topics / مواضيع

الخناق (diphthera) #فقرة_مرض  ⚠️ينجم مرض الخناق  والذي يسمى ايضا بمرض الدفتيريا عن الإصابة بجرثومة تدعى جرثومة الوتدية الخناقية (Corinebacterium diphteriae).  ❇️ و الخناق (الدفتيريا) نادر الحدوث في المجتمعات التي تحرص على  🔴 تلقيح🔴 الأطفال ضد الخناق (الدفتيريا).  🌀مرض الخناق أكثر شيوعا خلال فصلي الشتاء والربيع، ويظهر فقط عند الإنسان، إذ لم يتم تشخيصه عند الحيوانات، حتى الآن. 💠يصيب مرض الخناق، بشكل أساسي، الفم والعينين والأنف، وأحيانا الجلد، وتتم الإصابة بالعدوى (من المريض أو من حامل الجرثومة) عن طريق اللعاب. 💢تفرز الجرثومة ذيفانا / مادة سميّة (Toxin) يسبب ظهور الأعراض السريرية الموضعية والمضاعفات.  🔰تبدأ علامات الخناق بالظهور لدى الأشخاص الذين لم يتلقوا اللقاح ضد الخناق، وذلك بعد فترة حضانة هادئة تمتد من 2 - 6 أيام. 🔹تظهر في مكان الإصابة بالعدوى وذمة (Edema) وغشاء (Membrane) رمادي ملتصق، ينزف عند محاولة إزالته.  🔔ويظهر في الأنف خناق أنفي (Nasal diphtheria) يكون مائيا في البداية ثم يصبح دمويا متقيحا نتنا. 📣يكون وضع المصاب جيدا، بشكل عام، لكن تكون هنالك كمية

الأوميغا 3 . الاوميغا 3 يعتبر من الدهون او الاحماض الدهنية المهمة والمفيدة للانسان . مهمة لصحة القلب والشرايين ،،، كذلك للكوليسترول ،، وايضا للذاكرة . لكن ،،، الحبوب لا ترتقي الى ان تصل للفايدة الموجودة بالمصادر الطبيعية ،،، بالاضافة ان الحبوب ممكن ترفع من نسبة الكوليسترول الضار بالجسم . احرص عالمصادر الطبيعية مثل السالمون والاسماك، بذور الكتان ويذور الشيا ،، والمكسرات ومن اهمها اللوز . خلك طبيعي واللي يبي يعرف اكثر يراجع 

ان كنت تعتقد ان معقم اليدين يعد خط دفاع اول للوقاية من الامراض فهو اعتقاد خاطئ دون ادنى شك لان الدراسات لم تثبت اي فائدة تذكر للمعقم عن غسيل اليد بالماء و الصابون ! فضلا عن ان احد اهم اضرار المعقم انه يضعف المناعة الذاتية و ان مادة ثنائي الفينول احد عناصر المعقم تولد اجسام مضادة تجعل مقاومة الجسم للامراض اكثر صعوبة بسبب تطور شكل الجراثيم بفعل تكرار استخدام المعقم وتحول تلك الجراثيم من مفيدة الى ضارة فضلا عما اضفت له الدراسات نحو تأثير هذه المادة على توازن الهرمونات بالجسم

العلماء يؤكدون ضرر تدخين السجائر الإلكتروني #دراسة  قال العلماء الأمريكيون إن السجائر الإلكترونية قد لا تقل خطورة عن العادية، وفي بعض الأحوال قد تزيد خطورة عنها. وحسب الدراسة التي أجراها العلماء فإن السجائر الإلكترونية تحتوي على مواد خطيرة لجسم الإنسان، فمع أن تلك السجائر لا تحتوي النيكوتين الموجود في السجائر العادية؛ إلا أنهم اكتشفوا في السجائر الإلكترونية نسبة مرتفعة من الفورمال ديهايد والأسيتيل ديهايد؛ لذلك لا يمكن وصف تدخينها بالآمن. وقد أجرى العلماء تحليلا للسوائل التي تُملأ بها مثل هذه السجائر، وتوصلوا إلى استنتاج مفاده بأن السائل المحتوي على النيكوتين الذي تُعبأ به خرطوشة السيجارة قد يلحق ضررا بصحة الإنسان. وحتى في حال غياب النيكوتين في السائل فإنه لا يزال يلحق ضررا بالصحة، لوجود مكونات أخرى قد تسمم الجسم، ولفت العلماء النظر إلى أن تأثير السجائر الإلكترونية على الأطفال أكثر ضررا منه على الكبار. ولاحظ العلماء أن الأطفال غالبا ما يهتمون بتدخين السجائر الإلكترونية لجمالها ورائحتها الطيبة، الناتجة عن وجود النكهات فيها، خلافا للسجائر العادية التي يمكن أن تنفرهم لرائحتها ا

كيف أتصرف اذا لم اجد خيط اللولب؟ +++++++++++ كما هو معلوم ان نهاية كل لولب خيط تستطيع المرأة لمسه عند فحص نفسها...إليك هذه الخطوات لمساعدتك: ١-بعد كل حيض، ألمسي خيط اللولب ٢-اذا احسست بوجوده فعليك فحصه في المرات القادمة بعد كل حيض ٣-ان لم تجدي الخيط فعليك التوجه الى الطبيب وفي هذا الوقت عليك استخدام مانع اخر للحمل مثلا استخدام الواقي الذكري للزوج ٤-سيقوم الطبيب بفحصك للتأكد من وجود الخيط ٥-في حال الفحص تم إثبات وجود الخيط عليك التأكد منه في الدورة الشهرية القادمة ٦-ان لم يجد الطبيب الخيط سيقوم بعمل سونار لك ٧-في حال وجوده، سيبقيه كما هو الى وقت الدورة الشهرية القادمة ومن ثم تركيب لولب جديد ٨-اما اذا لم يجده بسبب عمل ثقب للرحم او تغير مكانه داخل الرحم او لم يجده بالمرة فسيقوم بعمل اللازم اما اعادة تركيبه مرة اخرى او إزالته او تركيب لولب جديد

معلومات مهمة عن: ارتفاع هرمون الحليب هرمون الحليب هو احد الهرمونات الموجودة في الانسان، يفرز هذا الهرمون بواسطة غدة تسمى الغدة النخامية للعلم ان هرمون الحليب ليس موجودا فقط عند المرأة وانما موجود أيضاً عند الرجل وبنسب قليلة. ارتفاع هذا الهرمون يسبب مشاكل واعراض لكلا الجنسين القيمة الطبيعية لهرمون الحليب  عند المرأة غير الحامل : أقل من 20 ng/mL عند المرأة الحامل : من 10 إلى 300 ng/mL عند الرجل : أقل من 15 ng/mL ما سبب ارتفاع هرمون الحليب؟ ١-أورام الغدة النخامية (وهو اكثر الأسباب شيوعا) ٢-الحمل (ويرتفع الهرمون الى ٢٠ مرة) ٣-الستريس (الإجهاد التوتر) ٤-الرضاعة الطبيعية: كلما ارضعت الام وليدها كلما يتم تحفيز هذا الهرمون وعند الانقطاع ينقطع تدريجيا ٥-النوم ٦-خمول الغدة الدرقية ٧-الفشل الكلوي المزمن ٨-أدوية: مضادات القئ، الاستروجين، الفينوثيازين أعراض ارتفاع هرمون الحليب: عند الرجل: ١-العجز الجنسي ٢-العقم ٣-قلة ظهور الشعر في الوجه أعراض ارتفاع الحليب: عند المرأة: ١-قلة الشهوة الجنسية ٢-العقم ٣-إفراز الحليب من الثدي ٤-زيادة الوز

  من انواع الاكتئاب هو اكتئاب ماقبل الدورة الشهرية، حيث تشعر المرأة بأعراضه في الاسبوع الذي يسبق بدء الدورة ، ثم تختفي الاعراض في الأيام التالية بعد بدء الحيض، ولا تشعر باعراض الاكتئاب في باقي الايام، واشهر أعراضه هو تقلب المزاج فجأة، موجات من الحزن أو الحساسية المفرطة دون سبب، التوتر الواضح ، سرعة الغضب، والنزاعات الشخصية، مزاج عام سيظ ومكتئب، اليأس، القلق. كذلك يصاحبها أعراض مثل صعوبة التركيز ، فقد الاستمتاع ، الاجهاد، التعب وفقد الطاقة، ازدياد الشهية تجاه أطعمة معينة، اضطرام النوم، احساس بفقد السيطرة وأعراض جسدية كآلام في المفاصل أو العضلات. أعانك الله سبدتي على هذه الاعراض المتكررة شهريا، واعلم اخي الرجل انه من الحكمة التعامل مع الزوجة في هذه الفترة باللين والعاطفة والتعاطف لأن ماتمر به من توتر وعصبية وحزن لا تستطيع السيطرة عليه احيانا، فرفقا بالقوارير . 

أكد علماء ألمانيون أن تدخين الأم أثناء فترة الحمل يؤثر سلبا على حواس الجنين وقد يحرمه مستقبلا من حاسة السمع كليا. 🔗وجاء في المقال الذي نشرته مجلة Journal of Physiology البريطانية نقلا عن الباحثة الألمانية أورسولا كوخ: "نحن نعلم  فقط بعض آثار النيكوتين على صحة أعضاء الجنين والمواليد الجدد، الشيء الأكيد هو تأثير النيكوتين السلبي على (الحلزون) الموجود في الأذن، فالنيكوتين يؤثر على تطور الأذن والدماغ على المستوى الجزيئي، يجب على الأمهات اللواتي كن يدخنّ أثناء فترة الحمل أن يتأكدن من حاسة السمع عند أطفالهن بعد الولادة، كما يجب التأكد ما إذا كان هؤلاء الأطفال يعانون من صعوبة التعلم في المدرسة". 📎وأضافت كوخ: "خلال السنوات الخمس الأخيرة توصل الكثير من العلماء إلى نتائج تثبت التأثيرات السلبية للنيكوتين على تكون الجنين، النيكوتين والعديد من المواد التي تصدر عن دخان السجائر تغير من تركيبة الغشاء البروتيني للحمض النووي، هذا الأمر قد يؤدي إلى إصابة الطفل في المستقبل بمرض التوحد، كما من الممكن أن يعرضه للسمنة والربو والعديد من الأمراض الخطيرة الأخرى". وأوضحت كوخ أنها تو

تفنيد أساطير عن النظافة الشخصية #دراسة   العناية بجسمك والمحافظة على ترتيب ونظام في البيئة المحيطة بك هي مقتضيات هامة يجب أن تلتزم بها كل يوم. لكن أطباء الأمراض المعدية يعتبرون أن بعض القواعد التي اعتدنا على مراعاتها تعد اعتقادات خاطئة. وقد نشرت مجلة " LadyHealth " مقالا في هذا المجال يتحدث فيه الخبراء عن بعض الحقائق المعروفة التي تعد في الواقع اعتقادًا خاطئا. ومن ضمنها على سبيل المثال اعتقاد يفيد بأن الصابون يقتل الجراثيم على سطح الجلد. وأوضح الخبراء أن الصابون يغسل من يديك كل الأوساخ، لكنه لا يقتل كل الجراثيم بل يحد من كميتها، ما يعتبر إجراءً وقائيا جيدا. وهناك اعتقاد يفيد بأن المطهرات هي التي تقتل كل الميكروبات. وقال أطباء الأمراض المعدية إن هذه الميزة تعود إلى مطهرات تحتوي على نسبة 60 – 95% من الكحول.  وهناك اعتقاد خاطئ آخر يفيد بأن ظهور القمل له علاقة بالنظافة الشخصية ، بينما في الواقع  يتم انتقال القمل من شخص إلى آخر عبر تواصل مباشر معه، فلا علاقة له بمراعاة او عدم مراعاة النظافة الشخصية. وليست هناك أيضا علاقة مباشرة بين مراعاة النظافة الشخصية ورائحة الف

ما الأمراض التي تتسبب بها البكتيريا العقدية الرئوية؟ #فقرة_مرض  🚩مرض المكوّرات الرئوية مرضٌ بكتيري تتسبب به  البكتيريا العقدية الرئوية (المكورات الرئوية) التي يمكن أن تسبب التهابات خطيرة عند الأطفال والبالغين: 🔹الحمى الشوكية (التهاب في الدماغ). 🔹تجرثم الدم (عدوى في الدم). 🔹الالتهاب الرئوي (التهاب في الرئتين). 🔹التهاب الأذن الوسطى. 🔴تقول منظمة الصحة العالمية (WHO) إن أمراض البكتيريا العقدية الرئوية هي السبب الرئيسي للوفاة بين الرضع والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات (مع أنه يمكن الوقاية منها باللقاحات). 🔷 تستوطن البكتيريا العقدية الرئوية الجهاز التنفسي العلوي، ومن ثم يمكن أن تنتشر إلى أماكن متعددة في الجسم ما يؤدي إلى نوعين من أمراض البكتيريا العقدية الرئوية(2و9). 🔶أمراض البكتيريا العقدية الرئوية غير النافذة، بما في ذلك: 🔸الالتهاب الرئوي. 🔸التهاب الأذن الوسطى الحاد. 🔸التهاب الجيوب الأنفية الحاد.  🔴أمراض البكتيريا العقدية الرئوية النافذة تحصل عندما تغزو المكوّرات الرئوية مجرى الدم، وتشمل: 🔺تجرثم الدم والإنتانات. 🔺التهاب السحايا (الحمى الشو

لماذا يتساقط الشعر بعد الولاده؟ 1⃣تتمتع المرأة خلال فترة #الحمل بشعر طويل وكثيف وذلك بسبب هرمونات الحمل التي تحافظ على بصيلات الشعر في مرحلة النمو 2⃣يزيد هرمون البروجيسترون و الاستروجين خلال الحمل حيث يؤدي الى زيادة نشاط بصيلات الشعر وبالتالي الى زيادة نموه ،كما يثبط البصيلات في مرحلة السقوط فيقل تساقط الشعر في هذه المرحلة 3⃣بعد الولاده تتغير الهرمونات بسرعة .. فيدخل الشعر في مرحلة الراحة أو السقوط ولا يصاحبها فترة نمو لاي من الشعر 4⃣هذه المرحلة تحدث بعد 3-6 شهور من الولادة 5⃣تساقط الشعر بعد الولادة أمر طبيعي لا يحتاج الى علاج وسيعاود الشعر دورته العادية بعد ما يقارب 6 أشهر. 6⃣ في بعض الحالات يستمر سقوط الشعر بسبب عدم انتظام الهرمونات أو لأسباب أخرى مثل التوتر الحاد أو فقر الدم أو مشاكل الغده الدرقيه، فإذا استمر تساقط الشعر بعد ولادة طفلك بعام يجب ان تستشيري طبيبك.

أنواع الوحم:  1⃣كراهية بعض العادات والروائح: بعض الاحيان تكره رائحة زوجها، وتسئل نفسها كيف كنت اعيش مع هذ الشيئ صاحب هذه الرائحة الكريهة،  2⃣نفور من بعض الأطعمة واشتهاء  تناول أطعمه اخرى.  3⃣ تناول الطعام وفقدان حاسة الشبع  4⃣تناول أطعمة غير طبيعية : عددا قليلا من النساء يتوحمن على أكل غير طبيعي لمواد غير غذائية فيشتهي تناول الطباشير أو الفحم مثلاً.  5⃣ كثرة النوم.

علماء يحددون الأغذية المفضلة للتناول يوميا يقوم مخ الإنسان بحل مسائل اختيار المواد الغذائية المطلوب تناولها مرات عديدة طيلة كل يوم. ولكن يعتقد العلماء أن من الضروري أن تبقى بعض هذه المواد الغذائية بين وجبات الإنسان اليومية على الرغم من تنوع الوجبات والمقبلات التي يمكن أن يحضرها ويشتريها المستهلك العادي اليوم من الأسواق والمحلات التجارية. فيسعى الجميع عادة أن يكون طعامهم متنوعا. وقد أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة كورنيل الأمريكية أن الإنسان يتخذ القرارات المتعلقة بما سيأكله وسيشربه وأين سيشتريه وبأي كمية أكثر من 200 مرة يوميا في المتوسط. وصرح العلماء الأمريكيون بأن بعض الأغذية، على الرغم من نصح المختصين في الحمية بتناول أطعمة متنوعة، يجب أن تدخل ضمن وجبات الإنسان اليومية حتى ولو بدا ذلك شيئا مملا. فأشاروا إلى أن عصيدة من حبوب الشوفان وليس من رقائقه تعتبر من أنسب أنواع الطعام عند الفطور، وهي كذلك حتى للطعام ظهرا أو مساء. فليس من قبيل المبالغة تقدير الفائدة من حبوب الشوفان خير تقدير لأنها تحتوي على معادن صغيرة مفيدة جدا لصحة الإنسان، منها مثلا المغنيزيوم والفسفور الكلسيوم

الثعلبة #فقرة_مرض   💈عبارة عن تساقط بقع من الشعر، عادةً تكون على فروة الرأس و لكن من الممكن أن تصيب اي منطقة يوجد بها شعر على الجسم (الحاجب، اللحية و باقي الجسم).  💈هو مرض مؤذي لانه لا يلتزم بخطوات معينة. اغلب المرضى يصابون ببقعة واحدة من التساقط و يتحسنون مع علاج بسيط و أحياناً من غير علاج و لا ترجع مره أخرى.  🔮هناك اشخاص  يتساقط الشعر لديهم و يستمر حتى يصيب جميع فروة الراس  و الحاجب و باقي الجسم. سبب التساقط هو تجريح بصيلات الشعر من قبل خلايا مناعية.  🚩له صلة بالوراثة. اذا كان هناك احد من افراد عائلتك بهِ ثعلبة احتمال أكبر انك تصاب بنفس المشكلة من باب الوراثة و ليس العدوى لانه غير معدي. 🏮الطبيب المعالج يختار العلاج حسب شدة الحالة. اذا كانت بقعة واحدة صغيرة ممكن يعطي المريض علاج الفلفل (capsaicin) او كريم كورتزون او علاج مشابه للكورتزون مثل الايليديل او البروتوبك.  🎈ممكن يعطي المريض سائل المينوكسيديل ، أيضاً ممكن  ان يعطي المريض إبرة كورتزون موضعية و هذا العلاج أقوى من العلاجات السابقة. 🔐بعض الأطباء حالياً يستخدمون الاكزايمر ليزر للبقع الصغيرة. اذا التساقط

ترهل عضلات البطن تحدث بين الجزء الأيمن والأيسر لعضلات البطن المستقيمة المتصله ببعضها عن طريق غشاء كولاجيني ضام للجزئين. ________________________ ترهل العضلات يحدث عند النساء الحوامل والأطفال حديثي الولادة. ________________________ ترهل العضلة المستقيمه هو أكثر شيوعا في النساء الحوامل بسبب التمدد المتزايد للغشاء الضام لهما وهو أكثر شيوعا بعد الولادات المتكررة بسبب نوبات متكررة من التمدد. تزيد نسبة ترهل عضلة البطن عندما تزيد أعمار النساء عن ٣٥  وارتفاع وزن الطفل عند الولادة والولادات المتعدده. __________________________  ترهل عضلة البطن يكون بشكل تل في خط الوسط من البطن و يصبح أكثر وضوحا مع شد العضلة و تختفي عندما تكون عضلات البطن استرخاء. تشخيصها يكون عن طريق الفحص السريري. ________________________ علاجها يكون عن طريق الاستعانه بالعلاج الطبيعي للتعرف على التمارين المناسبه لمعالجتها حيث ان هناك تمارين قد تزيد من حجمها ولايجب القيام بها. في حالات الترهل الشديد للعضله، يستطيع جراح التجميل ترميمها خلال عملية شد البطن.

الحمل الكاذب  - ■هو توقع وجود حمل في حين أنه لا يوجد تكون حقيقي لجنين داخل الرحم ■الغريب في الأمر أن أعراض الحمل الكاذب تتشابه مع كثير من أعراض الحمل الحقيقي ■ماهي الأسباب ؟ □السبب الدقيق غير معروف،لكن ظهرت نظرية تقول بأن هناك عوامل نفسية مؤثرة توجه الجسم وتقنعه بوجود حمل فتتغير فسيولجية الجسم تبعا لذلك ■ماهي العوامل المؤثرة؟ □الرغبة الشديدة بالحمل بسبب العقم أو الإجهاض المتكرر □قرب سن اليأس ■ماهي الأعراض؟ □انقطاع الدورة الشهرية □انتفاخ البطن □احتقان الصدر وتغير في شكل حلمة الثدي وقد يتكون الحليب □الشعور بحركة في البطن □غثيان واستفراغ □زيادة في الوزن ●لو لاحظنا لوجدنا أن هذه الأعراض تتشابه في مجملها مع أعراض الحمل الحقيقي ●هذه الأعراض قد تستمر لأسابيع أو حتى شهور بل قد يصل الأمر لقلة من النساء للشعور بألام الولادة ■كيف يتم تشخيص الحمل الكاذب؟ □عن طريق فحص الحمل والذي يعطي نتيجة سلبية □فحص السونار:لايوجد جنين في الرحم ■العلاج: □ العلاج النفسي:قد يفضي علم المرأة بالأمر إلى تدهور في حالتها النفسية خصوصا إذا كانت متطلعة للإنجاب □علاج هرموني لتنظيم الدو

جديدة تكشف عن أفضل الطرق لعلاج آلام أسفل الظهر 💎كشفت الكلية العلمية الأمريكية للأطباء عن توصية جديدة قد تكون الأكثر إفادة فيما يخص علاج آلام أسفل الظهر. وقال موقع "Vox" الأمريكي، في تقرير ، إن الأطباء الأمريكان اعترفوا أخيرا "بأن جميع الأدوية التي تصرف لعلاج أحد أكثر الأمراض شيوعا لا تفيد". وأشار الموقع إلى أن "آلام أسفل الظهر تعد واحدة من أهم أسباب زيارة الطبيب المعتادة. حتى الآن الأطباء يجدون أن الأدوية المسكنة يجب أن تكون آخر خيار للعلاج". 💎واقترحت الكلية العلمية الأمريكية على الأطباء التوصية للمرضى بالتمارين، والعلاج بالأغطية الحرارية واليوغا، والتأمل، قبل أن يلجأوا للأدوية المسكنة أو حتى بعض الأنواع التي تؤخذ دون وصفة طبية.  💎وقال روجير شو، البروفيسور في جامعة أوريغون، إن هذه التوصية والإرشادات الجديدة تختلف كليا عن الإرشادات السابقة. ويقول الموقع إن التمارين والعلاجات الفيزيائية، بحسب ملاحظات الكلية العلمية الأمريكية، يمكنها أن تعمل بشكل أفضل من الأدوية، وفي الوقت ذاته ليس لها أي أعراض جانبية سلبية. وأضاف: "مجموعة من الأطباء

لماذا أنوف الرجال أكبر منها عند النساء؟ #دراسة  لطالما شكل الاختلاف في حجم الأنف بين المرأة والرجل غموضا يثير التساؤلات لمعرفة السبب وراء ذلك الاختلاف. 💡ووجدت دراسة أن الأنف عند الرجل أكبر بنحو 10% منه عند المرأة، في المتوسط، حيث أن كتلة 💡عضلات الرجال أكبر منها عند النساء، الأمر الذي يتطلب المزيد من الأكسيجين حتى تؤدي وظائفها وتنمو بشكل سليم. 💡وأشار الباحثون في السابق إلى أن حجم الأنف يتأثر بكتلة الجسم، ويؤمن الأنف الكبير تنفس كمية أكبر من الأكسيجين تنتقل عبر الدم إلى العضلات. 💡ولاحظت الدراسة التي نُشرت في مجلة الأنثروبولوجيا الفيزيائية، تغيرات الوجه عند 38 شخصا (20 ذكرا و18 أنثى)، من أصل أوروبي وتتراوح أعمارهم بين الثالثة ومنتصف العشرينات من العمر. 💡ووجد الباحثون أنه ولدى الأشخاص بحجم الجسم نفسه، تنمو أنوف الذكور بشكل أكبر على نحو غير متناسب، مقارنة بأنوف الإناث في عمر الـ11، حيث تبدأ التغيرات الجسدية في سن البلوغ، ويحتاج الذكور إلى كمية أكبر من الأكسيجين لنمو العضلات، في حين أن كتلة الدهون تنمو بشكل أكبر عند الإناث، وفقا للباحثين في جامعة ولاية Iowa . 💡وقد تفسر

اسباب خفقان القلب 1️⃣التوتر والقلق 2️⃣نوبات الهلع 3️⃣التدخين والكحول  4️⃣ مشروبات الطاقه والكافيين الانشطه البدنيه المجهده5️⃣ الادويه المنشطه6️⃣ الانيميا7️⃣ انخفاض ضغط الدم8️⃣ هبوط السكر9️⃣ 🔟امراض القلب . . . ⛔️ راجع طبيبك، إذا بدأت تعاني من الخفقان في كثير من الأحيان، أو إذا كان يزداد سوءاً أو حدث مع أعراض أخرى مثل الدوار أو ضيق في الصدر. . . . 😷 التشخيص والعلاج يتم بعد استشارة الطبيب ومعرفة التاريخ المرضي وقد يلجأ الطبيب لعمل بعض الفحوصات والتحاليل للتعرف على السبب وتحديد خطة العلاج.

الم العصب الخامس trigeminal neuralgia ألم العصب الخامس هو ألم شديد يمتاز بنوبات تصيب منطقة الوجه وتستمر لعدة ثوان في كل مرة، وقد يكون نتيجة لعدة أنواع من المثيرات والمحفزات مثل تناول الطعام، تنظيف الأسنان، أو الهواء البارد 🌪 . . . يتم تشخيص ألم العصب الدماغي الخامس بعد استبعاد كل المسببات الأخرى التي من الممكن أن تسبب آلامًا شبيهة وذلك عن طريق الفحص واشعة الرنين المغناطيسي✅ . . . طرق العلاج⛔️ اما ان تكون عن طريق العلاج الدوائي carbamazepine وفي حال فشل الادويه في التحكم بالالم يتم اللجوء للحل الجراحي. . 

 علاقة الكافيين بالدورة الشهرية إستهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين أثناء الدورة الشهرية قد يزيد من حدة أعراضها كالام البطن + التعب + تقلبات المزاج الآنتفاخ + الام الظهر #السبب استهلاك الكافيين يرفع قليلاً هرمون الإستروجين و هرمونات الكورتيزول + الإيبينيفرين فتزداد أعراض الدورة الشهرية #النصيحة تقليل المشروبات المحتوية على الكافيين القهوة + الشاي + المشروبات الغازية قبل و أثناء موعد الدورة الشهرية وخصوصاً الي دورتها أعراضها شديدة

ميزة غير متوقعة لضغط الدم المرتفع أظهر العلماء أن ارتفاع ضغط الدم لدى المسنين يرتبط به انخفاض خطر إصابتهم بالخرف. وقد نشرت الدراسة في موضوع "ضغط الدم ومرض الزهايمر والخرف" في مجلة " The Journal of the Alzheimer's Association ". وقد اكتشف الأطباء وجود صلة بين الخرف وضغط الدم المرتفع لدى الذين تجاوزت سنهم 80 عاما ، وأثبتوا أن مخاطر الإصابة بالخرف تنخفض عند بلوغ سن الـ90 عاما. توصل العلماء إلى مثل هذه الاستنتاجات من خلال مشاهدة 559 شخصا، وكل منهم قد تجاوز الـ 90 عاما ، وقد اكتشف الخرف في أثناء الدراسة لدى 40% منهم. وفي الوقت نفسه ، يقل عدد المصابين بالخرف بنسبة 42% بين أولئك الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع ، وذلك مقارنة بالمسنين الذين لم يسجل لديهم ارتفاع في ضغط الدم. أما المسنون المصابون بضغط الدم المرتفع الذين تجاوزوا سن الـ90 عاما فتقل إصابتهم بالخرف بـنسبة 63%. وقالت إحدى المشاركات في الدراسة (ماريا كاريليو) إن الدراسات الأخيرة تدل على أن خطر الإصابة بالخرف يمكن أن يتغير على مدى عمر الإنسان. ويعود سبب انخفاض خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهاي

سبب اقدام الإنسان المسائي على التسرع في القررات و الإقدام على المخاطر بخلاف نظيره الصباحي هو قلة المادة البيضاء في الدماغ والمعنية بنقل الأوامر أو الإشارة العصبية، ارتفاع هرمون الكورتيزول المؤدي الى زيادة التوتر و إنخفاض هرمون السعادة السيراتونين و الدوبامين كل ذلك يجعل من الشخص المسائي مقدم على المخاطر وسريع في اتخاذ القرارات حيث تشير الدراسات ان هذه السمات للشخص المسائي قد تتيح له مساحة اكبر لإقتناص الفرص الناجحه على المستوى الشخصي او التجاري او على صعيد العمل حيث تشير الدراسات ان كثير من رجال الأعمال الناجحين مسائييون وقد اقتنصوا الفرص في التوقيت المناسب مستندين على اقدامهم على تحمل المخاطر واتخاذ القرارات الجرئية و المصيرية في طرفة عين ! ---------------------------------------------

 بعض الناس يعانون من المسام الواسعة. وهي أما بسبب عوامل وراثية أو طبيعة البشرة. وهي تتجمع فيها الدهون و الرؤس السوداء بما يسمى الزيوان. بالنسبة لطريقة العلاج أما عن طريق الكريمات الموضعية. أو الأجهزة. بالنسبة للكريمات الموضعية يستخدم الغسول الذي يحتوي على AHA و ممكن استخدام المرطبات التي تحتوي على هذه المادة.ممكن إضافة بعض الأدوية مثل بنزاك و السليسيلك اسد.والرتنويد.وممكن أيضا استخدام التقشير الكيميائي وبالنسبة للأجهزة ممكن استخدام جهاز السيلك بيل بإضافة الأدوية السابقة لاعطاء نتائج افضل. وانواع أجهزة ليزر الفراكشن و بعض الأجهزة الأخرى بتقنية ميكرونيدل مثل ديرما بن و ديرما رول لاعطاء نتائج جيدة و ما تشوفون شر 

علماء: البكاء يغسل "القلوب" #دراسة  علماء: البكاء وسيلة فعالة للتفادي من نوبات قلبية يعتقد علماء من جامعة ولاية مينيسوتا الأمريكية أن من شأن البكاء تحسين صحة الإنسان، والتأثير إيجابيا على  وظائف جسمه. يحاول البشر، وخاصة الرجال منهم حبس دموعهم وانفعالاتهم لأنهم يعتبرونها دليلا على ضعفهم. لكن حبس الدموع يضر بصحة الإنسان لأن الانفعالات السلبية، إذا ما تراكمت، تغدو من الصفات الملازمة للإنسان، كما يزيد التوتر النفسي المتراكم من مخاطر حدوث النوبة القلبية وإصابة المخ. لذا ينصح العلماء بالبكاء لحماية الجسم ومساعدته في تخفيض مفعول الأوجاع والآلام وإزالة الإجهاد. وقد توصل الباحثون إلى هذا الاستنتاج عن طريق تحليل بحث أظهرت نتائجه أن الدموع خفضت الشعور بالتوتر والغضب لدى 88.8% من المشمولين به. ويؤكد العلماء أن تنفس الإنسان يصبح أعمق أثناء البكاء ما يخفض شدة التوتر أيضا وبالتالي يؤدي إلى انخفاض مستوى هرمون الإجهاد في الجسم. ويوضح المختصون أن بعض التركيبات التي تزداد نسبها في جسم الإنسان عند التوتر الانفعالي "تغسل" أثناء البكاء من خلال الدموع.

نقص الفيتامين "د" يرتبط بالصداع بقوة خاصة عند الرجال أكدت دراسة حديثة أن انخفاض مستويات فيتامين "د" يرتبط به الصداع المتكرر مشيرة إلى أن الرجال هم الأكثر عرضة للإصابة بالصداع. وأثبتت الدراسة الحديثة وجود علاقة قوية بين نقص الفيتامين "د" والصداع، حيث أظهرت أنّ نقص هذا الفيتامين قد يؤدي إلى الإصابة بالصداع النصفي بالإضافة إلى الأورام السرطانية. وقام المشرفون على هذه الدراسة بتحليل بيانات حوالي ألفين و600 رجل فنلندي تتراوح أعمارهم بين 42 و60 عاما، بالاعتماد على عينات من الدم وإجاباتهم على مجموعة من الأسئلة. وتوصل الباحثون إلى أن حوالي 70% من الرجال لديهم نقص حاد في الفيتامين "د"، وأشار الباحثون إلى أن انخفاض مستويات هذا الفيتامين يشكل مصدر قلق في فنلندا ودول الشمال، لأن هذه الدول لديها مستويات قليلة من التعرض لأشعة الشمس التي يحتاجها الجسم. ووجدت الدراسة أن الرجال الذين يعانون من الصداع المتكرر وتحدث لديهم مرة واحدة في الأسبوع على الأقل، لديهم 15.3 نانوغرام/ مل (38.3 نانومول/ ليتر) من فيتامين "د"، مقارنة بنسبة 17.6 نانوغرام/

حبوب ما بعد الحلاقة Pseudofolliculitis Barbae = هو إلتهاب في حويصلات الشعر يحدث بعد الحلاقة وذلك بسبب نمو الشعر داخل الجلد ، أو نمو الشعر الى سطح الجلد ومن ثم دخولة للجلد مرة ثانية (حسب الصورة بالأعلى) يكثر عند الأشخاص ذوي الشعر الملتوي، أو ذوي البشرة السمراء يحدث في الذقن أو أي مكان بالجسم بعد حلاقة الشعر كيف تتعامل مع هذة المشكلة وتقليل فرصة حدوثها؟ 1. ترطيب المنطقة جيداً قبل الحلاقة 2. تعقيم المنطقة قبل الحلاقة باستخدام رغوات تحتوي على مواد معقمة 3. التقليل من تكرار الحلاقة وعدم تمرير الشفرة كثيراً أثناء الحلاقة 4. الحلاقة باتجاه نمو الشعر وعدم الحلاقة بعكس اتجاه نمو الشعر 5. إستخدام كريم كورتيزون خفيف مع كريم مضاد حيوي إن إستدعت الحاجة وبعد إستشارة الطبيب والحل النهائي للمشكلة هو ليزر إزالة الشعر