topics / مواضيع

علاج الضرس الملتهب 🌱 مضغ الثوم ووضعه على الضرس الملتهب، فهو يمتلك قوة سحرية على الشفاء، ويوضع يومياً كل صباح على الضرس الملتهب حتى يخف الألم. 🌱 يستخدم البصل كعلاج جيد في التهاب الضرس بوضع شريحة من البصل النيء على الضرس المتضرر بالالتهاب، وحتى تحافظ على الأسنان من وصولها لمرحلة الالتهاب يؤكل يومياً شرائح البصل النيء. 🌱 روح الفانيليا بوضع ثلاث أو أربع نقط منها على الضرس الملتهب. 🌱 يؤكل الليمون بقشره ويركز المضغ على المنطقة التي تعاني من الالتهاب. 🌱 مسمار القرنفل يمتاز بقوته في الشفاء، حيث نرى أن معظم شركات معجون الأسنان تضع في تركيب المعجون القرنفل كمكون رئيس فيه، فيوضع عود القرنفل في منطقة الالتهاب للتخفيف من ألم الالتهاب. 🌱 زيت القرنفل، ينقع قليل من الفلفل بزيت القرنفل ويستخدم من أفضل المهدئات لألم الالتهاب. 🌱 يستخدم عشب القمح كمضاد حيوي حيث أن مضغه يخفف من الألم بشكل كبير، ويستخدم أيضاً عصير هذه العشبة كغسول مضمضة للفم ويحمي من جميع مشاكل اللثة وآلامها. 🌱 ورق الجوافة، يستخدم مغلي ورق الجوافة في تخفيف ألم الأسنان. 🌱 السبانخ، يمضغ ورق ا

الليمون  والفلفل الأسود للشفاء من عدة أمراض !!! بالتأكيد جميعناً نعلم أن عصير الليمون بمفرده أداة مذهلة ومفيدة للغاية في علاج الأمراض المختلفة، وذلك لأنه يحتوي علي مواد مضادة للجراثيم ومواد مضادة للفيروسات تساعد في بناء الجسم  لأنه محمل بالعناصر الغذائية مثل بيوفلافونويدس، البكتين، الليمونين، حمض الستريك، المغنسيوم، الكالسيوم، الفيتامينات، لذلك فهو مفيد في علاج الأمراض والعدوي المختلفة .كما أنه مفيد أيضاً في علاج زيادة الوزن لأنه يحفز عملية الهضم . يوصي الكثير من الخبراء لإيجاد وسيلة طبيعية لحماية انفسكم ومنع الأمراض قبل وقوعها . فوائد إضافة الملح والفلفل إلي الليمون : 1.علاج إلتهاب الحلق :                   عند الجمع بين معلقة كبيرة من عصير الليمون الطازج  ونصف معلقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون و معلقة كبيرة من الملح والتقليب جداً مع إضافة الماء الدافئ . بمجرد الإنتهاء من تجهيز هذا الخليط يمكنك الغرغرة بالسائل عدة مرات في اليوم لتخفيف إلتهاب الحلق والسعاد الحاد . 2. التخلص من إنسداد الأنف : الجمع بين أجزاء متساوية من الفلفل الأسود المطحون،  القرفة والكمو

الأهمية الغذائية للشوفان يحتوي الشوفان على كميات كافية من فيتامينات E, B والمعادن، كالكالسيوم، والمغنيزيوم، والبوتاسيوم، وبعض المعادن النادرة كالسلينيوم والنحاس، والزنك، والحديد، كذلك تكثر فيه الكيماويات النباتية، مثل: الغلوكان، والأفنانتراميدات فضلاً عن الألياف بنوعيها المنحلة وغير المنحلة، فالألياف غير المنحلّة تفيد الجهاز الهضمي بينما تسهم الألياف غير المنحلّة من التخلّص من الكولسترول الضار بالأوعية والقلب. فوائد الشوفان يقلل من الكولسترول؛ لأنّه يمنع ترسّب الكولسترول داخل الشرايين والتصاقه بجدرانها، حيث إنّ ذلك يساعد في الوقاية من تصلّب الأوعية الدمويّة وانسدادها، وذلك بتناول ثلاثة غرامات من هذه الشوفان يوميّاً (أي بمقدار كوب من الشوفان). أثبتت الدراسات أنّه مفيد لصحّة القلب حيث إنّ هناك أربعين دراسة سريرية عبر أربعين عام تؤكّد قدرة الشوفان على خفض الكولسترول الكلّي والضار، وأهمّ تلك الدراسات ما نسر في المجلة الأسترالية للتغذية والحميات Jand التي أكّدت أنّ مركبات البيتاغلوكان هي المسؤولة عن خفض الكولسترول الضار. في دراسة أجريت على الشوفان أثبتت أنّ إضافته إلى حمية مرضى فرط الضغط

7 علامات تدل على أن الكبد مليء بالسموم الكبد من أكثر أعضاء الجسم التي تساعدك على التخلص من السموم والأشياء الضارة،  ولكن كثرة السموم وتراكمها فى الكبد يؤثر على عمله، وكذلك يؤثر على صحتك بعد ذلك، فتجد نفسك تشعر بالكسل والخمول باستمرار بدون سبب واضح، أو تجد أنك تكتسب مزيدا من الوزن رغم عدم تغيير عاداتك الغذائية، هنا نقدم لك أهم علامات تدل على أن الكبد ملىء بالسموم، بحسب موقع "Bright side". 1-  الشعور بألم فى الجزء العلوى الأيمن من البطن، علامة على أن الكبد به مشكلة أو يمتلئ بالسموم، ويكون الألم خفيفاً ولكن فى بعض الأحيان قد يكون شديداً، ووظيفة الكبد إزالة السموم ومساعدة الجسم على تصفية النفايات وهضم الطعام، وعندما يتأثر الكبد بمرض، فلا يمكن أن يعمل بكفاءة ويتضخم وتظهر على الجسم علامات تراكم السموم. 2-  تورم الساق والكاحل، من علامات تراكم السموم فى الكبد، فكلما زادت صعوبة تشغيل الكبد، يرتفع ضغط الدم وهو ما يؤدى لتراكم السوائل فى الساقين والكاحل وتورمها .  3-  زيادة الوزن،  إذا كنت تعانى من زيادة الوزن رغم عدم الإفراط فى تناول الطعام أو تعطل فى الهرمونات، فيجب أ

هذا ما يحدث لجسمك إذا أكلت "كبد وقوانص" الدجاج ذكر موقع " healthyeating" عن فوائد كبد وقوانص الدجاج  فوائد كبد الدجاج : يعطي الجسم ما يزيد عن ثلاثة أضعاف الاحتياجات اليومية من فيتامين "B12" الذي يعتبر من الفيتامينات الأساسية التى تساعد علي إنتاج خلايا الدم الحمراء ويساعد على منع فقر الدم والأنيميا. -تحتوي على "فيتامين أ " الذي يساعد على تقوية البصر والرؤية السليمة. -يحتوى على حمض الفوليك الذي يساعد على تقوية الخصوبة ومنع العيوب الخلقية للجنين . -غنية بحمض "البانتوثينيك" الذى يساعد الجسم على مقاومة التوتر والإجهاد من خلال دعم وظائف الغدد الكظرية. -مفيدة أيضاً للأسنان واللثة والعظام من خلال محتواها العالي من الفوسفور والذي يكمل وظيفة الكالسيوم في بناء الأسنان والعظام. -تحتوي على فيتامين "B1" وهو من الفيتامينات الأساسية لنمو وتكاثر وتجديد أنسجة الجسم والجلد، كما أن نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلي حرقان حول الفم واللسان وتشقق وتقشر في الجلد في زوايا الفم وحول الأنف.  فوائد قوانص الدجاج -تعتبر منجماً غن

إذا أحسست بالعطش فأنت في خطر !! الشعور بالعطش يحدث عندما يساوي فقدان الماء 1٪ من وزن جسمك. يمكن أن يؤدي فقدان أكثر من 5٪ من الماء  إلى الإغماء ، وأكثر من 10٪ يسبب الموت من الجفاف. قالت خبيرة التغذية الألمانية آنتيه جال إن الشعور بالعطش يعد علامة تحذيرية على نقص السوائل بالجسم، موصية البالغين بشرب ما لا يقل عن 5ر1 لتر من الماء يوميا، ويُفضل القيام بذلك مع كل وجبة وبين الوجبات، وذلك لحماية الجسم من نقص السوائل. وأشارت جال إلى أن كبار السن بصفة خاصة لا يشعرون بالعطش في الغالب مما يهددهم بنقص السوائل في الجسم.