحالة وتطوير أنسب علاج لها، قد تكون اختبارات التصوير ضرورية. يستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) مغناطيسات قوية ومَوجات رادْيَوِيَّة لإنشاء صور مفصلة لرأسك وتحديد سبب تشنج الوجه النصفي. يمكن للطبيب حقن صبغة في وعاء دموي (تصوير الأوعية بالرنين المغناطيسي) للبحث عن أي وعاء دموي غير طبيعي قد يكون السبب في تهيج العصب الوَجهي. العلاج/ قد يَشمل علاج تشنج نصف الوجه ما يلي: * حقن البوتولينوم. قد يُعطي الطبيب حقن توكسين البوتولينوم (البوتوكس) في

التهاب البروستاتا: هو تضخّم والتهاب غدة البروستاتا، وهي غدةٌ بحجم الجوزة تقع خلف المثانة مباشرةً عند الرجال. تفرز البروستاتا السائل (المنوي) الذي يغذي وينقل الحيوانات المنوية. يسبب التهاب البروستاتا صعوبةً وألمًا عند التبول. بجانب أعراضٍ أخرى كألمٍ بين الفخذين، وفي منطقة الحوض والأعضاء التناسلية وأعراضٍ مشابهة لأعراض الإنفلونزا أحيانًا. يصيب التهاب البروستاتا الرجال في جميع المراحل العمرية، إلا أنه أكثر شيوعًا بين الذين تصل أعمارهم إلى 50 عامًا أو أصغر من ذلك. يؤدي العديد من الأسباب لهذه الحالة. أحيانًا لا يمكن معرفة السبب. إذا تسببت عدوى بكتيرية في التهاب البروستاتا، فإنه يمكن علاجها بالمضادات الحيوية. قد يحدث التهاب البروستاتا فجأةً أو على عدة مراحل، اعتمادًا على نوع المسبب. ويمكن أن يتحسن الالتهاب بسرعة، إما وحده وإما بالعلاج. تدوم بعض أنواع التهاب البروستاتا لعدة أشهر أو تستمر في العودة بعد علاجها (التهاب البروستاتا المزمن). الأعراض/ * الشعور بألم أو حرقان في أثناء التبوُّل (عُسْر التبوُّل) * الصعوبة في التبوُّل، مثل تقطير التبوُّل أو تقطيعه * كثرة التبوُّل، وخصوصًا في الليل (البُو

 تقوية عضلة القلب تقوية عضلة القلب تعني زيادة قدرة عضلة القلب على أداء عملها من حيث زيادة ضخ الدم إلى جميع أعضاء الجسم، ويحتاج الأشخاص لتقوية عضلة القلب لتحقيق أحد الأهداف الاتية: 1 . الوقاية من أمراض القلب على المدى البعيد هذا الهدف يصنف ضمن مبدأ الوقاية خير من العلاج، بحيث يتم البدء بتقوية عضلة القلب قبل التعرض لأي مرض أو خلل في القلب. 2 . معالجة قصور عضلة القلب  نعم ما قرأته صحيح، يمكن تقوية عضلة القلب المصابة بالقصور الناجم عن أحد أمراض القلب.  فقد أظهرت الأبحاث المنشورة في مجلة القلب المفتوح في عام 2015 أن ممارسة التمارين الخاصة بالأشخاص المصابين بقصور القلب تجعلهم أقل عرضة للانتكاسات الصحية، وأقل عرضة لدخول المستشفى، وتصبح نوعية الحياة لديهم أفضل على عكس الأشخاص الذين لا يمارسون أي تمرين.  طرق تقوية عضلة القلب/ إن تقوية عضلة القلب يحتاج إلى ممارسة التمارين الرياضية، وتناول مجموعة من الأطعمة الصحية، سنتناول كل منهما على حدا مع شرح مفصل في ما يأتي: 1 . ممارسة التمارين الرياضية إن أبرز التمارين الرياضية الخاصة بتقوية عضلة القلب هي الاتي:  * التمارين الهوائية المتوسطة والشديدة  يوصي

 عنصران غذائيان قد يتحكّمان في نوبات الدوّار  بحث جديد يبيّن أن تناول كمية إضافية من الفيتامين د زائد الكالسيوم قد يحدّ من احتمال الإصابة بنوع مُوهِن من الدوار. ركّزت الدراسة الكورية على الدوار الوضعي الانتيابيّ الحميد (‎Bening Paroxysmal Positional Vertigo, BPPV‏)، وهو شعور مفاجئ بالدوار عادةً ما ينجم عن تغيير وضعية الرأس. وفقاً لمؤلّفي الدراسة، يجد حوالي 86‏% من المصابين بهذا النوع من الدوار أنه يؤثّر في حياتهم، حتى إنه يؤدّي بهم إلى التغيّب عن العمل في بعض الأيام. ويمكن غالباً معالجة الوضع الصحي من خلال الخضوع لحركة رأس محددة بإشراف طبيب، وفقاً للباحث د. جي-سو كيم، من كلية الطب في جامعة سيول الوطنية (‎Seoul National University College of Medicine‏). لكن النتائج الجديدة الآن تشير إلى أن "تناول مُكمّل يحتوي على الفيتامين د والكالسيوم طريقة بسيطة ومتدنية الخطر لمنع تكرار الدوار" لدى الأشخاص المصابين بالدوار الوضعي الانتيابي الحميد، حسبما قال في بيان صحافي صادر عن جمعية طب الأعصاب الأميركية. وأضاف كيم أن العلاج "فعّال بصورة خاصة إذا كانت لديك مستويات متدنية من الفيتامين د