topics / مواضيع

 ﺃﻫﻢ ﺍﻟﻌﻘﺎﻗﻴﺮ  ﺍﻟﻤﺴﺒﺒﺔ ﻹﺻﺎﺑﺔ ﺍﻟﻜﻠﻴﺔ ﺑﺎﻟﻔﺸﻞ : 💊🏉ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻤﺴﻜﻨﺔ للالم  ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺒﺎﺭﺍﺳﻴﺘﺎﻣﻮﻝ ﻭﺍﻷﺳﺒﻴﺮﻳﻦ  ﻭﺍﻟﻔﻴﻨﺎﺳﻴﺘﻴﻦ ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ . 🏉💊ﺃﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﺮﻭﻣﺎﺗﻴﺰﻡ ﻣﺜﻞ  ﺍﻟﻔﻴﻨﻮﺑﺮﻭﻓﻴﻦ ﻭﺍﻹﻧﺪﻭﻣﻴﺜﺎﺳﻴﻦ  ﻭﺍﻟﻨﺎﺑﺮﻭﻛﺴﻴﻦ ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ . 💊🏉ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﻀﺎﺩﺍﺕ ﺍﻟﺤﻴﻮﻳﺔ  ﺃﻫﻤﻬﺎ ﻣﺸﺘﻘﺎﺕ ﺍﻷﻣﻴﻨﻮﺟﻼﻳﻜﻮﺯﺍﻳﺪ .Aminoglycosides  ﺍﻟﺼﺒﻐﺎﺕ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ ﻓﻲ  ﺍﻷﺷﻌﺔ . 💊🏉ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ  ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ . 💊🏉ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ  ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺨﺪﻳﺮ .

 ﺃﻃﻌﻤﺔ ﻗﺪ ﺗﺴﺒﺐ ﻟﻚ ﺍﻟﺘﺴﻤﻢ  ﺍﻟﻐﺬﺍئي ﺃﻃﻌﻤﺔ ﺗﻌﻴﺶ ﺑﻬﺎ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻭﻟﻜﻦ  ﺩﻭﻥ ﻋﻠﻤﻚ ، ﻋﻠﻴﻚ ﻣﻌﺮﻓﺘﻬﺎ ﻛﻲ ﺗﺘﺠﻨﺐ ﺣﺪﻭﺙ ﺗﺴﻤﻢ ﺑﺴﺒﺒﻬﺎ  ﺗﻌﺮﻑ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ الاتي  ﺍﻟﻠﻴﺴﺘﺮﻳﺎ : ـــــ ـــــ ـــــ  اكل ﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﻭ ﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻤﻄﻬﻴﺔ  اوبدون غسلها تماما يعرضك لخطر  ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺘﺴﻤﻢ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻰ ، ﻭ ﻫﺬﺍ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﻌﺘﺒﺮ ﺍﻟﻤﻮﻃﻦ ﺍﻟﻤﺜﺎﻟﻰ ﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ  ﺍﻟﻠﻴﺴﺘﺮﻳﺎ ﻭ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﻌﻴﺶ ﻓﻰ ﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ  ﻭ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ ﻛﺎﻟﺸﻤﺎﻡ ﻣﺜﻼً . 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 ﻭ ﺗﺴﺒﺐ ﺍﻟﻌﺪﻭﻯ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ  ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ   ﺁﻻﻡ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ  ﺁﻻﻡ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭ ﺍﻻﺳﻬﺎﻝ .  ﻭ ﺗﻈﻬﺮ ﻫﺬﺓ ﺍﻷﻋﺮﺍﺽ ﻓﻰ ﻣﺪﺓ ﺗﺘﺮﺍﻭﺡ  ﻣﻦ ﻳﻮﻣﻴﻦ ﺇﻟﻰ ﺷﻬﺮﻳﻦ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ  ﻟﻠﻌﺪﻭﻯ . 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 ﻭ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﺍﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ  ﻳﺠﺐ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ ﺟﻴﺪﺍً  ﻭ ﺗﺠﻔﻴﻔﻬﺎ ﻭﺣﻔﻈﻬﺎ ﻓﻰ ﻣﺠﻤﺪ ﺍﻟﺜﻼﺟﺔ  ﺑﻌﻴﺪﺍً ﻋﻦ ﺍﻟﻌﺪﻭﻯ .

انواع من الأطعمة تخلّصكم من غازات البطن تعتبر غازات البطن من المشاكل الصحيّة المزمنة والمزعجة والمحرجة في آن، والتي يمكن التخلص منها من خلال اتباع نظام صحّي يرتكز على أطعمة معيّنة يعرضها لكم موقع صحّتي. 🍃🍃النعناع🍃🍃 يعتبر النعناع من أهم الأعشاب التي يمكن غليها وشربها للتخلص من مشكلة الغازات في البطن، وقد كشفت دراسة إيطاليّة حديثة، أن تناول كبسولات زيت النعناع لأربع أسابيع ممتالية يساهم بشكل ملحوظ فى القضاء على الغازات المصاحبة لمرض القولون العصبي بنسبة ٧٥%. 🍃🍃الزنجبيل🍃🍃 يحتوى الزنجبيل على أنزيم زينجيبين - zingibain، وهو من الأنزيمات الهاضمة للبروتين ويساهم فى التخلص من الغازات الناجمة عن الأطعمة البروتينية التي لم يتم هضمها جيداً. ويعتبر الزنجبيل الطازج الأكثر فاعليّة بين الأغذية المساعدة على التخلص من الغازات في البطن. 🍃🍃الشمر🍃🍃 عرف الشمّر على مدار العقود الماضية بدوره المهمّ والفعال في تعزيز عملية الهضم والتخلص من الإنتفاخ والغازات في البطن، ويحتوي الشمّر على مركب تربينويد أنثينول -terpenoid anethole، وهو المركب الأكثر فاعلية

أنواع تحاليل الدم التحليل البيوكيميائي يقيس تحليل الأيض الأساسي نسبة كل من الصوديوم والبوتاسيوم والكلوريد والبيكربونات ونيتروجين اليوريا في الدم (المعروف بالاختصار BUN) والماغنسيوم والكرياتينين والجلوكوز. كما يشمل هذا التحليل أحيانًا قياس نسبة الكالسيوم. هذا وتتطلب بعض تحاليل الدم الصوم (أو الامتناع عن الأكل) قبل سحب عينة الدم بفترة تتراوح بين 8 و12 ساعة. ومن أمثلة هذه التحاليل تلك التحاليل التي تقيس نسبة الجلوكوز أو الكوليسترول في الدم، أو تلك التي تستخدم لتحديد وجود أي من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي من عدمه. [بحاجة لمصدر] وبالنسبة لغالبية تحاليل الدم، فإنه عادةً ما يتم الحصول على عينة الدم من وريد المريض. ومع ذلك، تتطلب تحاليل دم أخرى متخصصة، مثل تحليل غاز الدم الشرياني سحب الدم من الشريان. هذا ويستخدم تحليل غاز الدم الشرياني في المقام الأول في رصد مستويات غاز ثاني أكسيد الكربون وغاز الأكسجين المرتبطين بوظائف الرئة، ولكنه يستخدم أيضًا في قياس درجة الحموضة في الدم ومستويات البيكربونات في ظل ظروف أيض معينة. وفي حين أن تحليل الجلوكوز العادي يتم إجراؤه في وقت معين، فإن

التشنج العضلي التشنج العضلي هو كثيرا ما يحدث اثناء قيامنا بالرياضه و خصوصا مع ابتداء الرجيم وللتخلص من هذه الالام أولا: لابد امن المحافظه على تنفس عميق وثابت خصوصا خلال القيام بالتمارين الرياضية لأن هذا يحافظ على توصيل كميات مناسبة من الاكسجين لجميع أعضاء الجسم وبالتالي يمنع تشنج العضلات. ثانيا: لابد من شرب كميات مناسبة من الماء خصوصا عند القيام بمجهود بدني والتعرق الكثير للمحافظه على التوازن في الجسم وتمنع فقدان كميات كبيرة من الماء والأملاح مما يتسبب في تجمع الكالسيوم وتشنج العضلات. ثالثا: تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الأفوكادو والموز والبروكلي وعصير البرتقال والمشمش لأن البوتاسيوم يمنع تشنج العضلات ويمدك بالطاقة والحيوية. رابعا: لابد من الجلوس في الشمس ولو لعشر دقائق يوميا خصوصا قبل الغروب لأنها تمد الجسم بالكميات التي يحتاجها من فيتامين D لأن نقص هذا الفيتامين يتسبب في تشنج العضلات. خامسا: شرب الماغنزيوم لانه يقضي على التشنج. خامسا: تناولي كوبان من الحليب يوميا لتقوية العظام والعضلات والحصول على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين D والتخل

أطعمة تسبب اصفرار الأسنان القهوة الشاي الخل البلسمي الكاري الطماطم التوت المشروبات الغازية صلصة الصويا الشمندر الكحوليات

ما هي الأطعمة التي تحرق الدهون بسرعة؟ لكل من يهتم بالرشاقة أو يتبع نظاماً غذائياً لإنقاص الوزن، هنالك عدة أطعمة تساهم في إذابة الدهون بالجسم والمساعدة على حرق السعرات الحرارية بسرعة أكبر وهي: ١- الماء: يعتبر الماء الحليف الأفضل في مسألة تخفيف الوزن. فتثبت الدراسات أن شرب كوبين من الماء يرفع معدل عملية الأيض بنسبة 30%. ٢- الزنجبيل: يستخدم الزنجبيل في علاج عسر الهضم وآلام البطن. بالإضافة إلى ذلك يساعد الزنجبيل في تخفيف الالتهاب، وزيادة الدم الذي يصل للعضلات وفي إعادة بنائها. ومن أهم فوائده رفع معدل حرق السعرات. ٣- الشوفان: الشوفان من الكربوهيدرات بطيئة الهضم واستخدامها يجعل معدل السكر والأنسولين منخفضاً؛ وبالتالي يرتفع حرق الدهون... وأثبتت الدراسات أن الرياضيين الذين يفطرون على الشوفان في الصباح أكثر حرقاً للدهون من الذين يستهلكون أنواعاً أخرى من الكربوهيدرات. ٤- الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على الدهون الأحادية غير المشبعة (الدهون الجيدة)، والتي تحفز حرق الدهون بشكل عام خلال التمارين الرياضية، بالإضافة إلى ذلك يحتوي الأفوكادو على نوع من الكربوهيدرات يدعى “مانوهيبتايلوز”

الرمد  مرض التهاب ملتحمة العين (بالإنجليزية: Conjunctivitis) هو عبارة عن التهاب يصيب الغشاء الذي يغطي بياض العين ويغلف الجفون من الداخل، وعند التهاب هذا الغشاء "الملتحمة" يحدث اتساع للأوعية الدموية الموجودة فيه، وتمتلئ بالدماء كوسيلة دفاعية، وعندها تصبح العين حمراء ، ولهذا السبب يطلق على هذا المرض العين الوردية

هل شرب الماء يسبب الكرش؟ لا، لا يقترن شرب الماء بالكرش على الإطلاق، وحقيقة لا أعلم من أين يتم توافد مثل هذه المعلومات، فهنالك من يدعي أن شرب الماء خلال الوجبة يسبب الكرش، ولكن السند العلمي والأبحاث تشير إلى عكس ذلك. 🔻أين يتواجد الماء داخل أجسامنا؟ 🔹يتواجد في لعابنا وفي إفرازات المعدة ليساعدنا في هضم الطعام الذي نتناوله، كما ويتواجد في دمنا ليساعدنا في نقل المواد الغذائية والأكسجين لجميع خلايا جسمنا، ويتواجد أيضا في سوائل الجسم ليساعدنا على ليونة مفاصلنا وأعضائنا وأنسجتنا، وفي البول 🔹يساعدنا الماء في نقل الترسبات والفضلات إلى خارج الجسم. ويتواجد في العرق أيضا ليخفف من حرارة جسمنا خلال ارتفاع درجات الحرارة، أو خلال بذلنا لمجهود ما، كما ويقينا من الإمساك.

مرض الهمنجيوما  Hemangioma هو تجمع للاوعية الدموية في منطقة محددة من الجلد تعطي اللون الاحمر الساطع او القاتم يتم تقسيمها الى نوعين النوع السطحي من ناحية موقعه في طبقات الجلد و النوع العميق في العادة تكثر هذه الظاهرة عند المواليد الجدد وفي هذه الحالة تكون في الوجه ولا يتم علاجها اذا لم تشكل خطرا على النظر لانها تضمر لوحدها من مضاعفاتها - النزيف عند تعرضها للاصابة - الالتهاب -المشاكل النفسية الناتجة عن مظهرها - مشاكل ناتجة عن موقعها في العادة لا يتم علاجها لحد ضمورها واذا لم يحدث ذلك يتم استعمال حقن الكورتيزون او الليزر لازالتها هذه الظاهرة لا تقتصر على الجلد بل يمكن ان تكون في انسجة اخرى مثل الكبد وغيره .. -----------------------------------

 أبرز الإبتكارات الطبية في 2015  شهد عام 2015 العديد من الاكتشافات الطبية المرتبطة بمعالجة أمراض كانت منذ أعوام مستعصية، مانحة الأمل لملايين المرضى في إنهاء معاناتهم اليومية. نستعرض هنا أهم هذه الاكتشافات البارزة في عالم الصحة: 🅾️ قطرة تسمح بالرؤية في الظلام لمسافة 50 متراً : استطاع باحثون تطوير قطرة "سي إي 6" تسمح برؤية الرموز والأشخاص في المناطق المظلمة على مسافة تصل إلى 50 متراً دون أي آثار جانبية. تستخدِم هذه القطرة أيضاً لعلاج العمى الليلي وتحسين الرؤية لدى الأشخاص الذين يعانون اضطرابات بصرية من خلال وضعه مباشرة كقطرة على العين. 🅾️ علاج جديد لسرطان الثدي: إعادة تشكيل الخلايا : توصل علماء إلى ابتكار علاج جديد لسرطان الثدي من خلال إعادة تشكيل الخلايا لتمكين المناعة من القضاء على الورم. تعمل الطريقة العلاجية الجديدة على التدخل من أجل تصحيح التوازن بين جهاز المناعة والخلايا السرطانية، وجعل طرف معين ينتصر على الآخر. 🅾️ أول اكتشاف يعالج الزهايمر في مراحله الأولى : توصل باحثون في جامعة كامبريدج البريطانية للمرة الأولى إلى عقار يقلل من الآثار الكارثية ال

مصطلحات  انجليزيه طبيه  مهمه  مع ترجمتها   بالعربيه امراض شائعة Abdominal Pain ألم في البطن  Back Pain ألم في الظهر  Headache صداع  Dizziness دوخة  Leg Pain ألم في الساق  Foot Pain ألم في القدم  Arm Pain ألم في الذراع  Hand Pain الم في اليد  Elbow Pain ألم في الكوع  Shoulder Pain ألم في الكتف  Earache ألم في الأذن  Toothache الم في الأسنان  Chest Pain ألم في الصدر  Neck Pain ألم في الرقبة  Epigastric Pain ألم في المعدة  Knee Pain ألم في الركبة  Eye Pain ألم في العين  Thigh Pain ألم في الفخذ  Forehead Pain ألم في الجبهة  Buttock Pain ألم في المقعدة  Vomiting تقيؤ  Diarrhea إسهال  Cough سعال  Asthma نوبة ربو  Constipation إمساك  Burn حريق  Blood دم  Anxiety توتر  Colic مغص  Dysuria عسر البول  Depression اكتئاب  Circumcision ختان  Pregnancy حمل  Fever حرارة عالية  Flu زكام  X-ray اشعة سينية  Over Dose جرعة زائدة  Hernia فتق  Laceration جرح  Abrasion سحجة  Stab Wound طعنة  Gun Shot اطلاق نار  No

الكمون والليمون فوائد الكمون للأرق  أشارت العديد من الدراسات إلى أن الكمون يساعد في زيادة الاسترخاء والهدوء بالجسم نتيجة وجود بعض المركبات مثل فيتامين ب وبعض الزيوت الموجود به.  وهذا يمكن أن يساعد في علاج الأرق الخفيف والمتوسط.   فوائد الكمون  والليمون : 🌿الكمون يساعد في زيادة التمثيل الغذائي ومعدل الهضم ومنع تكوين الدهون وهو منخفض في السعرات والدهون فتحتوي الملعقة الصغيرة على 22 سعراً حرارياً.   بينما يساعد الليمون على زيادة معدل الهضم وأيضاً زيادة طرد السموم من الجسم.  وأحد فوائد الكمون والليمون هو التخسيس والتخلص من الوزن الزائد عن طريق زيادة معدل الهضم والتمثيل الغذائي, كذلك من فوائد الكمون والليمون هو التخلص من مشاكل الامساك حينما يتم أكل الليمون بقشورة الغنية بالألياف مع الكمون.

تعريف الفيتامين  كلمة فيتامين من الكلمة الانجليزية vitaوتعني الحياة وكلمة amine تعني مركب عضوي وبالفعل الفيتامينات هي مركبات عضوية يجب إدخالها بمقدار قليل وباستمرار لدوام نمو الخلية ولدوام عمل نمو الأعضاء بانتظام ، وإن نقصها في جسم الانسان يؤدي إلى أمراض تسمى بأمراض نقص الفيتامينات ، وبشكل عام تؤدي الفيتامينات وظائف هامة في جسم الانسان. 💊 فوائد الفيتامينات للانسان . 👇🏻يوجد العديد من الفوائد للفيتامينات في جسم الانسان من اهمها : 💊إن الفيتامين ضروري جداً في جسم الانسان لإتمام عملية التأكسد والاحتراق داخل الخلايا ( التنفس الداخلي ). يلعب الفيتامين دورا هاماً في عمليات التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون والبروتينات. ا لفيتامين ضروري في عملية تنظيم وجود وإخراج كميات الأملاح والماء من الجسم. 👈🏻يساعد الفيتامين على امتصاص الحديد من الأمعاء وبناء هيموغلوبين الدم. 💊يزيد الفيتامين من مقاومة الجسم للعدوى والمرض. وهو ضروري لنمو الأطفال .  أنواع الفيتامينات .👇🏻 الفيتامين A المعروف باسم الفيتامين أ فوائد هذا الفيتامين : يعطي الفيتامين (أ) للانسان ج

نصائح للعناية بالعين: الرمد أو إلتهاب الملتحمة الرمد أو التهاب الملتحمة، هو التهاب قد يسببه فيروس، بكتيريا، أو أي شيء مهيج، أو الحساسية ، جنبا إلى جنب مع احمرار للعين ، قد يكون لديك حكة أو حرقان وإفرازات . إذا كانت الحكة هي العرض الرئيسي، فالسبب من المرجح أن يكون الحساسية. معظم حالات الرمد المعدية تكون فيروسية والتي لا تتطلب المضادات الحيوية. يتم التعامل عادة مع التهاب الملتحمة الجرثومي أو البكتيري من خلال قطرات المضادات الحيوية للعين. التهاب الملتحمة البكتيرية والفيروسية معدية جدا، لذلك يجب غسل اليدين بشكل متكرر أثناء العلاج من أجل أن تتخلص منها.

تساءلت يوماً ماهي هذه البقع البيضاء على الأظافر و ماذا تعني ؟ هذه البقع البيضاء  هي مصدر قلق دائم بالنسبة للكثيرين.  في البداية لابد أن نعلم أن هذه البقع البيضاء على الأظافر تنتجب عن مرض يٌصيب قاعدة الأظافر ، وهي عبارة علامات بيضاء صغيرة سطحية جداً، ويمكن مقارنتها بالكدمة الصغيرة على الأظافر ، و تنمو هذه البقع في غضون أسابيع، أو أشهر، وقد تزول بدون أي تدخل طبي. أسباب ظهور البقع البيضاء على الأظافر  1. أمراض الفطريات 2. نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها 3. التعرض المستمر الى البرد 4. فقر الدم “الانيميا” الناتجة عن نقص الحديد كيف أتجنب ظهور البقع البيضاء على الأظافر من المهم تناول الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم والتي نجدها في منتجات الصويا والكرفس والبيض … أطعمة مهمة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز ،الثوم، السبانخ، التونة، القرفة.

لماذا تشتهي الحامل بعض انواع الطعام(الوحام)؟؟؟ لا يوجد سبب محدد واضح للوحام، وبعض النساء لا يشتهين اي نوع من الطعام خلال الحمل، وهناك عدة تفسيرات وضعها الباحثون لظاهرة الوحم (اشتهاء انواع مختلفة من الطعام)، وهي: 1- التغيرات الهرمونية: يمكن ان تسبب هذه التغيرات تغيير حواس التذوق والشم عند المرأة ويجعلها تشتهي انواع طعام مختلفة 2- نقص في العناصر الغذائية، فمثلا مستويات منخفضة للصوديوم في الدم تجعل المراة تشتهي المخللات. 3- احتياجات عاطفية وترتبط هذه الاحتياجات باستهلاك الطعام، فقد تشتهي نوعا معينا من الطعام بشكل واعي او غير واعي كاستجابة لاحتياجاتها العاطفية.