هل سيلان اللعاب له علاقه بالوزن

أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم

آلام الأسنان تسبب ارتخاء في الفم عند النوم ويصعب غلق الفكين، مما يؤدي لسيلان اللعاب أثناء النوم.

 التهاب الجيوب الأنفية يؤدي للتنفس من الفم ويزداد الوضع سوءاً مع نزلات البرد، مما يؤدي لسيلان اللعاب.

حموضة المعدة تسبب زيادة إنتاج الغدد اللعابية، مما يزيد من سيلان اللعاب أثناء النوم. الحساسية يزيد إفراز اللعاب عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية الطعام أو حساسية المعطرات.

التهاب اللوزتين يؤثر التهاب اللوزتين على التهاب الحلق، مما يُسبب صعوبة في التنفس وسيلان اللعاب.

التهاب اللثة تسبب حدوث مشاكل عند التنفس وزيادة إفراز اللعاب خاصةً أثناء النوم.

بعض الأدوية تزيد بعض الأدوية من سيلان اللعاب مثل أدوية الاكتئاب وبعض المسكنات. الأمراض العصبية تسبب صعوبة في التحكم في إشارات المخ مثل العصب السابع والزهايمر، وقد تؤدي لسيلان اللعاب.

ارتجاع المريء يسبب ارتجاع المري سيلان اللعاب وذلك بسبب أن المريء لا يتحكم في السوائل الموجودة في المعدة.

علاج سيلان اللعاب اثناء النوم

التنفس من الأنف من أهم أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم التنفس من الفم، وليس من الأنف، ولهذا حاول أن تتنفس من أنفك على قد المستطاع، وإذا كان هناك أسباب مرضية تمنع التنفس من الأنف مثل التهاب الجيوب الأنفية أو نزلات البرد فعليك علاجها بزيارة الطبيب.

 تمارين التنفس تساعدك تمارين التنفس على تحسين التنفس من الأنف وزيادة التحكم في الشهيق والزفير، مما يخلصك من سيلان اللعاب أثناء النوم.

الأطعمة والمشروبات عليك الاهتمام بتناول المشروبات التي تساعدك على التخلص من التوتر، مثل البابونج والشاي الأخضر قبل النوم.

الوصول للوزن المثالي  يساعدك الوزن المثالي على التخلص من مشاكل التنفس بشكل عام، وكذلك يخلصك من المشاكل التي تسبب سيلان اللعاب.

ويجب عليك تناول الطعام الصحي ببطء، والتكلم بهدوء حتى لا يحدث سيلان للعاب، ولا تهمل غسل الأسنان بشكل منتظم حتى لا تترسب البكتيريا، مما يؤدى إلى زيـادة إفراز اللعاب، ورائحة الفم الكريهة.