حمض الفوليك (الفوليك أسيد Folic Acid)

 حمض الفوليك (الفوليك أسيد Folic Acid) مهم جداً للمرأة لانه يحمي جنينها من التشوهات الخلقية في الحبل الشوكي. بالنسبة للمرأة الحامل فالجرعة المطلوبة لها هي ٤٠٠ ميكروجرام يوميا حتى الاسبوع الثالث عشر وبعدها تستطيع التوقف عن تناول حمض الفوليك. واذا أرادت ان تكمل تناوله فترة الحمل الباقية فلن يضر الجنين.

توجد حالات خاصة تستدعي تناول حمض الفوليك بجرعات اكبر وهنّ:

١-من لديها او لدى زوجها تاريخ عائلي بتشوهات في الحبل الشوكي

٢-من ولدت طفلا لديه تشوه في الحبل الشوكي

٣-من تتناول أدوية لعلاج الصرع

٤-مرض السكري

٥-من لديها كتلة الجسم فوق ٣٠

٦-المصابة بمرض السيلياك.

هذه الحالات الخاصة تحتاج جرعة ٥ ميلليجرام من حمض الفوليك.

البرتقال والليمونين ...Linonene D

البرتقال والليمونين ...Linonene  D

فاكهة قديمة ، اول من زرعها الصينيون ، فلقد ذكره

حكيم الصين كونغو شيوس فى احد كتبه..

ومن الصين إلى الهند والملايو فى إلى الشرق الاوسط

وففى فلسطين ومصر حيث المناخ المعتدل إنتشرت

زراعته وحسنت اصنافه...

وتعتبر فلسطين ومصر احسن المناطق زراعة وجودة

فى العالم..

ومع الفتوحات الإسلامية إنتقلت زراعته إلى أوروبا،

ومع إكتشافات كولومبس عرفته امريكا..

والآن تزرع منه ولاية فلوريدا افدنة وانوعا عديدة..

لم تقتصر شهرته على ثمرته ولكن إمتدت لاوراق

اشجاره وازهاره وفوائدها الطبية فى وصفات السعال

والبرد..

وازهاره كمصدر لرائحة ذكية محببة للنفس ، فبعد

غليها تزيل الروائح الكريهة من الفم..

انواعه عديدة ولكنهم جميعا يشتركون فى فوائده 

المستمدة من السكريات والفيتامينات..

مكوناته..

يحتوى على 15% الى 25% مواد سكرية....

من السكريات سهلة الإمتصاص ..

ويحتوى على فيتامين C وإن كان اقل من الليمون

والطماطم..

وفيتامين C هام كمضاد للاكسدة ، وهام لنمو الاغشية

المخاطية ، وواق من امراض البرد..

ويساعد على إمتصاص الكالسيوم ، فهو هام لتكون

العظام والأسنان..

وكذلك إمتصاص الحديد ...

وفيتامينات B المركبة ، والفوليك الذى تناولها طبيعا

افضل واصح ..

وكل ذلك مهم فى عمليات التمثيل الغذائى ، وصحة

الاعصاب ، والدم..

ومركبات الفلافونيد التى تخفض الكولسترول ، 

ويعالج تشوهات الحيوانات المنوية ، ويقوى الجهاز

المناعى بتحفيز إنتاج الخلايا البيضاء..

والليمونين ..Limonene D الذى تجرى عليه ابحاث

هامة..

فهو واق من سرطان الجلد ، والثدى ، والقولون ،والرئة..

.

ولكن..

برتقالة متوسطة الحجم واحدة تكفى يوميا وهو 

الموصى به..

وكثرته تحدث إضطرابات فى الهضم ، وإنتفاخا ،

واليافه تعوق إمتصاص المواد الغذائية إمتصاصا

سليما ، فتتكون الغازات ، والإنتفاخ  ،لإلتصاق أليافه

بجدار الأمعاء...

وكذلك كثرة تناولها اكثر من واحدة او أثنتين ترسب الكالسيوم ، وتفسد الاسنان..

ورغم قلة السكريات فيه نسبيا ، فكثرة تناوله غير

مستحبة لمريض السكرى..

فيكفى واحدة وعلى الأكثر إثنتين...

مرض الكبد الكحولي

 مرض الكبد الكحولي هو الاضطراب الكبدي المؤثر في الكبد ووظائفة الفيسيولوجية وتظهر علاماته بعد مرور سنوات عدة على الافراط في شرب الكحول الذي يتسبب في التهاب الخلايا الكبدية , تنبدها وتشمعها في المراحل الأخيرة للمرض . لا يُصاب جميع المُدمنين على الكحول بالمرض الكبدي الكحولي وانما تزداد فرصة الاصابة بزيادة كمية الكحول المستهلكة والمدة الزمنية للادمان عليه كما تشيع اصابة السيدات بشكل أكبر من الرجال . 

قد لا تظهر أية أعراض وعلامات للمرض الكبدي الكحولي في المراحل الاولية وانما تبدأ بالظهور بتقدم الحالة المرضية وعلى النحو التالي : - ألم وتورم البطن . - فقدان الشهية وخسارة الوزن . - الغثيان والتقيؤ . - الاعياء العام . - جفاف الفم وفرط العطش . - نزيف الأوردة المتضخمة على جدار المريء السفلي . - اليرقان . - ظهور الأوردة الدقيقة والخيطية على الجلد . - اضطراب الذاكرة , المزاج والتفكير . - خدران الساق والقدم . - الاغماء . 

يتم تشخيص الاصابة بالمرض الكبدي الكحولي من خلال عدد من الفحوصات كالتالي : - فحص تعداد خلايا الم ( CBC ) . - فحص الخزعة النسيجية من الكبد مخبرياً . - الفحوصات الخبرية لوظائف الكبد . - التصوير المقطعي المحوسب ( CT ) للبطن . - التصوير بالموجات الفوق صوتية للبطن . 

يشمل علاج المرض الكبدي الكحولي الامتناع الكلي عن شرب الكحول لتحفيز شفاء الأنسجة الكبدية وخاصة قبل حدوث التشمع الكبدي الذي يتطلب اتخاذ التدابير العلاجية للسيطرة على مُضاعفاته و زراعة الكبد في حال تضرر الأنسجة الكبدية بشكل كبير . ويُوصي الأطباء باتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية والفيتامينات التي تُحفز اعادة بناء الأنسجة الكبدية المتضررة . * يُوصى بمراجعة الطبيب المختص لاتخاذ الاجراء العلاجي اللازم . قد يُوصي الطبيب المعالج بعدد من المُكملات الغذائية كما في فيتامين (ب) و حمض الفوليك . 

يتسبب الاستمرار في شرب الكحول في انقاص العمر الافتراضي للمُصاب بالمرض الكبدي الكحولي وخاصة بحدوث المُضاعفات المزمنة كالنزيف , التغيرات الدماغية والتلف الكبدي المزمن . 

الكريمات والمراهم دهانات موضعية لعلاج الأمراض الجلدية

تعتبر الكريمات والمراهم دهانات موضعية لعلاج الأمراض الجلدية وتتكون من مركبات صلبة وسائلة ونسبة من الدهون والماء ويصف الأطباء الكريمات والمراهم حسب الحالة المرضية

.

يفضل بعض الناس استعمال الكريمات عن المراهم لأنها أقل لزوجة على الجلد. بشكل عام يتم استعمل الكريمات على المناطق الواسعة من الجلد وذلك لأنه يمتصها بشكل أسرع وأفضل

.

أما المراهم فتحضر في معظم الأنواع من الفازلين وفي حالات نادرة من اللانولين. ويفضّل الأطباء استعمال المراهم على الجلد الجاف لأنه يعمل على سد مسام الجلد مما يقوم بترطيب الجلد لفترة أطول من الكريمات. كما تتميز المراهم بزيادة امتصاص الجلد للمواد العلاجية الفعالة الموجودة فيها بنسبة أكبر من الكريمات .

تتواجد العديد من علاجات الموضعية على شكل كريم ومرهم مثل الكورتيزون الموضعي، المرطبات والمضادات الحيوية الموضعية

التهاب الخصية

التهاب الخصية

أصبح في وقتنا الحاضر أمراض الرجال محط أنظار الأطباء...من ضمن امراض الرجل هو التهاب الخصية. أسباب التهاب الخصية:

-امراض جنسية: ويكون عادة عمر الرجل اقل من ٣٥ من العمر. قد يكون هو السبب وقد تكون الشريكة الذي مارس العلاقة معها هي السبب

-امراض معدية مثل: النكاف أو السل

-عيوب خلقية في الجهاز البولي التي قد تسبب التهابات الخصية

-الآلات والأجهزة الطبية التي يضعها الطبيب في مجرى البول في حالات معينة (مثلا احتباس البول) والتي تسبب التهابات في البول مما تؤدي للالتهاب الخصية

أعراض التهاب الخصية هي:

-أعراض عامة مثل ارتفاع درجة الحرارة وتعب عام

-ألم في الخصية: عادة تكون في خصية واحدة.

-احمرار وتورم كيس الصفن من جهة الخصية الملتهبة

-التهابات البول: حرقان وحرارة في البول، تكرار الدخول إلى الحمام

الفحوصات اللازمة:

-تحليل البول

-قد يعطيك طبيب العائلة فحوصات أخرى إذا شك في امراض جنسية أو غير جنسية

العلاج:

-يجب على مريض التهاب الخصية الراحة

-يجب على مريض التهاب الخصية عدم ممارسة اي جنس مع شريكته حتى يتعالجا هما الاثنان

-في حال معرفة السبب للمرض المعدي فيجب علاجه (النكاف، السل)

-في حال الاشتباه أن السبب من مرض جنسي (مثلا السيلان) فيعالج بالمضادات الحيوية التالية:

*إبرة روزيفين ٥٠٠ملجم مرة واحدة + ڤيبرامايسين ١٠٠ ملجم مرتان في اليوم لمدة اسبوعان

-إذا كان الاشتباه ان السبب غير جنسي فيعطى:

*سيبروباي ٥٠٠ ملجم مرتان في اليوم لمدة ١٠ أيام أو اوفلاكساسين ٢٠٠ ملجم مرتان في اليوم لمدة أسبوعان

عادة التهاب الخصية يزول بعد ٣ أيام من العلاج. يجب أيضاً المتابعة مع الطبيب بعد أسبوعان لمعرفة هل العلاج فعال،هل الأعراض اختفت، هل تعالج أيضاً شريك الحياة. في حال الفشل سيقيّم الطبيب حالتك الصحية مرة أخرى. وأخيرا لا ننسى من له عيوب خلقية في الجهاز البولي والتهابات متكررة في البول سيحولك طبيب العائلة إلى العيادة التخصصية للمسالك البولية لعمل فحوصرت أخرى مثل السونار وغيره

اكتر الامراض الذي تتسبب بدخول الاطفال الصغار للمستشفى

 تنشط و تتنتشر الفروسات المسببه لاتهاب الشعب الهوائية في فصل الشتاء و تنتقل من شخص الى آخر لتمتلئ المستشفيات بالاطفال الصغار مع هذا المرض --الاعراض يسبب هذا المرض انتفاخ بجدار الشعب الهوائية الصغيره في الرئة مما يؤدي الى الضيق و بالتالي صعوبة بالتنفس يبدأ المرض بصورة مشابه لنزلة البرد مع كحة و نشلة و احيانا حرارة ثم 1 تسارع و صعوبة في التنفس و احيانا صفير مع التنفس 2 تعكر مزاج و قلة نشاط و صعوبة بالنوم 3 قلة بالرضاعه مع هذه الاعراض يجب زيارة الطبيب -- العلاج 1- للاسف لا يوجد علاج شافي لهذا المرض. تستمر الاعراض بالعادة الزيادة في ايام المرض الاولي ثم تتسحن خلال ٧-١٠ ايام 2- في الحالات الشديدة يعطى اكسجين و سوائل بالوريد و احيانا الدخول للعناية المركزة لمساعدته للتنفس #العلاج المنزلي للحالات البسيطة 1+ نرفع الطفل قليلا اثناء النوم مما يجعل التنفس اسهل 2+ شجع و قدم السوائل بكثرة للطفل، ممكن تقديم كميات قليلة علي فترات متعددة 3+ استمري بالرضاعه الطبيعية (او الصناعي) بالمعتاد 4️⃣ممكن استخدام قطرات الانف و الشفاط بلطف قبل الرضاعه للانف المسدود 5️⃣ابعد الطفل عن الدخان الوقاية 1 غسل اليد باستمرار و الابتعاد عن الدخان 2 تجنب الاماكن المزدحمة للاطفال دون عمر الشهرين 3 نظف ألعاب الطفل باستمرار 4️⃣علم الطفل الكحة و العطس على كلينكس او بالكم 

يمكنك أن تنقذ روحاً واحدة على الأقل من جلطة دماغية؟

يمكنك أن تنقذ روحاً واحدة على الأقل من جلطة دماغية؟

قصة م الواقع :

خلال حفل شواء، تعثرت 'فتاة' و سقطت، فطمأنت الجميع أنها بخير، حيث عرضوا

الاتصال بالإسعاف، و قالت أنها تعثرت بحجر بسبب حذائها الجديد . فأعانوها على الوقوف، و قدموا لها طبق طعام آخر،وفيما كانت ترتعش، قررت ' الفتاة ' الاستمتاع فيما تبقى من المساء اتصل زوج ' الفتاة ' في وقت لاحق ذلك المساء ليخبر الجميع أن زوجته في المستشفى ... و في السادسة من ذلك المساء....... توفيت ' لقد ! أصيبت بجلطة في الدماغ في ذلك الحفل، و لو علموا أعراض الجلطة، لربما كانت ' الفتاة ' حية اليوم .

إن قراءة هذه الرسالة تستغرق دقيقة فقط....أرجوك أكمل لتعلم علماً ولتنقد شخصاً * الجلطة *:

يقول طبيب أعصاب، أنه إذا تمكن من الوصول إلى مصاب بالجلطة خلال 3 ساعات فقط، يمكنه عكس مفعول الجلطة.... كليّا !!! يقول أن الأمر يتطلب فقط التعرف على أعراض الجلطة، وتشخيصها والوصول إلى مريض الجلطة خلال 3 ساعات فقط، و هو أمر ليس بصعب أقرأ التالي و تعلم أحياناً تكون أعراض الجلطة سهل التعرف عليها و لسوء الحظ، فإن قلة الوعي قد يسبب كارثة. مريض الجلطة قد يعاني ضرراً بالدماغ، في الوقت الذي لا يفطن فيه من حوله إلى إصابته بالجلطة و الآن يقول الأطباء أن عابر سبيل يمكنه التعرف على أعراض الجلطة بسؤال المريض -من به أعراض الجلطة- 3 أسئلة:

1 - أطلب من المصاب الإبتسام

2 - أطلب منه أن يرفع كلتا ذراعيه

3 -أطلب منه أن يقول جملة بسيطة ، مثال: 'الحمد لله رب العالمين

إذا كان أو كانت تجد صعوبة في أي من هذه المهام، فاطلب الإسعاف فوراً، و صف الأعراض لهم ، بعد ما اكتشف الباحثون أن مجموعة من المتطوعين غير الطبيين قادرون على اكتشاف الضعف بالتحكم في تعابير الوجه ( السؤال الأول) ، أو الضعف بالذراعين (السؤال الثاني) أو مشاكل النطق (السؤال الثالث) ، بدأوا يحثون العامة على تعلم هذه الأسئلة الثلاث ، لقد قاموا بعرض استنثاجاتهم في الاجتماع السنوي لرابطة الجلطة الأمريكية في فبراير الماضي. إن الانتشار الواسع لهذا الفحص البسيط سيؤدي إلى التشخيص المناسب و العلاج للجلطة، و يمنع الإضرار بالدماغ يقول أحد أطباء القلب، لو أن كل من استلم هذه الرسالة قام بإعادة إرسالها إلى 10 أشخاص فقط، يمكنك أن تنقذ روحاً واحدة على الأقل ،

ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻫﺎﻣﺔ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺤﻘﻦ ﺍﻟﻮﺭﻳﺪﻯ ﻭﺗﺮﻛﻴﺐ ﺍﻟﻜﺎﻧﻴﻮﻻ

ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻫﺎﻣﺔ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺤﻘﻦ ﺍﻟﻮﺭﻳﺪﻯ ﻭﺗﺮﻛﻴﺐ ﺍﻟﻜﺎﻧﻴﻮﻻ

❶ ﻻﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻋﻴﻨﻚ ﻓﻘﻂ ﻓﻰ ﺍﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﺍﻻﻭﺭﺩﺓ ﻓﻰ ﺑﻌﺾ ﺍﻻﺣﻴﺎﻥ ﻻﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺭﺅﻳﺔ ﺍﻻﻭﺭﺩﺓ ﻟﺬﻟﻚ ﺍﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ ﺭﺅﻳﺔ

ﺍﻻﻭﺭﺩﺓ ﻓﻘﻂ ﻣﻦ ﺍﺟﻞ ﺍﻟﺤﻘﻦ ﺍﻟﻮﺭﻳﺪﻯ ﺍﻭ ﺗﺮﻛﻴﺐ ﺍﻟﻜﺎﻧﻴﻮﻻ , ﺑﺎﻟﻄﺒﻊ ﺳﺘﻔﻘﺪ

ﺍﻭﺭﺩﺓ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﺳﻬﻠﺔ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﺣﺎﻭﻝ ﺍﻥ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﺣﺎﺳﺔ ﺍﻟﻠﻤﺲ ﺍﺛﻨﺎﺀ

ﺍﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﺍﻻﻭﺭﺩﺓ

ﺍﻟﻤﺲ ﺑﻌﺾ ﺍﻻﻭﺭﺩﺓ ﻭﻻﺣﻆ ﺍﻟﻔﺮﻕ ﺑﻴﻨﻬﺎ ﻭﺑﻴﻦ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ﻭﺍﻟﺪﻫﻮﻥ .

ﺟﺮﺏ ﺍﻥ ﺗﻔﻌﻞ ﺫﻟﻚ ﻭﻋﻴﻨﺎﻙ ﻣﻐﻠﻘﺔ ﺫﻟﻚ ﺳﻴﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻗﺪﺭﺓ ﺍﻟﺘﻔﺮﻳﻖ ﺑﻴﻨﻬﻢ ﻭﻫﻰ

ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺟﻴﺪﺓ ﻟﻠﺘﺪﺭﻳﺐ

❷ ﺳﺤﺐ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺑﺸﻜﻞ ﺛﺎﺑﺖ

ﺟﻴﻤﻊ ﺍﻻﻭﺭﺩﺓ ﺣﻠﺰﻭﻧﻴﺔ ﺩﺍﺋﺮﻳﺔ ﻟﻜﻦ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﻣﻨﻬﺎ ﻻﻳﻜﻮﻥ ﺣﻠﺰﻭﻧﻰ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺎﻣﻞ

ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻓﻰ ﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ ﺍﺻﺤﺎﺏ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﺮﻗﻴﻖ ﻓﻰ ﻫﺬﺓ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺳﺤﺐ

ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻫﻮ ﺍﻣﺮ ﺿﺮﻭﺭﻯ ﺍﻟﺒﺤﺚ ﻭﻣﻄﺎﺭﺩﺓ ﺍﻻﻭﺭﺩﺓ ﻫﻮ ﻟﻴﺲ ﻓﻘﻂ ﺍﻟﺬﻯ ﻳﺆﺫﻯ

ﺍﻟﻤﺮﻳﺾ ﻟﻜﻦ ﺧﻄﺮ ﻗﻄﻊ ﻭﺟﺮﺡ ﺍﻟﻮﺭﻳﺪ ﺍﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺤﻘﻦ , ﻟﺬﻟﻚ ﺣﺎﻭﻝ ﺍﻥ ﺗﺴﺤﺐ

ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺑﺸﻜﻞ ﺛﺎﺑﺖ ﺍﺳﻔﻞ ﻭﺍﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻜﺎﻥ ﺍﻟﺬﻟﻰ ﺳﻮﻑ ﺗﺤﻘﻦ ﻓﻴﺔ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ

ﺍﻟﻴﺪ ﺍﻻﺧﺮﻯ .

❸ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺤﺰﺍﻡ ﺍﻟﻀﺎﻏﻂ ‏( tourniquet ‏)

ﻓﻰ ﺑﻌﺾ ﺍﻻﺣﻴﺎﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻀﺎﻏﻂ ﺍﻣﺮ ﺳﻰﺀ , ﺍﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﻮﺭﻳﺪ

ﻇﺎﻫﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ ﻭﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﺤﺪﻳﺪﺓ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﻣﻦ ﺍﻻﻓﻀﻞ ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ

ﺍﻟﺤﺰﺍﻡ ﺍﻟﻀﺎﻏﻂ .ﻟﻜﻦ ﺍﺫﺍ ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﺘﺔ ﻛﻦ ﺣﺬﺭﺍ ﺍﻻ ﺗﺮﺑﻄﻪ ﺑﺸﻜﻞ ﺿﻴﻖ ﺣﺘﻰ

ﻻﻳﺴﺘﺒﺐ ﻓﻰ ﺍﻧﻔﺠﺎﺭ ﺍﻟﻮﺭﻳﺪ ﺍﺛﻨﺎﺀ ﺍﺧﺘﺮﺍﻕ ﺍﻻﺑﺮﺓ ﻟﻪ .

ﺍﺫﺍ ﺣﺪﺙ ﺍﻧﻔﺠﺎﺭ ﻟﻠﻮﺭﻳﺪ ﺍﺛﻨﺎﺀ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺤﺰﺍﻡ ‏( tourniquet ‏) ﻓﻌﻠﻴﻚ

ﺍﺯﺍﻟﺘﻬﺎ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻭﺟﺮﺏ ﺗﺮﻛﻴﺐ ﺍﻟﻜﺎﻧﻴﻮﻻ ﻓﻰ ﻣﻜﺎﻥ ﺍﺧﺮ

❹ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﺑﺮﺓ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﺍﻟﺤﺠﻢ

ﺍﻟﺠﻤﻴﻊ ﻳﻔﻀﻞ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﺑﺮﺓ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺍﻟﺤﺠﻢ ﺍﻟﺨﻀﺮﺍﺀ 18g ﻟﻠﻤﺮﺿﻰ . ﻭﻟﻜﻦ

ﺍﺣﻴﺎﻧﺎ ﻻﺗﻜﻮﻥ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﺬﻟﻚ ﻋﻠﻴﻚ ﺍﺧﺘﻴﺎﺭ ﺍﻟﺤﺠﻢ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ ﻓﻼ ﺗﻜﻮﻥ

ﻛﺒﺮﺓ ﺍﻭ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻓﻘﻂ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﺍﻻﺑﺮﺓ . ﺍﻟﻜﺒﻴﺮﺓ ﺗﺴﺒﺐ ﺍﻧﻔﺠﺎﺭ ﻟﻼﻭﺭﺩﺓ

❺ ﻻ ﺗﺪﻉ ﺍﻟﻤﺤﺎﻭﻻﺕ ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻨﺎﺟﺤﺔ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻴﻚ ﻧﺤﻦ ﺟﻤﻴﻌﺎ ﺑﻼ ﺍﺳﺘﺜﻨﺎﺀ ﻧﻔﻘﺪ ﺍﻻﻭﺭﺩﺓ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﻤﺤﺘﺮﻓﻴﻦ ﻳﺤﺪﺙ ﻫﺬﺍ ﻟﻬﻢ

ﻛﺜﻴﺮﺍ .

ﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﺳﺒﺐ ﺫﻟﻚ ﺍﻣﺎ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺧﺎﻃﺌﺔ ﺍﻭ ﺫﻟﻚ ﺭﺍﺟﻊ ﺍﻟﻰ ﺍﻥ

ﺍﻻﻭﺭﺩﺓ ﺍﻟﻀﻌﻴﻔﺔ ﻭﻏﻴﺮ ﺍﻟﻈﺎﻫﺮﺓ .ﺍﻋﻠﻢ ﺟﻴﺪﺍ ﺍﻥ ﻻ ﺍﺣﺪ ﻳﻨﺠﺢ ﻓﻰ ﺗﺮﻛﻴﺐ

ﺍﻟﻜﺎﻧﻴﻮﻻ ﺍﻭ ﺍﻟﺤﻘﻦ ﺍﻟﻮﺭﻳﺪ %100 ﻓﻰ ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻻﻭﻗﺎﺕ .

ﻟﺬﻟﻚ ﻻ ﺗﺠﻌﻞ ﺍﻟﻤﺤﺎﻭﻟﺔ ﺍﻟﺨﺎﻃﺌﺔ ﺗﺤﺒﻄﻚ ﻟﻜﻦ ﻛﻦ ﻭﺍﺛﻘﺎ ﻓﻰ ﻧﻔﺴﻚ ﻭﺣﺎﻭﻝ

ﻛﺜﻴﺮﺍ ﻓﻜﻼ ﺣﺎﻭﻟﺖ ﻛﻠﻤﺎ ﺫﺍﺩﺕ ﻣﻬﺎﺭﺗﻚ ﻣﺮﺓ ﺑﻌﺪ ﺍﺧﺮﻯ ﻭﺳﺘﺼﺒﺢ ﻣﺤﺘﺮﻓﺎ ﻓﻰ

ﺫﻟﻚ ﺑﻤﺮﻭﺭ ﺍﻟﻮﻗﺖ 

 ﺍﻫﻢ_ﺍﻧﻮﺍﻉ_ﺍﻻﺑﺮ‏( #ﺍﻟﻜﺎﻧﻴﻮﻻ ‏) ﺍﻟﺘﻰ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ

ﺍﻟﻜﺎﻧﻴﻮﻻ_ﺍﻟﺒﻨﻔﺴﻴﺠﻴﺠﺔ : 26 G ﻃﻮﻟﻬﺎ 19 ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﻰ ﺍﺍﻃﻔﺎﻝ ﺣﺪﻳﺜﻰ

ﺍﻟﻮﻻﺩﺓ ﻭﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ . ﺗﺴﻤﺢ ﺑﺘﺪﻓﻖ ﺍﻟﻤﺤﺎﻟﻴﻞ ﺑﺸﻜﻞ ﺑﻄﻰﺀ

ﺍﻟﻜﺎﻧﻴﻮﻻ_ﺍﻟﺼﻔﺮﺍﺀ : 24G ﻃﻮﻟﻬﺎ 19 ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﻰ ﺍﻻﻃﻔﺎﻝ ﺍﻟﺮﺿﻊ

ﻭﺍﻻﻃﻔﺎﻝ ﺍﻟﻜﺒﺎﺭ , ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻓﻰ ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻟﺠﺮﺍﺣﺔ ﻟﻼﻃﻔﺎﻝ

ﺍﻟﺰﺭﻗﺎﺀ : 22G ﻃﻮﻟﻬﺎ 25 ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﻰ ﺍﻻﻃﻔﺎﻝ ﺍﻟﻜﺒﺎﺭ ﻭﺍﻟﻤﺮﺍﻫﻘﻴﻦ

ﻭﻛﺒﺎﺭ ﺍﻟﺴﻦ , ﺗﺴﻤﺢ ﺑﺘﺪﻓﻖ ﺍﻟﻤﺤﺎﻟﻴﻞ ﺧﻼﻟﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﻮﺳﻂ

ﺍﻟﺰﻫﺮﻯ : 20G ﻃﻮﻟﻬﺎ ,32 ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻓﻰ ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﺍﻟﻜﺒﺎﺭ

ﻭﺍﻟﻤﺮﺍﻫﻘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺒﺎﻟﻐﻴﻦ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﺤﺎﻻﺕ ﻧﻘﻞ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﻓﻰ ﺍﻋﻄﺎﺀ ﺍﻟﺪﻭﺍﺀ ﻭﻛﺬﻟﻚ

ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻟﻄﻮﺍﺭﻯﺀ

ﺍﻟﺨﻀﺮﺍﺀ : 18G ﻃﻮﻟﻬﺎ 45 , ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻟﻠﻤﺮﺍﻫﻘﻴﻦ ﻭﺍﻟﺒﺎﻟﻐﻴﻦ

السر الدقيق في العلاقة بين التوتر النفسي وتساقط الشعر

السر الدقيق في العلاقة بين التوتر النفسي وتساقط الشعر !!

.

كما في الشكل هنالك آليتين معا

الآلية االأولى : 

التوتر والشدة النفسية تزيد من مستويات هرمون الكورتيزون ( هرمون التوتر) و باعتبارأن هرموني التستوستيرون والكورتيزون يتم تصنيعهما معا من قشرة الكظر الموجودة فوق الكلية فإن زيادة تصنيع الكورتيزون ستكون على حساب نقص تصنيع التستوستيرون و بالتالي نقص مستويات التستوستيرون في الجسم  وباعتبار أن التستوسيترون هو هرمون الذكورة ومسؤول عن نمو الشعر فإن نقصانه سيؤدي إلى تساقط الشعر ولكن مع ملاحظة أن هذا النقص يمكن تعويض جزء منه عند الرجال من خلال تصنيع التستوستيرون من قبل الخصية ولذلك فإن تأثير التوتر النفسي على الشعر يبدو واضحا عند النساء أكثر

.

.

الآلية الثانية : 

التوتر والشدة النفسية يؤدي لرفع مستويات هرمون الكورتيزون (هرمون التوتر) وهذا يؤدي بآلية جينية في الجسم كرد فعل  إلى رفع مستويات الأنزيم  المخرب للكورتيزون  وهو 5 ألفا ريدكتاز ولكن هذا الهرمون نفسه  هو من يحول التستوستيرون إلى هرمون دي هيدروتستوستيرون وهذا الهرمون الأخير هو المسؤول عن تساقط الشعر 

الأعراض السبعة التى لا يجب الانسان ان يتجاهلها هي:

الأعراض السبعة التى لا يجب  الانسان ان يتجاهلها هي:

ألم الصدر:

الألم الذى يشعر فيه المريض بأن قلبه يعتصر، قد يشير إلى أزمة قلبية، وفى هذه الحالة يجب على المريض أن يفتت قرص "أسبرين"، ويضعه تحت لسانه، ثم يتصل بالإسعاف فوراً.

وتشير منظمة القلب الأمريكية إلى أن النساء اللاواتى يعانين من نفس العرض، يشعرن بالغثيان وألم فى منطقة البطن والصدر، أو الفك أو الرقبة.

صعوبة مفاجئة فى النطق:

أى صعوبة مفاجئة فى النطق قد تكون إشارة لحدوث سكتة دماغية، لذا يجب التوجه للطوارئ فوراً، ومن العلامات الأخرى للسكتة، طمس أو فقدان للبصر خاصةً فى إحدى العينين، وشعور بالدوار بدون سبب واضح، أو حتى صداع مفاجئ.

البكاء بسهولة:

خاصةً إذا صاحبه صعوبة فى اتخاذ القرار، أو فى التركيز، أو حتى تذكر الأشياء، وإذا ما استمر هذا العرض لأكثر من أسبوعين، فيجب استشارة طبيب نفسى لأنه دليل على إمكانية حدوث اكتئاب مرضى.

العطش المزمن:

الشعور بالظمأً، والذى يصاحبه إحساس بالتعب غير المبرر، والالتهابات المتكررة، قد تكون إشارة على الإصابة بمرض السكرى.

وجود دم فى البول:

قد يكون الدم فى البول دليل على وجود التهاب فى الكلى أو المثانة، لكنه أيضاً من الممكن أن يكون دليلاً على وجود شىء أكثر خطورة، كوجود حصوة فى الكلى.

القروح غير العادية أو الكتل أو الآفات الجلدية:

وهذه الأعراض قد تكون علامات لوجود سرطان بالجلد، لذا يجب استشارة طبيب، خاصةً إذا كانت هذه الآفات الجلدية غريبة الشكل أو اللون.

صداع مزمن:

فى حالة حدوث صداع مزمن مفاجئ، يفضل الذهاب للطوارئ، لأنه قد يكون علامة لوجود التهاب بالاوعيه دمويه أو ورم بدماغ

نصائح لتجنب آلام الظهر و المفاصل

 نصائح لتجنب آلام الظهر و المفاصل 

-- النصائح :

1- الحفاظ على كتلة الجسم اقل من 25 ، وتجنب السمنة .... وهنا ينصح بالإكثار من تناول السوائل لأنها تقلل من كثافة ونسبة الدهون .

2- الجلوس الصحي : وهو أن يكون الظهر من الارداف الى أعلى الظهر مستقيما على الكرسي .

3- يفضل أن يكون الكرسي الذي تجلس علية ذا مساند للذراعين فهذا يزيل كثيرا من الأحمال علي الظهر و يفضل الاستناد علي هذه المساند أثناء القيام من الجلوس للوقوف.

4- عند الاضطرار إلى الوقوف لفترة طويلة (أثناء حلاقة الذقن أو تنظيف الأسنان أو كي الملابس .... الخ ) يفضل استخدام كرسي صغير (30 سم مثلا) لوضع أحد القدمين عليه ثم التبديل بالقدم الأخرى.

5- تجنب رفع الأشياء الثقيلة وعند رفع شئ من الأرض يجب أن يكون قريبا منك (بين ركبتيك مثلا) وقدم ساق عن الأخرى حيث تثني الركبتين مع الحفاظ علي الظهر مستقيما ثم يرفع الشيء عن طريق فرد الركبتين مع الحفاظ علي الظهر مستقيما.تجنب الحركات السريعة واللف بالجذع أثناء حمل الوزن ولكن در بجسمك كوحدة واحدة عن طريق قدميك.

6- النوم بشكل صحي / يوجد في التعليقات صور توضح طريقة النوم الصحي /

7- حمل حقيبتين متساويتين بدل من حمل حقيبة واحدة ثقيلة .

8- استخدام حذاء صحي ، وتجنب الكعب نهائيا .

9- المشي المنتظم يوميا من 15 الى 30 دقيقة ، وبموعد منتظم + السباحة على الظهر مفيدة جدا .

10- تجنب التدخين قدر الامكان .

11- النهوض من السرير بالتدريج .

12- عند المشي لفترة طويلة او التعب من الوقوف الطويل قم بالتمدد على ظهرك ثم قم برفع قدميك أعلى من جسدك لمدة 10 دقائق .

13- النوم على الجانب الأيمن مع ثني الركبة للامام .

-- العلاج :

- عمل كمادات ماء بارد أو ثلج خلال أول يومين من الاصابة لتخفيف الالتهاب ، ثم بعد ذلك توضع كمادات ساخنة لأنها تساعد على تخفيف وتقليل الألم ، مع مراعاة أن الكمادة لا توضع لأكثر من 20 دقيقة .

- تناول الادوية المضادة للالتهاب و أفضلها / نابروكسين / ايبوبروفين / .... مع مراعاة أن هذه الادوية لاتستخدم لاكثر من أسبوع .

- تناول المسكنات عند الألم مثل / باراسيتامول /

- من العلاجات الجيدة لالام الظهر و المفاصل و الفقرات هي الكريمات التي تعمل على تخفيف والتقليل من الالتهاب و الألم ومنها :

/ Jointflex Cream / Voltaren Emugel /

وتدهن مرتين يوميا على مكان الاصابة مع تدليك جيد .

-- الأغذية التي تقوي العظام وتحافظ عليها :

( الحليب ومشتقاته - العدس - الحمص - السمك - الموز - البيض - البقدونس - السبانخ - اوميغا 3 - الصويا - اللحوم الخالية من الدهون ) + التعرض للشمس يوميا 10 دقائق للحصول على القدر الكافي من الفيتامين د .

ما هو تحليل الدم الشامل

ما هو تحليل الدم الشامل :

تحليل الدم الشامل هو إختبار عام وقياس لمستوى مكونات الدم المختلفة التي يدل إختلال قيمها على وجود الأمراض المختلفة، مثل مستوى سكر الدم الذي يعتبر مؤشراً على الإصابة بمرض السكري، وفحص قوة الدم الذي يعطي مؤشراً على معدل خضاب الدم وتكوين مادة الهيموغلوبين في الدم، وفحص وظائف الأعضاء بشكل عام تعطي مؤشراً على عمل وسلامة هذة الأعضاء، والعديد من الفحوصات الأخرى التي تعمل كفحص روتيني.

يمكن إجراء هذا الفحص من خلال أخذ عينة دم، ويتم حفظها في المختبر وإجراء الفحوصات اللازمة.

لماذا يجرى فحص الدم ؟ :

في العادة نقوم بفحص الدم بشكل دوري لغايات مراقبة الحالة الصحية، والكشف المبكر عن وجود الأمراض ليتم علاجها مبكراً، ويجرى فحص الدم ايضاً في حالة الشكوى من بعض الأعراض لتحديد أسبابها ومعرفة نوع المرض الذي يعاني منه المريض، وأهم الفحوصات التي يتم عملها فحص كيمياء الدم، فحص وظائف الأعضاء، فحص معدلات الكوليسترول والدهون الثلاثية، فحوصات كريات الدم الحمراء والبيضاء.

يمكن إجراء عملية زراعة للدم للكشف عن الإصابة بالعدوى ووجود الجراثيم المختلفة.

ولإجراء الفحص في العادة يجب أن يكون المريض صائماً (عالريق) للحصول على قيم دقيقة خصوصاً فحص مستوى السكر في الدم، حيث أن تناول الطعام قبل الفحص يؤدي الى رفع مستويات السكر وإعطاء نتيجة خاطئة. 

عملية سحب الدم :

في العادة يتم سحب الدم من الأوردة للحصول على الدم والبلازما، ويعتبر الدم هو المسؤول عن توفير الأوكسجين والعناصر الغذائية للخلايا لذلك فإنّ قوة تدفق الدم تعتبر مؤشراً للإصابة بالأمراض المختلفة، ويجب أن يقوم الطبيب أو الممرض بعملية سحب الدم، ويتم تدريب الطاقم الطبي أيضاً على عملية سحب الدم الشرياني للحصول على بعض التحاليل الإضافية، مثل تحليل غازات الدم.

طريقة سحب الدم تتم كالتالي :

١- يقوم إختصاصي سحب الدم بوضع رباط مطاطي حول الذراع، لتسهيل دخول الإبرة الى الوريد ومن دون وجع.

٢- يتم تنظيف مكان إدخال الإبرة بالمعقم الطبي لتلافي إنتقال البكتيريا والجراثيم إلى داخل الجسم.

٣- يتم إدخال الإبرة وسحب الدم بحذر، ثم يتم إزالة الرباط المطاطي.

٤- يغطى مكان سحب الدم بضمادة معقمة.

نتائج التحاليل :

تتأثر نتائج التحاليل بالعديد من العوامل مثل عمر وجنس المريض، والطريقة التي يتم فيها إجراء التحاليل.

والنتائج الطبيعية للتحليل يجب أن تكون كالتالي :

١- تعداد الكريات البيضاء يجب أن لا يختلف بين الرجال والنساء.

٢- إرتفاع عدد كريات الدم البيضاء يعتبر مؤشراً على الإصابة بالإلتهابات.

٣- نقص عدد الكريات البيضاء يعتبر مؤشراً على فشل النخاع العظمي، أو وجود بقايا للأدوية في دم المريض.

بيكربونات الصوديوم

* بيكربونات الصوديوم *

لصودا الخبز:

فوائد كثيرة جدا و بنفس الوقت رخيصة جدا وهي / بيكربونات الصوديوم / المعروفة بالاسم التجاري " صودا الخبز " 

- سميت صودا الخبز لان استخدامها الأساسي كان في صناعة الخبز وهي المسؤولة عن انتفاخ العجين .

-- بيكربونات الصوديوم : هي مادة قلوية مضادة للجراثيم و الفطريات و للالتهابات .

* الفوائد العظيمة لهذه المادة :

1- تعتبر أفضل دواء مضاد للحموضة : 

ملعقة صغيرة في كوب ماء وتشربه و ستختفي الحموضة بإذن الله .

2- الحفاظ على الأسنان ورائحة الفم :

ملعقة شاي صغيرة في كوب ماء دافئ و تتمضمض بها .

3- تستخدم في تهدئة الجلد وتخفيف الحكة المتولدة من الحرارة ولدغ الحشرات :

تصنع على شكل عجينة وتوضع على الاماكن المصابة .

4- تستخدم في تبييض الجلد ( البشرة + اليدين + تحت الإبط + العانة ) و التخلص من حب الشباب و الندوب : 

تضاف 3 أجزاء من صودا الخبز إلى جزء ماء ثم تصنع عجينة وتوضع على المكان المراد تبييضه لمدة دقيقتين ثم تفرك بلطف وتغسل بماء عادي مرة واحدة في اليوم لمدة ثلاثة أيام فقط ..... ثم بالاسبوع مرتين فقط .

5- تساعد على المحافظة على الشعر عن طريق إضافة ملعقة صغيرة إلى الشامبو الذي تستخدمه .. سيؤدي إلى تألق الشعر و الحفاظ عليه من المواد الكيميائية في الشامبو .

6- يحافظ ويطيل عمر الزهور إذا تمت إضافته إلى ماء المزهرية .

7- تستخدم لتعطير الثلاجة: 

ضعي كيس بيكاربونات صودا في الثلاجة، كي يمتص الروائح القوية التي بداخل الثلاجة أو ضعيها في إناء بدون غطاء لامتصاص الروائح مع تقليب الصودا من وقت لآخر، على أن تجدد بكمية أخرى جديدة كل شهرين، ولتنظيفها قومي بوضع القليل منها على قطعة من القماش مبللة ثم تنظف بالماء.

8- إزالة الروائح من الأحذية .

9- ضعي القليل من البيكاربونات تحت حوض المطبخ، ليبعد الصراصير والنمل.

10- تنظيف صناديق القمامة :

لها مفعول السحر في تنظيف صناديق القمامة التي تلتصق بها القاذورات والأتربة.

11- لمنع انسداد البالوعة

تضاف أربع ملاعق من الصودا وممكن اضافة الخل فيها أسبوعياً مع الماء الساخن.

12- تنظيف الأواني من الأطعمة المحترقة : 

تملأ الأواني بماء مذاب فيه بيكربونات الصودا لمدة 10 دقائق قبل غسيلها.. وإذا كان الطعام ملتصقاً وطبقته سميكة توضع كمية كبيرة من الصودا وكمية ماء أقل.

13- للفاصوليا الجافة: 

حيث تنقع فيها لتجعلها أكثر سهولة في الهضم .

مرض الرَّبو (Asthma)

مرض الرَّبو (Asthma)  

مرض مُزمِن يُصيب الجهاز التنفُّسي ويؤدِّي إلى صعوبات في التنفُّس بصورة نوبيَّة. ألمرض شائع جدًّا, خاصَّةً عند الأطفال ينشأ مرض الرَّبو بسبب إلتهاب في القصُيبات الهوائيَّة 

أسباب مرض الرّبو

يَحدث مرض الرَّبو غالبًا نتيجة فرط في حساسيَّة (Hypersensitivity) القصبات الهوائيَّة لبعض العوامل الخارجيَّة مثل الغبار في الجو. تفعيل جهاز المناعة يؤدي إلى تجنيد خلايا المناعة التي تُفرز المواد الكيميائيَّة المختلفة. هذه المواد تُسبِّب :

تقبُّض العضلات حول القُصيبات الهوائيَّة.

إفراز المُخاط إلى داخل القُصيبات الهوائيَّة.

تضخُّم جدار القُصيبات الهوائيَّة.

وهناك عوامل خطر تزيد من إمكانيَّة الإصابة بالمرض مثل :

وجود أقارب مُصابين بالرَّبو.

ألإصابة بمرض فرط حساسيَّة آخر مثل إلتهاب الأنف الأرجي (Allergic rhinitis), 

إلتهاب المُلتحمة الأرجي (Allergic conjunctivitis), أمراض حساسيَّة الجلد وغيرها.

ألتَّعرُّض للدُّخان أثناء الفترة الجنينيَّة وفترة الطُّفولة.

ألإصابة بإلتهاب الجهاز التَّنفسي بفيروس RSV في فترة الطُّفولة.

ألعوامل التي تُؤدّي لحدوث أزمة الرُّبو كثيرة وأشهرها :

ألتَّعرُّض لمواد تُسمَّى عامَّةً بالمُستأرِجات (Allergens). هذه المواد قد تختلف من مريض لآخر لكن هناك مواد شائعة مثل الغبار, لُقاح الورد, ألعُشب, بعض الأشجار, ألحيوانات المنزليَّة, ألصَّراصير, والعَفَن.

إستهلاك مأكولات مُستأرِجة : أقل شيوعًا. هذه المأكولات قد تشمل البيض, منتجات الحليب, ألأسماك, ألفول السّوداني, مواد حافظة للأكل, وحتى أنواع من الخضار والفواكة.

ألتَّعرُّض للتَّلويث البيئي.

ألتَّعرُّض لمواد مُثيرة (Irritants) : مثل العِطِر, الدُّخان, مواد تنظيف, مواد صناعيَّة في مكان العمل.

ألتعُّرض للجو البارد والرَّطِب.

عوامل نفسيَّة : مثل ألضَّغط النَّفسي, الحُزن, القلق, ألضحك والبُكاء.

ألقيام بنشاط رياضي : كثافة النَّشاط الذي يُؤدّي إلى حدوث أزمة الرَّبو يختلف من مريضٍ لآخر. عادةً يحدث بعد 5 دقائق من بداية النَّشاط, إلا أنَّ أزمة ثانية قد تحدث ساعاتٍ طويلةٍ بعد النَّشاط.

إلتهاب فيروسي أو جرثومي في الجهاز التنَّفُسي مثل ألزُكام, إلتهاب الرِّئة, وإلتهاب القصبات (Bronchitis), إلتهاب الجيوب الأنفيَّة (Sinusitis).

ألجَزر المعدي المريئي (Gastroesophageal reflux) : رجوع أحماض المَعِدة إلى المريء 

بعض الأدوية : بعض المرضى وخاصَّةً البالغين في العُمر يتعرَّضون لأزمات ربو عند إستعمالهم لبعض الأدوية مثل الأسبرين (Aspirin) وهو دواء لتمييع الدَّم, أو مُحصرات بيتا (Beta blockers) وهي أدوية شائعة الإستعمال لأمراض القلب.

عوارض مرض الرّبو :

1_ضيق النَّفس (Dyspnea) : بسبب تضييق القصبات الهوائيَّه.

2_ألأزيز (Wheezing) : وهو صوت صفير يحدث أثناء الزَّفير. إن كانت الأزمة قويَّة فإنَّ الصَّفير يحدث أثناء الشَّهيق أيضًا.

3_ألسُّعال : يحدث بسبب تراكم المُخاط الذي يثير القصبات الهوائيَّة. ينشط السُّعال بشكل خاص في اللَّيل.

4_أوجاع أو ضغط على الصَّدر.

علاج مرض الرّبو :

1_ألإمتناع عن المستأرجات والعوامل التي تثير أزمات الرَّبو. 

2_ ألأدوية : وهي تُشكِّل العلاج الأساسي لمرض الرَّبو. وهناك مجموعتين أساسيَّتين من الأدوية :

★ألمُوسِّعات القصبيَة  Bronchodilator 

★مُضادّات الإلتهاب  Anti inflammatory

لماذا تجبر الحامل على خلع مجوهراتها عند الولادة؟

 لماذا تجبر الحامل على خلع مجوهراتها عند الولادة؟

يعتبر الإنجاب أصعب مرحلة قد تمر بها المرأة خلال حياتها، لذلك تقوم الممرضات أثناء تحضيرها للولادة بعدة أمور قد تثير الاستغراب.

ومن أبرز التحضيرات، خلع وإزالة كل المجوهرات والإكسسوارات التي تتزين بها المرأة، سواء في أصابع اليدين أو القدمين أو حول الرقبة والرسغين والأذنين، كونها تزيد احتمالات الإصابة بالتهابات لأنها غير معقمة.

وبما أنها مصنوعة من معادن مختلفة، يمكن أن تتفاعل بسرعة مع أي اختلاف في درجة الحرارة.

وقد تؤدي التفاعلات الكيميائية لبعض الإكسسوارات إلى تورّم أو مشاكل في الجلد، وربما يترتب عن ارتداء المجوهرات والإكسسوارات في غرفة الولادة خدوش أو جروح.

وفي حال حدوث أي مضاعفات أثناء الولادة قد يكون خلع المجوهرات ضروريا وصعبا في آن واحد، لذلك من الأفضل القيام بالخطوة احتياطيا.

وعادة تُخلي المستشفيات والعيادات مسؤوليتها عن فقدان المجوهرات أثناء عملية الولادة.

تعرف على 10 أصوات يصدرها جسم الإنسان ودلالاتها

تعرف على 10 أصوات يصدرها جسم الإنسان ودلالاتها

نشرت صحيفة "لو جورنال دي فام" تقريرا تحدثت فيه عن الأصوات التي يصدرها الجسم، مثل أصوات البطن والأسنان والمفاصل، ما يطرح العديد من الأسئلة حول أسبابها وعلاقتها بصحة الجسم.

وقالت الصحيفة، في هذا التقرير الذي ترجمته "عربي21"، إن الجسم قادر على إصدار العديد من الأصوات، التي قد يبدو بعضها غريبا، مثل تلك التي تصدر من البطن أو الفم أو المفاصل. وما يجهله الكثيرون أنه من النادر أن يوجد عضو في الجسم لا يصدر صوتا معينا.

1- البطن أكبر مصدر لمختلف الأصوات في الجسم. وتعتبر الغرغرة من أبرز تلك الأصوات وأكثرها إحراجا لأنها تصدر بصوت مرتفع. ويخرج هذا الصوت عند الشعور بالجوع أو خلال هضم الطعام، وقد يظهر أيضا عند الشعور بالتوتر.

وأوردت الصحيفة أن تلك الأصوات المزعجة صادرة من القناة الهضمية. فإن أردت التقليل منها، فعليك باتباع بعض العادات اليومية، مثل تجنب تناول البقوليات والتفاح؛ لأنها من الأغذية التي تزيد من إفراز الغازات. وفي الغالب، تصدر هذه الأصوات عند الأكل بسرعة، أو بكثرة، أو عند الحديث في أثناء الأكل. كما تساهم المشروبات الغازية في تكون هذه الغازات وصدور تلك الأصوات المحرجة.

وأكدت الصحيفة أن هذه الأصوات قد تبدو طبيعية، إلا أنها تحمل في بعض الأحيان علامة على وجود خلل ما في الجسم. لذلك، ينصح باستشارة الطبيب المختص خاصة إذا كانت هذه الأصوات غير طبيعية أو تسبب آلاما أو تصدر بكثرة.

2- الحازوقة وهي تعد ظاهرة فيسيولوجية طبيعية تصيب مختلف الأعمار. وعادة ما تصيب الحازوقة المرء بعد الأكل بسرعة، ولا تدوم لأكثر من بضع ثوان. وتحدث هذه الظاهرة جراء عدم تناسق عضلات التنفس الذي يتبعه توقف سريع للمجرى الهوائي العلوي.

3- الأصوات التي تصدر في أثناء خروج الغازات، والتي تكون مزعجة خاصة عندما تصدر صوتا وتكون لها رائحة كريهة. ويعود سبب خروج هذه الغازات إلى تخمر بعض المواد الغذائية التي يصعب هضمها، تحت تأثير البكتيريا الموجودة في القولون، ما يتسبب في تكون الغازات التي تتحرك بدورها نحو المستقيم لتغادر الجسم عبر الشرج.

4- الصوت الذي يرافق الكحة يعتبر ردة فعل طبيعية لانفعالات الغشاء المخاطي، وهو ما يساعد على التخلص من إفرازات الشعب الهوائية. وعلى الرغم من أن هذه الإفرازات تكثر عند الإصابة بالزكام، إلا أنها موجود طيلة الوقت ومن الأفضل إخراجها من الجسم حتى لا تسد القصبات الهوائية، وذلك عن طريق السعال.

5- الأسنان تحدث صوتا خاصة عند النوم ويدعى الصرصرة. ويصدر هذا الصوت عند انقباض عضلات الفك عن غير قصد، ما يسبب هذا احتكاكها أو نوعا من الضغط بين الأسنان، فينتج ذلك الصوت.

6- صوت العطاس الحاد الذي يصدره الجسم ولا يمكن السيطرة عليه، والذي يرافقه خروج الهواء من الأنف والفم. ويكون العطاس نتيجة وجود جسم غريب في الجيوب الأنفية. وبما أن الأنف يحتوي على العديد من المستشعرات، فهي ترسل إشارة إلى الدماغ تخبره فيها بوجود جسم غير مرغوب فيه، فيتخلص منه من خلال العطاس.

وتتمثل عملية تكون العطسة، في إرسال الدماغ لإشارة للجسم بتجميع كميات كبيرة من الهواء، ثم طردها بفضل الانقباضات السريعة للعضلات الزفيرية. وتمكن هذه الآلية الدفاعية بكل بساطة من طرد الجسم الغريب من الأنف.

7- طقطقة المفاصل التي تحدث عادة جراء التباعد السريع بين مساحات المفاصل، بسبب الضغط الواقع على فقاعات السائل الزلالي، الذي يحيط بالمفاصل. وقد يصدر الصوت عند الحركة السريعة أو عند تعمد الشخص فعل ذلك.

8- صوت التجشؤ الذي يصدر جراء ابتلاع الهواء في أثناء الأكل أو الشرب، فيخرج من الجسم في شكل تجشآت صوتها عالي. في الحقيقة، يصل ذلك الهواء إلى المعدة ثم يخرج من الفم، وأحيانا يسبب انتفاخا في المعدة، وعادة ما يكون مزعجا.

9- الشخير يعد من الأصوات التي يصدرها الجسم خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو الوزن الزائد، وهو صوت قد يزعج شريك الحياة. ويصدر الشخير بسبب تراخي عضلات البلعوم عند النوم، فيسبب هذا بدوره تعطلا جزئيا للمسارات الهوائية العليا. ولضمان تغذية الرئة بالهواء، يسرع الجهاز التنفسي من عملية تدفق الهواء، ما ينتج عنه اهتزاز للأنسجة المرخية وصدور الشخير.

10- الأزيز أو التنفس بصفير يحدث عادة عند الزفير، وأحيانا عند الشهيق. ويكون سببه في أغلب الأحيان تقلص مجرى الهواء، وتعرض الهواء للضغط. وقد يحدث هذا الصوت بعد التمارين الرياضية، أو عند تعرض الجسم لمرض ما مثل الالتهاب الشعبي أو الربو أو داء الانسداد الرئوي المزمن.

المــسـكـنات وأنواع الــبـندول

المــسـكـنات وأنواع الــبـندول ...

الـــمســكــنات

طبيعة الانسان يحب الصحة دائما

بعيدا عن اي مشكله في جسمه او توتر يصيبه

ولكن اغلبية الاشخاص عندما يتعرضون لتوتر او قلق او مرض بسيط يلجئون الى المسكنات

وتعتبر المسكنات من اكثر الادوية استخداما في العالم والاكثار منها يؤدي الى اضرار صحيه .

الاغلبيه يستخدمون المسكنات بدون استشارة الطبيب .

المسكنات / هي عباره عن ادوية تسكن الالام والاحساس بالراحه بعد استخدامها .

آلية عمل المسكن /

عندما تتعرض أنسجة الجسم للإصابة يتم افراز مواد كيميائية مثل ((برو ستا جلاندينات )) التي تؤثر على الأعصاب مما يتسبب في حدوث إشارة تنتقل على طول الخلايا العصبيه الى الدماغ حيث تترجم الى احساس بالألم وللتخلص من هذا الأ لم بشكل دائم لابد من علاج السبب الأساسي لهذا الألم .

دواعي الاستعمال

 عند الاحساس بالالم سواء كان شديد او خفيف .

 عند الاحساس بالصداع .

وقت استخدام المسكن

يفضل اخذه بعد تناول الوجبه لما له من مضار في تناوله على معده خاليه .

ويوجد نوعان من المسكنات

مخدره و غير مخدره

1/ المخدرة

المخدرة هي مشتقه من الأفيون وتعتبر مسكنات قويةللألم وتستعمل لتسكن من الآلام الناتجة عن الإصابات الخطرية او النوبه القلبيه أو السرطان او العمليات الجراحيه

تكون تحت الاشراف الطبي

2/ غير مخدرة

غير المخدرة فتمنع عملية افراز البروستاجلاندينات وتستعمل لتخفيف الآلام التي تتراوح مابين الخفيف و والمتوسطه مثل الصداع وألم الأسنان وألأم العضلات والمفاصل وألام الدورة الشهريه وتشتمل المسكنات غير المخدرة على الأسبرين , الأستيامينوفين , والأدويه غير الاستيرويدية المضادة للإلتهاب التي تساعد أيضا على تخفيف اللإلتهابات

توجد انواع عديدة. من المسكنات منها :

الاسبيرين

مسكن خفيف ومضاد للالتهابات .

يستعمل في علاج نزلات البرد والأنفلونزا وفي تخفيض درجات الحرارة، كما يستعمل في مقاومة الصداع وعلاج آلام العضلات والمفاصل

باراسيتامول (أسيتامينوفين)

فعله مشابه للأسبرين. أعراضه الجانبية أقل؛ لذا يفضل استعماله للأطفال، فعال في تخفيض درجة الحرارة والآلام وآلام الصداع.

ومن_اسمائه_التجارية

بنادول - تيلينول – تمبرا – كالبول – فيفادول وغيرها

الروفيناك والبروفين

هذه الأدوية تصنف طبياً مع الأدوية المضادة للالتهابات العضلية والمفصلية.

الروفيناك / يستخدم لالام الروماتيزم و عضلات الجسم .

البروفين / مضاد لالتهابات العضليه ومسكن .

أنــواع البنادول

بندول الأزرق / Blue

إستعمالاته:

تخفيف اعراض الحمى, و الصداع يتكون من: 500 ملجم باراسيتامول

البندول الأحمر / Extra

إستعمالاته:

ألم الأسنان, ألم الأذن, ألم العضلات, ألم الدورة الشهرية عند النساء

يستعمل ايضا لتخفيف درجه الحرارة و لا ينصح استعماله في حالات الصداع الناتج عن الإرهاق, لأن مادة الكافيين الموجوده تزيد من تنبيه المخ مما يزيد الصداع يتكون من: 500 ملجم باراسيتامول و 65 ملجم كافيين.

البندول Cold & flu

المسحوق منه يتكون من:

سكروز, سيترات الصوديوم, نشا الذرة, كالاميت الصوديوم, الصوديوم السكرين, نكهه الليمون, عسل, و كارميل. يتكون من: 600 ملجم باراسيتامول و 40 ملجم اسكوربيك اسيد “الموجود بالليمون”

إستعمالاته:

إزاله أعراض الانفلونزا, كالحرارة و الصداع

النوع الموجود بالعلبة الخضراء يحتوي على مادة مضادة ل”الهستامين” و تسبب النعاس

البندول Sinus

يتكون من: 500 ملجم باراسيتامول و 30 ملجم سودوفيدرين هايدرو كلوريد.

يستعمل: لإزاله مؤقتة لإحتقان الأنف و الم الجيوب الأنفيه.

لا يستعمل لمرضي إرتفاع ضغط الدم, مرضي الشرايين التاجية, أو مرضى القلب بصورة عامة

البندول Night

يتكون من: الباراسيتامول ، وهيدروكلوريد ديفينهيدرامين ، مضادات هستامين.

إستعمالاته:

المساعدة على النوم مما يجعله مفيدا عند الألم الذي يوقظ المريض,مناسب للألم مثل الصداع والصداع النصفي ، وآلام الظهر ، الروماتيزمية وآلام العضلات ، الألم العصبي ، ألم في الأسنان أو الألم الدورة الشهرية.

اضرارها

1/ ارتفاع ضغط الدم لمستخدميها بشكل مستمر .

2/ الصداع المزمن .

3/ يؤذي الكلى والكبد .

4/ بعض المسكنات تسبب الاجهاض للمراه الحامل .

5/ الخمول .

6/ الغثيان .

7/ النعاس .

8/ عدم التركيز

كثرة تناول الادوية المسكنة تسبب #الادمان فيها

حيث لايمكن الاستغناء والتخلي عنها

إذا كنت تعاني من مشكلة الغازات

 إذا كنت تعاني من مشكلة الغازات فإني أنصحك بأن تلاحظ الأطعمة التي تزيد المشكلة عندك عن طريق الملاحظة الدقيقة لنوع الطعام وظهور الغازات بالبطن ومن ثم تجنب تناولها وملاحظة نسبة التغيير، وسأعطيك عدداً من القواعد الأساسية في علم علاج الغازات :

١- تناول الطعام ببطء وأحرص على مضغ الطعام جيداً قبل البلع، قلل استعمالك للمشروبات الغازية والعلكة والتدخين

٢- إبتعد عن الأمساك وأشرب حاجة جسمك من الماء ومارس الرياضة بإنتظام وتأكد أن حركة الجهاز العضمي مرتبطة بحركتك ونشاطك ، إن كنت كسولاً كانت عملية الهضم لديك كسولةً أيضاً.

٣-عائلة البقوليات ( فاصوليا - فول - بازلاء ) لأن عملية هضمها طويلة مما يؤدي الى امتلاء البطن بالغازات.

٤- الألياف النباتية مفيدة لكنها قد تسبب غازات للبعض، فحاول أن تخفف عنها لفترة مؤقتة ثم العودة لها بالتدريج وبكميات بسيطة.

٥-الحليب والألبان قد تسبب غازات للكثيرين ، إن كنت منهم فأنصحك أن تتناول المشتقات قليلة اللاكتوز وأفضلها الروب الزبادي ( المفيد جداااً).

٦- النعناع من أفضل المواد مقاومةً للغازات (مع الكمون) وكذلك له دور في تهدئة تشنجات الأمعاء ( لأحتواه على زيت المينثول)، فأنصحك أن تتناول كوب مغلي من أوراق النعناع، لكن يجب الأنتباه بأن لاتكثر منه لأنه قد يسبب بزيادة أحماض المعدة ، فأعتدل بأستعماله.

٧- إذا لم تنفعك هذه النقاط في حل المشكلة ، فيجب عليك مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة بالجهاز الهضمي.

تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل

أن تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل، مثل (الحلوى، الشاي بالزنجبيل)، قد تساعد على تخفيف الشعور بالغثيان/ اللوعه ، والحالات البسيطة من الترجيع.

•

-أثبتت الدراسات العلمية التي تمت في عام ٢٠١٤ على ١٢٧٨ امرأة حامل ، والتي تعاني من الغثيان، أن تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل قد قلل من هذه الأعراض.

•

-والكمية المسموح بها من الزنجبيل حوالي ١ - ١.٥غرام / في اليوم، أي حوالي (٢٥٠ ملغم ٤ كبسولات في اليوم)، المستخدمة بهدف تخفيف أعراض الغثيان والترجيع البسيطة.

عضه الكلب

(عضه الكلب) 

معظم الناس معندهاش خلفيه عن إسعاف شخص عضه كلب او أي حيوان ... طب ممكن تعمل ايه معاه كاسعافات اوليه لعند ما توصله المستشفى .

 (عضة الكلب )

أولا أطهر الجرح ازاي ....!!

بقوم اغسل الجرح الأول بمحلول ملح وبعد كده يستعمل البيتادين ومحلول ملح تانى او ماء اوكسجين المهم اغسل الجرح كويس جدا علشان اشيل آثار اللعاب بتاع الكلب .

ممنوع تخيط الجرح فى الحاله ده او تخلى اي حد يخيطه ولما يروح المستشفى بردو مش هيتخيط دى عضه حيوان 

*لأن الجرح بيكون ملوث جدا ولا يمكن إغلاقه تمام كده 

# علاجه فى المستشفى ولازم تعرف الطبيب انه عضه كلب. .... !

علشان يتصرف بسرعه ويديله ( مصل داء الكلب ) وده  موجود فى المستشفى بس 

مع التيتانوس كمان على حسب السن وكمان بيعمل ليها اختبار حساسيه قبل ما يديها للعيان ..... يبقى انت مهمتك يا بطل تنضف الجرح بس وتاخده أقرب مستشفى وتعرف الدكتور وهو هيعمل معاه زى ما قلتلك .

التهاب البربخ:

 التهاب البربخ:

التهاب البربخ هو الالتهاب الذي يحدث في العضو التناسلي عند الرجل "البربخ"، وهو ذلك البناء الأنبوبي الذي يصل الخصية بالوعاء الناقل للمنِىّ. - أعراض التهاب البربخ:

- تضخم كيس الخصية (تورمها بألم).

- وجود كتلة محسوسة بالخصية (ورم).

- ألم فى الخصية فى المكان المصاب.

- ألم وتورم فى منطقة الفخذ ناحية المنطقة المصابة.

- ألم فى الخصية يزداد مع حركة الأمعاء.

- سخونة.

- إفرازات من قناة مجرى البول (الفتحة فى نهاية القضيب).

- ألم مع التبول.

- ألم مع ممارسة الاتصال الجنسى والقذف.

- دم فى السائل المنوى.

- ألم فى الفخذ. - علامات التهاب البربخ واختباراته:

- مع الفحص الطبى تظهر علامات من الاحمرار والألم وأحياناً تورم فى منطقة صغيرة بالخصية والقريبة من مكان التهاب البربخ. - تضخم العقد الليمفاوية فى منطقة الفخذ (Inguinal node) قد تظهر، ويكون هناك إفرازات من القضيب. - الفحص للمستقيم قد يُظهر تضخم فى البروستانة أو ألم بها. - قد يتم عمل هذه الفحوصات أيضاً:

أ- تحليل بول ومزرعة.

ب- اختبارات للتأكد من الإصابة بالكلاميديا أو السيلان.

ج- صورة دم كاملة.

د- موجات دوبلر لاكتشاف نقص الإمداد الدموى أو توقفه عن الخصيتين، كما يمكن رؤية التدفق الدموى أو بثرات صديديه فى كيس الخصية.

هـ- المسح الذرى للخصية، لاكتشاف نقص الإمداد الدموى من عدمه .. وقد يكون هناك تدفق دموى متزايد فى حالة التهاب البربخ. - علاج التهاب البربخ:

- هناك أدوية توصف لعلاج العدوى. والعدوى التى تنتج من الأمراض التى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسى تتطلب مضاد حيوى .. وينبغ ان يُعالج الطرف الآخر بالمثل.

المزيد عن الأمراض التى تنتقل بالاتصال الجنسى .. - يتم وصف علاج من مسكنات الألم أو مضادات للالتهاب. - الراحة في الفراش مطلوبة مع رفع كيس الخصية، ووضع كمادات ثلجية على المنطقة المصابة. - من الهام المتابعة الدورية مع الطبيب المتخصص لتقييم ما إذا كان تم القضاء على العدوى أم مازالت هناك آثار لها.

التهاب البربخ اضطراب غير مقلق لصاحبه طالما تم السعي وراء العلاج بالمضادات الحيوية الملائمة .. بدون أن يُلحق الضرر بالقدرة الجنسية أو التناسلية، ومعاودة إصابة الرجل به غير شائعة. - مضاعفات التهاب البربخ:

- بثرات صديدية بكيس الخصية.

- ناسور جلدي في كيس الخصية.

- التهاب بربخ مزمن.

- عقم.

- ألم كيس الخصية الحاد هي حالة من حالات الطوارئ الطبية والتي تكون لها عواقب خطيرة. وينبغي اللجوء إلى المشورة الطبية أيضاً عند حدوث الألم الحاد فجأة أو بعد الإصابة.

تعرف مرحلة ماقبل السكر / مقدمات السكر prediabetes

- تعرف مرحلة ماقبل السكر / مقدمات السكر prediabetes بأنها الارتفاع بمستوى سكر الدم دون الوصول إلى درجة الإصابة بالسكري ولكن تزيد من خطر الإصابة به لاحقًا.

•

- حيث يكون مستوى السكر قبل الأكل (صائم) مابين ( ٥.٦ - ٦.٩ ) مليمول/لتر أو ( ٧.٨ - ١١) مليمول/لتر بعد ساعتين من تناول المحلول أو يكون مستوى السكر التجسسي A1c ( ٥.٧ - ٦.٤ ).

•

•

ماهي العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمقدمات السكر:

•

١- الإصابة بالسكر خلال فترة الحمل.

•

٢- وجود تاريخ عائلي بمرض السكر.

•

٣- التقدم في العمر.

•

٤- الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

•

٥- زيادة الوزن.

•

٦- اتباع نظام غذائي غير صحي.

•

٧- قلة النشاط الحركي والخمول.

•

٨- التدخين.

بكتيريا سامة تلوث جميع المواد الغذائية!

 بكتيريا سامة تلوث جميع المواد الغذائية!

يعرف الناس السالمونيلا "Salmonella" على أنها بكتريا قادرة على إصابة الإنسان بعدوى معوية، وهي موجودة في البيض الطازج ولحم الدجاج غير المطبوخ.

ولكن مجلة "Popular Science" تشير إلى أن البيض والدجاج ليسا الوحيدين في هذا المجال. فقد بينت نتائج البحوث العلمية أن أكثر من 20% من الإصابات سببها لحم البقر والخنزير. وأن السالمونيلا موجودة أيضا في الخضرة الورقية.

ويعلم الجميع يعلم أن البكتريا هي سبب معظم الأمراض الناتجة عن المواد الغذائية، والسالمونيلا (بكتريا غير بوغية على شكل عصيات) تسبب غالبيتها.

وقد بينت نتائج دراسة أجراها المركز الأمريكي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها "CDC"، استمرت خلال أعوام 1998-2008، وشملت 120320 حالة مرضية، أن الخضار الورقية والفواكه والمكسرات كانت السبب في 35.2% من هذه الحالات، في حين 21.9% كانت بسبب اللحوم و19.8% بسبب البيض ومنتجات الألبان، و6.2% جاءت نتيجة تناول الأسماك والمحار والرخويات البحرية. لذلك يجب علينا أن ندرك أن البكتريا موجودة في جميع المواد الغذائية.

… .البيض واللحوم ومنتجات الألبان تنقل السالمونيلا

ولكن الأطباء يؤكدون على أن البكتريا الموجودة في البيض والدجاج هي الأخطر، لذلك يجب أخذ الحذر وتناولها مطبوخة، لأن الحرارة تقضي على القسم الأكبر من بكتيريا السالمونيلا، وغسل الخضار جيدا قبل تناولها يساعد أيضا على الحد من فرصة الإصابة بالمرض.

المصدر: فيستي.رو

عقار جديد يعالج أعقد مضاعفات العمليات الجراحية

 عقار جديد يعالج أعقد مضاعفات العمليات الجراحية

ابتكر علماء روس عقارا شاملا، يستخدم في مختلف أنواع العمليات الجراحية لوقف النزيف، ما يمثل حلا ناجعا يمكن أن يشكل ثورة في عالم الطب.

وصرحت أستاذة العلوم الطبية ألكسندرا تاركوفا، للمكتب الصحفي في مدينة نوفوسيبيرسك، بأن علماء من المدينة، حلّوا واحدة من أعقد المشاكل الطبية المتعلقة بالنزيف وبالمضاعفات بعد العمليات الجراحية.

وقالت تاركوفا إن باحثين شباب من مستشفى ميشالكين، وبالتعاون مع معهد الكيمياء العضوية ، قاموا بتطوير عقار شامل يدخل في تكوينه المضاد الحيوي (فانكومايسين) وسيليلوز مؤكسد. ويعد هذا الدواء عقارا فعالا وسريعا ضد النزيف، ومضاد بكتيريا ناجعا، كما أنه منافس قوي لأمثاله في السوق الدوائية لعدة أسباب منها تكلفته المتواضعة.

وأشارت تاركوفا إلى أن هذا العقار أرخص بمعدل النصف من نظرائه من المنتجات الأجنبية، وقد تمت تجربته سريريا، وأنتجت منه كميات مخبرية مؤقتا، ويقوم الباحثون بالتفاوض للتعاقد مع شركات تصنيع الأدوية.

ووفقا للعلماء، تجرى في روسيا حوالي 18 مليون عملية جراحية كل عام، وكلها عرضة لخطر نزيف الدم، ما يؤدي لزيادة فترة إقامة المرضى في المشافي بمعدل أربعة أيام، وارتفاع تكاليف العلاج بمعدل 20%، ما يجعل من هذا العقار حلا فعالا ومناسبا، لأنه يوقف النزيف بفعالية وسرعة كبيرتين، ويقلل من مضاعفات العمليات الجراحية ومن تكاليف العلاج.

ما هو خطر الكحول على الخلايا العصبية؟

 ما هو خطر الكحول على الخلايا العصبية؟

تتعدد الأضرار التي يمكن أن يسببها الكحول للأنسجة المختلفة في جسم الإنسان.

ونشرت مجلة "Stem Cell Reports"، أن أخصائيين من جامعة تكساس تمكنوا عبر تقنية متطورة، يتم من خلالها تصنيف الخلايا الجذعية، من الكشف عن تأثير الكحول الضار على الخلايا الجذعية.

فقد وجد العلماء أن شرب الكحول له تأثير مختلف على مناطق الدماغ، خصوصا على الخلايا الجذعية في منطقة "تحت البطين" ويعطل عملها، مع العلم أنها تعد مصدرا للخلايا العصبية الجديدة، على امتداد حياة الجسم.

وأشار الباحثون إلى أن هذه النتائج، ستساعد على تحسين طرق علاج مشاكل إدمان الكحول المزمنة.

كما أكدوا أن علاج الإدمان، لا يكمن فقط بحماية الخلايا العصبية السليمة، ولكن في تحفيز نشاط الخلايا الجذعية.

الكشف عن نقص فيتامين هام من حالة الأسنان

 الكشف عن نقص فيتامين هام من حالة الأسنان

كشف العلماء عن طريقة يمكن من خلالها لطبيب الأسنان الكشف بكل سهولة عن نقص الفيتامينات في جسم الإنسان قبل تعرضه لمشاكل صحية خطيرة.

وتبين لعلماء الأنثروبولوجيا كوري دورتينزيو وميغان بريكلي، من جامعة ماكماستر الكندية، أنه وبدراسة أسنان البشر الذين ماتوا منذ أكثر من 100 عام، يمكن تحديد نظامهم الغذائي بدقة، وما إذا كان احتوى على كمية كافية من فيتامين(د). ومن خلال التجارب على تشققات الأسنان، يبحث العلماء عن عيوب محددة في عاج الأسنان.

وتكمن المشكلة الحقيقية في أن الدراسة التقليدية للأسنان القديمة تؤدي إلى تدميرها في الوقت نفسه، لكن الباحثين الكنديين، انتبهوا إلى إمكانية دراسة البنية الداخلية لها بالأشعة السينية.

ووجدوا أن بالإمكان الكشف عن نقص فيتامين (د) بعد دراسة شكل اللب في الأسنان، ويجري الحديث هنا عن بقعة داكنة في صورة الأشعة للسن.  

ويأخذ اللب في سن الشخص السليم شكلا مقوسا ومتوجا بقرنين. أما عند الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين (د)، فيأخذ شكلا مشوها يختلف عن مظهره الطبيعي.

وتبين لاحقا أن النتائج تنطبق ليس على أسنان الناس الذين ماتوا منذ فترة طويلة فقط، بل وعلى أسنان الأحياء.

ويخلص الباحثون إلى نتيجة مفادها بأن أطباء الأسنان يستطيعون اليوم من خلال فحص أسنان المرضى بالأشعة السينية، الكشف عن نقص فيتامين (د) لديهم، وللتحقق من النتائج يمكن إجراء تحاليل دم إضافية.

يذكر أن النقص في فيتامين (د) يتسبب في مرض الكساح، ويزيد من خطر الموت بأمراض القلب والأوعية الدموية.