فصل الخريف يعادل أول المساء او فترة المغيب بالنسبة لليوم...
و بهذا الشهر وصلنا لأوج الخريف حيث تتأثر الرئتان و الامعاء الغليظة حسب تقويم الطب الصيني القديم و علم الطاقات الخمس فهذان العضوان مرتبطان ببعضهما.
لذلك نجد ان الانفلونزا الفيروسية تبدأ بالجهاز التنفسي ثم تنتقل للجهاز الهضمي و بالعكس و خاصة ببرد تشرين الثاني...
فتظهر اعراض الانفلونزا و التحسس القصبي و الربو..
و من جهة اخرى نجد الكولون و الاسهالات و المغص المعوي
و اذا ما تذكرنا أن الانفلونزا هذه الايام فيروسية و ليست جرثومية و بالتالي أدوية الالتهاب لا تحل المشكلة
و الحل برفع المناعة الذاتية و تناول مواد مضادة للفيروسات مثل:
العكبر ..
بذرالكتان ..
الشوفان ..
الكركم ..
الزنجبيل
و الصمغ العربي
و مقطر الزعتر و الريحان
و حبة البركة (تمنع عن ذوي الضغط المرتفع )..
البصل و الثوم ..
الرمان
و الحمضيات من برتقال و يوسفي و ليمون حامض لما تحتويه على فيتامين C الرافع للمناعة و المضاد للفيروسات ..
مع شرب الزعتر البري و الزوفا
و لا ننسى التوقف تماما عن كل الأطعمة الرطبة التي تكثر البلغم مثل :
الحليب و الالبان و الاجبان
و السكر المكرر
و الحلويات المصنوعة منه
و البندورة
و الموز
أثناء فترة المرض و تخفيفها كثيرا أثناء الشتاء .
أما بالنسبة للاعراض البطنية فشرب:
الميرمية و البابونج مع وضع الأقدام بماء ساخن و زنجبيل يساعد كثيرا بتجاوز الكولون و الاسهالات الناتجة عن برد تشرين
مع تناول شوربة من الأرز الكامل جزر بصل رشة كركم + زنجبيل+ ملح طوال اليوم ...
و زيتون مع جزر فقط خلال فترة الاسهال او التهاب الامعاء ...
مع تمنياتي لكم كل الصحة و التوازن...
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع