topics / مواضيع

طريقة تخلصك من الزكام نهائياً إلى كل من يعــانون من نزلات البرد بسبب الخروج من البيت صباحاً وخصوصاً الأطفال أثناء ذهابهم للمدارس هذه الأيام الباردة. وإليكــم هذه الطريقة للوقاية منه أحضر برطمان جاف وضع فيه شرائح من الليمون مع بعض الزنجبيــل (البودرة) بالإضافة إلى عسل النحــل، ثم ضعه في الثلاجـة لــ مدة يومين ليُصبح الخليط كالجيلي، وفي الصبـاح الباكر قم بوضع ملعقة منه داخل كوب واسكب عليه الماء الساخن وحركه واشربه. كرر هذه العمليــة يومياً قبل خروجك من المنزل صباحاً وبإذن الله سوف يُقيك هذا الخليط من نزلات البرد. ملوحظة هامة يُحفظ البرطمان من شهرين إلى 3 أشهر مع إغلاقه باحكام.

ما هو تحليل البيليروبين في تحليل البيليروبين تتمّ عمليّة اختبار الكميّة العامّة من البليروبين المباشرة أو غير المباشرة في الدم؛ حيث إنّ البيليروبين هو ناتج عن تحلّل الهيموجلوبين، وهو البروتين في الدم الذي يكسبه اللون الأحمر، فبعد تقدّم خلايا الدم الحمراء بالعمر تتكسّر هذه الخلايا وتأكلها الخلايا البالعة، وبعد ذلك ينقسم بروتين الهيموجلوبين ويصبح: "هيم" و "جلوبين". وجزيء " الهيم " يتحوّل إلى بيليروبين ثمّ ينقل إلى الكبد ويفرز عن طريق الكبد من خلال سائل المرارة، ومعظم كميّات البيليروبين ترتبط بمادة "غلوكورونيد" (Glucuronide)، ويتم ذلك قبل أن يفرز من المرارة، والبيليروبين غير المباشر هو الّذي لا يتّصل " بالغلوكورونيد "، أمّا البيليروبين المباشر فهو الّذي يكون متصلاً بمادة "غلوكورونيد"، وبعد ذلك ينقل البيليروبين إلى المرارة، ثم تتحوّل من خلال الجراثيم إلى اليوروبلين، وتعطي البراز اللون البني، وجزءاً بسيطاً يفرز من خلال البول ويتحوّل إلى يوروبيلينوجين (Urobilinogen). وفائض البيليروبين يترسّب في عدّة مناطق مثل العين والجلد، والأغشي

ما هي فوائد بيض السمان السحريه ( بيض الفري ) ويعتبر بيض السمان غني جدا بالفيتامينات والمعادن. حتى مع صغر حجمها، وقيمتها الغذائية ما بين ثلاثة إلى أربع مرات أكبر من بيض الدجاج.بيض السمان تحتوي على 13 في المئة من البروتينات مقارنة ب 11 في المئة في بيض الدجاج. تحتوي على بيض السمان أيضا 140٪ من فيتامين B1 مقارنة مع 50 في المئة في بيض الدجاج.  بالإضافة إلى ذلك، بيض السمان توفر خمسة أضعاف الحديد والبوتاسيوم. خلافا لبيض الدجاج، بيض السمان لم تعرف عنه اي مسبب للحساسية. في الواقع أنها تساعد في مكافحة أعراض الحساسية نظرا لأنها تحتوي على البروتين مخاطاني البيض.

العادات السبع المدمرة للدماغ: ١- إلغاء وجبة الافطار ٢- السهر ٣- تناول السكريات بكثرة ٤- النوم الكثير خصوصاً في النهار ٥- تناول الوجبات خلال مشاهدة التلفاز ٦- ارتداء الجوارب أو القبعة/غطاء للرأس ، أثناء النوم ٧- حبس البول

فوائد قشر الرّمان للشعر أثبتت الدّراسات أنّ قشر الرّمان يعمل على تغذية جذور وبصيلات الشعر؛ أي ينمو الشّعر بشكل أفضل ويصبح كثيفاً، ويجعل الشعر ناعماً أو مسترسلاً يسهل تسريحه، ويجعله لامعاً، ويستعمل عن طريق غلي قشر الرمّان الطّازج أو الجاف في الماء، ويتمّ غليه جيداً حتى ينضج لمدّة ساعة، وبعد أن يبرد يتمّ وضعه في الخلّاط هو والماء حتى يصبح مطحوناً ناعماً، وحسب طول الشّعر نخلط ملعقتين من الخليط مع ملعقتين من زيت الزيتون، ونضعه على الشعر مدّة أربعين دقيقة، وبعد ذلك يتم غسله جيّداً، ونكرّر هذه العملية أسبوعياً للحصول على أفضل النّتائج، وبهذه الخلطة نعمل على ترطيب الشّعر وحمايته من الجفاف، ونذكر أنّه عند تغذية بصيلات الشّعر، يصبح الشّعر أقوى وبالتالي يساهم في الحدّ من الإصابة والتّعرض للصلع. ومن فوائد قشور الرّمان أيضاً أنّها تعمل على تثبيت لون الشّعر، أي أن شيب الشّعر لا يظهر مبكراً، وبالتّالي تتمّ الاستفادة من قشور الرّمان بإضافته إلى المستحضرات التي تعمل على تثبيت لون صبغة الشّعر، وكذلك يتمّ وضع مغلي قشور الرّمان على الحناء حتى يصبغ اللون جيداً على الشّعر، وأيضاً يستخدم قشر الرّمان مع ال

لتبييض الاسنان  المكﻮﻧﺎﺕ : ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺟﻮﺯ ﺍﻟﻬﻨﺪ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ ﺑﻴﻜﺎﺭﺑﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﺼﻮﺩﺍ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ : ﻗﻮﻣﻲ ﺑﺨﻠﻂ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﻓﻲ ﺇﻧﺎﺀ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺣﺘﻰ ﺗﺤﺼﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﺧﻠﻴﻂ ﻣﺘﺠﺎﻧﺲ . ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﻣﺎ ﻳﻜﻔﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻟﺘﻘﻮﻣﻲ  ﺑﻐﺴﻞ ﺃﺳﻨﺎﻧﻚ ﺑﻪ ﻟﻤﺪﺓ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ ﻳﻮﻣًﺎ  ﺑﻮﺍﺳﻄﺔ ﻓﺮﺷﺎﺓ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ . ﻗﻮﻣﻲ ﺑﺘﻜﺮﺍﺭ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻟﺘﺴﺘﻤﺘﻌﻲ ﺑﺄﺳﻨﺎﻥ  ﺑﻴﻀﺎﺀ ﺻﺎﻓﻴﺔ ﻭﺟﺬﺍﺑﺔ .

لتكثيف الشعر ﺍﺧﻠﻄﻲ ﻛﻮﺑﺎً ﺻﻐﻴﺮﺍً ﻣﻦ ﺑﻴﻜﺮﺑﻮﻧﺎﺕ  ﺍﻟﺼﻮﺩﺍ ﻣﻊ 3 ﺃﻛﻮﺍﺏ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺧﻞّ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ، ﺿﻌﻲ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺷﻌﺮﻙِ ﺍﻟﺮّﻃﺐ، ﻭﺩﻟّﻜﻴﻪ ﺟﻴّﺪﺍً ﺑﺄﻃﺮﺍﻑ ﺃﺻﺎﺑﻌﻚِ ﻭﺭﻛّﺰﻱ ﻋﻠﻰ ﻓﺮﻭﺓ ﺭﺃﺳﻚِ . ﺍﺗﺮﻛﻴﻪ  ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ ﻟﺒﻀﻊ ﺩﻗﺎﺋﻖ، ﺛﻢّ ﺍﻏﺴﻠﻲ ﺷﻌﺮﻙِ ﺑﻜﻮﺏ ﺻﻐﻴﺮ ﻣﻦ ﺧﻞّ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ، ﻣﻊ 4  ﺃﻛﻮﺍﺏ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻴﺎﻩ، ﺛﻢّ ﺷﻄّﻔﻴﻪ  ﺑﺎﻟﻤﻴﺎﻩ . ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ  ﺗﻄﻬﻴﺮ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﺍﻟﺘﺨﻠّﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﻭﺍﺳﺐ  ﺍﻟﻌﺎﻟﻘﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻌﺮ .

للتخلص من تشققات القدمين  إﻧﻘﻌﻲ ﻛﻌﺒﻴﻚِ ﻓﻲ ﻣﻴﺎﻩ ﺩﺍﻓﺌﺔ ﻣﻤﺰﻭﺟﺔ  ﺑﺎﻟﻤﻠﺢ، ﺛﻢّ ﻗﻮﻣﻲ ﺑﻔﺮﻛﻬﻤﺎ ﺑﺎﻟﺤﺠﺮ  ﺍﻷﺳﻮﺩ ﺃﻭ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﺍﻟﻨﺎﻋﻢ . ﺭﻃّﺒﻲ ﺍﻟﻜﻌﺒﻴﻦ ﺑﺎﻟﻜﺮﻳﻢ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻭﺩﻟّﻜﻴﻬﻤﺎ

لتبييض ﻭﺗﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺴﺎﻗﻴﻦ ﻳﺠﺐ ﺍﻭﻻ ﺗﻔﺎﺩﻱ ﺍﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﻤﻮﺱ  ﺍﻟﺤﻼﻗﺔ وقومي بإزاﻟﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺤﻼﻭﺓ  ﺍﻭ ﺑﺎﻟﻤﺮﻫﻢ ثم قومي بﻤﺰﺝ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺯﻳت  ﺯﻳﺘﻮﻥ + ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ + ﻣﻠﻌﻘﺔ  ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻮﺭﺩﻭﻧﻤﺴﺢ ﺑﻬﻢ ﺟﻴﺪﺍ ﺍﻟﺴﺎﻗﻴﻦ . ﻭﻫﺬﺍ ﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﺑﺸﺮﻩ ﺍﻟﺴﺎﻗﻴﻴﻦ ﻭﺍﻋﻄﺎﺋﻬﻤﺎ  ﻟﻤﻌﺎﻧﺎ . * ﻧﻘﻮﻡ ﺑﻌﻤﻞ ﻋﺠﻴﻨﺔ ﻣﻦ ﻣﺎﺀ ﻭﺭﺩ  ﻭﻋﺼﻴﺮ ﻟﻴﻤﻮﻥ ﻭ ﻧﺸﺎﺀﻭ ﻧﻔﺮﺩﻫﺎ ﻋﻠﻰ  ﺍﻟﺴﺎﻗﻴﻦ ﻭﺣﻴﻦ ﺗﺠﻒ ﻧﻔﺮﻙ ﺑﺎﻟﻴﺪﻳﻦ ﻭ ﺛﻢ ﻧﻐﺴﻞ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﻭﺑﻌﺪﻫﺎ ﻧﻤﺴﺢ  ﺍﻟﺴﺎﻗﻴﻦ ﺑﻌﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ .ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﺧﻠﻄﺔ  ﺍﻟﺘﻘﺸﻴﺮ ﺑﻌﺪ ﻋﻤﻠﻴﻪ ﺍﺯﺍﻟﻪ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﻴﻮﻡ  ﻭﻳﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻬﺎ ﻳﻮﻣﻴﺎ . * ﻏﻠﻖ ﺍﻟﻤﺴﺎﻣﺎﺕ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﻤﺰﺝ ﺑﻴﺎﺽ  ﺑﻴﻀﺔ ﻣﻊ ﻗﻄﺮﺓ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﻭ ﻗﻄﺮﺓ  ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ .ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺨﻠﻄﺔ  ﻟﻴﻼ ﻭ ﺗﻐﺴﻞ ﺻﺒﺎﺣﺎ .

لتقشير اليدين  ملعقه سكر خشن / ملعقه زيت لوز  مر / نص ملعقه بيكربونات الصوديوم  ويمكنك إضافة ليمون وفرك اليدين  لمدة خمس دقائق ثم غسلها وترطيبها  بكريم او زيت بيبي جونسون ،، تستخدم ثلاث مرات يالاسبوع .

 ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ اﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ المكونات : ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺟﻠﺴﺮﻳﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﻟﻴﻤﻮﻧﺔ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻧﺸﺎﺀ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺤﻀﻴﺮ : ﻗﻮﻣﻲ ﺑﺨﻠﻂ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﻓﻲ ﺇﻧﺎﺀ ﻣﻨﺎﺳﺐ  ﺣﺘﻰ ﺗﺤﺼﻠﻲ ﻋﻠﻰ ﺧﻠﻴﻂ ﻣﺘﻤﺎﺳﻚ ﻗﻮﻣﻲ ﺑﺘﻮﺯﻳﻊ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ  ﺍﻟﻤﺼﺎﺑﺔ ﺑﻌﺪ ﻏﺴﻠﻬﺎ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ . ﺍﺗﺮﻛﻲ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻟﻤﺪﺓ 20 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺛﻢ ﻗﻮﻣﻲ  ﺑﻐﺴﻞ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ  ﺑﻘﺎﻳﺎ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂﻛﺮﺭﻱ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻣﺮﺓ ﻛﻞ  ﺃﺳﺒﻮﻉ ﻟﺘﺴﺘﻤﺘﻌﻲ ﺑﺒﺸﺮﺓ ﺧﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ  ﺍﻟﺮﺅﻭﺱ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ ﻧﻬﺎﺋﻴًﺎ .

 للتخلص من ﺍﻟﺴﻮﺍﺩ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻔﺨﺬﻳﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﻮﻓﺎﻥ  ﻭﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ ﻭﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﻦ  ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﻭﺿﻌﻲ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ  ﺍﻟﺴﻮﺍﺩ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻔﺨﺬﻳﻦ ﻭﺍﺗﺮﻛﻴﻪ ﻟﻤﺪﺓ  ﺳﺎﻋﺔ ﺍﻟﻰ ﺃﻥ ﻳﺠﻒ. ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻫﻮ  ﻣﻘﺸﺮ 

لتبييض وتفتيح الا‌ﺑﻄﻴﻦ   ﺗﺤﺘﺎﺟﻴﻦ ﺇﻟﻰ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ  ﻭﺍﻟﻐﻠﻴﺴﺮﻳﻦ ﻭﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ. إ‌ﻣﺰﺟﻲ ﻫﺬﻩ  ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ، ﻭﻣﻦ ﺛﻢ ﻗﻮﻣﻲ  ﺑﻮﺿﻌﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻹ‌ﺑﻂ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺨﻠﻮﺩ ﺇﻟﻰ  ﺍﻟﻨﻮﻡ. ﻭﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﺇﻏﺴﻠﻲ الابطين  ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ. ﻛﺮﺭﻱ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﻣﺮﺗﻴﻦ  ﻓﻲ ﺍﻷ‌ﺳﺒﻮﻉ ﻟﻤﺪﺓ ﺷﻬﺮ ﻟﺘﻼ‌ﺣﻈﻲ  ﺍﻟﻔﺮﻕ.

لتقوية وترطيب الاظافر المكونات : 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. 2 ملعقة كبيرة من زيت اللوز المُر . 2 ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو (  ممكن تستبدلونه بزيت جوز الهند ) . 2 ملعقة كبيرة زيت الثوم . 10 قطرات من زيت فيتامين E .  نخلط جميع الزيوت و نضعهم في علبة خالية و نظيفة و معقمة لسهولة  الإستعمال . ممكن إستعمالة قبل النوم أو بعد عمل  المونيكير لليدين . ويفضل رج العلبة قبل الإستعمال حتى  تختلط

اغرب المعلومات عن المرأة 1_ان السهر يؤثر في جسم المرأة اكثر من تأثيره في جسم الرجل 2_ أن المرأة أكثر قدرة من الرجل على تفسير تعبيرات الوجه، كما أنها قادرة على التعرف على الكثير من الانفعالات التي تنتاب الإنسان بسهوله . 3_أن حب المرأة أدوم من حب الرجل 4_أن شعر المرأة الشرقية أكثف من شعر المرأة الغربية  5_ان المرأة اصبر من الرجل على الجوع 6_ان النساء الشرقيات اطوع نساء العالم لازواجهن  7_ أن المرأة لا تستعمل في الانتحار ما يشوه جمالها 8_أغبى امرأة تستطيع أن تخدع أذكى رجل 9_أذكى امرأة تنخدع بسهولة من أغبى رجل  10_ عندما تبكي المرأة ..تتحطم قوة الرجل  11_عبقرية المرأة تكمن في قلبها 12_عندما تفكر المراة بعقلها فانها تفكر بالاذى  13_أن المرأة تفضل الألوان الزاهية على الألوان الباهتة   14_أن تأثير المرأة في تغير تاريخ العالم اكبر من تأثير الرجل 15_أن الرجل اكرم من المرأة  16_ثلاثة لا تحبها المرأة : امرأة أجمل منها - ومن يسألها عن عمرها - ومن يسألها عن ماضيها  17_ ثلاثة أشياء لا تتفق مع المرأة : الأعزب - والسر - والصمت 

فوائد التمر والحليب على الريق ، لقد اشارت الدراسات العلمية ان التمر والحليب كلا منهما يضيف صفاته على الأخر مما ينتج عن تناوله الكثير من الفوائد الصحية للجسم إذ ان تناول مشروب التمر مع الحليب له دور قوى في القضاء على السموم المتراكمة داخل الجسم وقتل الديدان الموجودة داخل المعدة،  كما ان رسولنا الكريم “صلي الله عليه وسلم” أوصي بتناول التمر على الريق حيث قال :   ” إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور”، وهذا وكما أن رسول الله أوصي بتناول  سبع من حبات التمر صباح كل يوم  فهذه السبع حبات تحمى الإنسان من أى أذى او سحر كما أنها تتخلص من السموم،  ولذلك فإن التمر مع الحليب من الوجبات الغذائية الكاملة للجسم ، فتناول التمر مع الحليب يحارب المراض السرطانية ويمنع من إصابتها لجسم الإنسان وهذا بفعل إحتوائهما على نسبة كبيرة من مواد مضادات الأكسدة، كما أن التمر والحليب  لهما دور فعال في حل مشاكل العظام حيث تناول وجبة من التمر والحليب تعالج مرض هشاشة العظام وتحفز من نمو الخلايا وتوفر العناصر الغذائية الضرورية التى يحتاجها  فعنصر الكالسيوم مع الماغنسيوم والف

 الوصفة المعجزة للقضاء علي ألم  العظام و ألم ا لمفاصل و هشاشة العظام في أسبوع واحد فقط ! إليكم مكونات هذه الوصفة: ملعقة كبيرة الحجم من حب الرشاد عدد سبعة حبوب من حبات التمر طريقة التحضير: هذه هي انسب وأسرع طريقة تحصل على نتائج من خلالها في فترة وجيزة وليس لها أضرار جانبية مطلقا. ولستخدام هذه الوصفة من أجل القضاء على آلام المفاصل والعظام يمكنك أن تستخدمها بطريقتين مختلفتين تماما. أول شيئ من الممكن فتح حبوب التمر السبع بعد غسلها جيدا بالماء النظيف وبعدها يتم التخلص من النواه التي تكون بداخل كل حبة من حبوب التمر, ثم يتم حشو حب الرشاد في التمرة بعد التخلص من النواه ويصبح حب الرشاد بمكانها ويتم تناول هذه الحبات السبعة يوميا في كل صباح باكر ويكون على الريق, وأهم شيئ قبل تناولك لوجبة الإفطار المخصصة لك.

لماذا يسألك الطبيب افتح فمك معلومة هامة جدا ارجوا النشر على اوسع نطاق رجاء هل سألت نفسك مرة واحدة لماذا يصر الأطباء أثناء زيارتنا لهم في العيادة على طلبهم الدائم بفتح الفم ومد اللسان ..!؟ من منا لم يسمع كلمة ( إفتح فمك ) معلومة كنت أجهلها .. ولو تدري ما هي فوائد مد اللسان ودلالاتها لمددت لسانك كل دقيقه فالطبيب يسألك أن تخرج لسانك عند الفحص وذلك للأسباب التالية: 1-لأنه إذا كان لون لسانك يميل الى الاصفرار فهذا دليل على نسبة الصفار عالية في الدم 2-أما إذا كان لون لسانك يميل إلى الزرقة فهذا يدل على وجود مرض بالقلب أو الجهاز التنفسي 3-أما إذا كان لون اللسان أحمر وردياً فهذا يدل على الصحة 4-أما إذا كان لون اللسان باهتاً فذلك يدل على وجود أنيميا 5-أما إذا كان يكسو اللسان طبقة بيضاء فهذا يدل على وجود حمى وإضطراب في الهضم 6-أما إذا كان هنالك رعشة في اللسان عند إخراجه من الفم فهذا يدل على وجود تسمم أو توتر عصبي كن إيجابياً..

كيف تخرج السموم من جسمك عن طريق القدمين تستخدميها فى إزالة السموم من داخل جسمك طريقة العمل ....ناخذ كميه من الماء الساخن وتحط فيها نص كوب من خل التفاح وملعقة من بيكربونات الصودا وتنقعي فيهم رجليك لحد ما تشوف لون الميه اتغير  فى الاول حتشوف لون المي اصفر بعد شويه يصير لون الميه بقي بيغمق كل شوية لحد ما يوصل لونها الى اللون المائل للأسود وده دليل على خروج السموم من الجسم كله  وحتحس براحة فى الجسم والقدمين وياريت قبل النوم تعملي الوصفة حتى القدمين ما تتعرض للرطوبة او تلبسي بعدها جوراب وبهذه الحاله تكون خرجت من جسمك كل السموم و ريحتي القدمين  ولو فيها تشققات او قشف يختفي وتلاحظ نعومة للقدمين  هذه الوصفه ممكن تكرريها مرتين فى الشهر...

فوائد الموز الاسود  ينصح الأطباء كثيرا بتناول الموز لكونه يقي ويعالج مجموعة من الأمراض، إلا أن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو أن الموز الذي يحتوي بقعا سوداء أكثر فائدة من الموز الأصفر العادي، حسب دراسات طبية.وفيما يلي بعض فوائد الموز الأسود كما قدمها موقع “لايف هاك” بناء على دراسة حديثة أجريت في اليابان: 1- يحميك من السرطان: أثبتت دراسة أن البقع السوداء على الموز تحتوي على مواد مضادة للسرطان، تقوم بصد خلايا الورم السرطاني وتحد من نموها وتكاثرها. 2- يعالج حرقة المعدة: الموز ذو البقع السوداء يحتوي على مضادات الحموضة الطبيعية التي تساعد على علاج حرقة المعدة كما تسهل عملية الهضم. 3- تنظيم ضغط الدم: يوفر هذا النوع من الموز مستويات عالية من البوتاسيوم في الدم التي تساعد على تنظيم ضغط الدم في جسمك. 4- يجعلك أقل اكتئابا: البقع السوداء في الموز تحتوي على التربتوفان، وهو حمض أميني. يستخدم الجسم هذه الأحماض الأمينية في تصنيع السيروتونين، الذي يساعدك على الشعور بالهدوء والحصول على النوم السليم. 5- تخفيف الإمساك: يساعد الموز على تخفيف الإمساك وهذا أمر معروف جدا. كما أنه يعالج المش

علاج القمل وبيضه والتخلص منهم في البيت التعريف بالقمل : القمل هو عبارة عن حشرة صغيرة من الطفيليات تعيش باعداد كبيرة في شعر الرأس وفي اماكن اخرى من الجسم ، وهي صغيرة الحجم مثل حبة السمسم ، وتتواجد خلف الاذنين والرقبة وهذا هو قمل الرأس ، وتبيض القملة بويضات (الصيبان) محوصلة والتي تلتصق بالشعر ، ثم تفقس هذه البويضات بعد حوالي عشرة ايام ، وبعد فترة اسبوعين تصبح قملة كاملة قادرة على التكاثر ، وهناك قمل العانة وهو نوع آخر من القمل اذ يتواجد ويعيش في شعر العانة ، وقد يصل الى الحاجبين والرموش وشعر الوجه وشعر الابطين وشعر الصدر ، وهناك نوع ثالث يظهر على جسم الانسان ويتكاثر ويختبيء في ملابس المصاب ، ومن المشكلات الاكثر انتشارا في شعر الرأس بين الاطفال هو القمل والصيبان وهو بيض القمل ، وينتج عنها التوتر والحرج والقلق والارق بسبب الحكة المستمرة والشديدة في الرأس والشعر، ويصاب الانسان بالقمل عن طريق العدوى من الشخص المصاب باستعمال مشطة او فوطته الشخصية او الطرح اوالقبعات او بواسطة اللمس فتنتقل البيوض والقمل نفسه ، او التواجد في الاماكن المزدحمة . طرق معالجة ومكافحة القمل :     النظا

 ازالة تسوس الاسنان نهائيا و بطريقة انشرها لاول مرة لذا لا تفوت الفرصة لتنضيف اسنانك ، وصفة مميزة لعلاج تسوس الانسان وازالة الجير وايضا تعالج الام الاسنان. المكونات :- نص معلقة قرفة نص معلقة قرنفل ( محطون ) نص معلقة ملح طعام نضع هذه المكونات علي بعضها ، ثم نقوم بالتقليب جيداً ( هذه الوصفة ممكن ان تكفي لاربع مرات ) ملعقة من معجون الاسنان - ونضعها علي الخليط - قطرات من زيت الزيتون وقطرات من زيت جوز الهند - ونضعهم علي الخليط - ونقوم بتقليب كل ما سبق بشكل جيد حتي يصبح خليط متناسق الطريقة :- نحضر فرشة الاسنان ونقوم بوضع جزء من الخليط علي الفرشة ونبدا بدعك الاسنان جيداً ( استخدام الوصفة 3 مرات اسبوعياً ، حتي ان يختفي اي تسوس في الاسنان ) - الجزء المتبقي يوضع في الثلاجة.

للمصابين بإلتهاب الأذن .. اليكم بالثوم ! يعتبر إلتهاب الأذن مؤلماً في الكثير من الأحيان. وأهم أعراض التهاب الأذن: • الشعور بألم حاد في الأذن • طنين في الأذن • صعوبة في النوم • الصداع • الاستجابة الضعيفة للأصوات • الحمى • خروج سوائل من الأذن • القيء • الإسهال كيفية الاعلاج بالثوم: _ وضع فصّ ثوم صغير مُقشّر داخلَ الأذن ليلةً كاملة، وإزالته صبيحةَ اليوم التالي، مع التأكّد من تثبيته جيّداً لعدم انزلاقه داخلَ الأذن. _ وضع زيت الثوم في الأذن وذلك عن طريق طبخ ثلاثة فصوص من الثوم في ملعقتين متوسّطتيْن من زيت السمسم حتى تتحوّلَ إلى اللون الأسود، من ثم يجب تصفية المحلول مباشرة، واستخدامه وهو دافئ عن طريق وضع أربع قطرات منه في الأذن المصابة. _ تناول 2-3 فصوص من الثوم النيء يومياً. _ وضع 2-3 فصوص من الثوم في الماء لمدة 5 دقائق، ومن ثم قم بسحقها وإضافة القليل من الملح إليها. ضع معجون الثوم المسحوق والملح في قطعة من القماش النظيف، ومن ثم ضعها على الأذن المصابة. وباعتماد تلك الخطوات البسيطة يمكنك التخلص من إلتهاب الأذن في المنزل.

شرب الماء الساخن على المعدة الفارغة موضوع هامّ، ليتني أستطيع إيصاله لكلّ إنسان، فما من شي أغلى، بعد ديننا، من عافية الأبدان .. يقول أحد أطباء القلب: لو أنّ كلّ من يحصل على هذا البريد يرسله إلى من يعرفه، فإنّه سيكون سبباً في إنقاذ حياة إنسان.. العلاج بالماء الساخن،لن تصدقوا الكم الكبير من اﻷمراض التي قدر الله سبحانه وتعالى شفاءها بالماء، فله الحمد والمنة .. قام اﻹتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحه 100% للأمراض التالية : - الصداع _ الضغط _ الدم فقر الدم (الأنيميا) _داء المفاصل _ الشلل _سرعة خفقان القلب _الصرع _ السمنة _ السعال _ التهاب الحلق _ الربو _ السل _ إلتهاب السحايا _ وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية _ فرط الحموضة _ وإلتهاب غشاء المعدة _ الدوسنتاريا _ الإمساك _ أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة _ طريقة العلاج بالماء الذي تم غليه : - إستيقظ مبكراً صباح كل يوم وإشرب (4) كاسات ماء سعة كل منها (160ملم) على معدة فارغة، يكون الماء مائلا إلى السخونة ليس ساخن يشوي اللسان، وإنما يا حبذا يكون دافئا قريبا إلى السخونة. - لا تت

فوائد نواة التمر  - إذا أحرقت نواة التمر وسحقتها انبتت رموش العين , واحدت البصر ، وسودت العين . يطحن ويخلط مع زيت الزيتون ويستعمل للشعر فهو يساعد عالى نمو الشعر - بالنسبة لنوى التمر واستعماله كقهوة تعتبره النساء من أقوى المغذيات والمدرات لحليب المرأة المرضع . - يساعد نوى التمر إذا استعمل كبخور بعد الولادة ؛ لإعادة الرحم إلى مكانه ، وللتخفيف من آلام المفاصل . - يساعد نوى التمر في تسكين آلام الأسنان ، وذلك بتكسير النواة وجعلها في الفم ، واستحلابها ، فتقوم المادة الموجودة فيها بالتخدير لتميزها بطعم مر وقابض . - يستعمل ككحل ، وذلك بطحنه وتحميسه على النار حتى يسود يقولون يجعل العيون واسعة وجميلة، ويقال: إن الكحل المصنوع من نوى التمر يقوى رموش العينين - يمكن الاستفادة من نوى التمر حيث يمكن إنتاج ما يعرف ببديل الكاكاو (أو الشوكلاطة) وقد أجريت البحوث على ذلك وثبت نجاحها عندما خلطت مع الآيسكريم لم يستطع من أجريت عليهم التجربة التمييز بين الآيسكريم المضاف اليه الشوكلاطة أو المضاف إليه مسحوق نواة التمر المحمص . -كما وأن إحدى الشركات الأجنبية قد انتجت ما يسم

د الكيميائية التي تسمى بالناقلات العصبية ،  ويبدو أنها تتداخل مع الرسائل بين الدماغ والأمعاء .  وسوء تفهم سبب العضلات الغير طبيعية والتقلصات أو التشنجات ،  والتي غالبا ما تسبب الألم .  واظهرت الابحاث بالنسبة لبعض الناس الذين لديهم IBS ،  قد تؤدي بعض الأطعمة لإظهار الأعراض .  لذلك عليك بتخفيف وتجنب مايلي : • تجنب الكافيين والكحول . • الحد من تناول الأطعمة الدهنية . • الحد من منتجات الألبان ، والفواكه ، والمحليات الصناعية مثلالسوربيتول أو إكسيليتول . • زيادة الألياف في حياتك بالنظام الغذائي قد يساعد في تخفيف الإمساك . • يمكن تجنب الأطعمة مثل :   الفول ،  والملفوف ،  والقرنبيط و البروكلي ليساعد في تخفيف الانتفاخ أوالغازات . في علاج القولون العصبي المزمن ، تأكد من الحفاظ على تغييرات نمط الحياة والنظام الغذائي الذي يخفف الأعراض .  بالإقلاع عن التدخين ، وتجنب الكافيين والأطعمة التي تجعل الأعراض أسوأ ، والحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتكون من روتينك

الليمون الحامض لعافيتكم و رشاقتكم عند المواظبة في شرب الليمون الحامض مع كوب ماء فاتر لفترة طويلة و بشكل يومي ستخسرون الكرش المزعج و الوزن غير المرغوب فيه، و ليس ذلك فحسب فالليمون الحامض له خواص هامة في طرد السموم من الجسم و خواص وقائية عظيمة من كثير من الأمراض الخطيرة كتصلب الشرايين و أنواع السرطان، فهو مضاد أكسدة فعال، و مطهر و قاتل للجراثيم و الفيروسات و العدوى و الحمى و أغلب الأمراض، خاصة الأمراض المرتبطة بالكبد و المعدة و الأمعاء .

أعشاب طبيعية لإذابة دهون البطن يتطلب  فقدان الوزن من الكثير الأشياء التي عليكِ القيام بها لأنها تحتاج الي مجهود وإعادة تنظيم أسلوب حياتكِ بالرغم  أنه صعب عند بعض الناس ولكن ممكن تحقيقه بالنسبة إليكِ، لأن الكثير من الأشخاص يبدأون الاتجاه إلى فقدان الوزن في كل فترة معينة. والحقيقة أن أغلبية  هؤلاء الأشخاص لن يستطيعوا تحقيق التخسيس المطلوب لهم رغم محاولاتهم لتقليل الوزن. نقدم لكِ في هذا الموضوع اهم 8 اعشاب ونباتات لإذابة دهون البطن. الجورمار: من الأعشاب الهندية التي تعالج السمنه وتعمل كمدر للبول وتخلص الجسم من الماء الزائد الذي يحتوي علي الكثير من السموم كما أن اوراق الجورمار تساعد علي عملية الهضم وتحفزه وسد الشهية والرغبة في تناول السكريات في وقت الرجيم. الزنجبيل: الزنجبيل يدخل في العديد من وصفات التخسيس وايضًا في الأكلات لطعمه اللاذع ويضيف نكهة روعه للزنجبيل وهناك عده وصفات للتخسيس. -وصفة الزنجبيل والخل: ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل . -ملعقة كبيرة ماء ورد. -ملعقتين كبيرة خل تفاح. -تخلط المكونات معا وتدهن بها الأماكن المراد تخسيسها.

[أشعة الشمس والأدوية، تأثيرٌ لا نعيرُه الاهتمام الكافي]] يمكنك القيام بالكثير من النشاطاتِ الممتعةِ تحت أشعة الشمس طوال السنة، كالمشي والتزلّج الشتوي والسباحة أو مجرد الاستمتاع بأشعة الشمس. ولكن التعرض للشمس بهذه الطريقة مع استعمال بعض الأدوية قد يقلّل من مقدار المتعة المرجوّة. تحتوي بعض الأدوية على مكونات قد تسبب حساسية ضوئية، وهو تغير جلدي مُحدثٌ كيميائياً يجعل الشخص حساساُ لضوء الشمس ويسبب أعراضاً مشابهةً للحروق الشمسية كالطفح الجلدي أو غيره من الآثار الجانبية غير المرغوبة، وقد يحدث نتيحةً لتطبيق منتجات معينة على الجلد أو بسبب أخذ بعض الأدويةٍ فموياً أو حقناً. هنالك نوعان من الحساسية الضوئية: فرط التحسس الضوئي، و السمية الضوئية. يُعرّف فرط التحسس الضوئي أنه ردُّ فعلٍ تحسسيّ جلديّ قد لا يحدث حتى بعد عدة أيامٍ من التعرض للشمس. أما السمية الضوئية، وهي أكثر شيوعاً، قد تحدث بعد عدة ساعات من التعرض للشمس. وكلا النوعين يحدث بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية، سواءٌ من ضوء الشمس الطبيعي أو الضوء الصناعي مثل حجرات التسمير. هنالك أنواعٌ معينة من الأدوية قد تسبب الحساسية من

فوائد الصبار للبشرة - الصبار يحمي الجلد من التجاعيد لاحتوائه على الزنك وفيتامينE - الصبار مفيد في حالات الحروق . - الصباريعالج حبوب الشباب وذلك بدهن الحبوب به . فوائد الصبار للشعر - الصبار يقوي بصيلات الشعر ويحميه من التساقط و الصلع. فوائد الصبار للجسم - الصبار يقوي جهاز المناعة ؛ ويقي الجسم من الإلتهابات. - الصبار يعالج الإمساك ، إذ يعمل على تجميع البراز لكثير من النساء خاصة بعد الحمل والولادة . - الصبار يعالج البواسير لدى النساء. - الصبار مفيد في علاج التهاب المفاصل. - عصير الصبار يخفف من تشنجات المعدة , وتهيج الأمعاء.

الكحة ( Cough ) وأنواعهه عندنا نوعين شهيرين من الكحة (( كحة جافة (ناشفة) & كحة ببلغم )) أما عن الكحة الجافة (Dry cough) سببها في الغالب viral infection وبيستخدم لها مهديء للكحة للتخفيف من أعراضها وتختفي وحدها في خلال اسبوعين بالكتييير أوى  ومن أدويه الشراب الشهيره ف علاج الكحه الجافة Tussivan &  codilar &   codaphen Syrup  _ وأما عن الكحة ببلغم  (Wet cough) . . فيه عندى 3 أنواع من البلغم 1- بلغم أبيض : وفي هذه الحالة تكون كحة عادية لطرد هذا البلغم ويكتفى فيها باستخدام مذيب طارد للبلغم مثل ambroxol او أي دواء يحتوي عليه . 2- بلغم ملون من الأصفر للأخضر : مما يعطي دلالة على bacterial infection في هذه الحالة نضيف مضاد حيوي مناسب  أو نوصيه بالذهاب للطبيب ان لم تكن لدينا الخبرة الكافية😃 للتعامل. . 3- بلغم أحمر مصحوب بدم : قد يكون لشدة الكحة أو بسبب مرض أعلى مثل السل : فينصح بالعودة للطبيب   ملحوظات مهمة .  1- لما يجيلنا أي شخص يشتكي من كحة جافة ومستمرة وهو في سن يوحي بامكانية ان يكون من المتناولين لأدوية الضغط

فوائد البصل للشعر: -يوفر التغذية لبصيلات الشعر. -يساعد على تنشيط الدورة الدموية. -يقوي الشعر ويقيه من التكسّر. -يزيل التهابات فروة الرأس. -يؤخر ظهور الشيب المبكر. عصير البصل للشعر المواد المطلوبة: 1 حبة بصل كبيرة مبشرة / خلاط مصفاة طريقة الاستعمال: 1- اغسلي البصلة جيداً، وقشّري الطبقات الخارجية. 2- قطعّي البصلة وضعيها في الخلاط. 3- ضعي اللب في مصفاة واضغطي حتى تحصلي على أكبر قدر ممكن من العصير. 4- دلّكي شعرك بالعصير، مع التركيز على الجذور وفروة الرأس، واتركيه لمدة 15 دقيقة بعدها اغسليه بالشامبو. عصير البصل مع زيت جوز الهند للشعر المواد المطلوبة: 2 ملعقة صغيرة عصير بصل 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند طريقة الاستعمال: 1- امزجي عصير البصل مع زيت جوز الهند، وللتخلص من رائحة البصل يمكنكِ إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر. 2- دلّكي فروة رأسك بالخليط، واتركيه بين عشية وضحاها. 3- اشطفي شعرك باستخدام الشامبو والماء الدافئ

علاج الانيميا بالاعشاب الطبيعيه مأكولات: 1-أكل التفاح يعالج فقر الدم. 2-أكل الباذنجان. 3-أكل التفاح المقشر المهروس في ماء ساخن مع العسل. 4-ملعقة خميرة بيرة على كوب زبادي يحلى بالعسل الأسود وتؤكل لمدة شهر. مشروبات: 1-شرب العسل الأسود. 2-شرب عصير التفاح.

فوائد زيت اللوز الحلو العجيبة للبشرة والجسم :   زيت اللوز الحلو   للبشرة: - أدفئي كمية من زيت اللوز في راحة يدك ثم دلكي بها وجهك ومحيط عينيك فهو يحسن الدورة الدموية ويخفف من الهالات السوداء والخطوط الرفيعة. -مناسب لكل أنواع البشرة، يرطبهت ويعالجها من أي التهاب جلدي كما أنه يؤخر عوامل الشيخوخة. - يمكن أن يساعد زيت اللوز الحلو في تفتيح البشرة وإزالة التصبغات، حضري منه هذا القناع: ملعقة من زيت اللوز الحلو ملعقة عصير ليمون ملعقة عسل ملعقة حليب بودرة اخلطي المكونات واصنعي منها قناع لزج، ضعيه على وجهك نصف ساعة ثم اغسليه بالماء الفاتر.   زيت اللوز الحلو  للشعر -يمكنك استخدام زيت اللوز الحلو وحده على فروة الرأس بعد تسخينه قليلاً حيث يساعد على تقوية بصيلات الشعر وبالتالي الحصول على شعر أكثر طولاُ وصحة، دلكي فروة رأسك بزيت اللوز الحلو الدافئ واتركيه حوالي نصف ساعة بعد لفه بقبعة من النايلون ثم منشفة ساخنة، اغسلي شعرك جيداُ، كرري العملية مرتين في الشهر. - هو علاج جيد للشعر التالف والمتقصف الأطراف اخلطيه مع زيت الخروع وزيت جوز الهند واتركي المزيج على

يعتبر سمك التونة الخيار الاول للرياضيين ولمن يبحثون عن نظام غذائي صحي، لانه يتمتع بمزايا متعددة.     يعتبر سمك التونة مصدرا ممتازا للبروتيينات والمعادن والفيتامينات.     يساهم في خفض ضغط الدم ونسبة الكوليستيرول.     يحتوي على نسبة عالية من الاوميغا 3 والاحماض الدهنية.     يحارب أمراض القلب وامراض التهاب المفاصل والربو.     الاحماض الدهنية تلعب دورا رئيسيا في تعزيز وظائف الدماغ.     يعتبر غذاء مضادا للاكسدة بسبب احتوائه على السيلينيوم والأوميغا 3.     التونة تحسن المزاج لانها تشتمل على السيلينيوم المسؤول عن مستويات المزاج والشهية. في المقابل، إن نقص السيلينيوم يسبب القلق.     تعتبرمفيدة لصحة العينين ايضا، لانها تمنع الضمور البقعي وجفاف العين اللذين يظهران مع التقدم في السن.

فوائد البردقوش لتكيس المبايض إليك أبرز فوائد البردقوش لتكيس المبايض فيما يلي :- يحتوي البرقوش على مولدات الهرمونات ويكون ذلك في صورة تربينات، ومن هنا تأتي أهميته في تنظيم الهرمونات. يعيد البردقوش الاتزان الهرموني للجسم، وله دور في إسراع التمثيل الغذائي General anabolic. أُثبِت علميا بأن البردقوش يساهم في علاج تكيس المبايض. تكيس المبايض هو عبارة عن أكياس تخرج بالقرب من المبايض تعمل على منع خروج البويضة لقناة فالوب وفي هذه الحالة فإنه لا يمكن للحيوان المنوي أن يلقحها أي أنها تعمل مثل الحاجز. أما عن طريقة تحضيره فإنه يتم تحضيره مثل الشاي وتحليته باستخدام العسل. يفضل استخدامه لمدة من الزمن حتى ملاحظة تحسن عمل المبايض واختفاء التكيس.

١ /ممنوع تضعين  فازلين لوجهك او لايدك وتتعرضين للشمس لان رح يسمر البشرة  ٢/ لا تضعين الفازلين ع وجهك اذا عندك  حبوب لانه هو مرهم ثقيل ودهني كلش فهالشي رح يخلي المسامات تنسد ورح يضر بشرتكم اذا بيها حبوب  ٣ /لا تضعين  الفازلين على الجلد الناشف لان مارح تستفادون منه لان دهني وثقيل ومابي نسبة ماء وهالشي مارح يخلي بشرتكم تترطب افضل وقت لوضعة ليلآ بعد الحمام حتى يحتفظ بالرطوبة ..... هسة نجي استخداماتة الاخرى  ١/كل وحدة عدها خطوط وتجاعيد تحت العين تخلي شوية شوية انتبهوا كتبت شوية فازلين ع خطوط تحت العين او التجاعيد خلال يوم تشوفين فرق يعني رهييييييب من هالناحية . .  ٢/الي عدها تشققات بالقدم انصحها بي  طريقة استخدامة تنظيف منطقة كعب القدم وبعدها تضعين  فازلين وتلبسين كيس نايلون وجواريب وتبقين بيهم ليلة كاملة او نهار كامل خلال اسبوع رح تختفي . . ٣/ الي عدها تقصف بشعرها او محتاج لمعة انصحها تستخدمه زين شلون تستخدموا تخلون فقط على الربع الاخير من طرف الشعر يعني لا توصلوا للجذور فقط ع الاطراف . . ٤/الي تحب تنبت شعر الحواجب يوميه قبل النوم تخلي شوية للحواجب وتم