topics / مواضيع

تساقط الشعر   الأسباب وبعض طرق علاجه   حالة فقدان أو سقوط الشعر لها العديد من المسببات التى تختلف باختلاف المريض ، مثل العوامل الوراثية / جنيف التغذية / الاضطرابات النفسية أو الهرمونية حتى أن الإفراط فى طرق العناية بالشعر Hair Care Techniques يسبب هذه الحالة المرضية : عمل بعض التسريحات الشاذة أو تضفير الشعر بشكل دائم و كثيف استخدام المواد الكيماوية على الشعر كالصبغات أو المثبتات أو مواد فرد الشعر قد تؤدى إلى ضعف الشعر و تقصفه أو حتى سقوطه نظرا لتأثير ذلك على حويصلات الشعر من جذورها كذلك استعمال الشامبو لأكثر من مرة فى اليوم و مكواة الشعر الساخنة يؤديان إلى نفس النتيجة  كما أن تعاطى بعض الأدوية قد يؤدى إلى سقوط الشعر أو فقدانه بالكامل كعرض جانبى ، و هى مجموعات عديدة من الأدوية منها على سبيل المثال : - أدوية الهيبارين Heparin /  أدوية تحتوى الليثيوم  Lithium -أدوية فيتامين إيه Vitamin A / أدوية الضغط  Beta Blockers - أدوية علاج الأورام السرطانية الكيماوية  Chemotherapeutic Agents - أدوية تحتوى على ستيرويدات  Steroids  كما أن سقوط الشعر قد يحدث بعد

لسعة النحل ،،مؤلمة لكنها مفيدة تعد لسعة النحلة الوسيلة التي تدافع بها النحلة عن نفسها عندما يقوم الإنسان أو الحيوان بالإقتراب منها أو من عسلها، حيث تقوم نحلة أو مجموعة من النحلات بمهاجمة الإنسان عند الإقتراب من العسل الموجود في خلايا مملكتها ،كما تعمل على لسع الحيوانات و الحشرات التي تأكلها أو تأكل عسلها، لكن هذه اللسعة رغم ألمها،تعود بالفائدة على الجسم تعمل لسعة النحلة تعمل على تنشيط الخلايا العصبيه الموجوده في الدماغ وذلك من خلال إرسال إشارات حسية تنتقل من مكان القرصة إلى الخلايا الحسيه الموجوده في المنطقة السفلى من الدماغ، كما تؤدي هذه اللدغة إلى تنشيط الدوره الدموية والزيادة من عدد كريات الدم الحمراء مما يعطي أثراً في نشاط الجسم وحيويته، و تعد هذه القرصة من أفضل الوسائل للتخلص من الوزن؛ فعندما تقوم النحلة بتوجيه قرصتها للهدف المقصود أو الضحية، فإنها تقوم بإفراز كمية من اللعاب الأيوني ويقوم هذا اللعاب بدوره بحرق جميع الدهنيات الموجوده في العضو المقروص، فمثلا، لو كان العضو المقروص هو الذراع فإن اللعاب الموجود في مكان القرصة سيتنشر بشكل تدريجي في كافة أجزاء الذراع وبتالي

أنواع تمارين عضلة القلب هناك مجموعتان من التمارين المخصصة لعضلة القلب تتمثل بتمارين البطء المطرد، وتمارين عالية الكثافة والشدة، ومن أبرز ما تتميز به كل مجموعة عن الأخرى ما يلي. البطء المطرد تتراوح مدة التمرين لـ 45 دقيقة وصولاً لساعة كاملة. تركز على حرق الدهون وليس الكربوهيدرات. تحافظ على سلامة المفاصل. متوسطة الشدة تمارين عالية الكثافة والشدة مدة التمرين قصيرة لا تتجاوز 30 دقيقة. ذات كثافة عالية . تنشط عمليات الأيض وتحرق السعرات الحرارية بكميات كبيرة . تحتاج لتمارين صعبة مع رفع الأوزان. والأفضل القيام بمجموعة من تمارين كل نوع ولمدة شهر ونصف، ثم ملاحظة أوجه التحسن. @zaido

علاج جرثومة المعدة بالأعشاب أحياناً قد يكون العلاج بالأعشاب أفضل من العلاج بالأدوية، ومن وصفات الأعشاب المساعدة لعلاج جرثومة المعدة: الوصفة الأولى: للرّمان أثر كبير في التخلص من جرثومة المعدة، وذلك من خلال الوصفة التالية: ضع ملعقتين من قشر الرمان المبروش، وملعقتين من الزنجبيل المبروش، وملعقة من الكركم، وملعقة عسل لانجنيز، يتمّ خلط المكوّنات جيداً، ويجب أخذ ملعقة يومياً عند الاستيقاظ من النوم وعلى الريق، ثمّ ترك المعدة من دون طعام لمدّة ساعة بعد أخذ الخليط، ويجب الاستمرار على هذه الوصفة على الأقل لمدّة أسبوعين، وعند الحاجة يمكن الاستمرار لمدة شهر أو شهرين حتى يظهر هناك تحسّن.

 جرثومة المعدة الحلزونية - Helicobacter pylori هي عبارة عن بكتيريا عضوية، تصيب جدار المعدة، وفي دراسات تشير إلى أن نصف سكان العالم مصاب بهذه الجرثومة، إلا أن أغلب من يحملون الجرثومة لا يعانون من أعراض، إلا أن من يشرب القهوة بكثرة والمدخنين ومن يتناول الكحول ومن يتناول الأدوية المسكنة وبعض الأشخاص عندهم استعداد وراثي فإنه يكون أكثر عرضة لأن يصاب به بالمقارنة بالأناس الآخرين.  وأما الأعراض التي تسببها الجرثومة فكما ذكرنا فإن معظم المصابين لا يعانون من أعراض، وقد يتم كشفها بالصدفة عندما يجري تحليلا للجرثومة، إلا أنه قد يسبب التهابا في المعدة أو قرحة في المعدة أو الاثني عشر، وأحيانا نوع من أورام المعدة والتي تستجيب للعلاج بعلاج الجرثومة نفسها. العلاج:  علاجها يتم بواسطة مضادات حيوية لمدة 10-14 يوماً، مع مضادات للحموضة.  والأعراض الجانبية منها الغثيان وآلام البطن، والإقياء والحكة، إلا أنها تزول متى توقف المريض عن الدواء.

 ارتجاع وانعكاس  المرئ المعدي (Reflux of esophagus)  .أعراضه و أسباب و كيفية علاج ارتجاع المرىء عزيزى القارىء ..  هل عانيت يوما من أحد المشاكل التالية ؟؟؟ حموضة أو شعور بالحرقان على الصدر احساس برجوع مادة حمضية او مُرة لأعلى الفم هل ذهبت يوما إلى طبيبك الباطنى أو طبيب الأنف و الأذن تشكو بأحد الشكاوى التالية؟؟ أشعر و كأن شىء موجود فى  الحلق و لا أستطيع ابتلاعه . هناك بلغم كثير معلق بحلقى . هناك تغير أو بحة فى صوتى متكررة . أبلع كل شىء بصعوبة او بألم حتى شرب الماء يكون مصحوب بألم . هل تكررت شكواك من  سعال أو كحة ناشفة تزداد ليلا و لا تستجيب للأدوية العادية ؟ هل تتكرر عليك نوبات الربو و حساسية الصدر ؟ هل تستغرب عندما يخبرك طبيبك المعالج أن المشكلة بالجهاز الهضمى !!..... إنه ارتجاع المرئ  !!  واحد من أكثر الأمراض شيوعا حيث ازداد الاهتمام به فى السنوات الأخيرة بسبب انتشاره و تأثيره على طبيعة الحياة … إذن ما هو ارتجاع المرئ و ما هى أسبابه و ما مضاعفاته و كيف يمكن تشخيصه و علاجه ؟ … هذا ما سنتعرف عليه من خلال السطور القليلة القادمة. بداي

ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﺼﻄﻠﺤﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﯿﻪ ﻭﺍﻻﺧﺘﺼﺎﺭﺍﺕ : Abortion ﺍﻹﺟﻬﺎﺽ Acidosis ﺍﻟﺤﻤﻮﺿﺔ Amenorrhea ﺍﻧﻘﻄﺎﻉ ﺍﻟﺪﻭﺭﻩ Amputation ﺑﺘﺮ Anemia ﺃﻧﻴﻤﻴﺎ Aneuresm ﻭﺭﻡ ﻭﻋﺎﺋﻲ Anorexia ﻓﻘﺪ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ Appendectomy ﺍﺳﺖﺋﺼﺎﻝ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ ﺍﻟﺪﻭﺩﻳﺔ Arteriosclerosis ﺗﺼﻠﺐ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ Arthritis ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ Asthma ﺍﻟﺮﺑﻮ Bradycardia ﺑﻂﺀ ﺿﺮﺑﺎﺕ ﺍﻟﻘﻠﺐ Bronchitis ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺸﻌﺐ ﺍﻟﻬﻮﺍﺋﻴﺔ Cancer ﺳﺮﻃﺎﻥ Carcinoma ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻏﺪﻱ Caries ﺗﺴﻮﺱ Cataract ﺍﻟﻤﺎﺀﺍﻝﺍﺑﻴﺾ Chickenpox ﺟﺪﺭﻱ ﺍﻟﻤﺎﺀ Cirrhosis ﺗﻠﻴﻒ ﺍﻟﻜﺒﺪ Constipation ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ Diabetes ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺴﻜﺮ Diarrhea ﺍﻹﺳﻬﺎﻝ Down's Syndrome ﻣﺘﻼﺯﻣﺔ ﺩﺍﻭﻥ Epilepsy ﺍﻟﺼﺮﻉ Gallstones ﺣﺼﺎﺓ ﺻﻔﺮﺍﻭﻳﺔ German Measles ﺣﺼﺒﺔ ﺃﻟﻤﺎﻧﻴﺔ Gingivitis ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻠﺜﺔ Hematoma ﻭﺭﻡ ﺩﻣﻮﻱ Hepatitis ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻜﺒﺪ Hypertension ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ Hypoglycemia ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﺍﻟﺴﻜﺮ Hysterectomy ﺍﺳﺘﺌﺼﺎﻝ ﺍﻟﺮﺣﻢ Infection ﻋﺪﻭﻯ Kidney Stones ﺣﺼﻮﺓ ﻛﻠﻮﻳﺔ Leukemia ﺍﺑﻴﻀﺎﺽ ﺍﻟﺪﻡ ) ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﺪﻡ ( Lymphoma ﻭﺭﻡ ﻟﻤﻔﺎﻭﻱ Malaria ﻣﻼﺭﻳﺎ Mastectomy ﺍﺳﺘﺌﺼﺎﻝ ﺍﻟﺜﺪﻱ Measles ﺍﻟﺤﺼﺒﺔ Myopia ﻗﺼﺮ ﺍﻟﻨﻈﺮ Paralysis

8 وصفات طبيعية لعلاج إلتهاب الحلق يطلق علي إلتهاب الحلق أيضاً إلتهاب الحنجرة ، وهو مرض شائع جداً يمكن أن يصيب أي شخص في أي فئة عمرية . وغالباً ماترتبط الإصابة به بنزلات البرد أو الانفلونزا ولكن أيضاً أن يكون سببه عوامل أخري مثل ، الإلتهابات البكترية ، أو إلتهاب اللوزتين أو أمراض الحساسية أو حتي الإرتجاع . معظم إلتهابات الحلق مع الراحة التام وتناول السوائل لعدة أيام قد تزول تماماً ، ولكن قد تتطلب الكثير من الإصابات الخطيرة عناية طبية خاصة . وبالرغم من أنه ليس مشكلة صحية خطيرة ، ولكنه مؤلم جداً . يمكن أن يسبب الألم عند البلع أو الكلام . ولحسن الحظ ، فهناك بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد علي تخفيف إلتهاب الحلق والتخلص من تلك الإصابة بسرعة . 1-  المياه المالحة : تعتبر المياه المالحة هي واحدة من أفضل علاجات إلتهاب الحلق. حيث أن الخلايا المخاطية للحلق تكون قد تعرضت للتورم، والملح والماء الدافيء يعمل على تخفيفه و بدوره يخفف الألم . الوصفة ببساطة كالآتي:  كوب من الماء الدافيء+1/2 ملعقة صغيرة من الملح، تمزج ويغرغر بها 3 مرات في اليوم لا أكثر وإنتبه عند الغرغرة لا تب

نزلات البرد / الإنفلوانزا نزلات البرد / الإنفلوانزا ( Common Cold ­ Coryza / Influenza = Flu) :-  تعتبر نزلات البرد و الإنفلوانزا من أشهر الأمراض الفيروسية المعدية شيوعا و يحدثان غالبا فى فصلى الخريف و الشتاء. و بالرغم من أنهما مرضان مختلفان إلا أننا ساستعرضهم معا نظرا لتشابه أعراضها المرضية و طريقة علاجهما ٬ و لأنهما غالبا ما يصاحب كل منهما الآخر. طبعاً تنتقل العدوى هنا من خلال الهواء عن طريق استنشاق رذاذ العطس من شخص مصاب لشخص سليم ليصيب الفيروس الجزء العلوى من الجهاز التنفسى. حيث يمكن أن يسبب نزلات البرد أكثر من 200 نوع من الفيروسات و كلها ضعيفة. و يسبب مرض الإنفلوانزا ثلاثة أنواع من فيروس الإنفلوانزا ٬ A ­ B ­ C و أضعفها هو الفيروس Influenza C. أعراض المرض :-  1- احتقان و انسداد بالأنف. 2- ارتفاع فى درجة حرارة الجسم مع شعور بالتعب. 3- عطس و التهاب بالحلق. 4- كحة غالبا جافة (غير مصحوبة ببلغم). 5- تستمر الأعراض فى الغالب لمدة تتراوح بين 7 ­ 3 أيام ثم تختفى تلقائيا. كيف نفرق بين نزلة البرد و الإنفلوانزا ؟ بالرغم من التشابه الشديد بين المرض

خلطات طبيعية لتفتيح البشرة خلطات اكيدة لتفتيح البشرة السمراء هنا وصفات طبيعية و خلطات تبيض منزلية غير مكلفة تعمل على تفتيح البشرة السمراء بصورة طبيعية للحصول على بشرة فاتحة مشرقة و نقية! إن أسباب البشرة السمراء أو البشرة الداكنة متعددة و كثيرة و من أهمها عامل الوراثة أي أن الأشخاص أصحاب البشرة السمراء غالبا ما يكون أولادهم ببشرة سمراء. و من أسباب البشرة السمراء أيضا الافراط في التسمير أو البرونزاج، اضطرابات الجلد، و الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.  قد تكون أشعة الشمس أكبر عدو لنا. حيث أنك إذا لم تقومي بحماية بشرتك بشكل جيد وذلك بوضع واقي الشمس أو ارتداء الملابس التي تخفف من حدة أشعة الشمس المباشرة فإنك بشرتك ستكون أكثر عرضة لحروق أشعة الشمس و تلف البشرة و أيضا الزيادة في كمية الأصباغ في البشرة. وذلك كله يؤدي إلى ظهور بشرتك بصورة شاحبة و غير موحدة اللون. عليك سيدي إستخدام واقي الشمس الجيد عند الخروج في الشمس لحماية بشرة وجهك من أشعة الشمس فوق البنفسجية و بالتالي حمايتها من الإسمرار. ما هي عملية تفتيح البشرة السمراء؟ إن عملية تفتيح البشرة السمراء هي ال