topics / مواضيع

قلة النوم تحرمنا قراءة المشاعر بشكل صحيح -- يحتاج الإنسان إلى 7 - 8 ساعات من النوم وجد باحثون في جامعة أريزونا  الأمريكية، علاقة بين قلة النوم، وقدرة المرء على التعرف على تعابير الوجه، كالفرح والحزن والغضب أو الاشمئزاز. واستندت الدراسة إلى بيانات من 54 مشاركا عرضت عليهم صور لوجه ذكوري بدرجات متفاوتة من الخوف والسعادة والحزن والغضب والاشمئزاز والمفاجأة. وفي الدراسة التي نشرتها الجامعة على موقعها ، خلص الباحثون إلى أن المشاركين الذين حرموا من النوم لليلة واحدة، كانت لديهم صعوبة في تحديد تعبيرات الوجه، كالسعادة، والحزن، مقارنة بفترة نوم كافية ومريحة. اللافت في الدراسة كان أن قدرة المشاركين على تحديد تعبيرات الوجه الدالة على الغضب أو الخوف أو الاشمئزاز أو المفاجأة، لم تتأثر رغم قلة النوم. أستاذ الطب النفسي في جامعة أريزونا، وليام كليغور، قال إنه إذا ما كان هنالك شخص يفكر بإيذائك، "يستطيع عقلك التعرف على ذلك حتى لو كنت محروما من النوم". أما إذا كان شخص ما حزينا أو سعيدا، لن يعتبرها جسمك مهمة أو حالة خطرة، لذا ستتضاءل فرص التعرف على المشاعر الاجتماعية المشابهة في حا

العلماء يفكون ألغاز العقم لدى النساء توصل باحثون من كلية بايلور للطب في الولايات المتحدة إلى معلومات جديدة حول أسباب العقم عند النساء. وفي مقال نشره موقع MedicalXpress قال الباحثون: "حوالي 10 أو 15% من حالات العقم عند المرأة لم تعرف أسبابها حتى الآن، ولكن أحدث الدراسات بينت أن خللا معينا في الحمض النووي يتسبب بفقدان جينات NLRP لوظائفها، الأمر الذي يؤدي إلى نمو غير طبيعي في المشيمة عند المرأة، أو إصابة الجنين بتشوهات خلقية أو حتى العقم". وبنى العلماء استنتاجاتهم تلك على تجارب مطولة أجروها على الفئران، حيث أثبتت تلك التجارب أن فقدان جينات NLRP2 وNLRP7 لوظائفها عند تلك الحيوانات؛ أدى إلى مشاكل كبيرة في التكاثر لديها، وفي معظم الحالات أدى إلى العقم.

نشرت هيئة الإذاعة البريطانية تقريرا حول علمية نُشرت في مجلة عدوى المستشفيات "Journal of Hospital Infection وقد ذُهل فريق البحث حين وجد أن حليقي اللحى يحملون ثلاثة أضعاف ما يحمله الملتحون من البكتريا المسببة للعدوى في المستشفيات. ولا سيما بكتريا تسبب كثيراً من الأمراض المعدية، وتستعصي على كثير من المضادات الحيوية. وأورد الباحثون تفسيرين محتملين لنتائجهم: الأول: أن حلق اللحية يزيل طبقة رقيقة من الجلد مما يؤدي إلى تشجيع مستعمرات البكتريا على النمو والتكاثر. الثاني: أن اللحية بطبيعتها تقاوم البكتريا ويمكن الإشارة عبر البحث أن اللحى ليست متسخة كما يردد الساخرين من الملتحين، وأن العكس هو الصحيح، حيث تتكاثر الجراثيم المعدية على وجوه حالقي اللحى. فليحذر الذين يُقَبِّلونهم (: وقد قال، صلى الله عليه وسلم "أحفوا الشوارب وأعفوا أو وفروا اللحى"، متفق عليه. فالحمد لله على نعمة الإسلام والسنة اللذان يتوافق فيهما صحيح المنقول مع صريح المعقول

الزنجبيل كلمة معربة من كلمة شنكبيل الفهلوية الأصل وأفضل أنواعه هو الزنجبيل الجاميكي نسبة إلي جاميكا، لكن تتم زراعته في الكثير من الدول والمناطق ومن أمثال ذلك الصين والهند الشرقية وباكستان وسريلانكا والمكسيك والفلبين. ويستعمل الزنجبيل كتوابل وبهار في الطعام لإضفائه طعماً مميزاً كما يستخدم في عمل المشروبات الساخنة كالقرفة والسحلب والحلوى والمربيات. والكلام بخصوص فوائد الزنجبيل ليس حديثاً حيث استخدمه الصينيين قديماً في العلاج، كما أنه من فوائد الزنجبيل قدرته علي تخسيس الجسم وحرق الدهون. ومن بين أهم فوائد الزنجبيل في التخسيس أنه ينظم عملية الأيض والهضم ويريح المعدة حيث أكدت دراسات حديثة أن تحسين عملية الهضم يساعد بشكل أكبر علي خسارة الوزن بسبب رفع معدلات حرق السعرات الحرارية وزيادة معدلات التمثيل الغذائي في الجسم، كما انه يتميز بمفعول سحري لقدرته العالية علي حرق الدهون الزائدة من الجسم وتنحيفه وذلك بفضل الحرقة اللاذعة التي ثبت علمياً أنها لها أهمية كبيرة في حرق الدهون، كما يقلل الزنجبيل من مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم.

الرموش الصحية الطويلة  ومع تطور منتجات التجميل و الطب ما عادت مسالة صعبة.. و صارت موضة الرموش الصناعية ... و زادت منتجات تطويل الرموش ( المرخصة و غير المرخصة).. و تماشيا مع كل ما سبق زادت شكوى تساقط الرموش.. شنو سبب التساقط يا ترى؟؟ - قد يكون التساقط احد أعراض مرض الثعلبة، عادة يكون أكثر من مجرد كم شعره، و يلاحظ.. يجب مراجعة الطبيب لعمل فحوصات الدم ووصف العلاج المناسب. -قد يكون التساقط بسبب حساسية من الرموش الصناعية المستخدمة او بسبب عامل الصمغ المستخدم لإلصاق الرموش. - قد يكون سبب التساقط التهابات في الأكياس الدهنية في منبت الشعره، و هذه أيضاً تحتاج لفحص طبيب. هل هناك علاج لتطويل الرموش و اعادة إنباتها؟ -كريمات الكورتيزون المخصصة لمنطقة الجفن نوصفها لفترة قصيرة لبعض الحالات . - الأخت مروة سالت من زمان عن زيت الخروع Castrol oil هو فعلا يطول للرموش لكن غير مرخص طبيا و كثير ممكن تتحسس منه. - دواء " لاتيس" lattise ، استخدم أساسا لعلاج ارتفاع ضغط العين و لاحظو انه يطول رموش المرضى... نتائجه ممتازة وآمن للي ماعندهم مشاكل صحية بالعين. قطرة ليليا على الجفنِ

أجهزة الملاحة تؤثرعلى الدماغ 🔸قال العلماء في جامعة كينت البريطانية إن استخدام جهاز الملاحة، جي بي أس، يخفض من نشاط الدماغ، ويعطل وظائف الأجزاء المسؤولة عن الاتجاهات فيه. وقد نشرت مجلة "Nature Communications" دراسة في هذا الموضوع، جاء فيها أن العلماء أجروا تجربة شارك فيها 24 متطوعا، طلب إلى كل منهم إيجاد عنوان معين على خارطة افتراضية لمدينة لندن، دون مساعدة الكمبيوتر، ثم استخدام جي بي أس للعثور على العنوان، وتمت متابعة دماغ كل منهم في أثناء ذلك بواسطة جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي. 💠 ودلت نتائج الدراسة على أن البحث الشخصي، دون مساعدة الأجهزة الحديثة، يشغّل الحصين وقشرة الفص الجبهي في الدماغ ، المسؤولين عن الملاحة، وفي الحالة الثانية لا يتم تفعيل تلك المناطق في الدماغ. ويرى العلماء أن لتلك الظاهرة إيجابياتها، علما بأن من يتخلص من الحاجة إلى البحث عن المسار، فإنه يستفيد من عمل أجزاء الدماغ المسؤولة عن الاتجاهات في أغراض أخرى.

اكتشاف سر قوة الحواس لدى المكفوفين الباحثون يكتشفون تغيرات الدماغ التي تقوي الحواس لدى المكفوفين 🚫قال بحث جديد إن دماغ الشخص الأعمى يعيد تهيئة نفسه لتعزيز الحواس الأخرى مثل السمع أو الشم أو اللمس. وذكر البحث الذي أجراه مجموعة من الأكاديميين في ماساتشوستس أن أدمغة الذين يولدون مكفوفين تفتقر إلى المعلومات البصرية، ما يجعلها تجري إتصالات جديدة لتحسين القدرات الإدراكية مثل الذاكرة واللغة ولتعزيز الحواس الأخرة كالسمع والشم. ونشرت الدراسة التي قام بها الباحثون في مستوصف العين والأذن في ماساتشوستس على الموقع الإلكتروني لصحيفة "PLOS One". 💉ويصف البحث لأول مرة التغيرات الهيكلية والوظيفية والتشريحية المرتبطة بالعمى، وقالت مؤلفة الدراسة الدكتورة، كورينا باور: "تظهر نتائجنا أن التغيرات الدماغية الهيكلية والوظيفية في الدماغ التي تحدث نتيجة فقدان البصر في وقت مبكر، قد تصبح أكثر انتشارا مع الوقت"، وأضافت "لاحظنا تغييرات كبيرة ليس فقط في القشرة القذالية، حيث تتم معالجة الرؤية، ولكن أيضا في المناطق الخاصة بالذاكرة ومعالجة اللغة والوظائف الحسية الإدراكية".

  نزول إفرازات من الأنف خاصه من جهه واحده تحتم التفكير في أن الطفل قد أدخل شيئًا ما في أنفه. . قد يسبق نزول الإفرازات عطيس متكرر مفاجئ لم يكن الطفل قبلها مصابا بزكام أو نزلة برد. هذا العطيس هو ردة فعل الجسم الأولى لطرد الجسم الغريب.  قد يتمكن العطيس من طرد هذا الجسم ولكن طبعا أولادنا شاطرين يغطسوون الأشياء عدللل داخل الخشم فلا يتمكن العطيس في هذه الحالات من طرد هذا الجسم. . من العلامات الأخرى هي ملاحظة الطفل بوضع إصبعه بشكل متكرر وملفت للنظر  محاولاً إدخالها قد الإمكان داخل أنفه لإحساسه بانسداد. . لو بقي هذا الجسم داخل الأنف لبضعة أيام سوف يصدر صوتا للطفل أثناء التنفس ويبدأ الإفراز في النزول من جهة وجود الجسم الغريب.  هذا الإفراز يتحول للون الأصفر دليل على حدوث التهاب بكتيري مكان وجود هذا الجسم. قد يستمر الإفراز بلونه العادي في حالات كانت الماده اللتي وضعها الطفل مصنوعه من البلاستيك مثلا ولكن وجودها لفتره أطول سوف يجعل فرصه لحدوث الالتهابات البكتيريه. . إذا لاحظتم هذا العلامات لا تزجروا الطفل وشجعوه بلطف أن يخبركم إذا كان فعلا قد وضع شيئا ما في أنفه. لأن تعنيف الطفل قد

عسر الولاده: . لحدوث عسر الولادة عدة عوامل رئيسية وهي : . 1- عوامل الرحم : . من الممكن أن يكون الرحم أحد أهم العوامل في حدوث الولادة المتعثرة حيث تبدأ بحدوث تقلصات في قاع الرحم ثم تنزل إلى الحوض وتكون هذه التقلصات غير منسقة بحيث تكون غير منتظمة أي قصيرة أو نادرة ، أو وجود تليف في عنق الرحم مما يجعل الولادة صعبة او بعض الامهات تقوم باتباع اساليب خاطئة و غير طبية و غير آمنه كاكل او شرب شي معين  لتسريع المخاض و النتيجة وجود تقلصات و لكن الرحم لا يستجيب لانه اساسا ليس وقت الولادة اللازم مما يؤدي الى تعسر الولادة . 2- عوامل الجنين : . . فحجم الجنين من الممكن أن يكون زائد عن الوزن الطبيعي اي اكثر من ٤،٥٠٠كلغ خاصة بالنسبة للأمهات المصابة بمرض السكري  أو التوائم الملتصقة أو نزول المشيمة أسفل الجنين أو وضع الجنين نفسه لأن الطبيعي هو خروج الرأس في المقدمة فإذا كان غير ذلك فتتعسر الولادة الطبيعية . . 3- عوامل الحوض : . . من الممكن أن تكون الأم مصابة بعيوب خلقية في منطقة الحوض بحيث يصبح حجم الحوض غير مناسب لمرور الجنين من خلاله لأن شكل الحوض الطبيعي يكون مستدير مما

مايجب أن تعرفيهْ عن إبرة الظهر Epidural Analgesia التي يحقن بها النخاع الشوكي بمخدر موضعي يخدر الأعصاب الخاصة بالرحم وقناة الولادة المزايا ١- تجعل عملية الولادة خالية الألم تقريباً ٢- عملية التخدير أمنه خالية المخاطر تقريباً - لاتسبب شلل أو مضاعفات ٣- لاتسبب دوخة وغثيان كالمسكنات الأخرى ٤- المسكن لايصل للجنين كالمسكنات الأخرى ٥- عدم الحاجة للتخدير اذا تحولت الولادة الطبيعية الى قيصرية #العيوب ١- تخفف نسبياً من قدرة الأم على دفع الجنين وخاصة بالمراحل الأخيرة ٢- وضع بربيش للبول بسبب فقدان القدرة على التبول ٣- قد تسبب صداع وحكة وهبوط بالضغط عند البعض أحسن مافي الأبرة توقيفها التام للألم أثناء الولادة  لكن قد يجادل البعض أن من حكمة الألم أثناء الولادة ارتباط الأم أكثر بطفلها  رأيي أن الحامل تناقش الموضوع مع طبيبها وتختار ماتراه مناسباً لها 

قياس درجة الحرارة  الإسعافات الأولية  🔺تتوفر مقاييس الحرارة الحديثة و سهلة الاستعمال بكثرة مثل شرائط قياس الحرارة الصالحة للاستعمال مرة واحدة و التي تستعمل على الجبهة أو اللسان وعليك أن تتبع تعليمات المصنع لاستعمال مثل هذه المقاييس 🔺أما إن كان كل ما تملكه هو مقياس الحرارة الزئبقي القديم فقد تكون هذه النصائح مفيدة بالنسبة لك: 📛 كن حذراً عند التعامل مع مقياس الحرارة لأن الزئبق مادة سامة وتأكد من أن المقياس نظيف 🚫 أمسك مقياس الحرارة في الطرف المعاكس لخزان الزئبق الفضي 🔶 قم برج مقياس الحرارة بشكل جيد حتى تتأكد أن مستوى الزئبق تحت علامة 35 مئوية بمسافة جيدة * قم بوضعه تحت اللسان عند البالغين)إذا كان بوعيه الكامل( أو تحت الإبط عند الأطفال  🔸أبقه في مكانه لمدة 7 دقائق ثم اقرأ درجة الحرارة عند المستوى الذي وصل إليه الزئبق

ضربة الحر 🔸حالة شديدة الخطورة تحدث بسبب فشل الوطاء )وهو مركز التحكم بحرارة الجسم( في الدماغ حيث تتوقف آليات التعرق و بالتالي يخسر الجسم قدرته على تبريد نفسه 💈و يمكن أن ترتفع درجة حرارة مركز الجسم إلى حدود خطيرة )فوق 40 مئوية ( خلال 10 إلى 15 دقيقة. تحدث الحالة بسبب حمّى قوية أو بسبب التعرض الطويل للحرارة وعادة تأتي هذه الحالة بعد الإصابة بالإنهاك الحراري العلامات والاعراض  * ارتباك شديد و شعور بالتعب * جلد محمر و ساخن وجاف )ليس هناك تعرق( * نبض قوي و سريع * صداع نابض * دوار * غثيان و إقياء * انخفاض في مستوى الوعي ينتهي بفقدانه * إذا كان المريض فاقداً للوعي يكون احتمال حدوث نوبات صرع قائماً 💉💉العلاج  * قم بتحريك المريض إلى منطقة باردة و ظليلة * اتصل بالإسعاف  * قم بتبريد المريض بسرعة بأي طريقة متوفرة * قم بإزالة ثياب المريض و لف جسده بملاءة مبللة بالماء البارد و حافظ على البرودة و الرطوبة حتى تعود درجة حرارة المريض إلى وضعها الطبيعي ثم قم باستبدال الملاءة الرطبة بأخرى جافة - ومن الطرق الأخرى في التبريد: * استعمال كمادات من الماء الفا

الإنهاك الحراري  الإسعافات الأولية  🔸هو استجابة الجسم لفقدان كمية كبيرة من السوائل و الأملاح بسبب التعرق المفرط وإن السبب الأكثر شيوعاً هو العمل أو التمرين في ظروف حارة )كالمشي لمسافات طويلة في يوم شديد الحر( 🔺يحصل الإنهاك الحراري عندما ترتفع درجة حرارة مركز الجسم إلى أكثر من . 38 مئوية و إذا لم يتم العلاج فيمكن أن تتطور الحالة بسرعة إلى ضربة حر  💉العلامات والاعراض  * ارتباك و دوار *جلد شاحب متعرّق  *غثيان و فقدان شهية و إقياء * نبض و تنفس سريعان و ضعيفان *تشنجات في اليدين والقدمين و البطن * يمكن أن يقول المريض أنه يشعر بالبرد ولكن ملمسه يكون ساخناً 💉💉العلاج  * خذ المريض إلى مكان بارد و أزل الثياب الفائضة عته و اجعله يستلقي على الأرض * أعط المريض الكثير من المياه لتعويض النقص و تعتبر السوائل متعادلة التوتر)مثل السيروم( أفضلها حيث أنها تعوض الأملاح المفقودة * احصل على المساعدة الطبية حتى لو لاحظت أن المريض يتعافى بسرعة * إذا تدهورت درجة الوعي عند المريض )راجع المنشورات السابقة ( ضعه في وضعية إعادة الوعي )الإفاقة( و اتصل بالإسعاف و راقب مجاري التن

 قضمة البرد(الصقيع ) التثليج الإسعافات الأولية  🔺حالة تحدث عندما يتعرض أحد أجزاء الجسم )مثل إصبع أو أذن( إلى برودة عالية حيث تتجمد الخلايا في هذا الجزء و تتشكل داخلها بلورات ثلجية مما يؤدي إلى تمزقها و موتها. 🔺ويمكن أن تترافق قضمة البرد مع انخفاض حرارة الجسم و التي يجب علاجها أيضاً. 🔔 إن الحالات المتقدمة من قضمة البرد يمكن أن تنتهي بفقدان كامل لجزء من الجسم )بالذات أصابع اليد أو القدم( 💉 العلامات والاعراض * يشعر المريض بوخز كالإبر في الطرف المصاب ثم تتطور الحالة إلى خدر * تغير لون الجلد إلى الأبيض ثم إلى أزرق باهت ثم إلى أسود * يصبح مكان الإصابة عند العلاج ساخناً و أحمراً ومؤلماً بشدة كما تظهر فقاعات على الجلد  * تيبس و تصلب الجلد 💠 العلاج  * قم بإزالة ما يرتديه المريض كالساعة أو الخاتم أو غيرها بحذر * إذا كان المريض موجودا في العراء حاول أن تمنع الحالة من التفاقم و اجعل المريض يحضن الجزء المصاب تحت عضده أو قم بحضن الطرف المصاب بيديك , لا تقم بفرك مكان الإصابة لأن ذلك سيؤدي إلى المزيد من الأذية و لا تقم بتدفئة الإصابة إذا كان خطر التجمد مرة أخرى

 حرارة الجسم  الإسعافات الأولية  🔸يعمل الجسم بشكل طبيعي عند درجة حرارة قريبة من 37 مئوية    و تحافظ منطقة من الدماغ تسمى الوطاء على ثبات درجة الحرارة. 🔸فإذا ارتفعت درجة حرارة الجسم يبدأ إفراز العرق الذي يتبخر و يبرِّد الجلد كما أن الأوعية الدموية القريبة من الجلد تتوسع (يصبح الجلد محمراً)  ثم ينتقل الدم المبرَّد إلى أنحاء الجسم . 🔸و إذا انخفضت درجة حرارة الجسم يبدأ بالرجفان الذي يؤدي إلى إنتاج الحرارة بسبب حركة العضلات و تتضيق الأوعية الدموية القريبة من الجلد (يصبح الجلد شاحباً) مما يحافظ على الدم قريباً من مركز الجسم الدافئ كما تنتصب الأشعار على سطح الجسم لتحجز الهواء الدافئ (يأخذ الجلد منظراً شبيهاً بجلد الإوز ) . 🔸يمكن أن تكون الإصابات الناتجة عن التعرض لدرجات حرارة - عاليةٍ أو منخفضة - موضعية (مثل قضمة البرد أو الحرق الشمسي)  أو عامة مثل (مثل انخفاض حرارة الجسم أو ضربة الحر) . 🚫إن أكثر الأشخاص عرضةً للخطر عند التعرض للحرارة أو البرودة هم كبار السن و الأطفال أو الرضع و الأشخاص الذين يمارسون أعمالاً شاقة خارج المنزل مثل المشي لفترات طويلة أو الإبحار.

النقل الإسعافات الأولية   🔸هو نقل المصاب من مكان الا اخر او الى مركز صحي دون احداث أي مضاعفات 💠 النقل  الفردي  🔸المهد  الاطفال او اذ سمح حجم المصاب بنقلة بهذه الطريقة 🔸الحمل على الظهر 🔺عندما يكون المصاب في حالة غيبوبة او بعد الافاقة منها  🔺عندما يكون المصاب غير قادر على السير  🔸الجره (السحب ) 🔺في حالة الحريق 🔺عند وجود اطلاق نار 🔸النقل الثنائي  🔺تشابك الايدي  🔺في حالة كسور الاطراف السفلية 🔺بعد الافاقة من الاغماء 🔺المثلثية في حالة فقدان الوعي  🔸الكرسي 🔺كسور الاطراف السفلية  🔺الاغماء  🔺عند توفر الكرسي ♻️ النقل الجماعي  🔸رفع المصاب على اذرع المسعفين 🔺كسور العمود الفقري 🔺حريق معظم الجهه الامامية 🔸النقالة 🔺كسور العمود الفقري 🔺حروق خطيره. ..الخ  🔸البطانية 🔺كسور العمود الفقري 🔺حروق خطيرة......الخ

أهم ٥ أسباب قد تؤثر على نوم الطفل: ١- دورة النوم: يستيقظ الطفل أثناء دورة نومه، وقد يبكي بسبب الجوع، أو بسبب الحفاظ. -والأفضل عدم الإسراع لحمله، وتركه لمدة دقيقة- دقيقتين، لأنه سيعود للنوم وخصوصا إذا كان شبعان، وجاف. ٢- درجة حرارة الغرفة:  قد يستيقظ الطفل بسبب شعوره بالبرد أو الحر. والدراسات تنصح بإبقاء درجة حرارة الغرفة ١٨. - لا تقلقي عزيزتي الأم، إذا كانت قدم طفلك أو يديه باردتان فهذا طبيعي، وقللي من عدد البطانيات في حالة تعرقه. ٣- المرض: بعد عمر ٦ أشهر، يكون طفلك أكثر عرضه للالتهابات لاختلاطه مع الناس، ووضع ألعابه في فمه طوال الوقت. - فعند إصابته بنزلة البرد، فقد يؤثر ذلك على نومه. ٤- مراحل تطور نمو الطفل: كلما تقدم طفلك بالعمر قد يؤثر ذلك على نومه والاستيقاظ ليلاً، فعندما يبدأ بالدحرجة، الجلوس أو تغيير وضعيته فهذا أمر طبيعي ويجعله يستيقظ. ٥- ماهو النوم الطبيعي للطفل؟ جميع الأطفال يستيقظون أثناء النوم أكثر من مرة، حتى يبلغون عمر السنة تقريبًا، وقد يمتد دون ذلك في حالة الرضاعة الطبيعية. • ✔️ملاحظة: يجب استشارة الطبيب في حالة وجود أسباب أخ

ازمة الربو  الإسعافات الأولية  🔸الأعراض :  🔸ضيق في التنفس . 🔸خوف وهيجان . 🔸سعال شديد  مع احتمال خروج بلغم أبيض سميك .  🔸سماع صوت الزفير ( أزيز أو صفير ) . 🔸طول مدة الزفير . 🔸امتلاء ( احتقان ) الأوردة العنقية . 🔺اشتراك العضلات المحيطية المساعدة في التنفس . 🔸ازرقاق .  الإجراءات الإسعافية 🚩اتباع الخطوات التالية لحين وصول الفريق الطبي : 🔸تهدئة المريض . 🔸يطلب من المريض أن يجلس ممداً ساقيه والجزء العلوي من الجسم ومستنداً على يديه خلف جسمه . 🔸مساعدة المريض على تناول بخاخ الفنتولين ( بختان متتاليتان قابلة للتكرار ) . 🔸المحافظة على حرارة المريض . 🔸مراقبة التنفس والنبض باستمرار .  💧الغرق 🔹كيف يختنق الغريق؟ 🔺دخول الماء إلي مجرى الهواء مما يمنع دخول الهواء.  🔺تقلص في مجرى الهواء العلوي يمنع دخول الهواء والماء. 🔹كيف تسعف الغريق؟ 🔺في الماء: 🚫لا تقترب من الذي يغرق ما لم تكن مدرباً، استعمل عصا أو عوامة أو قارب (تنفس إنقاذي في الماء). 🔺بعد الخروج من الماء:   عدم تنفس 👈 تنفس إنقاذي.   عدم نبض 👈  إنعاش قلبي رئوي.

غيبوبة انخفاض السكر  الإسعافات الأولية  إسعاف حالات إنخفاض السكر   🔹تهدئة المريض .  🔹الاضطجاع على الجنب .  🔹إذا كانت المريض في حالة وعي تعطي السكر أو أي شراب أو عصيرسكري عن طريق الفم . 🔹المحافظة على حرارة المريض . 🔹مراقبة النبض والتنفس بشكل مستمر . إذا كان المريض غائب عن الوعي فيجب نقله فوراً إلى أقرب مركز رعاية صحية . 🚫🔔 هام  :   ⚠️ نظراً لخطورة نقص السكر لفترة طويلة على المخ فيجب في حالة الاشتباه إعطاء السكر فوراًعن طريق الفم إذا كان المريض في حالة وعي ، أو نقله سريعاً إلى المستشفى لإعطاء محلول الجلوكوز المركز عن طريق الوريد . -----------------

التشنج  الإسعافات الأولية  🔹 هو الإتيان بحركات لا إرادية عنيفة ومتكررة ، وهو إما أن يكون : 1- تشنج صرعي . 2- تشنج هستيري . 💉أولاً : التشنج الصرعي   ينتج عن اضطرابات في الجهاز العصبي بسبب تنبيه زائد لبؤرة معينة في المخ . 💠أنواع الصرع :   تحدث نوبات الصرع بأشكال مختلفة أشهرها : 1- النوبة الصرعية الخفيفة . 2- النوبة الصرعية الشديدة . ♻️النوبة الصرعية الخفيفة :  تبدو المريضة أثناء النوبة محدقة في الفراغ وكأنها في حلم عميق وتتوقف فجأة عن الحركة أو أي عمل تؤديه وقد تغيب عن الوعي لفترة من الزمن . قد ترتجف الأطراف وتسقط الأشياء من يدها نتيجة لذلك .  في الغالب  تستغرق النوبة فترة تتراوح بين 5-10ثواني ولكنها لاتزيد عن 30 ثانية .  🔹قد تتكرر النوبة عدة مرات في اليوم الواحد . 🔹يكثر هذا النوع في الأطفال وعادة يتوقف بعد سن البلوغ ونادراً ما يستمر بعد سن الثلاثين . 🔹قد يصعب التنبه إلى الحالة في باديء الأمر . ♻️النوبة الصرعية الشديدة : 🔹تصاب فيها المريضة بالتشنجات اللاإرادية العنيفة وتسقط على الأرض مرتجفة بعنف وتفقد وعيها ويصبح جسمها متصلباً . 🔹يظهر

الصدمة الإسعافات الأولية   التعريف:  هي حالة مرضية تنشأ نتيجة عدم وصول كمية كافية من الأكسجين للأنسجة والأعضاء الحيوية في الجسم وخاصةً الدماغ، بسبب هبوط حاد في الدورة الدموية إما لضعف القلب أو نقص كمية الدم أو سوائل الجسم. 🚫 انتبه: الصدمة تختلف عن الانهيار العصبي الذي يسمى مجازاً بالصدمة  💎الأسباب: 🔸فشل حاد في عضلة القلب. 🔸النزيف الشديد (داخلياً أو خارجياً). 🔸فقد كمية كبيرة من السوائل (حروق متسعة ونحوها). 🔸تمدد كبير في عموم الأوعية الدموية. ⭕️أعراض الصدمة: 🔸يظهر على المصاب الخوف والقلق والتوهان. 🔸لون الجلد شاحب حيث يميل لون الوجه الى اللون الأزرق أو الرمادي. 🔸الجلد بارد ومبلل بالعرق ( نتيجة لقلة وصول الدم الى الجلد ). 🔸اضطراب المصاب الهذيان .  🔸التنفس سريع  وسطحي وضعيف . 🔸اضطراب في دقات القلب .  🔸إنهيار عام للمصاب . ⭕️العلامات الأولى: 🔸عدم التركيز واختلاط الذهن. 🔸تنفس سطحي وسريع. 🔸نبض ضعيف وسريع. 🔸انخفاض ضغط الدم. 🔸جلد بارد ورطب. 🔸غثيان وقئ. 🔸عطش وإحساس بالضعف العام.  ⭕️العلامات المتأخرة: 🔹اتساع حدقة العين

الكسور  الإسعافات الأولية   إصابات العظام والعضلات   🔺تنقسم إصابات العظام والعضلات إلى أربعة أنواع هى:  🔶الكسور: وهى نوعان : مغلقة ومفتوحة . 🔶الجَزع .  🔶الخَلع . 🔶التمزق العضلى . 🔹الكسور المغلقة : هى كسـور غـير مصحـوبة بجـرح مفتـوح على سطـح الجلد. 🔸الكسور المفتوحة :  هى كسور مصحوبة بجروح مفتوحة فى الجلد وبروز طرفى العظمة المكسورة من الجلد . وهى خطيرة لاحتمال حدوث النزيف والتلوث والالتهابات . 🔹الجَـزع : هو حدوث شد أو تمزق جزئى فى الأربطة التى تحيط بالمفصل ، وأكثر المفاصل عرضة لذلك هما مفصلى الكاحل والركبة .  🔹الخَلـع :  هو انتقال إحدى العظام المكونة للمفصل من مكانها الطبيعى ، بمعنى انتقال طرف العظمة من داخل المفصل إلى خارجه ، ويحدث هذا عادة فى الكتف والمرفق . 🔸التمــزق العضلــى : هو حدوث تمزق فى أجزاء متفاوتة فى ألياف العضلات وأكثر العضلات تعرضًا لها هى عضلات الظهر . 💉أعراض إصابات العظام والعضلات العامة:  🔹ألم مكان الإصابة .    🔹تغير فى لون الجلد . 🔹تورم مكان الإصابة .    🔹تشوه فى الجزء المصاب . 🔹عدم القدرة على استع

‏حبة منع الحمل للطوارئ حبوب منع الحمل الطارئة هي وسيلة من وسائل منع الحمل التي يمكن استعمالها لتجنب حدوث حمل غير مرغوب فيه وتحتوي هذه الحبوب على هرمون البروجسترون الذي يمنع أو يؤخر الإباضة. متى يمكن استعمالها علاقه جنسيه غير امنه نسيان تناول حبة منع الحمل تمزق الواقي الذكري فشل اي وسيله حمل اخرى طريقة الاستعمال  يجنب تناولها في أقرب وقت ممكن بعد إقامة علاقة غير آمنة، أي خلال 72 ساعة كحدّ أقصى أو ثلاثة أيّام. تحذير لا يمكن أن تحلّ حبوب منع الحمل الطارئة مكان وسائل منع الحمل العادية. وتبقى وسيلة استثنائية لا يمكن أن تحلّ مكان حبوب منع الحمل أو الواقي الذكري أو اللولب أو أي وسيلة عادية أخرى. 🔻اثارها الجانبيه  صداع، غثيان، اضطراب بالدوره الشهريه 🔻مدى الفعاليه تعتمد على السرعه في تناولها فاذا تم تناولها خلال ١٢ ساعه فان فعاليتها تقارب ال ٩٥٪‏. ⛔️ يجب البدء في مراقبة  الدورة الشهرية قد يتغيّر تاريخها لأن حبوب منع الحمل الطارئة قد تُحدث خللاً في الدورة وإذا تأخرت الدورة الشهرية أكثر من 5 أيام، لا بدّ من إجراء فحص الحمل أو استشارة طبيب. تحذير:

المشي أثناء النوم هو سلوك يحدث خلال فترة النوم العميق، وذلك خلال الساعات الأولى من النوم. المشي أثناء النوم هو سلوك يحدث خلال فترة النوم العميق، وذلك خلال الساعات الأولى من النوم. • • - هو شائع عند الأطفال، وقد يبدأ في أي عمر أيضًا. • • - قد يقوم الشخص من فراشه، ويتناول الطعام، أو يمشي خارج المنزل. وعادة تكون عيونه مفتوحتان، ويتحدث كذلك. • • 🔵 ماهي أسباب المشي أثناء النوم؟ • • ١-عدم الحصول على قسط كاف من النوم. ٢- عدم وجود روتين منتظم للذهاب إلى الفراش. ٣- التوتر والقلق. ٤- المرض كارتفاع درجة الحرارة. ٥- تعاطي بعض الأدوية التي تسبب النعاس والمهدئات. • • 🔵هل يوجد علاج لسلوك المشي أثناء النوم؟ • • - لا يوجد علاج محدد للنائم، وفي حال تكرر هذا السلوك، قد يحتاج إلى جلسات من العلاج السلوكي المعرفي، أو التنويم المغناطيسي. • • - المتابعة في عيادة/ مركز النوم لتقييم الحالة، وتشخيص بعض المشاكل مثل حدوث توقف التنفس  أثناء النوم. • • - محاولة الذهاب إلى السرير في نفس الوقت كل ليلة. • • - ولمنع الحوادث من الأفضل إزالة الأشياء من