الوصفة الممتازة والرائعة لمرض القولون العصبي ( بومزوي)

  وهي ,,,,100كرام قعقلة 100كرام الحلحال او الخزامى 50 كرام كروية 50 كرام الزعيترو 25 كرام الزعتر 50 كرام حبة حلاوة 50 كرام اليزير بشرط ان لايكون ضغط مرتفع ,,, طريقة الاستعمال وهي الكل يطحن ثو يغربل ثم نصف ملعقة صغيرة مع الماء قبل كل وجبة ,,,,, ثم دهن منطقة السرة بزيت اليزير عند النوم ,,

إحذروا من هذه التفاعلات بين الأدوية و الأعشاب:

• الكورتيكويدات ، ديغوكسين مع عرق السوس

• وارفارين مع الثوم (خطر النزيف)

• جينسينغ مع مضادات الاكتئاب (يسبب مانيا mania)

• مضادات الاكتئاب من نوع تريسيكليك مع اليوهيمبي (خطر ارتفاع الضغط الدموي)

• عشبة القديسين مع كاربامازيبين، موانع الحمل، مضادات الحساسية، سيكلسبورين

• جينكوبيلوبا مع أوميبرازول

أفضل ساعات النوم:

 

أفضل ساعات النوم هي بين 10 و 2 ليلا .. و هي أفضل فترة لتنقية الجسم من مخلفات التوتر اليومي و الجذور الحرة الضارة على المدى البعيد، بحيث ينشط هرمونا الميلاتونين و الغلوتاثيون للقيام بمهمة المراقبة و التنظيف و تقوية المناعة 

..

الوصول إلى درجة النوم العميق (حيث تتم عمليات الترميم و إصلاح الأضرار في الأعضاء و الأنسجة regenration) يكون بين الساعة 10 و 2 ليلا . بعد ذلك يصبح النوم سطحيا

دماغك يحتوي على ساعة بيولوجية في منطقة الغدة الصنوبرية حيث تقوم بإفراز هرمون الميلاتونين بعد غياب ضوء الشمس، الملموس من خلال العصب البصري

ساعتين فقط بعد غياب الشمس يبدأ الشعور بالتعب و النعاس و يتزايد إفراز هرمون الميلاتونين استعدادا للنوم

التعرض المستمر للضوء بعد غياب الشمس (تلفاز هاتف حاسوب ...) يجعل الإفراز متأخرا و مضطربا و يحرمك من الوصول إلى النوم العميق

الميلاتونين هرمون مضاد للأكسدة يفرزه الجسم ليلا لتنظيف الجذور الحرة التي تراكمت بسبب أشغال و ضغوطات الحياة اليومية

السهر الطويل يمنع عمليات الإصلاح و الترميم و تنظيف هذه الجذور الحرة الضارة و الاستمرار في السهر لفترات طويلة (أو حالة الأرق التي تمنع الكثيرين من النوم ليلا) يمكنها التسبب في أضرار حقيقة على أنسجة الجسم (بسبب تراكم الجذور الحرة و السموم التي لم يستطع الجسم التخلص منها في مرحلة النوم "المفقودة")

و لكن يمكن للجسم الاستدراك و تخليص نفسه من هذه التراكمات الضارة بعد تعديل النوم و علاج السبب و اتباع نمط حياتي نظيف من التوتر المزمن و الأكل السيء

الإسهال

 

مثل الماء سائل جدا بدون أي علامة أخرى: السبب جيارديا لاميليا Giardia lamblia

أو فيروس (خصوصا في فصل الشتاء و الحمى لا تتعدّى 38.5 درجة سيلسيس)

دموي بدون حمّى : السبب أميبيا Amibiases

دموي مع حمّى أكبر من 38.5 : السبب بكتيريا

عائلي (إسهال يصيب عدة أفراد من العائلة) : السبب روتافيروس Rotavirus

 غزير مع قيئ و ألم بطن : السبب كوليرا

العلاقة بالتغذية:

1/ بعد تناول كفتة، شواء، مثلجات، قشدة : السبب المكورات العنقودية بكتيريا ستافيلوكوك Staphylococcus aureus

2/ حليب أو دجاج : السبب السلمونيلة (غير التيفية)Nontyphoidal salmonella ، كومبيلوباكتر جيجوني (داء العطائف) campylobacter jejuni

3/ بيض، بطاطس، حليب، (أيادي متسخة): السبب شيغيلا، ييرسينيا Shigellea. Yersinia

4/ أطباق تم تسخينها بعد برودها: السبب كلوستريديوم بيرفرانجيس (المِطَثِّيَّةُ الحاطِمَة)  Clostridium perfringens 

5/ مأكولات معلبة : السبب التسمم الوشيقي Botulisme

و أخيرا، الكثير من المضادات الحيوية تسبب إسهالا (يختفي بعد نهاية العلاج بها) مثل سيفالوسبورين و أموكسيسيلين و إريتروميسين

العلاج:

✔️ أفضل علاج هو تعويض السوائل المفقودة كي لا يصاب المريض بالجفاف، و ذلك بشرب الماء كثيرا

✔️ ثم تناول البروبيوتيك: بروديفين، أولترا لوفير (الأكياس أفضل من الأقراص لأنها أكثر تركيزا من ناحية البكتيريا النافعة)

Prodefen, Ultra-levure

✔️ مطهّرات الأمعاء: مثل أنتيتريكس Intetrix

✔️ و المضادات الحيوية إذا استدعى الأمر (حسب رأي الطبيب المعالج) : منها ترياكسون، تيتراسيكلين، ماكروليد، …. (غالبا الإسهال لا يحتاج مضادات حيوية لعلاجه)

خصائص طبية عند الأشخاص المسنين:

 

آلام الصدر تكون غالبا من الغلاف الصدري الجداري

Paroi thoracique pariétale

الذبحة الصدرية تكون أحيانا بدون ألم

Infarctus de myocarde sans douleur

التعفنات الميكروبية تكون أحيانا بدون حمّى

Infections sans fièvre

يعانون كثيرا من هبوط الحرارة (أكثر من ارتفاعها)

Hypothermie

ارتفاع ضغط الدم الإنقباطي وحده (دون الإنبساطي) قد يدلّ على انتفاخ البطين الأيسر

Hypertension systolique isolée : Hypertrophie ventriculaire gauche ?

أنواع آلام البطن:

ألم بطن يتزامن مع تناول الوجبات: 

اضطراب في عمل الصفراوية  أو التهاب الشريان المساريقي

Dysfonctionnement biliaire / Artérite mésentérique 

ألم بطن يهدأ مع تناول الوجبات: قرحة معدية أو اثنا عشرية

Ulcère gastro-duodénal

ألم بطن مع ثني الفخذ الأيمن: التهاب الزائدة الدودية أو العضلة القطنية

Appendicite / psoïtis

ألم بطن مع هيجان و كثرة الحركة: التهاب الكلي أو انسداد معوي

Colique néphritique / Occlusion intestinale

ألم بطن مع قلة الحركة: التهاب غشاء الأمعاء

Péritonite

ألم بطن مع الإنزواء و ثني البطن: التهاب بنكرياس

Pancréatite

فقر الدم.. بسبب نقص فيتامين E؟

نعم ممكن

و يسمى فقر الدم الانكساري

Hemolytic anemia

تتكسر فيه خلايا الدم الحمراء بسبب ضعف غشائها الواقي، الضعف ينتج عن قلة تواجد فيتامين E في جسم المريض

.. 

الشريحة المعرضة لهذا النوع من فقر الدم :

المواليد الخدج

Premature newborns

مرضى الكبد

Liver diseases

مرضى التليف الكيسي

Cystic fibrosis

مرضى السيلياك

Coeliac

..

العلاج :

تعويض النقص بمكملات غذائية فيتامين E

من أضرار الكورتيكويد (مضادات الالتهاب الستيرويدية) حين يتم استعمالها لفترات طويلة (corticothérapie prolongée):

هشاشة العظام Ostéoporose 

داء السكري Diabète cortisonique 

ضعف العضلات Amyotrophie 

قرحة المعدة و الإثنا عشري Ulcère gastroduodénal 

حساسية للضوء Photosensibilité 

علامات تمدد الجلد Vergetures

حب الشباب Acné 

داء الزرق Glaucoma

داء الساد Cataract

احتقان السوائل و زيادة الوزن oedèmes, prise de poids

ارتفاع الضغط الدموي Hypertension artérielle

ارتفاع الكوليستيرول و الدهون الثلاثية LDL, TG 

هبوط البوتاسيوم و الكريات اللمفاوية K, Lymphocytes 

شره الأكل المَرَضي boulimie 

الذهان Psychose 

--------------------

الأدوية المقصودة: 

Betastene, Celestene, Cortancyl, Isone, Solupred, Effipred, Cotipred, 

Anapred, Isolone, Kopred, Orapred و أخواتها

(لذا لا يجب شربها دون استشارة الطبيب)

حالتان ممنوع فيما أخذ المغنيسيوم :

 

ضعف دقات القلب Bradycardia (أقل من 60 نبضة في الدقيقة)

أمراض كلوية متقدمة  (فشل كلوي، أحجار الكلي)

..

* وذلك تفاديا لتفاقم الوضع المرضي *