تناول السمك مرة في الاسبوع :
-على الرغم من ان
الاختصاصين يوصون
بتناول حصتين من
السمك اسبوعيا ، الا
ان تناول حصة واحدة
يمكن ان تساعد على
تحسين توازن المواد
الكيميائية الدماغية ،
-والسمك مفيد
لصحة القلب والدماغ .
*�� البابونج :*
�� يحتوي على الأنتينك أسيد،وهو حمض مهم جدا
��واحد من الامور اللتي تساعد في بناء الخلايا
��واحد من المضادات الحيوية الطبيعية،
��ويحتوي البابونج على مادة الكاموزلين وهي من المواد الهامة والرائعة التي تقضي
على اضطرابات الهضم والمغص تماما .
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع