أحيانا نشعر أنه توجد اعراض داخل الرحم مثل :
1 التهابات وحكة
2 إفرازات غريبة بيضاء وصفراء و بنية ايضا أو ربما في بعض الأحيان قد تكون خضراء اللون
3 رائحة جد كريهة بالمنطقة الحساسة
4 تراكم باسفل منطقة البطن بالضبط بمكان الحوض تشعرين كأنه هنالك مثل بطن صغيرة موجودة ( كرش صغير
هذه الأشياء تدل على أن الرحم غير نظيف ويوجد به تراكمات واوساخ تبقى من الدورة الدموية السابقة ، لأنه عند اغلب النساء لا ينزل الحيض كاملا فبعضه يلتصق بجدار الرحم والدليل على ذلك :
عندما تأتي الدورة الدموية الجديدة تلاحظين خروج دم شبه اسود او بني غامق اللون ( ذلك اللون هو بقايا الدورة الدموية السابقة ) مع آلام شديدة في الظهر
ولقلة الثقافة الصحية خلال الدورة الدموية تحديدا تجد أن أغلب النساء يفعلون اشياء مضرة مثل اكل مثلجات أو المشي حافية القدمين أو لبس ملابس غير دافئة .... الخ
كل ما ذكرته يعمل على تقلصات الرحم عند المرأة
طريقة تنظيف الرحم
1 مشروب القرفة + نعناع ولكن ربع كأس فقط لأن القرفة تسرع الدورة الدموية
2 مشروب الزنجبيل ( ضعي القليل من الزنجبيل في كأس وصبي فوقه الماء الساخن )
3 مشروب البردقوش ( عشبة تباع عند العطارين وهي مذكورة في الطب النبوي ) لها مفعول جد فعال لآلام الدورة الدموية
4 اكل التمر ومن احسن تمر ( العجوة أو الحميرة )
5 إبقاء مساحة الظهر والبطن والفخذين مغطاة تماما
نصيحة :
لا انصح بأخذ الأدوية الطبية أثناء فترة الدورة الشهرية لان عروق الرحم رفيعة بعض الشيء قد تتسبب الأدوية في تمزقها
وهذا ما ينصح به اغلب اطباء النساء
ملاحظة :
بالنسبة للمرأة المتزوجة يرجى التأكد قبل انها ليست حامل لأن الحامل غير معنية بالموضوع لأن القرفة تسرع الدورة الدموية مما قد يؤدي إلى إجهاض الجنين
نسمي بالله نختار منطقة دهنيه نمسك الجلد بإصبعي السبابة والإبهام نرفعه قليلا كي نفصل طبقة الجلد والدهون عن العضل ( المنطقة العضلية اسرع في إمتصاص الأنسولين ولو دخل في المنطقة العضليه سيعرضنا للهبوط ) ، بعدها نترك الجلد ونضخ الأنسولين داخل الجسم ننتظر ثواني ونسحب القلم ، عند إستخدام # نصف وحدة للأطفال يجب الإنتظار مدة اطول حتى نسمح للكمية الصغيرة بالمرور داخل الجسم وعدم خروجها ، نستخدم زاوية 90 درجة ، لو في نحافة شديدة الأفضل إستخدام زاوية 45 درجة .
ما سبب خروج نقطة دم بعد الحقن ؟
عند ملامسة الإبرة لشعيرات دموية
ضرب الإبرة بقوة
رفع الجلد عند الحقن بطريقة قاسية
إستخدام نفس سن الإبرة لأكثر من مرة مما يجعله أكثر حدة ويسبب الجرح عند دخوله الجسم
وكما هو معروف ان دم الحجامة هو في الاصل متخثر قليلا وعندما يخرج من الجسد يصبح اكثر تخثرا ومتغير اللون ولكن يختلف تغيره من شخص الى اخر على حسب الامراض العضوية والنفسية والروحية ومن يعاني من الاعصاب وتناول الادوية ومن يستعمل المخدرات وشرب الكحول ووووووو يعني خروج دم متختر او متغير اللون هذا امر عادي ولا يدعو الى القللق فالحجامة دورها هو اخراج الدم المتخثر والاخلاط الرديئة وكريات دم هرمة اما من يقول للناس هذا دم متخثر يدل على انك مسحور او ممسوس فاعلم انه كذاب . !
تختلف الأسباب التي تؤدي إلى الدوار وفقدان التوازن، ومن هذه الأسباب:
مرض منيير الذي يسببه اضطرابات في سوائل التوازن في الأذن الداخلية؛ ويترافق مع فقدان التوازن الطنين بالأذن، ويظهر الدوار بشكلٍ مفاجىءٍ ويختفي وحده، ويستمر لساعاتٍ، ولكن مع الأيام يبدأ الشخص يفقد قدرته على السمع.
الدوار الحميد وهو الذي يحصل عندما يحدث اضطراب للبلورات الحسية في منطقة التوازن في الأذن الداخلية، عند القيام بتصرّفٍ خاطىءٍ مثل الوقوف فجأة وخاصةً بعد الاستلقاء، ويستمر لمدة ثوانٍ معدودةٍ ثم يختفي.
اضطرابات في الأذن الداخلية: حيث قد تصاب أجزاء الأذن الداخلية بالأمراض مثل التهاب العصب المسؤول عن الاتزان، كما قد تصاب الخلايا العصبية بالالتهاب ويسمى بالتهاب العصب الدهليزي، ويتصف هذا الدوار بأنه حاد، بحيث لا يمكن للمصاب أن يجلس أو يقف، ويمكن لهذه الأعراض أن تتحسن خلال 48 إلى 72 ساعةٍ، ولا يُصاب الشخص بفقدان السمع مع هذا المرض.
أمراض الضغط، أو تسارع القلب، حيث يعاني الشخص من فقدان التوازن من الجلوس السريع من وضعية الاستلقاء أو الوقوف السريع من وضعية الاستلقاء أو النوم.
الإصابة بمرض فقر الدم واختلال منسوب السكر في الدم أو أمراض في الدماغ مثل ورم المخيخ أو مرض التصلب اللويحي، أو التعرّض لصدماتٍ وضرباتٍ قويةٍ على الرأس أو إصابة عضلة القلب بالضعف.
عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم والراحة، وكثرة الضغوط الحياتية على المواطن.
الآثار الجانبية لبعض الأنواع من الأدوية.
الجفاف العام في الجسم بسبب قلة السوائل.
طرق علاج الدوار وفقدان التوازن
تعتمد طريقة العلاج المناسبة للدوار وفقدان التوازن على سبب حدوثه، ويجب تشخيص المرض من خلال طبيب مختص، حيث قد يكون هذا العلاج تنظيم الغذاء الخاص بالمريض، أو إعادة تأهيل جهاز التوازن ، أو العلاج الطبيعي، أو التمارين المنزلية، والعلاج الطبيعي، أو تدريب إيبلي، مع الانتباه إلى عدم الانتقال بشكلٍ مفاجىءٍ من الوقوف إلى الجلوس والعكس.
1- إنتبه لأفكارك.
خبراء العلاج السلوكي المعرفي يؤكدون إننا نمتلك القدرة على تغيير سلوكنا إذا ما غيرنا أفكارنا،
فالأفكار هي الدافع لسلوكياتنا.
على سبيل المثال،
إذا كنت تعتقد أنك فاشل ولا تستطيع أن تفعل شيئًا صحيحًا، سوف تشعر باليأس لأنك لا تصدق أنه يمكنك تغيير طريقة شعورِك. التفكير بهذه الطريقة سيتركك عالقًا حيث تستسلم لنمط التفكير السلبي. سوف يتأثر سلوكك الفعلي بشدة بحيث يمكن أن تصبح مكتئبًا ولامباليًا بكثير من جوانب الحياة. وفي الواقع فإنها نبوءة ذاتية التحقق؛ لقد اتخذت الموقف والسلوك السلبي الذي أملته أفكارك عليك.
الوعي هو الخطوة الأولى للتحكم بأفكارك. عندما تجد أنك تفكر في نفسك بشكل سلبي اسأل نفسك هذه الأسئلة:
هل هذا شيء لطيف لأقوله ؟ هل ذلك يفيدنى ؟
هل هذا القول يجعلني أشعر أنني بحالة جيدة؟
هل هذا شيء يمكنني قوله لشخص آخر؟
عبر تمييز الإجابه عن هذه الحالات ستكون قادرًا على إعادة صياغة هذه المقولات السلبية إلى مقولات إيجابية عن نفسك.
2- إحتفظ بسجل لأفكارك.
انتبه للصوت الناقد داخل رأسك. هذا الصوت لطالما أخبرك بأشياء سلبية لسنوات. هذا الصوت قد منعك من عيش الحياة على أكمل وجه. انتبه إذا ما سمعت هذا الصوت يخبرك أشياء سيئة عن نفسك.
خُذ بضع دقائق يوميًا تتذكر فيها المرات التي فكرت فيها بشكل سلبي عن نفسك.
3 - إصنع قائمة بصفاتك الإيجابية.
فكر في أمثلة على مهاراتك وصفاتك الإيجابية وميزاتك التي تعجب الناس وما إلى ذلك. اشمل كذلك المديح الذي تحصل عليه من الآخرين.
هذه القائمة يمكن لها أن تشمل أي شيء. فيمكن مثلًا أن تشمل أنك تحسن معاملة الحيوانات أو أنه يمكنك إعداد وجبه طعام رائعة. ستكون هذه القائمة بمثابة تذكير أنك أنجزت أشياء وأنك تجيد فعل بعض الأشياء.
ارجع إلى هذه القائمة بشكل دوري لتحسن من نظرتك الذاتية ولكى تستمد منها طاقه
4 - إسكت الصوت الناقد بداخلك
عن طريق التركيز على ما هو إيجابي. عندما تسمع الصوت بداخل رأسك يخبرك أنك بلا قيمة، توقف واستبدل السلبي بشيء إيجابي فورا . يمكنك الرجوع إلى قائمة صفاتك الإيجابية إن احتجت لذلك.
على سبيل المثال، إن كان عقلك يظل يخبرك أنك بلا قيمة، يمكنك القول "لدي العديد من الأصدقاء الذين يعتقدون أنني جدير بالمعرفة. لديّ الكثير لأساهم به".
5 - إختر لك شعارك الخاص.
شعارك هو رسالة تكررها لنفسك لتساعدك على التفكير بإيجابية. اصنع لنفسك أنشودة يمكنك ترديدها إما بصوتٍ عالٍ أو في رأسك.
على سبيل المثال أخبر نفسك: " أنا استحق الأهتمام والحب في هذه العائلة ".
اكتب شعارك الخاص وضعه على مرآة الحمام كتذكره يوميه
6 - لا تستسلم
قد تمر بأيام تشعر فيها أنك مهزوم بسبب أفعالك الخاصة. فلتخبر نفسك أنك جدير بالحب. الأمر كله يتعلق بتغيير شعارك الخاص.
عندما تستيقظ كل صباح خذ بضع لحظات لتقدِّر نفسك. أعطِ لنفسك خطابًا تشجيعيًا لتسلط الضوء على النقاط الجيدة لديك.
موضوع غاية في الاهمية في المعلومات الصحية الاولية ساهمت به الاخت الدكتورة الفاضل مشكورة فالف تحية وتقدير لها جزاها الله الف خير وحماكم جميعا في صحة وعافية.
تعريف ووظيفة الغدة الدرقية:
هي أكبر الغدد الصماء في جسم الإنسان (الغدد الصماء هي تلك التي تفرز منتجاتها مباشرة في مجرى الدم). تقع الغدة الدرقية في الجزء الأمامي من العنق، مباشرة تحت الحنجرة وتغطي القصبة الهوائية، وهي تتحرك مع الحنجرة في البلع والتحدث.
تتكون من فصين مرتبطين بالبرزخ. تفرز هذه الغدة نوعين من الهرمونات التي تحتاج في تكوينها إلى اليود (يعتبر مخزون اليود في الجسم قليل جدا، لذا يجب ان تكون الاغذية غنية باليود اللازم لعمل الغدة مثل الأسماك، البيض... وغالبا يضاف لملح الطعام). فنقص اليود يعد السبب الأكثر شيوعا لتضخم الغدة الدرقية، والذي يعتبر واحدا من أمراض الغدة الدرقية.
تصنّع وتفرز عدّة هرمونات من الغدة الدرقية: - هرمون الثايروكسين(Thyroxine) أوهرمون T4 - هرمون ثلاثي يود الثايرونين( Triiodothyronine) أوهرمون T3 نقصد بالأرقام 3 و 4 عدد ذرات اليود اللازمة لانتاج الهرمونات) هرمون (T4 ينتج بكمية أكبر من T3 وهو غير فعّالٍ بشكل كبير؛ يتم تخزينه، ويمكن تحويله إلى هرمون T3 الأكثر فعاليّة وقوّة. - هرمون الكالسيتونين (Calcitonin) :عبارة عن هرمون يعمل على ظبط نسبة الكلسيوم في الدم، فيعمل على ترسيب الكالسيوم داخل العظام، تثبيط امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، وتثبيط إعادة امتصاص الكالسيوم في الكلية متيحا بذلك طرحه خارج الجس ويتحكم في إفرازات الغدة الدرقية هرمون TSH، وهو عبارة عن هرمون تفرزه الغدة النخامية بالدماغ، بتحفيز من الوطاء (hypothalamus )، يقوم TSH بتعديل كمية هرمونات الغدة المفرزة حسب حاجة الجسم والهرمونات هي موادّ كيميائية تُفرز من قبل غدد في الجسم تعرف بالغدد الصمّاء، وتعتبر وسيلة تواصل بين الغدد و خلايا الجسم المختلفة؛ بعد افرازها في الدم من طرف الغدد، تصل إلى الأعضاء أو الأنسجة المعنيّة وتشارك في التفاعلات الكيميائية بها.
دور هرمونات الغدة الدرقية في الجسم:
هرمونات الغدة الدرقية هرمونات هامة جدا تدخل في كل العمليات الحيوية في الجسم ولها تأثير على وظائف الجسم: نمو العظام، وتطور ونمو الجهاز العصبي خاصة عند الطفل (لذا اذا كان ضمور الغدة عند حديثي الولادة او الاطفال يحدث نقص النمو و تخلف عقلي). تساهم في عمليات الأيض او الإستقلاب وبالتالي إنتاج الطاقة والحرارة، تنظيم حرارة الجسم. لها تاثير ايضا على عمل القلب (تنظيم ضربات القلب وضغط الدم، وتسهيل الدورة الدموية)، على عمل الجهاز الهظمي (تسهيل عملية الهظم)، الجهاز التنفسي (تنظيم التنفس)، الجهاز العصبي، العضلات، العظام (الحفاظ على قوة العظام عن طريق تنظيم مستوى الكالسيوم في الدم)، تساهم في انتاج خلايا الدم، تعديل كمية الماء في الجسم، الوزن، الجهاز التناسلي
.. تتأثر وظائف الغدة الدرقية بتغير المؤثرات الخارجية أو الداخلية، مما يحدث خلل في نشاطها ووظيفتها فيحدث إما قصور في عملها أو العكس فرط في عملها وإفرازاتها
. أسباب مشاكل الغدة الدرقية: -نقص او فرط استعمال اليود -التهابات الغدة الدرقيةThyroiditis ( هاشيموتو، غرافز..) -أورام الغدة او غدد أخرى (المبيض، الخصية...) -مشاكل خلقية -استئصال الغدة او علاجات كيميائية او إشعاعية -اضطرابات الغدة النخامية – بعض الأدوية -أمراض مناعية: بالإضافة إلى العامل الجيني المسبب لأمراض المناعة الذاتية، أبحاث كثيرة ترجح أن النقص الحاد لفيتامين د في الجسم له تأثير سلبي على وظائف جهاز المناعة في الجسم، فيزيد من احتمالية الإصابة بأمراض المناعة الذاتية الخطيرة والتي تقوم بمهاجمة الغدة الدرقية مسببة اضطرابها.
تشير الأبحاث إلى أن اضطراب الغدة الدرقية غالباً ما يصاحبه وجود نقص حاد في مستوى فيتامين د بالجسم هذه نبذة مبسطة ومختصرة عن الغدة الدرقية ووظيفتها. نتطرق ان شاء الله في المواضيع القادمة عن الأمراض التي تصيب الغدة الدرقية وتسبب اضطراب في عملها.
دمتم بصحة وعافية
ساهمت الاخت الدكتورة الفاضلة بهذا الموضوع المهم مشكورة جزاها الله الف خير متمنين للجميع الصحة والسلامة
الربو هو مرض مزمن، يصيب الجهاز التنفسي، ينتج عن التهاب مزمن للممرات الهوائية، والذي يتسبب في ضيقها؛ مما يمنع تدفق الهواء إلى الشعب الهوائية بالرئتين مسبباً نوبات متكررة من ضيق التنفس والتي يرافقها صفير بمنطقة الصدر وبعض الأعراض الأخرى.
تختلف نوبات الربو في شدتها وتكرارها من شخص إلى آخر.
يمكن أن يصيب مرض الربو الأشخاص بجميع الأعمار، ولكنه يبدأ غالبًا من مرحلة الطفولة.
نوبة أو أزمة الربو:
عندما يتعرض المصاب لأحد مهيجات الربو(غبار، عث، غبار الطلع....) تضيق العضلات المحيطة بالشُّعَب الهوائية؛ مما يسبب ضغطًا عليها، فيحدث التهاب وتورم بطانتها، فتتكون طبقة مخاطية تزيد من ضيق المجاري التنفسية. مما يصعب مرور الهواء والتنفس بشكل جيد، وهكذا تظهر أعراض نوبة الربو.
تظهر النوبات غالبًا في الليل، أو في الصباح الباكر، أو بعد ممارسة النشاط البدني الشديد.
الأعراض:
مرض الربو تميزه نوبات من فترة لأخرى، بين هذه النوبات يكون المريض عادة في حالة جيدة ولا يواجه أية مصاعب تنفّسية. تختلف شدة هذه النوبات من شخص لآخر وباختلاف العامل المسبب، فقد تظهر أعراض خفيفة (الصفير، الخشخشة، سعال خفيف....)، أو أزمة حادة مع ضيق بالتنفس (يصل حتى الإختناق ويستدعي تدخل طبي مستعجل)، انقباضات أو آلام في الصدر، مشاكل في النوم، سعال مستمر وبلغم كثيف، صفير(أو أزيز) يمكن سماعه عن بعد. حاجة متزايدة إلى استخدام الموسّعات القصبيّة (bronchodilator) يلاحظ هذا النوع من النوبات الحادة خاصة نتيجة لإصابة مجاري التنفس بفيروس، في حالات البرد والأنفلونزا على سبيل المثال.
التشخيص:
إلى جانب الفحص السريري للمريض توجد بعض وسائل تشخيص الربو التي يمكننا استخدامها مثل مقياس السرعة القصوى للزفير، وهو عبارة عن جهاز بسيط معدّ لقياس مستوى أداء الرئتيتين
ممكن أيضا طلب صور أشعة خاصة لمعرفة مضاعفات المرض. الإختبارات الموضعية لكشف العامل المسبب للحساسية (خاصة عند الأطفال، تعتبر الحساسية اول عامل مسبب للربو عند الأطفال) تحاليل دم....
الأسباب:
•هناك بعض العوامل التي قد تسبب مرض الربو منها: التاريخ المرضي في العائلة
السمنة وزيادة الوزن.
التدخين أو التعرض للتدخين السلبي أو تدخين الأم أثناء الحمل.
التعرض لأحد العوامل المهيجة كالمواد الكيميائية المستخدمة في التنظيف أو الزراعة أو تصفيف الشعر.
تلوث البيئة المحيطة وتلوث الهواء بدخان المصانع
الحساسية وعدم علاجها
•هناك عدة عوامل قد تتسبب في ظهور نوبة او أزمة الربو نذكر منها: التلوث الهوائي، التدخين، عث وغبار الأفرشة، المواد الكيميائية، ريش الطيور، فرو الحيوانات، حبوب الطلع، بعض الأطعمة أو المواد الحافظة، الالتهابات الفيروسية للجهاز التنفسي، نزلات البرد أو أيّ عدوى أُخرى، التمارين الرياضية الشديدة والركض
بعض الأدوية (مثل الأسبرين، و بعض مضادات الالتهابات...)، الانفعالات النفسية، مرض الإرتجاع المريئي، التغيرات الهرمونية مثل الدورة الشهرية لدى بعض النساء ...
العلاج:
تنقسم الأدوية إلى: أدوية وقائية (مضادات الإلتهاب، موسعات الشعب الهوائية)، وأدوية إسعافية، وقد يتم استخدام أدوية الحساسية.
من الضروري أن يكون مريض الربو تحت المراقبة الطبية بشكل دائم، لفحص ما إذا كانت ثمة حاجة لزيادة الجرعة الدوائية وتوقيت زيادتها، أو اتخاذ إجراءات أخرى لمعالجة الأعراض أو اشتداد المرض، حتى تتم السيطرة عليه مجددا.
أما إذا بقي الربو يتفاقم، فقد تكون هنالك حاجة أحيانا إلى التوجه إلى المستشفى.
الوقاية:
لحسن الحظ، أنّه من الممكن التعامل مع نوبات الربو وقت حدوثها، ولكن بالطبع من الأفضل منع حدوثها من الأصل، ومن خلال اتباع إجراءات الوقاية:
- تجنب الإصابة بنزلات البرد، والوقاية منها قدر الإمكان
- تجنب محفزات ومسببات نوبة الربو والحساسية
- تعريض الأفرشة، الأغطية والملابس لأشعة الشمس
- تركيب جهاز تنقية الهواء في غرفة النوم
- الابتعاد عن تربية الحيوانات الأليفة في المنزل
- عدم استعمال مبيدات الحشرات والمهيجات الكيميائية
- تناول الدواء بانتظام وتتبع توجيهات الطبيب مع المتابعة الطبية المستمرة. وتجنب تناول الأدوية دون استشارة طبية. مع استشارة الطبيب في حالة زيادة الحاجة لاستخدام بخاخات الربو سريعة المفعول، لتحسين العلاج
- ممارسة الرياضة التي تساعد على توسيع القصبات الهوائية السباحة مثلا
- تلقي اللقاحات فينصح المُصاب بالربو بأخذ اللقاح المضاد للإنفلونزا بشكلٍ سنوي للوقاية من الإصابة بالإنفلونزا على مدار السنة، ولقاحاتٍ مضادةٍ للالتهاب الرئوي
- نصح الأمهات بالرضاعة الطبيعية (تحمي من الأمراض الجهاز التنفسي بشكل خاص)
- اتباع طرق الاسترخاء لتجنب التوتر وبالتالي منع حدوث ضيق التنفس.
الإسعافات الأولية:
عندما يتعرض المريض للاختناق، أفضل وضعية هي الجلوس وعدم بذل أى مجهود، نطلب منه التنفس من الأنف ( لتدفئة الهواء). نساعده فى استخدام جهاز الاستنشاق، او البخاخات مع ابعاده عن الاماكن التى تنتشر فيها مسببات الحساسية
كما نصح المريض بعدم الانفعال أو التعرض للتوتر والقلق اثناء نوبة الربو حتى لا تزيد الازمة ويختنق.
إذا تفاقمت الاعراض ولم يتحسن المريض يجب الاتصال بسيارة الإسعاف لنقله إلى المستشفى فورا.
الربو مرض مزمن لا يمكن تجنبه ولا يمكن الشفاء منه تماما ما عدا الطفل (عند بعض الأطفال عادة الشفاء يكون بعد سن البلوغ وذلك بالاتساع الطبيعي للشعب الهوائية) لكن متابعته الطبية وتجنب مسببات النوبة يجعل المريض يستمر في ممارسة حياته الطبيعية دون أي معوقات.
يكمن في حدوث مشكلة في وظيفة عصب معين في الرأس أو الرقبة إما بسبب الضغط على هذا العصب أو اختلال التوازن في كيمياء الجسم(نقص فيتامينات مثلا) مسببًا ضرر في وظيفة العصب.
هناك أسباب كثيرة لتنميل الرأس غالبا تعتبر غير خطيرة من بينها نزلات البرد،صداع نصفي أو عنقودي، الإجهاد والقلق،مرضى السكري الذين يعانون من مستويات مرتفعة من السكر غير مسيطر عليها،التبغ المخدرات الكحول،البقاء في نفس الوضعية لمدة طويلة،أثر جانبي لتناول بعض الأدوية.نقص فيتامينات خاصة B12،نقص المغنيزيوم أو ارتفاع نسبة بعض العناصر مثل الصوديوم ،الكالسيوم...
في بعض الحالات قد يكون السبب أكثر جدية كأمراض الجهاز العصبي مثل التصلب اللوحي المتعدد ، أمراض الصرع... يكون التنميل في هذه الحالة مرافقا لأعراض أخرى. يمكن استعمال مكمل فيتامينات و مغنيزيوم وزيارة طبيب
الإستجواب و الفحص الطبي الدقيق من طرف الطبيب يمكن من تشخيص المرض.
للتنويه الإجابة على أسئلتكم تكون افتراضية فقط لأن كل حالة مرضية تختلف من شخص لآخر و تتطلب استجواب المريض بدقة لمعرفة الأعراض،الأعراض المرافقة العمر التاريخ المرضي وقت حدوث الأعراض العوامل التي تزيد من حدتها وأسئلة كثيرة تختلف باختلاف الحالة بالإضافة لفحص دقيق للمريض حتى نستخلص تشخيص المرض وبالتالي علاجه.
ما هو الإجهاد النفسي بعد الصدمة؟
هو عبارة عن حالة اضطراب تتسم بقلقٍ قد يُصاب بها الشخص بعد أن يشهد أو يعيش بشكل مباشر أو غير مباشر حدثًا مأساويًا أو ظرفًا قد يُهدد حياته مثل التعرض للموت أو التهديد بالموت ومواجهة العنف الجنسي الحقيقي أو التعرض لتهديده. ومن الأمثلة عن هذه الظروف، الاعتداء الجسدي أو الدخول في عراك أو التعرض لحوادث خطيرة.
ما هي أعراض الإجهاد النفسي بعد الصدمة؟
قد يُعاني الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب من الأعراض التالية:
• استرجاع الحدث المأساوي عن طريق ذكريات ملحّة ومُتكررة.
• شعورٌ قوي بمُعاودة الحدث الأليم (تُدعى هذه الحالة أيضًا باسترجاع الأحداث).
• كوابيس يرى فيها المصاب الحدث الذي مر به.
• الشعور بكرب شديد عند تذكر الحدث.
• أعراض جسدية ناجمة عن القلق مثل العصبيّة، والخوف لأيّ سبب كان، والأرق وعدم القدرة على التركيز.
• المعاناة من المشاعر السلبية المستمرة بخصوص الحادث، مثل الشعور بالذنب والعار والخوف والغضب.
• تجنب الأمور التي تُذكره بالحدث الصادم.
• فقدان القُدرة على تذكر كل الحدث أو جُزءًا منه.
• تناقُص اهتمام المريض تدريجيًا بالأمور التي كانت تهمه في السابق.
• الشعور باليأس تجاه المستقبل.
تجدرُ الإشارة إلى أنّ هذه الأعراض قد تشير إلى اضطراب الإجهاد النفسي بعد الصدمة في حال استمرت أكثر من شهر وأثرّت على حياة الفرد الاجتماعية أو العملية أو علاقاته. وتظهر معظم أعراض هذا الاضطراب خلال الأشهر الثلاثة التالية للحدث الصادم، إلا أنها قد تظهر في وقت متأخر أي بعد عدة سنوات من الحدث. وليس من الضروري أن يصيب هذا الاضطراب كل من يواجه حدثًا مأساويًا أو صادمًا.
من يُصاب بالإجهاد النفسي بعد الصدمة؟
ما زال سبب إصابة البعض بهذا الاضطراب دون سواهم مجهولًا. ففي الولايات المُتحدة الامريكية على سبيل المثال، يُصاب حوالي - 7 8 في المائة من عموم السكان بهذا الاضطراب في مرحلة ما من حياتهم. لكن الباحثين توصلوا إلى تحديد عوامل خطورة معينة تزيد من احتمال الإصابة بهذا الاضطراب وهي:
• مواجهة حادثة صادمة سببها الآخرين، مثل الاغتصاب أو الاعتداء.
• التعرض لحوادث صادمة متكررة أو طويلة الأمد.
• الإصابة مسبقًا بمشاكل نفسية، خاصة القلق.
• عدم توفر الدعم الكافي من أفراد الأسرة والأصدقاء بعد التعرض للصدمة.
الرعاف هو نزيف يدرك عند خروج الدم من الانف.يعتبر شائعا جدا،في أغلب الأحيان لا يشكل خطرا،لكن إذا كان غزيرا، متكررا بكثرة، أو أذا كان مرافقا لأمراض اخرى (أمراض الدم،أمراض سرطانية،...)يصبح ذا خطورة،ويستوجب تدخلا طبيا سريعا.
قد يكون الرعاف في حد ذاته مرضا،كما قد يكون عرضا لمرض آخر،أونتيجة لمرض ما.
هناك نوعان من الرعاف، الرّعاف الأمامي وهو الذي يحدث عندما تتمزق الأوعية الدموية بمقدمة الأنف وتنزف. أما الرعاف الخلفي فهو الذي يصيب مؤخرة الأنف أو أعمق جزء من الأنف، وفي هذه الحالة يمكن للدم أن يبلغ الحلق، وقد يكون خطرًا.
يحتوي الأنف على الكثير من الأوعية الدموية، التي تقع بمقدمة ومؤخرة الأنف، وهي هشة سهلة النزف. بالجزء الأمامي للأنف وفي مقدمة حاجز الأنف توجد نقطة تجمع للأوعية الدموية تدعى Kiesselbachs. ٩٠% من أسباب الرعاف، تنشأ في باحة كيسلباخ, في هذه الحالات يتوقف النزف تلقائيًّا أو بواسطة إحداث ضغط موضعي.
الأوعية الدموية الصغيرة بالأنف توجد على طبقة سطحية للغاية، كما يتم إمدادها بكميات كبيرة من الدم، مما يُسهل تمزقها ومن ثم نزيفها بمجرد تعرض الأنف لأي اصطدام او خدش.
التشخيص:
الرعاف غالبا ما يكون حميدا غير مسبب لأي خطر،لكن في بعض الأوقات يستوجب تدخل طبي لتحديد كمية الرعاف،مدته،تكراره،أسبابه، وإيقاف النزيف بشكل سريع،وتحديد عوامل الخطر،التاريخ المرضي(ارتفاع ضغط الدم،امراض سرطانية..)،الأدوية التي يأخذها المريض(مضادات التخثر،علاج كيماوي...)،الأعراض المرافقة(شحوب الجلد، هبوط ضغط الدم، فقر دم حاد، تسارع ضربات القلب...)
يقوم الطبيب بفحص المريض فحصا عاما،وفحص دقيق للأنف للبحث عن مكان النزيف ومعالجته.قد يحتاج إلى تحاليل طبية، و أشعة تختلف باختلاف السبب لتشخيص أكثر دقة.
الأسباب:
للرعاف أسباب عدة. الرعاف الذي يحدث فجأةً أو غير المتكرر نادر الخطورة، أما إذا تكرر الرعاف فقد يشير إلى مشكلة أخطر. من بين الأسباب:
-سبب خارجي: ضربات الرأس القوية،ضربات الأنف الخارجية، كسور بالأنف، انحشار جسم ما في الأنف(خاصة لدى الاطفال)،مهيجات كيميائية،العبث بالأنف،إصابة الأنف بجرح،العطس بشكل متتالي،ظروف بيئية(الهواء البارد الجاف،الحرارة الشديدة،تغير درجات الحرارة المفاجئ كأن يكون الإنسان بجو دافئ وينتقل مباشرة إلى مكان شديد البرودة)،المخدرات الموضعية(الكوكايين على سبيل المثال)،العلاج بالأكسجين الأنفي..
-انحراف او ثقب بالحاجز الانفي
- عدوى الجهاز التنفسي العلوي والامراض الفيروسية
- بعض الأدوية التي تزيد من ميوعة الدم خاصة إذا أخذت بجرعات كبيرة مثل الأسبرين، مضادات التخثر،مضادات الإلتهاب والمسكنات. أو الإستخدام الخاطئ لبخاخات الأنف.
-ارتفاع ضغط الدم.
-أورام سواءا موضعية(حميدة او سرطانية)،أو سرطان عضور آخر أو العلاج الكيماوي.
- أمراض الدم(اضطرابات في تخثر الدم(نقص الصفائح الدموية)، لوكيميا...)وبعض الامراض الأخرى(الكبد،الكلى..)
-نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين Cاو فيتامين k
-أمراض الأوعية الدموية التصلُّبية(arteriosclerotic vascular disease) عند البالغين.
-العوامل الوراثية توسع الشعيرات النزفي الوراثي
-الإلتهابات بسبب عدوى(على سبيل المثال التهاب الجيوب الأنفية المزمن)،التهاب الأنف والجيوب التحسسي،الزوائد الأنفية...
-نزيف ما بعد العمليات،مثلا جراحة الأذن والأنف والحنجرة، جراحة الوجه والفكين، أو جراحة العيون..
العلاج:
يكون نزف الأنف الأمامي عادة أسهل للعلاج، في أغلب الأحيان يتوقف النزيف تلقائيًّا. أما نزف الأنف الخلفي فعادة ما ينشأ في منطقة من الأنف يصعب الوصول إليها بسهولة.
-إذا حدث نزيف بالأنف على الشخص أن يحافظ على هدوئه ويتجنب التوتر أو الخوف، والذي قد يضاعف المشكلة.
- في حالات الرُّعاف الأمامي، يجب الضغط بشدة على جناحي الأنف والأفضل الضغط على المنطقة العلوية من الأنف(تحت عظم الأنف مباشرة)حوالي١٠ دقائق، مع ضرورة حني الرأس إلى الأمام والتنفس من الفم،وإذا مر الدم الى الفم يجب إخراجه وعدم بلعه حتى لا يسبب تهيج بالمعدة.
-الكمادات الباردة: ينصح باستخدام الكمادات الباردة على الأنف، لتساعد في إغلاق الأوعية الدموية الصغيرة ومنع النزيف.
-استعمال قطرة للأنف تساعد على تكثيف الغشاء المخاطي،او قطرات او بخاخ مضيق للأوعية الدموية أو مضاد للإحتقان.
إذا استمر النزيف التدخل الطبي يصبح ضروري:
-إدخال دَحْسَة(دِكَّة) (tampon) مبللة بمحلول مخثر في الأنف من عدة ساعات إلى عدة أيام.
-حقن دواء مخثر
-علاج الأعراض المرافقة(هبوط الضغط،فقر الدم الحاد...)والمضاعفات الناتجة عن الرعاف
-علاج السبب إذا أمكن ذلك
-إضافة علاج أو دواء لتجنب تكرار المشكلة
-قد يلجأ الطبيب إلى علاج الرعاف المتكرر بواسطة الكي الموضعي أو الجراحة.
-استعمال منظار خاص إذا كان النزيف خلفي لتشخيصه وعلاجه علاجا موضعيا.
-يلجأ الأطباء للحل الأخير وهو ربط الشريان النازف في حالة فشل جميع الإجراءات السابقة، أو في حالة تكرار الرعاف رغم وضع الضمادات الأنفية.
الوقاية:
-المحافظة عل رطوبة وليونة الأغشية المخاطية بالأنف باستخدام مراهم الأنف،او زيوت طبيعية مثل زيت السمسم،و غسل الأنف بمحلول ملحي.
-تجنب درجات الحرارة المرتفعة او البرودة الشديدة خاصة إذا كان الرعاف متكرر عند الشخص. مع استخدام مرطبات الهواء
-تجنب التدخين: الذي يسبب جفاف الأنف وتهيجه،وتجنب المخدرات
-عدم فرك الأنف بشدة،وتجنّب العبث بالأنف، لأن هذا يؤدي إلى جرح الأوعية الدموية الرقيقة.
-الإكثار في تناول السوائل
-عمل فحص دوري وتجنب كل ما قد يسبب الرعاف.
أنا مش مجنون
اروح لدكتور نفسي ليه ،الناس هيقولو ايه ،مريض نفسي = مجنون لأ انا مش مجنون.
يعني أروح لواحد وادفعله فلوس عشان افضفض ما انا أعزم نفسي واصحابي عزومة حلوة وافضفض.
ياعم مين ده اللي اديله كل أسراري .. اضمنه منين .
طب نفسي ايه و علاج نفسي ايه وانا كل مشاكلي سببها العين والحسد .
ده قرين ، ده جني ، انا قريت وسألت كتير ، دي كلها علامات المس ،انا ملموس .
رحت لكام( شيخ) وكلهم قالولي اني مسحور ،دوا ايه ده اللي هيفك السحر ودكتور مين ده اللي هيعالجني .
ياعم دول ناس بتوع قعدة عالشيزلونج وكلام كلام كله كلام .
الدكتور هيديك ايه يعني ؟! شوية مهدئات، طب وبعدين وبعد ما اهدا وانام ،مشاكلي هتتحل ازاي ؟!
دي مخدرات ياعم ،انا عارف كذا واحد خدوا ادوية ومن وقتها مش بيبطلوا دوا ،ادمنوها.
كل الادوية دي مخدرة ،يعني أنا رايح اتعالج والا اتورط في مصيبة مالهاش حل ،لا ياعم خلينا بعيد .
دي ادوية بتلعب في الدماغ وتخللي الواحد ميعرفش يستغنى عنها .
لأ يا عم لأ ،اوعى تخليه ياخد الدوا ده ،الأدوية دي بتدمر المخ .
ماشفتش واحد راح لدكتور وخد علاج وبطله لازم تستعمله مدى الحياة .
أدوية ايه بس يا عم ،كفاية الرقية والعلاج بالقرآن، شفاء لكل داء .
واروح بقى اختلط بالمجانين، ده انا لو معنديش حاجة هتعدي منهم واتجن.
وبعدين بعد كده لا حد هيحب يعرفني ولا يتعامل معايا ،كلهم هيخافوا مني ،معروف إن المريض النفسي خطير وعنيف.
ياعم دكتور ايه ودوا ايه ، ده شوية زعل بيروحوا ،ده ضعف ايمان .
مريض نفسي يعني مجنون يعني مستشفى ودوائر ما تخلصش .
مريض نفسي يبقى خلاص عليه العوض في المستقبل والدراسة والشغل والجواز، عليه العوض في الحياة كلها .
إيه، كفاية والا نقول كمان؟
دي طبعا بعض الأفكار الشائعة للأسف عن المرض النفسي والمريض النفسي والعلاج والطب النفسي ، وعايز اقول انها وبرضه للأسف مش مرتبطة بمجتمعنا بس ولا بتحرم ناسنا احنا بس من فرص العلاج والحياة الأفضل . صحيح هيا متحورة شوية وزيادة عندنا شوية خصوصا في قرانا ومناطقنها الشعبية ، بس صدقوني حتى الناس اللي في أعلى المناصب والدرجات العلمية كتير منهم عنده شوية من المعتقدات دي إن مكانش كلها. دي كمان منتشرة والله في اوروبا والدول المتقدمة ، أي والله زي ما بقولك كده .
طيب يا عم الدكتور وبعدين معاك يعني انتا عايز تقوللي ايه
مبدئيا كده لازم نعرف إن عدد كبير من الناس اللي بيزوروا طوارىء أي مستشفى بيكونوا بيشتكوا من أعراض نفسية أو أعراض عضوية ذات منشأ ( سبب ) نفسي ومتستغربش لو عرفت ان بعض الإحصائيات بتوصل الرقم ده لتلت الحالات نفسية والا لأ التاني عضوية مرتبطة او ذات منشأ نفسي وتلت واحد بس اللي عضوي صرف . دول هما اللي بيقولوا والله مش أنا.
ثانيا ومتتخضش برضه الإحصاءات العالمية ( مش عندنا بس والله) ، بتقول ان واحد من كل أربعة بيننا ممكن يعاني ف مرحلة من حياته من مرض نفسي ، ايوه زي ما بقولك كده واحد من كل أربعة one in four وده كان عنوان حملة من أكبر الحملات للقضاء على وصمة المرض النفسي . يعني وببساطة كده وعالمفتشر مافيش تقريبا أسرة أو بيت الا ف لحظة ما هيكون فيه حد عنده مشكلة نفسية أو بيشتكي من أعراض نفسية و كتير قوي من دول بيبقوا محتاجين المساعدة من طبيب نفسي او معالج نفسي ، لكن بتمنعهم الوصمة وكتير من الأفكار اللي عددنا بعضها في الأول دي من إنهم يدوروا عالمساعدة او يلجأوا لحد متخصص عشان يخفف من معاناتهم .
يتم تعريف الدوخة على أنها شعور بالدوار(الشعور الزائف أو وهم بأن الشخص أو ما يحيط به يلف أو يتحرك)، أوضعف الإدراك المكاني أو الحيزي، أوعدم الاتزان والثبات للحظات، والذي قد يزيد من خطر السقوط. يمكن أن تؤثر نوبات الدوخة المتكررة أو المستمرة على حياة ونشاطات الإنسان اليومية، كما انها قد تسبب له حوادث خطيرة مثل الوقوع، حوادث المرور ....
لا يعتبر الدوخة مرضا ولكن مؤشرا على وجود اضطراب ما في الأجهزة المسؤولة عن التوازن بالجسم.
يتحكم في التوازن والإدراك ثلاثة أجهزة أساسية:
١- الجهاز الدهليزي: تنقسم الاذن الباطنة إلى عضوين: عضو السمع وعضو التوازن أو ما يعرف بالجهاز الدهليزي، وهو عبارة عن عضو صغير، يحتوي على تكوينات و سائل، يساعد على التوازن ويسمح برؤية ثابتة خلال حركة الرأس (أثناء السير، السباحة، الإلتفات، الاستلقاء، التأرجح) وذلك بإرسال إشارات إلى الدماغ، تساعد في المحافظة على الاتزان.
كذلك ترسل مكونات الدهليز (خاصة السائل) إشارات إلى الجزء من الدماغ الذي يتحكم في تدفق الدم في حالة تغيير وضعية الجسم (مثلا عندما ننتقل من وضعية الاستلقاء إلى الوقوف)، لتعويض هذا التغيير، يتم ارسال الدم إلى المناطق المناسبة، والتي لن تحصل تلقائياً على الدم بسبب الجاذبية.
٢- بالإضافة إلى الجهاز الدهليزي يوجد ما يعرف باستقبال الحس العميق عن طريق المستقبلات الحسية في العضلات والمفاصل والأربطة والجلد والتي بدورها ترسل إشارات للدماغ بمكان وجود الجسم في الفضاء، وتوضح الوضع النسبي لأجزاء الجسم (مثلا المستقبلات الحسية في الكاحلين تنبأ بكيفية تحرك الجسم بالنسبة إلى الأرض).
٣- الجهاز العصبي المركزي، والرؤية
قد يرافق الدوخة مجموعة من الأعراض تحتلف باختلاف المسبب مثل: القيء، التعرق، صعوبة في المشي، ارتفاع درجة حرارة الجسم، تعب واعياء، رأرأة العين، فقدان السمع، حالة إغماء مؤقتة أو متكررة أو مزمنة.
التشخيص:
يشكل استجواب المريض والاستيضاح جزءًا كبيرًا وحاسمًا في عملية التشخيص، لمعرفة سمات الدوخة، المدة الزمنية التي تستغرقها، متى تتفاقم، ما الذي يخفف من وقعها، مدى تكرارها، كيفية ابتدائها وسلوكها، الأعراض المرافقة لها. بالإضافة لذلك، نقوم بفحوصات جسدية (للجهاز العصبي). أحيانًا تقتضي الحاجة استخدام فحوص مساعدة مثل تخطيط كهربية الرأرأة (ENG - electronistagmografía)، فحوص لمنظومة التوازن، فحص سمع، فحص دم والتصوير.
أسباب الدوخة:
يمكن ان تكون الدوخة نتيجة مسبب خارجي طبيعي، فتزول عادة بزوال المسبب (مثلا هزة أرضية، ركوب باخرة او قطار ... )
كما ان الدوخة قد تكون بسبب مرضي نذكر من بين الأسباب:
- أمراض الأذن الداخلية (التهاب، داء مينيير...) و أمراض في عصب التوازن
- مشاكل ضغط الدم (ارتفاعه او انخفاضه)
- ارتفاع او انخفاض السكري في الدم
- الإصابة بفقر الدم، وذلك نتيجة نقص الحديد، أو نقص في فيتامين B12.
- انخفاض كمية الأملاح في الدم.
- حدوث اضطراب في نبضات القلب.
-امراض الجهاز العصبي المركزي(سكتة دماغية، حدوث تصلب في شرايين الدماغ، ورم....).
- بعض الأدوية ( مثلا مضادات الاكتئاب، مضادات الحساسية...)
- أمراض الجهاز التنفسي التي تسبب انخفاض نسبة الأكسجين في الدم، أو ارتفاع نسبة ثاني اكسيد الكربون
- الإصابة بالإسهال الشديد، أو نزيف حاد وجفاف الجسم
-التعرّض لإصابات في الرأس، أو على مستوى الرقبة
- تناول المخدرات والكحول، المهلوسات
-قلّة النوم، والتوتر، والتعرّض لعوامل نفسية أخرى.
-التغيرات الهرمونية (مثل مرض الغدة الدرقية، والطمث والحمل)
- تأخراً في أنظمة التوازن مع تقدم العمر، جنباً إلى جنب مع انخفاض قوة العضلات والمرونة، تجعل كبار السن أكثر عرضة للسقوط.-
-تناقص القدرات البصرية(الأعتلال البصري)
- أمراض الجهاز الهظمي خاصة مشاكل الأمعاء
العلاج:
علاج الدوخة أو الدوار هو علاج المسبب بالإضافة لأدوية يصفها الطبيب مقللة للدوخة والقيء
علاج التوازن بطرق خاصة
دون ان ننسى العلاج النفسي من طرف اختصاصي نفساني.
قد نلجأ للجراحة في بعض الحالات (جراحة بالأذن الداخلية)
الوقاية:
يمكن اتباع بعض الاجراءات للتخفيف من حدة الدوخة والسقوط أو تجنبهما:
-الجلوس على حافة السرير لعدة دقائق في الصباح قبل الوقوف.
-تغيير وضعيات الجسم ببطء والتشبث في مكان قريب.
- تناول الأدوية باتتظام واتباع النصائح الطبية.
- اتباع نظام غذائي صحي، وشرب كميات كافية من الماء والسوائل.
- تجنب الجهد والتعب الشديد والنوم ساعات كافية
- ممارسة التمارين التي يمكن أن تحسن التوازن ، مثل اليوجا وطرق الإسترخاء
- تجنب القيادة و المرتفاعات، خاصة للمرضى الذين يعانون من الدوخة أو الدوار.
-الجلوس أو الإستلقاء على الفور عند الشعور بالدوار. مع اغماض العينين في مكان هادئ ومظلم.
-استخدام وسائل واقية من السقوط في البيت مثل السجاد المانع للانزلاق في أماكن الاستحمام...
يعاني الكثير منا من أعراض الدوخة التي تعيق حياته ونشاطه اليومي، فعلينا الوعي بالمشكلة معرفة اسبابه وعلاجها باستشارة الطبيب وعدم تجاهلها.
دمتم بصحة وعافية.
والمقصود ببها مجموع معتقدات الشخص عن نفسه
هو كويس ولا وحش يقدر يعمل ايه وما يعملش ايه يستاهل ايه وما يستاهلش ايه
وبالتالي نظرة الشخص لنفسه ممكن تكون ايجابية او سلبية
العلماء لقو ان حاجة الانسان لإنه يحس بالاتساق بين العالم بتاعه وبين نظرته لنفسه أهم من حاجته لانه يحس باحاسيس ايجابيه تجاه نفسه او تجاه العالم
كمان حاجة الانسان لتوكيد نظرته لنفسه اهم من انه يغير نظرته دي لحاجة أفضل
وهنا يجي دور ال negotiation of reality
او التفاوض على الحقيقة
وده بقى عبارة عن أليات بيستخدمها الانسان عشان يشوه الواقع بحيث انه يحافظ على نظرته لنفسه ثابتة مهما اختلف الواقع
يعني مثلا في الية اسمها نمط العزو والمقصود بيها كيفية تفسير الاحداث اللي بتحصل في حياتنا
فمثلا لو واحد نظرته عن نفسه سلبية هتلاقيه بيرجع (بيعزو) أي حدث سلبي يحصله ليه هو ويحس انه هو المسؤول عن كل حاجة وحشة بتحصله في حياته وانه ميستحقش غير كدة ولو حاجة ايجابية حصلت بيرجعها لأسباب خارجة عن ارادته زي الحظ والصدفة
وده اسمه العزو السلبي
أما الشخص اللي نظرته عن نفسه ايجابية بيعتبر أي حاجة سلبية تحصله انها حاجة طارئة وخارجة عن ارادته وممكن ينكر تماما مسؤوليته عنها وأي حاجة ايجابية بتكون ناتجة عن مجهوده وتخطيطه
وده اسمه العزو الايجابي
عيب العزو السلبي انه بيخلي الشخص قليل الحيلة كسول مش شايف نفسه يقدر يغير حاجة من الواقع بتاعه ومفيش اي حاجة هيعملها هتفرق وأحيانا بيكون فيه هدف نفسي خفي ورا العزو السلبي وهو ان الشخص يدي لنفسه عذر انه ما يبذلش مجهود عشان يغير الواقع بتاعه من غير ما يحس بالذنب
عيب العزو الإيجابي انه بيكون خادع للشخص لأنه بيخليه ديما شايف نفسه افضل مما هي عليه في الحقيقة ومش بيخليه شايف نقاط التقصير في أداؤه وبالتالي ممكن تفوته حاجات محتاجة فعلا تتغير او تتحسن
كمان من ضمن أليات تشويه الواقع هي ألية تحيز الإنتباه
يعني مثلا لو حد بيتكلم عني وعن شخصيتي مش هنتبه غير للمعلومات اللي تدعم نظرتي عن نفسي
عشان كدة اللي نظرته سلبية عن نفسه مش بينتبه للمدح واللي نظرته ايجابية مش بيلتفت للنقد
حتى في اختيار شريك الحياة بنختار اللي يأكدلنا نظرتنا عن نفسنا
وده يفسرلنا ليه ناس بتختار انها تكمل مع حد بينتقدها وبيقلل منها من غير ما تحاول تعمل أي حاجة تغير الوضع ده
وليه واحد بيسعى لانه يحاوط نفسه بالمطبلاتية والمعجبين
وأحيانا بنجبر الأخرين انهم يأكدولنا فكرتنا عن نفسنا زي اللي بيتعمد انه يرتكب أخطاء عشان يتقال عليه وحش
أو اللي بيدعي مميزات مش فيه عشان يتقال عليه حلو
قولي بقى بتعمل ايه عشان تشوه الواقع بتاعك؟
للطب النفسي كباقي المهن العديد من النقاط الأخلاقية التي تقع على عاتق الطبيب النفسي الالتزام بها، ومن أهم البنود التي جاءت في دستور طب علم النفس: الأمانة في تقييم المريض، واحترام الكرامة الإنسانية، والتزام السرية، واحترام جنس المريض، ونبذ العنصرية، ونبذ التمييز العرقي. العلاقة العلاجية في طب النفس أساس نجاح الطبيب النفسي يعتمد على قدرته على بناء علاقة علاجية سليمة بينه وبين المريض، ولذلك يجب أن ترتكز العلاقة بينهما على الثقة، والتفاهم، والموضوعية من طرف الطبيب النفسي، والتقدير المتبادل بين المريض والطبيب، وتبدأ هذه العلاقة بين الطبيب النفسي والمريض منذ لحظة دخوله إلى غرفة الطبيب.
فيما بعد تغيرت النظرة دي وأصبح واضح لعلماء النفس ان المحرك الرئيسي للنفس هو الحصول على اللذة وتجنب الألم من خلال علاقة مع أخر
يعني الدافع الأساسي هو تكوين العلاقات والروابط
فمن خلال علاقة الطفل بأمه بيحصل الطفل على الغذاء والدفء والحماية
فعلى عكس كلام فرويد اللي كان بيقول ان الأهم هو المتعة اللي بيحسها الطفل لما بيرضع ولما بيتحضن وإنها السبب اللي بتخلي الطفل محتاج لأمه وان علاقته بيها هي وسيلة لاشباع احتياجاته
النظريات الاحدث بتقول ان العلاقة مع الأخر هي الأساس وهي المحرك الرئيسي للنمو وان المتعة أو الالم مجرد إشارة لجودة العلاقة
وده لان الهدف من العلاقات مش بس اشباع احتياجات ولكن الهدف الأهم هو تكوين صورة عن الذات من خلال نوع العلاقة والمشاعر المصاحبة ليها
فالطفل لما بيرضع هو مش بس بيحس بالشبع ولكن بيتكون جواه صورة عن نفسه انه محبوب وأمن وان احتياجاته مهمة وان الاخر (الام) والعالم ككل محب وحنين وبيقدر احتياجاته
وزي ما بتتغير الاحتياجات مع الوقت كذلك العلاقات لازم تتنوع
يعني مثلا الاحتياج للدفء والامان والاحتواء والتطمين بيحتم وجود علاقة حب مع الام
فيما بعد الطفل اول ما بيبدأ يتحرك بيحتاج انه يحس بالحرية والانطلاق والتحكم والقدرة على إحداث تغيير في البيئة اللي حوليه
وده بيتطلب انه يدخل في علاقة حب مع نفسه إنه يثق فيها ويعجب بيها ويستكشف قدراتها ولإنه لو محبش نفسه مش هيسعى إنه يعتمد عليها وهيفضل جنب امه
بعد كدة الطفل بيدخل في مرحلة تكوين الهوية الجنسية وده بيتحدد من خلال علاقة حب مع الاب
فالطفل الولد بيتعلق بابوه أكتر عشان يقلده ويتصرف ذيه ويتوحد مع صفاته الذكورية
والطفله البنت من خلال علاقتها بابوها بتتعلم الفرق بين الراجل والست ومعاملة الاب المختلفة ليها عن معاملته لاخوها الولد واللي المفروض بتكون معاملة رقيقة فيها دلع وحنية بيخليها تحس بانوثتها واحتياجها للراجل في حياتها
وعشان الانتقال من علاقة لاخرى يتم بسلاسة لازم العلاقات متكنش مشبعة أوي أو محبطة أوي
فلو مثلا العلاقة الاولى مع الام كانت مثالية زيادة عن اللزوم ومفيهاش أي احباط او كانت العلاقة محبطة وغير مشبعة زي ان الام تكون مهملة او مريضة
في الحالة دي الطفل بيفضل عند نفس المرحلة وبيعيش حياته بحثا عن علاقة يدخل فيها تحققله الاشباع اللي اتعود عليه أو اتحرم منه
زي انه يبقى abusive في علاقاته عاوز الطرف الاخر موجود طول الوقت يشبعله احتياجاته هو من غير ما يقدم.حاجة في المقابل
او لما ده يكون صعب يدخل في علاقة حب مع مادة مخدرة تدي متعة وبس ولما تبطل تديله المتعة اللي هو عاوزها يعلي الجرعة او ينتقل لمادة أقوى
ده وأي حاجة تانية ممكن توفر المتعة زي الفلوس الشوبينج الجيمنج
ولما العلاقة مع النفس ما تنجحش زي ان اي محاولة من الطفل انه يمارس حريته تقابل بالرفض من الأم اللي عايزاه جنبها طول الوقت أو لما يعمل حاجة جديدة يلاقي سخرية من اللي حوليه بدل التشجيع
ساعتها الطفل بيعيش حياته وهو بيحاول يثبت نفسه ويحافظ على علاقته بيها من خلال انه يتمرد على كل القوانين وأي سلطة أب او أم مدرسة أو مجتمع وحتى الدين
أو انه يغرق في حب نفسه وميعرفش يحب غيرها ويبقى نرجسي بيستخدم الأخرين عشان يحصل منهم على التقدير والإعجاب اللي مخدوش
ولما علاقة الأب بإبنه تفشل زي ان الاب يكون مشغول طول الوقت أو بيقهر طفله بالعقاب والترهيب والتقليل منه ساعتها الطفل بيكبر وهو مش واثق من رجولته فممكن يتوتر في وجود الجنس الأخر أو انه يحاول يثبت رجولته بمظاهر الرجوله السطحية زي انه يشرب سجاير يتخن صوته وهو بيتكلم يتأخر برا البيت يتصاحب على شلة عشان يتوحد.مع صفاتهم اللي مخدهاش من أبوه ومع مراته بيستخدم القوة الجسدية اللي من جواه بيبقى حاسس انها الحاجة الوحيدة اللي تفرقه عنها
ولما علاقة البنت بأبوها تفشل زي انه يعاملها زي الولد أو يتكسف يقرب منها او ياخدها في حضنه ويحتويها أو العكس انه يدلعها جامد ويلبيلها كل احتياجتها وينتصر ليها على امها زي ما بنشوف ونسمع
ساعتها العلاقة دي بتبقى كل حياتها وما بتبقاش عاوزة راجل يحسسها بأنوثتها لا بتدور على حد يحسسها بطفولتها فممكن تتعلق بالرجالة الكبيرة في السن واي حد يفكرها بأبوها أو يعاملها كطفلة وساعتها ما بتبقاش زوجة مسؤولة وقادرة تشيل بيت عاوزة تدلع وبس
أو نتيجة أنوثتها المحبطة اللي مزرعهاش أبوها جواها بتتعلم انها تستخدم مفاتنها الجسمانية عشان تلفت انتباه الرجالة وتغريهم وبكدة تحس بأنوثتها
وعادة بيكون عندها مشكلة في الرغبة الجنسية لانها من جواها نمو شخصيتها واقف عند علاقتها بأبوها فهي عاوزة حب أبوي حنية ودلع واهتمام وبس.
تنهمِرُ دموع الشخص أحياناً بدون أي سبب يُذكر، ولهذا البُكاء المُفاجىء أسبابٌ مُختلفة قد تكون الحُزن أو السعادة الشديدين، أو الضحك لفترةٍ طويلة، والعديد من الأسباب الأُخرى التّي تدفعهُ للشعور بالتعاسة حتّى في أكثر الأوقات فرحاً بالنسبة إليه.
أسباب البكاء المفاجئ
من ابرز اسباب البكاء المفاجئ :
• التعب الشديد: فالأطفال هُم ليسوا الوحيدين الذّينَ يبكونَ عندما يُصابون بالإرهاق والتعب، فالبالغونَ أيضاً يشعرونَ برغبةٍ في البُكاء عندما يُصابون بالإرهاق نتيجة العمل أو عدم النوم، فيجدونَ أنفسهم مُنغمرونَ بمزيجٍ من المشاعر التّي تدفعهم للبُكاء المُفاجىء.
• الدورة الشهريّة: بالنسبة للمرأة ففي كُل شهر وعندما تأتيها الدورة الشهريّة تتغيّر لديها الهرمونات وتُصاب بنوبة من الاكتئاب أو التعاسة بحيث تتضاعف مشاعرها اتجاه أي موقف يُصادفها في هذهِ الفترة من الشهر، وبالتالي تزداد رغبتها بالبُكاء.
• الاكتئاب: يُصاب بعض الأشخاص بالاكتئاب أحياناً نتيجةً لخسارة شخص عزيز عليهم، أو بسبب خسارة العمل، أو الأموال، فالمواقف الصادمة، والقويّة، والمُفاجئة قد تؤدّي لذلِك، ومن أعراض هذا الاكتئاب استمرار الشخص بالبُكاء طوال الوقت بدون أي سبب يُذكر.
• التوتُّر الشديد: جميع النّاس يشعرون بالتوتُّر ولكن البعض لا يستطيعونَ تحمله، أو يقومونَ بتكبير الهموم في مُخيلتهم، مِمّا يجعلهم شديدي الحساسيّة لجميع الظروف المُحيطة بهم.
• دخول شيء ما في العين: أحياناً قد تدخُل حشرة أو أي شيء آخر في العين مِمّا يؤدّي لنزول الدمعة أو البُكاء، والدموع تكون خطوة روتينيّة لتطهيرها والتخلُّص من أي شيء بداخلها، هذا وقد يبدأ الشخص بالبُكاء أيضاً عندَ تقطيع البصل والتعرُض للروائح القويّة.
• الألم الشديد: أحياناً يُصاب الشخص بالمرض أو بجُرحٍ ما يؤدّي لشعورهِ بالألم الشديد وغير المُحتمل، وبالتّالي بُكائهِ نتيجةً لذلِك، ويتوقّف فورَ توقُّف الألم.
• اكتئاب ما بعد الولادة: تُصاب غالبيّة النساء بحالة الاكتئاب ما بعد الولادة نتيجةً للتغيُرات الجديدة في حياتهم وفي أجسادهم، فلا يعود الجسد إلى ما كانَ عليهِ إلّا بعدَ مرورة ستة أشهر على الأقل، لذلِكَ تستمر المرأة بالبُكاء الشديد وغير المُبرر.
علاج مُشكلة البُكاء المُفاجىء
يتم علاج مُشكلة البُكاء المُفاجىء بالتخلُّص من الأسباب الرئيسيّة لهُ، كعلاج الأمراض أو المشاكل النفسيّة التّي يمر بها الشخص، وبإمكان الأشخاص من حوله مُساعدته بتخطّي الأزمات التّي يمر بها عن طريق البقاء حولهُ طوال الوقت وعدم تركهِ وحيداً، وتقديم الدعم الكامل إن كانَ ماديّاً أو معنويّاً. وبإمكان الشخص مُحاولة التحكُّم بمشاعره ورغبته بالبُكاء وبالأخص عندما يكون بين الناس.
نفسياً اذا احب رجل امرأه ولم تكن من نصيبه ، فلن ينساها وستبقى في ذاكرته الى الابد
نفسياً رؤيه شخص تحبه في _الاحلام هو من اشد انواع الحب صدقاّ
نفسياً ، اذا اتاك شعور ضيق بشكل مفاجئ فأعلم ان احد يبكي اشتياقاً لك
نفسياً، عندما تتذكر شخص كنت تحبه قديماً.... فاعلم انه يحبك ايضا
علمياً ، عندما يرجف جسمك فجأه...فاعلم ان من تحبه حزين كثير لأجلك
نفسياً،عندما تصمت المرأه امام من تحب فستاتي كلماتها على شكل دموع
نفسياً،الشخص الذي تحبه لن تستطيع ان تكرهه حتى وان جرحك الاااف المرات
نفسياً،اذا استنشقت عطر من تحبه ثم استنشقته مره اخرى بعد 20 سنه فستتمكن من ارجاع ذكريات لن تعتقد انك كنت ستتذكرها
نفسياً، سبب عدم قدرتك من اخراج شخص من تفكيرك هو انه الشخص بذاته يفكر بك لقد اثبت علميا علم النفس ذلك
"النظر إلى ساعة" حينما تنظر إلى الساعة، وأنت تتكلم مع أحدهم، فهذا يعتبر تصرفا غير لبق، و بالتالي تبدو له متكبرا، حتى وإن لو تقم بها كثيرا، لذا من الأفضل تفادي النظر إلى الساعة حتى تنتهي المحادثة.
* صاحب الحجة القوية والصريح والواضح سوف يناقش كل مايفعل ولايتهرب، ولكن الذي يعلم انه عمل شيء ليس بالصواب سوف يتهرب!...
لأنه لايملك شيء يقوله ليدافع عن فعله.
هل تنتهي العلاقات فجأة؟
-نعم
بلا سبب؟
-نعم
كيف؟
-بتراكم امور صغيرة جدا . . بمفردها لم نكن نعتبرها سببا يستطيع تدمير العلاقة.
الصداع هو عبارة عن آلام على مستوى الرأس، الوجه، أو الرقبة بسبب تنبيه لمستقبلات الألم (nociceptors) في نهايات الألياف العصبية(ينشأ الألم في الطبقة الرقيقة من الأنسجة التي تحيط بالعضلات والعظام التي تغلف الجمجمة، فروة الرأس، وحتى العينين، الجيوب الأنفية، الأوعية الدموية... لكن الدماغ نفسه لا يحتوي على أعصاب تؤدي إلى الإحساس بالألم). يكون الصداع بالشعور بضغط، تنميل، حروق، وخز، .... قد يكون الصداع حادا وقويا جدا(مثلا نزيف دماغي)، او صداع خفيف يتضاعف تدريجيا(مثلا ورم بالمخ). يرافق الصداع عادة شعور بالغثيان أو تقيؤ، فشل وتعب جسدي، توتر، عدم القدرة على التركيز، عدم تحمل الضوء والضجيج.
أنواع الصداع: يصنف الصداع إلى نوعين أساسيين:
١-الصداع الأولي:
إذا كان الصداع نفسه هو المشكلة الرئيسيَّة عند المصاب وليس عَرضاً للإصابة بمرض أو مشكلة صحية أخرى. نميز:
- الصداع النصفي (migraine headache) شائع كثيرا لدى فئة الشباب (وهو أكثر شيوعاً عند النساء منه عند الرجال)، خاصة فئة المثقفين، هو عبارة عن صداع شديد(الم نابض)، يمكن أن يحدث لمرّة واحدة أو بشكل متكرّر، وقد يستمر لعدّة ساعات أو أيام، يخص جزء معين من الرأس وينتقل من قسم لآخر، يرافقه أحيانا اضطراب في الرؤية حساسية للضجيج والضوء، تشوش بالرؤية، الغثيان... السبب الرئيسي لهذا النوع من الصداع غير معروف، لكن توجد بعض العوامل المتسببة في ظهور هذا الصداع وتكرره من وقت لأخر(فترة الحيض لدى المرأة، النوم غير الكافي، الإجهاد العضلي وخاصة الفكري، التوتر، الروائح القوية، الصوم أو الجوع الشديد، الموسيقى الصاخبة والضجيج، نقص المغنيزيوم، بعض الأطعمة مثل الأجبان، الشوكولا..الخ)
- صداع التوتر (Tension Headache) يتركز في مقدمة الرأس أو في شريط عبر الجبهة حتى الصدغين مكونا بذلك حلقة تصل حتى الجزء الخلفي من الرأس والرقبة. يستمر هذا الألم بضع ساعات(حتى بضع أيام)، ثابتاً من حيث الشدة. ولا يكون مصحوبا في الغالب، بأعراض أخرى، ويعتبر غير معيق للأعمال اليومية. ما يقارب ٩٠% من البالغين يواجهون في حياتهم هذا النوع من الصداع، مع العلم أن النساء هن أكثر عرضة للإصابة بهذه الآلام، بالمقارنة مع الرجال.
- الصداع العنقودي أو النوبي(Cluster headache)( نادر) هو عبارة عن ألم قوي جدا، وحيد الجانب، خلال فترة معيّنة، أحياناً يحدث في الوقت نفسه من كل يوم ويستمر لعدة أسابيع مع فترات هدوء فجائية، يختفي لعدة شهور، ليظهر مجددا في نفس الجانب (بشكل دوري) ويمكن أن يرافقه ألم حول العين واحتقان في الأنف ودموع. وهو أكثر شيوعا بين الرجال من جميع الأعمار. السبب الرئيسي غير معروف لكن ممكن ان يظهر بسبب برودة الطقس، التهاب بأعصاب الوجه (العصب ثلاثي التوائم ) وغالبا ما يكون دون سبب معين.
-صداع الإجهاد
-صداع النوم
٢- اضطرابات الصداع الثانوية: تظهر هذه الالام بشكل ثانوي لمرض أو حالة أخرى:
- إصابة أو صدمة على الرأس والعنق
- اضطراب وعائي في الجمجمة أو العنق
- ارتفاع الضغط داخل الجمجمة (ورم، زيادة كمية السائل الشوكي بالرأس، السكتة الدماغية...)
- الإدمان على دواء (خاصة مسكنات الالم مما يعرف بصداع ارتدادي، أو أدوية نفسية)، مخدرات، كحول، وحتى المشروبات المنبهة مثل القهوة أو التوقف عنها.
- الإلتهابات (السحايا، أو الإلتهابات الفيروسية، الإنفلونزا)
- الإضطرابات والأمراض النفسية
-الصداع أو ألم الوجه المرتبط باضطراب في الجمجمة أو العنق(تآكل غضروف فقرات الرقبة واحتكاك الفقرات)، العينين(اعتلال النظر)، الأذنين (مثلا التهاب الأذن الوسطى)، الأنف(احتقان الأنف)، التهابات الجيوب الأنفية(صداع خلف العين والخد والجبين يشفه الصداع النصفي)، الأسنان، الفم أو بنى أخرى في الوجه أو الجمجمة. ارتفاع او انخفاض نسبة الهيموغلوبين بالدم
-الجوع او الصوم او أمراض الجهاز الهظمي(اعتلال المرارة مثلا)
-التركيز المتواصل خاصة الأجهزة الإلكترونية وايضا الجلوس غير الصحي لفترة طويلة.
التشخيص:
اولا فحص المريض فحصا دقيقا بعد استجوابه لتحديد نوع الصداع، وإذا كان يستدعي تحاليل أو أشعة لمعرفة السبب العضوي في ذلك. استعمال اختبار قياس الألم للتمكن من وصف الأدوية المناسبة
العلاج:الهدف الأساسي من العلاج هو تخفيف الألم وإراحة المريض وايضا علاج أسباب الصداع. يشمل العلاج:
١-تحسين نمط الحياة:
-الإقلاع عن التدخين، الكحول، المخدرات بشكل تدريجي. التقليل من المشروبات المنبهة مثل القهوة
-تناول أكل صحي وسليم
-تجنب تناول مسكنات الألم بشكل يومي ومتكرر
-ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مع التأمل وطرق الاسترخاء الأخرى والتدليك
-الراحة والنوم الكافي (٦-٧ ساعات) وفي مكان هادئ على وسادة طبية مريحة
-شرب الماء بكثرة والعصائر خاصة عصير الليمون، و منقوع الزنجبيل(مضاد التهاب طبيعي، ومفيد أيضا في حالة الغثيان)
-الخضوع لفحص العيون بشكلٍ دوري، مع الالتزام بارتداء النظارات الطبية إذا ما أوصى الطبيب بذلك.
-مراجعة الطبيب خاصة إذا كان الصداع مفاجئ وحاد أو يرافقه ارتفاع درجة الحرارة،ارتفاع ضغط الدم، رعاف، تشنجات بالرقبة...
٢ - الأدوية
•المسكنات خاصة البراسيتامول (إذا كان المريض غير مدمن على الكحول، ولا يعاني من مرض بالكبد) يعتبر اول مسكن يمكن استعماله في حالة الصداع (نحاول تجنب الأدوية والمسكنات قدر المستطاع)، باقي انواع المسكنات من الأفضل تؤخذ بوصفة طبية
•علاج الإلتهابات، وباقي مسببات الصداع الثانوي
•أدوية وقائيَّة تساعد على تجنُّب حدوث الصداع النصفي فيما بعد.
أخيرا الصداع شائع جدا لدى جميع الفئات العمرية، وفي كل وقت، لكن إذا اتبعنا نمط حياة صحيح وسليم يمكن تجنبه أو حتى التقليل من حدته.
دمتم بصحة وعافية.
عرض
مربع 2
الجرعة
40 ملغ
برينسيبس
نعم
الموزع أو الصانع
فايزر المغرب
التركيبة
إليتريبتان
الدرجة العلاجية
مضاد للصداع النصفي
حالة
مسوق
كود ATC
N02CC06
PPV
96.70 درهم
سعر المستشفى
60.20 درهمًا
استرداد
نعم
أساس السداد / PPV
96.70 درهم
مجلس
الى
دواعي الإستعمال)
العلاج لنوبات الصداع النصفي مع أو بدون الأورة.
طبيعة المنتج
دواء
عرض
علبة بها 12 قارورة سعة 100 مل
برينسيبس
نعم
الموزع أو الصانع
مافار
التركيبة
باراسيتامول
الدرجة العلاجية
مسكن - خافض للحرارة
حالة
مسوق
كود ATC
N02BE01
PPV
361.00 درهمًا
سعر المستشفى
239.00 درهمًا
استرداد
نعم
أساس السداد / PPV
289.00 درهمًا
مجلس
لا
طبيعة المنتج
دواء
عرض
مربع 10
الجرعة
0.5 جرام | 1 ز
الموزع أو الصانع
لابروفان
التركيبة
باراسيتامول | حمض الاسكوربيك
الدرجة العلاجية
المسكنات ومضادات الحساسية ،
حالة
مسوق
كود ATC
N02BE01
PPV
19.60 درهمًا
سعر المستشفى
12.20 درهم
مجلس
لا
دواعي الإستعمال)
علاج أعراض الألم الخفيف إلى المتوسط و / أو الحالات المحمومة.
هذا العرض محجوز للبالغين والأطفال من 27 كجم (من سن 8 سنوات تقريبًا).
عرض
مربع 10
الجرعة
650 مللي غم
الموزع أو الصانع
لابروفان
التركيبة
باراسيتامول
الدرجة العلاجية
مسكن - خافض للحرارة
حالة
مسوق
كود ATC
N02BE01
PPV
17.70 درهم
سعر المستشفى
11.00 درهمًا
استرداد
نعم
أساس السداد / PPV
17.70 درهم
مجلس
لا
دواعي الإستعمال)
علاج أعراض الألم الخفيف إلى المتوسط و / أو الحالات المحمومة.
طبيعة المنتج
دواء
عرض
مربع 16
الجرعة
500 ملجم
الموزع أو الصانع
لابروفان
التركيبة
باراسيتامول
الدرجة العلاجية
مسكن ، خافض للحرارة
حالة
مسوق
كود ATC
N02BE01
PPV
20.50 درهمًا
سعر المستشفى
12.80 درهم
استرداد
نعم
أساس السداد / PPV
20.50 درهمًا
مجلس
لا
دواعي الإستعمال)
علاج أعراض الألم الخفيف إلى المتوسط و / أو الحالات المحمومة.
طبيعة المنتج
دواء
عرض
مربع 10
الجرعة
500 ملجم
الموزع أو الصانع
لابروفان
التركيبة
باراسيتامول
الدرجة العلاجية
مسكن ، خافض للحرارة
حالة
مسوق
كود ATC
N02BE01
PPV
10.50 درهمًا
سعر المستشفى
6.50 درهمًا
استرداد
نعم
أساس السداد / PPV
10.50 درهمًا
مجلس
لا
دواعي الإستعمال)
علاج أعراض الألم الخفيف إلى المتوسط و / أو الحالات المحمومة.
طبيعة المنتج
دواء
