Search This Blog

ما هي حساسية الارتكاريا


ما هي حساسية الارتكاريا

حساسية الارتكاريا 
تُعرف حساسية الارتكاريا (بالإنجليزية: Urticaria OR Hives) بأسماء أخرى منها الشرى أو الشرية، وتُمثّل هذه الحالة ظهور بقع أو بثرات بارزة على الجلد حمراء أو بيضاء اللون، وعادة ما تختفي هذه البقع والبثرات خلال ساعات لتظهر محلها بقع وبثرات أخرى جديدة، وتُعتبر الشرية حالة شائعة إذ تُصيب هذه الحالة شخصاً واحداً من كل خمسة أشخاص في مرحلة ما من حياتهم، وقد يُصاحب هذه الحالة ظهور الوذمة الوعائية (Angioedema) والتي تتمثل بانتفاخ أجزاء مختلفة من الجسم وخاصة الوجه، واليدين، والقدمين.

أسباب حساسية الارتكاريا 
تظهر حساسية الارتكاريا نتيجة إطلاق بعض أنواع خلايا الدم البيضاء العديد من المواد الكيميائية مثل الهستامين (بالإنجليزية: Histamine)، والعامل المنشط للصفيحات (بالإنجليزية: Platelet activating factor)، والسيتوكين (بالإنجليزية: Cytokine)، حيث تنشط هذه المواد بدورها الأعصاب الحسيّة، وتؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية وتسرّب السوائل إلى الأنسجة المحيطة بها، وقد يؤدي إطلاق مادة البراديكينين (بالإنجليزية: Bradykinin) إلى ظهور الوذمة الوعائية، وقد فسّرت العديد من النظريات حدوث هذه الحالة ووضعت العديد من الأسباب التي قد تكون مسؤولة عن الإصابة بالارتكاريا، وفيما يلي بيان لذلك:
حساسية الارتكاريا الحادة: ويُعزى حدوث هذه الحالة إلى العديد من العوامل والأسباب، نذكر منها ما يلي: -الإصابة بالعدوى الفيروسية الحادة (بالإنجليزية: Acute viral infection)، بما في ذلك عدوى الجهاز التنفسي العلوي، أو التهاب الكبد الفيروسي، أو كثرة الوحيدات العدائية (بالإنجليزية: Infectious Mononucleosis)، أو عدوى بكتيريا الميكوبلازما التي تُعرف أيضاً بالمفطورة (بالإنجليزية: Mycoplasma). 
- الإصابة بالعدوى البكتيرية الحادة (بالإنجليزية: Acute bacterial infection)، بما في ذلك الخراج السنيّ (بالإنجليزية: Dental abscess) أو التهاب الجيوب (بالإنجليزية: Sinusitis). 
- الحساسية لأحد أنواع الأدوية أو الطعام. 
- التطعيم أو اللقاحات الطبية. 
- التّعرض للدغات النحل أو الدبور. 
- التهاب الجلد التماسي (بالإنجليزية: Contact Dermatitis). 
حساسية الارتكاريا المزمنة: في أغلب الحالات لا يوجد سبب واضح ومحدد للإصابة بالارتكاريا، ويُعتقد بأنّ مشاكل المناعة الذاتية قد تكون سبباً في حدوث ذلك، وقد يرتبط حدوث وتفاقم هذا النوع من الحساسية بالعديد من الظروف والعوامل، نذكر منها ما يلي: 
- الإصابة ببعض أنواع العدوى المزمنة، مثل عدوى جرثومة المعدة المعروفة بالملوية البوابية (بالإنجليزية: Helicobacter pylori) أو الطفيليات المعوية. 
- الإصابة ببعض أمراض المناعة الذاتية المزمنة، مثل الذئبة الحمراء (بالإنجليزية: lupus erythematosus)، أو أمراض الغدة الدرقية، أو مرض حساسية القمح (بالإنجليزية: Celiac disease)، أو البهاق. 
- التعرض لدرجات حرارة عالية. 
- الإصابة بالعدوى الفيروسية. 
- ارتداء الملابس الضيقة. 

علاج حساسية الارتكاريا 
علاج حساسية الارتكاريا الحادّة يصف الطبيب مضادات الهستامينِ (بالإنجليزية: Antihistamine) لعدة أسابيع لعلاج الارتكاريا الحادة، إذ تُساهم هذه الأدوية في منع تأثير الهستامين في الجسم، والحدّ من الطفح الجلدي، وإيقاف الحكة، ومن أمثلة هذه الأدوية سيتريزين (بالإنجليزية: Cetirizine) وفيكسوفينادين (بالإنجليزية: Fexofenadine)، وتجدر الإشارة إلى أنّ بعض مضادات الهستامين قد تُسبّب الشعور بالنعاس خاصة إذ كان المريض مُتعاطياً للكحول، وبعض هذه الأدوية غير مناسب أثناء الحمل ما لم يتم وصفه من قبل الطبيب.

في الحالات التي يُعاني فيها المصاب من الوزمة الوعائية، يتطلب الأمر رؤية طبيب مختص، وذلك نظراً لخطورتها وتهديدها لصحته، فقد تُسبّب صعوبات في التنفس، ففي الحالات الطارئة التي يُعاني فيها المصاب من صعوبة في التنفس وانتفاخ اللسان أو الشفتين قد يتطلب الأمر استخدام أقلام الإيبنفرين الجاهزة للحقن (بالإنجليزية: Epinephrine Auto-Injector)، وتجدر الإشارة إلى أهمية تجنّب المريض للأمور التي من شأنها افتعال هذه الحساسية. وفي الحالات التي تتواجد فيها شكوك حول إمكانية حدوث صدمة الحساسية (بالإنجليزية: anaphylactic shock) لدى المريض فإنّ الأمر يتطلب القيام بإجراءات طبية معينة، ومن هذه الإجراءات ما يلي:
إعطاء إبينيفرين (بالإنجليزية: Epinephrine) في العضل في الحالات التي يُعاني فيها المريض من الوذمة الوعائية. 
إعطاء ألبوتيرول على شكل بخاخ استنشاقي (بالإنجليزية: Nebulized albuterol) في الحالات التي يُعاني فيها المريض من تشنج القصبات (بالإنجليزية: Bronchospasm). 
إخضاع المريض لأنواع من الفحوصات بشكل مستمر، بما في ذلك تخطيط كهربائية القلب (بالإنجليزية: Electrocardiography)، وقياس تأكسج الدم (بالانجليزية: Pulse oximetry)، وضغط الدم. 
إعطاء المريض المحاليل الوريدية (بالانجليزية:


Intravenous) في الحالات التي يُعاني فيها من انخفاض ضغط الدم. 
إعطاء المريض الأكسجين إذا ما تطلب الأمر ذلك. 
إعطاء المريض دواء ديفينهيدرامين (بالإنجليزية: Diphenhydramine) أو هيدروكسيزين (بالانجليزية: Hydroxyzine) في حال استلزم الأمر. 

علاج حساسية الارتكاريا المزمنة 
إنّ الإصابة بالارتكاريا المزمنة يؤدي إلى الشعور بالانزعاج وعدم الراحة وظهور المضاعفات على المصاب، وتُوصف مجموعة من الأدوية للسيطرة على هذه الحالة، ويُمكن إجمال أهمها فيما يلي:
بعض المضادات الحيوية المناسبة مثل دابسون (بالإنجليزية: Dapsone)، إذ تُساهم هذه الأدوية في تقليل الاحمرار والانتفاخ. 
دواء أماليزوماب (بالإنجليزية: Omalizumab)، يُستخدم هذا الدواء عن طريق الحقن، ويقوم في مبدئه على إيقاف عمل الغلوبيولين المناعي هـ (بالإنجليزية: Immunoglobulin E)، وهذا بحدّ ذاته يقلل من أعراض الارتكاريا المزمنة مجهولة السبب التي قد تستمر لأشهر أو عدة سنوات. 
تقنية الوخز بالإبر (بالإنجليزية: Acupuncture)، فقد أُجريت بعض الدراسات التي كشفت عن فعاليّتها وسلامتها في تخفيف أعراض الارتكاريا المزمنة. 
قد يُعاني بعض مرضى حساسية الارتكاريا المزمنة من نوبات عرضية حادة تتطلب مراجعة طبيب مختص، فقد يُعانون من الانزعاج، والضيق الشديد، والضغوط النفسية، وربما الاكتئاب، وهذا بحدّ ذاته يُسبّب تفاقم حالة المريض مما يستدعي أيضاً مراجعة طبيب مُختص بذلك.

الأشخاص الذين يُنصحون بتناول الفيتامينات :

 الأشخاص الذين يُنصحون بتناول الفيتامينات : 

¤ إنّ تناول المكمّلات متعددة الفيتامينات لا يعدّ أمراً ضرورياً لجميع الأشخاص، كما أنّه ليست هناك أدلةٌ كافيةٌ تؤكد فوائدها، وقد تسبب بعض الأضرار اذا ما تم تناولها بكثرة او بعشواءية ودون الحاجة اليها .

بل يُنصح باتّباع حميةٍ غذائية صحية ومتوازنة، والتي تضمن المحافظة على الصحة الجيدة لفتراتٍ طويلة .

¤ أمّا في حال الإصابة بنقصٍ في أحد العناصر الغذائية فيُنصح بتناول مكمّلات العنصر الغذائي نفسه، لا المكمّلات المتعددة التي تحتوي على مختلف أنواع الفيتامينات، والتي قد لا يكون الجسم بحاجتها. 

¤ إلا ان هناك بعض الأشخاص الذين يُنصحون بتناول المكمّلات متعددة الفيتامينات، ونذكر منهم: 
▪️كبار السنّ: 
حيث إنّ التقدم في السن يؤدي إلى نقص امتصاص فيتامين ب12، كما أنّ كبار السنّ يحتاجون إلى فيتامين د والكالسيوم بكميات أكبر من غيرهم. 
▪️الأشخاص النباتيون: 
حيث إنّ هؤلاء الأشخاص يكونون أكثر عرضةً للإصابة بنقص فيتامين ب12، وذلك لأنّه متوفرٌ في المصادر الحيوانية فقط، كما أنّهم قد يمتلكون مستوياتٍ منخفضةً من بعض العناصر الغذائية الأخرى، كفيتامين د، والزنك، والكالسيوم، والحديد، وأحماض أوميغا-3 الدهنية. 
▪️المرأة الحامل والمرضع: 
حيث إنّها قد تكون بحاجةٍ إلى بعض العناصر الغذائية، ولكن يجب على النساء في هذه الفترات استشارة الطبيب قبل البدء بتناول هذه المكمّلات؛ لأنّ بعض الفيتامينات قد تسبب العيوب الخلقية في حال تناولها بكميات كبيرة، مثل فيتامين أ.

¤ بعض الحالات الأخرى: حيث يُنصح الأشخاص الذين خضعوا لجراحةٍ بهدف إنقاص الوزن، أو يتّبعون حميةً غذائيةً منخفضةً جداً بالسعرات الحرارية، أو يعانون من نقصٍ في الشهية، أن يتناولوا المكمّلات متعددة الفيتامينات، وذلك لأنّهم قد لا يكونون قادرين على الحصول على كمياتٍ كافيةٍ من العناصر الغذائية المهمّة عن طريق الطعام فقط.

هل اللحوم الحمراء تضر صحتنا حقا؟

هل اللحوم الحمراء تضر صحتنا حقا؟


أثار تقرير صحفي نشر في الآونة الأخيرة شهية آكلي اللحوم حول العالم. ويقول هذا التقرير إن تناول اللحوم الحمراء ليس ضاراً لنا كما جرى توجيهنا للاعتقاد بذلك.
وقاد التقرير المثير للجدل، والذي يعيد تحليل معلومات استخدمت في دراسات سابقة، الكُتاب إلى التعامل بحذر مع أغلب الإرشادات الصحية التي تحظى بقبول كبير على مستوى العالم، والتي تحث الناس على خفض كمية اللحوم الحمراء التي يستهلكونها.
وما ذهب إليه الكُتاب هو أن هناك أدلة غير مؤكدة على أن خفض تناول اللحوم الحمراء يقلل من إمكانية إصابتك بالسرطان على مدى سنوات حياتك وغالباً ما يكون الدليل على الأخطار الصحية لتناول اللحوم ضعيفاً للغاية.
وقد جمعت الصحيفة التي نشرت هذا التقرير معلومات وبيانات من 70 دراسة حللت السجلات الصحية لستة ملايين شخص. ويتوافق هذا أيضاً مع ما ذهبت إليه بي بي سي فيما يتعلق بالأخطار الصحية للأغذية.
وكانت تقارير عدة قد شككت في السنوات الأخيرة، في أضرار اللحوم الحمراء والأغذية المعالجة أو المصنعة.
ففي عام 2018، نظم سياسيون وعلماء حملة ضد استخدام النترات والنيتريت كمواد حافظة في اللحوم المعالجة والمصنعة بسبب وجود دليل يربط بين هذه المركبات ومرض السرطان.
وعندما تولت أنغيلا داودين، صحفية في بي بي سي، التحقيق في الأمر توصلت إلى أن مادتي النترات والنيتريت توجدان بكميات أكبر بكثير في مواد غذائية أخرى نتناولها. وفي الحقيقة فإن 80 في المئة من النترات والنيتريت في غالبية الأغذية الأوروبية تأتي من الخضروات، وفي بعض الحالات، يتم ربط النترات بنتائج صحية إيجابية، مثل خفض ضغط الدم.
لكن الأمور لا تنتهي عند هذا الحد، فالنيتريت يمكن أن يتحول إلى ما يعرف في الكيمياء العضوية بالنيتروزامين، وهي مادة يتم ربطها بسرطان الأمعاء. ويحدث ذلك عندما تتفاعل مادة النيتريت مع الأمينات، وهي مادة كيماوية توجد في الأطعمة الغنية بالبروتين، وهو السبب في أن كلاً من النيتريت والنترات الموجودة في اللحوم على سبيل المثال يمكن أن تكون أكثر خطورة على جسم الإنسان من الخضروات.
وتتكون مادة النيتروزامين أيضاً من التفاعلات الكيماوية التي تحدث خلال الطبخ على درجة حرارة مرتفعة. ونتيجة لذلك يمكن أن تكون خطورة الإصابة بالسرطان لها علاقة بطريقة إعدادنا للطعام أكثر من علاقتها بمكونات الطعام. وفي هذه الجزئية يختلط الأمر علينا فيما يتعلق باللحوم الحمراء، فالشوي والقلي خطورتهما عالية. لكن الأخبار الجيدة هي أن اختيار طريقة الطهي يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، كالطهي البطيء، وهو إجراء وقائي بإمكاننا جميعاً القيام به.

ينطوي قلي اللحوم أو شوائها على خطورة عالية
ومثل ذلك، فمن المهم أيضا التخلي عن المكونات الضارة في غذائنا، فمن المعروف أن الدهون المشبعة في اللحوم مرتبطة بعدة أمراض، بما فيها أمراض القلب. لكن استبدال الدهون المشبعة بالسكريات والنشويات المكررة يزيد عملياً خطر الإصابة بالسكتة القلبية.
وقد تبين أن ترك الدهون المشبعة من أجل الدهون غير المشبعة يقلل من خطر الوفاة لأي سبب من الأسباب بنسبة 19 في المئة. لذا فإن التحول من الزيوت الحيوانية والدهون إلى زيت عباد الشمس يمكن أن يساعد في هذا الأمر.
ومن الواضح أن الأطعمة التي نتناولها قد تساهم في زيادة المخاطر الصحية، لكن الطريقة التي يتم بها الحديث عن هذه المخاطر قد تكون مضللة. فانخفاض خطر الوفاة لأي سبب من الأسباب بنسبة 19 في المئة قد يبدو مقنعا ومثيرا للإعجاب للوهلة الأولى، لكن هذا الانخفاض ربما يكون من خمسة أشخاص من بين كل 100 شخص إلى أربعة من بين كل 100 شخص، أي بنسبة صغيرة جداً.
ما الذي يحدث عندما نعيد صياغة الطريقة التي نقدم بها هذه الأخطار؟
كما كتب ديفيد روبسون على بي بي سي، فإن لحم الخنزير المملح مرتبط بسرطان القولون، لكن الأمثلة على هذا النوع من السرطان نادرة جداً. إذ تشير التقديرات إلى أن 56 من بين كل 1000 شخص عرضة للإصابة بسرطان القولون في أي وقت من العمر. فإذا كان هؤلاء الألف شخص يتناولون لحم الخنزير المملح كل يوم من أيام حياتهم، فإن عدد من يحتمل إصابتهم بسرطان القولون يرتفع إلى 66.
إن الإفراط في تناول لحم الخنزير المملح يزيد من خطر الإصابة بنسبة صغيرة. وعند مقارنة ذلك بخطر الإصابة بالسرطان نتيجة التدخين، سنجد أنه من بين كل 100 شخص يقلعون عن التدخين، يتجنب ما بين 10 و15 شخصا الإصابة بسرطان الرئة.
لكن إن كنت ترغب في أن تتبع قراءتك لهذا المقال بتناول كمية إضافية من اللحوم الحمراء، فربما يتعين عليك التوقف برهة للتفكير. فنحن نستهلك كمية من البروتينات أكثر مما نحتاجه في الحقيقة، وبالتالي فإضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي مسألة عديمة الجدوى.
وحتى الذين يمارسون تمارينات اللياقة البدنية لا ينبغي أن ينفقوا أموالهم على شراء مكملات البروتين، فالبروتين غير الضروري يفرز إلى خارج الجسم عن طريق التغوط، وهو ما يعني أن تناول المكملات الغذائية يكون بمثابة إلقاء المال في المرحاض

أكلات ممنوعة عن مرضى القولون العصبي

أكلات ممنوعة عن مرضى القولون العصبي

أطعمة ممنوعة عن مرضى القولون العصبي
يوجد العديد من الأطعمة الممنوعة عن مرضى القولون العصبي أو متلازمة القولون المتهيج، والتي تزيد من الأعراض الناتجة عن تهييجه ويُنصح بالابتعاد عنها ومن أهم هذه الأطعمة:
الكربوهيدرات: 
حيث تُسبب الغازات، وألم المعدة، والإمساك، اذا تناولها مريض القولون العصبي. 
الفاكهة: 
مثل التفاح، الأجاص، البطيخ. الحبوب، مثل فول الصويا، والعدس، والحمص. 
الخضراوات: 
مثل الملفوف، سلطة تحتوي على الملفوف، البروكلي، الزهرة، البصل. 
المشروبات الغازية. 
منتجات تحتوي على اللاكتوز:
مثل المثلجات، والكريمة، والحليب. 
الأطعمة الجاهزة:
مثل الأطعمة المقلية، والبيتزا، حيث ينصح باستبدالها بأطعمة مشوية. 
الأطعمة التي تحتوي على ألياف غير ذائبة:
مثل الحبوب الكاملة، والخضراوات، والفاكهة، وذلك لأنّها قد تُسبب الإسهال، ويجب استبدالها بالألياف الذائبة التي تُقلل من الإمساك، لكنها قد تُسبب الانتفاخ، ومن أهم الاطعمة التي تحتوي على الألياف الذائبة، الشوفان، والجزر، والتوت، والمانجا، والبرتقال.
الأطعمة التي تحتوي على بروتين الجلوتين:
والتي تُسبب الإسهال مثل الشعير والقمح.
المشروبات التي تحتوي على الكافيين:
والتي قد تُسبب الإسهال، مثل القهوة، ومشروبات الطاقة.
الأطعمة المُصنّعة:
والتي تحتوي على مواد حافظة، ومواد مضافة، تُهييج القوللون، مثل رقائق البطاطا، والوجبات المثلجة التي تحتوي على دهون عالية.
المحليّات الخالية من السكر:
والمحليّات الصناعيّة، وسكريات الكحول، والمشروبات الخالية من السكر، والحلوى، والعلكة.

أطعمة مناسبة لمرضى القولون العصبي 
يوجد بعض أنواع الأطعمة التي تُساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي ولا تزيد من أعراض القولون العصبي ومن أهمها:

اللحوم: 
مثل الدجاج، والديك الرومي، ولحم العجل. 
البيض:
وذلك لسهولة هضمه. 
سمك السلمون:
والأسماك الغنية بالأحماض الدهنية الأوميغا3 مثل السردين، التي تعمل كمضاد للالتهاب في الجسم. 

نصائح لمرضى القولون العصبي 
يوجد عدة نصائح لمرضى متلازمة القولون المتهيج للتقليل من الأعراض ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
تجنب تناول الأدوية التي تحتوي على المضادات الحيويّة، حيث تسبب هذه الأدوية تهييج القولون. 
تجنب مضغ العلكة. 
يجب اتباع برنامج للتمارين الرياضيّة. 
مضغ الطعام ببطئ، وتجنب مضغه بسرعة. 
الابتعاد عن الأطعمة المقليّة، والمشروبات الغازيّة، والأطعمة العالية بالبروتين، التي من دورها تُسبب الإمساك وتزيد من تهييج القولون.

علاج سريع للكحة عند الكبار

علاج سريع للكحة عند الكبار

الكحة لدى الكبار 
تُعد الكحة من الأعراض المرضية الشائعة التي ترافق العديد من المشكلات الصّحية، على رأسها التهاب مجرى الجهاز التنفسي، وغالباً ما تنتج هذه المُشكلة عن عدّة عوامل أهمّها التدخين، والإنفلونزا، ونزلات البرد الشعبية، والزكام، وبعض المشاكل الصّدرية، وقد ترافق العديد من الأمراض الخطيرة مثل بعض أنواع السرطان، كسرطان الرئتين، وتؤثّر بصورة سلبيّة للغاية على الجسم، وتمنع الشعور بالراحة، ويرافقها تشكل البلغم، ونظراً لتأثيرها السلبي اخترنا أنّ نستعرض أبرز العلاجات الكفيلة بالتغلب على الكحة لدى الكبار تحديداً.

علاجات سريعة للكحة عند الكبار 

الزنجبيل 
له خصائص مضادة للفيروسات والالتهابات، ويمنع جفاف الحلق، ويخفف بالتالي من حدّة الأعراض، وذلك إما عن طريق تناوله مباشرة بالمضغ، أو بمزج مسحوقه مع القليل من القرنفل، ومسحوق القرفة، في كوب من الماء الساخن، والحرص على تناول هذا المزيج بمعدّل أربعة مرات يومياً. 

عصير الليمون بالعسل 
يحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين ج، حيث يقوّي المناعة ويكافح الالتهابات والعدوى الفيروسية، ويخفّف من السعال، وذلك عن طريق غلي الليمون مع العسل، وتناول ملعقة كبيرة الحجم من الخليط يومياً، كما يمكن مزج عصير الليمون بالفلفل الحار، وكمية مناسبة من العسل، حيث يساهم ذلك في تطهير الحلق والجهاز التنفسي.

عصير الجزر 
كونه يحتوي على المغذيات والفيتامينات التي تحدّ من أعراض المشكلة، وذلك عن طريق عصره طازجاً، باستخدام ما لا يقلّ عن أربع حبات من ثماره، ومزجها بالماء، مع الحرص على عدم إضافة السكر، بحيث يجب تناول المزيج يومياً للحصول على أفضل نتائج ممكنة. 

الغرغرة 
تعتبر الغرغرة من أفضل الطرق التي تساهم في تخفيف الكحة، كونها تطهر الحلق وتقضي على السعال خلال وقت قياسي، وتعالج القرح الناتجة عنه، وذلك بمزج ملعقة صغيرة الحجم من الملح، مع ماء الدافىء، وتقليب المزيج لمدّة خمس عشرة ثانية، والتغرغر به أكثر من مرّة يومياً. 

بخار الماء 
التبخير أحد الحلول الشعبية الكفيلة بالتخلص من البلغم، والقادرة على توسيع الشعب الهوائية، علماً أنّه يُمكن الحصول على أفضل النتائج في حال تمّ إضافة زيت النعناع وزيت الكافور إلى الماء، كونها من الزيوت المقاومة للالتهابات المختلفة، وذلك عن وضع المزيج على النار حتى يصلّ إلى درجة الغليان، ثم تركه لمدّة ستين ثانية، وتغطية الرأس بمنشفة، والحرص على استنشاق البخار الناتج عن هذه العملية. 

طرق أخرى 
العسل: وذلك بتناول ثلاث ملاعق من العسل يومياً، كونه من أقوى المضادّات الحيويّة الطبيعيّة، حيث يقاوم الالتهاب، ويخلّص من الحساسية، ويعالج مشكلات الأغشية المخاطية. 
مسحوق الكركم: وذلك بمزجه مع ملعقة من العسل الأبيض، في فنجان من الماء الدافىء، وتناول المزيج بشكل يوميّ.
. ❤️

ما سبب الشعور بالألم في أحد جانبىّ بطنك عند الركض والجرى؟ وما العلاج؟

ما سبب الشعور بالألم في أحد جانبىّ بطنك عند الركض والجرى؟ وما العلاج؟

الم الجنب او كما يعرف بالسايد كرامب. هو ألم يحدث غالبًا عند الركض أو السباحة وحدث لكل الناس تقريبًا ويحدث باستمرار. عليك ألا تقلق فهذا ألم اعتيادي يشعر به الكثير من الناس وليس لدى العلماء تفسير قاطع له، ولكن يوجد عدة فرضيات عن سبب الألم.

السبب الأرجح: الكبد والطحال
هذا الألم يحدث دائمًا في الجانب الأيمن من البطن، ويُعتقد أن السبب هو تعاقد الكبد والطحال على ارسال كرات دم حمراء تحمل المزيد من الأوكسجين إلى الدورة الدموية بسبب المجهود المبذول في الركض فهذا السبب ليس فيه أضرار طالما ترتاح عند الشعور بالألم وعندما ترتاح يتوقف الألم. 

لكنه أحيانا يحدث في اليسار وهذا يحيلنا إلى سبب آخر وهو بسبب المجهود وعدم الاستعداد يتدفق الدم من الكبد والطحال بسرعة كبيرة مما يسبب الشعور بالوخز في هذه المنطقة.

الاجهاد بسبب الكثير من العمليات الحيوية عندما تأكل قبل ممارسة التمارين الرياضية فجسمك يبذل الكثير من الطاقة وتدفق الدم في هضم الطعام وأيضًا الكثير من الطاقة وتدفق الدم عند الركض  مما يتسبب في إجهاد الجسم والشعور بالوخز في هذه المنطقة. 

طرق الوقاية

يجب أن تطمئن فهذا الأمر يحدث لأغلب الرياضيين لكن إذا وجدته زائد عن الحد ولا يذهب الألم عند الراحة عليك مراجعة الطبيب. 

1- اشرب كثير من الماء فأن ألم الجنب يتلازم دائمًا مع الشعور بالجفاف. 
2- ابدأ الركض ببطئ ثم تسارع مع الوقت. 
3- تنفس عميقًا لتمد جسمك بالأوكسجين الكاف. 
4- قم بعمل عملية الإحماء.
5- قلل كمية الطعام والشراب قبل الركض خصوصًا الذي يحتوي الكثير من الكربوهيدرات. 
6- خفف السرعة فورًا عندما تشعر بالألم مع الحرص على التنفس بعمق.

لاصق منع الحمل الأورثو ايفرا

لاصق منع الحمل الأورثو ايفرا .. 
       مميزاته و عيوبه و كيفية استخدامه
 بعدما تطرقنا إلى أربع وساءل منع الحمل ( الحبوب ، واللولب الرحمي ، إبرة منع الحمل و ربط البوق ) 

سنتعرف على الوسيلة الخامسة وهي لاصقات ايفرا لمنع الحمل .

⬜️ ما هي لصقات ايفرا لمنع الحمل ؟ 
الأورثو ايفرا هي لاصق منع الحمل التي تحتوى على هرموني الإستروجين والبروجيستيرون، وتستخدم عن طريق وضع قطعة صغيرة منها على بشرتك لمدة ثلاثة أسابيع، و في الأسبوع الرابع، تقومي بإزالتها مما يسمح بحدوث الحيض. هي مثل حبوب منع الحمل، تعمل اورثو ايفرا على منع الحمل عن طريق إفراز الهرمونات في مجرى الدم، حيث تمنع حدوث التبويض تمنع المبايض من إطلاق البويضة، كما تزيد من سمك عنق الرحم أيضاً لمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة. 

💢مميزات لاصق منع الحمل الأورثو ايفرا :
يساعد على منع الحمل. لا يحتاج إلى اهتمام شخصي أو تركيب يومياً. يوفر جرعة ثابتة من الهرمونات. يمكن أن تضعيه خلال معظم الأنشطة، بما في ذلك الاستحمام. ثم يمكن إزالته في أي وقت، والعودة سريعاً إلى الخصوبة دون الحاجة وقت .  

💥 الآثار الجانبية للأورثو ايفرا :
زيادة خطر مشاكل تخثر الدم، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية وسرطان الكبد، وأمراض المرارة وارتفاع ضغط الدم. تهيج الجلد. الصداع النصفي. الغثيان أو القيء. عدوى الجهاز التنفسي العلوي. ألم في البطن. تقلب المزاج. زيادة الوزن. دوخة. حب الشباب. الإسهال. تشنجات العضلات. يعمل على زيادة نسبة الإستروجين في الدم بنسبة أعلى من حبوب منع الحمل المختلطة، مما يؤدى إلى مزيد من الأعراض الجانبية. لا تقدم هذه الوسيلة حماية من الإصابة بالأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسى.

🔎 مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا كان لديك :
دلائل على وجود جلطة دموية في الرئة، مثل الدم والسعال، ألم حاد في الصدر أو ضيق مفاجئ في التنفس. دلائل على وجود جلطة دموية في الساق. علامات السكتة الدماغية، مثل الصداع الشديد المفاجئ، مشاكل في الرؤية أو الكلام، أو خدر في الذراع أو الساق. دلائل على وجود تجمع دموي في العين الخاصة بك، مثل العمى المفاجئ. علامات اليرقان، مثل إصفرار الجلد أو بياض العينين، يرافقه الحمى، التعب، الشهية، البول الداكن. علامات الاكتئاب، مثل التعب أو الشعور بالحزن أو النوم لفترات طويلة. كتل الثدي. احتباس السوائل. غياب الدورة الشهرية لمدة شهرين متتاليين. عليكِ مراجعة الطبيب إذا كنتِ تستخدمين لاصق منع الحمل أورثو ايفرا للمرة الأولى، انتظرى حتى بداية الدورة الشهرية.

🔘 المناطق الخاصة لوضع لاصق منع الحمل :
يمكنك وضعه على الأرداف، الذراع العلوى، أسفل البطن أو الجزء العلوى من الجسم، و لا يمكن وضعها على الثدي. وإذا شعرتى بحكة في جلدك أو إحمرار يجب عليكِ إزالتها و استشارة الطبيب الخاص بكِ. والنصيحة الدائمة هي: عليكِ سيدتي استشارة الطبيب الخاص بك قبل استخدام أي وسيلة منع الحمل لتكوني على دراية بالإيجابيات و السلبيات لكل نوع و ما يمكن أن تتعرضي له

الورم الكيسي بالرسغ او عقده المعصم_Wrist Gangilion ( الكيس الزلالي بالرسغ )

الورم الكيسي بالرسغ او عقده المعصم_Wrist Gangilion 
( الكيس الزلالي بالرسغ ) 
  

 هو عبارة عن كيس حميد مليء بسائل زلالي مشابه للسائل الموجود داخل المفاصل. 
 هذا الكيس غالباً ما يظهر في الناحية الخارجية من الرسغ. 
 هذا الورم الكيسي قد ينشأ من الأغشية المحيطة بالأوتار التي تمر في ظاهر الرسغ أو اليد ويزداد حجماً مع مرور الوقت بعد أن يمتلىء بالسائل الزلالي. 
 وعلى الرغم من أن 70% من هذه الأورام تظهر في ظاهر اليد والرسغ إلا أن هناك نسبة 20 إلى 30% منها تظهر في باطن الكف والأصابع والرسغ.

أسباب الورم الكيسي في الرسغ

 ليس هناك سبب معروف لظهور هذه الأورام في الغالبية العظمى من الناس .
أو قد يكون هناك إجهاد لمنطقة الرسغ كما يحدث عند لاعبي الرياضة مثل رياضة التنس والجولف .
وعند الذين يستخدمون الكمبيوتر لفترات طويلة أو أي مهنة أو هواية تؤدي إلى إجهاد وتحريك مكثف للرسغ . 
في بعض الأحيان يكون حجم الورم الكيسي كبيراً بحيث يعيق المريض أو المريضة من لبس الساعات أو لبس الأساور أو الثياب ذات الأكمام الضيقة.

التشخيص :

يتم التشخيص بعد أخذ التاريخ المرضي لهذا الورم الكيسي والذي يزداد مع مرور الوقت ومع زيادة كمية السائل الموجودة داخل الورم . كما أن الألم يزداد.
 الفحص الأكلينيكي عادةً مايبين بوضوح وجود هذا الورم الكيسي خصوصاً عند ثني اليد إلى الأسفل لأن هذه الحركة تجعل الورم يظهر تحت الجلد ويصبح قاسياً. 
وفي بعض الأحيان وعندما يكون شك عن ماهية الورم الكيسي قد يلجأ الطبيب إلى طلب أشعات متخصصة مثل أشعة الرنين المغناطيسي التي عادةً ماتبين بوضوح شكل وعمق الورم أو مكانه أو حجمه ومدى اتصاله بالمفاصل أو بالأوتارالمحيطة بالمنطقة.

العلاج :

علاج الورم الكيسي يعتمد على حجمه وعلى شدة الآلم التي يسببها . 
فإذا كان الحجم صغيراً ولا يسبب آلم شديد ولايسبب تشوهاً فإنه يمكن للمريض أو المريضة تناول بعض الأدوية المسكنة البسيطه وتجنب الأعمال التي تزيد من الآلام وملاحظة الورم , وأحيانا لبس جبيره سانده للرسغ  .
 في الحالات التي يكون الورم فيها كبير أو مصاحب للألم فيجب أن يكون التدخل جراحياً.

التدخل الجراحي هو عبارة عن عملية بسيطة لازالة الورم الكيسي من جذوره .

لكن أيضا يوجد بعض الحالات يرجع الكيس ينمو من جديد بعد العمليه لكن  بعض الاحيان. 

الأورام الكيسية الصغيرة في باطن الرسغ  : 
وهي مماثلة للورم الكيسي الذي يظهر في الرسغ ولكنها عادةً ماتكون أصغر حجماً ولكن قد تكون مؤلمة وتتعارض مع الأنشطة التي يقوم بها الشخص خصوصاً إذا ماكان يستخدم يده بكثرة عند ممارسة الرياضة.

أسباب الإغماء المفاجئ ، الأعراض ، الإسعافات الأولية

 أسباب الإغماء المفاجئ ، الأعراض ، الإسعافات الأولية .

تعددت أسباب الإغماء المفاجئ الذي ينذر بمشكلات صحية خطيرة قد
تؤدي إلى الوفاة في بعض الحالات ، وأظهرت الدراسات أن 6% من الأشخاص معرضين للإغماء المتكرر.

😓 ما هو الإغماء المفاجئ؟

¤ الإغماء عبارة عن خسارة مفاجئة في تدفق الدم إلى المخ.

🔹️أسباب الإغماء المفاجئ :

¤أمراض القلب خاصة عدم انتظام نبضات القلب.
¤انخفاض في ضغط الدم.
¤ فقر الدم والأنيميا.
¤ انخفاض نسبة السكري في الدم.
¤ مشاكل في الجهاز العصبي.

🔹️أسباب الإغماء المفاجئ الشائعة :

¤ القلق.
¤ الخوف.
¤ الألم.
¤ الإجهاد العاطفي.
¤ الجوع الشديد.
¤ تعاطي الكحول أو المخدرات.
¤ انخفاض ضغط الدم الوضعي، عند تغيير وضعية الجسم عند كبار السن.

🔹️أعراض ما قبل الإغماء المفاجئ :

¤ الدوخة أو الدوار.
¤ ارتباك.
¤ غثيان.
¤ مشكلة في السمع المفاجئ.
¤ الصداع.
¤ عدم وضوح الرؤية.
¤ تعرق.<br>
¤ لون البشرة الباهت.
¤ ارتجاف.
¤ ضعف.
¤ شعور بالحرارة.
¤ رفرفة العين.

💥 علامات تنذرك بالخطرماذا يحدث في جسمك عند الإغماء؟

يحدث خروج مفاجئ للدم من المخ ما يسبب اندفاع عبر الخلايا العصبية، ما يؤدي إلى ارتعاش الشخص قليلاً، تستمر هذه النوبة لمدة قصيرة، إن لم ينجو الشخص من هذه الحالة بمجرد وفاة المريض سيتوقف العصب المبهم الموجود في الإثنى عشر، ما يؤدي إلى تباطؤ كفاءة القلب، وسرعة نبضات القلب ثم يبدأ الجسم في تعديل ضغط الدم.

🔹️الإسعافات الأولية عند الإغماء :

¤ الاستلقاء على الظهر مع رفع الساقيين.
¤ راقب التنفس وامنحه بضعة دقائق حتى يتنفس.
¤ الاتصال بالرعاية الصحية خاصةً إن كان يعاني من ألم الصدر أو أحد أسباب الإغماء المفاجئ.

🔹️الأعراض ما بعد الإغماء :

يبدأ الدم بالتدفق مرة أخرى للدماغ ويستغرق هذا بعض الوقت ثم الاستيقاظ في بعض الحالات، وهذه الأعراض توضح حالة الشخص بعد الإفاقة:

¤ توقف التعرق.
¤ عودة اللون إلى طبيعته.
¤ سرعة نبضات القلب.
¤ فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة وسلسل البول ( قد تحدث حالة تغوط او تبول أثناء او بعد الاستيقاظ من الاغماء ) 

أعراض نقص صفائح الدم


أعراض نقص صفائح الدم
الصفائح الدموية 
الصفائح الدمويّة هي عبارة عن أجزاء مفلطحة وليست خلايا، ولا تحتوي على عضيّات أو نواة، وهي ذات شكل غير منتظم، تساعدُ الجسد على تشكيل الخثرات لوقف النزيف، فإذا تعرّض أحد الأوعية الدمويّة للتلف، فإنّه يرسلُ إشاراتٍ يتمّ انتقاؤها من قبل الصفائح الدمويّة، لتصل إلى موقع الضرر، وتنتشرُ على سطحِ الوعاء بعمليّة تسمى "الالتصاق"، لتكوين الخثرة أو الجلطة وإصلاح الضرر ووقف النزيف، حيث عندما تصلُ الصفائح الدمويّة إلى موقع الإصابة تنمو لها مخالب لزجة لتساعدَها على التماسك والثبات، كما أنّها ترسل إشاراتٍ كيميائيّة لجذْب المزيد من الصفائح الدمويّة إلى موقع التجلّط في عمليّة تسمى "التجميع". وتصنعُ الصفائح في نخاع العظام جنباً إلى جنب مع خلايا الدم البيضاء والحمراء، وعند إنتاجها وسريانها في مجرى الدم تعيش لمدة 8 إلى 10 أيام، ويبلغ تعدادها الطبيعيّ 150،000 إلى 450،000 لكلّ ميكروليتر من الدم.

أسباب الإصابة بنقص الصفائح الدمويّة 
النقص الذي يصيبُ الصفائح الدموية يسبّبُ عدم القدرة على تصنيع تجلطات الدم وتخثّره عند حدوث أيّ جرح أو خدش في جسم المريض، وتنقسمُ الأسباب إلى ثلاثة أنواع رئيسيّة، هي عدم صنع ما يكفي من الصفائح في نخاع العظم، أو زيادة تكسر الصفائح في الدم، أو زيادة تكسّر الصفائح في الطحال أو الكبد، وفيما يأتي أهمُّ الأسباب التي تؤدّي إلى نقص الصفائح بشكل عامّ:
تضخّم الطحال: والذي يمكنُ أن يكونَ ناجماً عن عددٍ من الاضطرابات- قد يحشر الكثير من الصفائح الدمويّة، مما يتسبّبُ في انخفاض في عدد الصفائح الدموية في الدورة الدمويّة. نخاع العظم قد لا يصنع ما يكفي من الصفائح الدموية نتيجة لإحدى الحالاتِ التالية: 
فقر الدم اللاتنسجيّ. 
السرطان في نخاع العظام، مثل سرطان الدم. 
تليّف الكبد (تندب الكبد). 
نقص حمض الفوليك. 
إصابات في النخاع العظميّ (نادرة جداً). 
متلازمة خلل التنسج النقويّ (نخاع العظم لا يصنع خلايا الدم كافية، أو يصنع خلايا تالفة). 
نقص فيتامين B12. 
نقص الصفائح الدمويّة المحرّض بالأدوية: وتحدث الإصابة بالنقص في هذه الحالة بسبب تناول أدوية تؤدّي إلى نقص الصفيحات الدمويّة مثل أدوية السلفا، وبعض المضادّات الحيويّة، وأدوية الصرع، وأدوية الروماتيزم. 
متلازمة كاسباخ -ميريت: وهذا المرضُ عبارة عن تورّم كبير في الأوعية الدمويّة مع وجود تخثّر داخلَ هذه الأوعية، وقد يكون هذا التورّم داخليّاً أي لا يمكن اكتشافه، وهو مرض خطير جداً؛ لأنّه قد يسبّبُ قصوراً في القلب، ويمكن العلاج في هذه الحالة عن طريقِ العمليّات الجراحيّة واستخدام الأشعة والليزر.
فرفرية نقص الصفيحات الخثريّة: وهذا المرض يسبّبُ تجلطاتٍ في الأوعية الصغيرة التي تسبّبُ عند إصابتها للمخّ حدوث تشنجات وفقدان البصر وتبدّلات في المزاج. 
الحمل: النقص الناجم عن الحمل عادةً ما يكون خفيفاً، ويتحسّن بعد وقتٍ قصير من الولادة. 
نقص الصفيحات المناعيّة: ويتسبّب هذا النوع من أمراض المناعة الذاتية، مثل الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويديّ، فأيّ خطأ في نظام المناعة في الجسم قد يثيرُ الخلايا المناعيّة لتدمير الصفائح الدموية، وهذا النوع يؤثّر على الأطفال في كثير من الأحيان. 
وجود البكتيريا في الدم: الالتهابات البكتيرية الحادّة التي تنطوي على الدم (تجرثم الدم) قد تؤدّي إلى تدمير الصفائح الدمويّة. 
مرض التخثّر: المنتشر داخلَ الأوعية. 

أعراض نقص الصفائح الدمويّة 
يجب التنويه إلى أنّ الكثير من الأشخاص المصابين بنقص في الصفائح الدموية لا يعانون من أيّة أعراض، لكن عند تفاقم الحالة تظهر الأعراض التالية:
ظهور طفح جلديّ عبارة عن بقع حمراء تتواجد على الكاحليْن أو القدمين. 
حدوث نزيف متكرّر ومستمرّ في الأنفِ واللثة. 
كثرة دورات الحيض عند النساء. 
الإصابة بالكدمات بشكلٍ سهل وسريع. 
النزف الدمويّ الشديد الذي قد لا يمكن السيطرة عليه. 
حدوث نزيف في الدماغ أو في المعدة. 
دم في البول أو البراز. 
الصداع. تعب والإرهاق. 
تضخّم الطحال. 
اليرقان. 

علاج نقص الصفائح الدمويّة 
يعتمدُ علاج لنقص الصفيحات على السبب وشدّة نقص الصفائح، والهدف الرئيس من العلاج هو منعُ الوفاة والعجز الناجم عن النزيف، فإذا كانت الحالة خفيفة، قد لا تحتاج إلى علاج لأنّ عدد الصفائح الدموية الطبيعي تماماً ليس من الضروري أن يمنع النزيف في الجروح الحادة أو الحوادث. وغالباً ما يتحسّنُ عدد الصفيحات عندما يتم التعامل مع المسبّب الأساسي، أمّا الناس الذين يرثون الحالة عادةً لا يحتاجون للعلاج. 

وإذا كان السبب هو ردّ فعل عكسيّ لدواء سبّب انخفاض فى عدد صفائح يصفُ الطبيب بدائله، ومع معظم المرضى تتحسّن حالتهم سريعاً بعد أن يتمّ إيقاف الدواء الأولي، أمّا لنقص الصفيْحات الناجم عن الهيبارين (HIT) فإنّ وقف الهيبارين غير كافٍ، ففي كثير من الأحيان سوف يحتاج المريض إلى أدوية أخرى للسيطرةِ على حالته، وإذا كان الجهاز المناعيّ هو المسبّب لانخ

فاض عدد صفائح، قد يصف الطبيب الأدوية المثبطة للجهاز المناعي. 

وإذا كان نقص الصفيحات شديد، قد يلجأ الطبيب إلى العلاجات الأكثر قوّةً مثل وصف بعض الأدوية، مثل الستيرويدات، والغلوبولينات المناعية، بالإضافة إلى أنّ المريض قد يحتاج إلى نقل الدم أو بعض منتجاته في حال كان المريض يعاني من نزف مستمرّ، أما مرضى تضخم الطحال فقد يلجأ الأطباء لإجراء عمليّة استئصال الطحال؛ للتقليل من انحباس الصفائح به.

علاج بطانة الرحم المهاجرة


علاج بطانة الرحم المهاجرة
بطانة الرحم المهاجرة تتمثل الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة أو الانتباذ البطاني الرحمي (بالإنجليزية: Endometriosis) بنمو رقع من نسيج بطانة الرحم في موضع أو أكثر من الجسم خارج الرحم، وغالباً ما يكون نموّ هذا النسيج في أحد أعضاء الأنثى التناسلية في الحوض أو البطن على الرغم من احتمالية نموه في أي موضع آخر من الجسم، وقد وجدت دراسة بحثية أُجريت بإشراف جامعة موناش في أستراليا عام 2009 أنّ 10% من الإناث في سن الإنجاب يعانين من بطانة الرحم المهاجرة، وفي الحقيقة قد تخلق التسمية الشائعة والمتداولة بين الناس "بطانة الرحم المهاجرة" نوعاً من اللبس في فهم طبيعة المرض؛ فيظنون أنّ بطانة الرحم تهاجر وتنتقل لموضع آخر في جسم الأنثى، ولكنّ ما يحدث فعلياً في هذا النوع من الأمراض النسائية هو أنّ نسيجاً مماثلاً لنوع النسيج الذي يشكل بطانة الرحم ينمو في موضع أو مواضع أخرى خارج الرحم، وهذا أمر غير طبيعي؛ فالطبيعي أن ينحصر نمو هذا النوع من النسيج داخل الرحم فقط.

وفي هذا السياق يُشار إلى أنّ التغيرات الهرمونية التي تحدث بشكل طبيعي في كل دورة شهرية وتحفز نمو البطانة الموجودة داخل الرحم وزيادة سمكها، ثم ذرفها على هيئة دم الحيض في حال عدم حدوث حمل، يتأثر بها أيضاً نسيج البطانة النامي خارج الرحم أيضاً؛ فكما هو الحال في نسيج البطانة الموجودة داخل الرحم، فإنّه قد ينمو أيضاً ويزداد سمكه، ويُذرف في فترة الحيض أيضاً مُسبّباً نزيفاً بسيطاً في الحوض، ويمكن أن يتسبب هذا الأمر بعدد من الأعراض خاصة مع الاقتراب من موعد الحيض، وفي الحقيقة عادة ما يُمكن السيطرة على هذه الأعراض من خلال الالتزام بالإجراءات والعلاجات التي يصِفها الطبيب.

وعند الحديث عن أعراض بطانة الرحم المهاجرة لا بُدّ من الإشارة إلى احتمالية تطور هذه الحالة دون المُعاناة من أي أعراض واضحة، كما أنّ أعراض بطانة الرحم المهاجرة قد تتشابه مع الأعراض المرافقة لحالات صحية أخرى، ولذلك فإنّ تشخيص بطانة الرحم المهاجرة لا يعتمد على الأعراض فحسب بل على الحصول على تشخيص طبي من طبيب مختص، ويمكن بشكل عام القول أنّ أعراض بطانة الرحم المهاجرة تظهر عادة مع بداية فترة الحيض في كل كل دورة شهرية، وبيان بعض الأعراض المرافقة لبطانة الرحم المهاجرة فيما يلي:
الشعور بتشنجات البطن أو آلام في الظهر تبدأ عادة قبل فترة الحيض أو خلالها، ويجدر بالذكر أنّ هذا العرض لا يعني بالضرورة الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة، فالألم في فترة الحيض والأيام القليلة التي تسبقها أمر طبيعي تمر به الكثير من الفتيات في كل دورة شهرية، ولا يعني بالضرورة أنّ الأنثى مصابة ببطانة الرحم المهاجرة. مواجهة مشاكل في الإنجاب بدرجات متفاونة لدى بعض النساء؛ وذلك في بعض الحالات وليس جميعها كما يظن البعض، ويجدر بالذكر أنّ هنالك الكثير من الحلول الطبية لهذه المشكلة في حال حدوثها، والتي سيتم طرحها لاحقاً خلال المقال. 
الشعور بالألم عند التبول أو التبرز خاصّة أثناء الطمث أو الشعور بألم يرتبط بممارسة العلاقة الجنسية في بعض الحالات، وذلك اعتماداً على موقع أنسجة البطانة المهاجرة. 
احتمالية حدوث نزيف غير طبيعي أو شديد خلال فترة الطمث. 

علاج بطانة الرحم المهاجرة 
لا يمكن التأكد من تشخيص الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة بشكل قاطع إلا بعد إجراء جراحة تنظير للبطن (بالإنجليزية: Laproscopy) وتفحص عينة من الأنسجة المهاجرة، ويُمكن من خلال تنظير البطن إزالة الأنسجة المهاجرة أو القضاء عليها، وبذلك يُعدّ التنظير البطني وسيلة تشخيصية وعلاجية في الوقت ذاته، ولكن قد لا تفضل بعض النساء الخضوع لجراحة تنظير البطن منذ البداية، وتفضل استخدام العلاجات الدوائية والتي لها فعالية جيدة في العلاج، وفي هذه الحالة يعالج الطبيب احتمالية الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة بالعلاجات الدوائية، بعد وجود أدلة تشير بقوة لترجيح احتمالية إصابتها ببطانة الرحم المهاجرة؛ والتي تتمثل بظهور أعراض تدل على بطانة الرحم المهاجرة، وإجراء فحوصات تصويرية واختبارات أخرى تعطي دليلاً قوياً لترجيح الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة، والتي غالباً ما تكون كافية لمنح المرأة تشخيصاً أولياً ببطانة الرحم المهاجرة.

ويجدر بالذكر أنّ بعض حالات الإصابة بمرض بطانة الرحم المهاجرة قد لا تحتاج للعلاج، كحالات مُصاحبة المرض لبعض الأعراض الخفيفة فقط، أو في حال عدم تأثير المرض في قدرة المرأة على الحمل، أو في حال اقتراب دخول المرأة بسنّ انقطاع الطمث (بالإنجليزية: Menopause)، حيثُ إنّ الأعراض المصاحبة للمرض من الممكن أن تتحسن بشكلٍ تلقائي خلال مرحلة انقطاع الطمث، ولكن ينبغي التنبيه إلى أنّ عدم الحصول على العلاج المناسب إن كانت له حاجة قد يؤدي إلى زيادة شدّة أعراض المرض سوءاً، وفي سياق الحديث عن العلاج المناسب لبطانة الرحم المهاجرة لابدّ من توضيح أنّ علاج مشكلة بطانة الرحم المهاجرة يركز على التخفيف من الأعراض؛ إذ لم يتمكّن العلماء م


ن إيجاد علاج يقضي على المرض بشكل نهائي ويمنع عودته مستقبلاً حتى الآن، فعلى الرغم من أنّ بعض الطرق العلاجية قد تمكن من القضاء على أنسجة بطانة الرحم المهاجرة النامية في الوقت الحاضر إلا أنّها يمكن أن تعاود الظهور مرة أخرى في المستقبل، وتعمل العلاجات المستخدمة بشكل عام على إبطاء سرعة نمو بطانة الرحم المهاجرة، وتحفيز ضمورها، والتخفيف من الألم، وزيادة فرصة حدوث الحمل في حال مواجهة المرأة لمشاكل في الإنجاب، وتجدر الإشارة إلى أنّ تحديد الطبيب للعلاج المناسب يعتمد على عدّة عوامل مختلفة مثل: طبيعة الأعراض التي تعاني منها المرأة، وعمرها، ورغبتها في الخضوع للتدخل الجراحي، ورغبتها في الإنجاب في وقت مستعجل أو في المستقبل.

العلاج الموجّه لأعراض بطانة الرحم المهاجرة 
وبشكل عام يمكن القول إنّ الطبيب يبدأ بمناقشة الخيارات العلاجية المتاحة مع المصابة ويختار فيما بينها وفقاً لطبيعة الأعراض التي تعاني منها، وقد ذكرنا سابقاً أنّ الأعراض الرئيسية التي يمكن أن تظهر على المصابة ببطانة الرحم المهاجرة تتمثل بالألم ومشاكل الخصوبة في بعض الحالات، وعليه سيتم بيان طرق علاج كل منهما بشيء من التفصيل أدناه:
السيطرة على الألم 
تتضمن الخيارات المطروحة لعلاج أعراض الألم المرتبط ببطانة الرحم المهاجرة استخدام مسكنات الألم التي تخفف الألم فقط، دون أن يكون لها قدرة على تقليل حجم رقع بطانة الرحم المهاجرة، والعلاج الهرموني الذي يخفف الألم، ويساعد على تثبيط وتقليل حجم أنسجة بطانة الرحم المهاجرة، ولكنّه يمنع الحمل بشكل مؤقت خلال مدة العلاج، والخيارات الجراحية مثل: التنظير البطني الذي أتينا على ذكره سابقاً لإزالة أو كي أنسجة بطانة الرحم المهاجرة، وقد يعمد الطبيب إلى تجريب أكثر من نوع من هذه العلاجات معاً، وعلى الرغم من فاعلية هذه العلاجات في تخفيف الألم والسيطرة على الحالة إلى حد كبير إلا أنّ عودة أنسجة بطانة الرحم تبقى واردة في المستقبل، ولتحديد العلاج غالباً ما يسأل الطبيب المرأة عن رغبتها في الحمل في الوقت الحالي؛ فإن كانت ترغب بالحمل بشكل مستعجل عادة ما يجري لها الطبيب جراحة تنظير البطن التي تمكّن من تأكيد التشخيص والقضاء على أنسجة بطانة الرحم المهاجرة كما أسلفنا، ولكن إذا لم يكن لديها مانع في الانتظار بعض الوقت قبل أن تحمل فغالباً ما يبدأ الطبيب بتجريب الأدوية المسكنة للألم والعلاجات الهرمونية لتقليص حجم أنسجة بطانة الرحم المهاجرة وتحفيز ضمورها، وبعد ذلك إذا لم يكن العلاج فعالاً يُنصح بالتنظير البطني أو غيره من الإجراءات الجراحية.

مسكنات الألم 
يُعدّ ألم الحوض المصاحب للإصابة بمرض بطانة الرحم المهاجرة من الأعراض الرئيسيّة التي قد تعاني منها المرأة المصابة، ويمكن أن يوصي الطبيب باستخدام مسكنات الألم التي تعمل على تسكين الألم فقط، دون أن يكون له قدرة على إبطاء نمو أنسجة بطانة الرحم المهاجرة، ومنها:
مضادّات الالتهاب اللاستيرويديّة: (بالإنجليزية: NSAIDs)؛ مثل: دواء الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، ومن الجدير بالذكر أنّه للحصول على مفعول أعلى لهذه الأدوية يُنصح باستخدامها قبل بدء الدورة الشهريّة بيوم أو عدّة أيّام لتخفيف الألم بفاعلية أكبر. 
المسكنات الأفيونية: والتي يصفها الطبيب في حالات الألم الشديد، والذي لم تكن المسكنات السابقة فعالة في تخفيفه.

العلاجات الهرمونية 
قد يتمّ اللجوء إلى العلاج الهرمونيّ (بالإنجليزية: Hormonal Treatment) في بعض الحالات للتخفيف من ألم بطانة الرحم المهاجرة، ويقوم مبدأ هذه العلاجات على تقليل أو منع الحيض من خلال التأثير في إنتاج المبايض للهرمونات، وبالتالي التقليل من الألم المصاحب للبطانة المهاجرة، كما أنّه يقدم فوائد إضافية فهو يساعد على تقليل حجم وتثبيط نمو رقع البطانة المهاجرة، ولكن من ناحية أخرى ينبغي تنبيه المرأة لأنّ تأثير هذه الأدوية في الهرمونات الأنثوية يمنع الحمل بشكل مؤقت في فترة العلاج؛ أي أنّها لن تستطيع الحمل خلال المدة التي تستخدم فيها هذه العلاجات، ولكنّ تأثير هذه الأدوية في منع الحمل يزول بعد التوقف عن استخدامها، ولا يؤثر في خصوبتها أو قدرتها على الإنجاب مستقبلياً، وفيما يلي بيان لأنواع العلاج الهرموني المتاحة:
العلاج بالبروجيستين والإستروجين: وهو العلاج الهرموني الأكثر استخداماً، ويعتمد هذا العلاج على استخدام حبوب منع الحمل الشائعة التي تحتوي على كلا هرموني البروجيستين (بالإنجليزية: Progestin) والإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) والذي بدوره يؤدي إلى التخفيف من الألم، وتنظيم أو إيقاف الطمث حسب طريقة استخدامها، كما يمكن استخدام الحلقات المهبليّة (بالإنجليزية: Vaginal ring) التي تحتوي على البروجيستين والإستروجين؛ وهي عبارة عن حلقات مطاطيّة يتمّ وضعها داخل المهبل لمدّة ثلاثة أسابيع ثمّ تتمّ إزالتها واستبدالها بعد هذه المدّة، كما يمكن استخدام الرقعات الجلديّة التي تحتوي على هذا النوع من العلاج.
العلاج بالبروجستيرو


جرة -في حال وجودها- على عدّة عوامل مختلفة؛ مثل: عُمُر المرأة المصابة، وشدّة المرض، وتكلفة العلاج، وتفضيل المرأة، بالإضافة إلى احتمال وجود مسبّب آخر لمشاكل الحمل غير الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة، وفي معظم الحالات يكون العلاج بالتنظير البطني كافياً لإزالة نسيج بطانة الرحم المهاجرة، وعلاج مشاكل الخصوبة لدى المرأة إن وُجدت، أمّا العلاج الهرموني الذي أتينا على ذكره سابقاً فهو غير فعال في علاج مشاكل الخصوبة، ويجدر بالذكر أيضاً أنّه وفي حال عدم حدوث حمل بعد إجراء التنظير البطني فيُمكن اللجوء إلى وسائل المساعدة على الإنجاب: التلقيح داخل الرحم (بالإنجليزية: Intrauterine insemination) والتلقيح الصناعي داخل المختبر المعروف بأطفال الأنابيب (بالإنجليزية: In Vitro Fertilization). ❤️

ن: والذي يعتمد على استخدام أدوية منع الحمل التي تحتوي على هرمون البروجستيرون فقط، والتي تمنع الحمل من خلال وقف أو تقليل الطمث، مثل: دواء نوريثيستيرون (بالإنجليزية: Norethisterone) الذي يتوفّر على شكل حبوب، ودواء ميدروكسي بروجسترون (بالإنجليزية: Medroxyprogesterone) الذي يتوفر على شكل حُقن، ويتمّ إعطاؤه مرة واحدة كل ثلاثة أشهر، واللولب الرحميّ المُطلق للبروجستيرون والذي يستمرّ مفعوله لمدّة خمس سنوات، بالإضافة إلى رقعات البروجستيرون التي تُلصق على الجلد، وتتمّ زراعتها في الجزء العلويّ من الذراع تحت الجلد.[
مثبطات الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسليّة: (بالإنجليزية: Gonadotropin-releasing hormone agonist)، يعمل الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسليّة على تنظيم الدورة الشهريّة في الوضع الطبيعي، وفي حال استخدام هذا الدواء المثبط للهرمون المطلق للغدد التناسلية تتوقف الإباضة والطمث لدى الأنثى خلال فترة استخدام الدواء، ويتوفّر هذا النوع من الأدوية على شكل حُقن شهريّة تُعطى بالعضل لهذه الغاية.
الأندروجين: قد يلجأ الطبيب إلى استخدام الأدوية التي تحتوي على الأندروجين (بالإنجليزية: Androgens)؛ وهي هرمونات ذكوريّة تعمل على التخفيف من أعراض بطانة الرحم المهاجرة من خلال التأثير في إنتاج المبايض للهرمونات الأنثوية، بالإضافة إلى تأثيرها المثبّط المباشر على أنسجة بطانة الرحم، مثل دواء ميثيل تسْتوستيرون (بالإنجليزية: Methyltestosterone) ودواء دانازول (بالإنجليزية: Danazol)؛ الذي يتميّز بنشاطه الذكوريّ المنخفض ولذلك أصبح الأكثر استخداماً من هذا النوع من الأدوية.
مثبطات الأروماتاز: يتمّ حالياً دراسة استخدام مثبطات الأروماتاز (بالإنجليزية: Aromatase Inhibitors) في علاج بطانة الرحم المهاجرة وقد أظهرت النتائج الأوليّة فاعليتها في علاج بطانة الرحم المهاجرة، حيثُ إنّ الأروماتاز تُمثل بروتينات تدخل في عمليّة إنتاج الإستروجين، وتتوفّر بشكلٍ أساسيّ ضمن المبيضين، كما تتوفّر ضمن بطانة الرحم المهاجرة بنسبة كبيرة أيضاً ممّا يساهم في نموها، ولذلك يمكن أن يصف الطبيب مثبطات الأروماتاز إلى جانب موانع الحمل التي تحتوي على البروجستيرون وحده أو كلا من البروجستيرون والإستروجين.

الجراحة
تُمثل الجراحة أحد الخيارات العلاجية المطروحة في حالات بطانة الرحم المُهاجرة، فقد يعمد الطبيب إلى إجراء جراحة لقطع أعصاب الحوض بهدف تخفيف الألم الشديد، وإضافة إلى ذلك يمكن التخلص من أنسجة بطانة الرحم المهاجرة جراحياً في بعض الحالات من بطانة الرحم المهاجرة، ومنها: مواجهة صعوبة في الحمل، وفشل العلاجات السابقة في التخفيف من أعراض بطانة الرحم المهاجرة، والحاجة لإزالة التصاقات قد حدثت في منطقة الحوض، كما يُلجأ للعلاج الجراحي إذا كانت أنسجة بطانة الرحم قد نمت في أكياس على المبيض فيما يُعرف بأكياس الشوكلاتة (بالإنجليزية: Chocolate cysts)، أو إذا نمت أنسجة بطانة الرحم المهاجرة في الأمعاء أو الحالب وتسببت بانسدادها، وتوجد عدّة أنواع من العمليّات الجراحيّة التي تعتمد على إزالة أو كي أنسجة بطانة الرحم المهاجرة جراحياً، نبيّن أهمها فيما يأتي:
تنظير البطن: (بالإنجليزية: Laparoscopy)، وهي الطريقة الأكثر استخداماً في تشخيص وعلاج الحالات الخفيفة إلى المتوسطة من بطانة الرحم المهاجرة، حيث يقوم الطبيب بعمل ثقبين صغيرين أو أكثر في البطن، لإدخال أدواته الجراحية الصغيرة ومنظار صغير يتيح له تفحّص الأنسجة الداخلية في الحوض، وعند تحديد موقع أنسجة البطانة المهاجرة والكشف عنها، يمكن للطبيب التخلص منها من خلال الكي الحراري، أو الليزر، أو غيرها، وتهدف هذه الجراحة إلى علاج بطانة الرحم المهاجرة دون الإضرار بالأنسجة السليمة المُحيطة به، بحيث يُحافظ على قدرة المرأة على الحمل. 
عمليّة شقّ البطن: (بالإنجليزية: Laparotomy)، تُجرى هذه الجراحة كحلّ أخير لعلاج بطانة الرحم المهاجرة، وفي حال عدم فاعلية جراحة تنظير البطن في السيطرة على الحالة، وقد يلجأ الطبيب في بعض الحالات لإزالة المبايض، وقناتي فالوب، والرحم في حال كان الضرر الحاصل فيها شديداً، وبعد أخذ موافقة المصابة.

حل مشاكل الإنجاب 
يظن بعض الأفراد أنّ المعاناة من بطانة الرحم المهاجرة تتسبب بالإصابة بالعقم، ولكنّ هذه الإشاعة ليست صحيحة تماماً؛ والحقيقة هي أنّ بطانة الرحم المهاجرة يمكن أن تؤثر في الخصوبة وتسبب مشاكل في الإنجاب بدرجات متفاوتة لدى بعض المصابات، وليس الغالبية، وعلى الرغم من عدم وجود إحصائيات حقيقية حول نسبة اللاتي يعانين من العقم والأخريات القادرات على الإنجاب من المصابات ببطانة الرحم المهاجرة، إلّا أنّه يُقدر أنّه وبشكل عام 60-70% من المصابات ببطانة الرحم المهاجرة قادرات على الحمل والإنجاب، وأمّا النسبة المتبقة اللاتي يواجهن مشاكل في الخصوبة والإنجاب فغالباً ما تكون مشاكلهنّ قابلة للعلاج، ويعتمد علاج مشاكل الخصوبة المرتبطة بالإصابة ببطانة الرحم المها

هل الغدة الدرقية تؤخر الحمل

هل الغدة الدرقية تؤخر الحمل
الغدة الدرقية 
الغدة الدرقية هي غدة صماء كبيرة الحجم، تتواجد في الرقبة وتُشبه الفراشة، وتُفرز هرموني الثيروكسين “T4” وثلاثي يودو ثيرونين “T3”،حيث تعمل الغدة الدرقية على تنظيم النمو في جسم الإنسان، وتتحكم في عمليات الأيض التي تُنتج الطاقة في الجسم، بالإضافة إلى العديد من الوظائف، لذا فإنّ أيّ خللٍ فيها يُؤثّر على كامل وظائف الجسم، ويجعل من الصعب على الإنسان أداء العديد من المهام؛ بسبب الإرهاق الذي يُسببه هذا الخلل.

يُقصد بالغدد الصماء أنّها غُدد تُفرز هرموناتها في الدم مباشرة دون الحاجة لوجود قناة، ولهذا فإنّه من الضروريّ الحفاظ على هذه الغدّة من أيّة مشاكل حتى لا تُؤثر على باقي وظائف الجسم، وتُصاب الغدة الدرقية بنوعين من الخلل، أحدهما يُسمى كسل الغدة الدرقية، والآخر فرط نشاط الغدة الدرقية، وسوف نتحدث عن أعراض وعلاج كل منهما. 

أعراض وعلاج كسل الغدة الدرقية 
أعراض كسل الغدة الدرقية وخمولها 
الشعور بالإرهاق، والخمول، والميل إلى النوم طوال اليوم. 
عدم القدرة على تحمُّل الجو البارد. 
تساقط الشعر، وجفاف الجلد. 
الإمساك لفترةٍ طويلةٍ، قد تمتدّ لأكثر من شهر. 
زيادة الوزن بشكلٍ لافتٍ رغم فقدان الشهية أو ضعفها. 
عدم القدرة على التفكير والتركيز. 
آلامٌ مختلفةٌ في العضلات، والشعور بالتعب من أقلّ مجهود. 

ومن الصعب أن تجتمع هذه الأعراض جميعها في شخص واحد، فقد يعاني المريض من بعض الأعراض، ويُمكن علاج هذه الحالة عن طريق إعطاء المريض حبوب لهرمون الثيروكسين؛ لاستعداة نشاط الجسم.

أعراض وعلاج نشاط الغدة الدرقية 
أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية فهي: 
ارتفاع ضغط الدم، والمعاناة من خفقان القلب المُستمر. 
الشعور بعدم الراحة من الناحية النفسيّة. فقدان الوزن المفاجئ. 
تساقط الشعر. 
الأرق. 
الإسهال بشكلٍ مُستمرٍ. 

في هذه الحالة يتم إعطاء المريض أدوية للتقليل من إنتاج هرمون الثيروكسين؛ للوصول إلى الحدّ الطبيعيّ لإنتاجه، وقد يلجأ الطبيب أحياناً إلى الجراحة وإزالة الغدة. 

علاقة الغدة الدرقية بالحمل 
وللغدة الدرقية دورٌ مهمٌ في تنظيم الدورة الشهرية لدى المرأة، كما لها دورٌ في حدوث عملية التبويض، وبالتالي حدوث الحمل ، وقد يُؤدي الخلل في الغدة الدرقية إلى حدوث مشاكل منها تأخر الدورة الشهريّة، أو عدم انتظامها، وبالتالي تأخر الحمل والإنجاب، وللتأكد من سبب تأخر الحمل يجب عمل التحاليل اللازمة، فقد يكون تأخر الحمل تابعاً لسبب آخر. 

وقد يحدُث الحمل رغم وجود مشكلة في الغدة الدرقية، وتستطيع السيدة أن تتناول الأدوية المعالجة لمشاكل الغدة الدرقية خلال حملها، ولكن من المهم أن تتابع مع طبيبها الفحوصات اللازمة باستمرار، منها ضغط الدم، و التأكد من الجرعات المناسبة لها خلال الحمل

تضخم الغدد الليمفاوية

 تضخم الغدد الليمفاوية 
( أسبابها - تشخيصها - وطرق علاجها )

الغدد الليمفاوية هي عبارة عن عقد صغيرة موجودة في جميع أنحاء الجسم. ولها وظيفة مناعية مهمة، وهي تحمي من الالتهابات. بعض الغدد اللمفاوية موجود في موضع سطحي تحت الجلد (في العنق مثلا) أو في منطقة عميقة مثل البطن والصدر. معظم الغدد اللمفاوية لا يمكن إحساسها إلا إذا تضخمت.

🔴 أسباب تضخم الغدد اللمفاوية:
بصورة عامة يوجد سببان رئيسيان لتضخم الغدد اللمفاوية:

1. الالتهابات: تعتبر التهابات الغدد اللمفاوية أكبر سبب لتضخمها. وقد تكون الالتهابات ناتجة عن بكتيريا أو فيروسات. وفي هذه الحالة يكون تضخم الغدد مؤقتا حتى يزول الالتهاب.

- في بعض الأحيان يكون الالتهاب غير مصاحب لأي بكتيريا، مثل بعض حالات الروماتيزم والتهاب المفاصل.

2. الأورام: قد تسبب كثير من الأورام تضخما في الغدد اللمفاوية، و تصيب بعض هذه الأورام الغدد بشكل رئيسي، مثل اللمفوما. وتنشأ بعض الأورام في مكان آخر، وقد تنتشر إلى الغدد اللمفاوية. فأورام الثدي مثلا في بعض الأحيان تنتشر إلى الغدد اللمفاوية التي تحت الإبط. وتوجد بعض الأسباب الأخرى النادرة.

‼️ ملاحظة 1 : تجدر الإشارة أنه ليست كل غدة متضخمة تعتبر غير طبيعية، فلدى بعض الأطفال وصغار العمر الأصحاء تكون هناك غدد متضخمة في منطقة العنق أو منطقة العانة. و قد يشكو المريض في كثير من الأحيان من كتلة أو كتل متضخمة في العنق أو الإبط، وفي بعض الأحيان تكون مؤلمة.

‼️ ملاحظة 2 : في بعض الأحيان يستطيع الطبيب أن يعرف إذا كانت هذه الغدد طبيعية أم لا، ولكن في كثير من الأحيان يجب إجراء بعض الفحوصات للتأكد من سبب تضخمها مثل الصور وبعض فحوصات الدم.

🔴 و لتشخيص سبب التضخم:
تعتبر الخزعة أو العينة الجراحية من الوسائل المهمة لذلك، أي إن أخذ عينة عن طريق إبرة صغيرة يكون كافيا في كثير من الحالات، و يجب عدم التسرع لاستئصال الغدد قبل تشخيصها إلا في بعض الحالات التي يصعب فيها التشخيص بالإبرة.

- 🔵 ومن المهم معرفة أن أخذ الخزعة هو إجراء بسيط وسهل، وعلى عكس ما يظن بعض الناس، فإنها لا تؤدي إلى انتشار الورم في حالة كان هذا هو التشخيص.
- 🔵 كذلك فإنه يُطلب بعض الفحوصات الطبية المخبرية💉 للدم لتساعد في تشخيص حالة التهاب الغدد اللمفاوية مثل فحص تعداد خلايا الدم ، وفلم الدم لدراسة الخلايا اللمفاوية بالدم ، وبعض الفحوصات الفيروسية لمعرفة نوع الفيروس المسبب إلتهاب الغدة اللمفاوية . 🔬💉

🔴 كيفية العلاج:
يعتمد علاج الغدد المتضخمة على سبب التضخم.

- في حال كان هناك التهاب بكتيري فيعالج بالمضادات الحيوية.

- أما إذا كان الالتهاب فيروسيا أو ناتجا عن التهابات أخرى فقد يحتاج إلى المتابعة فقط، أو إلى علاجات أخرى حسب الحالة.

- في حالة الأورام تعالج طبعا حسب نوع ومرحلة الورم.

رائحة الفم الكريهه

رائحة الفم الكريهه
يعاني نسبة كبيرة من الأشخاص من رائحة الفم الكريهة، وهذا الأمر يتسبب في إصابتهم بالكثير من الإحراج، وخاصة في حالة التجميع في أماكن عامة، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أفضل النصائح الطبية للتخلص من رائحة الفم الكريهة بالطرق الطبيعية وذلك وفقا "healthline".

إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة، فعليك تناول 3 لتر من الماء فقد أشارت العديد من الدراسات الطبية الحديثة إلي أن الماء تحفز الغدد اللعابية وتعمل علي تطريب الفم وتحد من التعرض والإصابة برائحة الفم الكريهة، ولذا واظب علي هذه النصيحة.
الاهتمام بتنظيف الأسنان يعد من أفضل الحيل والنصائح التي يجب القيام بها للحد من رائحة الفم الكريهة، ولذا عليك فرش الأسنان يوميا، للحد من روائح الفم الكريهة، كما يمكنك الإكثار من تناول القرنفل واليانسون، لأنها أعشاب الطبيعية تساهم بشكل كبير في الحصول علي ترطيب الفم وأيضا التخلص من الفطريات في الفم.

تناول الليمون والبرتقال يساهم في تطهير الفم، والقضاء علي رائحة الفم الكريهة، لأن الفواكه الحمضية تعمل علي هذا الأمر، و لذا تناولك له يقلل من صدور رائحة الفم الكريهة.

فوائد عديدة ومذهلة لفاكهة الكاكا!

فوائد عديدة ومذهلة لفاكهة الكاكا!!!
 الكاكا، أو ما تعرف باسم التين الكاكي، أو القاقا، أو الخرما، أو البيرسيمين، والتي تعتبر إحدى أنواع الفاكهة القديمة، والتي عرفت لأول مرة في اليابان
القيمة الغذائيّة لفاكهة الكاكا تحتوي الكاكا على العديد من العناصر التي جعلتها ذات قيمة غذائيّة كبيرة، ومن أهمها:
 السكريات كسكر الجلوكوز، والفركتوز، والبروتين، والألياف، والدهون، واليود، والرصاص، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والفسفور، والمواد المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى كونها مصدراً جيّداً للسعرات الحراريّة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة.
 فوائد فاكهة الكاكا 
القضاء على الخلايا المسببة للسرطان في القولون والبروستات، والوقاية من عدد آخر. 
تخفيض فرص الإصابة بالنوبات القلبيّة؛ لاحتوائها على مادة البكتين.
 تقليل حدّة الشد العصبي، والشعور بالكسل والإجهاد. تقليل نسبة الشعر المتساقط. محاربة البكتيريا، والميكروبات التي تهاجم الجهاز الهضمي. 
تخفيف الإصابة بالصداع، وخدر الأطراف. مقاومة الإصابة بتلبك الأمعاء، ومرض الدوسنتاريا. علاج التهابات المثانة، والمسالك البوليّة. 
علاج حالات التبول اللاإرادي، وخاصة عند الأطفال. 
موازنة مستويات ضغط الدم في الجسم. 
معالجة أضطرابات الغدة الدرقيّة، والتي تتمثل في النشاط الزائد أو الكسل، وهذا ما يؤثر على وزن الجسم.
 المحافظة على حيويّة الجلد، وبالتالي تأخير ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة. 
علاج الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي.
 الحماية من تصلب شرايين القلب. 
تخفيض نسبة الكولسترول الضار في الدم.
 تخليص الجسم من السموم، وتقوية جهازه المناعي.
 إطفاء الظمأ، وترطيب الجسم خاصةً في الطقس الحارّ. 
تنشيط جدار المعدة، وحمايته من الإصابة بالالتهابات والتقرحات. 
تجديد خلايا الجلد، وجعله أكثر نعومةً من خلال تحفيز إنتاج ألياف الكولاجين، والإيلاستين.
 تنشيط الدورة الدمويّة في المنطقة المحيطة بالعين، وبالتالي تخفيف ظهور الهالات السوداء.
 إزالة البقع الجلديّة، والندبات، والبثور من خلال استخدامها في الوصفات المختلفة. 
المحافظة على صحة العين.
 تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء؛ لاحتوائها على فيتامين ب المركب، والنحاس.

 أضرار الافراط في تناول فاكهة الكاكا:
 إمداد الجسم بكمية كبيرة من السعرات الحراريّة، ممّا يؤدي إلى زيادة الوزن، وتراكهما على شكل دهون وترهلات في الجسم. 

زيادة نسبة السكر في الدم؛ لاحتوائها على نسبة جيّدة من سكر الجلوكوز.

تعرّف على المزيد حول فيروس (RSV) لدى الأطفال. (فيروس الجهاز التنفسي المخلوي)


تعرّف على المزيد حول فيروس (RSV) لدى الأطفال.
(فيروس الجهاز التنفسي المخلوي) هو فيروس من مجموعة الفيروسات المخاطية، يتسلل إلى داخل الجهاز التنفسي ليعمل على تدمير أنسجة بطانة الشعب الهوائية في الرئتين مسببا الإلتهاب في الجهاز التنفسي. وغالبا ما يصيب الأطفال الأقل من ثلاث سنوات والرضّع وخاصة الخدّج.

التشخيص
قد يشتبه الطبيب في الإصابة بالفيروس المخلوي التنفسي بناءً على نتائج الفحص البدني ووقت ظهور الأعراض. في أثناء الفحص، سيستمع الطبيب إلى الرئتين باستخدام سماعة الطبيب للتحقق من الصفير أو الأصوات الأخرى غير العادية.

لا توجد حاجة إلى الفحوصات المختبرية أو فحوصات التصوير عادةً. ولكن، يمكن أن يساعدوا على تشخيص مضاعفات الفيروس التنفسي المخلوي أو استبعاد الحالات الأخرى التي يمكن أن تتسبب في أعراض مشابهة. قد تتضمن الفحوص:

فحوصات الدم للتحقق من عدد الخلايا البيضاء أو بحثًا عن الفيروسات والبكتيريا والجراثيم الأخرى
تصوير الصدر بالأشعة السينية فحصًا عن التهاب الرئتين
مسحة من الإفرازات داخل الفم أو الأنف بحثًا عن علامات الفيروس
وفي بعض الأحيان، فحص غير مؤلم للجلد (قياس التأكسج) للكشف عن مستويات الأكسجين في الدم الأقل من الطبيعي

العلاج
يشتمل علاج الفيروس المخلوي التنفسي بشكل عام على معايير رعاية ذاتية لتوفير مزيد من الراحة لطفلك (الرعاية الداعمة). ولكن قد تدعو الحاجة إلى تلقي الرعاية في مستشفى في حالة حدوث أعراض حادة.

الرعاية الداعمة
ربما يوصي الطبيب بأحد الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين (تيلينول، وغيره) لتقليل حدة الحمى. قد يساعد الاستخدام المتكرر لقطرات المحلول الملحي للأنف في التخلص من انسداد الأنف. ربما يصف الطبيب المضادات الحيوية في حالة وجود إحدى المضاعفات المرتبطة بالبكتيريا، مثل الالتهاب الرئوي البكتيري.

يرجى الحفاظ على راحة الطفل بأكبر قدر ممكن. يرجى توفير قدر وافر من السوائل ومراقبة علامات الجفاف، مثل جفاف الفم، والتبول قليلاً أو عدم التبول على الإطلاق، والعينين المنخمصتين، والعصبية أو النعاس بشكل زائد عن الحد.

الرعاية في المستشفى
إذا كانت عدوى الفيروس المخلوي التنفسي شديدة، فقد تكون الإقامة في المستشفى ضرورية. يتضمن العلاج في المستشفى ما يلي:

السوائل التي تُحقن داخل الوريد (IV)
الأكسجين المرطب
جهاز التنفس الصناعي الميكانيكي (جهاز التنفس)
قد يوصي الطبيب باستنشاق دواء مضاد للفيروسات يسمى ريبافيرين (فيرازول) للأشخاص الذين يعانون من ضعف شديد في جهاز المناعة (نقص المناعة).
لم تثبت فاعلية استخدام جهاز الاستنشاق (الموسع القصبي) أو الستيرويدات في علاج عدوى الفيروس المخلوي التنفسي.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
قد لا تتمكن من تقصير مدة الإصابة بالفيروس المخلوي التنفسي، ولكن يمكنك محاولة التخفيف من بعض العلامات والأعراض.
إذا كان طفلك مصابًا بالفيروس المخلوي التنفسي، فابذل قصارى جهدك لتوفير الراحة له أو عدم إزعاجه — مثل احتضانه أو قراءة كتاب له أو لعب لعبة هادئة. النصائح الأخرى لتخفيف الأعراض هي:

تهيئة هواء رطب لتنفسه. المحافظة على درجة حرارة الغرفة دافئة، ولكن غير مفرطة الحرارة. إذا ما كان الهواء جافًا، يمكن لجهاز ترطيب عبر نشر الرزاز البارد أو للمرزاز أن يرطبا الهواء ويساعدا على تخفيف الاحتقان والكحة. تأكد من الإبقاء على جهاز الترطيب نظيفًا لمنع نمو البكتيريا والتعفنات. تبلغ الرطوبة الداخلية المثالية نحو 50 في المئة.
شرب السوائل. الاحتفاظ بمصدر إمداد ثابت من الماء البارد بجانب السرير. تقديم السوائل الدافئة، مثل الحساء، التي قد تساعد على تخفيف الإفرازات السميكة. وقد يكون للمصاصات المثلجة تأثيرًا مهدئًا كذلك. الاستمرار في إرضاع طفلكِ رضاعة طبيعية أو رضاعة صناعية كما تفعلين في العادة.
تجربة قطرات محلول ملحي للأنف. تعد القطرات التي تُصرف دون وصفة طبية (OTC) طريقة آمنة وفعالة لتخفيف الاحتقان، حتى للأطفال الصغار. تنقيط عدة قطرات في فتحة واحدة بالأنف لتخفيف المخاط الصلب أو السميك، ثم شفط الأنف على الفور باستخدام محقنة بصلية الشكل. كرر العملية في فتحة الأنف الأخرى. القيام بذلك قبل الرضاعة وقبل وضع طفلك للنوم.
استخدام مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية. قد تساعد مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية، مثل الأسيتامينوفين (تيلينول، وغيرها) في خفض الحمى والتخفيف من التهاب الحلق. اسألي الطبيب عن الجرعة الصحيحة المناسبة لعمر طفلك.
الابتعاد عن دخان السجائر. يمكن للتدخين السلبي أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
إلى وقتنا الحاضر ليس هناك لقاح ضد هذا الفيروس، ومن هنا جاء التركيز على الوقاية في الإعتماد على تقوية المناعة الذاتية الطبيعية للأطفال، وذلك عن طريق الإهتمام بالرضاعة الطبيعية، التجنب في أخذهم إلى الأماكن المزدحمة، أو إصطحابهم أثناء زيارة المرضى. حيث أن أعلى درجات الحماية التي ينبغي الإهتمام بها لمنع تفشي المرض هي المواظ

بة على غسل اليدين بالماء والصابون أو إستعمال السائل مطهر اليدين بانتظام ، فلا ينبغي التهاون في ترك الأطفال مع بعضهم البعض أثناء اللعب إن كان هنالك طفل مريض، كما لا يسمح إشتراكهم في إستعمال الأدوات الخاصة كالأكواب والألعاب وغيرها. وفي حالة الإشتباه في إصابة الطفل بالمرض فعلى أولياء الأمور إعادتهم إلى المنزل مباشرة.

mcq general

 

Search This Blog