topics / مواضيع: 12/10/19

قد يكون الشيب إنذارا بوجود أمراض

كشفت دراسة حديثة عن العلاقة بين ظهور الشيب في شعر الإنسان، والأمراض التي تصيب القلب.

وخلصت الدراسة، حسبما أفادت "بي بي سي"، إلى أن ظهور الشيب يكون ناتجا عن تنامي خطر الإصابة بأمراض قلبية، بسبب الأضرار التي تلحق بالشرايين التي تغذي القلب بالدم.

وبحسب العلماء، فإن بعض الآليات البيولوجية المؤدية إلى أمراض في الشرايين التاجية مسؤولة أيضا عن تحول الشعر إلى اللون الأبيض، منها؛ تناقص صيانة الحمض النووي، والإجهاد المؤكسد، وبعض الالتهابات، والتغيرات الهرمونية، وتوقف النمو الخلوي.

في هذا الصدد، قالت المختصة في أمراض القلب بجامعة القاهرة الدكتورة إيريني صامويل، إن "أمراض الشرايين وشيب الشعر يحدثان من خلال مسارات بيولوجية مماثلة، واحتمال حدوث كليهما يزداد مع السن".

وأضافت صامويل أن نتائج الدراسة تشير إلى أن "الشيب يشير إلى السن البيولوجي، بغض النظر عن السن الزمني، وقد يكون إنذارا بازدياد خطر أمراض القلب والشرايين".

وأخضح الباحثون بجامعة القاهرة 545 رجلا بالغا لاختبارات على الشرايين وعلى نسبة الشيب ودرجة بياضه، وخلصوا في دراستهم إلى أن ارتفاع درجة ابيضاض الشعر متناسقة مع ارتفاع نسبة تضرر الشرايين.

لكن الدكتورة إيريني صامويل تؤكد أن "هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا الإطار بالتعاون مع أخصائيي الجلد لتضمين الدراسة كل العوامل الوراثية والبيئية المؤدية إلى الشيب".

وأضافت أن "دراسة أوسع تضم نساء أيضا ضرورية لبحث الارتباط بين الشيب وأمراض القلب والشرايين لدى أشخاص لا توجد لديهم عوامل أخرى لتلك الأمراض".

من جهتها قالت إيميلي ريف، من مؤسسة القلب البريطانية (الخيرية) إن "أمراض الشرايين وشيب الشعر كلها أعراض للتقدم في السن، لكننا بحاجة إلى دراسة أوسع قبل أن نستخدم لون الشعر كمقياس لاحتمال الإصابة بأمراض القلب والشرايين".

النساء يتذكرن وجوها دون غيرها

ذاكرة النساء مرتبطة بمستوى التقييم الذاتي

توصل علماء بريطانيون من جامعة أبيرتي إلى أن الإناث، المرتبطات بعلاقة عاطفية، يمتلكن قدرة أكبر على تذكر وجوه معينة دون الأخرى، مقارنة مع غيرهن من النساء.

وقام العلماء باختبار ذاكرة النساء المرتبطات بعلاقة عاطفية على المدى الطويل، حيث طلب منهن النظر إلى الوجوه لمدة 3 ثوان، وسألوهن فيما بعد إذا ما كن قد شاهدن هذه الوجوه من قبل.

واستخدمت رسومات الحاسوب لتغيير مظهر بعض الوجوه في اختبار الذاكرة، مما جعلها أكثر أو أقل جاذبية.

وأظهرت النتائج أن المرأة التي تملك علاقة عاطفية جيدة وتعتبر نفسها جذابة وجميلة؛ تتذكر وجوه الرجال الوسيمين، بعكس النساء اللواتي يملكن تقييما ضعيف لذاتهن، حيث يتذكرن وجوه النساء الأكثر جمالا، ووجوه الرجال الأقل جاذبية.

عملية الليزك

الليزك هي عملية جراحية تتم للعين للقيام بتصحيح عيوب النظر المختلفة، وتعديل قرنية العين للتخلص من ارتداء النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة

. . .

كيفية إجراء عملية الليزك

تتم عملية الليزك باستخدام أشعة الليزر كي يتم إزالة طبقة رقيقة من سطح القرنية، ثم يُترك جزء صغير منها حتى تحافظ على اتصالها مع العين وإبعادها للخلف، وتتم تلك العملية عن طريق وضع محلول مخدر موضعي للعين، بحيث يبقى المريض مستيقظاً دون الشعور بالألم، ثم يقوم الطبيب بإبعاد الجفون عن بعضها باستخدام أداة خاص لذلك، وبعدها يتم اعاده تشكيل نسيج القرنيه بواسطه جهاز خاص وتستمر تلك العملية دقيقتين على الأكثر، ثمّ تتمّ إعادة الجزء الخارجيّ للقرنية إلى مكانه الطبيعي، ثمّ يُترك حتى يجفّ تماماً وبذلك تنتهي عملية الليزك للعين.

. . .

النتائج المتوقعة من عملية الليزك‼️

- يمكن أن يصاب المريض بحكّة

حرقة

- وتشويش في الرؤيا وهذا طبيعي.

- قد يصف الطبيب بعض القطرات التي تُريح العين بعد العملية.

- قد يصاب بعض الأشخاص بصداع في الرأس. من الأفضل استخدام نظارة شمسية

- يفضل احضار مرافق له لعدم قدرته على قيادة السياره بعد العمليه.

. . .

مميزات عملية الليزك

تعتبر عملية الليزك آمنة وهي من أنجح عمليات تصحيح البصر وتحتاج ايام قليله للشفاء التام بعد العمليه.

ومن أهمّ ما يميّز تلك العملية هي عدم الشعور بالألم إطلاقاً أثناء العملية.

بالإضافة إلى أنّها لا تحتاج للوقت الكثير، حيث إنّ العملية كاملة قد تستغرق ١٠ دقايق فقط لكل عين.

العين الصناعية

تعتبر العين الصناعية الحل التجميلي الأمثل لمن فقدوا إحدى أعينهم، لأسباب طبية أو في حادث معين، وفي الواقع يتعرض الأشخاص الذين يفقدون البصر والعين في آن إلى ضرر نفسي كبير نتيجة خسارة هذا العضو المهم. لكن تعتبر العين الصناعية الوسيلة التي تخفف عنهم وطأة الضرر النفسي، وخلال السنوات القليلة الماضية طرأت تطورات كبيرة على هذه الصناعة، سواء من ناحية المواد الخام المستخدمة في عملية التصنيع إضافة الى الدقة والإتقان، ما يصعب على أي شخص التفرقة بين العين الطبيعية والصناعية. وكذلك الشكل المطابق لشكل العين الطبيعية يجعلها مريحة جداً في أثناء وضعها، كما أن حركتها تكون أقل بشيء بسيط من حركة العين الطبيعية، علماً أن وضع عين صناعية أمر ليس سهلاً من الناحية النفسية.الا انها اصبحت ضروره

كيف يتصرف البشر في حالات الخطر؟

يرتبط ميل الناس إلى نسخ سلوك الآخرين دون وعي منهم، بحالات الخطر والتأخر، والحاجة إلى بذل جهد إضافي.

وقد نشر عالما النفس الفرنسيان، جان دونيزو، وماري ديفاين، مقالة علمية حول هذا الموضوع في مجلة PLOS Computational Biology.

هذا وبنى العالمان النتائج التي توصلوا إليها على أساس النمذجة الرياضية، حيث طلب دونيزو ودايفن من 56 شخصا اتخاذ عدد من القرارات في حالات الخطر والتأخير، وعند الحاجة لبذل الجهد.

وكان على المشاركين اتخاذ القرارات مرتين، قبل وبعد أن يعرفوا قرارات شركائهم "الوهميين" في هذه التجربة.

إقرأ المزيد

كما تمت معايرة قرارات المشاركين بمساعدة برنامج خاص، وكنتيجة للتجربة؛ تم الكشف عن حالتين مختلفتين لدى البشر:

- الأولى، كان المشاركون واثقين، دون أي سبب، أن قراراتهم تتوافق مع قرارات الآخرين بنسبة كبيرة.

- الثانية، عندما علم المشاركون بقرارات شركائهم الوهمية، أصبحوا يتصرفون، دون وعي، على أساس تلك المعلومات في الحالات المماثلة.

ويعتقد العلماء أن حالات الخطر، والتأخير، تشكل لحظات مهمة بالنسبة للسلوك الاجتماعي، حيث أن نسخ الحلول، بشكل لا إرادي، والذي يقوم به الآخرون في المواقف الصعبة، سواء كانوا يفضلون توخي الحذر، أو يتصفون بالتسرع أو الكسل، يساعد على الاندماج في المجتمع بنجاح.

أطباء: لا ينصح بتناول الموز على معدة فارغة

على الرغم ان الاطباء ينصحون بتناول الفواكه بشكل يومي، إلا أن تناول بعض أنواعها على معدة فارغة يعتبر مضرا بالصحة.

ويحرص الكثيرون على تناول الموز منذ الصباح ظنا منهم أنه يساعد على مد أجسامهم بالطاقة والعناصر الغذائية الضرورية، ولكن العديد من خبراء الصحة يؤكدون أن تلك العادة قد تكون مضرة نوعا ما.

ووفقا للخبراء "يعتبر الموز من الفواكه الغنية بالسكريات بشكل كبير، وتناوله في الصباح الباكر على معدة فارغة يرفع من معدلات الغلوكوز في الجسم بسرعة كبيرة، في حين أن الجسم في تلك الفترة من النهار يحتاج إلى عناصر غذائية أخرى ليقوم بمهامه الحيوية".

إقرأ المزيد

إيكيا تطلق مصابيح ذكية يمكن التحكم بها عبر الهاتف

ورغم تلك الآراء إلا أنهم أكدوا على أن الموز يعتبر من الفواكه المفيدة بشكل كبير للجسم، لاحتوائه على المغنيزيوم والبوتاسيوم وفيتامين B6، إلا أنه يفضل تناول تلك الفاكهة مع الحبوب ومنتجات الألبان والمكسرات، والتي تحتوي على مواد تساعد على امتصاص العناصر المفيدة.

مزيل العرق الطبي من مارتيديرم (دريوسيك)

مزيل العرق الطبي ( دريوسيك ) هو خالي من أي مواد ضارة ولا يترك أي بقايا بيضاء على الجلد و يوفر حماية قصوى و ترطيب يدومان لمدة 24 ساعة.

يحتوي على مادة الألمونيوم كلورايد (٢٠٪) التي تمنع إفراز العرق بفعالية ، وبذلك تمنع رائحة العرق المزعجة.

كما يحتوي على مادة ( بيسابولول ) التي تقلل الالتهاب و تفتّح المنطقة تدريجياً.

تركيبته غير مهيّجة للجلد و يجعلك تشعر بالإنتعاش و الحماية طوال اليوم.

مكوناته لطيفة و خفيفة ومناسب للبشرة الحساسة.

يستخدم للرجال و السيدات.

ينصح بوضعه ((مساءً)) على بشرة نظيفة وجافة ، ليعطي نتيجة ممتازة لمدة ٢٤ ساعة طوال اليوم.

متوفر بالصيدليات

تشققات جلدة البطن أثناء الحمل؟

تظهر في أثناء الحمل على جلدة البطن الأمامية لدى بعض الحوامل شقوق يكون لونها في البدء أحمر مائبا الى الزرقة ثم تصبح بعد الولادة بيضاء بلون الصدف.

و تحدث هذه الشقوق نتيجة تشقق الألياف المرنة في جلدة البطن بسبب توترها و تمددها الشديدين و هي أبدية و لا تزول و ظهورها طبعا يثير قلق الحوامل و يزيد ارتباكهن فيتساءلن عن مصير هذه التشققات بعد الحمل

كيف يمكن تفادي تشققات جلدة البطن أثناء الحمل؟

١-تفادي زيادة الوزن و السمنة خلال الحمل

٢-دلكي جلدة البطن منذ بدء الشهر الثاني من الحمل بواسطة المراهم الغنية بالفيتامين من نوع "a" و "e" و "f" التي يجعل الجلد ناعما و قابلا للتمدد

٣-البسي المشد الخاص بالحمل و هو مختلف عن الشد العادي بأنه يتسع و يضيق بواسطة الاربطة بحيث يساند البطن من جميع الجوانب فلا يندفع الى الامام بفعل نقل الجنين منا يسبب ترخيا في العضلات و تمددا في الجلد

٤-واضبي على التمارين الرياضية خلال الحمل و خارجه و خصوصا تلك تقوى عضلات البطن الأمامية و عضلات الساقين .

اكتشاف آلية تدمر الخلايا السرطانية ذاتيا

اكتشف باحثون في جامعة تل أبيب طريقة لجعل الخلايا السرطانية تُدمر ذاتيا.

وفي دراسة نشرت الشهر الماضي في مجلة "أونكوتارغيت الطبية"، ناقش الباحثون دور ثلاثة بروتينات في قتل الخلايا السرطانية التي تنقسم بسرعة، وهذه البروتينات يمكن تعديلها خلال عملية الانقسام لإطلاق ما يسمى "آلية الموت" التي تمنع تكاثر الخلايا السرطانية.

ومن الناحية النظرية، يمكن استخدام هذه الطريقة لعلاج الأشكال العدوانية من سرطان البنكرياس وسرطان الثدي، والتي تعرف بعدم استجابتها للعلاج الكيميائي.

وقال البروفيسور، مالكا كوهين أرمون، الذي قاد البحث، إنه من المثير اكتشاف آلية تقتل الخلايا السرطانية دون إضعاف الخلايا السليمة، حيث تعمل هذه الآلية على مجموعة متنوعة من الخلايا السرطانية البشرية التي تتكاثر بسرعة.

وأضاف أرمون إنه "وفقا للآلية التي اكتشفناها، كلما زادت سرعة الخلايا السرطانية في الانقسام، زادت سرعة وكفاءة القضاء عليها"، وهذه الطريقة قد تكون مناسبة لعلاج السرطانات العدوانية التي لا تتأثر بالعلاج الكيميائي التقليدي.

وأوضح أرمون أن الآلية الجديدة تم اختبارها على مجموعة متنوعة من أنواع السرطان غير القابلة للشفاء، مثل سرطان الثدي وسرطان الرئة والمبيض والقولون والبنكرياس والدم والدماغ.

ويؤثر هذا الاكتشاف على أبحاث السرطان الحالية من خلال تحديد آلية جديدة تستهدف استئصال الخلايا السرطانية على وجه الحصر وبسرعة، دون الإضرار بالخلايا البشرية التي تتكاثر بشكل طبيعي.

ووجد الباحثون أن مركّبات تدعى "فينانثريدين" ضاعفت نشاط البروتينات في الخلايا السرطانية، مما أدى إلى فصل الكروموسومات وتوقف انقسام الخلية ومن ثم إلى التدمير الذاتي، واستخدموا في الدراسة فئرانا زرعت فيها خلايا بشرية وسرطانية.

ويمكن الآن للأدوية المتنوعة التي تقوم أيضا بتعديل هذه البروتينات، أن تتطور لتجعل الخلايا السرطانية تدمر ذاتيا خلال عملية انقسامها.

ومع ما تظهره الآلية الجديدة من أهمية في علاج الأورام المتقدمة يمكن أن يفتح ذلك آفاقا جديدة للقضاء على الخلايا السرطانية دون إلحاق الأذى بالأنسجة السليمة.

هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟.. جرب هذا العلاج

حوالي 80% من الأمريكيين يعانون من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم- جيتي

تشكل العادات الخاطئة التي يتبعها غالبية الناس وتحديدا من تقتضي طبيعة عملهم الجلوس الطويل على المقاعد، عنصرا بارزا في توليد مشاكل وآلام الظهر والذراعين.

وللتخلص من آلام أسفل الظهر أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن التدليك يعد علاجا فعالا لآلام أسفل الظهر المزمنة، التي تؤدي في أغلب الأحيان إلى إعاقة الحركة أو الجلوس أو الوقوف بشكل طبيعي.

الدراسة أجراها باحثون في كلية الصحة وعلوم التأهيل بجامعة إنديانا الأمريكية، ونشروا نتائجها اليوم الثلاثاء، في دورية (Pain Medicine).

وللوصول إلى نتائج الدراسة، راقب الباحثون مجموعة من مرضى يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة، وتمت إحالتهم إلى معالج التدليك في تجربة سريرية استمرت 10 جلسات تدليك.

ووجد الباحثون، أن أكثر من 50% من الذين شاركوا في الدراسة شهدوا تحسنا في علاج آلام أسفل الظهر.

وقال الباحثون إن نتائج الدراسة يمكن أن تحفز مقدمي الرعاية الصحية الأولية، لإقناع المرضى الذين يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة بمحاولة اللجوء إلى جلسات العلاج بالتدليك.

وأضافوا أن هناك حاجة إلى مواصلة البحث وإجراء دراسات على عينة أكبر من المرضى لرصد التكلفة والفوائد العلاجية للتدليك.

ووفقا لدراسة سابقة، فإن حوالي 80% من الأمريكيين يعانون من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم، كما أن أكثر من ثلث البالغين يقولون إن آلام أسفل الظهر قد تؤثر على أداء مهامهم اليومية.

اللولب الهرموني (IUS)

هو جهاز صغير يتم إدخاله في الرحم من قبل الطبيب

يطلق اللولب هرمون البروجستيرون في الرحم. مما يزيد من سماكة عنق الرحم، ويجعل من الصعب على الحيوانات المنوية التحرك عبره والوصول إلى البويضة.

•فعال بنسبة أكبر من 99٪

•يمكن أن يُزال في أي وقت

•يمكن تركيب اللولب الهرموني (IUS) في أي وقت خلال دورتك الشهرية، طالما أنكِ متأكدةً بأنكِ لستِ حاملاً

•يمكن تركيب اللولب الهرموني عادةً بعد أربعة إلى ستة أسابيع من الولادة (المهبلية أو القيصرية)

•آمن الاستخدام خلال الرضاعة الطبيعية ولن يؤّثر على إدرار الحليب لديكِ.

•يقلل من غزارة الدوره الشهريه

* يقلل الم الدوره الشهريه

• لا يؤثر على الجماع

• لا يتأثر بالأدوية الأخرى

• تعود خصوبتك الطبيعية حالما يتم إزالة اللولب

• تعاني بعض النساء من الصداع، حب الشباب، ألم في الثدي بعد

تركيب اللولب الهرموني (IUS).

• لا يحميكِ اللولب الهرموني (IUS) من الأمراض المنقولة جنسياً لذلك قد تضطرين إلى استخدام الواقي الذكري أيضاً عند ممارسة الجنس

•قد لا تُسرّ بعض النساء عن الطريقة التي قد يتغير بها الحيض لديهن. على سبيل المثال، قد يصبح أقل غزارةً وغير منتظم، أو يتوقف تماماً في بعض الحالات.

هذي الوسيله غير مناسبه لمن لديها

• سرطان بالثدي

• سرطان عنق الرحم

• امراض القلب

•امراض الكبد

• مشاكل في الرحم أو عنق الرحم

بذور السمسم

- Sesame/السمسم

Queen of oils

من أقدم البذور التي عرفها الانسان

لها العديد من الفوائد الصحية الوقائية والعلاجية ... -غني جدا بالاحماض الدهنية الوحيدة والمتعددة الغير مشبعة ؛لذا يعتبر من الزيوت الاعلى سعرا في السوق -هذه الخاصيه تجعله مخفض للكولسترول وارتفاع شحميات الدم وقائي ضد أمراض القلب والشرايين والسرطان

-يساعد في ضبط سكر الدم وضبط ارتفاع ضغط الدم

وله دراسات اثبتت فعاليته في خفض ضغط الدم مقارنة بالادوية المخفضة للضغط...

-يعزز مناعه الجسم و يعتبر مضاد بكتيري

فعال و مضاد أكسدة قوي

-يدعم الخلايا العصبية و يقي من مرض الزهايمر -يثبط نمو الخلايا السرطانيه anti-cancer لمحتواه العالي من omega -6

-يحافظ على ليونه الجلد فيقاوم تجاعيد تقدم البشرة الناتجه عن التعرض لاشعه الشمس

((استخدامه مع حليب كماسك للبشرة يجعل البشرة ناعمة ويزيل البثور ... ))

-غني جدا بالمعادن والفيتامينات متل (كالسيوم ،فوسفور،مغنيسيوم،بوتاسيوم ,

vit-A , vitB-complex..

- يستخدم ك دهان موضعي لمنطقه البطن لمنع آلام متلازمه ماقبل الحيض -يدخل في تركيب الادويه العلاجية لسيلان الانف والتقرحات والسرطان وامراض الكبد والقلب والاعصاب

كل 100 غرام سمسم يحتوي على 586

الرئتين ليست للتنفس فقط

الرئتين ليست للتنفس فقط ..

اكتشف الباحثون أن الرئتين تلعبان دورا في أجسام الثدييات أكثر تعقيدا مما كنا نظن، وذلك بعد ظهور أدلة جديدة تكشف أن الرئتين، بجانب دورهما المعروف في تسهيل التنفس، فإنهما تلعبان دورا رئيسيا في إنتاج الدم، حسب ما بثه موقع "ساينس أليرت"، نقلا عن مجلة"نيتشر".وفي التجارب التي أجريت على الفئران، وجد فريق البحث أنها تنتج أكثر من 10 ملايين من الصفائح_الدموية " خلايا الدم صغيرة " في الساعة، أي ما يعادل غالبية الصفائح الدموية في الدورة الدموية للحيوانات، وهذا يتعارض مع الافتراض الذي ساد لعقود من الزمن بأن نخاع العظم ينتج كل مكونات الدم في أجسامنا.

كما اكتشف الباحثون، من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، مجموعة من الخلايا الجذعية الدموية لم تكن معروفة من قبل، وهي الخلايا التي كان يفترض بالخطأ أنها تتواجد بشكل رئيسي في نخاع العظم.

شريك رئيسي

يقول أحد الباحثين مارك لوني: "إن هذا الاكتشاف يرجح بالتأكيد رؤية أكثر تطورا للرئتين، وأنها ليست لمجرد التنفس، بل هي أيضا شريك رئيسي في تكوين جوانب حاسمة من الدم".وبينما كان من المعروف أن الرئتين تنتجان كمية محدودة من الصفائح الدموية، فقد تم تحديد خلايا تشكيل الصفائح الدموية، تسمى خلايا "نواة الفصوص الضخمة" megakaryocytes في الرئتين من قبل – إلا أن العلماء ظلوا يفترضون لفترة طويلة، أن معظم الخلايا المسؤولة عن إنتاج الدم تكون داخل نخاع العظم. وأن عملية تسمى"الهيماتوبويزيس" haematopoiesis هي التي تنتج خلايا#الدم_الحمراء المحملة بالأكسجين، وخلايا الدم البيضاء التي تقاوم العدوى، والصفائح الدموية التي تكون مطلوبة لتخثر الدم لوقف النزيف.

💡والآن، فقد شاهد العلماء "خلايا نواة الفصوص الضخمة" تعمل من داخل#نسيج_الرئة، لإنتاج معظم الصفائح الدموية في الجسم، وليس مجرد عدد قليل منها، بحسب ما كان يعتقد بالماضي.تقنية جديدة وأمكن تحقيق هذا الاكتشاف من خلال تقنية جديدة تعتمد على التصوير ثنائي "الفوتون" لتصوير الخلايا الحية،"إنترافايتال" – وهي التقنية ذاتها التي استخدمها مؤخرا فريق باحثين آخر لاكتشاف وظيفة لم تكن معروفة من قبل يقوم بها المخيخ. يتم هذا التصوير عن طريق حقن مادة تسمى بروتين الفلورسنتالأخضر )GFP( في جينوم الفئران، وهو بروتين ينتج طبيعيا عن طريق حيوانات مثل قنديل البحر، وغير ضار للخلايا الحية.بعد الحقن، انبعثت ومضات خضراء من الصفائح الدموية للفئران التي انتشرت في نفس الوقت بجميع أنحاء الجسم، ما أتاح لفريق البحث تتبع مساراتها بشكل لم يسبق له مثيل.وتم ملاحظة وجود عدد كبير غير متوقع من "خلايا نواة الفصوص الضخمة" المنتجة للصفائح الدموية داخل نسيج الرئة، والتي لم تكن لها أية دلالات تدعو للالتفات إليها في بادئ الأمر، حيث كان من المعتاد ربطها بنخاع العظام.وتبين للباحثين أن هذا المصدر لهذا العدد الضخم من "خلايا نواة الفصوص الضخمة" ينتج في الواقع أكثر من 10 ملايين من الصفائح الدموية في الساعة داخل رئات للفئران، ما يعني أن على الأقل نصف إجمالي إنتاج الصفائح الدموية في الجسم يحدث في الرئتين.

مفاعل حيوي مثالي

وبإجراء مزيد من التجارب تم اكتشاف أيضا كميات كبيرة من الخلايا الجذعية الدموية الخافية، والتي لم ترصد من قبل، وخلايا "نواة الفصوص السلفية الضخمة" متمركزة خارج نسيج الرئة بما يوازي حوالي مليون في رئة الفأر.عندما تتبع الباحثون كامل "دورة الحياة" لخلايا "نواة الفصوص الضخمة"، تبين أنها من المرجح أن تنشأ في نخاع العظام، ثم تأخذ طريقها إلى الرئتين، حيث تبدأ إنتاج الصفائح الدموية.ويقول أحد الباحثين المشاركين غوادالوب أورتيز مونيوز: "إنه لأمر رائع أن تسافر "خلايا نواة الفصوص الضخمة" على طول الطريق من نخاع العظم إلى الرئتين لإنتاج الصفائح الدموية"، مضيفا: "من المحتمل أن تكون الرئة مفاعلا حيويا مثاليا لإنتاج الصفائح الدموية".تغيير طرق العلاج لبعض الأمراضوأراد الباحثون التحقق مما إذا كان اكتشافهم يمكن أن يكون له تأثير على الطريقة التي نعالج بها اضطرابات مثل التهاب الرئة والنزيف وزرع الأعضاء في المستقبل، عن طريق حقن رئةفئران تعاني من نقص عدد الصفائح الدموية بـ"خلايا نواة الفصوص السلفية الضخمة"، مزودة ببروتين الفلورسنت.وأسفرت عمليات الحقن عن "انفجار ضخم" من الصفائح الدموية التي أدت بسرعة إلى تزايد أعداد الصفائح الدموية وبلغت مستويات طبيعية، واستمر التأثير لعدة أشهر.كما أجريت تجربة أخرى حول ما سيحدث إذا لم يكن نخاع العظم يلعب دورا في إنتاج الدم، حيث قام فريق البحث بزرع "خلايا نواة الفصوص السلفية الضخمة" بالرئتين للفئران التي تم هندستها بحيث يخلو نخاع عظامها من الخلايا الجذعية.

وقد تم رصد الخلايا المضيئة بالفلورسنت الأخضر، وهي تنتقل من الرئتين إلى نخاع العظام، حيث إنها لم تساعد فقط على إنتاج الصفائح الدموية، ولكن أيضا مكونات الدم الرئيسية الأخرى.يحتم هذا الكشف ضرورة تكرار هذه التجارب على الجسم_البشري قبل الإقرار

بأن نفس العملية تحدث داخل أجسامنا، ولكن الدراسة أثبتت حالة مؤكدة لهذه الوظيفة الخفية للرئتين. ومن المرجح أيضا أن يجري العلماء مزيدا من الأبحاث حول كيفية عمل نخاع العظام والرئتين معا لإنتاج إمدادات الدم لجسم الإنسان.

التهاب المهبل الجرثومي bacterial vaginosis

التهاب المهبل الجرثومي هو عدم توازن الوجود البكتيري الطبيعي في المهبل

يؤدي الى افراز مهبلي غير طبيعي يمتاز برائحة السمك غالبا بدون حكه او تهيج

غير معدي ولا يصنف من الامراض المنقوله جنسيا

بعض العوامل تزيد من نسبة الاصابه به

- التدخين

- الناشطات جنسيا

- اللولب النحاسي لمنع الحمل

- استعمال الصابون المعطر

من الممكن ان يشخص الطبيب الحاله من وصف المريضه للاعراض ومن خلال فحص المهبل وفي بعض الحالات قد يلجأ الطبيب الى المزيد من الاختبارات عند الاشتباه بعدوى منقوله جنسيا

‏ بعض طرق العلاج

مضاد حيوي metronidazole 400mg مرتين يوميا لمدة ٧ ايام

او مضاد حيوي metronidazole بجرعة 2g مره واحده وليوم واحد

او حبوب مضاد حيوي clindamycin 300mg مرتين يوميا لمده ٧ ايام

فلودركس اقراص

فلودركس اقراص:

يحتوي على:

1 ٤٠٠ملج باراسيتامول

2 ٣٠مجم سودوافيدرين هيدروكلوريد

3 ٣٢مجم كافيين انهيدروس

4 ٣مجم كلورفينارمين مالييت استخدامات فلودركس:

1 مزيل لاحتقان وسيلان الانف

2 خافض للحراره المصاحبه لنزلات البرد والإنفلونزا

3 مسكن للألم والصداع

4 منشط خفيف "كافيين"للجسم اثناء المرض 🔴تحذيرات فلودركس:

-- أطفال من ٦-١٢ سنه:يصرف باستشاره طبيه

-- يمنع تناول فلودركس مع مستحضر اخر يحتوي باراسيتامول

-- يسبب النعاس انتبه عند قياده السياره

-- مضادات الاحتقان يعطى بحذر ل:

مرضى السكر

ارتفاع ضغط الدم

زياده إفراز هرمونات الغده الدرقيه ☑️فلودركس يعطى بحذر ل:

مرضى الصرع

تضخم غده البروستات

احتباس بولي

ارتفاع ضغط العين

مرض الكبد/كلى فلودركس تداخل دوائي:

استخدام باراسيتامول مع كحول مضاعفات على الكبد موانع استخدام فلودركس:

لايعطى لأقل من ٦سنوات لعدم : -ثبات فعاليته بهذه الفئه العمريه

-يسبب اثار جانبيه :تفاعلات حساسيه +تأثيره على النوم والهلوسه حساسيه من الدواء اثار جانبيه فلودركس:

☑️نعاس ☑️أرق

☑️دوخه

☑️طفح جلدي

☑️خفقان

☑️اضطراب هضمي

الثوم يقي من أمراض القلب

من المعروف أن الثوم يستخدم كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض، فما هي فوائده لصحة القلب؟

يؤكد الكثير من العلماء أن الثوم يعد واحدا من أهم المواد الغذائية التي تساعد على الوقاية من نزلات البرد وتعزز جهاز المناعة، وذلك لاحتوائه على مركبات الكبريت sulfur compounds، بالإضافة إلى المنغنيز وفيتامين "ب6" وفيتامين "ج"، لكن علماء من جامعة إيموري الأمريكية أكدوا أن للثوم فوائده الأخرى لصحة القلب.

إقرأ المزيد

ملكة بريطانيا تبحث عن خياط براتب 22 ألف جنيه استرليني

وعن تلك الفوائد قال العلماء: "تتعرض أنسجة القلب للتلف المستمر، الأمر الذي يهدد هذه العضلة المهمة بالتوقف، وبالتالي موت الإنسان، خلال تجاربنا الأخيرة على أنسجة القلب وجدنا أن هناك عددا من المواد التي تساعد على ترميمها، ومنها مادة ثاني كبريتيد ثنائي الآليل الموجودة في الثوم، لقد تبين أن تلك المادة تقلل من تلف أنسجة القلب بمعدل 63% تقريبا".

ويذكر أن العديد من الدراسات كانت قد أكدت أن للثوم فوائده في خفض معدلات الكوليسترول في الدم، وبالتالي يخفف من أخطار أمراض القلب.

انتفاخ كيس الصفن

الصفن هو كيس من الجلد والنسيج تحت الجلدي ينقسم إلى قسمين بواسطة جدار ناصف، يحتوي كل قسم على خصية والبربخ وجزء من الحبل المنوي، ويتموضع الصفن تحت جذر القضيب في المثلث البولي التناسلي من العجان.الخصيتين لدى معظم الرجال هي تقريبا نفس الحجم، على الرغم من أنه من الشائع لأحداها أن تكون أكبر قليلا من الأخرى. ومن الشائع أيضا أن تتدلى خصية أقل من الآخرى.

انتفاخ أو تورم الصفن ينقسم إلى قسمين، القسم الطارئ ، وهو بحاجة لمراجعة الطبيب فوراً للفحص الطبي وتقييم الحالة لتجنب حدوث التواء الخصية، ويجب إجراء الجراحة خلال ستة ساعات من حدوث الإلتواء لتجنب المضاعفات.أو انتفاخ مزمن قد ينجم عن عديد من الأسباب.

يجب أن تجس الخصيتين على نحو سلس، من دون أي كتل أو نتوءات، قاسية لكن ليست صلبة. قد يجس أنبوب لين في الجزء الخلفي من كل خصية، وهو ما يسمى البربخ.

إذا لوحظت أي تغييرات أو أي شيء غير عادي حول الخصيتين ، يجب استشارة الطبيب.

هناك العديد من الأسباب لتضخم الصفن وتورماته :

النكاف: النكاف هو التهاب فيروسي يصيب الغدد النكفية الموجودة تحت وامام الاذنين والمسؤولة عن افراز اللعاب، ويسبب النكاف تورم في إحدى الغدد النكفية او كلاهما.

كان النكاف يعد من الامراض الشائعة قديما ولكن أصبح التطعيم ضد النكاف منتشرا في كثير من الدول. ومنذ ذلك الحين انخفض عدد الحالات المصابة بشكل كبير. ومن مضاعفاته التهاب الخصية، وانتفاخها.

دوالي الخصية: الناجم عن تضخم الأوردة في الخصيتين (قد تبدو مثل كيس من الديدان)

القيلة المائية: تورم ناجم عن السوائل في الصفن حول الخصية.

القيلة المنوية: وهي تجمع حميد للسائل المنوي قد يظهر في رأس البربخ أو في مكان آخر في الخصية أو على طول الحبل المنوي.

الكيس البربخي: كتلة ناجمة عن تجمع من السوائل في البربخ.

التواء الخصية:، تورم مؤلم مفاجئ، يحدث عندما تلتوي الخصية (هذه حالة طبية طارئة وتتطلب عملية جراحية في أقرب وقت ممكن). التهاب البربخ: عدوى الكلاميديا في البربخ يمكن أن يسبب الالتهاب والتورم والألم داخل كيس الصفن . عدد قليل من الرجال يلاحظ أن كل كيس الصفن أحمر ومؤلم. عندما يحدث هذا، انه يدعى التهاب الخصية والبربخ.

سرطان الخصية: ما يقدر ب ٤ في١٠٠ كتل هي سرطان، لذلك هذا هو سبب غير شائع للكتل.

الفتق الإربي: يمكن لجزء من الأمعاء أن بنزل في الخصية في حال و جود فتق إربي ويسبب انتفاخ الصفن.

اعراض واسباب خمول الغدة الدرقية؟؟

اعراض واسباب خمول الغدة الدرقية؟؟ هل شعرت يوما بتعب كبير، وبدأ الشعر عندك يتساقط والجلد يجف أو يتقشر، وصرت تعاني من جوع مفاجئ أو زيادة أو نقصان في الوزن بشكل غير طبيعي؟ كل هذه الأعراض قد تكون إشارات لالتهاب الغدة الدرقية وخلل في عملها. فما الحل؟

تقع الغدة الدرقية أمام القصبة الهوائية وتحتوي على خلايا خاصة تدعى الخلايا الكيسية وظيفتها إفراز هرمونات الغدة. والغدة الدرقية هي من الغدد الصماء، أي أنها تفرز هرموناتها مباشرة إلى الدم بدون قناة. وهي تتحكم بعملية الأيض الحيوي المهمة لإنتاج الطاقة للجسم. وتعمل الغدة النخامية على إفراز هرمون (TSH) الذي يحفز الغدة الدرقية على العمل وإنتاج هرمون ثيروكسين.

ويشبه شكل الغدة الدرقية الفراشة، وهي حساسة جدا للإصابة بالأمراض. وعند إصابتها بخلل تتوقف عن إنتاج الهرمونات الضرورية لهذه العملية، كهرمون الثيروكسين (T4) وهرمون ثالث يود الثيرونين (T3) الذي يتحول إلى ثيروكسين في النسيج الجسمي.

الكاجو

تحتوي ال ١٠ حبات من الكاجو الني على:

٨٣ سعره حراريه

٦ غم من الدهون

٢،٦ غم بروتين

٤،٧ غم نشويات

و من المهم نعرف انو المكسرات النية الها فوائد مختلفه و خاصة لصحة القلب، و بتساعد على رفع مناعة الجسم لانها بتحتوي على مضادات الاكسدة و الدهون الصحيه للجسم، و الالياف و بعض الفيتامينات و المعادن متل فيتامين إي اللي بيمنح البشرة صحتها و نضارتها.. و يمكن تناولها كوجبات خفيفه او اضافتها للسلطات او اي من وجباتكم المفضله، و اكيد يفضل اكل المكسرات النيه على المملحة او المحمصه...

ارتفاع مستوى الرصاص في الدم يؤثر على ذكاء الأطفال

أظهرت دراسة أجريت على مدى ثلاثة عقود أنه كلما كان مستوى الرصاص في الدم مرتفعا خلال الطفولة، تراجع معدل الذكاء لديهم، ما يؤثر سلبا على وضعهم المهني في سن البلوغ، ويؤكد النتائج الضارة لهذه المادة المسببة لتلف الخلايا العصبية.

وبينت الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة "جورنال أوف ذي أميريكان ميديكال أسوسييشن" (غاما) أن أطفالا تعرضوا في السبعينيات لبخار وقود يحوي معدلات مرتفعة من الرصاص شهدوا تراجعا كبيرا في معدلات الذكاء لديهم.

وأجريت الدراسة على أكثر من 500 طفل مولودين في نيوزيلندا بين 1972 و1976 في فترة كان الوقود المباع خلالها يحوي مادة الرصاص. وكان هذا البلد حينها من البلدان التي يحوي وقودها على معدلات وقود من بين الأعلى في العالم.

وتمت متابعة المشاركين في هذه الدراسة باستمرار منذ الولادة حتى سن الثامنة والثلاثين لتقييم قدراتهم الذهنية كالتحليل المنطقي والذاكرة.

وسحب الباحثون في جامعة ديوك في كارولاينا الشمالية عينات من الدم من الأطفال الـ565 عندما كانوا في سن الحادية عشرة لإجراء اختبارات على مستوى الرصاص.

وكان لدى الأشخاص الذين يضم الدم لديهم أكثر من عشرة ميكروغرامات من هذا المعدن في كل ديسيلتر من الدم، في المعدل في سن الثامنة والثلاثين نسبة ذكاء أدنى بـ4.25 نقطة مقارنة مع المشاركين الذين تعرضوا بدرجة أقل لمادة الرصاص خلال الطفولة.

وسجل الأطفال الذين كان لديهم أكثر من عشرة ميكروغرامات من الرصاص في كل ديسيلتر من الدم نسب ذكاء أدنى خلال سن البلوغ مقارنة مع ذلك المسجل لديهم خلال الطفولة.

وخلصت الدراسة إلى أن الشخص يفقد حوالي 1.5 نقطة في معدل الذكاء لكل زيادة بواقع خمسة ميكروغرامات في معدل الرصاص في الدم.

وكان لدى الأطفال موضوع الدراسة مستوى وسطي لتركيز مادة الرصاص في الدم يبلغ 10.99 ميكروغرام لكل ديسيلتر من الدم في سن الحادية عشرة، وهو معدل أعلى من العتبة المصنفة على أنها مبعث قلق.

وتعتبر المراكز الفيدرالية لمراقبة الأمراض والوقاية منها (سي دي سي) أن هذه العتبة هي أدنى بمرتين عند تركيز خمسة ميكروغرامات لكل ديسيلتر، وهو مستوى تخطاه 94% من الأطفال.

بخاخ الفانتولين

بخاخ الفانتولين:

١-لا تغير جرعات بخاخات الربو من تلقاء نفسك.

٢-تناول ادويتك بموعدها بحسب إرشادات الطبيب والصيدلي .

٣-يجب أخذ بخاخ الربو معك أينما كنت ويجب أن تكون قريبا منك لإستعمالها في حالات الربو القسوه حتي لا تمر بأزمة ربو حاده لا سمح الله .

٤-ابتعد عن مصادر الأبخره والروائح القويه مثل رائحة البخور أو التدخين حتى لا تسبب تهيج للجهاز التنفسي.

٥-إحرص على شرب كمية كافيه من الماء فالماء يقلل من حالات الربو.

إحرص على أخذ نفخة الي نفختين قبل ١٥-٣٠دقيقه قبل ممارسة الرياضه.

يجب عدم تجاوز ١٥نفخه خلال اليوم الواحد.

لا ينصح به للحامل والمرضع إلا بإستشارات الطبيب وفي الحلات القسوى.

إذا استخدمت الفانتولين بكثره فهذا يعني ان الربو عندم غير متحكم وعليك إستشارة الطبيب.

الخوف

الخوف شعور قوي ومزعج ينتاب الإنسان عند تعرضه لخطر ما يهدده، الأمر الذي يدفع دماغه لإرسال هرمونات وإشارات قوية لأنظمة الجسم المختلفة من أجل تحفيزها على إنتاج الطاقة لمواجهة الخطر الذي يحدق به.

وفي بعض الحالات تصدر عن جسم الإنسان استجابة غير طبيعية، وتزيد عن حاجته للتعامل مع الموقف، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض الجسدية عليه، أهمها: - المشاكل الهضمية:

وهي أحد أبرز الأعراض المصاحبة للخوف، وتظهر بشكل واضح على جسم الإنسان من خلال حدوث الإسهال والرغبة الملحة في تفريغ المثانة، بسبب اضطراب أجهزة الجسم، بالإضافة إلى التخفيف من مجرى الدم في الجسم، وبالتالي حدوث الإسهال والتشنجات الهضمية أو التبول اللاإرادي. - التعرق:

ويصاحب الشعور بالخوف نتيجة لضخ الأدرينالين الذي يزيد من كمية الدم على سطح البشرة، ما يؤدي إلى تفتيح مسام البشرة والتعرق، ويعد ذلك من الاستجابات الطبيعية للتعرض للمواقف الخطرة. - زيادة سرعة ضربات القلب:

وينتج ذلك عن زيادة معدل ضخ الدم إلى الجسم وزيادة قدرة الجسم على التجاوب مع المواقف التي تثير الخوف. - الضعف:

الضعف العام في الجسم يصاحب الشعور بالخوف نتيجة المشاعر التي تنتاب الإنسان عند تعرضه لموقف يشعره بعدم الأمان، وهذا أمر طبيعي جداً وشائع الحدوث.

غيبوبة السكرالإسعافات الأولية

غيبوبة السكر

الإسعافات الأولية

💡السكر ) الغلوكوز ( بشكل طبيعي في الدم كمصدر رئيسي للطاقة التي تحتاجها الخلايا لاتمام وظائفها الفيسيولوجية ويُنظم تركيزه في الدم هرمون الانسولين المُفرز من البنكرياس . 🔰ينتج مرض السكري عن اختلال العمليات الأيضية للغلوكوز في الدم أو اختلال افراز هرمون الانسولين أو استجابة الخلايا له مما يتسبب بارتفاع تركيز السكر في الدم .

🔰ومن جهة أخرى يعدهبوط السكر في الدم مشكلة تهدد حياة الكثير نتيجة ارتفاع كمية الأنسولين بخلايا الدماغ بسرعة فائقة.

🔰وتتم السيطرة على ارتفاع السكر في الدم بواسطة تنظيم الأكل والتقليل من أكل السكاكر والنشويات أو بواسطة أخذ الحبوب وفي الحالات الشديدة بواسطة أخذ إبر الأنسولين وفي حال عدم السيطرة على مستوى السكر في الدم يتعرض المريض لما يُعرف بغيبوبة السكر التي قد يُسببها أيضاً الانخفاض الحاد في مستوى السكر في الدم .

🤒 تحدث غيبوبة السكر عندما تعجز الخلايا عن الانتفاع من السكر رغم ارتفاعه تركيزه في الدم المرافق لعدم كفاية الأنسولين فتستعيض الخلايا عن السكر باستهلاك المواد الدهنية كمصدر للطاقة أو الحرارة , ويتسبب ذلك بتراكم مواد حمضية تُقلل من مستوى السكر في الدم .

اعراض غيبوبة السكر:-

🔸رائحة النفس تبدو حلوة أو فاكهية)رائحة سيتونية أو خلينية(.

🔸لجلد يبدو دافئاً وناشفاً.

🔸النبض سريع وضعيف.

🔸التنفس سريع وعميق وكأن المريض بحاجة إلى كمية أكبر من الهواء.

🔸الغيبوبة ربما تكون خفيفة أو عميقة.

💡يحدث هبوط السكر في الدم عن فرط جرعة الانسولين العلاجي أو عدم تناول الطعام بشكل كاف أو تعرض المريض للارهاق الحاد وفقدان الخلايا للطاقة مما يُحفز انتقال السكر الى الخلايا وتناقص تركيزه في الدم وبشكل غير كاف لحاجة الدماغ

اعراض انخفاض السكر : -

🔸رطوبة وشحوب الجلد . -

🔸تسارع نبض القلب. -

🔸الدوار والصداع . -

🔸الاغماء .

التشخيص والعلاج

🔸عندما يتعرض مريض السكري لحالة طارئة كانخفاض أو ارتفاع السكر الحاد قد يكون من الصعب التمييز بين الحالتين الا من قبل المختصين في الاسعاف , أما إذا لم يدخل المريض في حالة الغيبوبة فقد يستطيع المسؤول عن الإسعاف الحصول على معلومات إذا وجه إليه أوإلى أهله بعض الأسئلة :

🔺هل أكلت اليوم ؟

🔺هل أخذت جرعة الأنسولين اليوم ؟

💠 فإذا كان المريض قد أكل دون أن يأخذ جرعة الأنسولين فيكون الاحتمال الأكبر أنه يدخل في حالة غيبوبة ارتفاع السكر , أما إذا كان أخذجرعة الأنسولين دون أن يأكل فالاحتمال الأكبر أنه يدخل في حالة غيبوبة انخفاض السكر يتطلب من المسؤول عن الاسعاف اتخاذ الاجراءات العلاجية التالية : -

📛 إعطاء المريض السكر بأقصى سرعة بالفم أو بالوريد بناء على حالته في حال ظهور علامات انخفاض السكر في الدم .

📛حقن الأنسولين وعلاجات أخرى وتستوجب الانتقال السريع إلى المستشفى في حال ظهور علامات ارتفاع سكر الدم .

🔔 وبما أنه يصعب في أكثر الأحيان تحديد نوع الغيبوبة يكون من الأفضل إعطاء السكر لمريض السكري وهو في حالة الغيبوبة، طالما وأن انخفاض السكر لغيبوبة السكر لا يغير الكثير في مجرى الأمور، وإذا كان المريض لا يستطيع أخذ السكر بفمه يجب وضع قالب صغير من السكر تحت لسانه أو إعطائه المحاليل السكرية في الوريد وفي نفس الوقت الاستعداد لنقله إلى المستشفى بأقصى سرعة ممكنة

السمنة

تؤثر السمنة بالسلب على الإنسان صحيا ونفسيا، ولا يعى البعض أنها تؤثر بشكل أولى على الحالة النفسية لأمور تتعلق بقدرة الشخص على تقبل شكله وهيئته.

ينصح أخصائين الطب النفسي بإنقاص الوزن، ليس فقط للتمتع بصحة أفضل، بل للتخلص من التأثير السلبى للسمنة على الحالة النفسية للمريض بها.

✔️✔️السمنة والأمراض النفسية..... فالسمنة، كما فسرها أخصائين الطب النفسي ، انها الكابوس النفسى الأول والمسبب للأمراض النفسية والاضطرابات العاطفية والعقلية لدى أغلب مرضاها، فهى تؤثر بشكل كبير على عوامل الرضا والتقبل، وتساعد على نفاذ مخزونها لدى المريض.

✔️✔️تأثير السمنة على الحالة النفسية.... فالمريض بالسمنة يعانى من حالة اضطراب نفسى، وتدريجيا قد يعانى من نوبات اكتئاب، توتر، وقلق، وحالة عزلة، رغبة فى الوحدة الجبرية، الازدواجية، وهذه بعض تأثيرات السمنة النفسية بسبب عدم تقبل المجتمع للشخص البدين وتدنى النظرة العامة له.

ويقول احد الأخصائيين "شعور المريض بالسمنة بنبذ المجتمع له، والحكم المسبق على عاداته الغذائية وصفاته، يراكم الاضطرابات النفسية بداخله، ويزيد من شعوره بالغضب وبغض جسمه، وانعدام ثقته بنفسه ومظهره وشخصيته، وهو ما يفقده ميزاته الشخصية ويراكم لديه الشعور بخيبة الأمل، وانحصار علاقاته الاجتماعية واضطرابها، وقلة شعوره بالأمان، والجبن والكذب".

a-ads798

Search This Blog

nativeadstera

aads970+250

729adst

798+90yilix

admetex 790+90

ad2bitcoin 728+90

zerads 728+90

aads468+60

zerads 468+60

admetex 460+60

aadsadaptabl

mob ylix

الصفحات

468+60asdster

468+60yilix

aads referal

ad2bit460+60

الصفحات

728x90'ads

Search This Blog

Labels