topics / مواضيع

وصفة التخلص من الكرش و حرق دهون الجسم بسرعة 1 – مكونات وصفة التخلص من الكرش طبيعيا : – 1 لتر ماء. – 12 من أوراق الغار (أوراق سيدنا موسى) – 2 من أعواد القرفة. 2 – طريقة عمل وصفة التخلص من الكرش طبيعيا : – في قدر توضع جميع مكونات وصفة تخسيس البطن فوق نار هادئة، بعد الغليان يترك لمدة 15 دقيقة ليغلي. – يزال من فوق النار و يغطى بإحكام و يترك حتى يصبح دافئا، ثم يصفى من القرفة و أوراق الغار. – على الريق، يشرب فنجان من مشروب التخلص من الكرش، ثم فنجانين آخرين فقط خلال اليوم، أي بمجموع ثلاث فناجين في اليوم، كما يمكنك إضافة القليل من عسل النحل للوصفة. – يشرب يوميا، و الفرق واضح من الأيام الأولى و ستخسرين عدة سنتميترات من محيط خصرك في وقت وجيز جدا.

 وصفه مجربه لعلاج الثعلبة    المكونات  ملعقة زيت ثوم ملعقة زيت صبار ملعقة عسل نحل 2 صفار بيضة 3 ملاعق مسحوق بابونج  طريقة عمل وصفة الثوم لعلاج الثعلبة نهائيا  ضع زيت الثوم على عسل النحل وقم بالتقليب حتى يتم تجانسهم ثم ضعهم فى الثلاجة   قم بعمل شاى البابونج وذلك بغلى مسحوق البابونج لمدة 5 دقائق واتركه ليبرداخرج خليط الثوم والعسل من الثلاجة وضع عليهم صفار بيضة واحدة وملعقة الصبار وقلبهم جيدا  قم بوضع الخليط المكون من العسل والثوم والصبار وصفار البيضة على مكان الثعلبة فى الشعر لمدة 20 دقيقة مع التدليك المستمر.  ويفضل وضعه على الاماكن المصابة والغير مصابة بالثعلبة.اغسل شعرك او ذقنك بكمية قليلة من شامبو جونسون للاطفال ضع صفار البيضة المتبقى على الشعر   وتدليكه جيدا واتركه لمدة 10 دقائقاشطف شعرك بمغلى البابونج الذى قمنا باعداده سابقا وضع منشفة على شعرك واتركه حتى يجف شعرك تمامااغسل شعرك بشامبو جونسون للاطفال مرة اخرى  علاجات اخري   الثوم أو البصل  يسحق بعض الثوم أو البصل سحقآ جيدآ ، ثم يدهن به مكان الثعلبة مرة واحدة في اليوم كل يومين وذلك حتى يظهر الشعر في مكان الإصابة - هناك استعما

تخلصي مسام الوجه المفتوحة في 3 أيام فقط تحلم معظم النساء عن بشرة صافية وخالية من العيوب، لكن هذا الأمر يصعب تحقيقه بسبب بعض العادات اليومية التي تؤثر سلبا على بشرة المرأة ونضارتها. فالتلوث، الإجهاد، التنظيف بالطريقة الخاطئة، استخدام مستحضرات التجميل بشكل مكثف، عدم استخدام كريم واق من الشمس بشكل يومي، التغدية الغير متوازنة… والعديد من العادات السيئة التي تتسبب في فقدان البشرة لنضارتها وصحتها الأمر الذي يتسبب في ظهور المسام المتسعة وانتشارها على الجلد. في هذا المقال نقدم إليك 3 خطوات ووصفات طبيعية لتتمكني من تضييق هذه المسام المتسعة واحصلي على بشرة ناعمة في 3 أيام فقط: قبل القيام بهذه الخطوات يجب أن تعرفي أن التنظيف اليومي للبشرة شيء مهم للحفاظ عليها، لذا تأكدي من إزالة الماكياج تماما في السماء قبل النوم. لذا قومي بتقشير بشرتك مرة واحدة في الأسبوع وقومي بالتنظيف اليومي بمنتجات ناعمة على البشرة لتتخلصي من الجلد الميت والشوائب العالقة في البشرة. الخطوة 1: منشط الجلد مع خل التفاح المكونات: 5 ملاعق كبيرة من خل التفاح العضوي 2 كوب من الماء التعليمات : قومي بخلط جميع المكونات في وعاء ثم صب ا

عصير البنجر يغنيكِ عن زيارة طبيب الأسنان، هذا ما توصل له مشروع بحثي لطلاب جامعة العلوم التطبيقية في ولاية النمسا العليا، حيث يحتوي هذا العصير على كمية عالية من النترات التي توقف عملية تسوس الأسنان وتمنع ظهور التجاويف. وأفاد البحث بأنه يمكن العمل على تباطؤ نمو البكتيريا الموجودة في طبقة الترسبات على سطح الأسنان بواسطة أكسيد النتريك الموجود في البنجر. ويعاني حوالي 95% من الناس من تسوس الأسنان في البلدان الصناعية، وذلك بسبب نظام تغذية به نسبة عالية من السكر وقلة الاعتناء بصحة الأسنان، كما ذكر موقع "ذا لوكال" الإخباري الأوروبي. وتشير الدراسات أيضا إلى أن تناول فنجانين من عصير البنجر يوميا يمكن أن يقلل مؤقتا من ضغط الدم المرتفع.

الخـــــــــــــروب 1- يعمل الخروب على رفع كفاءة جهاز المناعة . 2- يعالج الحموضة ويمتص السموم من الأمعاء ويقضي على الجراثيم فهو مضاد حيوي ممتاز ومضاد للطفيليات. 3- الخروب يحتوي على مادة صمغية تعالج قرحة المعدة والأمعاء عن طريق تغطيتها بهذه المادة الصمغية التي تشكل طبقة عازلة تعمل على التئامها ولما فيه من خصائص قاتل للبكتريا والطفيليات. 4- يعمل الخروب على تخفيف السعال الحاد ويوسع الشعب التنفسية و من الممكن الاستفادة منه كشراب كما يمكن الاستفادة من دبسه حيث أنه أيضا يقاوم عوامل التحسس ويستطيع الأطفال الأستفادة منه في هذا الجانب بأمان ودون أثار جانبية . 5- الخروب مدر للبول بشكل جيد و يخلص الجسم من الماء الزائد ويستطيع المرضى الذين يعانون من الاستسقاء الاستفادة منه لهذه الخاصية. 6- يساعد الخروب المرأة المرضع في إدرار الحليب ونظرا لتركيبته الكيماوي وما يحتويه من فيتامينات ومعادن فهو يعطي الحليب قيمة غذائية إضافية للرضيع. 7- يقلل حالات القيء نظرا للخاصية القلوية الموجودة فيه . 8- تنصح الأمهات في حال حدوث إسهال للأطفال إلى استخدام الخروب عن طريق إضافة ملعقة من مسحوق الخروب إلى حليب الأ

علاج الاكياس الدموية هو ملعقة صغيرة من القسط الهندي تخلط مع كوب ماءعادي وتشرب قبل الاكل ب45 دقيقة ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاث اشهر ولا تستخدم ايام الدورة الشهرية. . . . . . ويفضل اكل التمر او التين المجفف او الزبيب وذلك لان القسط الهندي يخفض السكر قليلا. . . . . وممكن يحلى بالعسل لتحسين طعمه المر كذلك تغلى عشبة واحدة من كف مريم في ثلاث لتر ماء ثم تصفى ويشرب ماءها مرتين في اليوم بعد الاكل لمدة شهرين كاملين كوب وسط في الصباح وكوب وسط مساء كذلك تخلط سبع ورقات سدر مطحونة مع الماء وتشرب يوميا تكرر يوميا كذلك شرب القطف معهم ان توفر في بلدك وانصحك بقراءة سورة البقرة بشكل متواصل على ماء والشرب منها يوميا

10 توابل وأعشاب لها دور علاجي مهم فوائد التوابل والأعشاب لا يخلو الطعام الشهي من التوابل، ولا تقتصر أهمية التوابل على إضفاء نكهة لذيذة على الطعام فحسب بل لها دور في علاج الكثير من الأمراض والوقاية أيضا. موقع "نصائح طبية" استعرض أهم 10 أعشاب وتوابل تستخدم في طب الأعشاب. منذ آلاف السنين يستخدم القدماء التوابل والأعشاب لأغراض متعددة كالطهي والعلاج وغيرها، لكنها كانت وما زالت تستخدم كعلاج للكثير من الأمراض. الدراسات العلمية الحديثة أيضا توصلت إلى نتائج ايجابية حول فوائد الأعشاب، إذ تعد النبات الطبية المجففة جزءا أساسيا في طب الأعشاب، إلى جانب استخدام الكثير من التوابل أيضا في علاج الكثير من الأمراض أو حتى للوقاية من الإصابة بها. وتؤكد الدراسات على أن أهمية الأعشاب لا تقتصر على جزء محدد من النباتات، فكل كل جزء في النباتات له فوائده موقع"نصائح طبية" الألماني استعرض فوائد 10 لأعشاب طبيعية. 1. اليانسون لعلاج آلام البطن إلى جانب نكهته اللذيذة، لليانسون دور مهم في علاج آلام البطن، إذ يساعد على التخلص من الغازات والمغص عند الأطفال. 2. القرنفل لآلام الأسنان يساعد القرنفل في ا

نصائح و إرشادات لعلاج القولون الصعبي إذا وجدتي نفسك في هذه العوارض، فإنك قد تكوني مصابة بالقولون العصبي. ينصحك حينذاك الخبراء في الإلتزام بالإرشادات التالية: - تناولي الأغذية الغنية بالألياف مثل الفواكه و الخضر و السلطات المتنوعة. - تجنبي مختلف أصناف الأطعمة المسببة للإنتفاخ مثل الحمص، الفول، العدس التي ينجم عنها غازات تسبب عسرالهضم. - لا تفرطي في تناول القهوة و الشاي. - لا تدخني، سواءً كنت تدخنين الأرجيلة، السيجارة أو السيجار. - إبتعدي عن المشروبات الغازية بمختلف أصنافها نظراً لإحتوائها على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يتسبب في انتفاخ البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي - إبتعدي عن مصادر التوتر و القلق و الضغوط النفسية و املئي أوقات الفراغ في الأعمال المسلية و المفيدة. - تجنبي الوجبات السريعة اﻟﺪﺳﻤﺔ أو الوجبات التي تحتوي ﻋﻠﻰ ﻛﻤﯿﺎت ﻛﺒﯿﺮة ﻣﻦ اﻟﺒهارات و اﻟﻔﻠﻔﻞ اﻟﺤﺎر و اﻟﻤﺨﻠﻞ. - امضغي اﻟﻄﻌﺎم ﺑﺸﻜﻞ ﺟﯿﺪ و ﺘﻤهلي ﻓﻰ ﺗﻨﺎول الأكل.

حرقان المعدة والحموضة كتير من الناس بيعانو من حرقان المعدة والحموضه بعد كل وجبة من اكتر الاسباب التى تؤدى الى الحموضه وحرقان المعده 1- نتاول الوجبات الدسمه المشبعه بالدهون والزيوت والمشروبات الغازيه والتدخين المباشر بعد الاكل والنوم المباشر بعد الاكل وصفات لعلاج حرقان المعدة والحموضة - طريقة الوقاية من حموضة المعده والحرقان 1- عدم النوم بعد الاكل مباشرتا" ويفضل بعدها بساعتين 2- تناول 5 وجبات خفيفه ويقسمو على مدار اليوم بحيث فى كل وجبه لا تملاء المعده ومضع الطعام جيد" 3- تجنب الاطعمه الدسمه والمشبعه بالتوابل والدهون 4- عند النوم يجب ان تكون الوساده عاليه حتى لايتسرب السائل الحمضى الى المرىء 5- عدم التدخين مباشرتا" بعد الاكل لان يحدمه افراز اللعاب ويفتح صمام العضله الواقية بين المرىء والمعدة - وصفات لعلاج الحموضة والحرقان 1- مضغ ربع معلقه من الحلبة الحصى وفى بضعة دقائق لا تشعر باى حموضه او حرقان 2-بذور الكصبره تطحن وتغلى فى ماء وتحلى بقليل من السكر وتشرب 3- شراب كوب من اللبن الرايب كل يوم على الريق على مدار اسبوع ولم جد بعدها اى حموضة 4-تغلى قشور الرمان لانه الرمان

فوائد الفراولة الفراولة (الفريز) هى الفاكهة المفضلة لدى الكثيرين تتميز برائحتها المميزة وطعمها اللذيذ، تدخل فى كثير من وصفات الحلويات، تشتهر بأنها أحد أهم الفواكه التى تسبب الحساسية خاصة للأطفال، وفى السطور التالية نقدم لك فوائد الفراولة لصحتك وصحة أولادك. 1-مبيض طبيعي للأسنان تحتوى الفراولة على أحماض عضوية تعمل على تبييض الأسنان عن طريق إزالة الجير المتراكم حولها عند تناولها، فيمكنك استخدامها بدلا من المبيضات الصناعية والتى تتكون من مواد كيميائية تضر أكثر مما تنفع على عكس الفراولة التى تعمل على تقوية اللثة وتعالج التهابات الفم. 2- مضادة للأكسدة تتكون الفراولة من عدد كبير من العناصر المضادة للأكسدة، والذى يجعلها الفاكهة الأكثر فائدة للوقاية من الأمراض الخطيرة وأهمها مرض السرطان، وأمراض القلب، كما تقاوم ظهور علامات الشيخوخة. 3- تقوية العظام تتوفر عناصر غذائية كثيرة فى الفراولة مثل الماغنسيوم، البوتاسيوم، والمنغنيز يساعد على تقوية العظام، وتساهم فى تكوين بناء عظمى قوى خاصة للأطفال. 4- مفيدة لمرضى السكر احتواء الفراولة على (5% سكر) وهى نسبة قليلة يجعلها الفاكهة المثالية لمرضى ا

ان عادة دهن الطفل حديث الولادة ب زيت الزيتون بشكل كامل تعتبر من أفضل العادات الصحيحة التي كانت أمهاتنا وجداتنا تقوم بها , فباستمرار الأم بدهن الطفل بزيت الزيتون الغني بحمض الأولييك , وامتصاص هذا الزيت إلى داخل الخلايا العصبية عبر الجلد المدهون , فإن حمض الأولييك الموجود في زيت الزيتون يساهم في تطور وبناء الجهاز العصبي عند الطفل وسرعة تمايزه بشكل كبير وهذا يساهم بدوره في تشكيل جهاز عصبي وخلايا عصبية من أفضل ما يكون, وتشير الدراسات إلى أن نقص حمض الأولييك أثناء تطور الدماغ في الحياة الجنينية يسبب ولادة أطفال يعانون من فقدان القدرة على التعلم والتكيف , ولذلك نقول لجداتنا جزاكن الله عنا خير الجزاء فقد كُنّ يدهن الطفل منذ ولادته يوميا بشكل كامل من رأسه حتى أخمص قدميه وحسب القاعدة في علم الجلدية فإن دهن الجسم بمقدار من الزيت كاملا يعادل شرب نفس المقدار , في حين أن دهن نصف الجسم بنفس المقدار من زيت الزيتون يعادل شرب نصف هذا المقدار , أما دهن ربع الجسم بمقدار من الزيت فذلك يعادل شرب ربع هذا المقدار وهكذا....  لاتقرأ وترحل أترك بصمتك ب تم وأعمل إعجاب للمنشور ولاتنسي عمل متابعة لصفحة علاج

تكبير الثدي بالأعشاب .. 3 وصفات لزيادة حجم الصدر بالأعشاب الوصفه الأولى : المقادير : – ملعقه كبيرة من اوراق المرميه (لها اسماء ثانيه مثل : القصعين اوعيزقان او في المغرب تسمى السالميه) – كوب ونصف ماء مغلي الطريقة : كسري اوراق القصعين وضعيها في وعاء وصبي عليها الماء المغلي يعني نقع واحكمي الغطاء جيدا حتى لا يتبخر الغاز الزيتي واتركيها لمدة اربع ساعات ثم صفيها واشربي منها على عدة جرعات طول اليوم وأشربيه يوميا وخذي منه مقدار 3 ملاعق من النقيع ودلكي به الصدر جيدا مع الضغط حتى الاحمرار “وبتلاحظين إنتفاخ ملحوظ في حجم الصدر بعد الأسبوع الأول من الإستخدام” نبات المرمية منتج لهرمون الاسترجين وهو بدورة هرمون انثوي يفيد بتكبير الصدر * تحذيرات الوصفة : – اذا حطيتي المرميه حطيها في علبه ومو تشربينها دفعه وحده لااااا تكثري لان كثرتها مضره اشربي القليل منها على فترات موزعه في اليوم . – عدم تجريبها وقت الدوره الشهريه والمرضع والحامل . الوصفه الثانية : المقادير : كوب حلبة 4 ملاعق خميره 1 ملعقة عسل الطريقة : - تحطي الحلبة مع كاسة موية دافية عالنار وتحركيهم وتخليه لما يثقل شوية . لمدة 10 دقايق - تصفي ال

كيف تتخلص من حب الشباب حب الشباب هو مرض جلدي ناجم عن التغييرات في الوحدات الشعرية الدهنية، هذا هو التعريف العلمي لحب الشباب ، و نحن جميعا نعرف ما هو حب الشباب ومايسببه لنا من إحراج ، فليس هناك شيء أسوأ من الاستيقاظ في الصباح لتجد بثور زيتية وحبوب على وجهك ، ولكن هناك طرق يمكن أن تساعد على التخلص من حب الشباب دون استخدام أي أدوية . الخطوات : أقنعة طبيعية للوجه : -قناع الاسبرين والعسل والماء : الجمع بين العديد من المكونات الطبيعية عن طريق سحق الاسبرين والماء والعسل لإنشاء قناع حمض الصفصاف ، حمض الصفصاف هو وسيلة مشتركة لمهاجمة حب الشباب وتخليص بشرتك من الالتهابات. امزج خمسة أقراص من الاسبرين العادي فقط مع تحريك الماء ، تأكد من أنك سحقت الأسبرين تماما من أجل تحقيق التأثير الكامل.أضف ملعقة صغيرة من العسل، والذي يعمل كقاتل للجراثيم، العسل لا يقتل فقط البكتريا وإنما يعمل أيضا على تليين وترطيب الجلد.اترك القناع على وجهك لمدة تصل إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفه جيدا بالماء الدافئ ثم استخدم منشفة نظيفة لتجفيف وجهك. قناع البيض : وضع البيض على وجهك يساعد من تخفيف حب الشباب ويرد وجهك لحالته الطبيعي

وصفات ومعلومات  علاج الاكزيماء او اي حساسيه في الجسم وهي عباره عن فازلين ونشا يتم خلطه جيدا حتي يختفي النشا ويتم وضعه علي مكان الحساسيه أو الاكزيما واستعملته مرتين في اليوم الصبح وبالليل ..وفي اليوم الثاني اختفت الاكزيما  علاج للكحه ٢م زنجبيل ٢م طحينه سايله ٢م زيت سمسم ٢ م زيت زيتون ١م صغيرة حبة سوداء اخلطيهم وخوذي م صغيرة ع الريق وقبل النوم من اول مرررره تحسين بمفعولها انشرها فهناك من يحتاجها(منقول)  علآج ألبلغم لدى الأطفآل وهو حل جذري للبلغم للأطفال والكبار لاتسوون اوكسجين و بخاخات لأن الأكسوجين اللي في المستشفيات فيه مادة الفنتولين وهذه المادة تفتح الشعب الهوائية عشان البلغم يطلع وهذا يخلي الرئة ماتقدر تفتح وتطلع البلغم وتدخل الهوى إلا بالأوكسجين يعني تصير العضلة ضعيفة   الحل هو دفوآ زيت سمسم قبل النوم وادهنوآ جسمه وصدرة ولبسوه صوف يعني دفوه زين وشربوه زيت سمسم شوية بالأبرة علشان لايرجع أو تلوع كبده وان شآالله ثاني يوم ( أكرمكم الله) بتلقون البلغم في حفاضته إستمروآ 3 أيام علشان تنظف الرئة ولا يستحمى في الثلاث أيام هذي وصفه مجربه (y) 100 % بإذن الله تعالى والله أعلم. زيت السمسم 3 أ

هذه نصايح لجمالك: 1 اذا اردت ان تصبحي رشيقة كلي الزنجبيل 2 اذا اردت شعرك لامع وقوي حطيلو الزيت الزيتون وبعدين استحمي 3 اذا اردت اسنانك بيضاء اغسليها بالكركم مدة 5 دقائق كل يوم و راح تشوفي النتيجة 4 اذا كانت شفتاك متشققة فحطي عليها فازلين او زيت الزيتون 5 اذا اردت ان يكون شعرك قوي فبعد الستحمام لا تمشطيه هو مبلل لكي لا يتساقط حطيلوا كريم من اي نوع 6 اذا اردت شراء كريم لشعرك فإختاري نوع زيت الزيتون او الصبار او اردت شراء شامبو لشعرك فأنا انصحك بسانسيلك لانه يرطب الشعر وغذيه انا جربته وعجبني اذا اردت بعض النصائح مثل : تبييض الوجه زيادة الوزن تطويل الشعر . فقط علقي بتم + اعجاب ، اذا وصلوا التعليقات اوعدكم بأن اقدم لكي الناصائح الباقية والمفيدة

وصفات بالحنّة للشعر الجاف الحنّة بالبيض حيثُ تُخلط الحنّة بالبيض لتغذية الشعرالجاف، وتطويله، فهي تمنح الشعر الجاذبية وتثقويه وتمنع تساقطه، وتكون ذلك بإحضار كوب من الحناء، وبيضتين، وكوب من الماء، تُخلط مع بعضها البعض، وتوضع ويُغطى الشعر بمنشفة وتُترك لمدّة نصف ساعة، بعدها يغسل الشعر جيّداً بالماء الفاتر والشامبو المناسب. الحنّة بالزبادي: وهي من أفضل الخلطات للشعر الجافّ باستخدام الحناء، فالزبادي تُغذي الشعر، وتُساعد على زيادة كثافته، نضع نصف كوب من الحنّة مع كوب من الزبادي، وكوب من الماء الفاتر، ثمّ نقوم بخلط المكوّنات جيداً، نستعملها بوضعها مباشرة على الشعر، مع تغطية الرأس جيداً، ثم نتركها لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات، وتُكرّر العملية أُسبوعياً من أجل الحصول على النتائج المطلوبة. الحنّة بالعسل: هذه الخلطة لتقوية الشعر، وتغذيته، ونعومته، وتكون بتذويب ما مقداره ثلاث ملاعق من العسل في كوبٍ من الماء، ووضع كوب من الحنّة فوق العسل مع الخلط جيداً وتركه لمدّة ساعة حتّى يختمر، ثمّ يوضع على الشعر لمدّة ستّ ساعات، ويُغسل بعدها بالماء الفاتر والشامبو. الحنّة بالحلبة: نستخدم نصف كوب من الحناء، مع كو

للسرطان ....منع السكر والحلويات وتقليل لحوم حمراء ومشروبات الغازيه والمقلي وطحن حب رشاد وحبه سوداء وجنزبيل وكركم معا وثف ملعقه علي الريق وقبل الغدا والعشا صغيره من الخليط ...واكل كرنب وقرنبيط وثوم وبصل ...وعمل عصير فاكهه قشطه وكيوي وبروكلي وجزر ولمون وبنجر وافوكادو وتفاح ورومان وشرب كوبين صباحا وكوب مساء ...شرب مغلي شاي اخضر مع زعتر وروز ماري ونعناع وبذركتان محلي بعسل....اخد كوب ماء كبير دافي فيه كركم وعسل نحل ولمون وزيت زيتون وخل تفاح صباح ومسا....واكل بقدونس وكرفس ونعناع اخضر وشبت

وصفة علاج بومزوي (القولون العصبي ) وزيادة الوزن مجربة صحيحة : 3 معالق زنجلان 3 معالق حلبة 3 معالق سانوج 3 معالق إيلان 2 عواد عرقسوس اطحني جميع المكونات . وخلطيهم مع عسل حر ديريهم فقرعة وكوليهم مابين الوجبات وشرب معهم أتاي تاع اليازير ( إكليل الجبل). لابد عرقسوس تحد من رائحة الحلبة. ولابد اليازير في أتاي حيث يعالج بومزوي فالأمعاء .عشبة اليازير هي ( إكليل الجبل ) راه كتحيد بومزوي فالأمعاء .وبومزوي هو مرض القولون العصبي . أعصاب فالأمعاء ..من أعراضه يخبط فالسرة وإحبس الشهية وإخسر الميزاج الوصفة مجربة لزيادة الوزن وعلاج القولون العصبي فالأمعاء

علاج القولون بالأعشاب الطبيعية اليانسون يساهم اليانسون في تهدئة الأعصاب و المزاج، و يعد مصدراً هاماً للتخفيف من اعراض القولون. اليانسون هي من الأعشاب التي تهدئ الأعصاب بدلاً من أن تثيرها عكس القهوة و الشاي و المشروبات الغارية التي لا تفيد مريضة القولون العصبي. بالتالي فهي تساعد الجهاز الهضمي بمكافحة مرض القولون العصبي لأنها تزيل التوتر و العصبية. بالإضافة إلى ذلك، فإن اليانسون يقلل حدوث الإلتهابات وتشنجات المعدة كما لديه فوائد أكيدة في الحد من القلق. لهذا السبب فإنها تساعد مرضى القلون و حتى إنها تستعمل كمنوم. الحلبة الأبحاث العلمية تؤكد أهمية تناول الحلبة في علاج القولون، حيث تخلصه من المخاط الزائدة. هذه البقلة تسهل حركة الأمعاء و بالتالي، تساعد المريضة في عملية الإخراج. هذه النبتة تساهم في استعادة التوازن بين الرطوبة و الجفاف في أنسجة المعدة. فهي ترطب و تحمي من التهيج و الجفاف، كما أنها تهدئ التشنجات الناجمة عن جفاف، و بذلك فإنها تسرع التئام الجروح. ينصح الأطباء و الخبراء بتناول مغلي الحلبة في علاج مرضى القولون العصبي. يمكنك تناول الحلبة أيضاً عن طريق أخذها على شكل الحبوب التي نباع

أفضل الطرق الطبيعية للحد من التوتر والقلق - شرب 3 أكواب من شاي البابونج يومياً عندما تشعر بالقلق قد يساعد على تهدئة ذهنك وتقليل مستوى القلق لديك. وفي دراسة قام بها المركز الطبي في جامعة بنسلفانيا أن أعراض القلق انخفضت لدى المرضى الذين تناولوا 8 أسابيع من مكملات البابونج - ممارسة الرياضة هي واحدة من أفضل الطرق الطبيعية للحد من التوتر والقلق. هذا لأنه يساعد على الإفراج عن endorphin في الدماغ . هذه هي المادة الكيميائية التي تعمل كمحرض المزاج فالرياضة تساعدك على الشعور بمزيد من الاسترخاء - أضف 3 أوميغا إلى نظامك الغذائي يعتقد الخبراء أن أوميغا 3 يمكن أن تخفض مستويات المواد الكيميائية المعروفة بأنها تسبب الإجهاد: الكورتيزول والأدرينالين. - ضوء الشمس ضوء الشمس يجعل الكثير منا يبتسم ... هذا هو السبب في أننا جميعا نحب الصيف! لديه القدرة على جعلك تشعر بالراحة عندما تكون في وجودها. - الروائح والعطور فهي تعمل على الاسترخاء والتي تساعد في تهدئة القلق والتخفيف من الإجهاد التوتر والعصبية والأرق والاكتئاب مثل اللافندر - الخزامي - الريحان -البرعموت

3 وصفات طبيعية للحصول على شعر طويل : الشعر تاج المرأة، وترغب كل سيدة في الحصول على شعر طويل وصحي، لذا دائما ما تبحث عن طرق طبيعية لإطالة الشعر وتحفيزه على النمو. نقدم ماسكات طبيعية، تعمل على إطالة الشعر ومنحة القوزة والحيوية. - قناع الموز : يحتوي الموز على فيتامين C ،B ،A مما يساعد بشكل كبير على نمو الشعر بشكل سريع، لذا يمكنك هرس ثمرة موز جيدا ثم ضعيها على فروة رأسك وغطي شعرك بالكامل بغطاء الرأس أو كيس بلاستيك، ثم قومي بغسيل شعرك بالماء والشامبو بعد ٤٥ دقيقة. - قناع البطاطس : تحتوي البطاطس على الكالسيوم والحديد والبروتين والبوتاسيوم، ولذلك فهي تساعدك في الحصول على شعر طويل في وقت قصير، لذا قومي بتقشير البطاطس وتقطيعها إلى قطع صغيرة ثم اعصريها في الخلاط، ثم ضعي عصير البطاطس على فروة رأسك لمدة ١٥ دقيقة ثم اغسليه بالماء. - قناع عصير البصل : يحتوي عصير البصل على عنصر الكبريت الذي يزيد إنتاج الكولاجين مما يحفز من نمو الشعر، هذا بالإضافة إلى أنه يحسن الدورة الدموية، لذا يمكنك عصر ثمرتين من البصل، وقومي بوضع العصير على فروة رأسك، ثم اتركيه على فروة رأسك من ١٥ إلى ٢٠ دقيقة ثم اغلسيه بالماء و