topics / مواضيع

فرشاة الاسنان الناعمة والخشنة : الهدف من عملية تنظيف الأسنان هو إزالة طبقة البلاك الموجودة على أسطح الأسنان بألطف طريقة ممكنة للحصول على أسنان متألقة ونظيفة ولحماية اللثة في الوقت ذاته.  فرشاة الأسنان الخشنة تعمل على إزالة البلاك، ولكنها أيضا تؤدي إلى تآكل طبقة المينا من أعناق الأسنان وانحسار اللثة عن الجذور مما يؤدي الى انكشاف الطبقة الحساسة من الأسنان. مع مرور الوقت قد تعاني من أعراض غير مريحة مثل حساسية الأسنان، اصفرارها، وخشونة في أسطح الأسنان.  باستخدام فرشاة أسنان ناعمة واتباع الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان، يمكنك التخلص من البكتيريا السيئة والمحافظة على سلامة اللثة وطبقة الأسنان الطبيعية.

مناعة الأسنان من مناعة الجسم  توجد علاقة وطيدة ما بين مناعة الجسم والأسنان، حيث تنعكس هذه المناعة انعاكساً إيجابياً على صحة الفم والاسنان، إن جهاز المناعة يوجد في جسم كل انسان ويوجد له أجندة خاصة بتقوية وتعزيز قدرة الانسان على مقاومة الامراض بجميع اشكالها وتعاريفها، والتي تنتج غالباً بهجوم من الفايروسات او البكتيريا او الطفيليات و غير ذلك، وتكمن اهمية هذا الجهاز بالتصدي لهذه المايكروبات ومقاومتها وغالباً يتم التغلب عليها . اذا كانت مناعة الجسم قوية فأن الاسنان تكون قوية واذا كانت مناعة الجسم ضعيفة فغالباً ما تكون الاسنان ضعيفة وبحاجة الى عناية ومتابعة من اجل ترميمها واعادتها لوظائفها الطبيعية. العوامل البيئية التي قد تساعد او تسبب في إضطراب جهاز المناعة: 1. العوامل الفيزيائية. 2. العوامل الاجتماعية. 3. العوامل الكيميائية. 4. عوامل التلوث البيئي. 5. عوامل الاشعاعات. 6. ضغوطات توتر الحياة اليومية. 7. غير ذلك. ان جهاز المناعة القوي يعتبر الاساس في الحفاظ على القدرات البدنية، ومنها العظام والاسنان والوقاية من مرض تسوس الاسنان والاعصاب والعضلات، وذلك بشكل سليم وصحي

 جلسات التسمير بغض النظر عن ما سمعتيه عن درجة آمان  جلسات_التسمير إلا أن الأبحاث أثبتت أن جلسات التسمير تجعلك عرضه للإصابة بـ  الميلانوما أخطر أنواع  سرطان الجلد، بالإضافة إلى أن الأشعة المستخدمة في التسمير تساعد على ظهور علامات تقدم السن. الحل البديل .. استخدام  كريمات لاعطاء مظهر  التسمير  يمكنك استخدام كريمات تعطيكِ مظهر التسمير المؤقت دون الخضوع لجلسات ولكن يجب الحرص على استخدام  واقي الشمس أيضا أثناء الخروج به.

 كريمات التفتيح  يوصي بها بعض أطباء الجلد لمقاومة علامات تقدم السن والتغلب على البقع الداكنة في البشرة، ولكن من مخاطرها أنها قد تؤدي إلى تصبغ البشرة واختلاف ألوانها، وبالرغم من أن الدراسات لم تثبت وجود علاقة بين استخدامها وسرطان الجلد إلا أن العلماء يقوموا بالمزيد من الأبحاث. الحل البديل ..  تجميل الليزر قد يكون الحل البديل للاستغناء عن #كريمات #تفتيح_البشرة اللجوء إلى  تقشير_الليزر حيث يقوم المختص بتقشير الطبقة الخارجية من البشرة، وتساعد تلك العملية على تقليل آثار تقدم السن والبقع الداكنة، ولكن عيوبه في أنه يحتاج وقت للشفاء ومكلف جدا أيضا.

 امصال الرموش الطبية   Latisse إحدى الوصفات الطبية التي تعطيكِ رموش طويلة وجذابة، فتقوم بدهن خط على الرموش العلوية يوميا وتظهر النتيجة في خلال 4 شهور من استخدامه، قد تنبهري بالنتيجة ولكن يجب الاحتياط من ظهور بعض الأعراض الجانبية للمصل فقد يسبب اسمرار في المنطقة المحيطة بالرموش أو تغيير لون قزحية العين الحل البديل  الرموش الصناعية  يمكنك للرموش الصناعية أن تعطيكِ المظهر الجذاب والمطلوب للرموش الطويلة ولكن لا يعني ذلك أنها خالية من المخاطر، فقد تعمل المواد اللاصقة للرموش على تهيج العينين لذلك يجب اختيار نوع مصرح به طبيا عند استخدام الرموش الصناعية.

  العدسات اللاصقة  يمكنك اعتماد العدسات اللاصقة لتغيير أو التجديد من مظهرك المعتاد ولكن تجنبي استخدام العدسات التي تباع بدون وصفات أو مجهولة المصدر، ويجب الحرص على نظافة العدسات وأن تكون مناسبة لعينك ولا تسبب أي تحسس. البديل  العدسات الطبية RX  إذا لم يتناسب لون عينيك مع شكلك يمكنك استشارة الطبيب والحصول على العدسات الطبية ولكن يجب مراعاة إجراء اختبار الرؤية حتى إذا كان نظرك حاد، مع مراعاة اتباع إرشادات الطبيب لتلاشي جرح العينين.

تغطية عيوب البشرة أو استخدام مسمرات البشرة الغير طبيعية أو مستحضرات تجميل وفرد الشعر تحتوي على العديد من المكونات.. ولكن.. هل تلك المكونات آمنه على بشرتك وصحيتك؟ أم أنها تعتبر من اضرار مستحضرات التجميل اضرار مستحضرات التجميل تابعينا وتعرفي أكثر على المنتجات الضارة لبشرتك وشعرك والبدائل الطبيعية التي يمكن استخدمها للتقليل من استخدام الكيماويات المشكلة فرد الكيراتين منتجات الكيراتين الموجودة في صالونات التجميل قد تعطيكي المظهر المطلوب لشعرك فيصبح ناعم وغير متقصف، وتصنف منتجات الكيراتين على أنها علاج للشعر خالي من مادة الفورمالدهيد السامة، ولكن بعد أخذ عينات من منتجات الكيراتين وجد أن أكثر من نصف تلك المنتجات يحتوي على كيماويات ضارة جدا ومنها الفورمالدهيد والذي قد يؤدي للإصابة بالسرطان عند التعرض له لفترات طويلة، والأفضل هو استخدام علاج الكيراتين على فترات متباعدة ولكن يبقى مصفف الشعر المتعرض له يوميا في خطر، وتعتبر من أكثر اضرار مستحضرات التجميل. حل بديل ..  البلسم و البيبي ليس  يمكنك التغلب على عدم انتظام الشعر باستخدم المرطبات أو البلسم لأنه يساعد على تحييد تأثير ال

 التأتأة... لها أسباب متعددة منها وراثية  التأهيل السلوكي من أنجع طرق علاجها جدة: د. عبد الحفيظ يحيى خوجة يشهد شهر مايو (أيار) من كل عام انطلاق الحملات العالمية للتوعية باضطرابات السمع والتخاطب، حيث يحتفل الاختصاصيون والعاملون في هذا المجال بهذه المناسبة، ويتم تنظيم أنشطة ثقافية وبرامج علمية وعروض خاصة لرفع الوعي باضطرابات التواصل وطرق علاجها ودور الأسرة. وقد شاركت المراكز المتخصصة في هذا المجال بمختلف مناطق المملكة بالاحتفال بهذه المناسبة، ومنها مركز جدة للنطق والسمع الذي قام بكثير من العروض والبرامج الخاصة خلال الشهر الحالي. وتعد الاضطرابات التواصلية أحد أهم الأسباب التي تؤثر على انخراط الشخص في المجتمع من النواحي الأكاديمية والوظيفية والاجتماعية، ومن أمثلتها التأتأة أو التلعثم.  #أعراض التأتأة تحدثت إلى «صحتك» هالة أبو لية، اختصاصية أمراض النطق واللغة في مركز جدة للنطق والسمع، وفي البداية قدمت تعريفا لـ #التلعثم أو #التأتأة #stuttering بأنها اضطراب في طلاقة الكلام تتسم بصعوبة في إصدار الكلمات بطريقة سلسة وبسيطة ومسترسلة، فتظهر سلوكيات التأتأة التي تكون إما على

 الخطايا العشر في الاستعجالات في الطب  : 1- هل تعرف أن قرص المسكن مثل البروفين (Ibuprofen) الذي قدّمته لمريض لأنّ لديه صداعا يمكن أن يكون سببا في دخوله العناية المركّزة خلال دقائق لأنّك لم تكلّف نفسك عناء سؤاله ما إذا كان يعاني من "حساسية صدرية أم لا" وأن هذا البروفين قد فاقم حالته وأدّى إلى انسداد الشّعب الهوائية مسبّبا فشلا في وظائف التّنفّس Respiratory failure 2- هل تذكر ذلك المسنّ الذي جاءك مع ألم في بطنه وأنت جعلته يُغادر وأعطيته أدوية للحموضة، يمكن أن يموت كذلك خلال دقائق لأنّك تكاسلت عن عمل تخطيط قلب له (ECG) فقد كنت حينها لتعرف أنّ سبب ألم البطن كان جلطة في القلب وليس حموضة المعدة؛ فــ :  acute coronary syndrome 3- والشّاب الذي جاء بألم في صدره وتخطيط القلب سليم، وقلت بأنها Chest pain atypical وغادر على أساس أنّها Musculoskeletal pain  ليعود بعد قليل مع Respiratory failure لأنّك لم تستمع إلى صدره جيّدا، كنت لتكتشف The abolition of vesicular murmurs وبتصوير إشعاعي عادي للصّدر كنت لتجد pneumothorax.   لا يعلق أحدكم ويحتج متسائلا كيف يحدث هذا في غيا

 هو عبارة عن بقايا فضلات لم تخرج منذ سنوات من الجسم وبعض الناس تبقى في أجسامهم لعشرين سنه للأسف وتتسبب في أنتفاخ البطن وغازات وأمساك مزمن  وتسبب أحياناً بقع غامقه في الوجه لايمكن أن تزول بكريمات الكلف والعلاجات الجلديه لأنها أنعكاس لما في القولون من فضلات -- طريقه الاستعمال ناخذ من كل ماده ملعقه -- يعني يصبح عندنا 10 ملاعق من 10 مواد نخلطها جيدا ومن الخليط ناحذ ملعقه واحده ونضعها في كوب ماء مغلي ونغطيه الى الصباح --- وقد جربتها انا بنفسي وعائلتي والحمد لله كانت النتائج ممتازه -- ودائما يؤكد عليها دكتور جميل  ملعقة أكل من ا-لأتي ويجب تنظيفه من الشوائب والأحجار والأتربة وغسله جيداً ١- بذر كتان ٢- بذر خردل ٣- بذر رشاد ٤- كمون ٥- ينسون ٦- شمر ( حبه حلوه ) ٧- بابونج ٨- زهور البنفسج ٩- ميليسا (حشيشة النحل) ١٠- قشر رمان ( مطحون ) تخلط جيداً ( كلها غير مطحونه ماعدا قشر الرمان مطحون ) وتوضع ملعقة واحدة من الخلطة في كوب كبير ويصب عليها ماء مغلي بالليل وتغطى الى الفجر تشرب بعد صلاة الفجر على الريق ولايشرب بعدها أي شيء لمدة ساعة فقط ثم تفطر بشكل عادي سيلاحظ من يشرب هذ

مؤتمر حول الوقاية من السرطان     بعض النقاط المثيرة للاهتمام   1.   لا لإعادة استخدام الزيت   2.   لا للحليب من أصل حيواني    3.   لا مكعبات  ماجي  4. لا لاستهلاك العصائر الغازية  (32 قطعة من السكر لكل لتر)   5.   لا سكريات مصنعة   6. لا الميكروويف   7. لا، للتصوير الشعاعي للثدي قبل الولادة ولكن ممكن استخدام echomamaire  8. لا لحمالات الصدر الضيقة جدا أو لبسها بعد العودة من العمل 9.   لا كحول   10. لا لإعادة تسخين الوجبات المجمدة 11. لا، لحفظ المياه في الثلاجة في زجاجات بلاستيكية ... 12.   جميع حبوب منع الحمل ليست جيدة لك نها تغيير النظام الهرموني للمرأة وتسبب السرطان.   13. مزيلات الروائح خطرة خاصة عند استخدامها بعد الحلاقة. 14. الرضاعة الطبيعية أقل تعريضا للسرطان من الحليب الصناعي. 15.   الخلايا السرطانية تأكل أساسا السكر، كل السكر اصطناعي حتى البني.   16. مريض السرطان الذي يمتنع عن السكر في نظامه الغذائي يرى أن مرضه تراجع ويمكن أن يعيش طويلا:   السكر = العدو القاتل.   17. يبقى كوب من البيرة 5 ساعات في الجسم وخلال هذا الوقت أجهزة النظام تعمل بل

لــمــاذا يـــمــوتُ المرضى الــمــصــابــون بالـكــولــيــرا ؟؟ يــمــوتـــون بــســبــب الــتــأخّــــر فــي نــقــلــهــم إلــى الــمـســتــشــفــى !! يموتون بسبب تجريب الزعتر والهيل والثوم والحلص والزبادي... والأعشاب والكلام الفارغ !! هــذا تــمــامــاً ما حــصــل الــيــوم .- للأســف - في إحدى الــحـارات الــمُــجــاورة  ... وتــمّ دفــن المريض (رحمة الله عليه) بعد صلاة الظهر -_-  #معادلة_النجاة_من_الموت_بسبب_الكوليرا : إسـهـال مـائـي = كــولــيــرا = نـقــل الـمــريــض فــوراً فـوراً فـوراً إلى المـسـتـشـفـى .. إلى المستشفى حيث يتم إرواء المريض وتعويض السوائل التي فقدها أثناء الإسهال والتقيؤ .. أما تأخير نقل المريض وتجريب الأعشاب وهذا الكلام الفارغ، فيعني أن المريض معرّض للموت خلال ساعتين فقط

كيفية اختيار نوع معجون الأسنان المناسب لأسنانك ؟ هناك أنواع كثيرة من معاجين الأسنان التي تستخدم لمشكلة معينة من مشاكل الأسنان، ومنها: معجون الأسنان الخاص بالأسنان الحساسة إذا كانت الأسنان حساسة فلابد من استخدام معجون أسنان مضاد للحساسية؛ لأن من مكوناته الأساسية كلوريد الصوديوم أو نيترات البوتاسيوم، التي تحمي القنوات الداخلية في الأسنان والتي تتصل بالأعصاب. معجون الأسنان المكافح للجير من المكونات الرئيسية لمعجون الأسنان المكافح للجير فوسفات الصوديوم. ومعجون الأسنان المكافح للجير لا يزيل الجير، وإنما يعمل على منع تشكل الجير على حدود اللثة. وقد يؤدي الإفراط في استخدام هذا النوع من المعجون إلى حساسية الأسنان عند بعض الناس. معجون الأسنان المكافح للجراثيم يتكون معجون الأسنان المضاد للجراثيم أساسا من الترايكلوسات - triclosan - ، الذي يعتبر عاملا مساعدا في مكافحة البكتيريا. يعمل هذا المعجون على إزالة البكتيريا المسببة لأمراض اللثة، و لكنه لا يعمل على إزالة الجير المتراكم على الأسنان. معجون الأسنان الذي يحتوي علي بيكربونات الصوديوم تعتبر بيكربونات الصوديوم (Baking So

 البكتيريا الصديقة  أبحاث علمية حديثة لفهم تأثيراتها الصحية قد تصبح وسيلة سهلة وغير مكلفة لتخفيف أعراض عدد من  الأمراض الرياض: د. عبير مبارك رغم عدم حسم الخلاف بين أبي نواس وابن الرومي حول القائل الحقيقي لشطر البيت «وداوني بالتي كانت هي الداء»، إلا أن الباحثين الطبيين لا يزالون منهمكين في ورشة عمل مستمرة مع البكتيريا، التي هي بالأصل المتسبب الأول في الأمراض الميكروبية المعدية، لتوظيفها في عملية الاستثمار الطبي بغية الاستفادة منها في معالجة أنواع شتى من الأمراض والاضطرابات الصحية. #بكتيريا صديقة والمتابع للمجلات والدوريات الطبية العلمية يلحظ أن ماكينات البحث العلمي لا تتوقف عن إصدار مزيد من الدراسات الطبية الحديثة حول نتائج طرح الاستفادة من البكتيريا بصفتها صديقا من الممكن أن يسهم بصفته وسيلة طبية لمعالجة الأمراض والاضطرابات الصحية. وضمن عدد الأول من مايو (أيار) لمجلة «الدماغ والسلوك والمناعة» Brain، Behavior، and Immunity، نشر الباحثون من كلية جونز هوبكنز للطب نتائج دراستهم العلاقة بين حالة مرضى انفصام الشخصية، أو #الشيزوفرينيا #Schizophrenia، وبين إضافة البكتير

 الحبوب الوهمية العلاج بقوة الإيحاء  قدرات التفكير الإيجابي فعالة في الشفاء كمبردج (ولاية ماساتشوستس الأميركية): «الشرق الأوسط»* من الممكن أن يعتمد الإنسان على عقله في علاج نفسه، لكن الأمر في حقيقته يتعلق بما هو أعمق من التفكير الإيجابي. وبإمكانك بالفعل الاعتماد على عقلك كأداة قوية للشفاء، إذا ما منحته فرصة حقيقية.  المخ و الجسد تكمن الفكرة برمتها في أن المخ يملك القدرة على إقناع الجسد بأن علاجاً زائفاً يحمل فائدة حقيقية، وهذا ما يطلق عليه «تأثير الحبوب الوهمية» (placebo effect)، أو بالأحرى تأثير الإيحاء، وبالتالي تحفيز عملية الشفاء، وهي الظاهرة التي عايشها الإنسان منذ قرابة ألف عام. واليوم، توصل العلم إلى أنه في ظل الظروف الصائبة، بإمكان العلاج الإيحائي تحقيق المستوى ذاته من الفاعلية الذي تصل إليه العلاجات التقليدية. في هذا الصدد، أعرب البروفسور تيد كابتشوك، من «مركز بيث إزرايل ديكونيس الطبي» التابع لجامعة هارفارد، الذي تركز أبحاثة على تأثيرات العلاج بالحبوب الوهمية، عن اعتقاده أنه «يتجاوز تأثير الحبوب الوهمية مجرد التفكير الإيجابي؛ إنه الإيمان بأن علاجاً أو

الهيل مصنف من النباتات السامة وغير صالحة للأستهلاك الأدمي وأثاره الجانبيه حقيقة مثبته علمياً بعد الدراسة الطويلة على الهيل ومن اضرار الهيل 1- شحوب الجلد وتغير لون البشرة  2)  حموضة وقرحة المعدة ومعروف عن الهيل أنه يخترق المعدن ويخترق البلاستيك إذا وضع فيه لتخزينة 3) تقلصات القولون وإرباك المعدة في حالة الشبع وفي حالة الجوع فإنه لاينصح إطلاقا بشرب القهوة بالهيل 4) ضعف الشهيه وتعكير المزاج وإنقباض بالصدر 5) يعجل بالشيخوخة ويولد العصبية ويشد الأعصاب وعدم القدرة على الأتزان 6) يسبب غمامة على العين لدى بعض كبار السن 7) الأمساك الشديد وعدم القدرة على الأخراج وهذه معاناة من يداوم على شرب الهيل بالقهوة 8)يضعف السمع وتتاثر جميع الحواس بذلك نظرا لأحتوائة على مواد قوية قلوية شديدة الحرارة 9) رعشة اليدين وتتضح لدى كبار السن وكذلك على القدمين 10) إكتئاب طيلة اليوم وملل دون سبب 11) يوثر على المخ ( الزهايمر - رعشة - نسيان إضطراب شديد في النوم كاليقظة عدة مرات في الليل 12) تاثيره على الدم شديد وهو المسبب الرئيس لإرتفاع

هذه الأدوية تؤثر على الرغبة الجنسية كيف نتفادى تأثيراتها؟ الدواء سلاح ذو حدين، فهو يعالج المرض من جهة، لكنه يترك مجموعة من الآثار الجانبية التي تؤثر سلباً على أعضاء محددة من الجسم. لايوجد دواء من دون أعراض جانبية، بعض هذه التأثيرات قد يكون طفيفياً وبعضها قد يكون مؤثراً. بعض التأثيرات تطال الرغبة الجنسية، و قد يتم ذكرها ضمن الآثار الجانبية للدواء، لكن في أحيان كثيرة لا يتم ذكرها. و من الأدوية التي تجعل تجعل الرغبة الجنسية في أدنى مستوياتها: 1–مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات رغم أن الأطباء غالباً ما يلجأون إلى خيار أدوية مثبط استرداد السيروتونين الانتقائي، لكن البعض ما زال يلجأ إلى مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ليس لمعالجة الاكتئاب فحسب، بل لمعالجة القوباء أيضاً. و من الأدوية المعتمدة والشائعة توفرانيل، أموكسابين، ديسيبرامين وغيرها. ينصح بمراجعة الطبيب ومحاولة تناول جرعة مخففة من الدواء لتحصل على التأثير المطلوب باقل آثار جانبية ممكنة. 2–مثبط استرداد السيروتونين الانتقائي الاكتئاب قاتل للرغبة الجنسية، لكن بعض الأدوية التي تعالج الاكتئاب تقتل الرغبة ا