حرقان المعدة والحموضة

حرقان المعدة والحموضة
كتير من الناس بيعانو من حرقان المعدة والحموضه بعد كل وجبة
من اكتر الاسباب التى تؤدى الى الحموضه وحرقان المعده
1- نتاول الوجبات الدسمه المشبعه بالدهون والزيوت والمشروبات الغازيه
والتدخين المباشر بعد الاكل والنوم المباشر بعد الاكل
وصفات لعلاج حرقان المعدة والحموضة
- طريقة الوقاية من حموضة المعده والحرقان
1- عدم النوم بعد الاكل مباشرتا" ويفضل بعدها بساعتين
2- تناول 5 وجبات خفيفه ويقسمو على مدار اليوم بحيث فى كل وجبه لا تملاء المعده ومضع الطعام جيد"
3- تجنب الاطعمه الدسمه والمشبعه بالتوابل والدهون
4- عند النوم يجب ان تكون الوساده عاليه حتى لايتسرب السائل الحمضى الى المرىء
5- عدم التدخين مباشرتا" بعد الاكل لان يحدمه افراز اللعاب ويفتح صمام العضله الواقية بين المرىء والمعدة
- وصفات لعلاج الحموضة والحرقان
1- مضغ ربع معلقه من الحلبة الحصى وفى بضعة دقائق لا تشعر باى حموضه او حرقان
2-بذور الكصبره تطحن وتغلى فى ماء وتحلى بقليل من السكر وتشرب
3- شراب كوب من اللبن الرايب كل يوم على الريق على مدار اسبوع ولم جد بعدها اى حموضة
4-تغلى قشور الرمان لانه الرمان دابغ للمعده
5- اكل الخيار والبطيخ يزيل الحموضة
6- يغلى الشبت مع بذوره لان الشبت يزيل الحموضه وينظف المعدة والقولون
7- شرب معلقة من زيت الزيتون يوميا"قبل تناول الاكل