topics / مواضيع

  ما هو السعال المنتج؟ هو السعال الحاوي على القشع (البلغم) ويعد السعال آلية ميكانيكية دفاعية طبيعية لأنة يساعد على التخلص من مسببات التهيج الموجودة في المجاري التنفسية سواء كانت بكتيرية أو فيروسية محفزة لإنتاج البلغم في الغشاء المخاطي المبطن للجهاز التنفسي. يساعد مستحضر ساتوسن الموجود بشكليه ساتوسن بالغين و ساتوسن أطفال Satosen Adult / Satosen Children على تخفيف البلغم وإفرازات الشعب الهوائية الرقيقة لتخليص الممرات الهوائية من المخاط المزعج، واستنزاف الشعب الهوائية، وجعل السعال أكثر إنتاجية. - التركيب: ساتوسن بالغين غوايفينزين 100 مغ/ 5 مل ساتوسن أطفال غوايفينزين 50 مغ/ 5 مل - الاستطباب: يستطب ساتوسن بدون وصفة طبية لتدبير السعال و تخفيف البلغم و إزالة الاحتقان المرافق و الناتج عن التهاب القصبات و الأمراض التنفسية. - الجرعة: ساتوسن بالغين للبالغين الأكبر من 12 سنة, يعطى بجرعة 10 مل (ملعقتين) معا كل 4 ساعات حسب الحاجة. ساتوسن أطفال، للأعمار أكبر من 6 سنوات، يعطى بجرعة 10 مل (ملعقتين) معا كل 4 ساعات حسب الحاجة. إنتاج شركة الفارس للصناعات الدوائية.

 أتينولول   الأتينولول هو من حاصرات بيتا الانتقائية (selective)، وهو من خافضات ضغط الدم. يسوق تحت الاسم التجاري (تنورمين).  يعالج نوبة قلبية،  ورجفان أذيني،  وارتفاع ضغط الدم،  وفشل القلب الاحتقاني،  وذبحة صدرية،  وتسرع القلب فوق البطيني،  ورجفان بطيني يحصر مستقبلات بيتا  فيؤثر بشكل رئيسي على القلب (يقلل من سرعة نبضاته) ويؤثر على الجهاز الوعائي (يخفض الضغط الدموي) ويؤثر بدرجة أقل على الرئتين (يضعف وظيفتهما). الوقاية من الشقيقة، تناذر انسحاب الكحول، اللانظميات البطينية، اللانظميات أو التسرعات فوق البطينية، نزف دوالي المري المتكر، القلق.  في مرضى السكري فقد يخفي أعراض نقص السكر الدموي - كتسرع القلب وتغيرات ضغط الدم في المسنين : قد يكون من الضروري خفض الجرعة    الانسمام الدرقي: فقد يخفي الدواء الأعراض السريرية -كالتسرع القلبي- لظهور أو استمرار فرط الدرقية، والوقف المفاجئ لاستخدام الدواء قد يطلق أعراض فرط الدرقية بما فيها العصف الدرقي thyroid storm ☝عند استعمال الدواء لعلاج ضغط الدم المرتفع فمن المناسب أن يتعلم المريض كيفية قياس الضغط وأن يمارس هذا يومياً شجع المريض على مراجعة الطبيب بانتظ

 عقار دومبيريدون لزيادة حليب الرضاعة العقار المستخدم في علاج القيء والغثيان ومشاكل الجهاز الهضمي، هو دومبيريدون domperidone . يقوم بتعطيل مستقبلات هرمون يسمى دوبامين dopamine الموجودة في الجهاز الهضمي ومركز القيء ctz الموجود في جذع الدماغ brain stem. قاعدة فسيولوجية: أي دواء أو مرض يقلل من مستوى دوبامين فإنَّه سيؤدي إلى زيادة مستوى هرمون برولاكتين prolactin، والعكس بالعكس. إذن: دومبيريدون يؤدي إلى زيادة مستوى هرمون برولاكتين. وإنَّ زيادة مستوى هرمون برولاكتين يؤدي إلى زيادة إفراز الحليب في الثديين. يفضَّل استعمال عقار دومبيريدون؛ لأنَّه لا يعبر إلى الدماغ  blood brain barrier، وبالتالي فإنَّ آثاره الجانبية أقل من ميتوكلوبراميد ، وليس له آثار جانبية على الرضيع. وقد سبق وأن أجازت "أكاديمية الأطفال الأمريكية aap" استعمال عقار دومبيريدون خلال فترة الرضاعة. أمَّا التأثير الجانبي لعقار دومبيريدون على الأم فقد يتسبب في: جفاف الفم، حكة جلدية، صداع، عطش، مغص، إسهال، نعاس، اضطراب الدورة الشهرية. ويمكن تناول حبوب دومبيريدون من بداية الرضاعة إلى الفطام؛ لأن بعض المرضعات يجدن أنَّ كمية ال

  Clavulanic acid   مع Amoxicillin    ؟   متل ما منعرف الAmoxicillin  هو عبارة عن مضاد حيوي   من جماعة ال Betalactam (بتحتوي ع حلقة البيتالاكتام )   مثبط للجدار الخلوي   هاد الAmoxicillin   بيتكسر بانزيم اسمه Betalactamase   من خلال ارتباطه بحلقة البيتالاكتام وتكسيرها   الClavulanic acid   بيحتوي ع حلقة الBetalactam  وبالتالي بدل ما ❌ يرتبط الانزيم بحلقة ال Betalactam يلي موجودة بال Amoxicillin   رح يرتبط بهي ويكسرها بدالها    ف ال Clavulanic acid   بيثبط هاد الانزيم Betalactamase   ومارح يتكسر ال Amoxicillin

  الفيتامين E   تمّ اكتشاف فيتامين E أو فيتامين هـ من قِبَل العلماء عندما اكتشفوا عاملاً في الزّيوت النباتيّة يُعد ضروريّاً للتّكاثر في جرذان التّجارب، حيث إنّهم أطلقوا على هذا العامل اسم التّوكوفيرول (بالإنجليزية: Tocopherol) وهي كلمة تعني جلب الذُريّة، واكتشف العلماء أربعة أنواع من التّوكوفيرول سُمِّيَت بالألفا، والبيتا، والدلتا، والجاما، ويُعتَبر الألفا-توكوفيرول هو الوحيد الذي يمتلك نشاط فيتامين هـ في جسم الإنسان  يؤثر كمُضادّ للأكسدة، ويُعتَبر من أهمّ مُضادّات الأكسدة الذّائبة في الدُّهن في الجسم  يُشكل أحد أهمّ الوسائل الدفاعيّة في الجسم بمكافحة التّأثيرات الضارّة للجذور الحُرّة، وهو بذلك يحمي مُكوّنات وأغشية الخلايا الحسّاسة من التّلف، كما أنّه يؤدي إلى وقاية الأحماض الدُهنيّة المتعددة غير المُشبَعة وغيرها من الدّهون والمواد المُتعلّقة بها مثل فيتامين أ من الأكسدة، وتعتقد العديد من الدّراسات أنّ فيتامين هـ قد يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق حماية البروتين الدهني منخفض الكثافة أو ما يُعرَف بالكولسترول السّيئ ويرمز له اختصاراً بـ LDL من الأكسدة وتقليل ا

 الاوميغا 3 هي شحوم دسمة غير مشبعة الها ٣ انواع شهيرة ، EPA - DHA - ALA . الفائدة لجهاز الدوران و القلب ما زالت قيد الدراسة و مافي دلائل حاسمة انو اعطاء جرعة يومية من اوميغا ٣ بحسن من كفاءة الجهاز الدوران او بيقي بشكل قطعي من اصابات قلبية. ولكن المعروف انو ال EPA و DHA الهن دور كبير بتخفيض نسبة الشحوم الثلاثية بالدم. اما للحالات العصبية، يستخدم الاوميغا ٣ بشكل يومي و الو دور مساعد بالوقاية من داء الزهايمر و العته الشيخي، و حتى بهالحالات يفضل استخدام المنتجات يلي فيها نسبة DHA اكثر من EPA بحوالي الضعف. طبعا فوائد الاوميغا ٣ كبيرة كتير (بحالات الالتهابية كمان)  و خصوصا انها غير ممكن تصنيعها بالجسم.   هااام   - الجسم ما بيقدر يصنع اي شحوم اوميغا ٣، و لكن ال ALA اذا تم تناوله، بيستخدمه الجسم و بحوله ل EPA و بعدين DHA. - الاوميغا ٣، و تحديدا ال EPA , و ال DHA موجودين بكثرة بزيت السمك بينما ال ALA بيتواجد اكثر بعدد من الزيوت و البذور . الاوميغا ٦ بتواجد بالزيوت و المكسرات (زيت دوار الشمس، لوز) و الاوميغا ٩ بالزيوت (زيت زيتون). - الاوميغا ٩ لا يعتبر مهم، لان الجسم قادر عتصنيعه و هو اكتر اوميغ

 سيميتيدين  هو دواء من مضادات مستقبلات الهستامين H2 استخدم سابقا لعلاج القرحة الهضمية والقلس المعدي المريئي وتراجع استخدامه حاليا بسبب تأثيراته الجانبية ووجود بدائل أفضل منه. يعالج   ارتجاع معدي مريئي،  وحرقة الفؤاد،  وعسر الهضم،  وشرى،  ومتلازمة زولينجر إيليسون،  وأمراض الانسداد الشريانية  يقوم السيميتدين بتقليل إفراز الحمض من الخلايا الجدارية في المعدة من خلال تثبيطه لمستقبلات الهستامين في هذه الخلايا. وبالتالي فهو يساهم في حماية مخاطية المعدة من تأثير الحمض وشفاء القرحات والتسحجات الموجودة في جدارها. مع الانتباه أنه يجب تعديل الجرعات عند المريض الذي لديه قصور كلوي أو قصور كبدي. التأثيرات الجانبية   يرتبط السيميتدين مع السيتوكروم P450 ولذلك فهو يتداخل في استقلاب أدوية أخرى مثل الوارفارين والديازيبام وغيرها، بمعنى آخر إن مشاركة السيميتدين مع أي دواء آخر يجب أن يكون تحت مراقبة طبية.    كما أن له تأثيرات غدية وهرمونية لأنه يعتبر مضاد أندروجيني ضعيف وقد يؤدي إلى تثدي وقلة عدد النطاف.   كذلك فإن للسيميتدين تأثيرات جانبية بسيطة أخرى منها إسهال دوار صداع ألم عضلي . مقارنة   مقارنة ببقية مثب

 حمض الصفصاف من مضات الالتهاب غير الستيروئيدية يملك خصائص: مضادة للإلتهاب ومسكنة للألم وخافضة للحرارة لكنه لم يعد يستعمل داخليا لانه مخرش واقتصر استعماله خارجيا :مثل بعض الكريمات كمقشر للبشرة ،مطهر موضعي، ازالة الثآليل والدمامل ،حال للتقرنات الجلدية

 المدرات البولية  تقسم حسب البوتاسيوم إلى :  1 الطارحة للبوتاسيوم وهي:  ثيازيدية.  مدرات العروة .  مثبطات CA. 2 الحافظة للبوتاسيوم وهي :  مثبطات قنوات الصوديوم .  معاكسات الألدوستيرون.

 ادوية الكوليسترول .. هل تخفض الوزن  أدوية علاج الكوليسترول تعمل على تقليل مستويات الدهون في الدم ، ولكنها لا تساهم في إنقاص الوزن ، ولا علاقة لها بالدهون المخزنة أو المتراكمة فى الجسم .. ولكن في العادة ما يتم نصح مريض ارتفاع الكوليسترول في الدم بممارسة الرياضة وتناول طعام صحي متوازن جنباً الى جنب مع ادوية علاج الكوليسترول ، وهذه النصائح تساهم بشكل ما في تخفيض الوزن ، وبالتالى قد يعتقد بعض الناس أن خفض الوزن حدث بسبب علاجات الكوليسترول ، ولكن هذا الاعتقاد غير سليم 

 يعتبر  فلوكونازول المستخدم في علاج الفطور مضاد استطباب مع دواء الوارفارين يُعزِّز الفلوكونازول التَّأثيرَ المضادَّ لتخثُّر الدم للأدوية المضادَّة للتخثُّر، مثل الوارفارين Warfarin.

هل يجب تناول الفوليك الأسيد عند المعرفة بالحمل    كلا .  يجب تناول الفوليك أسيد  قبل الحمل  لأن التشوه في الأنبوب العصبي غالبا يحدث خلال أول 4 أسابيع من الحمل. لذلك البدء في تناوله بعد المعرفة بالحمل  يعتبر متأخرا جدا.  - أخيرا توصيات ال CDC الأميركية :يجب على  جميع الاناث في عمر الانجاب وخصوصا المتزوجات أو اللواتي سيتزوجون قريبا تناول أقراص الفوليك يوميا.  تنويه: المقال للتوعية فقط لا يجب اعتباره كوصفة طبية. في حال الرغبة في تناول الفوليك أسيد عليكي استشارة الطبيب او الصيدلي

‏اذا كنت تعاني من تساقط الشعر هناك ستة تحاليل رئيسية يجب عملها 1 نسبة الهيموغلوبين 2 مخزون الحديد 3 مستوى الزنك 4 مستوى فيتامين دال 5  الغدة الدرقية 6 مستوى فيتامين ب١٢ التحاليل هي CBC iron Stores Zinc level Vit D level TFT Vit B12 level

 ينتمي بريندوبريل آرجينين إلى فئة من الأدوية تسمى مثبطات الإنزيم المحوّل للأنجيوتنسين 2 (ACE)، ممّا يؤدي إلى منع إطلاق الأنجيوتنسين وبالتالي ارتخاء الأوعية الدموية  فيستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم

 ديكساميتازون ديكسون غليكوكورتيكوئيد اصطناعي طويل المفعول، يمنع افراز المواد المسؤولة عن الالتهاب بما في ذلك البروستاغلاندين ، كينين، الهستامين ، والأنزيمات الشحمية، وهو يغير أيضا استجابة الجسم المناعية.  ديكساميثازون هو مضاد إقياء ولكن الآلية التي يتم بها منع الإقياء غير معروفة

 الاثار الجانيية للديكساميتازون (  ديكسون)  اضطرابات الشوارد والماء: احتباس الصوديوم، احتباس الماء، نقص البوتاسيوم، ارتفاع ضغط الدم.  اضطرابات العضلات والهيكل العظمي: ضعف في العضلات، فقدان في كتلة العضلة، تخلخل في العظام.  اضطرابات هضمية: قرحة هضمية، التهابات البنكرياس، تمدد بطني التهاب المري التقرحي.  اضطرابات جلدية: تراجع في التئام الجروح، ترقق وهشاشة في الجلد، زيادة في التعرق، التهاب جلد تحسسي، شري.  اضطربات عصبية: اختلاجات، دوار، صداع، اضطرابات نفسية.  اضطرابات غدد الصم: عدم انتظام الدورة الشهرية، توقف في نمو الأطفال، زيادة المتطلبات من الأنسولين أو خافضات سكر الدم الفموية عند مرضى السكري.  اضطرابات عينية: زيادة الضغط داخل العين.  اضطرابات أخرى: فرط الحساسية، زيادة في الوزن، زيادة في الشهية، غثيان.

 الأسباب الرئيسية لبياض الشعر 1)وراثية ٤٥%  2)الهم والتفكير الزائد٣٠% 3)الخوف المفاجئ ٥% 4)نقص النحاس ٢٠% السبب الرئيسي لبياض الشعر هو  الوراثة  وهناك نظريات تفسر الشيب المبكر من ضمنها نقص معدن النحاس كونهِ ضروري لتكوين صبغة الميلانين المسؤولة عن لون الشعر.

 ماذا يقيس هذا الاختبار : يقيس هرمون ال HCG في البول والذي يُفرز من البويضة المخصبة بعد أن تلتصق بجدار الرحم (تسمى هذه العملية بالانغراس)  الوقت الأنسب لعمل الاختبار  : معظم اختبارات الحمل المنزلية تدعي أنها دقيقة بنسبة ٩٩ % حتى في اليوم الأول من غياب الدورة الشهرية ولكن النتائج متفاوتة من سيدة لأخرى.  10 %من النساء قد لا يحدث لديهم الانغراس الا بعد اليوم الأول من غياب الدورة الشهرية. يمكن للسيدة أن تجري هذا الاختبار بعد مرور يومين على تأخر الدورة، ولكن الأفضل أن تنتظر حتى يمرّ أسبوع عن الموعد الذي يفترض أن تنزل فيه الدورة، لتتلافى حدوث خطأ في نتيجة الاختبار. _يجب عمل الاختبار في الصباح الباكر (كي يكون البول مكثف)  _عدم شرب اي سوائل كي لا يتمدد البول ويعطي سلبية كاذبة _يوضع شريط اختبار الحمل أفقيا في مكان جاف _توضع قطرات من البول على الشريط ومن ثم الانتظار 5 دقائق على الأقل لظهور النتيجة (أو حسب التعليمات المرفقة مع الجهاز).  كيفية القيام بالاختبار وقراءة نتيجته :  تختلف كيفية إظهار النتيجة حسب نوع اختبار الحمل، ولكن أغلب أنواع الاختبارات المنزلية تكون قراءة النتيجة كالتالي: _الخط الأو

في الواقع أن نسبة الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الأداء الوظيفي للغدة الدرقية، وخصوصاَ من فئة النساء، هي نسبة لا يُستهان بها. لذلك، فإن الكشف المبكر عن أي اعتلال في أداء هذه الغدة أساسي في السيطرة عليه وعلاج المريض بشكل فعّال. يُعدُّ فحص الهرمون المحفّز للغدة الدرقية (TSH) الذي تُفرزه الغدة النخامية من أكثر الفحوصات المخبرية شيوعاً وهدفه الاطمئنان على أداء الغدة الدرقية، إذ ترتبط كميات هذا الهرمون ارتباطاً وثيقاً بهرمونات الغدة الدرقية T3 وT4 الموجودة في الدم. والحقّ أن أي ارتفاع لإفرازات الغدة الدرقية ينجم عنه انخفاض في نسبة هرمون TSH في الدم، وأي انخفاض في إفرازات الغدة الدرقية يؤدي إلى ارتفاع نسبة هرمون TSH، وبذلك نجد أن العلاقة ما بين هرمون TSH وهرمونات الغدة الدرقية هي علاقة عكسية تهدف إلى تنظيم معدلات الإفراز في الجسم. وفي حال الرغبة بالاطمئنان على أداء الغدة الدرقية مخبريّاً، فإن الفحص الأكثر شيوعاً هو قياس هرمون TSH. كما يمكن قياس كمية الثيروكسين (T4) وهرمون T3 الذين تفرزهما الغدة الدرقية مباشرة، وخصوصاً في حال عدم الحصول على نتيجة مثالية لهرمون TSH في الدم. وفي حال الاشتباه

 ما هي بطانة الرحم المهاجرة أو الهاجرة؟ كيف تحدث الإصابة ببطانة الرحم الهاجرة؟ ما هي الأعراض؟ كيف يتم تشخيصها؟ هل تسبب بطانة الرحم االهاجرة مشكلة في الخصوبة؟ كيف يتم علاجها؟ خيارات العلاج إذا كنت تحاولين الحمل معدلات نجاح العلاج خيارات العلاج إذا كنت لا تحاولين الحمل كم سيستمر التأثير؟ كيف يمكن تخفيف الأعراض؟ ماذا أفعل للوقاية من بطانة الرحم الهاجرة؟ ما هي بطانة الرحم المهاجرة أو الهاجرة؟ توجد داخل تجويف الرحم طبقة من الأنسجة تسمى بطانة الرحم. تنمو أنسجة بطانة الرحم عادة داخل الرحم فقط، لكن في بعض الحالات تنمو خارجه في الأجهزة التناسلية (المبيضين وقناتي فالوب)، أو في الأمعاء، أو المستقيم، أو المثانة. وتسمى هذه الحالة بطانة الرحم المهاجرة أو الهاجرة.  أثناء الطمث تخرج بطانة الرحم عن طريق المهبل، لكن لا يوجد مكان لخروج الدم الآتي من أنسجة بطانة الرحم التي تنمو خارجه. وفي النتيجة، يسبب النزيف الشهري في هذه الأنسجة نمو خراجات، وتقرحات، وندوب جروح وتؤدي إلى سماكة أو تضخم المنطقة المحيطة بها.  لا تشعر بعض النساء بالألم أو قد يشعرن بألم بسيط بسبب بطانة الرحم الهاجرة، لكن قد تصاب أخريات بألم ش

  آضطراب الدوره وتنظيم الهرمونات  :   يتم إفراز الهرمونات بنسب معيّنة في الجسم  . فإذا زاد أو انخفض إفراز الهرمونات سوف يحدث اضطراب واختلال بهرمونات الجسم ، ممّا يؤدّي إلى التعرض لبعض المشاكل الصحيه الانجابيه تُعتبر المرأة هي الأكثر تعرض للإصابة باضطراب الهرمونات من الرجل حيث يمكن أن يحدث اضطراب الهرمونات ، نظراً لارتفاع نسبة هرمون الأستروجين . الذي يتم إنتاجه في المبايض، وانخفاض نسبة هرمون البروجسترون عند المرأة، والأستروجين هو هرمون النمو الجنسيّ الأنثوي والمسؤول عن تنظيم الدورة الشهريّة لديها، وأحياناً وفي فترة التقدّم في السن، تبدأ المبايض بانخفاض نسبة إنتاجها لتلك الهرمونات، ممّا يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض على المرأة . أهم أعراض عدم التوازن الهرموني لدى المرأة اضطراب الدورة الشهرية والنزيف المهبلي، والتقلب الحاد في المزاج. في معظم الحالات يكون السبب عدم قدرة الجسم على إنتاج هرمون الاستروجين بالكمية المطلوبة. يمكن علاج هذه المشكلة بوسائل طبيعية كالتالي: 1- تحسين النظام الغذائي. أول الخطوات التي ينبغي اتباعها للتعامل مع المشاكل الهرمونية هو الابتعاد عن كل الأطعمة غير الصحية. تجنبي ال

 القولون العصبى يعتبره الأطباء من أكثر الأعراض المرضية شيوعا، ويعانى المريض بالقولون العصبى من أعراض مرضية كثيرة، ومن الشائع أن يزعج القولون العصبى مريضه على الدوام وفى كل الأوقات خاصة بعد تناول الطعام، فالآلام والانتفاخات والشعور بألم الأمعاء أعراض شائعة ومتكررة عند مرضى القولون العصبى. والقولون العصبى كما يعتبره الكثير من الأطباء متلازمة، فهو مشكلة تلازم صاحبها، لذا يجد أغلب الأطباء أن التعامل السليم من قبل المريض مع القولون العصبى هو مهادنته، وضبط نظامه الغذائى بما، وأن يتبع نظام حياة صحى كى يكون أقل عرضه لالتهابه ونوباته المتكررة. أسباب القولون العصبى وفى البداية نتعرف على أسباب الإصابة بالقولون العصبى  فاسبابه عبارة عن عدة عوامل، لا يمكن حتى الآن تحديد سبب معين أدى إلى إصابة شخص بالقولون العصبى دون غيره، إلا أن بعض الأسباب المهمة قد تصبح مؤشرا وراء زيادة نسب الإصابة بالقولون العصبى، ومن أهم أسباب القولون العصبى، تأثر القولون نتيجة بعض الضغوط العصبية والنفسية والتعرض لحالة توتر وعصبية لها أثر عضوى على القولون، أو اضطراب ما يحدث فى القولون، مما يفقده القدرة على أداء وظيفته بسلاسة وب

 أعشاب طبيعية لعلاج القولون العصبي القولون يسمى بالأمعاء الغليظة ويقوم بعدة وظائف هامة في الجسم مثل تحليل المواد غير العضوية وامتصاص بعض المواد الغذائية وله قدرة كبيرة أيضًا على امتصاص الماء من الجسم. القولون شديد التأثر بالعوامل النفسية مثل التوتر والقلق والاضطرابات العصبية الحادة. هذا يسبب الشعور بالألم الشديد مع انتفاخ البطن والإصابة بحالة من الإمساك وعسر الهضم وهو ما يسمى القولون العصبي. يؤدي الإمساك والانتفاخ نتيجة القولون العصبي إلى زيادة نسبة البكتيريا والجراثيم لبقاء الفضلات في الأمعاء فترة طويلة. تبدأ أعراض القولون العصبي في الظهور في عمر 25 عامًا إلى 55 عامًا تقريبًا. نحن كنساء معرضون للإصابة باضطراب القولون العصبي أكثر من الرجال بمقدار ثلاثة أمثال خصوصًا قبل الدورة الشهرية. هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تحد من آلام القولون العصبي وتعالجه بطريقة آمنة وفعالة. 1-البابونج زهرة البابونج من أشهر الأعشاب الطبيعية التي تقوم بمعالجة القولون العصبي بشكل سحري وفعال.  البابونج له فوائد عديدة لعلاج آلام وتشنجات القولون العصبي كما يحارب التهابات الأمعاء وتقلصات المعدة ويقضي على الإمساك و

 عشر نصائح لتغذيه الحامل  ١- المواظبه على تناول حبوب الفوليك اسيد خلال اول ثلاث اشهر من الحمل ٢- عدم اهمال وجبه الفطور نهائيا  ٣- عند الشعور بغثيان الصباح لا تنهضي سريعا وانما تناولي بعض البسكويت الجاف مثل الكراكرز او البيجلا ٤- ينصح خلال الثلاث اشهر الاولى تناول الاوميغا ٣ لزياده معدل ولاده مولود يتمتع بالذكاء ٥_ عند الشعور بحرقه المعده يمكن تناول اللوز الني الغير مملح و غير مقشور بالطبع يسشعرك بالراحه  ٦- قسمي وجبات طعامك الى وجبات متعدده خلال النهار  ٧- لا تتناولي الطعام عن شخصين فهذه مقوله خاطئه  ٨- تناول الحليب ضروري جدا في مرحلة الحمل بحيث عليك تناول ٤ حصص من الحليب و مشتاقته يوميا ٩- في حال الشعور بالامساك عليك زيادة تناول الماء و الالياف  ١٠- اذا شعرتي بالغثيان عند تناولك الفيتامينات بامكانك تاخير تناولها لما قبل النوم

 وصفات لعلاج تأخر الحمل. . وضعف المبايض. . وهرمون الحليب لتنشيط المبايض والمساعدة على الحمل : ؟؟ 1) حب الرشاد + حبة بركة + مرة مجروشة تخلط معاً وتؤخذ ملعقة صغيرة على الريق وقبل النوم من ثاني يوم من الدورة الى أخر يوم منها لمدة ثلاث أشهر . 2) تمر + سمن + نصف فنجال فلفل أسود + حبة بركة + حلبة + مرة تطحن وتعجن جميعها معاً وتؤكل أيام الدورة بكثرة وعلى الريق . 3) فنجال محلب + فنجال مرة + فنجال عنزروت تطحن ويؤخذ ملعقة صغيرة صباحاً ومساءً من ثاني يوم في الدورة الى انتهائها ثم تؤخذ ملعقة صغيرة فقط ليلاً مدة الخمس الأيام بعد الدورة . 4) فنجال حبة بركة + كسرة حلتيت تغلى وتوضع في الثلاجة ويشرب منها كل يوم لمدة أربعين يوم . 5) م ص قرنفل + حليب تغلى معاً وتشرب صباحاً وقبل النوم الثلاث الأيام الأخيرة من الدورة . 6) شرب حليب الناقة أو حليب الغنم مع عسل أصلي وشرب ماء البئر لمدة شهر . 7) حبة بركة + بذور الفجل + حلبة + عسل أصلي تعجن معاً وتكور 62 حبة وتبلع حبة مساءً وحبة صباحاً لمدة شهر . 8) 2م زنجبيل أخضر + 1م حبة بركة تغلى وتحلى بعسل وتشرب . 9) كأس دبس تمر + فنجال قرنفل نضع دبس التمر على نار هادئة ثم

  فوائد البقدونس للبشره والشعر وللصحه العامه :   تعد عشبة البقدونس" معدنوس" من أشهر الاعشاب الخضراء . التى نستخدمها كثيرا فى مطابخنا والبقدونس من الاعشاب التى عرفت قديما ورد ذكرها في كل كتب الطب القديم واكتشف الانسان منذ القدم ومن خلال التجارب . ان هناك فوائد كثيره للبقدونس . عن طريق تناوله مع الاكل وفى السلطات ,او من خلال نقعه, او غليه فى الماء, حيث يعد مغلي البقدونس مفيداً جداً ,ويمكن ايضا تناول بذور البقدونس ,لكثير من الفوائد الصحيه التي قد تكون خافيه على الكثيرين . 1- فوائد مغلي البقدونس للتخسيس والتنحيف : يعتبر البقدونس انه من اقوى الاعشاب الطبيعية التى تعمل على خسارة الوزن الزائد للجسم ,فيعتبر البقدونس انه مدر جيد للبول وتكون نسبة التخلص من الماء كبيرة جدا لذلك ينصح اخصائى التغذيه بتناول وشرب مغلي البقدونس ,طريقة غلى البقدونس :نحضر وعاء بيه ماء ونتركه على النار حتى الغليان ثم نضيف اوراق البقدونس النظيفه ونتركها تغلى لمدة دقيقتين ,ثم نرفعه من عالنار ونتركه حتى يبرد ويكون لونه اخضر ثم شربه مباشرة . 2- فوائد مغلي البقدونس للكلى : اكدت الدراسات العلمية ان مغلي البقدونس يعمل