كيف نتفادى النوبة القلبية وننقذ أنفسنا منها اذا كنت لوحدك ؟؟

لنقل أنها السادسة مساء  وأنت ذاهب للمنزل بعد يوم صعب بالعمل .

انت تعب من العمل أو محبط ..فجأة تصاب بألم شديد في صدرك (نغزات)يمتد الى ذراعك وفكك السفلي

كيف تنجو من نوبة قلبية وأنت وحدك؟؟

_ الشخص الذي يدق قلبه بطريقة غير منتظمة ويبدأ بالشعور بالدوار لديه فقط 10 ثواني قبل فقدان الوعي...!!

_ يمكنك مساعدة نفسك عن طري السعال المتكرر القوي

_ خذ نفس عميق جذا لابد أن يسبق كل سعلة

والسعلة يجب أن تكون عميقة طويلة كما تسعل عندما تريد التخلص من البلغم

_ نفس السعلة تكرر كل ثانيتين حتى وصول المساعدة أو الشعور بأن ضربات القلب طبيعية مرة أخرى

 أن لم تتحسن يجب أن تتناول دواء أسعافي موسع لأوعية تجنبا" لحدوث الاحتشاء القلبي وهذا الدواء هو(نتروغلسيرين)