topics / مواضيع

احد دلالات الاورام الشهيره ال (Prostatic specific antigen) او ال (PSA) ده انزيم يتفرزه غده البروستاتا و دوره ان يعمل للسائل المنوى (liquefaction) معظم كميه ال PSA المنتجه بتنزل مع السائل المنوى و لكن جزء بسيط منها بيدخل الدم فى الدم اما يرتبط ببروتينات زى (alpha-1-antichymotrypsin and alpha-2-macroglobulin) و ده يخليه انزيم غير نشط و يطلق عليه ال (complexed PSA) و اما يحصله (inactivation) و يفضل فى صوره حره فى الدم او ما يعرف بال (free PSA) طيب نيجي لشخص بيعاني من تضخم فى البروستاتا باعراضها الشهيره زى صعوبه التبول او الم اثناء التبول مثلا ......... الطبيعي ان المريض يكشف عند طبيب اولا اللي بيعمل فحص للبروستاتا (digital rectal examination) و يطلب تحليل ال (total PSA) كبدايه لل (prostate cancer screening)   لو تحليل ال (total PSA) فى الطبيعي (up to 4 ng/ml) فالمتبع هو اعادته التحليل بصفه دوريه (مع ملاحظه ان حوالي 20% من حالات ال localized prostate cancer نتيجه التحليل بتكون فيها طبيعيه)   لو نتيجه ال (total PSA) اعلي من 10 . .. فهنا احتماليه سرطان البروستاتا قائمه (خاصه اذا كان

فيروس كورونا وكبار السن!!! حث كبار خبراء الأمراض المعدية في الولايات المتحدة الأشخاص الذين يبلغون من العمر 60 عامًا فما فوق على إعادة النظر في أنشطتهم المعتادة وسط تفشي فيروس كورونا. وينصح خبيران رئيسيان في مجال الأمراض المعدية تربطهما صلات وثيقة بالحكومة الأمريكية، الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المناعة التفكير بقوة في تجنب الأنشطة التي تنطوي على حشود كبيرة، مثل السفر بالطائرة والذهاب إلى دور السينما وحضور المناسبات العائلية والتسوق في مراكز التسوق المزدحمة والذهاب إلى أماكن الممارسات الدينية. وقال الدكتور ويليام شافنر وهو أستاذ بجامعة فاندربيلت ومستشار منذ فترة طويلة للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، إن الناس في هاتين المجموعتين "يجب عليهم التفكير بقوة في عدم القيام بهذه الأنشطة في هذه المرحلة". وأضاف: "يجب أن يكون هذا الأمر في قمة اهتمامات الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا، والذين يعانون من مشاكل صحية كامنة، مثل أمراض القلب أو الرئة، أو مرض السكري، أو أجهزة المناعة المعرضة للخطر". وذكرت الوكالة الأمريكية لمكافحة الأمراض على موقعها على الإن

معجزة الزبادي والليمون لتقوية المناعة ولحرق الدهون ولانقاص الوزن!! تعتبر وصفة الليمون مع الزبادي من الوصفات السحرية التي توصلت إليها الدراسات وذلك في قدرتهما على القضاء على الكرش وتكدس الدهون في تلك المنطقة، كما أنهما يعملان على حرق الدهون، مما يساهم في تخسيس الجسم والتخلص من السمنة، بالإضافة إلى أن الزبادي يحتوي على عنصر الكالسيوم والذي يعمل على الحفاظ على صحة العضام والحد من المشاكل التي تُصيبه كالهشاشة. يوجد العديد من التجارب التي أجريت على بعض الأشخاص عند وضع الزبادي والليمون مع الحميات الغذائية، فقد لوحظ أن هناك تغيّراً ملحوظاً في مقاسات البطن بعد تناول هؤلاء الأشخاص الليمون مع الزبادي قبل النوم، كما أنهم شعروا براحة خلال النوم ونشاط في الصباح. توجد دراسة تم إجراؤها على (400) شخص، وتم إعطاؤهم نظاماً غذائياً منتظماً، يحتوي على ثلاث وجبات من الليمون والزبادي بالإضافة للتقليل من السكريات والنشويات، حيث كانت النتيجة بعد (4) أشهر أن هؤلاء الأشخاص فقدوا ما نسبته (80%) من دهون البطن، ونسبة (22%) من الوزن الإجمالي، وما نسبته ( 61%) من دهون الجسم بشكل عام. تناول الزبادي مع الليمون الغني

تناول هذه الأطعمة لتستعيد رشاقتك قبل الصيف! زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون من أفضل طرق إنقاص الوزن واستعادة الرشاقة. فالأيض أو التمثيل الغذائي النشط يساعد الجسم على التخلص من النفايات والإحساس بالتحسن والنشاط، وتوجد أطعمة تدفع عملية التمثيل الغذائي إلى الأمام، ويمكنك من خلال تناولها البدء في استعادة الرشاقة من الآن استعداداً للصيف. * الفلفل الأحمر الحريف ومسحوقه المجفّف (الشطة) من الأطعمة التي تزيد حرق السعرات الحرارية، وتساعدك كل رشة من (الشطة) على حرق ما لا يقل عن 5 سعرات إضافية. * توجد أدلة على أن تناول القهوة يزيد قدرة الجسم على حرق الدهون بنسبة تصل إلى 11 بالمائة، كما يزيد الشاي الأخضر حرق السعرات أيضاً. * البقول غنية بالبروتين والألياف، وهي من أفضل الأطعمة التي تنشّط عملية التمثيل الغذائي. * الأكلات البحرية والأسماك غنية بالزنك والحديد، ويساعد ذلك الثنائي على تنشيط حرق السعرات. * أضف القليل من خل التفاح لأطباق الطعام لتحصل على المزيد من إنزيمات الهضم التي تحرق السعرات الحرارية والدهون. * تناول شاي الزنجبيل والقرفة لتنشّط التمثيل الغذائي

هذا العصير "صيدلية طبيعية" تجنبك العديد من الأمراض الخطيرة !! بحسب تقرير نشره موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة يمكن تحضير ذلك الشراب السحري عن طريق خلط قطع من الشمندر الطازج مع عصير البرتقال في الخلاط الكهربائي ثم نحتفظ بالخليط من دون أن نصفيه ونقوم بتناول العصير يومياً قبل وجبة الإفطار. وهذا ما ستجنيه من الالتزام بذلك الشراب "الصيدلاني" بصفة يومية: 1- يخفض ضغط الدم المرتفع.. نظراً لاحتواء الخليط على حمض النيتريك وفيتامين "C"، والذي يساعد في تدفق الدم بشكل جيد في الأوعية الدموية، مما يخفض من ضغط الدم المرتفع. 2- يقي من السرطان.. فالعناصر الغذائية المتوفرة في ذلك الخليط السحري تقي من أنواع عديدة من الأورام السرطانية، وخاصة سرطان البروستات والصدر والبنكرياس. 3- يقلل من مخاوف إصابة الأجنة بعيوب خلقية.. فإذا تناولت السيدة الحامل ذلك الخليط السحري بصفة يومية، فإن ذلك يقلل من مخاطر إصابة الجنين بأي عيوب خلقية حيث إنه يمد الجنين بفيتامينات "B" و"C" والفولات. 4- يقضي على قرحة المعدة فذلك العصير السحري يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات

سعره 7 دولارات.. دواء قديم ثبت أنه فعالا ضد فيروس كورونا! فوجئ باحثون صينيون من فاعلية عقار قديم يدعى "فوسفات الكلوركين" في مواجهة فيروس كورونا المستجد بعدما اختبر حتى الآن على عشرات المصابين بالفيروس. ووفق باحثون في مستشفى جامعة تشينغداو الصينية فإن الكلوروكين، المعروف أيضا باسم فوسفات الكلوروكين، أظهر أنه علاج فعال على ما يبدو لوقف عدوى الفيروس. وقد اختبر الباحثون الصينيون الكلوروكين - الذي يستخدم عادة ضد التهاب المفاصل الروماتويدي أو الملاريا أو الذئبة لخصائصه المضادة للفيروسات والمضادة للالتهابات - على أكثر من 100 مريض مصاب بنجاح، مريض في أكثر من 10 مستشفيات فى ووهان أو جينغتشو او قوانغتشو أو بكين أو شانغهاى مما يثبت أنه أفضل من العلاجات التقليدية. وفي الدراسات الأولى "في المختبر"، تم التوصل إلى أن الكلوروكين يمنع العدوى بتركيزات منخفضة جدا،" بحسب ما توضح الورقة العلمية التي نشرت في مجلة "اتجاهات العلوم البيولوجية". وقد أظهرت النتائج أن فوسفات الكلوروكين يقوم بتثبيط تفاقم الالتهاب الرئوي، وتحسين نتائج تصوير الرئة، وتعزيز التحويل السلبي للفيروس و

طريقة صنع معقم اليدين فى المنزل للوقاية من كورونا..  معقم اليدين من الأشياء الأساسية التي تساعدك في الوقاية من الفيروسات والجراثيم، ومع انتشار فيروس كورونا تزداد الحاجة إلى استخدام مطهر اليدين، لتعقيم يديك في أي وقت، خاصة إذا كنت في مكان لا يتوافر لديك الماء والصابون، ويمكنك عمل مطهر لليدين في المنزل ويكون فعالاً بنفس القدر مقارنة بما تشتريه من الصيدلية، وفقاً لموقع "تايمز أوف إنديا" نقلا عن مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية "CDC"، ، يجب علينا استخدام معقم يحتوي على نسبة 60% على الأقل من الكحول حتى يكون فعالاً في القضاء على الفيروسات. مكونات مطهر اليدين - 2/3 كوب من كحول الأيزوبروبيل بنسبة 91 ٪ . - 1/3 كوب من جل الصبار (إذا كنت ترغب في زيادة محتوى الكحول في المطهر، يمكنك تقليل جل الصبار إلى 1/4 كوب) - اختار زيت من الزيوت الطبيعية. - وعاء خلط متوسط ​​الحجم. -أخذ وعاء الخلط وإضافة كحول الآيزوبروبيل وجل الصبار أو الألوفيرا بكميات معينة.. اخلطها حتى تمتزج جيدًا. -أضف 8 قطرات من الزيت العطري إلى الخليط لجعله ذى رائحة لطيفة. - صب هذا المطهر محلي الصنع في

تحذير هام جدا من خطورة خلط المنظفات  قد يشكل خلط بعض المنظفات خطرا على الصحة لذلك يجب الحرص عند استخدامها حيث تصبح المواد الكيميائية كالأسلحة التي يجب الحذر عند التعامل معها، ويجب الابتعاد عن خلطها عند الاستخدام، كما ذكر موقع "health line". الكلور والكحول إذ ينتج من خلط الكلور والكحول معا، مادة الكلوروفورم، جراء تفاعل إيثانول الكحول مع هيدروكلوريد الصوديوم. وتؤدي التركيزات المنخفضة من الكلوروفورم إلى الدوار والإغماء، أما التركيزات المرتفعة فتُسبِّب تدمير الجهاز العصبي، والكبد، والكليتين. الخل وماء الأكسجين خلط الخل مع ماء الأكسجين، يحوله إلى مادة سامة، غير آمنة للاستخدام. الكلور والخل فقد يفيد هذا الخليط في عملية التنظيف، إلا أن ناتج تفاعل المادتين غاز الكلورين السام، وبخار الكلورامين، قد يسبب حريقاً في الحلق، واحمرار العينين. الكلور والنشادر يتسبب خلط الكلور والنشادر في ظهور أعراض منها احمرار العينين، صعوبة في التنفس والتهاب الحلق. وعن خطورة خلط بعض المواد الكيماوية، أكد الدكتورصيدلي طه حامد، أثناء حديثه لـ "هُن"، خطورة خلط الكلور مع الديتول، إذ يسبب ضيق التنفس و

البطاطا المسلوقة !! تحتوي البطاطا المسلوقة على: معادن كالنحاس / الزنك / بوتاسيوم / فوسفور فيتامينات كفيتامين B6 / فيتامين ج.. وغنية بالألياف والنشويات المعقدة صعبة الهضم.. ونذكر بعض من فوائدها: - تساعد في التخلص من الإكتئاب والقلق. - لها دور هام في الحفاظ على حيوية ونشاط الأمعاء. - تساعد على خفض ضغط الدم لأنها غنية بالبوتاسيوم. - لها دور هام في صحة العظام لأنها غنية بالزنك والفوسفور. - من الأغذية الهامة التي تساعد في الوقاية من السرطان. - النشويات المعقدة داخلها تجعلها غذاء آمن في الحميات الغذائية. ينصح باستخدامها أثناء التهاب الأمعاء..

-زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيدة في الدم ويخفض نسبهُ الضارة. -البصل والثّوم مفيدان لعلاج القلب والأوعيّة الدمويّة وغيرها من الإضطرابات . 'يساعد الزعتر بالقضاء على الاميبا ومهم في العديدِ من الاضطراباتِ الهضميّة مثل انتفاخ البطن، والقيء، والإسهال ؤدي تصلب الشرايين إلى ارتفاعِ ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية. -يستخدم زيت الخروع في معالجةِ الشعر وتقويّة جذوره. -نقص الفوسفور يسبب إجهاداً وتعباً عاماً بالجسم

-البدانة نوعان منها غذائية ومنها هرمونية. -يساعد الموز في خفضِ ضغط الدم . -ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى ضيقٍ في التنفسِ . -تؤدي زيادة نسبة الكحول في الجسم إلى ضعف نبضات القلب . -الإجهاد العصبيّ والتوتر النفسيّ أحد مسببات الإسهال. -تزيد حالات الصداع النصفيّ مع تقدم السن . الافراط فى تناول التمر يسبب في زيادة الوزن ويرفع مستويات البوتاسيوم بالدم مما يحدث أضرارا لمرضى الكلى. -الاكثار من شرب السوائل الطبيعية تساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي.

-تضخم البروستات يسبب احتباس البول بجسم الإنسان . -يؤدي تكرارحبس البول لفترات طويلة في المثانة وحوض الكلى، إلى تشكيل ضغط كبير وعالٍ على كل من الكلية والمثانة وبالتالي فشل كلوي -الإفراط في شرب الحليب يزيد من مشكلة حب الشباب على البشرة. -مهمة الغدد الليمفاويّة الدفاع عن الجسمِ ضد الفيروسات والميكروبات الخارجيّة. -استنشاق بخار الماء المغليّ بالنّعناعِ يفيد بطردِ البلغم من الصدر . 'الافراط فى تناول شاى البابونج يزيد من الشعور بالغثيان والقئ وألم البطن -الثوم يقي الإنسان من الإصابةِ بالأنفلونزا -كثرة تناول القهوة مضر لمرضى القلب. _الإفراط في شرب المياه يؤدّي إلى تضخم الكلية وضيق قنواتها، وبالتالي يصاب الفرد بالفشل الكلوي -الافراط في تناول الثوم قد يكون أحد أسباب حدوث عسر الهضم -قلة النوم يحفز هرمون الكورتيزون، فيسبب زيادة الدهون في منطقة البطن.

البوشار "ملك الأغذية الخفيفة... بعد هذه الدراسة تناول البوشار دون شعور بالذنب ! كشفت مجموعة من الباحثين الأمريكيين تفوق الفشار (الذرة المحمصة) علي الخضروات والفواكه في إحتوائه علي مضادات الأكسدة المهمة جدا لصحة الإنسان ووقايته من الأمراض والسرطانات المختلفة وأعلنوا عن هذه الحقيقة في المؤتمر العلمي الذي عقدته الجمعية الكيميائية الأمريكية أخيرا بسان دييجو في الولايات المتحدة الأمريكية. ويؤكد د.طارق علي رشدي أستاذ التغذية الإكلينيكية بقصر العيني هذه المعلومة موضحا أن الذرة تحتوي علي نسبة من الحديد تفوق تلك الموجودة في السبانخ والفول السوداني, أهم جزء من البوشار و الذي تتركز فيه العناصر الغذائية هو الجزء الجزء القشري و الذي يعلق بين الأسنان عند تناوله و هو أشد تركيزا بالعناصر الغذائية الصحية من الخضار و الفواكه لأنه يحتوي على كمية أقل من الماء مقارنه بالخضار و الفواكه. وينصح خبراء التغذية بتناول كمية كبيرة من الفشار لأنها غنية بالألياف الطبيعية المفيدة للجهاز الهضمي والتي تمنع حدوث الإمساك وتمنع سرطانات الجهاز الهضمي, كما يعد الفشار المادة رقم 3 من بين 11 مادة تمنع الإصابة بمرض

الجوز فيتامين المخ الأول.  وتناول 4 حبات من الجوز يومياً ينشط الخلايا الدماغية ويقيك من احتمال الاصابة بأمراض القلب ويحمي من الاكتئاب، الخرف، السرطان، وحتى التهاب المفاصل. لماذا يأخذ الجوز شكل المخ؟ لأن الله سبحانه وتعالى يريد أن ينبهنا لبعض آياته، رحمة منه سبحانه وتعالى يحتوي الجوز على الحمضيات الغير مشبعة، وأشهرها حمض الأوميكا 3 Omega 3 وعلى النحاس وحمض أميني هو حمض تربتوفان. والحمضيات الغير مشبعة تقترن بحفظ القلب والشرايين. وتنشط الدورة الدموية، والجوز يعتبر أعلى مصدر لحمض الأوميغا 3، ويعتقد الباحثون أن اوميغا 3 تحارب أنواع الالتهاب المختلفة في الجسم، مما يخفف من التهاب الأوعية الدموية، المفاصل، وأعضاء أخرى. كما أن لاوميغا 3 فائدة كثيرة على القلب، حيث تقلل من اضطراب نظم القلب، نسبة الدهنيات وخطورة احتشاء القلب.وتمثل الحمضيات الغير المشبعة 15 بالمائة من الدهون الموجودة في الجوز، وبهذا التركيز يصبح الجوز مادة طبية عوض أن يكون مادة غذائية يقوم الجوز بتنشيط الخلايا الدماغية، ليكون نشاط الجهاز العصبي على أحسن ما يرام، من حيث تنشط الذاكرة. واستهلاك الجوز يساعد الذاكرة ويقويها وكذ

مرارة المذاق.. أول مؤشرات فساد الحليب !! قالت الرابطة البافارية لصناعات الألبان إن مرارة المذاق تعد أول المؤشرات الدالة على فساد الحليب المبستر، مشيرة إلى أن الرائحة الكريهة تظهر لاحقاً. وأضافت أن عبوة الحليب المبستر المفتوحة تراوح صلاحيتها في الثلاجة من خمسة إلى ستة أيام، بينما يمكن أن تصل مدة صلاحيتها إلى أربعة أشهر، في حال عدم فتحها. جدير بالذكر أن الحليب المبستر ينتج عن تسخين الحليب الخام لدرجات عالية

لا تكسر حبة الدواء قبل تناولها ! حذرت إدارة الأغذية والعقاقير الأمريكية من أن كسر حبة الدواء لنصفين قبل تناوبها يشكل خطراً كبيراً على سلامة صحة الإنسان خصوصاً منطقة المريء ، حيث تعمل حواف الحبة الحادةعلى إحداث إلتهابات وجروح بسيطة قد لا ترى بالعين المجردة . والإستمرار في تناول الدواء بهذه الطريقة يسهم بشكل كبير في معاناة المريء من العديد من الإلتهابات المزمنة . هذا وأشارت الأبحاث إلى أن الاشخاص الذين يلجأون إلى هذه العادة هم الأكثر عرضة للإصابة بالأزمات القلبية وإلتهابات المفاصل هذا، ووفقاً لدراسة نشرتها مجلة Journal of Advanced Nursing. قام الباحثون بقياس قرص الدوء وأجزائه قبل وبعد كسرها. ووجدوا أن 31٪ من شرائح الحبة انحرفت عن الجرعات الموصى بها بعض المضغوطات (الحبوب)تكون من النوع العادي كحب البنادول وهذا النوع لامانع من كسره مع تجنب الزوايا الحادة أما أغلب الانواع المتبقبة تكون مغطاة أو ملبسة وبعضها مديد التحرر وبعضها طويل التحرر وكل هذه الانواع غير مسموح أبدا بكسرها لان بعضها يتأثر بحموضة المعدة فيفقد من فعاليته لذلك تم تلبيسه كي يذوب في الاثني عشر وليس المعدة وبعضها يخرش ويؤذي ال

بذور الشمر لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي الجهاز البولي ولفقدان الوزن!! -شرب كوب من مغلي الشمر مضافاً إليه القليل من العسل والزعتر بحسب الرغبة يساعد بشكل كبير في التخلص من السعال، وآلام الحلق، وإلتهاب القصبات الهوائية ،وحالات الربو. -تساعد بذور الشمر على تنقية الكبد وتصفية الكلى من الحصوات والترسبات الملحية. -يساعد شرب مغلي بذور الشمر في علاج إلتهابات الجهاز البولي، والتخلص من مشاكله. تستخدم بذور الشمر للتخسيس، حيث ينصح بشرب مغلي الشمر للتخلص من الدهون الزائدة ، خاصةً دهون البطن، والمساعدة في تخفيف الوزن . يُنصح بشربه لشد الجسم حيث يقوم الشمر بمعالجة هذه الترهلات وشدها.

 البطاطا المسلوقة تمتص دهون وسموم الجسم..وتعالج بعض الأمراض المستعصية!! أفاد باحثون بأن أكل البطاطس المسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان. وأشار الأطباء إلى أن البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة على امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب ولها فوائد أخرى يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان ، وذلك لاحتوائها على المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، بالإضافة إلى فتيامين "ج". الفوائد والاستعمالات: يجد الطب الشعبي إستعمالات واسعة للبطاطس، فهي في الولايات المتحدة الأميركية : تعتبر البطاطس المصدر الأول للفيتامين C نظراً للإكثار من تناولها ( 62 كغ للشخص الواحد سنوياً ). استعمالات و فوائد البطاطا الطبية: 1. غذاء جيد يمكن الاعتماد عليه عند حصول القروح في الجهاز الهضمي أن كان ذلك في الأمعاء او المعدة ، ويمكن استعمال البطاطس المطبوخ سلقاً لذلك ، اوعصير البطاطس الذي يمتص

راقب قدميك وانتبه من أمراض قد تكون مصاب بها ولا تدري ! قد نشعر ببعض الألم والتعب وتظهر بعض العلامات الغريبة على القدمين، لكن دون أن نلتفت، وذلك خطأ كبير. فقدماك تحمل الكثير من الأسرار التييجب أن تعرفها، فعلامات معينة تظهر عليهما تجعلك تعرف أمراض وحالات مرضية قد تعاني منها. تضخم إصبع القدم الكبير قد يعني النقرس فيتشكل النقرس على هيئة بلورات حمض اليوريك وتستقر في المفاصل. وقد يكون ذلك نتيجة لزيادة الوزن، أو علاجات معينة، أو نظام غذائي عالي البروتين، أو قد يكون بسبب الجينات. وأول الإشارات التي قد تدل على الإصابة بالمرض تقرح إصبع القدم الكبير، والاحمرار، والانتفاخ. وعند الشعور بالألم في الإصبع الكبير، فيمكن مراجعة الطبيب، وتسكين الألم بمسكنات غير ستيرويدية، وتبريد القدم، واتباع نظام غذائي منخفض البروتين، وشرب الكثير من الماء، كما أن خسارة الوزن مهمة. القدم الباردة قد تعني قصورًا في الغدة الدرقية فقد يشعر البعض ببرود مستمر في قدميه ويديه، فقد لا يكون أمرًا عاديًا مرتبطًا بالبرد، إنما قد تكون حالة مرضية وهي قصور في الغدة الدرقية، أو قد يسببه داء رينو، حينما تكون الأوعية الدموية لأصابع القد