البلغم

البلغم
يرتبطُ البلغمُ بنزلاتِ البرد والسّعال الشّديد، والسعال إحدى المشاكل الصحيّة التي تنتشرُ بين النّاس، وهو عبارة عن انسداد في الحلق أو الممرّات الهوائيّة العلويّة، ويكون بسببِ عدوى فيروسيّة، أو نزلات البرد والإنفلونزا، ومن أعراضه الحكّة في الحلق، وخروج البلغم، وألم في الصدر، وكثيراً ما تُستخدم الأعشاب الطبيعيّة في علاج مثل هذه الحالات، ويرى كثيرونَ أنّ التداوي بالأعشاب أفضل بكثير من الأدوية؛ وذلك لإعطاء جسم الإنسان المناعة، وفي هذا المقال سنقدّم بعض الوصفات والخلطات التي من شأنها القضاء على البلغم والسعال نهائيّاً.
علاج السعال والبلغم
يمكن استخدام الكثير من الأعشاب الطبيعيّة كالبابونج، والزعتر، والحلبة، والشحرى، ولحاء البيلسان، حيثُ تؤخذُ هذه الموادّ منفردةً أو بخلطها مع موادّ أخرى.
الزّنجبيل، ويُعتبر من أكثر العلاجات الشعبيّة استخداماً في التخلّص من السّعال، ويكون من خلال تقطيع الزنجبيل إلى شرائح صغيرة، وسحقها بشكل بسيط، ثمّ وضعها في كوب من الماء، وتركها حتى تغلي لمدة دقيقتين، بعدها نشرب منه كوباً ثلاثَ مرات في اليوم، ويمكن إضافة عصير الليمون، وملعقة من العسل إليه، فهذه الوصفة كفيلة بالتخلّص من البلغم والسعال، كما تعمل على القضاء على التهاب الحلق.
الثّوم، لأنّ الثوم يحتوي على مضادّات الجراثيم، والميكروبات، والفيروسات المختلفة، فإنّه يُعتبر علاجاً فعّالاً في حالات التهابِ الحلق والسّعال، ويتمّ ذلك من خلال غلي ثلاثةٍ من الفصوص في كوب من الماء، مع إضافة ملعقة صغيرة من الزعتر، ووضع ملعقة من العسل إليها بعد أن يبرد، ثمّ شربه لمرّتين في اليوم، أو بهرس الفصوص، وخلطها مع زيت القرنفل وبعضٍ من العسل، فهذا سيُساعد على العلاج بسرعة، والتخلّص من السعال.
المياه المالحة، فالغرغرة بالماء الفاتر المضاف إليه الملح من الطرق التي تُعالج البلغم، فالماء الدافئ يرطّب الحلق، وكذلك يساعد الملح على قتل البكتيريا التي تسبّب العدوى، وبالتالي التقليل من البلغم، ويكون بوضع ملعقة واحدة من الملح في كوب الماء الفاتر، مع تكرارها أكثر من مرّة في اليوم الواحد.
الليمون، وهو جيّد في تخفيف البلغم والمخاط، وذلك لاحتوائه على مضادّات للجراثيم، وعلى فيتامين سي الذي يُعزّز نشاط الجسم لمقاومة العدوى، ويكون ذلك من خلال إضافة ملعقتين من عصير الليمون، وملعقة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ، وشربه بمعدل ثلاث مرات في اليوم، أو من خلال أخذ شريحةٍ من الليمون، وإضافة القليل من الملح والفلفل إليها، ثمّ أكلها، حيث تعملُ هذه الطريقة على طرد البلغم من الحلق.
البصل، وذلك لما له من خواصّ مضادّة للبكتيريا وللالتهابات المختلفة التي تساعد على التخلّص من البلغم، حيثُ يمكن صنع مزيج من البصل والسكر لزيادة سيولة البلغم وتسهيل طرده، وتناول ملعقة منه ثلاث مرات في اليوم.
وصفات الأعشاب لعلاج السعال والبلغم
وصفة البرداقوش مع الزيزفون
المكونات
ملعقة من البرداقوش.
ملعقة من الزّيزفون.
ربع ملعقة من زيت حبة البركة.
كوب من الماء.
طريقة التحضير نغلي كوبَ الماء جيداً، ثمّ نرفعه عن النّار، ونضيف إليه المكوّنات السّابقة، ونتركها حتى تنقع لمدة عشر دقائق، ثمّ نشربه مرّة يومياً.
وصفة اللبان الذكر مع اليانسون
المكونات
ملعقة كبيرة من اللبان الذكريّ.
ملعقة صغيرة من اليانسون.
كوب كبير من الماء.
طريقة التحضير نضع الّلبان واليانسون في كوبٍ من الماء البارد، ونتركه منقوعاً لمدة اثنتيْ عشرة ساعة، ثمّ نصفّيه ونشربه مرة واحدة خلال اليوم.
وصفة العلك الرومي والزعتر
المكونات
ربع ملعقة صغيرة من حبة البركة.
ملعقة من العلك الرومي.
ملعقة من الزعتر.
ملعقتان من العسل.
طريقة التحضير نطحن المكوّنات السّابقة جيداً، وننخلها جيّداً، ثمّ نخلطها بالعسل، ونتناول ملعقة يوميّاً عند النوم.