الانزلاق الغضروفي
الانزلاق الغضروفي:
الأسباب/
* التقدم في السن لأن الفقرات تبدأ في فقدان السائل الوقائي بداخلها
* الحركات الخاطئة أثناء العمل أو التمرين
* اصابة أو التواء تسبب انزلاق في الفقرة القطنية
* رفع جسم ثقيل جدًا يسبب إجهاد كبير في أسفل الظهر
* زيادة الوزن تعرض الشخص إلى الانزلاق الغضروفي القطني بسبب الضغط على أسفل الظهر
* العضلات الضعيفة لدى الحامل يمكن أن تساهم في حدوث الانزلاق الغضروفي.
الأعراض/
* ألم وخدر في المنطقة السفلية من الظهر
* ألم يمتد إلى الساقين
* يتفاقم الألم ليلًا أو مع اجراء بعض الحركات
* الألم عند المشي لمسافات قصيرة
* ضعف في العضلات
* الشعور بالنمنمة
* عدم التحكم في عمل المثانة.
المضاعفات/
يمكن أن يؤدي عدم علاج الانزلاق الغضروفي القطني إلى تلف دائم في الأعصاب، وفي حالات نادرة جدا يمكن أن يؤثر على النبضات العصبية الموجودة أسفل الظهر والساقين.
كما أن الغضروف المنزلق يمكن أن يؤثر على الأعصاب ويسبب فقدان الإحساس في الفخذين الداخليين والجزء الخلفي من الساقين.
العلاج/
هناك العديد من العلاجات التي يمكن اتباعها ومنها:
1. تغيير عادات يومية: تشمل ممارسات تخفف من الألم مثل:
* استخدام برنامج تمرين تمد وتقوي الظهر والعضلات المحيطة
* تجنب الرفع الثقيل والمواقف المؤلمة.
* استخدام إربة الثلج والحرارة للمساعدة في تخفيف الألم
* لا يفضل الإمتناع عن أي نشاط بدني أثناء الشعور بالألم من الانزلاق الغضروفي، لأن ذلك قد يؤدي إلى ضعف في العضلات وتصلب المفاصل، بدلًا من ذلك الأفضل البقاء نشطًا قدر الإمكان.
2. تناول الأدوية: لتخفيف ألم الانزلاق الغضروفي وتشمل:
* مرخيات العضلات لتخفيف التشنجات العضلية
* الأدوية المضادة للألم العصبي مثل جابابنتين أو دولوكستين
* الإيبوبروفين والباراسيتامول
3. اجراء الجراحة: قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية إذا لم تهدأ الأعراض في غضون ستة أسابيع أو إذا كان الغضروف المنزلق يؤثر على وظيفة العضلات، قد يقوم الجراح بإزالة الجزء التالف أو البارز من الغضروف دون إزالة الغضروف بأكمله، وهذا ما يسمى استئصال الغضروف الدقيق.
في أغلب الأحيان تبدأ المشاكل الناتجة عن الانزلاق الغضروفي القطني بالتحسن من تلقاء نفسها خلال بضعة أسابيع.
Comments
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع