للتخلّص من الإمساك

للتخلّص من الإمساك !!

الإمساك مرض يلاحق الناس بين فترة وأخرى، خصوصاً أصحاب المعدة الحساسة وأصحاب النظام غير الصحّي. 

الإمساك المزمن بدوره يسبب للشخص على الفترات الطويلة الكثير من النفخة والغازات.

أضرار الإمساك كثيرة  حيث أنه رافع للضغط الشرياني ومعروف آثار الضغط على القلب وعلى الكلى وعلى الدماغ وغيرها 

 تأثير الإمساك على الكبد وهو العضو الذي يستقبل ليهضم ويوزع الدم فإن تلقى مواد سامة تأثر هو واضطر لنقل جزء من تلك الأضرار إلى الأعضاء

إليكم وصفة مكوّنة من اليانسون للتخلّص والتخفيف من هذه المشكلة.

المكونات:

- حبوب شمر

- حبوب يانسون

- السنامكي أو بذور الخروب

التحضير والاستخدام:

- توضع ملعقة صغيرة من الشمر وملعقة صغيرة من اليانسون في كوب ماء، ويترك المزيج ليغلي على نار هادئة لمدّة دقيقة.

- يضاف للمزيج مقدار 10 ورقات من السنامكي, ويغطى الكوب لمدة 10 دقائق.

- بعد ذلك يُصفى المزيج ويُحلى بالعسل أو السكر ويُشرب دافئاً.

- الوصفة تستخدم مرة واحدة في المساء، وثلاث مرات في الأسبوع، ولمدة أسبوعين