topics / مواضيع

  يحتوي جسم الإنسان على حوالي 3.7 إلى 4.7 لتر من الدم حسب حجم  الفرد. تعتمد فصيلة دم الفرد على الجينات التي تم تمريرها من قبل والدته أو والده. يُستخدم نظام فصيلة الدم ABO لتحديد الأنواع المختلفة من المستضدات في خلايا الدم الحمراء والأجسام المضادة في البلازما، يحدد هذا النظام وحالة مستضد RhD نوع الدم أو الأنواع التي تتطابق لنقل خلايا الدم الحمراء بشكل امن. هناك أربع مجموعات ABO: -المجموعة A: يحتوي سطح خلايا الدم الحمراء على مستضد A، والبلازما بها جسم مضاد لـ (B) يهاجم أي مستضد (B) غريب يحتوي على خلايا الدم الحمراء -المجموعة B: يحتوي سطح خلايا الدم الحمراء على مستضد B، والبلازما تحتوي على جسم مضاد لـ A يهاجم أي مستضد غريب يحتوي على خلايا الدم الحمراء. -المجموعة AB: تحتوي خلايا الدم الحمراء على مستضدات A و B، لكن البلازما لا تحتوي على أجسام مضادة لـ A / Anti-B. يمكن للأفراد من النوع AB تلقي أي فصيلة دم ABO -المجموعة O: تحتوي البلازما على كلا النوعين من الأجسام المضادة لـ A / Anti-B، لكن سطح خلايا الدم الحمراء لا يحتوي على أي مستضدات A / B. عدم وجود أي من مستضدات A / B هذه يعني أنه يمكن ال

هو التهاب يصيب تجويف الجيوب المتواجد في منطقة الرأس قرب الأنف. تبطن الجيوب الأنفية أغشية مخاطية تشبه تلك التي تبطن تجويف الأنف، وهذه الأغشية هي المسؤولة عن إنتاج البلغم الذي يعمل بدوره على ترطيب الأنف من الداخل والتقاط أي جراثيم أو فيروسات قد تتسلل إلى الجسم عبر فتحتي الأنف من الهواء الخارجي. ينشأ التهاب الجيوب الأنفية نتيجة: تراكم الإفرازات المخاطية، تورم بطانة الأنف، نمو النسيج الأنفي بشكل غير طبيعي بسبب عيوب خلقية. لالتهاب الجيوب الأنفية ثلاثة أنواع مختلفة، هي الحاد والمزمن وتحت الحاد. الأعراض بشكل عام:  إفرازات أنف مخاطية، انسداد الأنف، ضعف حاسة الشم، كحة ، احتقان، ألم وشعور بالضغط العام في منطقة الوجه. في بعض الحالات الحادة من المرض، قد تظهر أعراض مثل: الحمى، الصداع، ألم الأسنان، نفس كريه الرائحة، تعب وإرهاق. إذا ما استمرت الأعراض الظاهرة مع المريض لفترة 12 أسبوع أو أكثر، فهذا قد يعني أن المريض مصاب بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن. العلاج: أولاً: علاج الجيوب الأنفية طبياً  1-المضادات الحيوية قد يحتاج المريض لتناول المضادات الحيوية فترة تتراوح بين 3-28 يوم، وذلك لأن تدفق الدم إلى منط

ينشأ المرض عندما يحصل خلل في الأعصاب التي تمتد لأطراف الجسم، حيث تتضرر أو يحصل تلف دائم فيها مما يؤدي إلى أن تقوم هذه الأعصاب بإرسال رسائل ألم خاطئة للدماغ دون وجود أي سبب للألم، أو قد لا ترسل للدماغ رسائل الألم عندما يكون هناك مسبب فعلي للألم. هناك أكثر من 100 نوع مختلف من هذا المرض، ولكل منها أعراض مختلفة وطرق علاج مختلفة كذلك، وقد يصيب المرض عصباً واحداً أو أكثر. الأعراض/ * خدر وتنميل ووخز في اليدين والقدمين. * شعور المريض وكأنه يرتدي قفازات ضيقة أو جوارب ضيقة. * ترقق الجلد. * انخفاض في ضغط الدم. * إسقاط الأغراض باستمرار من اليدين. * ضعف جنسي، خاصة لدى الرجال. * إسهال أو إمساك. * مشاكل هضمية. * تعرق مفرط. * شعور مفاجئ بالوخز والألم. الأسباب / 1- التعرض للسموم وإدمان الكحول 2- الإصابة بأمراض معينة مثل: * مرض السكري. * ارتفاع ضغط الدم. * أمراض الكلى المختلفة. * قصور الغدة الدرقية. * نقص مستويات هذه الفيتامينات: فيتامين ي، فيتامين ب6، فيتامين ب1، فيتامين ب12. * أمراض المناعة الذاتية، مثل: الذئبة، التهاب المفاصل الروماتويدي، أمراض الكبد. * الأورام بأنواعها (الحميدة أو الخبيثة) 3- استخدا

 أكثر الطرق فعالية لانقاص الوزن انقاص الوزن يتطلب إجراء تعديلات في النظام الغذائي ونمط الحياة وأيضًا يحتاج إلى تعديل جدول نومك ومستويات التوتر وعادات الطعام لديك بعناية. -سواء كنت تريد خسارة 5 كيلو أو 30 كيلو من وزنك، فإن إجراء بعض التغييرات الغذائية أمر ضروري. وذلك من خلال التالي: 1. تقليل السعرات الحرارية الخاصة بك إن تناول سعرات حرارية أقل مما تحرقه يوميًا هو المفتاح عندما يتعلق الأمر بـ فقدان الوزن . فتحتوي بعض الأطعمة مثل رقائق البطاطس والوجبات المجمدة والسلع المخبوزة على عدد كبير من السعرات الحرارية ولكنها تفتقر إلى العناصر الغذائية المهمة مثل البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن. لذلك فيمكن أن يساعدك التركيز على الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة والعناصر الغذائية المفيدة على الحفاظ على شعورك بالامتلاء في الفترة بين الوجبات مع تقليل استهلاكك للسعرات الحرارية اليومية لتعزيز انقاص الوزن. وتعتبر الفواكه والخضراوات والبقوليات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون والأسماك والدواجن كلها إضافات رائعة لنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. ومن ناحية أخرى، فعادة ما تكون الأطعمة ا

  يشير عرق النسا إلى الألم الذي يمتد على طول العصب الوركي، والذي يتفرع من أسفل ظهرك ممتدًا إلى الوركين والأرداف وأسفل كل ساق. وعادة ما يؤثر عرق النسا في جانب واحد فقط من جسمك. عادة ما ينشأ عرق النسا عندما يضغط القرص المنفتق أو النتوءات العظمية في العمود الفقري أو تضيق في مسافات العمود الفقري (تضيُّق القناة الشوكية) على جزء من العصب. يسبب هذا الإصابة بالالتهاب والشعور بالألم والشعور غالبًا ببعض الوخز في الساق المصابة. على الرغم من أن الألم المصاحب لعرق النسا يمكن أن يكون شديدًا، فمعظم الحالات يتم معالجتها بالعلاجات غير الجراحية في غضون أسابيع قليلة. قد يكون الأشخاص المصابون بعرق النسا الشديد المرتبط بضعف كبير في الساق أو تغييرات في الأمعاء أو المثانة مرشحين للجراحة.

 البواسير (Hemorrhoids)  هي أوردة بارزة ومنتفخة (متورمة) في فتحة الشرج (Anus) وفي الجزء السفلي من المستقيم (Rectum). تتكون نتيجة لمجهود أثناء عمل الأمعاء أو نتيجة لضغط شديد على هذه الأوردة، كما يحدث في فترة الحمل، مثلا. يعتبر مرض البواسير أحد الأمراض الشائعة جدا. فحتى سن الخمسين عاما، يصطدم نحو نصف البالغين، تقريبا، بمشاكل الحكة، الشعور بعدم الراحة والنزيف التي من الممكن أن تشكل علامات المرض. لدى غالبية الأشخاص، يحصل تحسن في أعراض البواسير بعد استخدام وسائل العلاج البيتية لعلاج البواسير وتغيير نظام الحياة المتبع. أنواع البواسير/ هناك أربعة أنواع من البواسير وهي:  1. البواسير الخارجية: تتواجد على فتحة الشرج، مباشرة على السطح الذي تخرج منه حركات الأمعاء.  2. البواسير الداخلية: تتواجد عادة في المستقيم. لا يمكن رؤيتها دائمًا لأنها عميقة جدًا فلا تكون مرئية من فتحة الشرج.  3. البواسير الهابطة: تظهر البواسير الهابطة عندما تتورم البواسير الداخلية وتلتصق بفتحة الشرج.  4. البواسير المخثورة: اي المصابة بالخثار. يحتوي الباسور الخثري على جلطة دموية (تخثر) داخل نسيج البواسير. الأسباب/ تميل الأوردة

  داء الملوك أو ما يعرف بالنقرس (Gout): هو أحد أنواع التهاب المفاصل (Arthritis) الشائعة الحدوث، الذي عادةً ما يحدث فجأةً في أصبع القدم الكبير مسببًا الام شديدة، من الممكن أن يصيب داء الملوك مفاصل أخرى و يؤثر في المناطق المحيطة بها، مثل الكاحل، الركبة، والقدم. غالبًا ما يكون الرجال عرضة للأصابة بداء الملوك أكثر من النساء بثلاث مرات خاصةً بعد سن الأربعين، أما النساء فتصاب به غالبًا بعد إنقطاع الطمث. السبب/ ينشأ الالتهاب بسبب تراكم بلورات حمض اليوريك (Uric acid crystals) في المفاصل، حيث أن حمض اليوريك هو ناتج لتفكك البيورين الذي يعد جزءً من العديد من الأطعمة التي نتناولها. وفي بعض الحالات مثل اضطرابات الأيض والجفاف وغيرها ينتج الجسم العديد من حمض اليوريك، وتراكم هذه المركبات قد يسبب ألم كبير في المفاصل. الأعراض/ غالبًا ما تظهر أعراض داء الملوك فجأةً، ومن أبرز هذه الأعراض: * ألم شديد في المفاصل: غالبًا ما يكون الألم في أشده في بداية أول أربع ساعات إلى 12 ساعة من الإصابة، وعادةً ما يصيب داء الملوك مفصل الأصبع الكبير من القدم، ولكنه قد يحدث في أي مفصل في الجسم كالكاحل، الركبة، المرفق، المعصم

 أسباب مرض السكري: مرض السكري هو أحد أكثر الأمراض شيوعًا في العالم، تعرف على أنواعه وأهم الأسباب المؤدية للإصابة بهذا المرض في المقال التالي. يطلق اصطلاح السكري على مجموعة الأمراض التي لها علاقة بهرمون الأنسولين، حيث يقوم الأنسولين على نقل السكر إلى الخلايا لتخزينها واستخدامها لإنتاج الطاقة، ووجود اضطراب في هرمون الأنسولين يؤدي إلى ارتفاع السكر في الدم. يتم إنتاج الأنسولين في البنكرياس، وعند عدم قدرة البنكرياس على إنتاج الأنسولين أو إنتاجه بكمية قليلة جدًا أو عدم استجابة الجسم بالشكل المناسب لوجود هرمون الأنسولين يحدث مرض السكري. أنواع مرض السكري/ لمرض السكري عدة أنواع هي: مرض السكري من النوع الأول: وهو أحد أمراض المناعة الذاتية، حيث يقوم جهاز المناعة بمهاجمة وتدمير خلايا البنكرياس، حوالي 10% من المصابين بمرض السكري لديهم هذا النوع. مرض السكري من النوع الثاني: يحدث هذا النوع عندما يصبح الجسم مقاومًا للأنسولين، مما يؤدي إلى تراكم السكر في الدم. سكري الحمل: يحدث هذا النوع من السكري نتيجة لارتفاع السكر في الدم خلال الحمل، وذلك بسبب إنتاج المشيمة لهرمونات تعيق الأنسولين. ومن الجدير بالذكر

  احتباس السوائل في الجسم أو الاستسقاء: قد يبدأ أحياناً الجسم بالانتفاخ لا بسبب السمنة بل لمجرد الإصابة بحالة تسمى احتباس السوائل، فما هي هذه الحالة وماذا تعرف عنها؟ ينتج احتباس السوائل في الجسم -كما يوحي الاسم- عن سوائل عالقة في أنسجة الجسم، خاصة في أنسجة الجلد والبشرة، ولهذه الحالة العديد من الأنواع والأسباب والعلاجات، فلنتعرف عليها فيما يلي. أعراض احتباس السوائل/ تعتمد الأعراض الظاهرة على السبب الرئيسي وراء الحالة، ولكن تعتبر أعراض مثل الانتفاخ والألم أعراضاً شائعة. وقد يلاحظ الشخص المصاب بالاستسقاء الأعراض التالية: * انتفاخ في الجسم وتمدد ولمعة في الجلد. * عدم عودة البشرة لوضعها الطبيعي بعد الضغط عليها لعدة ثواني. * تورم ملحوظ في الكاحلين، الوجه والعيون. * ألم في بعض أجزاء الجسم خاصة منطقة البطن، وتصلب في المفاصل. * زيادة أو خسارة ملحوظة في الوزن. * تورم في شرايين العنق والكفين. * تزايد في معدل نبضات القلب وارتفاع في ضغط الدم. * صداع. * تغير في عدد مرات ومواعيد الإخراج عن المعتاد. * الغثيان والتقيؤ. * الارتباك والخمول. * مشاكل في البصر. وتختلف الأعراض من شخص لاخر تبعاً لنوع الوذمة

هو اضطراب تنموي سلوكي. يعاني منه 3 % - 5 % من الاطفال في جميع أنحاء العالم، حيث يبدأ  ظهور الأعراض قبل سن السابعة، ويتميز بسلوك اندفاعي بشكل ثابت وقلة الانتباه، مع أو بدون فرط النشاط عند الاطفال. إن ADHD عادة ما يكون اضطرابًا مزمنًا. 30 – 50 % من الذين شخصوا على أنهم يعانون من الاضطراب في طفولتهم، تستمر هذه الأعراض في مرحلة البلوغ أيضًا. يطور المراهقون والبالغون الذين يعانون من اضطراب الانتباه والتركيز، اليات تعاملٍ تساعدهم في التعويض عن هذا الخلل. عندما تراود المعلم أو مستشارة المدرسة شكوك بأن الطفل يعاني من ADHD، سوف يحاول الوالدان، على الأرجح، دراسة هذا الاضطراب، وسيقوم كل منهما بالبحث عن معلومات في شبكة الإنترنت وعندها سيواجهان مصطلحات مربكة. إن المصطلحات الطبية ADD - Attention - Deficit Disorder اضطراب الانتباه و- ADHD - Attention - Deficit - Hyperactivity Disorder اضطراب فرط النشاط وقلة التركيز والانتباه تستخدم عادة لوصف حالة من الصعوبة في الانتباه والتركيز. من المهم أن ندرك المصطلحات ADD و ADHD التي تتعلق بنفس التشخيص الطبي وتشكل متلازمة واحدة. ولكن في العقود الأخيرة، تم إعادة 

 دوالي الخصية (بالإنجليزية Varicoceles): هي عبارة عن تضخم وريد أو عدة أوردة في كيس الصَّفَن، على غرار الدَّوالي التي تظهر في الساقين أو في أماكن أخرى في الجسم. إن دوالي الخصية هي أحد المسببات الشائعة لانخفاض كمية الحيوانات المنوية، كما وتضر بجودتها، مع العلم أنه لا تضر جميع الإصابات بدوالي الخصية في الحيوانات المنوية. بوسع دوالي الخصية أن تؤدي لتصغير حجم الخصية ولتقلصها. نجد هذه الظاهرة لدى ما يقارب الـ 10% من الرجال، ولدى 30% من الرجال المصابين باضطرابات في الخصوبة. في 90% من الحالات تظهر الدوالي في الجهة اليسرى، في ما يقارب الـ 10% تكون ثنائية الجانب، وفقط في حالات قليلة تظهر في الجهة اليمنى وحدها. الأعراض/ لا تسبب دوالي الخصيتين في معظم الحالات، ظهور الأعراض، ولكن في الحالات التي تسبب فيها آلامًا فإن الألم يتصف بـ:  -يتراوح بين ألم غير واضح المعالم أو الشعور بألم في الخصيتين، وحتى الشعور بألم حاد جدًّا. -يزداد الألم سوءًا عند الجلوس، الوقوف أو بذل مجهود جسماني خاصة إذا كان لفترة مطولة. -يزداد الألم سوءًا خلال اليوم، ويصل أوجه في ساعات الليل. -تخف حدة الألم عند الاستلقاء على الظهر. إ

 ارتفاع ضغط الدم: التشخيص/ لتشخيص ارتفاع ضغط الدم، يَضع الاختصاصي سوارًا قابلًا للنفخ حول ذراعك ويَقيس ضغط دمك باستخدام جهاز لقياس الضغط. تُقسَّم قراءة ضغط الدم المُقاس بملليمتر زئبقي (mm Hg)، إلى عددين. يَقيس الرقم الأول أو العلوي الضغط في شرايينك عندما يَنبض قلبك (الضغط الانقباضي). يَقيس الرقم الثاني أو السفلي الضغط في شرايينك بين النبضات (الضغط الانبساطي). تَنقسم قياسات ضغط الدم إلى أربع فئات بشكل عام: * ‫ضغط الدم الطبيعي. يُعد ضغط دمك طبيعيًّا إذا كان أقل من 120/80 ملم زئبق.‬ * ‫ارتفاع ضغط الدم. يُعدُّ ارتفاع ضغط الدم ضغطًا انقباضيًّا يتراوح من 120 إلى 129 ملم زئبق وضغطًا انبساطيًّا أقل من 80 ملم زئبق. يَميل ارتفاع ضغط الدم إلى التدهور بمرور الوقت إذا لم تُتخذ الخطوات للتحكم في ضغط الدم.‬ * ‫المرحلة 1 من ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم في المرحلة 1 هو ضغط انقباضي يَتراوح من 130 إلى 139 ملم زئبق أو ضغط دم انبساطي يتراوح من 80 إلى 89 ملم زئبق.‬ * ‫المرحلة 2 من ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم الأكثر شدة، هو ارتفاع ضغط الدم من المرحلة 2 وهو ضغط انقباضي من 140 ملم زئبق أو أعلى أو ضغط

١- اشرب كمية كافية من الماء (ست لثمان أكواب يومياً) ٢- تناول الأطعمة الغنية بالألياف (مثل الفاكهة والخضروات) ٣- قم بتشحيم البواسير (تناول ملعقة زيت مع عصير تفاح أو زبادي لتسهيل عملية التبرز) ٤- مارس التمارين الرياضية (مثل المشي والجري واليوقا، لكن باعتدال) ٥- احصل على مكملات الألياف  (مثل سيلليوم) ٦- اذهب الى الحمام متى شعرت بحاجتك للإخراج (لا تنتظر كثيراً لفعل ذلك) ‏لمرضى فقر الدم بسبب نقص الحديد مصادر غذائية للحديد : ‏هبوط ضغط الدم ‏يُساعد "زيت الزيتون" على تحسين عملية الهضم و تطهير القناة الهضمية “ Sodium Hypochlorite Accident ” ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻮﺍﺩﺙ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪﺙ ﺩﺍﺧﻞ ﻋﻴﺎﺩﺓ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ ⁨المعدلات الطبيعية في جسم الأنسان pdf ️الأدوية التي يترافق إعطاؤها مع خطر محتمل على الجنين ﺃﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﻄﻮﺍﺭﺉ ﺃﻃﻌﻤﺔ ﻗﺪ ﺗﺴﺒﺐ ﻟﻚ ﺍﻟﺘﺴﻤﻢ ﺍﻟﻐﺬﺍئي

     توجد العديد من الأسباب والحالات المرضية التي قد تسبب تكون البلغم، ومنها الاتي/ 1. التدخين يتراكم البلغم في الرئتين عند المدخنين مسببًا ما يسمى سعال المدخن وقد يكون البلغم ذو لون أخضر أو ​​أصفر أو فيه دم. 2. الربو يعاني الأشخاص المصابون بالربو من حساسية المسالك الهوائية لديهم لمسببات الحساسية والملوثات البيئية والتهابات الجهاز التنفسي. التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب الشعب الهوائية، وبالتالي زيادة إفراز البلغم. 3. التليف الكيسي إن التليف الكيسي هو من الأمراض الوراثية الذي يحدث نتيجة وجود خلل في أحد الجينات، مما يؤدي إلى انسداد المسالك الهوائية الصغرى وتراكم المخاط الكثيف. الذي يسبب صعوبات في التنفس، ويوفر بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا، السبب الذي يجعل معظم المرضى يعانون من التهابات بكتيرية متكررة في الرئة. 4. مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) يشمل مرض الانسداد الرئوي المزمن عدة أمراض رئوية تسبب صعوبة كبيرة في التنفس، بما في ذلك انتفاخ الرئة، والتهاب الشعب الهوائية. الذي يسبب التهاب القصبات الهوائية، وزيادة تكون البلغم، وكلاهما يسببان صعوبة في أداء الرئة لوظيفتها. 5. الارتجاع الحمضي يسه