topics / مواضيع

 ما هي أعراض نقص الفيتامينات في جسمك؟  أعراض نقص فيتامين A من الجسم:   الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.   ظهور تقرحات في الفم .   العشى الليلي.   جفاف وتقشر الجلد   مصادر فيتامين A:  1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.  أعراض نقص فيتامين B (ب) :    الاجهاد المتواصل.   عدم القدرة على التركيز.   تشقق الشفاه   التحسس من الضوء .   القلق المستمر.   الارق  مصادر فيتامين B (ب): الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر ..  أعراض نقص فيتامين C (ج) :    الاصابة المتكررة بالبرد .   نزيف اللثة.   عدم التئام الجروح بسهولة .   مصادر فيتامين C (ج) : الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.  أعراض نقص فيتامين D (د) :    آلام المفاصل آلام الظهر.   تساقط الشعر.   مصادر فيتامين D (د) : زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة ال

  الأدوية الآمنة خلال فترة الحمل و الارضاع   1- باراسيتامول / paracetamol / : مسكن ألم وخافض حرارة . 2- أموكسيسللين / Amoxicillin / : مضاد حيوي . 3- أزيترومايسين / Azithromycin / : مضاد حيوي لمن تتحسس من البنسلين . 4- الأنسولين / Insulin / : السكري . 5- ألفا ميثيل دوبا /  Methyldopa / : خافض ضغط الدم . 6- رانيتيدين /  Ranitidine / : مضاد للحموضة والقرحة . 7- ميترونيدازول / Metronidazole / : مطهر للأمعاء . 8- ميكليزين / Meclizine  / : مضاد للغثيان و التقيء . 9- لوراتادين / Loratadine / : مضاد حساسية / بعد الاشهر الثلاثة الاولى عند الضرورة القسوة / 10- لاكتولوز /  Lactulose / : ملين . 11- نيتروفورانتوين / Nitrofurantoin  / : التهاب المسالك البولية / يستبعد استعماله خلال الاشهر الستة الاولى / يستعمل بعد استنفاذ العلاجات الاخرى وعدم جدواها وخاصة الشهر الاخير من الحمل للاستعمال المديد له دون ضرر /  12- باسكوبان / Buscopan /  : المغص و التشنجات .  13- فانتولين / ventolin / سالبوتامول / : الربو . 14- فوليك أسيد / folic acid /  : فقر الدم .  15- سيميثيكون / Simethicone / : النفخة والغازات / جر

 بقع بيضاء على الأظافر:   حاج تتهموا نقص الكالسيوم  الكثير مننا يتسائل عن سبب ظهور نقط أو بقع بيضاء على الأظافر  و غالبا ما يعزو الناس ذلك إلى نقص الكالسيوم....لكن في الحقيقة (( نقص هذا العنصر بريء من ذلك )) والسبب هو نقص الزنك في الجسم ..                                                           ويمكنكم الحصول عليه من خلال تناول  : (اللحوم الحمراء،الدجاج، السمك، البازلاء الخضراء و الفاصولياء، البيض، المكسرات، القمح الكامل غير المقشور، الفول السوداني و اللوز ومنتجات الألبان)  علما ان امتصاص الزنك من المصادر الحيوانية أسهل و أسرع من النباتية (هذا يذكرنا بالحديد)  هناك اسباب أخرى ولكن الاشيع نقص الزنك

 التنميل أو النمنمة كما يسميها البعض مااسبابها وكيف تحدث ؟  وردنا سؤال من اخت فاضلة جاء فيه  لو سمحت سؤال عاجل: شو سبب النمنمة بالجسم ؟ بداية ‫جلطة‬ من غير شر. ولا الها اسباب تانية ؟ لانه صار مع وحدة قريبتي وبعد العصبية والزعل داخت ولما صحيت حست بنمنمة بجسمها .... أما عن ردنا عن ذلك فأقول  غالبا ماتكون هذه اعراض احدى امراض ‫‏المناعة‬ الذاتية , وأمراض المناعة الذاتية هي أمراض تنقلب فيها مناعة الجسم ضد نفسه , فالله سبحانه وتعالى خلق مناعة الجسم لتدافع عن الجسم إذا ما تعرض للفيروسات أو الجراثيم أو الأجسام الغازية , وجعل هذه المناعة عاقلة مميزة واعية , وتستطيع من خلال ‫‏الهوية‬ التي تحملها الجراثيم أو الفيروسات أن تعرف بأن هذه الكائنات غريبة عن الجسم وغازية له , وهذه المناعة العظيمة تستطيع في الحقيقة أن تعرف أيضا خلايا الجسم , ذلك أن كل خلية من خلايا الجسم تحمل على سطحها هوية تعرف على أنفسها أنها تابعة لهذا الجسم وتنتمي له , فلا تهاجمها مناعة الجسم أبدا , ولكن وفي كثير من ‫‏أمراض‬ المناعة الذاتية نجد أن مناعة الجسم تنقلب على نفسه , ومن هنا أخذت لقب ذاتية , وتبدأ تهاجم أماكن مختلفة من الجسم

فطريات الاصابع والرأس مشكله صحيه بالامكان علاجها :   الفطريات .ومنها فطريات الأظافر والرأس . من الحالات المرضية . التي يجب ان لا يستهان بها ويجب السعي الى علاجها بشتى الوسائل والطرق . وهى حالة مرضية .تزعج المصاب و تصيبه بالإحراج . نتيجة ما يحدث لظفره او لشعره نتيجة إصابته بالفطريات . و فطر الأظافر مثل فطر الشعر . مع اختلاف بسيط هو تلوث فطري معدي بين الأفراد ، ينتقل بين الأفراد الذين يعيشون في المناطق الرطبة  كالمناطق الماطرة ، و مناطق البرك و المسابح . و تنتشر الإصابة بمرض فطريات الأظافر عند أولئك الذين يستخدمون المياه بكثرة  مثل ربات البيوت  سواء في تنظيف البيت أو في الطبخ ، أو أولئك الذين يستحمون كثيراُ و لا يقومون بتجفيف أيديهم و أرجلهم من الماء . و هذه الفطريات لا تحتاج لضوء الشمس لتبقى على قيد الحياة ؛ فهي كائنات مجهرية . كما أن بعض أنواع الفطريات مفيد ، و البعض الآخر ضار يسبب الأمراض كفطريات الأظافر . و فطريات الأظافر تنتمي لمجموعة الفطريات الجلدية ، فتغزو هذه الفطريات الشقوق الجلدية و الفتحات الموجودة فيه ، و فطريات القدمين تنتشر أكثر من فطريات اليدين ؛ لأنها في بيئة مخبئة في حذ

 الباراسيتامول يجعلك بلا مشاعر وقد يعيق الانجاب :   يبدو أن تأثير حبوب الـ"باراسيتامول"لا يقتصرعلى تخفيف الآلام الجسدية بل يبدو أنه يؤثر على الانفعالات النفسيّة أيضاً، وبحسب دراسةٍ حديثة، و جدت أن الباراسيتامول مسكّن الآلام وخافض الحرارة الشهير الذي يعتمد عليه البشر منذ 70 عاماً، يتسبب ايضا بتلبد المشاعر الانسانيه ويقلل من البهجة والحزن على حد سواء  . دون أن يعي او يعلم مستخدموه ذلك طوال كل هذه السنوات . و" الباراسيتامول " - أو ما يعرف طبيا  بالـ"أسيتامينوفين" - هو واحدٌ من أكثر الأدوية استخداماً بين البشر، يُستخدم بشكل رئيسي لعلاج الحمّى والصداع وتسكين الآلام الخفيفة، كما أنه يدخل في تركيب أدوية الإنفلونزا، ونظراً لشيوع استخدامه فإنه يعتبر السبب الأكثر شيوعاً للتسمم الكبدي بسبب الجرعات المفرطة منه. كانت دراسة سابقة جرت عام 2012 قد خلصت إلى أن الـ"باراسيتامول" يسكّن الآلام الجسديّة والنفسية على حد سواء، إلا أن الدراسة الحديثة المنشورة في دورية Psychological science وجدت نتائج مختلفة: لا يقتصر تأثير الـ"باراسيتامول" على الآلام النفسية، ب

 ماهو عرق النسا وماهى علاجاته بالاعشاب : عرق النسا هو ألم بصيب العصب الوركي الخلفي الذي يمتد من أسفل الفقرات القطنية في العمود الفقري إلى أسفل الورك والفخد . و يمتد للقدم بين العظمة التي تفصل الساق والوتر عن بعضهما ويعتبر ألم عرق النسا شديداً للغاية لدرجة أنه سمي بالنسا بكسر النون حيث ينسي العقل أي شيء عند حدوث الألم ، و قد تبين ان اغلب الأشخاص الذين يعانون من عرق النسا . قد عانوا من قبل أوجاع بالظهر . وكما ذكرنا يعد ألم عرق النسا من الآلام الشديده جدا فهو أشبه بسيخ من نار يمتد خلف الارجل من أسفل الظهر نزولا إلى الكعب وقد يصاحبه إحمرار وشعور بوخز وتنميل وخدران في الرجل المصابة ، وضعف في بعض عضلات الرجل أثناء التحرك ، وقد يزداد الألم أثناء الجلوس أو الإنحناء وفي الصلاة أثناء الركوع والسجود ويزداد حدة أثناء إصابة الشخص بنزلات برد حادة مصاحبة لسعال حاد . ينتشر مرض عرق النسا في الأشخاص الذين يعانون من السمنة ومن زيادة الوزن إلا أنه في بعض الحالات يصاب به الأشخاص ذو الأوزان الخفيفة ، وقد يظهر مرض عرق النسا ويستمر لمدة أسابيع ويبدأ بالشفاء وقد يمتد لسنوات طويلة وخاصة لدى كبار السن ، وقد يصيب

 ورق الالمونيوم : علاج الآم المفاصل والروماتيزم :   ونحن في فصل الشتاء أعيد نشر هذا المنشور بناء على طلب الكثيرين. وذلك للفائده من استعمال هذه الطريقه العلاجيه البسيطه المتاحه ذات النتائج الواضحه والفعاله . مع اضافة بعض الحالات التي يمكنها الاستفاده من ورق الالمونيوم في علاج نفسها ذاتيا منزليا.حيث انتشرت في السنوات الاخيره وسائل علاج عديده وجديده . لعلاج بعض من تلك الامراض . التي وقف الطب الحديث عاجزا امامها ولم يتمكن من تقديم حلول علاجيه ناجعه وفعاله لها قد تنهي معاناة الملايين وهى كثيرة تلك الامراض . لكن موضوعنا اليوم هو مركز عن التهابات والام المفاصل والروماتيزم والعظام بانواعها الطب الحديث لم يجد اي حلول عمليه لتخفيف الام تلك لاالتهابات و الامراض الروماتيزميه وهى عديده الا عقاقير كيميائيه ادي استعمالها المستمر الى اصابة الجسم بامراض اخرى منها التهابات المعده واختلال وظائف الجهاز المناعي وغير ذلك . - لكل من يعاني من البرد في العظام والروماتيزم والتهاب المفاصل اصبح الان بامكانك عندما تشعر بألم في الذراع ان تغلف أصابع يديك بورق الألومنيوم أوحتى تغلف كل الذراع إذا اضطر الأمر ونفس الطري

فوائد القسط الهندي للصحة و للانجاب : القِسط هو عبارة عن أعواد خشبية يتم الحصول عليها من أشجار ذات أوراق عريضة . تنبت في الهند وعادة ما يكون لونها بين البني والأحمر . وللقسط عدّة أنواع . منها القِسط البحري و القِسط الهندي . ويعتبر نبات القسط الهندي من أشهر النباتات التي تُستخدم بغرض العلاج . في المناطق الشرقية لقارة آسيا وشبه الجزيرة الهنديّة . حيث عُرف نبات القسط الهندي منذ مئات السنين،كما ذكر استخدامه في العديد من الوصفات الطبيّة القديمة بالإضافة إلى استخدامه في الطب النبوي حيث كانت تستخدم كل من أوراقه وجذوره في العديد من الأغراض العلاجيّة، بالإضافة إلى الاستفادة من الزيت المستخرج منه في ذلك أو مسحوقه ، كما يمكن تحضير شراب قوي الطعم منه قادر على تقديم القدر نفسه من الفائدة العلاجيّة. - فوائد القسط الهندي للصحة العامة : من فوائد القسط الهنديّ أنّه:  1- يقوّي جهاز المناعة، ويوسّعُ الأوردة والشرايين، ويسكّن آلام العضلات، ويعتبرُ مدرّ للبول، ويخفّض من مستوى الكوليسترول الضارّ في الدم، ويعدّ مضاداً حيويّاً طبيعيّاً، وينشّطُ الجسم، ويقلّلُ من أوجاع الدورة الشهريّة، ويعقّمُ الجروح، كما أنّه

 فوائد البردقوش الصحية و العلاجية :   على الرغم من التقدم العلمي الذي وصل إليه علم الطب في علاج الكثير من الأمراض . إلا أن العلاج بالأعشاب ما زال يفرض نفسه وبقوة حتى الآن ، و من أهم هذه الأعشاب المستخدمة في علاج الكثير من الأمراض : البردقوش ويسمى باللاتينيه " Origanum majorana " وهو من الأعشاب الطبية المستخدمة منذ القدم . و هو من فصيلة النباتات العطرية . و تنتشر زراعته في منطقة حوض البحر المتوسط ، و يتميز بالطعم الحلو اللاذع ، كما يُطلق عليه أسماء أخرى في مناطق مختلفة من العالم العربي مثل : مرقوش برى، مردكوش، مرزنجوش، السمسق، العتْرَة، المرْو، ريحان البر، العبقر، ويعرف في دول الخليج العربي باسم الدوش أو الوزاب . استخدم البردقوش في العصر اليوناني كرمز للسلام والتوازن النفسي والسعادة كما استخدم في صناعة أطواق الورد. في المسيحيه عرف باسم الزوفا، له تقديسًا كبيرًا في الديانة الهندوسية حيث تعتقد أن له قدرة على طرد الحزن، كما اتفق كثير من العلماء المسلمين ومنهم ابن القيم في زاد المعاد، والإمام الألوسي والذهبي أن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يصفه للصداع الذي لا ينفع معه الفصد ولا ا

  نشاط الغده الدرقيه الاسباب والاعراض والعلاج :   الغدة الدرقية كما سبق وان ذكرنا عضو على شكل فراشة تقع في قاعدة العنق وتُطلق الهرمونات التي تتحكّم في عمليّات التمثيل الغذائي " الأيض " وهي الطريقة التي يستخدم الجسم فيها الطاقة وهرمونات الغدة الدرقية هى التي تساعد في عمليات تنظيم وظائف الجسم الحيوية كاملة  بما في ذلك : التنفس. ومعدل ضربات القلب . و الجهاز العصبي المحيطي والمركزي ، ووزن الجسم، والقوة العضليّة، والحيض، ودرجة حرارة الجسم،وكذلك  مستويات الكوليسترول في الدم، وغيرها الكثير.  الغدة الدرقية جزء من نظام الغدد الصمّاء، وهي مجموعة من الغدد التي تُنتج وتُخزّن والهرمونات وتطلقها في مجرى الدم حتى تتمكن هذه الهرمونات أن تصل إلى خلايا الجسم، وتستخدم الغدة الدرقية اليود من الأطعمة التي يتناولها الشخص لبناء اثنين من الهرمونات الرئيسية: هرمون ثلاثي يودوثيرونين (T3)، وهرمون رباعي يودوثيرونين (T4) ومن المهم أن مستويات هذه الهرمونات تبقى في المستوى الطبيعي دون زيادة أو نقصان، وذلك يتمّ عن طريق تواصل اثنين من الغدد في المخ، وهما تحت المهاد، والغدة النخامية، فغُدّة ما تحت المهاد تُفر

  خمول الغده الدرقيه الاسباب الاعراض والعلاج :   كسل الغدة الدرقية هو حاله مرضيه تصيب الغدة الدرقية. فتصبح غير قادرة على افراز الهرمون الذي يدخل كل الخلايا في الجسم لتنظيم عملية التمثيل الغذائي " الايض " . مما يؤثر على صحة الانسان من الناحية النفسية والعضوية ، والغدة الدرقية هى موجودة في الجهة الامامية من الرقبة على شكل فراشة ، ورغم صغر حجمها . إلا أنها تمثل محطة توليد الطاقة . بل يمكن القول إنها تسيطر على وظائف الجسم باكمله . وهي غدة صماء إفرازاتها تدخل في الدم مباشرة وتعتبر ترمومتر الجسم الفعلي، و هى ان زاد نشاطها عن معدله العادي تصبح كالنار التي تأكل الهشيم، تحرق كل ما يصل إليها من وقود، ولو قل نشاطها عن معدله فإن الجسم يفقد نشاطه وحيويته ويركن إلى الكسل و الخمول والنعاس ويشعر بالبرودة باستمرار. موضوعنا .سنتحث بايجاز عن الاعراض والاسباب والغذاء المناسب لمريض كسل او خمول الغده الدرقيه كما نضع عدد من الخلطات النباتيه التي يمكن ان يستعملها المريض . مع مراعاة اختيار خلطه او اثنتين من مايتم عرضه من خلطات علاجيه حسب توفر النباتات والاعشاب في مكان اقامة المريض .وذلك بالطبع لا يعن

 ديتوكس الليمون والخيار والنعناع مشروب الليمون والخيار بإضافة أوراق النعناع اللذيذة من أهم المشروبات التي تمنحكِ الشعور بالسعادة والإنتعاش. هذا بالإضافة لأهميته الغذائية حيث يقوم بتقوية الجهاز المناعي للجسم والقضاء على أي سموم قد تهدد صحته و يمنع أي إصابة بإلتهاب المفاصل. يقوم أيضًا بترطيب البشرة وتنعيمها. هذا المشروب من أشهر مشروبات الديتوكس الذي يعتمد عليه الكثيرون خلال إعتمادهم للحمية الغذائية. يمكن تحضيره من خلال إعداد لترين من الماء ويضاف إليها 10 أوراق من النعناع الطازج وليمونة مقطعة لشرائح رقيقة ونتركه في الثلاجة طوال الليل ويتم تناوله في الصباح على الريق.   ديوتكس السبانخ والكرفس والزنجبيل  هو خلطة رائعة مفيدة جدًا للجسم وخاصة الكبد فإنها تقوم بتحسين وظائفه وتمنعه من التلف وتغذي خلاياه وتحميه من السموم والجراثيم الموجودة في الجسم. هذا بالإضافة إلى أنه من أشهر مشروبات الديوتكس للتنحيف وإنقاص الوزن كما يحتوي على المواد المضادة للإلتهابات والآلام الناتجة عن التعب والإرهاق. يتم هذا المشروب عن طريق تحضير ثمرتان من الخيار، 2 كوب من أوراق السبانخ الطازجة، ساق من الكرفس، ثمرتين من اللي

كيف تصنع الغدة الدرقية الهرمونات وكيف تنظم هذه العملية  تمتص الغدة اليود وتدمجه مع الحمض الأميني تيروسين لتصنيع الهرمونات  ، لترسلهما في الدم إلى باقي خلايا الجسم لتنظم عمليّات الأيّض فيها، ويتم تنظيم إفرازات الغدة الدرقيّة عن طريق جزء في الدماغ يسمى الهيبوثالامس، فيفرز العامِل المُطْلِق للهُرْمون المُنَبِّه لِلدَّرَق TRH، فيؤثر في الغدة النخاميّة ليحثها على إفراز الهرمون المحفّز للدرق TSH الذي بدوره يحفّز الغدة على إفراز هرموناتها، ويتم تنظيم هذه العملية بحسب تركيز هرموني الغدة الدرقية T3،T4 بعملية التغذية المرتدّة السالبة، وآلية هذه العمليّة هي أنه عندما تنخفض كمية الهرمونات بالدّم يزيد إفراز الهرمونات المطلقة والمحفّزة للدرق

 آلية عمل هرمونات الغدة الدرقية في عملية الايض: تؤثر هذه الهرمونات على العديد من الوظائف في الجسم ،  وتزيد من عمليات الأيض ، حيث تقوم هذه الهرمونات بزيادة حرارة الجسم عن طريق زيادة أخذ الأكسجين عن طريق الميتوكندريون الموجود في مختلف الخلايا الموجودة في الجسم وبذلك يزداد تصنيع جزيئات الطاقة المعروفة باسم الأدينوسين ثلاثية الفوسفات ، وبلك يرتفع مستوى عمليات الأيض في مختلف أنحاء الجسم وتزداد الحرار

 نقص فيتامين د و  علاقته بالغدة الدرقية: في عام 2013م تم نشر دراسة علمية أجريت على عدد من المرضى، و ذلك لمعرفة العلاقة بين نقص فيتامين د بالجسم و نقص افراز هرمون الغدة الدرقية، و ذلك لكي يتم معرفة العلاقة بين مستوى الكالسيوم في الدم و أمراض الغدة الدرقية، و قد أثبتت النتائج في هذه الدراسة أن المرضى الذين يعانون من نقص مستوى هرمون الغدة الدرقية بالدم، يعانون أيضا من نقص مستوى الكالسيوم بالدم، و كذلك أثبتت أن العلاقة بينهما طردية، فكلما كان مستوى هرمون الغدة الدرقية أقل في الدم كان مستوى الكالسيوم أيضا أقل، و هذا يعني بالضرورة أنه غالبا سيتعين على الأطباء أن يفحصوا كل مرضى نقص إفراز هرمون الغدة الدرقية لتحديد مستوى فيتامين د و مستوى الكالسيوم أيضا بالدم.

 نصائح غذائية للمرضى الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية: - التخفيف من تناول أغذية معينة، مثل الملح، والطحالب البحرية، وأصداف البحر، والنباتات التي تنمو بجوار البحار والمحيطات لأنها تحتوي على كميات عالية من اليود يمكنها أن تضر بعمل الغدة الدرقية. - تجنّب أخذ المكملات الغذائية والفيتامينات المتعددة التي تضم كميات لا بأس بها من اليود. - استهلاك الخضار الصليبية، كالقرنبيط، والبروكولي، والملفوف، واللفت، فهذه الأغذية تعرقل إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. - التقليل من المواد التي تحفّز إنتاج هرمونات الغدة الدرقية مثل الشاي، والقهوة، والسكر المكرر، والكاكاو، والمشروبات الأخرى الحاوية على الكافيئين. - تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، لأن فرط نشاط الغدة يترافق مع اضطرابات هضمية تعوق امتصاص تلك العناصر المتوافرة في الأغذية. - الحرص على تناول كميات كافية من البروتينات يومياً للحفاظ على الوزن وصيانة الكتلة العضلية. - تأمين كمية كافية من الوارد الكلسي الى جانب الفيتامين د، من أجل التغلب على مشكلة الهشاشة العظمية المرتبطة بفرط نشاط الغدة الدرقية، وهذا ما يضمن عظاماً صلبة وقوية. - استهلاك

 ما هو فرط نشاط الغدة الدرقية ( الغدة السامة): زيادة إفراز هرمون  الغدة الدرقية تؤدي إلى الإسراع في معدل النشاط لكثير من أجهزة الجسم ، مما يؤدي إلى حدوث الأعراض ، فيعاني المريض من زيادة في الشهية وشراهة في الأكل لكن مع ذلك يكون هناك نقصان في وزنه كذلك فان المريض يعاني من إسهال مزمن ، ومن الأعراض التي يعاني منها المريض الارتعاشات والتهيج العصبي والقلق والأرق وصعوبة في النوم وذلك بسبب فرط تنبيه الجهاز العصبي كذلك يصاب المريض بضعف في العضلات وعدم القدرة على تحمل الحر والإصابة بالذهول والإحساس بخفقان القلب ، كما تعاني السيدات من دورات حيض غير منتظمة و أقل تكرارا و قليلة في كميتها ،وقد يعاني الرجال من العجز الجنسي ، ويعاني المريض من سيلان العرق من الكفين وتصبب الجلد بالعرق الغزير ، ويعاني المريض من خفة في الشعر وضعف في قوة الأظافر وعند فحص المريض يلاحظ أن وجهه غالبا ما يكون أحمر اللون ، كما يلاحظ حدوث جحوظ في العينين خاصة عند مرضى جريفز وما يرافقه من احمرار والتهاب في العينين ، وقد يلاحظ تورم في الرقبة عند الفحص ، كما يلاحظ تعرق اليد و أنها ساخنة عند السلام بالأيدي مع المريض ، كذلك قد تلاحظ

 الأطعمة التى يجب أن يتجنبها المرضى المصابون بانخفاض إفراز هورمونات الغدة الدرقية، حيث توجد بعض الأطعمة تؤثر سلبا على صحة ونشاط الغدة الدرقية، وأيضا على امتصاص الأدوية المستخدمة فى علاج الغدة الدرقية. من بينها الأتى: - منتجات الصويا. - دقيق الصويا. - الكمثرى. - الفراولة. - الفول السودانى والجوز. - بعض الخضراوات (الفاصوليا والبطاطا والسبانخ). - الكرنب. - التوفو (أحد منتجات الصويا) والأطعمة التى تدخل فى إنتاجها. - بذور الكتان. - السكر المكرر أو الأبيض. - بدائل السكر (الصودا الدايت). - الكافيين (الشاى والقهوة). - زيادة ملح الطعام. - تدخين السجائر.

 إرشادات ونصائح حول استخدام دواء الليفوثيروكسين الخاص بعلاج خمول الغدة الدرقية: 1. يؤخذ الليفوثايروكسين مع كوب كامل من الماء قبل نصف ساعة الى ساعة من الإفطار على معدة فارغة. 2. يجب إخبار الطبيب أو الصيدلاني في حالة استبدال نوع تجاري بآخر، وذلك لأن هناك بعض الاختلافات من حيث النسب الدوائية بينها. 3. مراقبة هرمون الغدة الدرقية بشكل مستمر حتى في حالة عدم وجود الأعراض وعدم الانقطاع عن الدواء الا باستشارة الطبيب. 4. في حالة عدم القدرة على البلع يمكن للمريض طحن حبوب الدواء وإذابتها في 5-10 مل من الماء. 5. أخذ الجرعة المنسية حال تذكرها، ثم ترتيب الجرعة التالية على حسب الوقت المحدد؛ مثلاً إذا كنت تستخدم الجرعة كل يوم مرة واحدة ونسيت الجرعة ثم تذكرتها وأخذتها خذ الجرعة التالية بعد هذه بيوم كامل. 6. غالباً ما يستخدم مرة واحدة يومياً، ربما يستغرق أسبوعين تقريباً حتى يظهر مفعوله، لذا يجب استخدامه بانتظام في الوقت نفسه يومياً مدى الحياة. 7. احرص على أن تكون لديك كمية دائماً خاصة قبل الإجازات والسفر. 8. هذا الدواء يفرز مع حليب الأم، لذلك يجب إخبار الطبيب إن كانت المريضة ترضع أو كانت حاملاً أو تتوقع

 الإصابة بخمول الغدة الدرقية    هو عدم قدرة الغدة الدرقية على إنتاج الكمية الكافية من الهرمونات الضرورية لجسم الانسان: الأعراض: تختلف الأعراض من شخص لآخر، وذلك تبعا لحالة المريض وعمره ووزنه، وهناك بعض الأعراض الشائعة مثل: التعب والشعور بالخمول والإعياء المستمر. الشعور بالبرودة وعدم تحمل الجو البارد. سقوط الشعر وجفاف الجلد وتقشره.  الإمساك المزمن، وزيادة الوزن غير الطبيعية رغم ضعف الشهية. بطء النبض واضطراب في دقات القلب وتورم في العنق. بطء في التفكير وعدم القدرة على الاستنتاج. ضعف العضلات وعدم قدرتها على الحركة بشكل جيد. العلاج:  علاج خمول الغدة الدرقية بسيط جدا وغالبا ما يكون عبر تناول حبوب بديلة لهرمون ثيروكسين لتعويض نشاطها. وحالة الخمول تعالج عادة عبر أخصائي أمراض الغدد الصماء وقلما تحتاج إلى تدخل جراحي.

 السكر...احذروا ..مادة ...السكر.......... . طبيبة أمراض سرطانية تقول : لا يجوز لأحد أن يموت من السرطان بعد الآن إلا بإهمال منه . (١) الخطوة الأولى :-  وقف تناول للسكر ومشتقاته ، فبدون السكر في الجسم ستموت الخلايا السرطانية (٢) الخطوة الثانية :-  مزج فاكهة الليمون كاملة مع كوب من الماء الساخن وشربه لمدة (1 - 3) أشهر أول شيء قبل تناولك لأي طعام كل صباح ومساء ، بإذن الله سيختفي السرطان من جسمك لأنه لا يستطيع أن يعيش في جو قلوي وقاعدي كالذي يوفره عصير الليمون الساخن ، وفقا لما ذكرته كلية ماريلاند للطب ، بإنه أفضل 1000 مرة من العلاج الكيميائي .. (٣) الخطوة الثالثة بديلا للخطوة (٢) وهي عبارة عن شرب 3 ملاعق من زيت جوز الهند العضوي ، صباحا ومساء وسيختفي السرطان من جسمك بإذن الله يمكنك إختيار أي من العلاجين (٢) أو (٣) مع تجنب السكر .. أسمحوا للجميع من حولكم أن يعلموا بهذه الخطوات.. وشاركوا المعلومه كافة اصدقائكم.. فأنت قد تخدم الكثير من الناس الذين يحتاجون هذة المعلومات . فالدال على الخير كفاعله.....انتبه لخطورة مادة السكر الصناعية...ونبهوا اخوانكم من خطر تناول مادة السكر بمختلف أنواعها واشكاله

 عرف الزّنجبيل منذ القدم بفوائده الطبيّة، واستخدم كعلاجٍ لكثير من الأمراض، بالإضافة إلى ذلك، للزّنجبيل نكهة مميّزة وطعم لاذع وحار. وفي حديثي عن هذا الموضوع، سوف يتمّ ذكر فوائد الزّنجبيل العامّة؛ حيث إنّه يعتبر علاجاً فعّالاً لحبّ الشباب إذا كانت البشرة دهنيّة، وأيضاً هو مفيدٌ في تنحيف الجسم، وله فوائد للشعر أيضاً فهو يساعد على إزالة أضرار الصبغة.  معلومات عامّة عن الزّنجبيل الزّنجبيل هو نبات يكثر وجوده في جنوب شرق آسيا، وفي جامايكا وغيرها من المناطق الاستوائيّة. يستخدم جذر الزّنجبيل لأغراض الطهي، ولأغراض الطبّ الصيني، ويعتبر الزّنجبيل أحد التوابل الطبيعيّة، وهو معروف في جميع أنحاء العالم لرائحته النفّاذة، وطعمه اللاذع. وقد استخدم الزّنجبيل بكثرة لأكثر من 2500 سنة كعلاج يدرج مع قائمة الأعشاب الطبيعيّة الصينيّة، بالإضافة إلى أنّه عرف كأحد التّوابل في الأغذية، وكدواء مهمٍّ جدّاً لعلاج الكثير من الأمراض.  فوائد الزّنجبيل العامّة • علاج اضطرابات المعدة؛ حيث إنّه يخفّف من تقلّصاتها.  • حماية مستخدمه من الغثيان خصوصاً أثناء السّفر، وفي أوّل فترة من الحمل.  • يعتبر مفيداً جدّاً في حالات الإسها