تكسر الاظافر أسبابه و الوقاية منه
سوء التغذيه
• كثرة غسيل الظفر
• التعرض للمواد الكيميائية كالمنظفات والمعقمات
• فرط أو خمول الغدة الدرقية
• فقر الدم
• نقص الحديد و الكالسيوم
• مشاكل جلدية كثيرة كالصدفية، فطريات الأظافر و الأكزيما
• الإستعمال المتكرر للأصباغ وملمع الأظافر ومزيل الصبغ
• قضم الأظافر أو قلة الرعاية بها
• نقص فيتامين د
الحل ..
يجب اجراء فحوصات مخبرية للغده الدرقيه وصورة الدم وفيتامين د ونسبه الكالسيوم وكذلك تقييم الحاله من قبل الطبيب المختص لمعرفة الاسباب، فالعلاج مرتبط بالسبب 👍🏻
أهم النصائح للوقايه من تكسر الأظافر
• رطبي يديك كل مرة بعد غسلها وتجفيفها
• اجعلي المرطب في متناول يديك طوال الوقت حتى خارج المنزل لترطيب يديك وأظافرك بصورة متواصلة
• قص الاظافر : كلما طال ظفرك كلما أصبح عرضة بصورة أكبر للكسر
• قص الاظافر بعد الإستحمام لأنها تكون أكثر ليونة وأقل عرضة للكسر
• استخدام مرطب اليدين بعد استعمال مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون Aceton لأنه يجفف ظفرك ويجعله هشاً
- فيتامينات الشعر والجلد والاظافر ممكن تنفع في حالات سوء التغذيه.
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع