تكسر الاظافر أسبابه و الوقاية منه

تكسر الاظافر  أسبابه و الوقاية منه

  سوء التغذيه

• كثرة غسيل الظفر 

• التعرض للمواد الكيميائية كالمنظفات والمعقمات

• فرط أو خمول الغدة الدرقية 

• فقر الدم 

• نقص الحديد و الكالسيوم 

• مشاكل جلدية كثيرة كالصدفية، فطريات الأظافر و الأكزيما 

• الإستعمال المتكرر للأصباغ وملمع الأظافر ومزيل الصبغ 

• قضم الأظافر أو قلة الرعاية بها

• نقص فيتامين د

 الحل ..

 يجب اجراء فحوصات مخبرية للغده الدرقيه وصورة الدم وفيتامين د ونسبه الكالسيوم وكذلك تقييم الحاله من قبل الطبيب المختص لمعرفة الاسباب، فالعلاج مرتبط بالسبب 👍🏻

 أهم النصائح للوقايه من تكسر الأظافر 

• رطبي يديك كل مرة بعد غسلها وتجفيفها 

• اجعلي المرطب في متناول يديك طوال الوقت حتى خارج المنزل لترطيب يديك وأظافرك بصورة متواصلة 

• قص الاظافر : كلما طال ظفرك كلما أصبح عرضة بصورة أكبر للكسر

• قص الاظافر بعد الإستحمام لأنها تكون أكثر ليونة وأقل عرضة للكسر 

• استخدام مرطب اليدين بعد استعمال مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون Aceton لأنه يجفف ظفرك ويجعله هشاً

- فيتامينات الشعر والجلد والاظافر ممكن تنفع في حالات سوء التغذيه.