انواع امراض اللثة

انواع امراض اللثة

 8 أنواع مختلفة لأمراض اللثة.. تعرف عليها 

 تؤثر أمراض اللثة بصورة كبيرة على الأسنان والفم إذا ما لم تتلق العلاج المناسب حسب كل حالة، وقبل العلاج يجب أن تعلم ما هو السبب وراء أمراض اللثة لأن لها أنواع.

 وأوضح الدكتور عبد الله بهاء الدين أخصائى طب وجراحة الفم والأسنان بمستشفى 6 أكتوبر، أن أمراض اللثة تنقسم إلى نوعين:

 أولا : أمراض اللثة التى تحدث بسبب الترسبات على الأسنان ( الجير ):

   

 والتى تحدث بسبب تراكم طبقة من البلاك على حدود اللثة، نتيجة بعض العوامل المساهمة  مثل:

 1- ازدحام الأسنان أو عدم وجودها في مكانها.

 2- ترميم الأسنان.

 3- استخدام أجهزة تقويم الأسنان.

 ويمكن القضاء عليها من خلال إزالة الجير عن على الاسنان عن طريق جلسة تنظيف الجير وتلميع الأسنان عند الطبيب.

  

 ثانيا :أمراض اللثة التي تحدث بسبب وجود خلل ما في أجهزة الجسم :

   

 علاج هذا النوع من التهاب اللثة يجب أن يبدأ من علاج السبب فى حدوث الخلل بالجسم وعلاجه ، بعد ذلك يجب القيام بتنظيف البلاك من قبل طبيب الأسنان و الاهتمام بنظافة الأسنان لتجنب نمو البلاك .

  

 ثالثا: أمراض اللثة المرتبطة بجهاز الغدد الصماء :

   

 التغييرات في مستويات الهرمونات تزيد من استجابة اللثة للالتهابات وبالتالى تراكم طبقة البلاك،  وعلاجها يكون علاج الخلل الموجودة بالغدة، وهناك بعض الحالات التي تسبب تغيرات هرمونية:

 ١-سن البلوغ.

 ٢-الدورة الشهرية.

 ٣-التهاب اللثة المرتبط بالحمل.

 ٤- سوء السيطرة على مستويات الجلوكوز في الدم (التهاب اللثة المرتبط بالسكري).

  

 رابعا: أمراض اللثة المرتبطة بتغيرات الدم :

   

  التهاب اللثة المرتبط بمرض اللوكيميا، هو أكثر مسبب لالتهاب اللثة المرتبطة بتغيرات الدم. المرضى المصابين بسرطان الدم قد يعانون من نزف اللثة و توسعها، و يبدأ ذلك بين الأسنان و ينتشر إلى اللثة الملتصقة به.

  

 خامسا: أمراض اللثة الناتجة عن بعض الأدوية :

   

 بعض الأدوية التي تؤخذ لحالات معينة قد تسبب تضخم اللثة و تشمل هذه الأدوية:

 الفينيتوين يستخدم للسيطرة على نوبات أو اضطرابات التشنج.

 سيكلوسبورين  يستخدم كعلاجات مثبطة للمناعة و العلاج المضاد للمرضى زرع الأعضاء.

 حاصرات قنوات الكالسيوم ، والتى تستخدم لاضطرابات القلب و الأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم و الذبحة الصدرية و عدم انتظام ضربات القلب.

 فالبروات الصوديوم (Sodium valproate )،  تستخدم كمضاد للاكتئاب و مضادات الاختلاج.

  

 سادسا: التهاب اللثة المرتبط بتناول حبوب منع الحمل:

   

 تناول حبوب منع الحمل عن طريق الفم يسبب التهاب للثة مماثل لالتهاب اللثة المصاحب لفترة الحمل.

  

 سابعا: أمراض اللثة الناتجة عن سوء التغذية

   

 قد تؤدي حالات نقص الفیتامینات إلی حدوث تغییرات في تجاویف الفم، مثل نقص حمض الاسكوربيك أو فيتامين C الذى يؤدي الى اعاقة تشكيل و صيانة الكولاجين، هذا النوع من التهاب اللثة قد يتطور بسرعة إلى أمراض اللثة.

  

 ثامنا: أمراض اللثة ذات أصل بكتيري محدد :

   

 تنتج هذه الأمراض اللثوية عن بكتيريا محددة و لا ترتبط عادة مع البلاك، ولها تأثير على اللثة مثل وجود تقرحات مؤلمة أو بقع مخاطية على اللثة

حـب الجرجـير

حـب الجرجـير 

#مفيد_لجميع_أعضاء_الجسم 

#مسكن_لألم_و_منشط_للرجل_و_المرأة 

هو نباتٌ حوليٌّ ينتمي إلى عائلة الصّليبيات، ويتميز بأوراقه الرّيشية الخفيفة صغيرة التقسيم، وسيقانُه طويلة، يُؤكل منها الورق قبل الأزهار. يُزرع الجرجير في الأماكن الرّطبة، وعلى حوافّ القنوات والجداول والمياه العذبة، ويمتاز بلونه الأخضر، وطعمه الفلفليُّ الحار؛ حيث يُفضَّل تناوله بجانب الأطعمة المُختلفة، كما يكثر استعماله في السّلطات؛ كسلطة الجرجير، أو بتناوله مع اللبن، كما يُساهم الجرجير في التّخلّص من الأمراض، سواءً باستعمال أوراقه أو بذوره أو زيته. فوائد الجرجير يتميّز الجرجير بفوائده الغذائيّة المُتعدّدة؛ فهو غنيّ بالفيتامينات، وخصوصاً فيتامين A، وفيتامين C، كما أنّه غنيّ بالعديد من المعادن كالكالسيوم، والحديد، والزّنك، والفسفور، لذلك يوصف لمرضى القلب، والسُّكر، والكبد، والغُدّة الدّرقيّة، وقد أثبتت الدّراسات أنّ كل مئة غرامٍ من الجرجير تحتوي على: 25 سعرة حراريّة، و 0.66 دهون، و 3.65 كربوهيدرات، و 1.6 ألياف، وبروتينات بنسبة 2.58، إلّا أنّه خالٍ من الكولسترول والدّهون.

 تشتهر المملكةُ العربيةُ السعودية، وكافة دول الخليج، والدّول العربية بزراعتِه، وخصوصاً البلاد المُطلّة على البحر الأبيض المُتوسّط، كما أنّه يُزرَع في شمال أفريقيا، ويُقطَف قبل ظهور البراعم الزّهريّة عليه، وتتعدّد أنواعه؛ كالرّشاد البُستانيّ، والرّشاد الشّتوي، والرّشاد المُرّ، والجرجير الهنديُّ.

✓  فوائد بذر الجرجير : 

1- يَحدّ من الإصابة بسوء التّغذية؛ لاحتوائه على نسبةٍ عالية من المعادن والفيتامينات.

2-  يُساعد على إدرار البول. 

3- يحمي الجسم من نزلات البرد، والإنفلونزا، والرّشح؛ فهو غنيٌّ بفيتامين ج. 

4- مُسكّنٌ جيّدٌ لآلام المفاصل والرّوماتيزم. يزيد القدرة الجنسيّة لدى الرّجال؛ فهو يحتوي على فيتامين هـ، والذي يعمل بدوره كمنبّهٍ جنسي عند الرّجال، وتكمُن فائدتُه بخلط بذور الجرجير مع الزّنجبيل والقرفة، وبِذر الفجل، وبذر الجزر مع بعضها البعض، ووضعها على النّار حتى الغليان، وتصفيتها، وتناول كوبٍ واحدٍ منها يومياً. 

5-يُساهم في تقوية الشّعر من خلال تغذية بُصيلات الشّعر ونُموِّها بسرعة، كما أنّه علاجٌ جيّدٌ لحالات الصّلع، وهو يُقلّل من تساقط الشّعر أيضاً.

6- يقّوي النّظر؛ لاحتوائه على نسبةٍ كبيرةٍ من الكاروتين.

7-  يقضي على النَّمَش والبُهاق، وكذلك البُقع الجلديّة، والآثار الدّاكنة في الوجه. يُزيل الحروق التي تُصيب الوجه.

8-  يُساهم في بناء العظام والأسنان في الجسم؛ لاحتوائه على فيتامين K الذي يُساعد على امتصاص الكالسيوم. 

9- يُستفاد منه في التّخسيس وتقليل الوزن؛ لاحتوائه على سُعرات حراريّة قليلة، فهو يقضي على الدّهون.

10-  يُعالج الإمساك، وهو مُليّنٌ جيّدٌ للأمعاء.

11-  يُخفّض من مستوى ضغط الدّم؛ فهو يحمي من الإصابة بأمراض القلب وتصلُّب الشرايين.

 ™ طرق استعمال الجرجير للشعر : 

يستخدم الجرجير لعلاج الشعر الناشف أو الخشن الملمس وكذلك لعلاج الشعر الخفيف، وذلك بطريقة سهلة حيث يتم طحن الجرجير للحصول على عصير الجرجير، ثم يعمم على كامل قشرة الرأس على هيئة قناع ويترك ربع ساعة تقريباً لكي تتفكك العناصر المفيدة لعصير الجرجير، ثم يتم الاستحمام بعد ذلك وتنظيف الشعر، وينصح بعمل هذه الوصفة عند كل مرة تستحم فيها. كما يعتبر زيت بذور الجرجير مفيد جداً لللشعر، وهو من أهم الزيوت التي تساهم في منع سقوط الشعر، كما تعمل على تغذية جلدة الشعر بشكل جيد، حيث يعمل على زيادة طول الشعر وكثافته، وللحصول على هذه الفوائد نقوم بدهن الشعر جيداً بزيت الجرجير الفاتر، حيث يتمّ دهن الشعر ابتداءً من الجذور حتى أطراف الشعر، ثم يغطى الرأس لمدة عشرين دقيقة ثم بعد ذلك يتم غسل الرأس باستعمال الشامبو، مع القيام بهذه العملية قبل كل استحمام لنتيجة أفضل.

مرض الكوليرا

.   مرض الكوليرا 

مرض بكتيري مُعدي قصير الأمد ، يُـصيب الجهاز الهضمي وبصفة خاصة يُصيب الأمعاء الدقيقة، حيث يقوم بالتكاثر وسطها وإفراز سموم تؤثر على عملها فيجعلها تفرز السوائل والأملاح بكميات كبيرة جدا ً .

يُـصنف كأحد الأمراض المحجرية التي قد تسبب أوبئة في حال عدم السيطرة عليها.

 الميكروب المسبب للمرض 

بكتيريا الكوليرا ، تعيش لفترات طويلة في المياه غير النظيفة والأماكن الرطبة، تتأثر بالحرارة والأحماض بشدة.

 تترواح فترة حضانة الميكروب من ساعات معدودة إلى خمسة أيام. 

 مصدر العدوى 

الإنسان المريض 

حامل الميكروب 

يظل الإنسان معديا منذ ظهور الأعراض عليه وحتى الشفاء التام.

 طرق انتشار العدوى 

1 -تلوث مياه الشرب بالفضلات الآدمية التي تحتوي على الميكروب. 

2 -دخول الميكروب بطريقة مباشرة عبر الفم باستعمال أدوات ملوثة به. 

3 -يكون للذباب في بعض الأحيان دور بسيط في نقل العدوى خصوصا ً في أثناء الأوبئة.

 ما هي أعراض المرض؟ 

ـ  تتراوح مدة حضانة المرض من 12 ساعة إلى سبعة أيام بمتوسط ثلاثة .

ـ حدوث إسهال شديد غير مصحوب بمغص ولون البراز أولاً أصفر ثم أبيض كلون ماء الأرز وكمية البراز في كل مرة تبرز كبيرة.

ـ حدوث قيء شديد بعد الإسهال والقيء غير مصحوب بغثيان ولون القيء أولاً أصفر ثم أخضر ثم كلون ماء الرز وكمية القيء في كل مرة كبيرة.

ـ عطش شديد نتيجة الإسهال والقيء الشديدين.

ـ حدوث جفاف نتيجة الإسهال والقيء الشديدين مؤدياً إلى هبوط في الدورة الدموية.

ـ قد يشكو المريض من تقلصات مؤلمة في الأطراف أو البطن أو الصدر بسبب نقص أملاح الكلوريدات والكالسيوم.

ـ قد يشكو بعض المرضى كبار السن من ضيق شديد في منطقة الصدر ويحدث ذلك نتيجة لزيادة لزوجة الدم مؤدية إلى حدوث التصاق الصفائح الدموية ينتج عنها قصور في الدورة التاجية للقلب.

ـ قد يحدث نقص في البول نتيجة للجفاف مؤدياً في بعض الحالات إلى توقف إدرار البول.

 ما هي أهم علامات المرض؟ 

1 ـ علامات الجفاف:

ـ تكون العينان غائرتين داخل المقلتين وعند شد جلد اليدين أو البطن فإنه لا يعود إلى مكانه الطبيعي كالذي يحدث في الشخص الطبيعي ويكون اللسان جافاً.

2 ـ علامات قصور الدورة الدموية:

يكون النبض سريعاً وضعيفاً أولاً ثم يصبح جسه مستحيلاً وينخفض ضغط الدم أولاً ثم يصبح قياسه متعذراً وعند لمس الجلد يكون بارداً ومبللاً بالعرق وقد يحدث زرقة في الشفتين وأطراف الأصابع.

إذا لم يعالج المريض فإن شدة المرض قد تؤدي إلى الوفاة ولكن المريض يظل متنبهاً حتى النهاية.

 ما هي الصورة السريريه للمرض؟ 

ـ الصورة العادية وتمثل 90% من الحالات.

ـ صورة إسهال بسيط في شخص يزاول أعماله كالمعتاد.

ـ الكوليرا التيفودية التي يحدث بها إسهال شديد مصحوب بارتفاع في درجة الحرارة بصورة مشابهة للحمى التيفودية.

ـ الكوليرا الجافة التي تؤدي إلى الوفاة قبل حدوث إسهال أو قيء.

 كيف تشخص حالة الكوليرا ؟ 

ـ  الصورة الإكلينيكية للمرض ولا يتأكد التشخيص إلا بعد وجود ميكروب الكوليرا في البراز أو القيء. وعند حدوث وباء كوليرا فإن كل حالة إسهال أو قيء تعامل على أنها حالة كوليرا حتى يثبت العكس. 

ـ أخذ مسحة من الشرج وزرعها لميكروب الكوليرا على المحلول الياباني وتظهر نتيجة الزرع بعد حوالي 24 ساعة.

ـ الفحص السيرولوجي للتفريق بين ضمات الكوليرا.

 ما أهمية سرعة تشخيص مريض الكوليرا؟ 

يعتمد علاج مرض الكوليرا على سرعة التشخيص فإن تأخير التشخيص قد يؤدي إلى الوفاة.

 الإجراءات الوقائية 

 الإجراءات العامة :

يُـحظر الانتقال إلى المناطق الموبوءة بالكوليرا ، إلا بعد أخذ اللقاح المناسب قبل الإنتقال بستة أيام على الأقل. 

 الإهتمام بنظافة البيئة ، وبتوفير مياه شرب نقية مع زيادة نسبة الكلور فيها وحفظ الأطعمة من التلوث. 

 تجاه المريض: 

التبليغ الفوري  والعزل الأجباري للمريض المصاب وعلاجه وعدم السماح له بالخروج الإ بعد التأكد من شفاءه تماما. 

التطهير المستمر للمريض وملابسه وأماكن عزله في المستشفى والتخلص من الفضلات بصورة صحيحة. 

 تجاه المخالطين: 

يتم حصر المخالطين ووضعهم تحت المراقبة  والملاحظة المباشرة لمدة ستة أيام  مع إعطائهم التطعيمات والمضادات الحيوية اللازمة وكذلك الكشف عنهم لإكتشاف حاملي الميكروب.

 ما هو علاج مرض الكوليرا؟ 

ـ  أهم بنود علاج مرض الكوليرا هو تعويض الماء والأملاح المستنزفة من الجسم والمؤدية إلى حدوث الجفاف وقصور الدورة الدموية. 

------------------------------------

ـ  يوجد مرحلتان من العلاج: 

أ ـ  مرحلة العلاج الأولى: 

والغرض منها إنهاء وزوال حالة الجفاف على وجه السرعة.

أولاً: البالغين أو الأطفال أكثر من 5 سنوات أو 20 كيلوغرام وزن.

ـ يعطى المريض محلول ملح ثم محلول 6 / 1 ملار لأكتات الصوديوم بنسبة 2 / 1 حقناً بالوريد وإذا تعذر العثور على وريد بسبب هبوط الدورة الدموية فيعمل فتحة على وريد.

ـ يعطى اللتر الأول من المحاليل في مدة ربع ساعة، واللتر الثاني في مدة نصف إلى ثلاث أرباع الساعة ويستمر إعطاء المحاليل حتى زوال أعراض الجفاف وهي:

امتلاء النبض وانخفاض سرعته إلى أقل من 100 في الدقيقة.

ارتفاع ضغط الدم إلى المستوى الطبيعي.

عودة مرونة الجلد إلى حالتها الطبيعية.

عودة إفراز البول إلى حالته الطبيعية.

ـ وضع المريض تحت الملاحظة وتقدر كمية ما يفقده من سوائل سواء براز ـ قيء ـ بول كل 8 ساعات وتعوض بالمحاليل مضافاً إليها نصف لتر نتيجة العرق.

ـ  يعطى المريض محلولاً ضد الجفاف بالفم بقدر استطاعة المريض والذي يتكون من: 

حوالي 2.5 جرام كلوريد الصوديوم.

حوالي 2.5 بيكربونات الصوديوم.

حوالي 21.6 جرام جلوكوز.

حوالي 1 لتر ماء.

ـ ولقد قيل قديما ماء اللفت علاجه لأن ماء اللفت يحتوى على نسبة كبيرة من كلوريد الصوديومز

 الأطفال أقل من 5 سنوات أو 20 جرام وزن: 

يعطى المريض المحاليل السابقة في الوريد ويستحسن أن تكون في فروة الرأس وبإبرة بولتين.

ويراعى تقدير كمية المحاليل بنفس النسب السابقة ويأخذ في الاعتبار شدة حالة المريض:

ـ حالة بسيطة كجفاف بسيط والطفل متنبه ويعطى الطفل كمية من المحاليل تعادل لتر إلى واحد ونصف لتر.

ـ حالة شديدة كجفاف شديد والطفل في غيبوبة ويعطى الطفل كمية من المحاليل تعادل لتراً إلى لترين.

ب ـ  المرحلة العلاج الثانية: 

ـ عند توقف القيء يعطى المريض البالغ 2 كبسولة تتراسيكلين والكبسولة 250 مل غرام كل 6 ساعات لمدة 5 أيام ويعطى الطفل ملعقة إلى ملعقتين شراب تتراسيكلين كل 6 ساعات حسب الوزن لمدة 5 أيام.

ـ ممنوع إعطاء عقاقير الإسهال المعتادة حيث أن إسهال الكوليرا سببه ميكروب الكوليرا ويزول بعلاج مرض الكوليرا.

------------'----------------------

 ماذا يأكل مريض الكوليرا؟ 

ـ عند توقف القيء يتناول المريض أي كمية من المحاليل بالفم حتى تزول حالة الجفاف تماماً.

ـ بعد ذلك يسمح للمريض بتناول الغذاء الخفيف المكون من خبز وسوائل سكرية وبطاطا مسلوقة وأرز مسلوق وفول مدمس مهروس أو فول نابت مقشر وحساء الخضار لمدة يومين أو ثلاثة أيام.

ثم يسمح له بعد ذلك بإضافة قطعة من الدجاج أو اللحم بالتدريج حتى يستطيع تناول الغذاء العادي بعد أسبوع.

 ما هي مضاعفات مرض الكوليرا؟ 

ـ فشل وظائف الكلى ويبدأ بقلة إدرار البول ثم توقفه.

ـ أوزيما بالرئتين تحدث عادة بسبب إعطاء محاليل معوضة تم زيادتها في حالة المريض.

ـ شلل بالأمعاء خصوصاً في الأطفال.

ـ انسداد في الشريان التاجي خصوصاً في كبار السن.

---------------------------------

 متى يخرج مريض الكوليرا من المستشفى؟ 

يخرج مريض الكوليرا من مستشفى الحميات بعد ظهور ثلاث عينات براز سلبية متتالية على أن تؤخذ العينة الأولى بعد 48 ساعة من آخر جرعة تراسيكلين.

=================

 ما هي طريقة الوقاية من مرض الكوليرا؟ 

ـ ضمان وصول الماء النظيف الصحي إلى المساكن.

ـ رفع مستوى الصرف الصحي.

ـ فرض رقابة صحية شديدة على المواد الغذائية بكافة أنواعها.

ـ اتخاذ إجراءات الحجر الصحي الصارمة على القادمين من الأماكن الموبوءة أو المشتبه فيها لحماية البلاد من الأمراض الوبائية.

ـ الاعتناء بالنظافة الشخصية ونظافة المسكن وخاصة دورات المياه وأماكن القمامة وغسل الأطعمة جيداً.

 ما هو حامل الميكروب وما هو المخالط؟ 

ـ حامل ميكروب باشيل الكوليرا هو الشخص الذي لا يشكو من أية أعراض مرضية ولكن نتيجة مسحة الشرج إيجابية للكوليرا.

ـ المخالط هو الشخص الذي يعيش مع مريض باشيل الكوليرا.

ما هو أهمية حامل الميكروب؟

إن حامل الميكروب له دور كبير في نقل العدوى وحامل الميكروب عادة أخطر من المريض نفسه لأن المريض يعرفه الناس ويتحاشون الاختلاط به لوجوده في المستشفى أما حامل الميكروب فهو شخص سليم يختلط بالناس وينقل إليهم المرض والمعروف أن كل مريض كوليرا يقابله عشرة حاملي ميكروب.

وعلى ذلك يجب إعطاء حامل الميكروب كبسولات تتراسيكلين 2 كبسولة كل 6 ساعات لمدة خمسة أيام مع ظهور ثلاث عينات براز سلبية متتالية.

 ما هو دور التطعيم في مقاومة المرض؟ 

للوقاية من المرض أثناء حدوث أوبئة أو الخوف من حدوثها يعطى الأفراد تطعيم الكوليرا، ويطعم أي شخص في أي سن ماعدا الأطفال الذين يبلغون من العمر سنة فأقل والسيدات الحوامل في الشهرين الأخيرين من الحمل.

ويعطى الأطفال 1 - 5 سنة ربع سنتيمتر مكعب تحت الجلد.

ومن 6 - 12 سنة نصف سنتيمتر مكعب تحت الجلد.

أكثر من 12 سنة واحد سنتيمتر مكعب تحت الجلد.

ويعطى التطعيم مناعة جزئية 30 ـ 80% ومناعة مؤقتة 3 ـ 6 شهر.

ويجب تطعيم الحجاج ضد الكوليرا قبل قيامهم بفريضة الحج أو العمرة.

 ماذا يجب على المسافر اتباعه عند السفر؟  

1 - شرب الماء بعد غليه أو معالجته بالكلور أو اليود.

2 - أكل الطعام ساخناً بعد طهيه جيداً.

3 - الابتعاد عن الأطعمة النيئة وغير المطهية جيداً.

4 - عدم أكل السلطة الخضراء.

5 - الابتعاد عن أطعمة ومشروبات الباعة المتجولين.

الماء الجاري والصابون السلاح الأقوى ضد داء الكلب السعار

الماء الجاري والصابون السلاح الأقوى ضد داء الكلب  السعار

وسط صمت عام  ........مأساة تلو المأساه من مرض يستهدف الفقراء خاصةً الأطفال.. داء الكلب مرض ينتقل من الحيوان للإنسان عن طريق العض أو الخدش من حيوان مصاب بالمرض و المسبب  فيروس يصيب الجهاز العصبي يتواجد في لعاب الحيوان المصاب...

لايوجد علاج للمرض والوفاة تحدث بنسبه 100% ولكن الوقاية منه في متناول الجميع وهي غسل الجرح او العضّة   بأسرع وقت بالماء والصابون لمدة ربع ساعة وتمثل هذه الخطوة 90% من المعالجة بعد القيام بهذه الخطوة الهامة جداً جداً يجب تجنب خياطة الجرح كون الفيروس يموت عند تعرضه للهواء والخياطة تساهم في تغطية الجرح وتكاثر الفيروس وأغلب الحالات اللتي توفت توجهت للعيادات الخاصة وتم خياطة الجرح لنقص الوعي لدى بعض العامليين الصحيين...بعد غسل الجرح بالماء الجاري والصابون مباشرة بأسرع وقت يتم  التوجه لوحدة المعالجة لأخذ المصل وتقييم الحالة...

الترامادول

               (الترامادول)

1- هل من الممكن أن يتحول الدواء إلى داء ؟ 

2- ما هو الترامادول ؟ 

3- ما هي آثاره الجانبية ؟

4- ما هي أسباب الوقوع في فخ الترامادول ؟

5- ما هي أضرار الترامادول ؟ 

6- ما الذي يجب مراعاته عند علاج إدمان الترامادول ؟ 

● هل من الممكن أن يتحول الدواء إلى داء ؟ نعم

هذا ما يؤكده يومياً الترامادول وهو يلتهم بلا رحمة ضحاياه من هؤلاء الواهمين والطامعين في حياة أفضل وأكثر قوة ونشاط مع هذا الرفيق القاتل المسمى #بالترامادول . 

إن حبوب الترامادول بسحر تأثيرها جذبت العديد من الشباب إلى شرك إدمانها فتتحول من دواء يخفف الآلام إلى داء بحاجة إلى دواء .

● ما هو الترامادول!! 🧠

هو دواء مسكن يتم استخدامه كثيراً بعد العمليات الجراحية أو مع مرض السرطان الذي يخلف آلام شديدة لا يستطيع الانسان تحملها 

ويلعب هذا المسكن الدور الفاعل في تقليل هذه الآلام أو القضاء عليها .. 

ولكن بالرغم من فاعلية هذا الدواء كمسكن للآلام إلا أنه من الممكن الإدمان عليه إن لم يتم استخدامه بحذر شديد أو تحت اشراف طبي .

_ويستخدم كمسكن قوى للألم... 

● ما هي آثاره الجانبية ؟ 

1- الشعور بالغثيان . 

2- آلام ملحوظة في المعدة .

3- احساس بالدوار . 

4- تغير في مستوى سكر الدم . 

5- على المدى البعيد يسبب الاكتئاب . 

● ما هي أسباب الوقوع في فخ الترامادول ؟ 

1- حب الاستطلاع والرغبة الشديدة في التجربة تحت تأثير الاوهام التي ينشرها الأصدقاء بين بعضهم البعض عن فاعلية الترامادول على الجسد . 

2- تصديق البعض وخاصةً في مراحل الدراسة بأن حبوب الترامادول تمكنهم من تحمل ساعات دراسية أكثر . 

3- لجوء الشخص إلى تخفيف آلامه عن طريق الترامادول خارج الاشراف الطبي . 

4- العلاقة التي أصبحت أزلية في وجدان الكثير من فاعلية الترامادول في العلاقة الجنسية مما يدفع الكثير لتعاطيه ثم يكتشف #مؤخراً أنه أخذ من صحة جسده ما لايمكن تعويضه من أجل شهوة جنسية مؤقتة . 

● ما هي أضرار الترامادول ؟ 🤒

1- يصيب الجسد بالهزال الشديد حيث يفقد المتعاطي شهيته للطعام . 

2- اضطراب شديد في الوجدان النفسي فينتقل الشخص من حالة اكتئاب إلى فرح ثم سعادة فحزن في خلال ساعة . 

3- عند تعاطي الكحوليات مع حبوب الترامادول كحالة شائعة بين المدمنين تزداد امكانية حدوث تسمم بالجسد قد تؤدي إلى الوفاة الفورية . 

4- يؤدي إلى تدمير الجهاز العصبي المركزي للإنسان ويفقده مع مرور الوقت اتزانه ويحدث خلل كبير في كهرباء المخ 

5- يصاب مدمن الترامادول بالهلوسة ورؤية أشياء لا وجود لها .

6- ضعف ووهن شديد في كافة عضلات الجسد .

● ما الذي يجب مراعاته عند علاج إدمان الترامادول ؟ 

1- العلاج التدريجي لإدمان حبوب الترامادول للتغلب على أعراض الانسحاب . 

2- لابد أن يكون العلاج تحت اشراف طبي متخصص . 

3- لابد من توفر الدعم الوجداني والنفسي من الاسرة وكل المحيطين بالمدمن .

4- الابتعاد عن اصدقاء السوء وكل من يسهل تعاطي الترامادول أو الحصول عليه .

#لسه فى تكمله البوست الجاي

اثار جانبية لنظام الكيتو دايت -. مخاطر صحية قد يسببها

اثار جانبية لنظام الكيتو دايت -. مخاطر صحية قد يسببها 

 أصبح اتباع نهج الطعام الذى يحتوى على نسب مرتفعة من الدهون ومنخفض بالكربوهيدرات أحد أكثر الطرق شيوعًا لفقدان الوزن، ولكن على الرغم من أنه يؤتى بثماره إلا أن هناك بعض المخاطر قبل أن تضفيها إلى نظامك الغذائى.

 في حين أن النظام الغذائي "الكيتو " قد يبدو جديدًا وعصريًا ، فقد كان موجودًا منذ عشرينيات القرن العشرين كعلاج للصرع وفقا لموقع " everydayhealth"، وفي الوقت الحاضر يوصف بأنه علاج لكل شيء بداية من العقم إلى مرض السكر من النوع 2 ، ولكن دعونا نلقى نظرة على اضراره .

 1. فقدان العضلات 

   

 فقدان العضلات على نظام الكيتو قد يكون مرتبطا بحقيقة أن البروتين وحده أقل فاعلية لبناء العضلات من البروتين والكربوهيدرات معا بعد ، فقدان كتلة العضلات مع التقدم   في السن له عدد من العواقب الوخيمة،  فقدان كتلة العضلات يمكن أن يقلل من القوة الوظيفية للجسم ويزيد من مخاطر السقوط.

 حصوات الكلى

  

 2. إجهاد الكلى ويمكن تشكيل حصوات بها

   

 حصوات الكلى هي أثر جانبى محتمل ملحوظ لنظام الكيتوا، لان تناول كميات كبيرة من البروتينات الحيوانية يجعل البول أكثر حمضية ويزيد من مستويات الكالسيوم وحمض اليوريك فى الدم، مما يجعلك عرضه لتكوين حصوات بالكلى.

  

 3. انخفاض نسبة السكر فى الدم

   

 تساعد الكربوهيدرات في السيطرة على مستويات السكر في الدم ، والتي لها أهمية خاصة بالنسبة لمرضى السكر، فقد يسبب النظام الغذائي الكيتو نوبات نقص السكر في الدم وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يحصلون على الأنسولين

 التاثير على سكر الدم

  

 4. يمكن أن يؤدى إلى الجفاف

   

 الوقود المفضل للدماغ هو الجلوكوز، الذى يتم تصنيعه بسهولة من الكربوهيدرات، كما ينخفض   إجمالي كمية الماء في الجسم عندما تقل كمية الكربوهيدرات فى نظام الكيتو ، مما قد يسبب الإمساك والغثيان والصداع والتعب والتهيج والتشنجات ، تأكد من شرب الكثير من الماء لمساعدة جسمك على التعامل مع هذه الأعراض.

 5. التسبب فى مشاكل بالأمعاء

   

 العديد من أغنى مصادر الألياف، مثل الفول والفاكهة والحبوب الكاملة ممنوعة فى نظام الكيتو وبالتالى يمكن أن يصاب الشخص بالإمساك أو الإسهال لأن بعض الأشخاص قد يجدون صعوبة في هضم كميات كبيرة من الدهون الغذائية .

 الكولسترول

  

 6. قد يؤدى إلى ارتفاع نسبة الكولسترول وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب

   

 يعتمد النظام الغذائي الكيتو على الدهون المشبعة أو الدهون غير المشبعة، تزيد هذه الدهون مستويات الكولسترول LDL (السيئ) وتخفض مستويات الكوليسترول HDL (الجيد)، كما أنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية .

 لذلك يجب على الأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو التركيز على الدهون النباتية غير المشبعة مثل المكسرات والبذور وزيت الزيتون والأفوكادو ، والتي ثبت أنها تحمي القلب.

هل توجد أوعية دموية في العظام؟

هل توجد أوعية دموية في العظام؟

في دراسة جديدة قام بها فريق من الباحثين في ألمانيا تم اكتشاف شبكة من الأوعية الدموية الدقيقة التي توجد داخل العظام وكأنها أنفاق سرية، وكان اكتشاف هذه القنوات الصغيرة التي تُسمى (trans-cortical vessels' (TCVs يُعتبر تفسيراً لآلية انتقال الدم والخلايا المناعية داخل العظام.

شُوهدت هذه الأوعية لأول مرة عندما كان ( ماتياس جونزر-Matthias Gunzer) عالم المناعة الجزيئية في جامعة (Duisburg-Essen) في ألمانيا يدرس خلايا الدم المصبوغة بمادة فلوريسية في الفئران تحت الميكروسكوب ولاحظ أن هذه الخلايا عبرت خلال العظام الصلبة للفئران مما كان مثيراً للاهتمام بالنسبة له لذلك قام هو وفريقه بإجراء دراسة جديدة استخدموا فيها مادة كيميائية تُسمى ( ethyl cinnamate) وقاموا بمعالجة العظام بها من أجل أن تُصبح شفافة لتسهيل فحصها، ثم باستخدام المجهر ( light-sheet fluorescence microscopy) والفحص بالأشعة السينية تمكنوا من رؤية عدة مئات من الأوعية الصغيرة التي تمر عبر الطبقة القشرية للعظام، وقد تمكن الباحثون من العثور على أكثر من 1000 وعاء دموي صغير في ساق الفأر يمر من خلالهم 80% من الدم الشرياني و59% من الدم الوريدي الخاص به.

وعند تطبيق هذه الدراسة على عظام الإنسان وجدوا دليلاً على وجود نفس النوع من هذه القنوات الصغيرة في عظام الإنسان ولكن كانت أكثر سُمكاً، وصرح الفريق أن مازالت الدراسة مستمرة للتأكد من وظيفة هذه التراكيب بصورة أكثر دقة.

وقد عبر جونزر عن اندهاشه الشديد لاكتشاف أوعية دموية صغيرة في مكان لم نعرفه من قبل وأن هناك أشياء لا تزال مبهمة في علم التشريح.

تأثير نقص فيتامين د على الحمل

تأثير نقص فيتامين د على الحمل

  فيتامين د هو أحد الفيتامينات التي يُنتجها الجسم بعد تعرّضه لأشعة الشمس، وتكمن أهمية هذا الفيتامين في كونه يعمل على تحفيز امتصاص الكالسيوم والفسفور في الجسم،

 وهما أهمّ عنصرين لنموّ الأسنان والعظام، ولهذا فإنّ نقص هذا الفيتامين لدى الحامل أو أيّ شخصٍ عادي يُعرّض الشخص لعدد من المخاطر، 

وسوف نخصّص موضوعنا للحديث عن أهمية هذا الفيتامين للسيدة الحامل. مخاطر نقص فيتامين د على الحمل بما أنّ فيتامين د هو المسؤول عن نمو العظام والأسنان فإنّ نقصه سيُؤثر على الحامل وعلى جنينها أيضاً، 

ففي الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل يكتمل نموّ عظام الجنين، وأي نقص في هذا الفيتامين من شأنه تعريض الطفل بعد الولادة لعدد من المشاكل الصحية أهمّها: 

ضعف المناعة وسرعة الإصابة بأيّ مرض نتيجة ذلك.

 تأخر نموّ الطفل ويظهر ذلك في تأخر الطفل المشي وبروز الأسنان.

 احتمالية إصابة الطفل بالكساح

. إصابة الطفل بعد الولادة بمرض الربو في بعض الحالات

. إصابة الطفل بأحد أمراض الجهاز العصبيّ.

 إصابة الحامل بتسمّم الحمل ممّا قد يُعرّضها للولادة المبكّرة

. إصابة الحامل بهشاشة العظام. 

الجرعة المناسبة لفيتامين د للحامل حتى لا تصاب الحامل بنقص فيتامين د فإنّ عليها إجراء الفحص اللازم لذلك والتأكّد من عدم نقص فيتامين د في جسمها، وإن تبيّن أنّ هناك نقص فعليها استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة المناسبة لها من هذا الفيتامين، حيث يقوم الطبيب بوصف المكمّل الغذائيّ المناسب لحالتها، وحسب ما أقرّته الدراسات الصادرة عن منظمة الصحّة العالمية فإنّ الجرعة الموصى بها يجب ألا تقلّ عن 2000 وحدة ولا تزيد عن 4000 وحدة، حيث إنّ الهدف من تناول المكمّلات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د هدفه إعادة فيتامين د إلى مستواه الطبيعيّ في الجسم دون زيادة أو نقص. أعراض نقص فيتامين د 

إنّ نقص فيتامين د خلال الحمل له عدة أعراض يُمكن للحامل ملاحظتها، 

ومن أهمّ هذه الأعراض: شعور الحامل بضعف في عظام جسمها. الإرهاق والتعب المستمرين. حدوث تشنّجات في الأرجل بشكل مستمر لدى الحامل.

 مصادر فيتامين د يُمكن الحصول على فيتامين د من خلال تناول بعض الأطعمة التي سنذكرها هنا، ولكن يجب تناول هذه الأطعمة إلى جانب التعرُّض بشكل يومي لأشعة الشمس، مع ضرورة اختيار الوقت المناسب لذلك، حيث أن ساعات الصباح الأولى ووقت الغروب أي الأوقات التي لا تكون فيها الشمس شديدة الحرارة

، ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د: حليب الصويا. الكافيار. منتجات الألبان. البيض. الفِطر "المشروم". المحار. السمك خاصة السلمون والسردين. نقص فيتامين د

 وتأخر الحمل إنّ نقص فيتامين د لدى السيدة التي لم يسبق لها الحمل قد يُؤثر على المشيمة ويؤدّي إلى فشل وظائفها، كما قد يُسبّب إصابة السيّدة بتكيُّس المبايض، وفي الحالتين يؤدّي هذا إلى تأخر الحمل وربما عدم القدرة على الإنجاب، لذا يجب متابعة فحص هذا الفيتامين والاهتمام بمعرفة نسبته في الجسم حتى يتم أخذ الجرعة المناسبة

سرطان الفم

سرطان الفم 

كثيرا ما يأتي المريض مرتبك لظهور تورم او عارض اخر في فمه متوهما ان هذا مرضا خبيثا والعياذ بالله ...ان سرطان الفم له اعراضه وتفاصيله و يبقى الحكم في الموضوع تشخيص الطبيب المختص ولاينبغي التفكير مباشرة بالجانب السئ....

عند ظهور الورم داخل الفم فأنه قد يصيب كل من اللثة ، اللسان ، باطن الخدين، الشفتين ، أو الغدد اللعابية ، وقد يكون هذا الورم امتداد لأنسجة اخرى مثل البلعوم . فالورم بنوعيه الحميد والخبيث قد يؤثر في أنسجة الفم ويسبب لها اضطرابات مرضية من الممكن أن تنتشر الى باقي أجزاء الجسم إذا لم يتم معالجة الحالة المصابة في وقت مبكر ، و أنواع السرطانات تصنف بحسب التكوين النسيجي و من أكثر سرطانات الفم حدوثاً هو سرطان الخلايا الحرشفية المنبثقة من الخلايا الطلائية التي تكون مبطنه للفم والشفتين 

يتم الكشف عن الاورام في الفم واللثه من خلال زيارة المريض لعيادة طبيب الأسنان لاجراء الفحص الدوري  قد  يكتشف الطبيب وجود  تغييرات فى  الفم و قد تكون هذه التغيرات سرطانية

و فى الحالات المبكرة من السرطان قد لا يشعر بها المريض ، و قد يتم اكتشافه من قبل الطبيب من خلال الفحص السريري ، كما و تتميز سرطانات  الشفاه ، اللسان والحلق بالخطوره و خاصةً اذا تم تشخيصها فى  وقت متأخر.

 

قرحة الفم العادية و القرحة الخبيثة :

يجب التفريق  بين قرحة الفم العادية والقرحه الخبيثة ، حيث  أن القرحة المعتادة في الفم مدتها لا تتجاوز 12-21يوماً ، واذا  استمرت القرحة  أكثر من ذلك  (وبالرغم  من  تناول  الادوية  الخاصة بها )فإنه من الأجدى  أخذ خزعة وفحصها  للتأكد  من  خلو الفم  من الأورام و التقرحات السرطانية .

 

الأعراض الشائعة لسرطان الفم : 

-  اختلاف لون السطح ، فمنها ما يكون بشكل  بقع  بيضاء أو حمراء  أو  الوان مختلطة  فى الغشاء  المخاطى  للفم

-  وجود التقرحات داخل الفم و خاصة تلك التي لا تستجيب للعقاقير الدوائية الخاصة بالتقرحات 

-  الشعور بالتعب العام ، و هنا في الغالب  يكون بسبب مرض سببه عدوى فيروسية و يسبب الإصابة السرطان

-  وجود جروح داخل الفم لا حدود لها و غير واضحة المعالم

- تغير فى الاحساس  داخل  الفم 

- الشعور بالخدران فى الفم  ويشبه العلماء هذا الشعور كشعور تخدير ابرة البنج  فى الفك من قبل طبيب الاسنان

- صعوبة فى البلع

-  صعوبة النطق

-  صعوبة  فى  فتح الفم

-  تصاب الاسنان  بقلقلة مما  يؤدي  لسقوط هذه الأسنان من مكانها تلقائياً في بعض الحالات.

- نزف لثوى  مستمر يرافقه  تورم  فى اللثه  وتغيير  فى  لونها.

- و من المعروف أن وجود مرض السرطان لمده طويلة دون تشخيصه أو علاجه يزيد من  خطر انتشاره الى أجهزة الجسم القريبة بما  فيها الغدد الليمفاوية فى الرقبة . 

 

الاسباب التي قد تسبب الإصابة بسرطان الفم و اللثة : 

-التدخين  :

    70% من  حالات سرطان الفم  سببها  التدخين ، حيث يسبب التدخين تهيج  الأغشية  المخاطية  المبطنه للفم ، فمن المعروف  انه  يوجد  فى  التبغ  اكثر  من  20  مادة مسرطنة  و إن  احتراقه  والمواد  المستخدمه  فى   معالجته وتصنيعه أيضاً  تشكل  خطراً  على  الصحة و هذا يتضمن وسائل التدخين المختلفة كالسجائر , الارغيلة ,  الغليون  ومضع  التبغ  .

 

- إدمان المواد المخدرة  :

تشكل  المخدرات بيئة  مناسبة   لسرطان  الفم   وخاصة  اذا  تم  استخدامها  عن  طريق  الفم  بواسطة  البلع  او التدخين  , كما و إن هؤلاء  المرضى  معرضون  للاصابه بتسوس الأسنان  بشكل  كبير  جداً , حيث تتكون الترسبات  الكلسية الشديدة  مما  يعرض  اللثة للالتهابات كما  ويصاب  المريض ايضاً  بقلة الافرازات اللعابية مما  يؤدى الى جفاف  الفم  والاصابة  بتقرحات تنتهي احيانا بسرطان الفم  واللثة .

 

إدمان الكحول : 

ان  المدمنين على  تناول  الكحوليات   وبانواعها   هم أكثر عرضه لامراض  الفم  واللثه  مما  يسبب التهاب  وجفاف الفم ، تسوس وسقوط للاسنان ، و سبب ذلك يكمن في أن الكحول  مادة حمضية وتؤثر على  سطوح الاسنان   وخاصة على طبقة المينا  التى تعتبر  المادة الصلبة  التى  تحمى السن  من  العوامل  الخارجية  ومما يسبب  تحلل  وتاكل الاسنان  ومن  ثم  سقوطها 

 

الإصابة فيروس الورم  الحليمى  البشرى (Human papillomavirus ) :

لهذا  النوع  من  الفيروس   اكثر  من  120  نوعاً و بعض أنواع العدوى قد تتسبب بخطر تكون سرطان الفم  واللثة  وغالباً  ما تصيب الذين تزيد أعمارهم عن خمسين عاماً.

 

 

الليكوبلاكيا (Leukoplakia )  :  

في بداية الإصابة بالليكوبلاكيا ، يتسبب تقرح أنسجة الفم و اصابتها باللون الأحمر لمدة أكثر من 14 يوماً ، و ثم تتطور لتصبح سرطاناً يصيب الفم و اللثة .

 

تشخيص الإصابة بسرطان الفم و اللثة :

 يلعب  التشخيص  دوراً  هاماً جداً  ويعتمد  على  الفحص  السريرى  في عيادة طبيب الاسنان ، السيره  المرضيه  للمريض ، كما و تلعب  التوعية  العامة دوراً هاماً فى  زيادة الكشف

معلومات عن هرمون السعادة :

معلومات عن هرمون السعادة : 

هرمون أوجده الله في جسم الإنسان يُسمّى الأندروفين ، وهو عبارة عن مُركّب طبيعي كيميائي ، هذا الهرمون متى ما ارتفع شعر الإنسان بالسعادة والفرح ومتى ما نقص شعر بالحزن والإكتئاب ، وهو يُسمّى بإكسير الحياة .

فوائده :

1- الشعور بالأُلفة والسعادة .

2- يقتل الألم .

3- يُساعد في التئام الجروح وشفاء الأمراض . (لذلك نرى بعض الناس يشفى من المرض سريعاً ، بعكس غيره المصاب بنفس المرض) .

4- يرفع أداء النظام المناعي في الجسم.

5- يخلق شعوراً بالحياة الطيبة والخفة والنشاط. 

كيف تجعل الهرمون يعمل في داخلك ؟

1-إحتضان الأطفال واللعب معهم .

2- الجلوس مع الأسرة والأصدقاء.

3- الجلوس على طاولة طعام واحدة مع الأسرة .

4- القراءة والإطِّلاع .

5- الابتسام ومساعدة الآخرين .

6- أن تكون إنساناً إيجابياً.

7- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين بـ 6 مثل السبانخ ، الثوم ، القرنبيط ، الكرفس ، السمك ، الدجاج واللحم ، الدخن والخبز الأسمر .

نصائح لرفع الهرمون 

1- لا تجلس إلا مع من تحب. 

2- أبسط وجهك للناس تكسب وُدّهم وألِن لهم الكلام يحبونك .

3- تذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك .

4- لن تستمتع بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين .

قرحة الفم

قرحة الفم هي:

 التهابات سطحية تظهر بالداخل بقطر حوالي 1:2 مم في النسيج الناعم المبطن لجدار الفم أو على  اللسان ويصحب ذلك حدوث الم للمصاب وخاصة عند تناول الطعام أو التحدث مع الآخرين .

*- أنواع قرحة الفم .

في الغالب هناك نوعان من القرحة 

 النوع الأول:  منهما يتصف بأنه بسيط ويظهر هذا النوع من 3:4 مرات في العام ، ويستمر لمدة اسبوع تقريباً وغالباً ما يصيب الأشخاص ما بين 10-20 عاماً ، ومن الممكن أن يصيب الأطفال والبالغين .

 أما بالنسبة للنوع الثاني فيصفه أحد الأطباء بأنه قرحة الفم المعقدة أو المركبة وهو أقل شيوعاً من النوع الأول وأخطر منه

-أسباب قرحة الفم

لم يعرف حتى الآن السبب الحقيقي لتلك المشكلة ولكن هناك بعض المختصين اجتهدوا في تحديد أسباب الإصابة وأرجعوها إلى عوامل منها :

– إهمال نظافة الفم والأسنان

– تناول كميات كبيرة من الحلويات

– التوتر النفسي يلعب دوراً أساسياً في الإصابة بهذا المرض

– جروح أنسجة اللثة والفم

– استخدام بعض العقاقير المسكنة

– ضعف جهاز المناعة وأمراض الجهاز الهضمي

– تناول أنواع الأغذية مثل التوابل والخضراوات والفواكه.

-علاج قرحة الفم.

ليست هناك أدوية فعالة للقضاء على تلك المشكلة ولكن من الممكن إلى جانب بعض الإرشادات السابقة أن نضع روشتة علاج تكون بمثابة الإسعافات الأولية في علاج الشخص المصاب بقرحة الفم :

-وضع بعض قطع من الثلج على المنطقة المصابة مع تجنب تناول المشروبات الساخنة وضرورة استعمال بعض المراهم الموضعية والمسكنات ، وفي حالة عدم الشفاء خلال فترة اسبوع لابد من مراجعة الطبيب المختص على الفور .

وعموماً فإن الألم يتناقص تدريجياً خلال أيام قليلة تتراوح ما بين 3-14 يوم تقريباً دون أي علاج وتختفي أعراض المرض تماماً .

-الوقاية من قرحة الفم.

بالرغم من عدم وجود علاج لقرحة الفم إلا أن هناك بعض الإرشادات والنصائح التي من الممكن أن يتبعها الإنسان بصفة عامة والمصاب بصفة خاصة لتجنب تلك الأزمة التي من الممكن أن يمر بها أي إنسان وهي :

– تنظيف الأسنان بشكل جيد ومستمر باستخدام فرشاة ناعمة إلى جانب استعمال خيط لتنظيف الأسنان بعد كل وجبة

– تجنب تناول بعض الأطعمة التي تساعد على إثارة الفم والمنطقة المصابة كالوجبات المتبلة والحمضية

– عدم التعرض للمنطقة المصابة باللمس أو الشد أو العض . بمعنى أدق ، التعامل معها برفق ويفضل في المراحل المتأخرة ضرورة استشارة الطبيب في أقرب وقت.

علاقة الغدة الدرقية بزيادة الوزن ونقصانه:

علاقة الغدة الدرقية بزيادة الوزن ونقصانه:

الغدة الدرقية وهي من الغدد الصماء وهي تفرز نوعين من الهرمونات وهي (الثايروكسين و السايروكسين) ولمها تأثير علي عملية الأيض في الجسم وكذلك تأثير علي القلب والضغط والجهاز الهضمي والدوره الدموية والدوره الشهرية وكذلك الشعر والجلد.

يتسبب خمول الغدة الدرقية في زيادة الوزن وذلك بسبب إنخفاض إفراز هرمون الثايروكسين،حيث إن خمول الغدة ينتج عنه إنخفاض معدل الأيض والحرق وبالتالي تراكم الدهون في أماكن غير مرغوبة كالبطن والأرداف.

أما زيادة نشاط الغدة الدرقية يؤدي لإنخفاض الوزن والنحافة بسبب زيادة معدل الأيض والحرق.

لذلك يعتبر تحليل هرمونات الغدة الدرقية (TSH،T3،T4) مهم لدي إخصائي التغذية في تشخيص حالات السمنة والنحافة.

كيفية علاج الشقيقة

كيفية علاج الشقيقة

الشقيقة (الصداع النصفي) 

وهي نوبات من الصداع الذي يصيب نصف الرأس ويصاحبها العديد من الأعراض كالغثيان والتقيء. يبدأ الصداع النصفي عادة في مرحلة الطفولة أو في ما بعد البلوغ وتستمر مدة من الزمن والبعض الآخر تبقى معه خلال جميع مراحل الحياة. 

أسباب الصداع النصفي 

يحدث الصداع النصفي نتيجة تشنج في الأوعية الدموية في أجزاء معينة من الدماغ لتصبح أضيق فيتشكل الصداع، كذلك بسبب زيادة نشاط بعض المواد الكيميائية في الدماغ فتقوم بإرسال إشارات مربكة مسببة الصداع. 

أعراض الصداع النصفي 

يبدأ الألم على جانب واحد ومن ثم ينتشر في جميع أنحاء الرأس، ويكون بين معتدل إلى شديد الحدة، مع شعور الغثيان والتقيء، عدم وضوح الرؤية، ضعف التركيز، انسداد في الأنف، الجوع، الإسهال، ألم في البطن، كثرة التبول، التعرق، الإحساس بالحرارة أو بالبرودة. تظهر بعض الأعراض التي تسبق الدخول في صداع الشقيقة كالشعور بتعكر المزاج، الاكتئاب، التعب، صعوبة في التركيز. 

الأماكن التي تصاب بالصداع النصفي 

قد يصيب الصداع النصفي العين، ويسبب فقداناً مؤقتاً للكل أو جزء من الرؤية في عين واحدة. وقد يسبب حدوث شلل مؤقت في جانب واحد من الجسم ويصاحبها بعض الأعراض كالدوخة الشديدة (الدوار)، الرؤية المزدوجة، المشاكل البصرية، مشكلات في السمع وصعوبة في الكلام أو البلع. وقد يصيب الصداع النصفي مؤخرة الرأس بظهور بعض الأعراض كالعمى المؤقت، الرؤية المزدوجة، الدوخة، طنين في الأذنين، مشكلة في السمع وثقل في اللسان. 

عوامل تساعد في حدوث الصداع النصفي 

يعد كل من النظام الغذائي ، الحالة النفسية كالاكتئاب، والقلق، والغضب، والتعب، والإجهاد، إضافة إلى التدخين، فترات الحيض، انقطاع الطمث، الأدوية كالمنومات وأدوية الهرمونات البديلة، من أهم العوامل التي تساعد في الإصابة بالشقيقة. 

علاج الصداع النصفي 

لا يوجد علاج جذري لمشكلة الصداع النصفي فهي مشكلة مزمنة، لكن هناك بعض الأمور التي يجب اتباعها لخفض أو تقليل حدة الصداع عند حدوث النوبة، وخفض مرات تكرار نوبة الصداع بحيث لا تزيد عن مرتين شهرياً ، ومن هذه الأمور محاولة النوم للتخفيف من الألم، تجنب القهوة والأصناف التي تحتوي على الكفايين، وبعض أنواع الأطعمة مالجبنة والشوكولاته. استخدام بعض أنواع المسكنات كالبروفين والفولترين وبعض أنواع مضادات القيء، وهناك من يصف له الطبيب الأرجوتامين، السوماتريبتان اعتماداً على نوع الشقيقة. كما أن تجنب الحبوب المضادة للحمل والهرمونات التي تحتوي على الإستروجين، وتجنب التوتر، والدخان، سيعمل جميعهم على التقليل من تأثير انقباض الأوعية الدموية.

طرق زيادة فرص الحمل مع عدم إنتظام الدورة الشهرية

طرق زيادة فرص الحمل مع عدم إنتظام الدورة الشهرية

في حالة عدم إنتظام الدورة الشهرية، تنخفض فرص حدوث الحمل والإنجاب، ولذلك سنخبرك بطرق تساعدك في زيادة فرص الإنجاب إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة.

تعاني بعض النساء من عدم إنتظام الدورة الشهرية، فتأتي في موعد مختلف كل شهر، وقد تتأخر لأكثر من شهر، وهذا يعني صعوبة تحديد وقت الإباضة وبالتالي إنخفاض فرص حدوث الحمل.

أسباب عدم إنتظام الدورة الشهرية

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى عدم إنتظام الدورة الشهرية، وأبرزها:

1-  تكيس المبايض

يؤدي تكيس المبايض إلى حدوث إضطرابات في موعد الدورة الشهرية، نتيجة وجود خلل بالهرمونات لدى المرأة، مما يصعب إطلاق البويضات، وتحدث إضطرابات الدورة الشهرية وتنخفض فرص الإنجاب.

2- التوتر والضغط النفسي

يؤثر التوتر على قيام كافة أعضاء الجسم بوظائفه، ويؤدي إلى خلل في الهرمونات، مما يسبب مشكلات في التبويض والدورة الشهرية.

3- عدم تناول أكل صحي

حيث أن للطعام دور كبير في إنتظام الدورة الشهرية، ولذلك فإن الحميات الغذائية القاسية تؤثر على نظام الدورة الشهرية، كما السمنة الزائدة تسبب عدم إنتظام الدورة الشهرية.

4- إضطرابات الغدة الدرقية

أحد أهم الأسباب التي تؤثر على إنتظام الدورة الشهرية، حيث أن خلل الغدة الدرقية يسبب مشكلات في مستويات الهرمونات بالجسم.

طرق زيادة فرص الحمل مع عدم إنتظام الدورة الشهرية

وحتى تزداد فرص الحمل والإنجاب في حالة عدم إنتظام الدورة الشهرية، ينصح بالاتي:

1- حساب الإباضة

إذا كانت دوراتك الشهرية غير منتظمة، فسوف يصعب معرفة موعد الإباضة، ولكن بإتباع بعض الطرق يمكنك التنبؤ بالإباضة، وتشمل:

فحص درجة حرارة الجسم

على أن تقومي بهذا يومياً، حيث أن درجة الحرارة تكون ثابتة في الأيام العادية، ومع إقتراب الإباضة، تنخفض درجة حرارة الجسم لحدوث إرتفاع في مستوى البروجستيرون، ثم ترتفع درجة الحرارة بحوالي نصف درجة مئوية عندما يحدث التبويض.

ويعتبر الوقت المثالي لممارسة العلاقة الحميمة هو قبل التبويض بيومين، أي في الفترة التي تنخفض خلالها درجة حرارة الجسم عن الطبيعي، حتى مع حدوث الإباضة يكون الحيوان المنوي قد وصل إلى البويضة.

مراقبة الإفرازات المهبلية

في وقت التبويض، تظهر إفرازات ذات قوام خفيف مثل بياض البيض، كما أنها تكون رائقة، ولذلك يجب عليك مراقبة الإفرازات المهبلية، وحينما تظهر يمكن ممارسة العلاقة الحميمة مع الزوج.

فحص مستوى الهرمونات

وذلك بواسطة فاحص الإباضة، والذي يقوم بقياس مستوى هرمون اللوتين الذي يرتفع قبل قيام المبيض بإفراز البويضة مباشرةً.

ويكون الإختبار عن طريق البول مثل إختبار الحمل، فيكون سلبياً في غير وقت التبويض، وإيجابياً قبل التبويض، ولذا يتطلب منك تكراره حتى يأتي موعد التبويض المناسب لممارسة العلاقة الحميمة.

وينصح بإجراء الطرق السابقة في وقت واحد معاً للتأكد من وقت التبويض.

2- الإكثار من ممارسة العلاقة الحميمة

فطالما لا تعرف المرأة موعد التبويض لديها، ينصح بزيادة مرات ممارسة العلاقة الحميمة في الفترة بين إنتهاء الدورة الشهرية وقدوم الدورة التي تليها، وبالتالي يمكن أن يتصادف يوم الممارسة مع فترة التبويض، مما يعزز من فرص حدوث الحمل.

وعلى سبيل المثال، يمكن ممارسة الجنس يوم بعد يوم بدلاً من مرة أسبوعياً، مع الأخذ في الإعتبار الطرق السابقة لتحديد الموعد التقريبي للتبويض.

3- تناول بعض الأدوية

حيث أن هناك بعض الأدوية التي تساعد في تحفيز التبويض لدى المرأة، ولكن يحذر من أخذ أي أدوية دون إستشارة الطبيب.

كما أن نصائح الطبيب وإرشاداته لك ستساعد في تحديد أفضل وقت للممارسة الجنسية لحدوث الحمل، وذلك في حالة عدم إنتظام الدورة الشهرية.

كما يجب الإلتزام بمواعيد وجرعات الدواء الذي يصفه لك الطبيب، لضمان زيادة فرص حدوث الإباضة والحمل.

كما سيطلب منك الطبيب بعض الإجراءات والفحوصات لمعرفة سبب المشكلة، فقد يكون بسيطاً ويتطلب تناول أدوية تساعد في تنظيم الدورة الشهرية

طرق علاج تأخر الدورة الشهرية عند البنات

طرق علاج تأخر الدورة الشهرية عند البنات

تأخر الدورة الشهرية عند البنات 

تحدث الدورة الشهرية لدى معظم الفتيات اللائي لم يصلن إلى سن اليأس (بالإنجليزية: Menopause) كل 28 يوماً، ويمكن أن تتراوح الدورة الشهرية الطبيعية من 21-35 يوماً. 

وقد تتعرّض الفيات لحالة يُطلق عليها طبياً مصطلح انقطاع الحيض (بالإنجليزية: Amenorrhea)، والتي تتمثل بتغيّب الدورة الشهرية لمدة ثلاثة شهور على الأقل، وتضم أيضاً حالة عدم بدء الحيض أو الطمث لدى لفتيات بحلول سنّ 15 عاماً، ومن الجدير بالذكر أنَّ السبب الأكثر شيوعاً لتأخر الدورة الشهرية هو حدوث الحمل، بالإضافة إلى أسباب أخرى، مثل: وجود مشاكل في الأعضاء التناسلية أو في الغدد التي تُساعد على تنظيم مستويات الهرمون في جسم الفتيات.

وتجدر الإشارة إلى أنَّ حالات تأخر الدورة لا تكون جميعها مرضية أو ناجمة عن وجود مشكلة صحية؛ حيث يكون من الطبيعي جداً عدم انتظام الدورة الشهرية خلال فترتين من حياة المرأة، وهما: الفترة التي تبدأ الدورة الشهرية لأول مرة عند الفتاة، والفترة التي تبدأ فيها مرحلة انقطاع الطمث أو سن اليأس، إذ يمرّ الجسم خلال هاتين الفترتين بمراحل انتقالية لا تدعو إلى القلق، قد تؤدي إلى حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية.

علاج تأخر الدورة الشهرية عند البنات 

تحتاج الفتيات اللواتي يُعانين من تأخّر الدورة الشهرية إلى علاج في حال كان ذلك يُسبب لهنَّ مشاكل صحية، أو في حال كان تأخر الدورة الشهرية ناجماً عن وجود بعض الأمراض والاضطرابات الجسدية، وفي الحقيقة يعتمد الخيار العلاجي لحالات تأخر الدوة الشهرية على السبب المؤدي، فمثلاً إذا كان السبب في تأخر الدورة الشهرية هو الإصابة بقصور الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Hypothyroidism)، ينصح الأطباء بتناول هرمونات الدرقية (بالإنجليزية: Thyroid hormones)، وفي حال كانت الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض (بالإنجليزية: (Polycystic ovary syndrome (PCOS) هي السبب وراء تأخر الدورة الشهرية فينصح الأطباء بتناول أدوية موانع الحمل الفموية (بالإنجليزية: Oral contraceptives) أو هرمونات أخرى لتحفيز الدورة الشهرية وإعادة التوازن الهرموني لجسد الفتاة:

استخدام العلاج الهرموني: ينتج عدم انتظام الدورة الشهرية عادةً عن خلل في مستويات بعض الهرمونات في الجسم دون وجود مشكلات صحية، وفي هذه الحالة ينصح الأطباء بالعلاج الهرموني (بالإنجليزية: (Hormone therapy (HT)، بالأخص للفتيات اللواتي يعانين من تأخر الدورة الشهرية ويرغبن بالحمل، وفيما يأتي بيان بعض أنواع العلاج الهرموني المستخدم في علاج تأخر الدورة الشهرية عند البنات: 

حبوب منع الحمل الفموية: والتي تحتوي على هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) وهرمون البروجسترون (بالإنجليزية: Progesterone)، حيث تساعد هذه الأدوية على تنظيم الدورة الشهرية. 

دواء بروجستين (بالإنجليزية: Progestin)، وهو دواء هرموني يُساعد على تحفيز حدوث الدورة الشهرية عن البنات. 

تغيير وسيلة منع الحمل المستخدمة: ينصح الأطباء الفتاة إذا كانت تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية بعد ثلاثة أشهر من استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية باستخدام نوع آخر من وسائل منع الحمل، وتجدر الإشارة إلى أنّ بعض الفتيات قد يُعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية نتيجة استخدام غرسات منع الحمل المعروفة بنكسبلانون (بالإنجليزية: Nexplanon)، وأحد أنواع حُقن منع الحمل المعروفة بديبو بروفيرا (بالإنجليزية: Depo-Provera)، بالإضافة إلى اللولب الرحمي (بالإنجليزية: IUD). 

تغيير نمط الحياة: قد يكون سبب تأخر أو عدم انتظام الدورة الشهرية اتباع نمط حياة غير صحي، وفيما يأتي بيان أهمّ التغييرات التي يمكن أن تُحسّن نمط الحياة، وتساعد على عودة الدورة الشهرية للوضع الطبيعي:

ممارسة التمارين الرياضية: حيث يُنصح بممارسة الرياضة باعتدال، لأنَّ المبالغة بممارسة الرياضة تؤثر في انتظام الدورة الشهرية أيضاً. 

المحافظة على وزن الجسم الصحي: حيث إنّ فقدان الوزن المفاجئ يؤثر في انتظام الدورة الشهرية، كما أنَّ زيادة الوزن تجعل عملية التبويض صعبة جداً، وبالتالي تؤثر في انتظام الدورة الشهرية أيضاً، لذلك ينبغي التأكيد على ضرورة المحافظة على وزن مثالي صحي؛ لتجنّب حدوث مشاكل عدم انتظام الدورة الشهرية.

إدارة التوتر: إذ إنّ تعلم طرق التحكم والسيطرة على التوتر يُساعد على اكتساب نمط حياة أكثر صحّة. إجراء عملية جراحية: في بعض الأحيان تُعاني الفتيات من ندب، أو عيوب خلقية، أو مشاكل في الشكل الهيكلي للرحم أو قناة فالوب، ممّا يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، لذلك ينصح الطبيب بإجراء عملية جراحية لتصحيح هذه المشاكل في الجهاز التناسلي وخاصة لدى الفتيات اللواتي يرغبن بإنجاب أطفال.

أعراض تأخر الدورة الشهرية 

يُعدّ غياب الدورة الشهرية هو العرض الأول لتأخر الدورة الشهرية عند البنات، ولكن قد تظهر العديد من الأعراض الأخرى إلى جانب غياب الدورة الشهرية اعتماداً 

على سبب تأخر الدورة الشهرية، وفيما يأتي بيان أهمّ هذه الأعراض:

خروج إفرازات حليبية من الثدي. 

تساقط الشعر. 

الصداع. 

التعرض لتغييرات في الرؤية. 

نمو شعر الوجه الزائد. 

الشعور بألم في الحوض. 

ظهور حب الشباب. 

مراجعة الطبيب 

عند مراجعة الطبيب العام والتأكد من عدم وجود حمل، قد يسأل الطبيب العام عن التاريخ العائلي، والطبي، والجنسي، وعن أي تغييرات في وزن الجسم وعن كثافة التمرين الرياضي الذي تقوم به الفتاة، وفي بعض الحالات ينصح الطبيب بالانتظار ومراقبة الدورة الشهرية، لأنّ الدورة الشهرية ستنتظم من تلقاء نفسها، ولكن في أحيان أخرى يقوم الطبيب العام بتحويل الفتاة إلى طبيب أخصائي بعد تشخيص السبب الكامن وراء عدم انتظام الدورة الشهرية؛ ففي حالة كان السبب وجود مشكلة في الجهاز التناسلي تُحوّل الفتاة إلى طبيب أخصائي نسائي، وأمّا في حالة كان الخلل هرمونياً فإنّها تُحوّل إلى طبيب أخصائي غدد صماء. وهنا نُشير إلى أنّ غياب الدورة الشهرية يستدعي مراجعة الطبيب في حال المعاناة من أيّ من الأعراض الآتية:

حدوث نزيف كثيف على غير العادة. 

حدوث نزيف واستمراره لأكثر من سبعة أيام. 

حدوث نزيف بعد سن اليأس أو بعد انقطاع الدورة الشهرية لمدة سنة. 

ارتفاع الحرارة. 

الشعور بألم شديد. 

الاستفراغ، والشعور بالغثيان.