حبوب الفحم: فوائدها واستخداماتها وأضرارها !!

حبوب الفحم: فوائدها واستخداماتها وأضرارها !!

تعمل حبوب الفحم عن طريق حبس الفضلات والكيماويات الضارة في المعدة، وبالتالي منع الجسم من امتصاصها، من ثم ترتبط هذه المواد بالحبوب نفسها وتخرج من الجسم من خلال البراز.

 أهم الفوائد والاستخدامات

1- علاج للتسمم

حيث بإمكان هذه الحبوب أن ترتبط مع الكثير من الأدوية لإبطال مفعولها السام في الجسم.

بالتالي يتم استخدام حبوب الفحم كعلاج طارئ وأولي للتخلص من تناول جرعات زائدة من الأدوية مثل الأسبرين.

2- تعزيز عمل الكلى

من فوائد حبوب الفحم أنها تعمل على تعزيز عمل الكلى، وذلك من خلال خفض كمية الفضلات التي على الكلى تصفيتها

3- تقليل أعراض الإصابة بمتلازمة رائحة السمك

هذه المتلازمة عبارة عن حالة طبية جينية تسبب ظهور رائحة شبيهة بالسمك لجسم المصاب.

وفي دراسات علمية مختلفة وجدت أن تناول حبوب الفحم من شأنها أن تقلل من هذه الرائحة بشكل ملحوظ.

4- خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة

تساهم حبوب الفحم في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة عن طريق ارتباطها بالكوليسترول الموجود في الجسم، ومنع الجسم من امتصاصه.

ووجدت دراسة علمية أن تناول 24 غرام من حبوب الفحم يوميًا ولمدة 4 أسابيع، ساهم في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة بنسبة وصلت إلى 25%، في حين ارتفع الكوليسترول الجيد بحوالي 8%.

5- فوائد واستخدامات أخرى لحبوب الفحم

يشيع استخدام حبوب الفحم في الحالات التالية أيضًا:

التخلص من الغازات: حيث يتم استخدام حبوب الفحم للتخلص من الغزات المحتبسة في الجسم، والتي تسبب نفخة البطن.

تصفية وتنقية المياه: من المعروف أن حبوب الفحم لها دور في تصفية الماء من المعادن الموجودة فيه.

تبيض الأسنان: فتنظيف الأسنان بالفحم من شأنه أن يساعد في تبيضها

علاج البشرة: إذ يتم استخدام أقنعة الفحم لتنظيف البشرة من قبل العديد من الأشخاص.

أضرار حبوب الفحم واثاره الجانبية

بشكل عام، يعد تناول حبوب الفحم امنًا في حال تناوله من قبل البالغين ولفترة قصيرة من الزمن، لكن من الممكن أن تظهر الاثار الجانبية التالية:

الإمساك

ظهور البراز باللون الأسود

الغثيان والقيء.

من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول حبوب الفحم من قبل الحامل أو المرضعة.