topics / مواضيع

السكري الكاذب Diabetes Insipidus  السكري الكاذب هو مرض غير شائع، يتشابه مع مرض السكري المعروف في الاسم، ويختلف عنه تمامًا في أسباب الحدوث وطرق العلاج.  وعلى الرّغم من أن كلاهما يتظاهران بالعطش وكثرة التبوُّل إلّا أنَّ السكري الكاذب يتميَّز بأنَّ البول فيه يكون أكثر كميّة وأقل تركيز  نسبة حدوثه متساوية بين الجنسين، والوفاة فيه نادرة طالما أنّ المريض يعوِّض ما يفقده جسمه من المياه.  أنواع السكري الكاذب  1 السكري الكاذب عصبيّ المنشأ 2 السكري الكاذب كلوي المنشأ 3 السكري الكاذب نفسيّ المنشأ 4 السكري الكاذب عائليّ المنشأ 5 السكري الكاذب أثناء الحمل أسباب السكري الكاذب حسب نوعه السكري الكاذب عصبيّ المنشأ ينجم عن نقص أو غياب الهرمون المضاد للإدرار (ADH)؛ نتيجة خلل في موضع أو أكثر في المخ، وقد بيَّنت الدّراسات أنَّ 30% من الحالات مجهولة السَبب.  25% له ارتباط بأورام الغدّة النخاميّة سواء كانت حميدة أم خبيثة، و20% عقب الجراحات على الرأس، و16% عقب الكدمات على الرأس. السكري الكاذي المركزيّ المنشأ  السكري الكاذب كلوي المنشأ سببه عدم قدرة الكلى على ترك

التيبلاز Alteplase  ما هو دواء التيبلاز إنزيم أو بروتين يساعد على إذابة الجلطات الدموية غير المرغوب فيها من خلال الارتبط بالفيبرين وتحويل البلزمينوجين النسيجي الى البلازمين المسؤول عن تحلل الجلطات والتخثرات الدموية .  تصنيف الدواء: حال الطبقة القرنية   الفئة: أمراض القلب و الشرايين  كيفية صرف الدواء يصرف الدواء بوصفة طبية. (RX)  الأعراض الجانبية لالتيبلاز السكتة 1.6%إيقاع سرعة إيقاع البطيني المعجل وذمة الرئة انسداد الشرايين تكدم نزف الجلطة الوريدية العميقة هبوط ضغط الدم نزيف الجمجمة النزيف GI / GU انصمام رئوي حمى / قشعريرة غثيان / تقيأ رد فعل الحساسية التهاب الدم الصدمة تحساس وذمة دماغية فتق دماغي نوبة سكتة اقفارية الجلطات الدموية  ما هي استخدامات التيبلاز؟ يستخم في علاج السكتة الدماغية والجلطة الرئوية " الانسداد الرئوي " الناتج عن تكون الجلطات في الاوعية الدموية كما يستخدم في حل وإذابة الجلطات الدموية التيتكونت حول القسطرة التي يتم وضعها داخل الاوعية الدموية مما يحسن تدفق ووصةل الدواء عبر الاوعية الدموية او سهولة سحب الدم عر القس

كل شيء عن الحجامة فوائدها وأضرارها ! الحجامة هي طريقة طبية قديمة كانت تستخدم لكثير من الأمراض ويتم استخدامها في الوقت الحالي كجزء من الطب البديل. تعتمد الحجامة على الشفط بواسطة استخدام كؤوس على مواضع الألم أما باستخدام مشارط لإخراج الدم الفاسد وبذلك تسمى بالحجامة الرطبة أو من دون مشارط وبذلك تسمى الحجامة الجافة. فوائد الحجامة تنشيط الدورة الدموية وتسليك الشرايين والأوردة الدقيقة. تسليك مسارات الطاقة. تقوية المناعة العامة في الجسم. تنشيط أجهزة المخ والحركة والكلام والسمع والإدراك والذاكرة. امتصاص السموم وآثار الأدوية من الجسم. علاج ضغط الدم. علاج الصداع بمختلف أنواعه. معالجة الاكتئاب والتوتر. علاج السكري والسمنة والنحافة. تنشيط أجهزة الجسم المختلفة. شروط الحجامة هناك اختلاف في كثير من الممارسات قبل الحجامة، واعتماداً على السبب الذي أجريت من أجله الحجامة واستناداً على أسس علمية، قسمت الحجامة إلى الآتي: الحجامة العلاجية لا يشترط أن يكون المحتجم صائماً ولكن يستحب أن يمتنع عن الطعام مدة ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل الحجامة. تجري في أي وقت في اليوم.

فوائد القهوة فى حرق الدهون وتحسين الطاقة فى الجسم !!! ذكر موقع " health line " الطبى أن القهوة لها فوائد صحية على الجسم ، وتعتبر ضمن مجموعة المواد المضادة للاكسدة والمغذيات المفيدة التى يمكن أن تحسن صحتك ، وتظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة لديهم خطر أقل بكثير من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة. وأضاف الموقع، أن هناك عددا من الفوائد منها : 1- تحسن مستويات الطاقة وتجعلك أكثر ذكاء القهوة يمكن أن تساعد الناس يشعرون أقل التعب وزيادة مستويات الطاقة، وذلك لأنها تحتوى على منبه يسمى الكافيين، الذى هو فى الواقع المادة الأكثر تأثيرا من الناحية النفسية المستهلكة فى العالم ، موضحا أنه بعد شرب القهوة، يتم امتصاص الكافيين فى مجرى الدم ، ومنه إلى الدماغ مما يقلل من انطلاق الخلايا العصبية . 2- تساعد على حرق الدهون الكافيين هو واحد من عدد قليل جدا من المواد الطبيعية التى ثبت بالفعل مساعدته فى حرق الدهون ، وتظهر الدراسات أن الكافيين يمكن أن يزيد بشكل خاص من حرق الدهون، بنسبة تصل إلى 10٪ في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة و 29٪ في الناس الأقل فى السم

رغم قلة الأكل.. 6 أسباب لا تتوقعها تسبب «زيادة الوزن» رغم الجهود التي يبذلها الكثيرون للحصول على الوزن المثالي والحد من زيادة الوزن إلا أن هناك عوامل غير متوقعة قد تتسبب في زيادة الوزن رغم قلة الأكل واتباع بعض حميات خاصة منها : قصور الغدة الدرقية  الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة في الجزء الأمامي من العنق، وإذا كانت الغدة الدرقية لا تقوم بإفراز هرمون الغدة الدرقية بالقدر الكافي، فربما تشعر بالتعب، والضعف والبرد، وأيضاً زيادة الوزن. كما أن نقص إفراز هرمون الغدة الدرقية يؤدي إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي؛ وبالتالي زيادة الوزن  ولذلك فإن علاج قصور الغدة الدرقية يؤدي إلى الحد من زيادة الوزن. بعض الأدوية تسبب زيادة الوزن  الأدوية النفسية والأدوية التي تستخدم لعلاج الصداع النصفي، وأدوية السكر، وأدوية الضغط قد تسبب زيادة الوزن لذا عليك استشارة طبيبك قبل تغيير دوائك الإجهاد والتوتر  عندما تشتد متطلبات الحياة تقاوم أجسادنا النوم للبقاء مستيقظة، ويتم إفراز هرمون الإجهاد ” كورتيزول” وهو المسؤول عن زيادة الشهية وبالتالي يصبح الإجهاد والتوتر مرتبطاً بتناول الأطعمة عا

 الأدينوسين Adenosine  ما هو دواء الأدينوسين Adenosine هي الأدوية المضادة للاضطراب النظم التي تعمل عن طريق إبطاء عملية توصيل النبضات الكهربائية عبرالعقدة الأذينية البطينية في القلب.  الأدينوسين هو مادة كيميائية طبيعية بالجسم.  تصنيف الدواء: الأدوية المضادة لإضطراب النظم القلبي   الفئة: أمراض القلب و الشرايين  كيفية صرف الدواء يصرف الدواء بوصفة طبية. (RX)   الأعراض الجانبية لالأدينوسين احمرار الوجه 18%ضيق النفس 12%الم الصدر 7%صداع 2%الدوار 2%دوار 1%وخز في الأسلحة 1%تنميل 1%غثيان 3%هبوط ضغط الدم الخفقان توجس ضغط الرأس فرط التهوية الرؤية المشوشة الشعور بالحرقة ثقل في الذراعين والرقبة وآلام الظهر طعم دم في الفم ضيق في الحلق الضغط في الفخذ تعرق طويلة الانقباض تسرع القلب البطيني الرجفان البطيني زيادة عابرة في ضغط الدم بطء نظم القلب رجفان اذيني فشل القلب ألم موقع التسريب تحساس توركس دي نقطة نوبة تشنج قصبي  ما هي استخدامات الأدينوسين؟ بستعمل كدواء لإبطاء تقلصات القلب عبر الرابط الذي يصل بين الأذين والبطين, تساعد هذه العملية في إعادة سرع

اتورفاستاتين ايزيتيميب ezetimibe, atorvastatin  ما هو دواء اتورفاستاتين ايزيتيميب من الادوية الخافضة للكوليسترول يحتوي على الاتورفاستاتين الذي ينتمي إلى مجموعة من الأدوية تسمى مثبطات اختزال HMG-CoA أو "statins" التي تعمل على تثبيط انتاج الكولسيترول في الكبد بينما يقوم الإيزيتيميب بمنع امتصاص الكوليسترول في الامعاء وبالتالي عدم وصوله للدم .  تصنيف الدواء: أدوية خافضة للدهون  الفئة: أمراض القلب و الشرايين  كيفية صرف الدواء (Discontinued)   الأعراض الجانبية لاتورفاستاتين ايزيتيميب زيادة ALT 5%زيادة AST 4%ألم العضلات والعظام 4%وجع البطن 3%غثيان 3%آلام المفاصل 3%ضعف العضلات 2%دوار 2%فرط البوتاسمية 2%الهبات الساخنة 2%السعال 2%التهاب القصبات 2%التهاب الجيب 2%اضطرابات الدم والجهاز اللمفاوي: نقص الصفيحات اضطرابات الجهاز العصبي: صداع. تنمل. اعتلال الأعصاب المحيطية ، والضعف الادراكي eg, memory loss, forاضطرابات الجهاز الهضمي: التهاب البنكرياس اضطرابات الجلد والأنسجة تحت الجلد: وذمة وعائية. طفح جلدي الاضطرابات العضلية الهيكلية والنسيج الضام: اعتلال عض

فوائد رهيييبة لخميرة  الخبز  او  ما  تسمى   خمير  البيرة    ● تزيل   السموم   من  الجسم   وتزوده  بفيتامين  B   وتهدأ الاعصاب   ومفيدة  لمرضى  النقرس    ● وأقدم  لكم   طريقة  بسيطة  للاستفاده  منها  --  --    ■ نحضر  كوب  حليب  دافيء  ونذوب  فيه   ملعقة  من  الخميرة   ونغطيه   لمده  ربع  ساعه   ويشرب  ليلا   قبل   النوم وتكرر   هذه  الوصفة  بين  يوم  ويوم   لمده 21يوم   وتناسب      الاطفال   من  عمر 5  سنوات فما  فوق  والكبار  بجميع  الاعمار-- ولاتنسوووا   ان  الخميرة --   ●  تزيد مناعة الجسم، وتقيه من الإصابة بالعديد من الأمراض، خصوصاً الأمراض التنكسية.   ● تؤخر إصابة الجسم بالشيخوخة، وتمنع ظهور علامات تقدم السن عليه مثل التجاعيد.   ●  تغير من طريقة استجابة الجسم لسكر الجلوكوز،  وتنظم مستوى السكر في الدم، وتمنع تذبذبه، كما تزيد من إنتاج هرمون الأنسولين.   ● تحافظ على صحة الجلد والأظافر.   ●  تعالج الإسهال، وتمنع الإصابة بالإمساك، وتنظم عملية الإخراج.  ● تقلل نسبة الكولسترول الضار في الدم، وتمنع الإصابة بتصلب الشرايين.  ● تعزز صحة الأمعاء وحركتها، وتشجع

عادات سيئة تزيد الوزن.. حذر أخصائي طب العائلة الدكتور عبدالكريم المعيصب من عدة عادات تتسبب في زيادة الوزن. الأكل قبل النوم تجاوز وجبة الفطور الأكل بسرعة قلة النوم  الأكل أمام التلفزيون الوجبات السريعة إدمان المشروبات الغازية

البصل والثوم سلاح الفقراء لمحاربة الأمراض!! يعتبر ثنائي الثوم والبصل بمثابة دواء طبيعي متعدد المفاعيل، من مضادات التأكسد ومسيلات الدم ومدرات البول ومضادات الكولسترول. فالبصل غني بمادة السيلينيوم المضاد للتأكسد فروكتوزونات وبوتاسيوم المدر للبول وذات مزايا مضادة للسرطان كما يخفض البصل نسبة السكر في الدم ويحارب نمو البكتيريا وتكاثرها ويقف في وجه تكدس الصفيحات الدموية ويحمي من الأمراض القلبية والوعائية خصوصاً إذا استُهلك طازجاً. أما الثوم فينشط الجهاز المناعي وله مفعول وقائي من الأمراض السرطانية والقلب .. كما يسمح الثوم بمكافحة الكولسترول السيّئ ويُعتبر غنياً بمواد مضادة للتأكسد والالتهابات. يساهم تناول الثوم في خفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم. يحارب الثوم تصلّب الشرايين وتخثر الدم وتجلطه. يخفض تناول الثوم من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة؛ ولتسهيل هضم الثوم والبصل يستحسن سلق البصل أو طهوه لتيين الألياف في داخله، أما الثوم فيكفي سحقه لتليين الألياف فتسهل عملية الهضم.

عشبة حليب الشوك لعلاج الفشل الكلوي تساعد هذه العشبة في علاج أمراض الكلى والكبد. تساهم في التقليل من معدلات الكوليسترول المرتفعة. يرجع ذلك إلى احتواء عشبة حليب الشوك على مواد مضادة للأكسدة لها دور في الحفاظ على وظائف الكلى وحمايتها من التدهور. نبات الاستراجالس لعلاج الفشل الكلوي يُعرف نبات الأستراجولاس، بطعمه الحلو وبخصائصه العلاجية المميزة يُستخدم كمضاد للالتهابات ومدر للبول وخافض لضغط الدم، ليحافظ على وظائف الكلى ويدعمها جذور العرقسوس لعلاج الفشل الكلوي يتميّز العرقسوس بالعديد من الخصائص العلاجية التي تؤهله لعلاج العديد من الأمراض، إلى جانب الفشل الكلوي؛ فهو مضاد للحساسية وللأكسدة، ويُستخدم كمُلَيّن ومزيل للتشنج. احذر من الإفراط في تناول جذور العرقسوس لأنّه قد يزيد حالة كليتيك سوءًا. شاي الزنجبيل لعلاج الفشل الكلوي يُعتبر الزنجبيل من أكثر العلاجات الفاعلة في تطهير الكلى وتخليصها من مشاكلها. الصمغ العربي لعلاج الفشل الكلوي يتكوّن الصمغ العربي من عناصر غذائية، أهمها الألياف سريعة الذوبان في الماء. تعمل هذه الألياف على خفض نسبة الكرياتين في الدم عن

 يمكن علاج الفشل الكلوي بالأعشاب الطبيعية كما يلي :- الطحالب البنية أو الأعشاب البحرية تمتاز الطحالب البنية بأنها ذات خصائص تجعلها تعمل كمدرات للبول. تعتبر هذه الطحالب من النباتات الغنية بالكثير من المعادن الحيوية التي يحتاجها جسم الإنسان والتي من أهمها الحديد والبوتاسيوم واليود. عشبة السواطير يتم العثور على هذه العشبة غالبا في الغابات بالقرب من الجداول. تمتاز هذه العشبة بأنها تحتوي على مواد مضادة للالتهابات، وهذه المواد تعمل على تأمين الراحة والاسترخاء للكليتين. يتم استخدام هذه العشبة عن طريق القيام بوضع ثلاث ملاعق من عشبة السواطير المجففة مضافة إليها كوبا من الماء في وعاء. يتم وضع الوعاء على الغاز على نار هادئة حتى يغلي لمدة عشر دقائق تقريبا. بعد ذلك يوضع المغلي جانبا إلى أن يبرد قليلا، ومن ثم يتم شربه. الزنجبيل يعتبر الزنجبيل من أهم المواد الغذائية التي لها فائدة كبيرة في تطهير الكلى. يتم شرب شاي الزنجبيل للتخلص من المشاكل الموجودة في الكلى. نبات عنب الدب يعتبر نبات عنب الدب من أكثر العلاجات الفعالة للتخلص من مشاكل الكلى. يساهم هذا النبات في تعزيز عمل الكلى بالإضافة إلى تحسين مجرى

طرق الوقاية من الفشل الكلوي يجب على الشخص الابتعاد بشكل كامل عن تناول المشروبات الكحولية، والتي تعد من أسباب الإصابة الرئيسية بالمرض. يجب على مرضى السكري ضبط السكر بشكل كامل عند الحدود الطبيعية لصحة الإنسان حيث إن إرتفاع السكر في الجسم، يساعد من احتمال الإصابة بالمرض. ومن الاسباب الرئيسية للفشل الكلوي كما يجب على مرضى الضغط المرتفع الإلتزام الكامل بتناول الأودية الخاصة بهم بشكل كامل حيث يجب تجنب أي مسببات تساعد في رفع الضغط، وذلك مثل تناول الاطعمة المالحة حيث إن إرتفاع الضغط يعمل على زيادة إحتباس الماء بداخل الجسم مما يسبب ضرر كامل للكلي. يجب على الشخص الإمتناع بشكل نهائي عن التدخين حيث إنه يزيد من فرص الإصابة بالمرض. يجب تجنب الزيادة الكبيرة في الوزن مع العمل على إتباع نظام غذائي صحي متكامل. يجب عدم تناول أي أدوية بدون الحصول على إذن مسبق من الطبيب، حيث توجد بعض الأدوية التي تسبب الأمراض للكلي ومنها الإصابة الشديدة. ويجب العلم أن التشخيص المبكر للمرض يساعد في العلاج السريع وعدم تدهور حالة المريض في مشاكل صحية كبيرة في الفترات المتأخرة من المرض.

الأنسولين أسبارت Insulin Aspart  ما هو دواء الأنسولين أسبارت الأنسولين أسبارت هو شكل سريع المفعول من الانسولين. الأنسولين هو الهرمون الذي يتم إنتاجه في الجسم. وهو يعمل عن طريق خفض مستويات الغلوكوز (السكر) في الدم. يعمل الإنسولين من خلال مستقبلات تتحكم في أيض الكاربوهيدرات , البروتين و الدهون . الإنسولين يحفز دخول الغلوكوز إلى العضلات و الأنسجة الدهنية .الأنسجة الهدف للإنسولين هي العضلات ، الكبد و الأنسجة الدهنية .  تصنيف الدواء: أدوية علاج السكري   الفئة: مرض السكري   العائلة الدوائية: إنسولين  كيفية صرف الدواء يصرف الدواء بوصفة طبية. (RX)   الأعراض الجانبية للأنسولين أسبارت التهاب البلعوم الأنفي ، Ficm postemeal مع detemir الانسولين 23.9%التهاب البلعوم الأنفي ، ووقت الطعام Fiasp مع detlir الانسولين 20.2%  ما هي استخدامات الأنسولين أسبارت؟ يستخدم لعلاج السكري من النوع الأول ( المعتمد على الإنسولين ) , و للسيطرة على حالة ارتفاع السكر في السكري من النوع الثاني ( غير معتمد على الإنسولين )  ما هي موانع استخدام الأنسولين أسبارت؟ فرط الحساسي

8 إشارات تحذيرية لأعراض نقص البوتاسيوم !! يعتبر البوتاسيوم عنصراً هاماً جداً للصحة، وقد يتسبب نقصه في أضرار كبيرة لجسمك حيث يلعب البوتاسيوم دوراً كبيراً في في تنظيم انقباض وانبساط عضلات الجسم وبشكل سليم، كما يساعد على على الحفاظ على صحة الجهاز العصبي وجهاز الدوران 1- اضطرابات الجهاز الهضمي هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي للإصابة باضطرابات الهضم، ومنها نقص البوتاسيوم، إذ يساعد البوتاسيوم  على انقباض عضلات القناة الهاضمة لتسهيل عملية الهضم. لذا فإن من أعراض نقص البوتاسيوم حصول اضطرابات هضمية، مثل النفخة والغازات والإمساك. 2- ارتفاع ضغط الدم من العوامل التي قد تحفز ارتفاع ضغط الدم حصول انخفاض في مستويات البوتاسيوم في الجسم، لذا وللحفاظ على ضغط الدم ضمن مستويات صحية وسليمة، حاول تقليل ما تتناوله من الصوديوم وزيادة نسبة ما تتناوله من البوتاسيوم. اذ يساعد البوتاسيوم عموماً على ترخية الأوعية الدموية ومنع انقباضها وارتفاع ضغط الدم الناتج عن ذلك. 3- التعب والإرهاق الدائمين من أعراض نقص البوتاسيوم التي عادة ما تظهر قبل غيرها من الأعراض شعور مزعج بتعب وإرهاق دا

8 أطعمة غنية بالبوتاسيوم.. احرص على تناولها يومياً ! يعتبرالبوتاسيوم من العناصر الغذائية الهامة للجسم، التي تحتاجه الخلية الحية في الجسم، ومن فوائده أنه يحافظ على السوائل في الجسم ويعزز من صحةالعضلات،ويحافظ على مستوى ضغط الدم ويقي أيضا من السكتات القلبية. ومن أهم الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم -الفاصوليا البيضاء: يحتوي كوب واحد من الفاصوليا البيضاء (179 جرام) على 829 ملليجرام من البوتاسيوم، كما تحتوي على كميات جيدة من الفولات والثيامين والحديد والمغنيسيوم والمنجنيز والألياف. 2-البطاطس والبطاطا الحلوة: رغم أن البطاطس ليست من الخضروات الغنية بالكثير من العناصر الغذائية الأخرى، إلا أنها من أفضل الخضروات التي تحتوي على البوتاسيوم، خاصة البطاطس المخبوزة حيث يتركز حوالي ثلث محتوى البوناسيوم في القشرة، وتوفر ثمرة بطاطس مخبوزة وزن 300 جرام حوالي 34% من كمية البوتاسيوم التي تحتاجها يومياً. 3-السبانخ: من أكثر الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية، يوفر كوب من السبانخ المطبوخة وزن 180 جرام حوالي 18% من القيمة اليومية التي تحتاجها من البوتاسيوم، كما يوفر ما يقرب من أربعة

أقوى وصفة منزلية للشفاء من التهاب الرئتين ومن السعال .  إنها علاج قوي جداً يعطي نتيجة بشكل أسرع بكثير من أي دواء في السوق.  -مكونات هذا العلاج هي مواد نستعملها يومياً الكركم، الزعتر، كبش القرنفل والعسل -ينتج عن خلطها معاً علاج فعال جداً للاحتقان والسعال والتهاب الرئتين وللبلغم.  -الزعتر يرخي عضلات القصبة الهوائية والشعب الرئوية فيفتح المجاري التنفسية.  -الزنجبيل مضاد حيوي طبيعي ويساعد على التخلص من الإفرازات المخاطية.  المقادير:  -ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر. -نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور طازجاً. -نصف ملعقة صغيرة من الكركم  -ثلث ملعقة صغيرة من الزعتر. -2ملعقةصغيرة من العسل الطبيعي.  -عصير نصف ليمونة حامضة (أو نقطتان من زيت الليمون  الطريقة: -ضعوا الشاى الاخضر والزنجبيل والكركم والزعتر في وعاء كبير مع الماء المغلي.  -دعوها بضعة دقائق.  -صفّوها وأضيفوا العسل والليمون الحامض.

وداعا للريجيم القاسي.. الماء وسيلة للرشاقة والصحة! يمضي كثير من الباحثين عن الرشاقة، وقتهم في التعرف على أحدث الحميات الغذائية، دون الالتفات إلى أن شرب الماء هو أولى طرق تجنب زيادة الوزن.  كمية وتوقيت شرب الماء يلعب دورا حاسما في تأثيره على عملية الأيض والشعور بالشبع. أداء أعضاء الجسم لوظائفها بشكل سليم والاحتفاظ بمظهر صحي للبشرة والشعر، يتطلب شرب كمية من الماء يوميا، حددها الخبراء بحوالي 1,5 لتر. ولا تقتصر فوائد الماء على الصحة الداخلية والخارجية للجسم فحسب، بل إن الدراسات الحديثة تشير إلى أن شرب الماء يساعد على التخلص من السمنة أيضا. لكن استخدام الماء كوسيلة لخفض الوزن لا يحتاج لشرب الماء فقط، بل تناول الأغذية الغنية بالمياه، لأن هذا يطيل من فترة الإحساس بالشبع.

لن تصدّق ماذا يحدث لجسمك عند تناولك الموز المائل إلى الأسود! لا يخفى على أحد أنّ للموز فوائد صحية تكاد لا تحصى وذلك على كل أعضاء الجسم، بسبب تركيبته الغنية بالعناصر الغذائية، الفيتامينات والألياف... ولكن هل تساءلتِ يوماً عن الموز المائل إلى الأسود؟  هذه البقع البنية تدلّ فعلياً إلى نضوج الموز، وكلّما إزدادت البقع البنية أو السوداء فيه، زادت نسبة إحتوائه على مادّة تدعى TNF. فما هي مادّة الـTNF؟ ترمز تسمية هذه المادّة في اللغة الإنكليزية إلى عبارة Tumor Necrosis Factor، أي "عامل النخر الورمي"، ما يعني أنّها مادّة محاربة لمرض السرطان وتكوّن الخلايا غير الطبيعية في أجسامنا. فقد أثبتت الدراسات أن تناول الموز المسود والحصول على كمية كافية مادّة الـTNF من شأنه أن يصدّ خلايا الورم السرطاني ويحدّ من نموّها وتكاثرها بشكل ملفت ومن قدرتها المذهلة على محاربة أي تلف خلوي .

كيف تعرف أنك تعاني من نقص فيتامين B12 !!! بعد تحذير الاطباء من تداعيات نقصه زاد في الفترة الأخيرة الحديث عن أهمية فيتامين B12 حتى أن البعض أطلقوا عليه "فيتامين الموضة" بسبب الإقبال على شراء الأقراص الغنية به.  ولأن جسم الانسان لا ينتج هذا الفيتامين، فمن الضروري تناول المواد الغذائية الغنية به. يحتاج جسم الإنسان لفيتامين B12 من أجل بناء الخلايا الدموية والنظام العصبي وانقسام الخلايا، لكن الجسم لا ينتج هذا الفيتامين بنفسه لذا من الضروري تناول الأطعمة التي تفي باحتياج الجسم منه. ويحذر الاطباء من تداعيات نقص فيتامين B12 في الجسم والذي يمكن أن يؤدي للإصابة بفقر الدم كما أن له بعض الآثار على الجهاز العصبي والحالة النفسية، وفقا لتقرير نشرته صحيفة " Huffington Post". ثمة بعض الأعراض الواضحة التي يمكن من خلالها التعرف على نقص فيتامين B12 في الجسم ومنها: فقدان الشهية والإسهال والشحوب والضعف العام والشعور بالتعب لأقل مجهود علاوة على فقدان التركيز والشعور بالاكتئاب لفترات طويلة وأحيانا ظهور التهابات على اللسان و تنمل وخدر في الأطراف والارتباك الذهني والس

بيكابليرمين Becaplermin  ما هو دواء بيكابليرمين هو علاج للجروح. يعمل على مساعدة خلايا الجسم المسؤولة عن التئام الجروح ونمو الأنسجة التالفة من جديد.  تصنيف_الدواء: مساعد التئام الجروح   الفئة: مرض السكري  كيفية صرف الدواء يصرف الدواء بوصفة طبية. (RX)   الأعراض الجانبية لبيكابليرمين -حمامى  -الطفح الجلدي  -عدوى القرحة  -نفق القرحة - تقرح الجلد  -ألم محلي  ما هي استخدامات بيكابليرمين؟ يستخدم الدواء لحالات جروح و تقرحات  الأقدام التي يسببها السكري. وتستخدم أيضاً إلى جانب علاجات أخرى.  ما هي موانع استخدام بيكابليرمين؟ لا تستخدم العلاج غذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي من مكونات العلاج. لا تستخدم العلاج إذا كنت تعاني من ورم سرطاني خبيث في المكان الذي يستوجب عليك وضع العلاج عليه.  ما هي احتياطات استخدام بيكابليرمين؟ يجب توخي الحذر عند استخدام العلاج : إذا منتِ حامل أوتنوين الحمل أو ترضعين طفلك رضاعة طبيعية. إذا كنت تأخذ أي ادوية بوصفة طبية أو بدون أو مكملات غذائية أو مستحضرات عشبية. إذا كنت تعاني من حس