topics / مواضيع

مامعنى الباراسايكلوجي ( علم الخوارق )  مصطلح الباراسيكولوجي «ما وراء علم النفس» من شقين أحدهما البارا (Para) ويعني قرب أو جانب أو ما وراء‚ أما الشق الثاني فهو سيكولوجي (Psychology) ويعني علم النفس‚ وفي الوطن العربي هناك من سماه الخارقية ( علم الخوارق ) ‚ ومن سماه علم القابليات الروحية‚ ومن سماه علم نفس الحاسة السادسة ولكنه ظل محتفظا باسمه لعدم الاتفاق على تسمية عربية موحدة له‚ وكان الفيلسوف الألماني ماكس ديسوار عام 1889م أول من استخدم هذا المصطلح ليشير من خلاله إلى الدراسة العلمية للإدراك فوق الحسي والتحريك النفسي «الروحي» والظواهر والقدرات الأخرى ذات الصلة‚ اشتهرت زرقاء اليمامة في الجاهلية بحدة بصرها , وقيل انها كانت تستطيع الرؤية بوضوح على بعد مسيرة ثلاثة أيام . وقيل انها رأت مرة علائم غزو متجهة نحو قبيلتها .. فلما حذرتهم سخروا منها ولم يصدقوها - فلم يكونوا على علم او يقين بمقدرتها - ثم وقعت الواقعة وجاءهم الغزو الذي حذرت منه زرقاء اليمامة ... هذه الحكاية عندما يسمعها او يقرأها انسان القرن العشرين فإنه يبتسم اذا شعر بمبالغتها او يهملها اذا اعتبرها اسطورة خرافية .. لكنها

الاحلام الاجلية        أنواع الأحلام الجلية     *الحلم الجلي العارض يحصل هذا النوع بشكل عارض عن طريق المصادفة و دون تحضير واع مسبق، كأن يكون الشخص نائما ثم يحلم ويدرك فجأة أنه يحلم ، وهذه الحالة نادرة الحدوث لكنه يمنح للشخص تجربة فريدة و متعة خاصة.     *الحلم الجلي المشروع بالإستيقاظ يحصل عندما يكون الشخص في حالة استيقاظ، وغالبا ما يرتبط بحالات نفسية أخرى مثل شلل النوم.     *الحلم الجلي المتعمد من أكثر الأنواع رغبة لإنها تحصل بشكل معتمد و تحضير واع مسبق عن طريق التأمل و ممارسة خظوات معينة. خطوات الحلم الجلي هناك أربع خطوات لازمة للحصول على الحلم الجلي :     1التحضير الذهني المسبق و الإستعداد للحلم الجلي.     2القدرة على تذكر الأحلام و تدوينها.     3الدراية بطبيعة الأحلام التي تشاهدها.     4إيقاظ الوعي. *فائدة الأحلام الجلية من أهم فوائد ممارسة الأحلام الجلية زيادة القدرة على التحكم بالعقل الباطن و بالتالي التحكم بالنفس في حالات اليقظة، كذلك القدرة على التخلص من الكوابيس و الأحلام المزعجة، و تساعد على التأمل و تجربة الخروج من الجسد

الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد : --------------- --------------- --------- 1 - النوم المتأخر 2- عدم التبول في الصباح 3- تناول الأطعمة بشراهة 4- عدم تناول إفطار الصباح 5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية 6- إستهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية 7- إستهلاك الزيوت غير الصحية 8- إستهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة 

شرب الماء الساخن  على المعدة الفارغة يقول أحد أطباء القلب: لو أنّ كلّ من يحصل على هذا البريد يرسله إلى من يعرفه، فإنّه سيكون سبباً في إنقاذ حياة إنسان. العلاج بالماء الساخن  لن تصدقوا الكم الكبير من اﻷمراض التي قدر الله سبحانه وتعالى شفائها بالماء فله الحمد والمنة  قام اﻹتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحه 100% للأمراض التاليه : - الصداع 🔺 الضغط 🔺 الدم فقر الدم (الأنيميا) 🔺 داء المفاصل 🔺 الشلل 🔺 سرعة خفقان القلب 🔺 الصرع 🔺 السمنة 🔺 السعال 🔺 التهاب الحلق 🔺 الربو 🔺 السل 🔺 إلتهاب السحايا 🔺 وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البوليه 🔺 فرط الحموضة 🔺 وإلتهاب غشاء المعدة 🔺 الدوسنتاريا 🔺 الإمساك 🔺 أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة 🔺 و عدم إنتظام الدورة الشهرية عند المرأة🔺 طريقة العلاج بالماءالذي تم غليه  - إستيقظ مبكراً صباح كل يوم وإشرب (4) كاسات ماء سعة كل منها (160ملم) على معدة فارغة يكون الماء مائل إلى السخونه ليس ساخن يشوي اللسان وإنما يا حبذا يكون دافئ قريب إلى السخونه. - لا تتناول أي نوع من الطعام

نصائح هامة تخلصلك من الطاقة السلبية في بيتك ... كثيرا ما ندخل مكان و نشعر فيه بأنقباض القلب أو أننا غير مرتاحين ، و أحيانا ندخل لمكان و نشعر فيه بأرتياح كبير ، و كذلك أحيانا نتقابل مع ناس و نشعر بأنجذاب لهم بينما آخرين نشعر بأننا متنافرين و لا يمكننا تقبلهم ، و في الحقيقة أن لكل مكان رنينه أو ذبذباته الأثيرية أو طاقته الإيجابية التي تشعرنا بالأرتياح ، و هناك أماكن تسيطر عليه طاقات سلبية تجعلنا نتنافر معها و لا نستطيع أن نستمر متواجدين في هذا المكان ، و نفس الشئ يحدث بالنسبة للأشخاص فالكل شخص طاقته أو ما يسمى بالطيف أو الهالة التي تحيط به ، و هذه تجعلنا نتجاذب معه إذا كانت نورانية أو إيجابية و نتنافر و لا يمكننا مصادقته و نختنق من ظله الثقيل إذا كانت سلبية . و للتخلص من الطاقة السلبية الموجودة في المنزل أو المكان الذي نتواجد به و نشعر بأعراض الطاقة السلبية ، لكم مجموعة أفعال تساعد على إمداد المكان بالطاقة الإيجابية تتلخص في النقاط التالية ... 1 - وضع برواز خشبي فارغ في المكان و يكون بطول 16 *16 سم و يعلق ناحية جهة الشرق (على الحائط الشرقي في الغرفه ) ، هذا بدوره يجعل طاقة

قد يلاحظ المهتمين بظاهرة الخروج من الجسد أن كل الكتب ومواقع الإنترنت والمقالات التي تتكلم عن طريقته وتعلمها هو بأن تعطي تمارين خطوة بخطوة وتنتهي بأن تخرج من جسمك كأن يطلب من شخص أن ينام ثم يتنفس ثم يتخيل.. إلخ.. إلخ وفي الآخر يجسد نفسه خارج جسمه ..وهذا في رأيي أمر ناقص في تعليم الخروج من الجسد فالعبرة ليس بالخطوات ولا بطريقة الخروج من الجسد ، العبرة في هل هذا الجسد قادر على الخروج أم لا ، لأنه إن لم يكن الجسد مهيأ ليعطي نتائج مع طرق الخروج من الجسد فلن ينفع معه أي تقنية خروج يقرأ أو يسمع عنها ..وإن كان قادرا ستنفع معه أغلب الطرق .. ولتهيأ شخص على أن يكون قادر على الخروج من الجسد وتعطي التقنيات نتائج ناجحة معه يجب أن يمر على أحد مناهج التدريب التي تطور قدرة الشخص على الخروج من جسمه يوما بعد يوم ..كمثل هذا المنهج الذي أخترته لكم ..فالتطور في القدرات ليس أمرا يأتي بين يوم وليله إنما هو أمر يحتاج لوقت ليس بقصير من التمارين كي تصل للتطور الذي تنشد ..سيكون التدريب يومي وتدريجي يبدأ بتمارين بسيطة جداً ويتدرج في مستوى السهولة والصعوبة مع الأسابيع ..

ماهي جراحة العمود الفقري بالتداخل المحدود؟   هي نوع متقدم من جراحة العمود الفقري يتم فيه إجراء عمليات الديسك وتثبيت الفقرات وغيرها، عن طريق فتحة صغيرة بعكس العمليات التقليدية التي تتم بجروح كبيرة. ما المشكلة في العمليات التقليدية؟ حتى يتمكن الجراح من إجراء العملية ورؤية الأنسجة، يضطر لعمل جرح كبير قد يتجاوز 15-20 سم في كثير من الحالات، وهذا يعني فصل (قطع) عضلات الظهر مع أوتارها عن الفقرات، مما يتلف ترويتها الدموية والعصبية، وهذا يزيد من النزيف أثناء العملية ويسبب آلاماً شديدة بعدها، ويؤخر عودة المريض لحياته اليومية وعمله. يعتمد التداخل الجراحي المحدود على عمل فتحة صغيرة في الجلد، يتم من خلالها توسيع العضلات باستخدام اسطوانات خاصة واستخدام الميكروسكوب الجراحي لإجراء العملية من خلال الاسطوانة. إن مبدأ توسيع العضلات بدون الحاجة لقطعها يحافظ على ترويتها الدموية والعصبية، ويحقق الفوائد التالية من الجراحة بالتداخل المحدود: 1- تخفيف الآلام بعد العملية. 2- تقصير مدة بقاء المريض في المستشفى، وبالتالي يقلل من احتمالية تعرضه للإلتهابات. 3- سرعة عودة المريض لحياته ا

الصدفية هي التهاب جلدي مزمن، تصيب الجنسين بنسب متساوية، تغير طبيعة الجلد و تؤدي الى ظهور حفر به وتغير لونه للأحمر وتحوله الى قشور سميكة ذات لون فضي و تظهر غالبا على فروة الرأس والركبتين والمرفقين وأسفل الظهر والكاحل وعلى أظافر اليدين والقدمين وأيضا على الصدر و البطن والجانب الوحشي ( الخارجي ) من الذراعين والساقين. يُقسم علاج الصدفية الى ثلاثة أجزاء ( علاج موضعي, علاج ضوئي, علاج جهازي) و تختلف استجابة كل شخص لكل نوع من انواع العلاج: 1- علاج موضعي: كريمات ومراهم توضع على الجلد وتستخدم في الدرجة الخفيفة والمتوسطة،أما في الحالات الشديدة فتستخدم مع العلاج الضوئي. قد تكون الكريمات: –مسكنة للآلام: وهي تساعد على تطرية القشور وترطيب الجلد. –فيتامين د VIT.D: يقلل معدل انقسام خلايا الجلد؛مثل دوفونكس Dovonex. –مستحضرات القطران: تقلل الالتهاب وتمنع تكون القشور.تفضل في حلالات صداف فروة الرأس. –الاسترويد steroid: تعمل على تقليل الالتهابات ويجب عدم استخدامها لفترة أكثر من 4-6أسابيع لتجنب الأعراض الجانبية. 2- علاج ضوئي: يمكن علاج الصدفية بالضوء الطبيعي(الشمس) أو استخدام أشعة فوق بنف

ماهي اهتمامات علم الكيمياء الحيويه واهميته : 1- دراسة تركيب المواد الكيميائيه في الخليه اوالتغيرات التي تطرأعليها والعمليات الحيويه التي تجرى عليها 2- دراسة مكونات النواة والأسس الكيميائيه لعلم الوراثه 3- علم الكيمياء الحيويه هو اساس تقدم الكثير من العلوم الحديثه الأخرى مثل علم الهندسه الوراثيه علم زراعة الأنسجه 4- يرتبط علم الكيمياء الحيويه بكثير من العلوم الكيميائيه الأخرى مثل علم الكيمياء العضويه وعلم الكيمياء التحيليه وعلم الكيمياء الفيزيائيه . 5- يشتمل علم الكيمياء الحيويه على دراسة تركيب المركبات الحيويه المختلفه مثل الكربوهيدرات -اللبيدات -البروتينات -الفيتامينات -الأحماض النوويه.. الكيمياء الحيوية تتضمن أيضا دراسة التركيبِ و وظيفة المكوّنات الخلوية، مثل البروتينات ، كربوهيدرات ، ليبيدات ، حمض نووي ، و الجزيئات الحيوية الأخرى. ركّزتْ كيمياء حيويةُ مؤخراً بشكل مُحدّد أكثرُ على كيمياءِ الأنزيمات التي تَوسّطَ الكثير من العمليات و التفاعلات الحيوية ، وعلى خواص البروتينات . تتكون الكيمياء الحيوية عامة من دراسة المركبات الحيوية:- الكربوهيدرات. الاحماض الامينية و ال

ما هي الحمى؟  الحمى ارتفاع في درجة حرارة الجسم فوق مستوى معين.  المستوى الذي يعتبر حمى يعتمد على كيفية أخذ درجة الحرارة.  وهنا هي القيم التي تعتبر الحمى: ● درجة حرارة الجسم عن طريق المستقيم فوق  (38ºC) ● عن طريق الفم درجة الحرارة فوق  (37.8ºC) ● درجة حرارة الإبط فوق  (37.2ºC) ● درجة حرارة الأذن فوق  (38ºC) في وضع المستقيم أو  (37.5ºC) في وضع عن طريق الفم ● درجة الحرارة جبهته فوق  (38ºC) الإبط، والأذن، ودرجات الحرارة الجبين هي أسهل لقياس درجات الحرارة من المستقيم أو عن طريق الفم، ولكنها ليست دقيقة.  ما هي أفضل طريقة لأخذ درجة حرارة طفلي؟ - الطريقة الأكثر دقة هو أن تأخذ درجة حرارة الجسم من فتحة الشرج. درجات الحرارة عن طريق الفم يمكن الاعتماد عليها أيضا عند القيام به في الأطفال الذين هم أقل من 4 سنوات من العمر.  هنا هو الطريق الصحيح لاتخاذ درجة الحرارة عن طريق الفم: انتظر 30 دقيقة على الأقل بعد أن شرب طفلك أو أكل أي شيء ساخن أو بارد. يغسل الترمومتر بالماء البارد والصابون. ثم شطفه. ضعي طرف الترمومتر تحت لسان طفلك نحو الخلف. اطلب من طفلك أن ي

فيروس زيكا Zikavirus هو فيروس مستجد ينقله البعوض الزاعج من جنس الفيروسات المُصَفِّرَة، وقد اكتُشف لأول مرة في أوغندا في عام 1947 في قرود الريص بواسطة شبكة رصد الحمى الصفراء الحرجية، ثم اكتُشف بعد ذلك في البشر في عام 1952 في أوغندا وجمهورية تنزانيا المتحدة. وقد سُجلت فاشيات فيروس زيكا في أفريقيا والأمريكتين وآسيا والمحيط الهادئ

تعدّ آلام المعدة واحدة من الأوجاع المزعجة الّتي يعاني منها العديد من الأشخاص، والّتي قد تعود إلى أسبابٍ مختلفة، وسنذكر أهمّ هذه الأسباب : 🔹 أسباب وجع المعدة  🔸تشكّل حصى في المرارة، وهي الحجارة الّتي تتكوّن داخل الكيس الصغير الّذي يحتوي على الصفراء الّتي تقوم بهضم الدهون، كما وتعمل هذه الحجارة على التسبّب بتورم يسدّ القناة الواصلة إلى الأمعاء مما يؤدّي إلى الإحساس بالألم خاصة بعض تناول الوجبات الدسمة.  🔸التهاب البنكرياس الّذي يسبّب شعوراً حارقاً في الجزء العلوي من البطن، والّذي يمكّن التخفيف منه عن طريق الاستلقاء على الظهر وكمحاولة لتهدئة الشّعور بالغثيان أو القيء.  🔸حرقة في المعدة نتيجة تناول الكثير من الطعام أو نوع خاطئ من المواد الغذائية خاصّة الدهنيّة.  🔸الحساسيّة من اللاكتوز؛ فبعض الأشخاص لا قدرة لهم على هضم اللاكتوز الّذي يعتبر نوعاً من السكر الّذي يتواجد عادة في الحليب ومنتجات الألبان، والذي يؤدّي إلى الشعور بالانتفاخ والإسهال والتجشؤ وتشكّل الغازات وعسر في الهضم.  🔸تناول بعض أنواع الأدوية خاصّةً تلك التي تكون عبارةً عن مضادات للالتهاب مثل: إيبوبروفين،

تشنجات عضلة الساق تشنجات عضلة الساق شائعة، ولا يعرف السبب في معظم الحالات. وهي تحدث نتيجة انقباض العضلة الموجودة خلف وتحت الركبة، وقد تتأثر العضلات الصغيرة في القدمين. وألم التشنج يدوم عادة بضع دقائق، وفي بعض الحالات يستمر ثوان فقط، وفي حالات أخرى يستغرق ١٠ دقائق. وهذه التشنجات غالبًا ماتحدث في الليل عندما تكون في السرير. • ما الذي يسبب تشنج عضلة الساق؟ - تحدث عندما يتم تحفيز العضلات، كثني الركبتين قليلًا ( وضعية النوم). - بعض الأدوية مثل : مدرات البول الثيازيدية، سالبوتامول، الستاتين، تيربيوتالين، الليثيوم، البنسلامين، الفينوثيازين. - الإفراط في استخدام العضلة. - الجفاف ( قلة شرب الماء). - بعض مرضى الفشل الكلوي. - الظروف التي تسبب في تغيرات الأملاح في الدم (الصوديوم والبوتاسيوم). - الحمل (في الأشهر الأخيرة). - اضطراب الغدة الدرقية. - شرب الكحول. - تليف الكبد. - أمراض تضيق شرايين الساق. • ماهو علاج تشنج عضلة الساق؟ - تدليك العضلة. - المسكنات مثل البنادول أو مرخي العضلات الموسكادول قد تساعد على تخفيف الألم. • كيف تمنع حدوث تشنج عضلة الساق؟ - التأكد

[1- فقر الدم التالي لنزف الحاد والمزمن [2-فقر الدم اﻻنحلالي Haemolytic anaemia [3-فقر الدم اللامصنع Aplastic anaemia [4-فقر الدم الناتج عن الامراض المزمنة (التهابات المزمنة \اعتلالات الغدد الصماء\امراض الكبد \اليوريميا”قصور الكبد”) [5-فقر الدم الناتج عن نقص الحديد ونقص VitB12 معا [6-تمدد الدمHeamodilution فقر الدم الانحلالي Haemolytic anaemia مقدمة : هو احد فاقات الدم التي يشاهد فيها قصر في حياة RBCs،وهي صفة مشتركة في جميعفاقات الدم اﻻنحلالي ومن اعراضة "اليرقان\ وتضخم الطحال \و تضخم الكبد\ وتقرحات الجلد \وزيادة ↑Billirubinفي البراز وبول\ بيله الدموية" ويقسم فقر الدم الانحلالي الى قسمين : [1- آفات داخل RBCs آفات وراثية :مثل (الكريات الاهليجيه الوراثيه\تكور الكريات\اضطرابات الخضاب بسبب"فقر الدم المنجلي او الثلاسيميا" \نقص انزيمات كما في نقص↓ G6PD ) آفات مكتسبه: اضطراب تشكل RBCs كما في عوز Vit B12 وعوز حمض الفوليك [2-أفات خارج RBCs فقر الدم المناعي الذاتي امراض فرط نشاط الطحال\ ومرض DIC : تخثر ضمن الاوعيه المنتشرة \و ارتفاع ضغط المزم

اكتشف أسباب وجود الماء في الرئة.  من أسباب وجود ماء في الرئة هو قصور القسم الأيسر من القلب.  فعادة يأتي الدم من الرئتين بعد أن يتم أكسجنته ويذهب عبر الأوردة الرئوية الأربعة إلى الأذين الأيسر ومنها عبر الصمام التاجي إلى البطين الأيسر الذي يقوم بدفعه عبر الشريان الأبهري إلى كافة أنحاء الجسم.  وعند وجود قصور في البطين الأيسر (أي لا يستطيع ان يقذف كافة الدم الواصلة له) يبقي جزء من الدم في البطين الأيسر ويتوسع وتقل قدرة الأذين الأيسر على التفريغ في داخل البطين الايسر, فينتفخ الأذين الأيسر وتقل قدرة الرئتين على التفريغ في الأذين الأيسر فتمتلىء بالدم (أو ما يعرف باسم الماء), حيث تصبح كمية الدم أكبر من كمية الهواء في الرئتين. من الأسباب الأخرى, وجود أي عامل يؤدي إلى حدوث تخريش أو التهاب في الرئة. فالجسم عادة يدافع عن نفسه بتمديد تاثير العامل المزعج, فدخول غبار أو جسم غريب في العين يجعل العين تدمع, ودخول غبار في الأنف يجعل الأنف يسيل, وذلك لأن هذه السوائل تخفف من تركيز العامل الأجنبي المخرش وتمدده. وهكذا عند وجود ورم في الرئتين أو التهاب مزمن مثل السل أو ورم حبيبي مثل الساركوئيد أو ال

مأكولات يسمح بأكلها من دون تحفظ لمرضى السكري :  *١-الفلفل الأخضر ...* *٢-والخس ...* *٣-والفجل ...* *٤-والخيار ...* *٥-والكرفس ...* *٦-والبقدونس...*  *٧-والجرجير....* *وكل التوابل ماعدا الملح فيراعى عدم الإكثار منه عند من يعانون من الضغط..

هل تعلم لماذا يوجد أشخاص تأكل كثيراً ولا تسمن ابداً.. وما هو السبب؟!! هل لاحظت أن "بعض الناس" لا يسمنون مهما أكلوا ومهما بلغ بهم الكسل وقلة الحركة؟ وهل لاحظت أن البدناء يقفون دائما عند وزن معين ورقم ثابت لا يتعدونه مهما أكلوا؟ وهل لاحظت أيضا أن كل من عمل "ريجيما" يعود بسرعة إلى وزنه السابق ثم يستقر عنده ،كل هذه الحالات تؤكد وجود رقم معين ، ومؤشر خاص ، ووزن مفضل يتوازن عنده الجسم ويستقر عليه ورغم وجود عوامل كثيرة تحدد لكل إنسان مؤشره الخاص إلا أن العامل الأساسي والحاسم هو ما يعرف بمعدل التأيض. والتأيض كلمة تطلق على عملية تفكيك المواد الكيميائية في الطعام لاستخراج الطاقة التي يحتاجها الجسم ،وانخفاض معدل التأيض يعني انخفاض معدل حرق السعرات الحرارية المستخرجة من الطعام وبالتالي تخزين المتبقي كشحوم(وهي المشكلة التي يعاني منها البدناء عموما) ، أما ارتفاع معدل التأيض فمعناه زيادة حرق السعرات المستخرجة من الطعام وبالتالي عدم توفر فائض يمكن تخزينه في الجسم (ولهذا السبب لا يسمن بعض الناس مهما أكلوا). وبما أنك جربت شتى أنواع الريجيم والحرمان فقد أن الآوان ل

كيف نتعامل ونعالج الزهايمر ونتفاداه بالنظام التالي  * أول خطوة لابد من مراجعة مصادر تلقي السموم في حياة المصاب إذا فيه حشوات الأسنان الضارة تزال / المنظفات الشخصية والكريمات تستبدل بالطبيعية/ مراجعة مصادر الغذاء والماء واستبدالها بالأفضل طبيعياً  * شرب عصير الكلوروفيل يومياً وموجودة طريقة استخدامة بمواضيع الحساب  * عمل الدواء الطبيعي لتطهير الجسم من الفيروسات والبكتيريا والطفيليات وشربة يومياً  وموجودة طريقته كذلك بالحساب  * أخذ ملعقة طعام كبيرة من زيت الحبة السوداء معصور عالبارد + ملعقة طعام كبيرة من زيت جوز الهند العضوي الخام عالريق يومياً مخلوط بعسل المونوكا  * ومساء قبل النوم ملعقة من زيت القنب لأخذ كل الأحماض الدهنية النافعة من عائلة الأوميغا وتقوية الجهاز العصبي  * من الأطعمة ركزوا على أطعمة المغنيسيوم والنحاس / البروتين وبالذات البروتين النباتي مثل المتوفر في بذور القنب/ الكينوا/الفريكة / البرغل / من المكسرات الجوز وعين الجمل والمكسرات البرازيلية/ الورقيات الخضراء / البذور والحبوب / شرب منقوع الفواكة المجففة مثل منقوع المشمش/ منقوع التين / منقوع الزبيب الأسود ب

علاج منزلي للتخلص من الام الراس (الصداع)  》 *الأشخاص من جميع الأعمار وجميع مناحي الحياة يعانون من الصداع بشكل متكرر جدا هناك العديد من الأشياء المختلفة التي يمكن أن تسبب الصداع كالتغيرات المفاجئة في النظام الغذائي أو الجدول الزمني اليومي مثل الحصول على الكثير أو القليل من النوم، والإجهاد وساعات العمل الطويلة وتخطي وجبة أو من استخدام الكمبيوتر لفترة طويلة دون أخذ راحة. *الصداع يمكن أن يسبب الألم لا يطاق جنبا إلى جنب مع غثيان. *كثير من الناس لا يدركون أن السبب الأكثر شيوعا للصداع هو الجفاف وهناك العديد من الأدوية التي تتوفر في السوق لتخلص من الصداع ولكن كل منهم له أثار جانبية محتملة في تعطيل بكتيريا الأمعاء ويمكن أن يسبب مشاكل صحية أخرى.  بدلا من الاعتماد على حلول سريعة من خلال الأدوية حاولي استخدام بعض من هذه العلاجات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها حتى من أسوأ أنواع الصداع بما في ذلك التوتر والصداع النصفي.

علاج الصداع الشديد: 1- المياه : إذا كان السبب وراء الصداع هو الجفاف يمكنك بسهولة التخفيف من الألم عن طريق شرب كمية كبيرة من الماء وهو علاج فعال جدا للصداع. ببساطة شرب كوب من المياه واتخاذ رشفات صغيرة على مدار اليوم لترطيب جسمك والتخلص من الألم عند إحساسك بصداع. 2- النظام الغذائي : النظام الغذائي المتوازن يقلل العديد من المشاكل الصحية والجمالية ويقوي مناعة الجسم ويحارب العدوى. السوائل تخفظ الضغط والالتهابات بالإضافة إلى ذلك شرب الماء الدافئ يفتح الجيوب الأنفية ويقلل من الالتهاب ويوفرلها الراحة  لتخلص من الصداع.  فيتامين C غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تحارب التهابات الجيوب الأنفية و يعزز الجهازالمناعي. قوم بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والليمون والأناناس والقرنبيط والفراولة والكشمش والرمان و شرب الشاي الغني بفيتامين C مثل الليمون أو الشاي الأخضر والأطعمة الغنية بالتوابل تساعدك على التخلص من احتقان الأنف وإعطاء راحة من نوبات الصداع الجيوب الأنفية. 3- الزنجبيل : الزنجبيل يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والمسكنة لعلاج صداع الجيوب الأنفية. قطع جذور ال

مرض السكّري  》 يترأس مرض السكر الذي يعبر بوضوح عن خلل في عضو (البنكرياس) وإفرازه لهرمون الأنسولين في الدم لائحة الأمراض المنتشرة والمتعارف عليها، وينتشر بين فئات واسعة من الناس، وتختلف الأعراض باختلاف درجة الإصابة، وتجاوب الجسد، ونظام الحياة من شخص إلى آخر، لكنها في الإجمال تكون شائعة ومألوفة لدى كافة المصابين.  تتفاوت درجات خطورة المرض إلّا أنّه من المعروف أنّه قابل للسيطرة عليه طالما تم تشخيص أعراضه بطريقة سليمة، واكتشافه مبكراً وبوعي المريض نفسه، وتظهر الأعراض أيضاً بشكل متفاوت، بين المرضى صغار السن، ومن يقابلهم من هؤلاء كبار السن، والاختلاف الأبرز واضح فيما يتعلق بالمريض الذكر والمريضة الأنثى، فاختلاف الجنس عامل مهم لظهور الأعراض وتباينها، وهناك علاجات مختلفة نظراً لتفاوت درجة الإصابة، لكن نرى أن هناك إقبال كبير من المرضى على العلاج بالأعشاب، لذلك جمعت هنا بعض المعلومات عن أعشاب ونباتات تقلل نسبة السكّري في الدم، لكن علينا أن نعلم أنّها لا تغنينا عن أخذ الدواء والذهاب للطبيب لمراجعة الحالة.

ملخص علاج السكر بالأعشاب: مضاعفة الوجبات الغذائية من ثلاث إلى ست وجبات يومياً، ولكن مع الاهتمام بالنوع وليس بالكَم فقط.  عند الجوع ينصح بتناول السلطات وخاصة السلطة مع البصل.  غلي أوراق الزيتون بالماء وتناول الناتج ثلاث مرات قبل تناول الوجبات الغذائية.  تؤخذ كمية قليلة من نبات الكير حيث يتم تقطيعها بالخلاط ويضاف إليها الماء وبعد تصفيتها يشرب كوب يومياً.  اتّباع هذا البرنامج الغذائي المفيد في علاج السكر.  ينصح بتناول شرائح التفاح مع غلي بعض ورقات الفراولة وشرب الناتج قبل الإفطار.  تناول كوب من الماء والجزر المبشور والطماطم والبصل وخبز الشعير على الافطار.  تناول اللحم أو السمك على وجبة الغداء.  تناول اللحم المشوي ومقدار صحن من الجزر المبشور، أو صحن خضار مسلوق على العشاء.

علاج السكر بالأعشاب  الجرجير:  إنّ تناول حزمة جرجير واحدة خلال الثلاث وجبات بالتساوي بحيث يتم تناولها على مدار اليوم مع الوجبات يخفض قليلاً من كمية السكر الموجودة في دم مرضى السكر حيث انه يقوم بجزء محدود من مهمة الانسولين في الدم الحلبة تحوى بذور الحلبة زيتاً ثابتاً ويخلط مع اي مشروب ويعطي للمرضعات لزيادة افراز اللبن ودهاناً بالزيت على الجلد يزيل تجاعيد الوجه وعمل ضماد بمهروس البذور يشفي التهابات الجلد والخراريج, وشرب مغلى البذور ملين وفاتح للشهية ويشفى ضيق النفس والحكة والربو والتهاب الزائدةالدودية وقابض للاسهال ويمنع شيب الرأس واكل الاوراق المغلية مقوي عام ويستعمل مغلى مسحوق الحلبة والذي يعمل بطريقة الشاي بواقع معلقة صغيرة مملوءة بمسحوق العشبة ثم يصب عليها في كوب زجاجي الماء المغلي فوراً فانه يساعد على اندمال جروح وخراجات مرضى السكر بصورة فعالة، ويكون ذلك بمعدل كوب بعد الافطار مباشرة وآخر بعد العشاء مباشرة، لأن الحلبة نبات ملين للأمعاء الدقيقة وأنّ الإفراط في استخدامه يؤدّي إلى الإسهال.  الفاصولياء البيضاء : تناول فاصوليا بيضاء مجففة مطبوخة يعين كثيراً في علاج مرض البول الس

علاج فطريات الفم بطرق بسيطة: 🔶 فطريات الفم أو ما يعرف بداء السلاق Thrush  🔶 يعتبر من أكثر المشاكل الصحية المزعجة، وهي تصيب الأطفال والبالغين، ويتركهم مع ألم كبير وبالأخص عند تناولهم للطعام والشراب، فما هو علاج فطريات الفم؟ وهل بالإمكان علاجها منزلياً؟ ◼️ أولاً يجب أن نعرف ما هو السلاق؟  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔶 هو عبارة عن تلوث يحدث نتيجة لوجود فطريات تسبب ظهور بقع بيضاء في تجويف الفم بالإضافة إلى سطح اللسان، وهو يصيب كبار السن والرضع والجميع بكافة الأعمار. 🔶 علاجات فطريات الفم لدى الرضع ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔶 من الطبيعي أن يصاب الأطفال بفطريات الفم وبالأخص الرضع منهم، وفي حال حدوث ذلك مع طفلك يجب عليك القيام بالخطوات التالية: 🔶 تنظيف حلمات الزجاجة واللهايات الخاصة به جيداً وبانتظام 🔶 قومي بتدليك تجويف فم الطفل باستخدام قطعة نظيفة ورطبة من القماش وبلطف 🔶 إن كنت تقومين بإرضاع طفلك طبيعياً يجب عليك تجفيف حلمات الصدر جيداً بعد إرضاع الطفل وقد يساعدك وضع كريم اللانولين Lanolin أيضاً. 🔶 استشير الطبيب في حال تفاقم المشكلة والألم. 🔶🔶 كيف يتم علاج ف