تكلس مينا الأسنان أثناء فترة التقويم (البقع البيضاء)

تكلس مينا الأسنان أثناء فترة التقويم (البقع البيضاء):

.

التكلس هذا يصير في حال اذا الواحد ما كان يهتم ويفرش أسنانه أثناء فترة التقويم (البقع البيضة).

غير إن اللثة تلتهب وتحمر ومرات تورم وتنزل تغطي الأسنان ، الحمض الموجود في البلاك راح يمتص الكالسيوم من طبقة مينا الأسنان وعشان هذا يسمون هالشي التكلس (في المينا). .

والكالسيوم اهو اللي يقوي طبقة المينا وبمجرد هالكالسيوم يُمتص من المينا راح يضعف الأسنان وتصير لينه !

وهالتكلس يعتبر أول مراحل التسوس !

.

وإذا صارت هالبقع البيضة أو التكلس مستحيل يرجعون لحالتهم الأولية إلا عن طريق الحشوات التجميلية أو الفنيرز واللومينيرز 😳

.

وأحسن حل هو الوقاية ،نمنعه بالتفريش لان المعجون يحتوي على فلورايد.. والفلورايد اهو الشي الوحيد اللي يمنع هالتكلس أو تكون البقع البيضاء .

كيف يمكنني إجراء الفحص الذاتي للخصيتين ؟

كيف يمكنني إجراء الفحص الذاتي للخصيتين ؟

قبل كل شيء افحص بعينيك كيس الصفن وهو الجلد الذي يغطي الخصيتين لمعرفة ما إذا كان متورم.

ثم امسك كل خصية بشكل منفصل بكلتا اليدين وافحصها بحركة دائرية بلطف بين أصابعك، مع ضغطة خفيفة. تأكد من أن تشعر بسطح الخصية بأكمله. يمكنك، رفع الساق اليمنى على كرسي أثناء الوقوف عند فحص الخصية اليمنى ويمكنك رفع الساق المقابلة عندما تفحص الخصية اليسرى.

ما هو الطبيعي ؟

من الطبيعي أن تكون هناك خصية أكبر قليلا من الأخرى. ومن الطبيعي أيضا أن تكون هناك خصية معلقة أسفل قليلا من الأخرى.

من الطبيعي أيضا أن تشعر بشيء لين و كالحبل في الجزء الخلفي أو العلوي من كل خصية. وهذا ما يسمى البربخ؛ وهو الأنبوب الذي يحمل الحيوانات المنوية. قد تشعر وكأنه نتوء، لكنه أمر طبيعي.

ما الذي يجب الاحتراس منه ؟

الأمور التي تحتاج إلى الاحتراس منها خلال الفحص الذاتي للخصية ما يلي:

أي كتل غير مؤلمة حتى لو كانت صغيرة مثل حبة البازلاء

تورم

آلام أو أوجاع

أي اختلافات في الشكل والحجم أو اللون في الخصية

عندما تجعل الفحص الذاتي للخصيتين عادة، ستلاحظ بسهولة أي تغيرات تطرأ على الخصيتين.

كم مرة يجب القيام بالفحص الذاتي للخصيتين ؟

يجب القيام بالفحص الذاتي للخصيتين مرة واحدة في الشهر. لتذكير نفسك للقيام بالفحص الذاتي للخصية حاول القيام بذلك في وقت ثابت كل شهر، ربما في بداية أو نهاية الشهر.

من المستحسن إجراء الفحص الذاتي مباشرة بعد الاستحمام أو الحمام الساخن. وذلك لأن كيس الصفن الخاص يكون مسترخيا في ذلك الوقت ويجعل الفحص السليم للخصيتين أسهل.

ماذا لو وجدت شيئاً ما ؟

إذا لاحظت شيئا غير عادي، ليس بالضرورة أن يكون سرطانا. ومع ذلك، فمن المهم الاتصال بالطبيب على الفور، ليقوم بفحصك. فالكشف المبكر يؤدي إلى علاج أفضل.

عملية استئصال البروستاتا بالمنظار (TURP)

عملية استئصال البروستاتا بالمنظار (TURP)

عملية استئصال او إزالة البروستاتا  بالمنظار من خلال قناة مجرى البول هى عملية جراحية تهدف لاستئصال الجزء الداخلي من غدة البروستاتا المحيط بمجري البول لعلاج مشاكل تضخم البروستاتا.

متى نلجأ للتدخل الجراحى بالمنظار؟

١. فشل الادوية في علاج اعراض تضخم البروستاتا وهو ما يحدث في حوالي ١٠٪  او اكثر من الحالات.

٢. تكرر حدوث احتباس حاد في البول مما يستدعي تركيب قسطرة بولية.

٣.تسبب تضخم البروستاتا في مضاعفات أخري مثل التهابات متكررة في المثانة البولية أو تكون حصوات بها ناتج عن ركود البول او حدوث نزيف دموي مع البول. 

دماغ النساء يتعرض لتغيرات بعد الإنجاب

دماغ النساء يتعرض لتغيرات بعد الإنجاب

#دراسة 

درس علماء من الجامعة المستقلة في برشلونة التغيرات التي تحصل في البنى الدماغية لدى النساء بعد الإنجاب.

وقد أجرى الباحثون تجربة شملت 24 امرأة كن أنجبن أوائل مواليدهن. درس العلماء أدمغة هؤلاء النساء قبل الحمل وفي أثنائه وبعد مرور سنتين على الولادة.

وأظهرت نتائج البحث أن حجم المادة السنجابية في أدمغة النساء بعد عملية الإنجاب انخفض. وقد اطلعت النساء المشمولات بالتجربة على صور لمواليدهن في أثناء جريان التجربة وكان شبه التطابق فيما بين أجزاء الدماغ التي خسرت المادة السنجابية وأجزائه تلك التي تنشطت عند رؤيتهن صور أطفالهن أمرا لفت اهتمام العلماء. وكانت الأماكن التي خسرت المادة السنجابية أكثر من غيرها واقعة في الأجزاء الصدغية والأمامية من قشرة المخ وهي الأجزاء التي تقع فيها المراكز المسؤولة عن التعاون الاجتماعي.

وقارن العلماء نتائج بحثهم بمعطيات دراسات سابقة أجريت على مراهقين وأظهرت فقدان المادة السنجابية بعض الشيء في فترة البلوغ، مما يجعل شبكات من الخلايا العصبية في المخ تتخصص أكثر، وهو ما يعتبر أمرا ضروريا للتطور الاجتماعي والانفعالي السليم.

ويعتقد الباحثون أن أدمغة الأمهات تخسر مادتها السنجابية جراء إعادة تنظيمها لتلبية الاحتياجات الجديدة في سبيل التفهم الأفضل لما يحتاج إليه الطفل والتجاوب مع انفعالاته. ولاحظ العلماء أن التغيرات المذكورة في أدمغة النساء لم تنتفِ حتى بعد مرور عامين على عمليات الإنجاب، علما بعدم وجود أي اختلالات في ذاكرة الأمهات وقدراتهن الإدراكية.

عندما تختنق الخصية

عندما تختنق الخصية فهذه الحالة تعني انها تستدعي تدخل جراحي (فورا)!

من الحالات التي يكون فيها عامل الوقت مهما للغاية هذه الحالات هي عبارة عن التفاف حبل الخصية وبه الشريان المغذي لها حول نفسة مثل العقدة وبناءا علي ذلك يتوقف ضخ الدم للخصية المصابة وإذا لم يتم التدخل خلال عدة ساعات علي الأكثر تكون الخصية قد انتهت

التشخيص : 

تحدث هذه الحالة عادة في سن المراهقة او العشرينات من العمر ويكون ذلك بحدوث آلم شديد مفاجئ بالخصية ويزداد حدة مع الوقت مع غثيان وتورم بكيس الصفن دون ارتفاع درجة الحرارة واو مشاكل بالتبول ويتم التشخيص بموجات دوبلر فوق صوتية تؤكد انقطاع الدم عن الخصية المصابة  ولكن التشخيص الاكلينيكى لدى طبيب خبير هو الاهم والامر يجب ان يكون خلال وقت قصير لايتعدى عدة ساعات من حدوث الالم والتورم وذلك لانقاذ الخصيه لان التأخير معناه ضياع الخصيه الى الابد ولذلك عند الشك يفضل ان يدخل المريض غرفة العمليات ويتم استكشاف الخصيه.

العلاج : 

يجب إجراء جراحة عاجلة لاعادة الشريان لوضعه الطبيعي وفك العقدة مع تثبيت الخصية في مكانها حتي لا يتكرر ذلك ويجب إجراء ذلك في الجهة الأخرى احتياطيا هذه في حالة وجود الخصية في حالة جيدة واما ان وجدت في حالة موت أنسجة او غر غرينا فيجب إزالتها حتي لا يحدث تأثير علي الحيوان المنوي التي تنتجة الخصية الأخرى .

العلاج بالتبريد او الكي البارد

العلاج بالتبريد او الكي البارد

نستخدم النيتروجين السائل

حرارته او بالاحرى برودته ١٩٦ درجه تحت الصفر

نستخدمه لعلاج الثواليل و شغلات ثانيه كثيره

بالنسبه للثواليل نسوي جلسه كل اسبوعين

مؤلم شوي  بعد الكي غسلوا المنطقه بالماي مره او مرتين باليوم

و خلوها نظيفه

و اذا تكونت عليها قشره حطوا عليها فازلين

او مضاد حيوي مثل فوسيدين لحد ما يطيب

و لا تشيلون القشره عشان لا يخلف اثر

ممكن بعد الكي تتكون فقاعه

يكون فيها سائل شفاف او دم

و ينشف بعد جم يوم

لكن اذا كان كبير ممكن تراجعون مركز طبي

عشان يشطفون السائل بطريقه معقمه

ممكن مكان الكي يصير اغمق من لون البشره

و هذا العاده يختفي مع الوقت

لكن اذا طول ممكن تستخدمون كريمات مثل الالدوكين

او اكرتين او سيروم فيتامين C .

.

مرات لون الجلد يصير افتح او حتى ابيض بعد الكي

خصوصا اذا كان الكي فتره طويله و البشره سمره

العاده يكون مؤقت لكن للاسف مرات يكون دائم

لماذا تحمل الأمهات أطفالهن على الكتف الأيسر؟

لماذا تحمل الأمهات أطفالهن على الكتف الأيسر؟

#دراسة 

من الطبيعي أن تحمل الأمهات أطفالهن، لكن حملهم على الكتف الأيسر بالتحديد كان لغزا يحير العلماء منذ سنوات طويلة إلى أن كشفت دراسة حديثة ما يخفيه هذا الفعل البسيط.

فقد أظهرت الدراسة الجديدة أن حمل الأمهات لأطفالهن على الكتف الأيسر يساعدهن على إبقاء الرضع في وضع آمن عن طريق السماح للجانب الأيمن من المخ بمعالجة المعلومات عن حالتهم والتفاعل مع سلوكياتهم بسرعة.

وتعرف هذه الظاهرة بالسيطرة الدماغية، وقد أظهرت أبحاث سابقة تفضيل ما بين 70% و85% من الأمهات حمل أطفالهن على الكتف الأيسر.

وقام علماء من جامعة سان بطرسبرغ الحكومية في روسيا ببحث مدى تفضيل الأمهات لوضع أطفالهن على الكتف الأيسر، ليس فقط لدى الإنسان بل شملت الدراسة الحيوانات أيضا من أجل فهم جدوى هذا التفضيل في التفاعل بين الأم والطفل.

وجاء في التقرير الذي نُشر في "Nature Ecology and Evolution" أن حمل الطفل على الكتف الأيسر هو سمة مميزة لسلوك الأمهات لدى البشر والقرَدة العليا، إلا أن أصله التطوري ما يزال مجهولا.

وقال الباحثون إن وضع الطفل على الكتف الأيسر هو أفضل وسيلة لجعل الأم تلاحظ بسرعة ردود أفعال طفلها وسلوكياته مثل البكاء والضحك وحتى التثاؤب، وهو الأمر الذي يساعد على الاستجابة سريعاً للمواقف الطارئة حيث يتم إرسالها إلى الجانب الأيمن من مخ الأم وتتم معالجته بواسطة العاطفة. وشدد الباحثون على أن هذه الطريقة تسهل الترابط الحسي بين الأم وطفلها.

ودرس الباحثون عشرة أنواع من الحيوانات فوجدوا أن بعضها يفضل الحفاظ على صغاره على الجانب الأيسر مثل الدلافين وحيوان الكنغر، وهو ما يدعم النتائج التي توصل إليها الباحثون حيث أن الجانب الأيسر يجعل من السهل على المخ معالجة المعلومات.

ويُستخدم الجانب الأيسر من الدماغ عموما في المهام المتعلقة باللغة والتفكير التحليل ويوصف بتفوقه في تنفيذ العمليات الحسابية والتحليل المنطقي، أما الجانب الأيمن من المخ فهو المسؤول عن التعرف على الوجوه والتعبير عن الشعور وهو أيضا المسؤول عن الوعي بالمكان والحدس وسرعة البديهة والاستماع إلى الموسيقى ويساعدنا على إدراك ما نراه وفهم المشاعر، ولذلك فإن اعتماد حمل الطفل على الجانب الأيسر يساعد في التعرف بسهولة على ما يحتاجه الطفل وتفسيرِه والتعامل معه بسرعة.

التهابات البول عن النساء

التهابات البول عن النساء

#فقرة_مرض 

تعانين كثيرا من التهابات البول...! اليك المعلومات الكاملة والنصائح الشاملة لتفادي التهابات البول

🎐التهابات البول من الامراض الشائعة التي تصادف طبيب العائلة اذ ٦٪ من الاستشارات الطبية سببها التهابات البول

🏮التهابات البول

-النساءاكثر عرضة من الرجال بهذا المرض

-٢٠٪ من النساء ليس لها أعراض الالتهابات

-٤٠٪ من النساء تواجه مشاكل الالتهابات في حياتهن

🎌ماهو الميكروب المسبب لالتهابات البول؟

انواع الميكروبات كثيرة لكن اكثر ميكروب هو (الإي كولاي) الذي له النسبة العظمى بالإصابة (٧٠٪) تنقسم 🔗أعراض التهابات البول الى:

١-التهابات البول العلوية (تتضرر اكثر الكلى)

٢-التهابات البول السفلية (تتضرر اكثر المثانة)

🔗أعراض التهابات البول السفلية:

-العجلة والإكثار لدخول الحمام

-حرقان في البول

-رائحة كريهة في البول

-الم في اسفل البطن

-سلس البول

🔗أعراض التهابات البول العلوية:

١-الم في الخاصرة

٢-حرارة + رجفة

٣-غثيان وترجيع

٤-الإحساس بالتعب والوهن

٥-احيانا دم في البول

📍فحوصات التهابات البول:

عادة الطبيب يجري فحص البول ويرى هل من علامات ام لا واذا لم يجد فإن تحليل مزرعة البول سيكون الأنسب لمعرفة الميكروب

📌العلاج والوقاية لالتهابات المسالك البولية:

لنتكلم اولا عن العلاج وبعدها النصائح والوقاية التي لها الدور الأهم 

🚩العلاج الدوائي لالتهابات البول:

١-محلول بوتاسيوم سيترات للتخفيف من حدة الأعراض

٢-بيكربونات الصوديوم: غسول مهبلي أيضاً للتخفيف من الأعراض 

٣-مضاد حيوي (سيبترين) او دواء ترايميثوبريم ٢٠٠ملجم كل ١٢ ساعة لمدة ٣ أيام

🚩الوقاية من التهابات البول:

١-قبل كل شيء يجب ان تشربي دائماً وباستمرار. عند الإصابة استيقظي صباحا واشربي كأسان من الماء وبعدها كل ساعتين

قد تسألين لماذا شرب الماء بكثرة؟

الماء يغسل المسالك البولية ويطرد الميكروبات من الجسم

🚩الوقاية من التهاب البول:

ادخلي الحمام كل ساعتين الى ٣ ساعات او عندما تكون الحاجة للتبول فلا تنتظري!

🚩الوقاية من التهابات البول:

عند التشطيف يجب ان يكون من الاعلى الى الى الأسفل وليس العكس حتى لا تنتقل ميكروبات الشرج الى المسالك البولية

🚩الوقاية من التهابات البول:

لا تلبسي السروال من نوع السترينج

G-string

انها تزيد من خطورة نقل البكتيريا من الشرج الى المسالك البولية

🚩الوقاية من التهابات البول:

ان كانت الحاجة لاستخدام الفوط النسائية لأي سبب ما مثل سلس البول، عليك تبديلها باستمرار

🚩الوقاية من التهابات البول

المرأةفي سن اليأس يجب ان تراجع الطبيب لان في هذا العمر ترتفع نسبة الالتهابات البولية بسبب ضعف جدار المسالك البولية

🚩الوقاية من التهابات البول:

شيء مهم!!! بعد كل معاشرة جنسية يجب قبلها غسل المنطقة جيدا وبعد المعاشرة الذهاب الى الحمام للتبول

🚩الوقاية من التهابات البول:

شيء اخر مهم!!! اي وضعيات جنسية ترينها قد تسبب التهابات في البول عليك تجنبها واشرحي لزوجك بكل تفاهم

🚩الوقاية من التهابات البول:

التوت البري! توجد دراسات لكن لا زال التأكيد غير محتم ان التوت البري يحمي النساء من التهابات المسالك البولية

📍علاجات وقائية:

١-مضادات حيوية لعدة اشهر

٢-كريم هرمونات يوضع بالمهبل لجميع الأعمار ليساعد على تقليل التهابات البول

كيف نعالج متلازمه تكيس المبايض ؟

كيف نعالج متلازمه تكيس المبايض ؟ يعتمد العلاج علي الاعراض اللي يعاني منها المريض: ١) علاج عدم انتظام الدوره الشهريه يكون عن طريق تقليل الوزن مع او بدرن حبوب منع الحمل ( تنفع ايضا لحبوب الوجه)اللي يبين تاثيرها بشكل تان خلال ست اشهر ٢) زياده شعر الجسم : استخدام حبوب منع الحمل او حبوب الالداكتون يساعد علي تقليل الشعر الزائد بالجسم بالاضافه طبعا لازاله الشعر بطرق التجميل سواء كان باليزر او غيره من طرق اخري لازاله الشعر الغير مرغوب فيه  ٣) سكر او مرحله ماقبل السكر : تقليل الوزن وكذلك استخدام حبوب الكلوكوفاج ٤) عدم القدره علي الانجاب يعالج عن طريق اول شي تخفيف الوزن واستخدام منشطات للتبويض مثل الكلوميد. 

قلب الإنسان يشم الروائح أيضا

قلب الإنسان يشم الروائح أيضا

نحن نعلم أن حاسة الشم إحدى وظائف الأنف الرئيسية، ولكن وجد الباحثون أن القلب أيضا قادر على شم الروائح.

أجرى باحثون ألمان من ميونيخ وبون وتوبنغن وكولونيا، دراسة جديدة حول قدرة القلب على شم الروائح، للاستفادة من هذه الميزة في علاج الكثير من الأمراض.

ووجدت الدراسة التي نُشرت نتائجها في مجلة، البحوث الأساسية في القلب، أن العضو يستطيع شم رائحة "الأحماض الدهنية" الموجودة لدى المصابين بالأمراض، بما في ذلك مرض السكري في الدم.

ويقوم القلب بتقليل عدد الضربات عندما تكون رائحة الأحماض الدهنية مركزة، اعتمادا على هذه الميزة.

وتتيح هذه النتائج إمكانية تطوير الأطباء لأدوية فعالة خاصة بمرضى السكري، حيث تتراجع دقات القلب لدى المصابين بالسكري، عندما يشم القلب الدهون التي تشكل خطرا على الجسم. ولكن الحد من ضربات القلب قد يشكل خطرا على صحة المريض.

وجدير بالذكر، أن حوالي 8 ملايين شخص في ألمانيا يعانون من مرض السكري، ومن شأن هذه النتائج المساعدة في التقليل من المخاطر الناجمة عن مرض السكري، وفقا لمجلة البحوث الأساسية في القلب.

فوائد صحية كثيرة للزواج.. منها الحد من التوتر

فوائد صحية كثيرة للزواج.. منها الحد من التوتر

قد يساعد في تحفيز المرء على الالتزام بأسلوب حياة صحي

أظهرت دراسة حديثة أن المتزوجين ربما يكونون بصحة أفضل من العزاب أو المطلقين أو الأرامل لأسباب من بينها انخفاض مستويات هرمون للتوتر له علاقة بمشكلات صحية شتى.

وكانت أبحاث سابقة ربطت بين الزواج وإطالة العمر وفوائد صحية أخرى. وقد يرجع الفضل في ذلك إلى العلاقة الزوجية نفسها أو عوامل أخرى مثل ارتفاع دخل الأسرة أو وجود تأمين طبي أفضل أو سهولة الحصول على الرعاية. لكن الدراسة الجديدة تلمح إلى فائدة أخرى محتملة للزواج وهي الحد من التوتر.

ولإجراء الدراسة فحص الباحثون مستويات هرمون يعرف باسم كورتيزول يفرزه الجسم عند التوتر. وشارك فيها 572 رجلا وامرأة من الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 21 و55 عاما.

وقال كبير باحثي الدراسة، برايان تشين، وهو باحث في علم النفس بجامعة كارنيجي ميلون في بيتسبرج بولاية بنسلفانيا الأمريكية: "تقدم نتائجنا رؤية جديدة ومهمة وأولية للطريقة التي تتغلغل فيها علاقاتنا الحميمة ’تحت الجلد’ لتؤثر على الصحة الجسدية".

وأضاف عبر البريد الإلكتروني: "لا يمكننا استخلاص أي نتائج قوية وفقا لدراستنا لمعرفة كيف يحدث هذا على وجه التحديد لكن بإمكاننا التوصل لبعض التخمينات المدروسة استنادا إلى أبحاث سابقة".

وقال إن الزواج قد يساعد في تحفيز المرء على الالتزام بأسلوب حياة صحي أو تفادي سلوكيات قد تؤدي إلى الإصابة بالأمراض مثل التدخين أو شرب الخمر.

وعكف الباحثون على دراسة مستويات الكورتيزول في المجمل وكذلك تقلباتها لدى المشاركين على مدار اليوم.

وقال الباحثون في دورية (سايكونيورواندوكرينولوجي) إن مستويات الكورتيزول تصل في العادة إلى ذروتها عندما نستيقظ ثم تنحسر خلال اليوم.

وأضافوا أن مستويات الهرمون كانت تنخفض بوتيرة أسرع لدى المتزوجين، وهو ما يؤدي إلى فوائد صحية من بينها الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب وإطالة العمر بين مرضى السرطان.

وتقول الدراسة إن السبب في انخفاض مستويات الكورتيزول في أجسام المتزوجين وتراجعها بسرعة أكبر خلال اليوم ربما يكون لأنهم أكثر رضا عن علاقاتهم ولا يشعرون بالتوتر المرتبط بكون المرء في علاقة عاطفية سيئة أو غير متزوج.

هرمون الديكا هرمون ستيرويد وتستيرون-Anabolic Steroid

حوار حقيقي

في نادي صحي

المدرب{سير تيك ديكا كورس اند يور بودي ويل بي بيرفكت} طبعا المدرب من دوله عاصمتها مانيلا

المتدرب{أوكي كوتش قو أهيد}

1⃣مايخبرك به المدرب عن هرمون الديكا{ هرمون ستيرويد وتستيرون-Anabolic Steroid}

راح يبني عضلاتك-ويقسم جسمك-كل الناس خذوه وماصار فيهم شي-أنا أعطيك هرمون نظيف 

2⃣مالا يخبرك به المدرب

تساهم بضمور الخصيتين-ضعف شديد بالحيوانات المنوية قد يصل للعقم{يعني من بره هالله هالله ومن جوه يعلم الله} تساقط الشعر-صلع-حب الشباب بالوجه والظهر-سلوك عدواني و جنسي-اضرابات وتورم بالبروستاتا–أجهاد الكبد والكليتين وزايدة فرصة نمو الأورام–أرتفاع الكولسترول والضغط وتضخم القلب– التثدي(بروز الثدي عند الرجل)

دكتور أنت تبالغ وأصلاً هالهرمونات أنتو تصرفونه بالمستشفيات وتنباع من دون وصفة؟

ياحبيبي إحنا نستعمل هالهرمونات في عيادات الغدد في حالات نادرة وبجرعات بسيطة جداً غير عن جرعاتكم التي تاخذونه وتحت إشراف طبي دقيق

وتكفا أحد يعطيني أسم صيدلية تبيع هالهرمونات من دون وصفة؟

مو مصدقيني؟

شوفوا- تكرمون - زبالة أي نادي صحي وشوفوا البلاوي من أبر وحبوب وخلافه

حبوب اللؤلؤ على العضو الذكري

حبوب اللؤلؤ على العضو الذكري 

هي حبوب تتواجد على راس العضو الذكري .. يصاب به ٢٠٪‏ من الرجال . ..

ليس لهاعلاقه بالامراض المعديه او الأمراض الجنسيه او اي نشاط جنسي .. ..

في حال رأيت انه يوجد لديك هذة الحبوب اللؤلؤيه ننصحك بعدم العبث او عصر هذة الحبوب لعدم حدوث ندبات على القضيب ..

ان امر هذة الحبوب يعتبر طبيعي جدا ولا تستدعي القلق لكن ان كنت قلقا من ناحية الشكل ننصحك بمراجة طبيب حيث تتواجد بعض العلاجات لازالتها مثل الليزر الكربوني .. ..

فوائد سمك السالمون

فوائد سمك السالمون

:

: •يخفف من أعراض  القلق والاكتئاب. •يحتوي على فيتامين “د” وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالسرطان •يعطي البشرة إشراقة ونضارة •ينشط المخ والذاكرة ويقلل من الإصابة بالأمراض الدماغية المتعلقة بتقدّم السن مثل مرض الالزهايمر • يحمي العيون من بعض الأمراض التي قد تصيبها بسبب التعرض للأشعة الفوق بنفسجية الضارة او تقدم العمر •يحتوي على أنواع عديدة من الفيتامينات مثل “B6” الذي يعمل على تنشيط إفراز هرمون النوم الميلاتونين. •يقوي العظام ويحميها ويقلل من الإصابة بمرض هشاشة العظام . •يقلّل من الدهون التي تتجمع وتتراكم في الشرايين  وبالتالي الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والجلطات الدماغية •يحتوي على العديد من العناصر المفيدة للجسم مثل بعض المعادن كالحديد، والفوسفور، والكالسيوم، والسيلينيوم. •يرفع مستوى الكولسترول المفيد للجسم ويخفض مستوى الكوليسترول الضار. •يقلّل من نسبة الإصابة بمرض السكري وتقليل مستوى السكر في الدم . •يساعد على تقليل الإصابة بأنواع متعددة من الالتهابات مثل التهابات المفاصل.

وغيرها من الفوائد العجيبة  سبحان الله :

:

🍴 ضيفوا فصوص ثوم وملح وفلفل أسود وأورجانو( زعتر بري) أو روزميري وشرائح ليمون أو برتقال..غطوه و بالفرن أقل من نص ساعة ويكون جاهز للأكل .جرعة من السعادة

فرط تناول الكافيين و القهوة

تسارع النبض🔴

فقدان القدرة على التركيز🔴

تشتت الذهن🔴

تسارع التنفس🔴

تنميل الجسم و الأطراف🔴

رجفة بالجسم🔴

حركة لا ارادية بالعضلات🔴

ألم بالصدر🔴

.

.

فرط تناول الكافيين و القهوة يحدث انخفاض شديد في معدل ثاني اكسيد الكربون المذاب في دم مما يرفع من نسبة قلوية الدم ، التنفس في كيس ورقي يساعد في ارتجاع جزء من ثاني اكسيد الكربون الى الدم للحفاظ على معدل حموضة الدم و التخفيف من الاعراض

العلماء يكتشفون السبب وراء أكثر أنواع الصداع انتشارا وألما

اتضح لعلماء مؤخرا أن وقف صرير الأسنان ليلا يسمح بالتخلص من صداع التوتر الذي يعتبر أكثر أنواع الصداع شيوعا وأكثرها ألما.

يستغرق صداع التوتر من 30 دقيقة إلى ساعات عدة عادة مع أنه قد يستغرق عدة أيام وقد يتسبب بتشوه استقامة الجسم والإرهاق والتجفاف. مع هذا اتضح للباحثين أن مثل هذا النوع من الصداع قد يتسبب به صرير الأسنان الذي يعود كقاعدة إلى حالات التعرض للجهد الزائد والقلق.

يكون صرير الأسنان في معظم الحالات طريقة غير إرادية ليلا.

وفقا لمعطيات الإحصاءات يعاني شخص واحد من كل عشرة أشخاص على الأرض من صرير الأسنان من حين إلى آخر. وهذا الخلل ليس دائما لدى معظم الناس علما بأن وقوف موقف إهماله لا يفضل على الإطلاق لأن صرير الأسان ليلا يدل على تعرض الشخص للجهد الزائد وقد يؤدي إلى إضرار الأسنان وإساءة انطباقها وزيادة حساسيتها.

يجب على الطبيب أن يحدد سبب صرير الأسنان لدى الشخص ثم تسليمه واقية للأسنان من البلاستيك المرن لكي يلبسها ليلا لحماية أسنانه وذلك حتى توقفه الكامل من هذه العادة.

حصوات اللوز ماذا تعرف عنها ؟؟

حصوات اللوز ماذا تعرف عنها ؟؟

⏪أسبابها : تحتوي اللوز على فجوات لها مدخل من السطح الخارجي. تتفاوت في حجمها وتكون واحدة منهم هي الأكبر وتسمى الفجوه العملاقه. كلما كانت هذه الفجوات أكبر كلما ساعدت على تخزين فضلات الأكل داخلها. تتراكم هذه الفضلات ثم تتحجر وتصبح حصوات.

:

⏪مشاكلها : تسبب هذه الحصوات ألم متكرر وشعور بالوخز مع ألم أيضا مع الأكل. لايكون الألم شديدا ولكن تكراره واستمراره مزعج، مما يجعل المريض في زيارات مستمره للطبيب وعادة يشعر بأنه لا يستفيد من الأدويه. كذلك ومن المهم أن هذه التراكمات تعطي بعض الأحيان رائحة غير مرغوب فيها.

:

⏪علاجها : يبدأ بمحاولة تجنب حدوثها أولا وهو بأن نهتم بالمضمضة والغرغره  بعد الأكل  وكذلك قبل النوم واستعمال الماء مع قليل من الملح هو الأفضل للمضمضه والغرغره حيث يساعد ذلك على الوقاية وكذلك في بعض الأحيان يكون هو العلاج.

:

🔴في حال استمرار المشكله يكون الحل في إزالتها إن أمكن للطبيب إخراجها أو إستئصال اللوز كحل نهائي.

:

🔴افحص فمك جيدا قبل النوم ولاتتردد في زيارة الطبيب للتأكد. كثير من الناس لايعرفون سبب المشكله ولكنها كثيرة الحدوث

هنا أمراض خطيرة تصيب الرجال أكثر من النساء تتطلب الانتباه إليها واجراء فحوصات لها للحفاظ على حياتهم

هنا أمراض خطيرة تصيب الرجال أكثر من النساء تتطلب الانتباه إليها واجراء فحوصات لها للحفاظ على حياتهم. .

.

. 

#أولاً: ضغط الدم

لقياس ضغط الدم أهمية كبرى بعد أن أشارت الإحصاءات إلى إصابة واحد من بين أربعة أشخاص، في منتصف العمر، بمرض ارتفاع ضغط الدم، الذي قد يؤدي إلى أمراض قلبية، وسكتات دماغية، وفشل كلوي إذا لم يعالج، يعتبر الضغط مرتفعاً إذا كانت القراءة 90/140 أو أعلى. .

.

. 

#ثانياً: سرطان البروستاتا

لفحص سرطان البروستاتا أهمية، إذ إنه أكثر السرطانات شيوعاً بين الرجال، يجب على من تخطى الخمسين فحص البروستاتا بانتظام. #العلامات_التحذيرية: يشعر المصاب بصعوبة التبول، أو بالحاجة المتكررة للتبول، وألم خلف الأرداف، إضافة إلى العجز الجنسي. .

.

.

#ثالثاً: سرطان الخصية

سرطان الخصية من أكثر السرطانات انتشاراً بين الذكور تحت سن 35 عاماً. #العلامات_التحذيرية: وجود تورم في إحدى الخصيتين، أو بروز حبة بحجم حبة البازلاء، أو الشعور بألم في أي منهما. لذا يجب الفحص بانتظام، خصوصاً إذا كان هناك تاريخ للمرض في العائلة. .

.

.

#رابعا: السكري

يجب أن يفحص كل من كان لديه أحد عوامل الخطورة للإصابة بالمرض، ومنها زيادة الوزن، ومحيط خصر يتعدى الـ40 بوصة، ووجود تاريخ للمرض في العائلة. #العلامات_التحذيرية: العطش الشديد، التبول المتكرر وبكميات كثيرة، الإرهاق، وفقدان الوزن المفاجئ، بيد أنه يمكن ألا تظهر الأعراض في بعض الحالات. .

.

.  #خامساً: ارتفاع معدل الكولسترول

ارتفاع معدل الكولسترول من أهم العوامل الأساسية لأمراض القلب، إذ إنه يؤدي إلى تصلب الشرايين

ماهو علاج القذف المبكر عند الرجال؟

ماهو علاج القذف المبكر عند الرجال؟

+++++++++++++++

من كل عشرة رجال يصاب رجلان بالقذف المبكر. القذف المبكر يعني حدوث القذف اما قبل الإيلاج او من بداية عملية الإيلاج -أسباب القذف المبكر هي:

١-كلما كنت اصغر سنا كلما زادت مشكلة القذف المبكر. ايضا ان كنت حديث الزواج فقد تواجهك مشكلة القذف المبكر والسبب التوتر والقلق في بداية زواجكما.

٢-بعض الأدوية مثلا دواء كابيرجولين الذي يعالج مرض باركنسون

٣-المواد التي تسبب الإدمان مثل الامفيتامين والمخدرات مثل الكوكايين

٤-التهاب البروستاتا المزمن

٥-امراض تتعلق بالجهاز العصبي لدى الانسان مثل الام اس (مرض التصلب المتعدد) او امراض الأعصاب الطرفية peripheral neuropathy

-ما هو علاج القذف المبكر؟

١-عليك اولا ان تطمئن ان هذه المشكلة مؤقتة ومع مرور الزمن سيكون الامر طبيعيا(ماعدا الامراض المذكورة أعلاه قد تكون مشكلة القذف المبكر مستمرة)

٢-الاستمرار في العلاقة الجنسية يقلل من حدوث القذف المبكر

٣-توجد تمارين خاصة لتقليل القذف المبكر تستطيع ممارستها مع شريكة الحياة ومتوفرة في مواقع الانترنت 

٤-الكريمات المخدرة او السبراي المخدر احيانا يساعد على إطالة العملية الجنسية لكن العيب الذي فيه انه قد يقلل الانتصاب (ينكمش العضو الذكري) ويفقد الرجل الإحساس.

-دكتور جربت هذه الطرق ولم تنفع...هل توجد علاجات دوائية؟

نعم توجد علاجات دوائية وأفضلها هي ادوية مضادات الاكتئاب وهي تعطى بجرعات صغيرة ومفعولها ممتاز للقذف المبكر. لا تنسى ان كل دواء له أعراض جانبية ولذلك مضادات الاكتئاب لها أعراض جانبية مثل الدوخة والغثيان وجفاف الفم والنوم الزائد.

(ملاحظة: مضادات الاكتئاب تسمى هكذا وهي ليست فقط لعلاج الاكتئاب وإنما تعالج الكثير من الامراض من ضمنها القذف المبكر...مثلها تماماً حبوب منع الحمل ليست لمنع الحمل وإنما تعالج امراض اخرى وتصلح للمتزوجة والغير متزوجة). علاج اخر هو الفياجرا جيد ايضا لعلاج القذف المبكر والمفعول الأقوى اذا تم تناول مضادات الاكتئاب مع الفياجرا.

للجفاف والحكه والاحمرار

للجفاف والحكه والاحمرار

‏Xeracalm cream 👇🏻

- للاستخدام اليومي مره او مرتين باليوم على الوجه و الجسم - يستخدم للاطفال والكبار و آمن للحوامل - يقلل تهيج الجلد و يرطب البشره

- يخفف اعراض الاكزيما من حكه وجفاف واحمرار

- خالي من اي مواد حافظه

. . .

‏Xeracalm oil 👇🏻

- غسول بديل الصابون للوجه و الجسم - وايضاً يستخدم للأطفال و الحوامل - مناسب للبشره الجافه والحساسه

لماذا علينا المشي 5 دقائق لكل ساعة عمل يوميا؟

لماذا علينا المشي 5 دقائق لكل ساعة عمل يوميا؟

من المعروف أن قضاء ساعات طوال جالسا إلى مكتبك في العمل بشكل يومي يرهق ويضر صحتك، إلا أن العلماء اكتشفوا أن خمس دقائق فقط سيرا على الأقدام قد يُبعد ،بعض المخاطر عنك.

ففي دراسة جديدة وجد الباحثون أن أخذ راحة قصيرة متكررة من العمل للوقوف والتحرك تحمل فوائد كبيرة للحفاظ على مزاجك وطاقتك.

فآثار فواصل النشاط القصيرة "microbouts" هذه تظهر مع النشاط الذي يرافق نهاية يوم العمل، بل إنها تساعد أيضا على تخفيف الرغبة الشديدة في الطعام عندما تكون في العمل.

وقد تم تحديد موظفي المكاتب على أنهم أكثر الفئات المهنية عرضة للمشاكل الصحية الناجمة عن الجلوس الطويل من دون انقطاع، حيث أن نمط الحياة المستقر هذا يزيد من مخاطر الاصابة بمرض السكري والاكتئاب والسمنة ومخاطر صحية أخرى.

ولمعرفة كيفية تأثير مختلف الأنشطة على الموظفين قام فريق البحث من مركز جامعة كولورادو آنشوتز الطبية ومعهد جونسون آند جونسون للأداء البشري بالتحقق من تأثير ثلاث أنشطة متنوعة على 30 شخص.

وخضع المشاركون إلى عدد من الاختبارات لتقييم حالتهم الصحية وطاقة الإدراك الذاتي لديهم والمزاج والشهية، وفي التجربة الأولى جلس المشاركون لمدة 6 ساعات على التوالي والسماح لهم فقط باستخدام الحمام.

وفي التجربة الثانية بدأوا يومهم بـ 30 دقيقة من المشي المعتدل داخل مكان ضيق، أما في التجربة الثالثة فطُلب من المشاركين القيام بفواصل مشي قصيرة لمدة 5 دقائق كل ساعة.

وراقب الباحثون مستويات هرمون التوتر لديهم وحالتهم المزاجية والطاقة والتعب والشهية طوال اليوم، حيث كشفت التجارب أن أفضل النتائج سُجّلت في التجربة الثالثة المتعلقة بحصص النشاط القصير الذي يدوم 5 دقائق فقط.

 ووجد الباحثون أن تلك الأنشطة القصيرة تخفض من الشعور بالتعب وتأثر على الشهية  وتزيد في مستويات الطاقة طوال يوم العمل، إلا أنه لم تكن هناك فروق في درجات الاختبارات المعرفية سواء عند الجلوس طول اليوم أو المشي في أثناء اليوم.

ويقول جاك غروبل مؤلف الدراسة والمؤسس المساعد لمعهد جونسون آند جونسون للأداء البشري إن هذه النتائج تشير إلى أن " القليل من النشاط مُقسم خلال اليوم يعتبر طريقة سهلة وبسيطة لتحسين الصحة".

وأضاف بأنه على الرغم من أن الدراسة كانت قصيرة المدى ومحدودة لاعتمادها على تصورات المتطوع واستجابته للتجربة، إلا أنه من الواضح أن النتائج تؤكد أن "الحركة تساعد في تحسين الأوضاع في كل الأحوال" لذلك فإن تخصيص خمس دقائق للقيام بمجهود بدني كل ساعة يعد من الأعمال المفيدة للصحة والتي تؤثر بشكل إيجابي على الطاقة والانتاجية.

اصبح مرض الاكتئاب يتزايد عند جميع سكان العالم.

اصبح مرض الاكتئاب يتزايد عند جميع سكان العالم.

للأسف ليس جميع الناس تذهب الى طبيب الامراض النفسية لعلاج الاكتئاب وغيره. من كل خمسة أشخاص يذهب شخص واحد الى طبيب العائلة لحل مشاكله النفسية

من كل ١٠ أشخاص يصاب شخص واحد بمرض الاكتئاب. وعدد الإناث يفوق عدد الذكور بنسبة الضعف

ما هي اسباب الاكتئاب؟

تنقسم الأسباب الى:

-اسباب نفسية

-اسباب عضوية

-اسباب دوائية

الأسباب النفسية للاكتئاب:

-قد يصاحبه مع اضطراب القلق العام

-بسبب كثرة شرب الكحول

-امراض الامتناع عن الاكل

-الإدمان

-ضغوطات ومشاكل الحياة

الأسباب العضوية للاكتئاب:

-مرض باركنسون

-ام إس (التصلب المتعدد)

-الخرف

-امراض هرمونية (مرض أديسون، امراض الغدة الدرقية)

-الإيدز

-السرطان

أدوية قد تسبب الاكتئاب:

-بيتا بلوكر (مثل اتينولول)

-أدوية علاج الباركنسون (ليڤادوبا)

-حبوب منع الحمل

-مضادات  قنوات الكالسيوم (املوديبين مثلا) ⭕️كيف تعرف انك مصاب بالاكتئاب؟

سيسألك الطبيب سؤالان، ان كانتا الاجابة بنعم فإن الاحتمال اكبر للإصابة ولذا سيسألك بعدها اسألة إضافية

السؤال الاول لمعرفة الاكتئاب لديك:

⬅️هل احسست في الشهر الماضي انك في مزاج مكتئب وفاقد الأمل؟

السؤال الثاني:

⬅️في الشهر الماضي، هل احسست بفقد اهتماماتك في الحياة او في البيت؟

اسألة إضافية لمعرفة الاكتئاب لديك:

-وزنك زاد ام قل

-شهيتك للأكل زادت ام قلت

-قلة التركيز

-التعب العام وفقدان الطاقة

-الإحساس بالذنب

-إهمال النفس

ان كانت إجاباتك نعم فعليك مراجعة الطبيب...لا تقلق جميع العلاجات متوفرة وسوف تساعدك  للتغلب على الاكتئاب، كن واثقا من ذلك.

الأمراض الشائعة مثل: النزلة المعوية، الإنفلونزا، نزلة البرد، التهاب القصبات الهوائية

عادة ما نصاب بالأمراض الشائعة مثل: النزلة المعوية، الإنفلونزا، نزلة البرد، التهاب القصبات الهوائية. سبب هذه الامراض الشائعة اغلبها ((فيروسات)) واذا كان كذلك فإذاً كيف يقتل المضاد الحيوي (الذي يقتل البكتيريا) الفيروسات؟

مع ذلك فإن الناس تصر على ان تتناول المضاد الحيوي، بهذه الطريقة لم نقتل الفيروس، بالاضافة الى اننا زدنا ضررا لاجسامنا:

-توجد في أجسامنا بكتيريا نافعة، عند استخدام المضاد الحيوي فإننا نقتل هذه البكتيريا!

-عند الإصابة بأي مرض يكون سببه بكتيري ونحن سابقا افرطنا في استخدام المضاد الحيوي بلا معنى فإن المضاد حاليا لن ينفع ولا يجدي اي قيمه!

-المناعة ستكون ضعيفة

-ستعطي فرصا للتعرض للأعراض الجانبية مثل حساسية الدواء او الاسهال.

لذا نود الانتباه اعزائنا المتابعين:

-المضاد الحيوي لا يعالج الامراض الشائعة التي ذكرناها لان اغلب سببها فيروس وليست بكتيريا

-المضاد الحيوي لا يعالج الحرارة وحدها فهو ليس خافض للحرارة

--المضاد الحيوي ليس مسكن للآلام

-المضاد الحيوي لا يعالج الكحة، اسباب الكحة كثيرة من ضمنها الربو فكيف ولماذا نتناول المضاد للربو؟

-المضاد الحيوي لا يعالج النزلة المعوية لان اغلب سببها فيروس بل العكس سيزيد الطين بللا والقصد من ذلك سيزداد  الاسهال لديك.

اذا مالحل؟

-طبيبك هو من سيقرر اذا كنت بحاجة للمضادات الحيوية ام لا، لذا نرجو عدم الإلحاح والإصرار على الطبيب ليعطيك المضاد الحيوي.

كيف أعرف إذا كان لدي حصوات في الكلى؟

كيف أعرف إذا كان لدي حصوات في الكلى؟ ...

حصى الكلى قد يسبب ألم شديد، مغصي في أسفل الظهر أو الجنب. الألم عادة يجري باتجاه البطن، الفخذين أو الأعضاء التناسلية كلما تحركت الحصاة للأسفل إلى الحالب والمثانة والأعراض الأخرى قد تشمل: · الغثيان والقيء. · دم في البول أو تعكر البول. · الحمى. · الرغبة في الذهاب إلى الحمام أكثر من المعتاد 

هل أنت شخص مختلف تماما عندما تكبر؟

هل أنت شخص مختلف تماما عندما تكبر؟

توصلت دراسة قام بها باحثون من جامعة ادنبره، إلى نتائج سارة لجميع المراهقين في أنحاء العالم توضح إجابة السؤال: "هل حقا تصبح شخصا مختلفا تماما عندما تكبر؟".

فقد قام العلماء باختبارات الشخصية على أشخاص في سن 14 عاما، ثم عادوا لإجراء الاختبارات ذاتها بعد أكثر من 60 عاما،عندما بلغ المشتركون سن 77 من عمرهم.

وحلل الباحثون من جامعة ادنبره في المملكة المتحدة نتائج الدراسة التي بدأت منذ عام 1947 حيث شارك فيها 1208 أشخاص من اسكتلندا، كانت أعمارهم 14 عاما.

وطلب العلماء من المشاركين ملء الاستبيانات المختلفة التي تقيم 6 سمات هي الثقة بالنفس، والمثابرة، واستقرار الحالة المزاجية، الضمير، الإبداع، والرغبة في التفوق.

وبعد أكثر من 6 عقود، تمكن فريق البحث من معاودة الاتصال بـ 635 شخصا ممن شاركوا في الدراسة من البداية، حيث وافق 147 فقط من بينهم على إجراء اختبارات الشخصية من جديد.

وعندما قارن الباحثون النتائج الجديدة، مع تلك العائدة للاختبارات الأولى في عمر الـ14، لم يجدوا أي علاقة تربط بين الفئتين العمريتين فيما يتعلق بسمات الشخصية.

وخلص الفريق إلى أنه لا توجد أي علاقة بين سن المراهقة والعمر المتقدم في السمات المميزة للشخصية، "فقد افترضنا وجود دليل على استقرار الشخصية على مدى الفترة التي تزيد عن 63 عاما، ولكننا لم نجد ما يدعم هذه الفرضية".

وجاءت هذه النتائج مفاجأة للعلماء، لأن الأبحاث السابقة وجدت أن استقرار شخصية أي فرد يبدأ من مرحلة الطفولة إلى مرحلة منتصف العمر.

وقالت الدكتورة، ويندي جونسون، التي شاركت في الدراسة، إن من الصعب تقييم التغيرات التي حصلت في الشخصية على مدى عدة سنوات، ولكننا تمكنا من استخلاص بعض الاستنتاجات العامة حول تطور الشخصية.

وأضافت جونسون أن المراهقين بصفة عامة أقل وعيا ومتسرعين، وأكثر استعدادا لتحمل المخاطر وأكثر سعيا وراء المغامرات، فضلا عن سرعة الانفعال، وبقائهم اجتماعيين بشكل كبير لفترة طويلة، لكن جميع هذه الصفات تأخذ اتجاها آخر عند التقدم في السن "فالأبوة على سبيل المثال تجعل الشخص يميل إلى إبراز نضجه واستقراره" كما أن بلوغ سن الشيخوخة يجعل الناس "يميلون لأن يصبحوا أكثر تقبلا لأنفسهم".

وعلى الرغم من أن النتائج التي توصل إليها الباحثون كانت مثيرة للاهتمام إلا أن العينة التي عملوا عليها صغيرة جدا وغير متنوعة، ما يدعو لتوسيع البحث حيث تركز الدراسات المستقبلية على كيفية فهم أفضل لتطور الشخصية والسمات المميزة لها، ومحاولة اكتشاف الأسباب الكامنة وراء التغيرات في كل فترة عمرية.