#يرد_عليه_القلب:

أنت تعمل منذ الصباح وأنا أعمل منذ خلق هذا الجسم ولم أشتكِ أرجوك خفف من أفلام الدراما التي تشاهدها يا ابن أمي أنا الآن في جلسة أُنس مع الغدة الدرقية أظن أنها تحبني فلا تفسدوا علي جلستي و إلا سأتوقف عن الضخ وسنرى من سيوصل الغذاء و الأكسجين لكم.

#الغدة الدرقية:

من أزعج قلبي.

#يتدخل_البنكرياس متسائلاً:

جدالكم له علاقة بالسكر.

#ترد_عليه_الغدة_الدرقية:

لا عد لنومك فأنا ضابطة عمليات الأيض و السكر.

#المخ :

ما شاء الله عليكم كل منكم همه نفسه فقط إذاً سأفصل الكهرباء ( البوتاسيوم ) عن العضلات و أطفئ العين و سأنام لم يتبق لي حل آخر.

#الرئتين:

نم عزيزي نم لكن لاتغطي وجهك كالعادة أريد أكسجين نقي وعندما تغطي كامل وجهك لايصلني أكسجين كافي وأرجوك ثم أرجوك لا تشغل المكيف.

#المخ:

حاضر جدتي سأوقف الجسم عن العمل و أعط أمري للنوم و سأبقي إضاءة اللاوعي تعمل إذا أراد أحدكم شيئاً.

#الجلد :

بعد ساعة نوم يُوقظ الجلد المخ قائلاً ارتفعت درجة حرارتي قم وشغل لي التكييف.

#المخ_غاضباً:

لم يكن ينقصني إلا أنت يا عزيزي نم وتوقف عن الحك.

#ثقافة_صحية

=============================

🌼مهارات إسعافيه وتمريضيه& صحيه.🌼✨

💧💊★★★💊★★★💊★★★💊💧

💙إذا أستفدت من الشرح شاركه لمن تحب،والقناة لكي تعم الفائده.😇

@Drtabtob 🥼 #اساسيات_طبطوب 😉

💧💊★★★💊★★★💊★★★💊💧

https://t.me/joinchat/AAAAAEZkIbxGMuA-Kwiqwg..

2 December 2020

15:57

اساسيات طبطوب ( ثقافة صحية 😉)

#لماذا_لا_يصاب_القلب_بالسرطان.

🔻أو أنّ إصابته تكون نادرة جداً..؟

▪️السبب يكمن في أنَّ:

1⃣ خلايا القلب من النادر أن تنشطر عكس خلايا الاعضاء الداخلية الأخرى والتي تكثر فيها الخلايا الشحمية وهي أكثر أنواع الخلايا حملاً للمواد المسرطنة كالثدي.

2⃣ لطبيعته العضلية.

3⃣ القلب مغلف بغشاء يسمى pericardium “التامور”وهو يحمي القلب من أخطار كثيرة منها الأورام السرطانية.

#ثقافة_صحية

===

🌼مهارات إسعافيه وتمريضيه&ثقافيه.🌼✨

@Drtabtob 🥼 #اساسيات_طبطوب 😉

💧💊★★★💊★★★💊★★★💊💧

https://t.me/joinchat/AAAAAEZkIbxGMuA-Kwiqwg..

5 December 2020

14:39

اساسيات طبطوب ( ثقافة صحية 😉)

💊 ══✾​صحتك بتهمنا ✾══💊

⚜ نزيف الأنف ⚜

⚜كيف نتعامل معه ؟؟⚜

●إجلس مستقيماً مع إمالة رأسك للأمام ( الذقن ناحية الصدر ) حتى يخف الضغط على الأوردة الدموية للأنف وحتى لاتبتلع الدم النازف. ( من الاخطاء الشائعة إمالة الرأس للخلف )

●اذا توفر الثلج ، ضعه في كيس فوق الانف مباشرة أو حتى على الجبهة.

● اذا لم يتوفر الثلج ، اضغط على الانف من الجهتين بالسبابة والأبهام لمدة ٥- ١٠ دقائق. غالباً سوف يتوقف النزيف بهذه الخطوات البسيطة ، وعند توقفه حاول أن لاتلمس الأنف.

🔃متى تراجع المستشفى ؟

●إذا كان نزيف الأنف نتيجةً لأصابة في الرأس أو الوجه

●إذا لم يتوقف النزيف خلال ٢٠ دقيقة. ؤأنصحك بمراجعة العيادة إذا تكرر النزيف أو كنت تأخذ أدوية مسيلة للدم.( مثل الاسبرين).

💊══✾​صحتك بتهمنا✾══💊

=============================

🌼مهارات إسعافيه وتمريضيه& صحيه.🌼✨

💧💊★★★💊★★★💊★★★💊💧

💙إذا أستفدت من الشرح شاركه لمن تحب،والقناة لكي تعم الفائده.😇

@Drtabtob 🥼 #اساسيات_طبطوب 😉

💧💊★★★💊★★★💊★★★💊💧

https://t.me/joinchat/AAAAAEZkIbxGMuA-Kwiqwg..

10 December 2020

21:14

اساسيات طبطوب ( ثقافة صحية 😉)

🔖|التهاب الجيوب الأنفيه

#الثقافة_الصحية

💊صحتك تهمنا💊

[😤]⇇التهاب الجيوب الانفيه.

[🏷]➠هو التهاب الجيوب الانفيه التي توجد داخل عظام الجمجمة وهي مليئه بالهواء وتحيط بالانف والعين وترتبط بتجويف الانف غير فتحات صغيره تسمح بطرح المخاط والافرازات من التجاويف إلى الانف وكذالك تهويه التجاويف.

{♻}➪التهاب الجيوب الانفيه يحدث بسبب عدوى ، حساسية او بسبب مشاكل بالمناعة الذاتيه

{💠}⇇يوجد نوعان

➊➸التهاب حاد

❷➸ التهاب مزمن

(🎯)◄اسباب التهاب الجيوب الانفيه وانسداد في الجيوب الانفيه

[🔷]⇇حساسيه الانف

[🔶]⇇التعرض للغبار الضار والابخره الصناعيه.

[💠]⇇تكرار الانفلونزا والزكام والرشح.

[♦]⇇ وجود انحراف بالحاجز الانفي.

[🔷]⇇تضخم اللحميات خلف الانفية

[💠]⇇ نقص المناعة الذاتيه.

{⭕️}➠الأعراض.

⓵➺ الصداع.

⓶➺ الم في الوجه . حول العين او جبهة الوجه او مؤخره الراس حسب الجيب المصاب.

⓷➺احتقان وانسداد في الاذن.

⓸➺ إفرازات انفيه.

⓹➺الم في الاسنان والفك العلوي

⓺➺ تاثر حاسه الشم.

⓻➺احمرار احيانا مع تورم الجلد المغطي للجيب.

{💢}◄ *العلاج والوقاية

▧➢مسكنات الألم بسيطه استعمال كمادات دافئة على الوجه

▩➢تجنب الأجواء مليئه بالدخان

▧➢تجنب التعرض للغبار

▤➢عدم التخمط بشده أثناء الاصابه بالزكام

▧➢امتنع عن الأنحاء واماله الراس إلى الأسفل

▩➢الاكثار من شرب السوائل حتى تحافظ على سيوله المخاط وتدفقه

⊞➢تجنب ركوب الطائره..

▧➢ تجنب ممارسه الرياضه

▩➢استنشاق البخار من وعاء مغلق فيه ماء مغلي

[🌀]⇇اذا كان هناك انحراف بالحاجز او عيوب خلقيه يحتاج إلى تدخل جراحي.

💊══✾​صحتك بتهمنا✾══💊

=============================

🌼مهارات إسعافيه وتمريضيه& صحيه.🌼✨

💧💊★★★💊★★★💊★★★💊💧

💙إذا أستفدت من الشرح شاركه لمن تحب،والقناة لكي تعم الفائده.😇

@Drtabtob 🥼 #اساسيات_طبطوب 😉

💧💊★★★💊★★★💊★★★💊💧

https://t.me/joinchat/AAAAAEZkIbxGMuA-Kwiqwg..

11 December 2020

21:36

اساسيات طبطوب ( ثقافة صحية 😉)

🔖|الـــزكــــام

#الثقافة_الصحية

💊صحتك تهمنا💊

☑️⇐ الزكام أو ما يعرف بالرشح هو عدوى فيروسية شائعة الانتشار و من أهم الفيروسات المُسببة للعدوى.

{◐}⇦ الرينوفيروس (Rhinovirus)

ـــــــــــــــــــــــ

(☄️)➢التي تؤثر في القناة التنفسية العلوية ( الأنف والحنجرة ) و قد يحدث التهاب في الرئتين أيضاً يتسبب بأعراض شائعة.

❶➺كالسعال

❷➺العُطاس

❸➺ التعب،

❹➺الصداع

❺➺الحمى في بعض الحالات

{⛔️}◄يزداد المرض في الشتاء والخريف.

👈🏻 _و يصيب الأطفال بنسبة أكثر من البالغين ، يتعافى غالبية المُصابين بالزكام خلال اسبوع واحد الى اسبوعين._

(▧)◄تتم العدوى عن طريق دخول الفيروس المُسبب للزكام عن طريق.

[◐]⇐الفم والانف

[◐]⇐ _العينين وينتشرخلال القطيرات الهوائية الناجمة عن سعال , عطاس أو كلام المُصاب بالعدوى وقد ينتقل عن طريق الاتصال المباشر بالمُصاب او مشاركته لأدواته.

(💥)⇇اسباب الزكام.

❈/↜ان السبب الرئيسي للزكام هو العدوى الفيروسية و التي قد تنتقل من شخص مصاب لأخر من خلال.

(🔹)◄لمس سطح ملوث بالفيروس.

(🔸)◄لمس الأنف أو العين.

(♦️)◄استنشاق الهواء الملوث بالفيروس المسبب للمرض، عن طريق عطاس أو سعال شخص مصاب.

لمس يدي شخص مصاب بالزكام.

(🔹)◄استعمال الأدوات الخاصة بالشخص المصاب أثناء إصابته بالزكام‏

كما أن هنالك العديد من العوامل التي تزيد من خطورة الإصابة و منه:

👶🏻/الاطفال الرضع .

👦🏻/الاطفال دون سن المدرسة بالزكام اكثر من البالغين .

(Ⓜ️)➢أمراض المناعةتزيد احتمالية الاصابة

[▩]⇇ _التدخين يضعف المناعة ويزيد من احتمالية الاصابة_ ..

[▥]⇇ _يزيد المرض في المناطق المزدحمة و الفقيرة_ .

[▤]⇇ _تشيع الاصابة بالزكام خلال فصل الشتاء والخريف_ .

(🎯)➺الفسيولوجياالمرضي ل الزكام.

(🔴)◄اعــراض وعـلامـــات الـزكام؟

[🌠]⇊اعراض الزكام غالباً تكون نتيجة لرد فعل الجسم المناعي للفيروس الذي يدخل الجسم.

👈🏻 من علامات وأعراض الزُكامْ.

غالباً ما تظهر بعد مرور 1 - 3 أيام من التعرض للفيروس و تستمر من يومين الى 14يوم.

[🔗]⇇هذه الأعراض تشمل

①➺اختناق و احتقان في الانف .

②➺سيلان الأنف .

③➺ارتفاع طفيف على درجات الحرارة .

④➺العطاس المتكرر.

السعال .

⑤➺ضغط في الأذن وفي الجيوب الأنفية .

⑥➺صداع .

⑦➺اجهاد و تعب عام .

⑧➺حرقة أو ألم بسيط في العينين دمعان العينين.

⑨➺وجع في الحلق .

(💎)⇐تشخيص زكام

👈🏻 يتم تشخيص مرض الزُكامْ عن طريق.

◐➢ _زراعة عينة المخاط في بعض الحالات لكشف الفيروس؟

💊══✾​صحتك بتهمنا✾══💊

=============================

🌼مهارات إسعافيه وتمريضيه& صحيه.🌼✨

💧💊★★★💊★★★💊★★★💊💧

💙إذا أستفدت من الشرح شاركه لمن تحب،والقناة لكي تعم الفائده.😇

@Drtabtob 🥼 #اساسيات_طبطوب 😉

💧💊★★★💊★★★💊★★★💊💧

https://t.me/joinchat/AAAAAEZkIbxGMuA-Kwiqwg..

17 December 2020

06:03

اساسيات طبطوب ( ثقافة صحية 😉)

🔖|مرض السكري Diabetes "

#الثقافة_الصحية

[💢]⇇عندما تصاب خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس بالضرر، تقل كمية الإنسولين المفرزة بشكل تدريجي و مع وجود "مقاومة الإنسولين"، فإن هذا المزيج من كمية إنسولين قليلة ومستوى فاعلية منخفض

(⚛)⇐يؤدي إلى انحراف عن المستوى السليم للجلوكوز (السكر) في الدم، وفي هذه الحالة يتم تعريف الشخص بأنه مصاب بمرض السكري (Diabetes).

(⏪)⇐المعروف إن المستوى السليم للسكر في الدم بعد صوم 8 ساعات يجب أن يكون أقلّ من 108 ملغم/ دل، بينما المستوى الحدودي هو 126 ملغم/ دل.

🔷||-أما إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم لدى شخص ما 126 ملغم/ دل وما فوق، في فحصين أو أكثر.. يتم تشخيصه بمرض السكري.

------

[♻]⇇ أنواع مرض السكري

◾||- السكري من النوع الأول (Diabetes type 1) (أو: السكري النمط الأول / السكري لدى الأطفال/ السكري لدى اليافعين - Juvenile Diabetes)

◐||- هو مرض يقوم الجهاز المناعي خلاله بإتلاف خلايا بيتا في البنكرياس، لأسباب غير معروفة

◾||- السكري من النوع الثاني (Diabetes type 2) (أو: سكري النمط الثاني/ سكري البالغين)

◐||- هو مرض يتم خلاله تدمير وإتلاف خلايا بيتا في البنكرياس لأسباب وراثية، على الأرجح، مدعومة بعوامل خارجية. هذه العملية بطيئة جدا وتستمر عشرات السنين.

[✳]⇇ من الأسباب الرئيسية لهذا الارتفاع الحاد بالاصابات بمرض السكري:

💠||-السمنة...قلة النشاط.... التغيرات في

(♻)⇐أنواع الأطعمة: فالأغذية الشائعة اليوم تشمل المأكولات الجاهزة تسبب السكري، كونها غنية بالدهنيات والسكريات التي يتم امتصاصها في الدم بسهولة، مما يؤدي إلى ازدياد "مقاومة الإنسولين".

◾||-قد تؤدي الإصابة بمرض السكري إلى:

🔵||-ارتفاع تدريجي في ضغط الدم اضطرابات مميزة في دهنيات الدم، وخاصة ارتفاع ثلاثي الجليسريد (Triglyceride)انخفاض البروتين الشحمي رفيع الكثافة (الكولسترول الجيد – HDL).يصاب مرضى السكري إجمالا بأضرار مميزة: في الكليتين، في شبكيتيّ العينين (Retina) وفي الجهاز العصبيّ.

-----

[🔵]⇐أعراضه..

▧⇐العطش

▧⇐التبول كثيرا

▧⇐الجوع الشديد جدا

▧⇐انخفاض الوزن لأسباب غير واضحة وغير معروفة

▧⇐تشوش الرؤية

▧⇐شفاء (التئام) الجروح ببطءتلوثات (عدوى) متواترة، في: اللثة، الجلد، المهبل أو في المثانة البولية.

🔷||-مرض السكري من النوع 1 قد يصيب الإنسان في أية مرحلة من العمر، لكنه يظهر، في الغالب، في سن الطفولة أو في سن المراهقة.

🔷||-أما مرض السكري من النوع 2، فهو الأكثر شيوعا، يمكن أن يظهر في أي سن ويمكن الوقاية منه وتجنبه، غالباً.

=============================

🌼مهارات إسعافيه وتمريضيه& صحيه.🌼✨

💧💊★★★💊★★★💊★★★💊💧

💙إذا أستفدت من الشرح شاركه لمن تحب،والقناة لكي تعم الفائده.😇

@Drtabtob 🥼 #اساسيات_طبطوب 😉

💧💊★★★💊★★★💊★★★💊💧

https://t.me/joinchat/AAAAAEZkIbxGMuA-Kwiqwg..

21 December 2020

23:45

اساسيات طبطوب ( ثقافة صحية 😉)

Photo

Not included, change data exporting settings to download.

1080×927, 68.3 KB

#الأخطاء التي تجعل ضغط الدم أعلى أثناء القياس : ⚠️

1️⃣ عدم أراحة القدمين و الظهر أثناء القياس .

2️⃣ الكلام أثناء القياس .

3️⃣ القياس فوق الملابس .

4️⃣ امتلاء المثانة .

5️⃣ مضغ العلكة او التدخين أثناء القياس .

7️⃣ أستخدام رباط قياس ضغط للذراع غير مناسب .

#مهارات_تمريضية

===

🌼مهارات إسعافيه وتمريضيه&ثقافيه.🌼✨

@Drtabtob 🥼 #اساسيات_طبطوب 😉

💧💊★★★💊★★★💊★★★💊💧

https://t.me/joinchat/AAAAAEZkIbxGMuA-Kwiqwg..

26 December 2020

00:19

اساسيات طبطوب ( ثقافة صحية 😉)

🔖|حـمـئ الـضـنك 1

#الثقافة_الصحية

📚التعريف

🌀هي عدوى فيروسية 👾 تنتقل بواسطة لدغة البعوض، وتنتشر غالباً في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، وهي سريعة الانتشار خاصة في المناطق الحضرية الفقيرة والضواحي والمناطق الريفية.

🌀 مسميات أخرى للمرض 👇

الدِّنجِية – الحمى الدنجية – أبو الركب – الدنج – الدنك – حمى تكسير العظام – حمى عدن.

✨الأسباب :

🌀 توجد أربعة أنواع مختلفة لفيروس الضنك وهي: (دي-إي-إن 1، دي-إي-إن 2، دي-إي-إن 3، دي-إي-إن 4)، و انتقال أحدهم إلى الجسم عن طريق أنثى بعوضة (الزاعجة المصرية) هو المسبب لحمى الضنك ، أو قد ينتقل الفيروس عن طريق بعوضة الزاعجة المنقطة بالأبيض (بعوضة النمر الآسيوي) في حالات نادرة.

♻️طرق انتقال المرض:🔰

🌀 ينتقل من شخص لآخر عن طريق لدغة بعوضة الزاعجة المصرية، حيث تقوم البعوضة السليمة باكتساب الفيروس عندما تتغذى على دم الشخص المصاب، وعند انتقالها لتتغذى على دم الشخص السليم تنقل إليه الفيروس.

🌀 ويمكن للشخص المصاب نقل المرض إلى الآخرين بواسطة البعوضة لمدة 4-5 أيام (وقد تصل إلى 7 أيام) منذ ظهور العدوى.

✨بعوضة الزاعجة المصرية:

🌀 تسمى أيضاً (الإيدس إيجيبتاي)، وهي بعوضة داكنة اللون، لها علامة بيضاء تحيط بساقيها تشبه السوار الأبيض ونقط بيضاء على الجسم.

🌀 هذه البعوضة ليست مسببة المرض الرئيس 👹، بل إنها مجرد وسيلة تقوم بنقل الفيروس من شخص لآخر.

🌀 يبقى الفيروس في فترة حضانة مدتها 8-12 يوماً داخل البعوضة حيث تتكاثر داخل أمعاء البعوضة وتستقر في الغدد اللعابية، لتبدأ بعد ذلك نقل المرض بقية حياتها.

🌀 الصباح الباكر وقبل غروب الشمس هما فترتا الذروة للدغات البعوض.

🌀 في كل مرة تحتاج فيها أنثى هذا البعوض إلى الغذاء فإنها تقوم بلدغ عدة أشخاص .

✨🌺متى تجب رؤية الطبيب👨‍🔬؟

🌀عند ظهور أعراض طارئة بعد العودة من زيارة منطقة موبوءة بالمرض، وتشمل :

✨ ألماً شديداً بالبطن.

✨ قيئاً مستمراً.

✨ نزيفاً باللثة أو الأنف.

✨ دماً بالبول أو البراز أو قيئاً.

✨ نزيفاً تحت الجلد يشبه الكدمات.

✨ صعوبة أو سرعة بالتنفس.

✨ شحوباً وبرودة بالجلد.

✨ إرهاقاً.

✨🌺 فترة الحضانة :

🌀تبدأ الأعراض في الظهور بعد 4-10 أيام من الإصابة بلدغة البعوضة المصابة بالفيروس.

✨🌺 الأعراض :

🌀أعراضها تشبه الأنفلونزا ولكنها شديدة، ويتم الاشتباه بالإصابة بها عند ارتفاع درجة الحرارة (أعلى من 40 درجة مئوية) وظهور اثنين من الأعراض التالية :

✨ صداع شديد

✨ ألم خلف العين

✨ ألم في العضلات والمفاصل.

✨ غثيان.

✨ قيء.

✨ طفح جلدي.

وتستمر الأعراض غالباً لمدة يومين إلى سبعة أيام.

✨🌺التشخيص🔬

🌀 يصعب تشخيص المرض عن طريق الأعراض والعلامات ⭕، لأنها تشبه عدة أمراض أخرى مثل الملاريا، ولكن الطبيب 👨‍⚕ سيسأل المريض عن تاريخه الطبي والمناطق والدول التي سافر إليها مؤخراً بالتفصيل.

✨🌺 التحاليل المخبرية🔭

🌀 يمكن تشخيص المرض عن طريق تحليل الدم، لتأكيد الإصابة بالمرض، وتحديد نوع الفيروس، ولكن النتائج تظهر متأخرا ً، لذلك لا يتم الاعتماد عليها عند اتخاذ الإجراء العلاجي.

⬇️ عوامل الخطورة♨️

🌀 العيش في المناطق الاستوائية أو السفر إليها 🚗.

🌀 تزداد العرضة للإصابة بحمى الضنك النزفية عند تكرار الإصابة بالمرض بواسطة نوع آخر من الفيروس.

✨🌺المضاعفات♻️

🌀قد يتطور المرض ليصبح حمى الضنك الشديدة 😪، حيث يحدث تلف للأوعية الدموية وتسريب السوائل من خلالها 🌀، وينخفض ⬇ عدد الصفائح الدموية، مما يؤدي إلى حدوث نزيف شديد وانخفاض ⬇ مفاجئ بضغط الدم، أو فشل لأحد أجهزة الجسم ثم الوفاة 💔.

♻️نكمل المنشور الجاي في العلاج

=============================

🌼مهارات إسعافيه وتمريضيه& صحيه.🌼✨

💧💊★★★💊★★★💊★★★💊💧

💙إذا أستفدت من الشرح شاركه لمن تحب،والقناة لكي تعم الفائده.😇

@Drtabtob 🥼 #اساسيات_طبطوب 😉

💧💊★★★💊★★★💊★★★💊💧

https://t.me/joinchat/AAAAAEZkIbxGMuA-Kwiqwg..

22:20

اساسيات طبطوب ( ثقافة صحية 😉)

🔖|حـمـئ الـضـنك 2

#الثقافة_الصحية

نتابع موضوع السابق

✨🌺العلاج 💊

🌀 لا يوجد دواء معين لمعالجة المصابين بحمى الضنك، لذلك تعتبر الوقاية أهم خطوة يجب اتباعها، وعند الإصابة بها ينصح بالتالي :

✨ أخذ قسط من الراحة.

✨ تناول السوائل.

✨ أخذ مسكنات الألم.

✨ تجنب مسيلات الدم مثل : الأسبرين.

✨ تجنب التعرض للدغات البعوض، لمنع انتشار المرض.

🌀 وفي حال الإصابة بحمى الضنك الشديدة فإن الرعاية الطبية 🏥 وتعويض السوائل المفقودة يساعدان على منع تطور المرض والمحافظة على حياة المريض .

✨الوقاية:

🌀 تم التصريح بأخذ اللقاح في بعض الدول للذين تراوح أعمارهم بين 9-45 سنة، ويعيشون في المناطق التي ينتشر فيها المرض 🙂.

🌀 الوقاية من الإصابة بحمى الضنك تعتمد بشكل كبير على مكافحة بعوضة الزاعجة المصرية الناقلة للمرض ✌

🌀 وجِدَ أنَّ أفضل طريقة للوقاية منه هي تجنُّب لدغات البعوض، وذلك عن طريق:

✨ التخلّص من أماكن تجمع البعوض، مثل: أحواض المياه سواء داخل أو خارج المنزل.

✨ تغطية وتفريغ وتنظيف جميع خزانات وأحواض المياه أسبوعياً، بما فيها مياه المزهريات (إناء النبات) المنزلية 🏢.

✨ استخدام كريمات الجلد الطاردة للحشرات داخل وخارج المنزل.

✨ تغطية الجسم بالملابس ذات الأكمام الطويلة.

✨ التحقق من سلامة شبك النوافذ وخلوّه من الثقوب التي تسمح بدخول الحشرات.

✨ استخدام المبيدات الحشرية عند انتشار المرض.

🌀 يجب حماية المصابين من التعرض للبعوض، حتى لا ينتقل الفيروس من المصاب إلى البعوض ومنه إلى أشخاص آخرين 😐، وفي حال وجود شخص بالمنزل مصاب بحمى الضنك فيجب أخذ المزيد من الاحتياطات لمنع انتشار العدوى 😫، وينصح له بالنوم داخل الخيمة (الناموسية)، والقضاء على البعوض واستخدام الكريمات الطاردة للحشرات.

🌀 بعد الشفاء من حمى الضنك، يكتسب الشخص مناعة مدى الحياة ضد الفيروس الذي أصيب به، أما بقية أنواع الفيروسات، فإن المناعة ضدهم تكون جزئية ومؤقتة، والإصابة المتكررة بالأنواع الأخرى تزيد فرصة تطور المرض إلى حمى الضنك النزفية.

=============================

🌼مهارات إسعافيه وتمريضيه& صحيه.🌼✨

💧💊★★★💊★★★💊★★★💊💧

💙إذا أستفدت من الشرح شاركه لمن تحب،والقناة لكي تعم الفائده.😇

@Drtabtob 🥼 #اساسيات_طبطوب 😉

💧💊★★★💊★★★💊★★★💊💧

https://t.me/joinchat/AAAAAEZkIbxGMuA-Kwiqwg..

31 December 2020

18:41

اساسيات طبطوب ( ثقافة صحية 😉) via @like

نطوي صفحة العام"0⃣2⃣0⃣2⃣ "بكل مافيها الحلو والمر حتى لسعادة والحزن نلملم اشياءه، نجمعها ونتركها هناك في زوايا الذاكرة، نستعد بصمت وترقب لقادم أفضل، ونودع عام لنستقبل عام جديد.... عام. ال." 1⃣2⃣0⃣2⃣" وكلنا أمل بأن يكون عاماً أجمل، نتمنى أن يكون العام الجديد عام خير ومحبه.

وسلام لكم جميعاً أصدقائي زملائي.. 🌹❤

1 January 2021

23:59

اساسيات طبطوب ( ثقافة صحية 😉)

Photo

Not included, change data exporting settings to download.

1256×1280, 170.2 KB

#ثقافة_صحية

#تأثير_القبلة_بمشاعر_الإنسان.

🔻هكذا يضيء المخ عند تقبيل من نحب.

هذه ٱول صورة في العالم تم الحصول عليها من التصوير بالرنين المغناطيسي.

و التي تظهر الرابطة بين الإم و طفلها.

الصورة مأخوذة من عالمة الإعصاب ريبيكا ساكس من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا.

و هي تقبل ٱبنها البالغ من العمر شهرين

▪️تسبب القبلة تفاعلاً كيميائياً في المخ

بما في ذلك ٱنفجار هرمون (oxytocin).

غالباً ما يطلق عليه هرمون الحب لإنه يسبب مشاعر المودة و التعلق.

▪️تقوم القبلة بتنشيط نظام المكافأت في الدماغ و هذا يطلق الـ (dopamine) الذي يجعلنا نشعر بالراحة.

▪️كما ٱنها تطلق (vasopressine)

الذي يربط الإمهات بالإطفال

ٱو الشريك الرومانسي.

كما ٱنه يطلق (sérotonin)

الذي يساعد علىٰ تنظيم مزاجنا ويتسبب بالسعادة.

https://t.me/joinchat/AAAAAEZkIbxGMuA-Kwiqwg

6 January 2021

23:30

اساسيات طبطوب ( ثقافة صحية 😉)

🌀 #منوعات_صحيه

*🔮هــ⁉ــل.❄ڪنت.تـ؏ـلم.🤔*

*✍ إذا وقفت بسرعة وشعرت بالدوار فأنت تعاني بما يسمى ( نقص الدم الوضعي).➪*

*🔮هــ⁉ــل.❄ڪنت.تـ؏ـلم.🤔*

*✍ إذا إستيقظت من النوم وشعرت بالغثيان قبل أن تأكل أي شيءفاعلم أن جسمك لم ينم بشكل كافٍ ولم يرتاح بشكل كافٍ.➪*

*🔮هــ⁉ــل.❄ڪنت.تـ؏ـلم.🤔*

*✍ الأصوات التى تسمعها داخل الصدفة ليست أصوات المحيط بل هي صوت تدفق الدم داخل الأذن.➪*

*🔮هــ⁉ــل.❄ڪنت.تـ؏ـلم.🤔*

*✍حاسة الشم لديك تزداد قوتها في المساء وتضعف في الصباح لذلك إشتري عطورك في الليل.➪*

*🔮هــ⁉ــل.❄ڪنت.تـ؏ـلم.🤔*