تكسر الاظافر أسبابه و الوقاية منه

تكسر الاظافر  أسبابه و الوقاية منه

  سوء التغذيه
• كثرة غسيل الظفر 
• التعرض للمواد الكيميائية كالمنظفات والمعقمات

• فرط أو خمول الغدة الدرقية 

• فقر الدم 

• نقص الحديد و الكالسيوم 

• مشاكل جلدية كثيرة كالصدفية، فطريات الأظافر و الأكزيما 

• الإستعمال المتكرر للأصباغ وملمع الأظافر ومزيل الصبغ 

• قضم الأظافر أو قلة الرعاية بها

• نقص فيتامين د

 الحل ..
 يجب اجراء فحوصات مخبرية للغده الدرقيه وصورة الدم وفيتامين د ونسبه الكالسيوم وكذلك تقييم الحاله من قبل الطبيب المختص لمعرفة الاسباب، فالعلاج مرتبط بالسبب 👍🏻

 أهم النصائح للوقايه من تكسر الأظافر 

• رطبي يديك كل مرة بعد غسلها وتجفيفها 

• اجعلي المرطب في متناول يديك طوال الوقت حتى خارج المنزل لترطيب يديك وأظافرك بصورة متواصلة 

• قص الاظافر : كلما طال ظفرك كلما أصبح عرضة بصورة أكبر للكسر

• قص الاظافر بعد الإستحمام لأنها تكون أكثر ليونة وأقل عرضة للكسر 

• استخدام مرطب اليدين بعد استعمال مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون Aceton لأنه يجفف ظفرك ويجعله هشاً

- فيتامينات الشعر والجلد والاظافر ممكن تنفع في حالات سوء التغذيه.

Comments

Search This Blog

Archive

Show more

Popular posts from this blog

TRIPASS XR تري باس

CELEPHI 200 MG, Gélule

ZENOXIA 15 MG, Comprimé

VOXCIB 200 MG, Gélule

Kana Brax Laberax

فومي كايند

بعض الادويه نجد رموز عليها مثل IR ، MR, XR, CR, SR , DS ماذا تعني هذه الرموز

NIFLURIL 700 MG, Suppositoire adulte

Antifongiques مضادات الفطريات

Popular posts from this blog

علاقة البيبي بالفراولة بالالفا فيتو بروتين

التغيرات الخمس التي تحدث للجسم عند المشي

إحصائيات سنة 2020 | تعداد سكَان دول إفريقيا تنازليا :

ما هو الليمونير للأسنان ؟

ACUPAN 20 MG, Solution injectable

CELEPHI 200 MG, Gélule

الام الظهر

VOXCIB 200 MG, Gélule

ميبستان

Popular posts from this blog

TRIPASS XR تري باس

CELEPHI 200 MG, Gélule

Popular posts from this blog

TRIPASS XR تري باس

CELEPHI 200 MG, Gélule

ZENOXIA 15 MG, Comprimé

VOXCIB 200 MG, Gélule

Kana Brax Laberax

فومي كايند

بعض الادويه نجد رموز عليها مثل IR ، MR, XR, CR, SR , DS ماذا تعني هذه الرموز

NIFLURIL 700 MG, Suppositoire adulte

Antifongiques مضادات الفطريات

Popular posts from this blog

Kana Brax Laberax

TRIPASS XR تري باس

PARANTAL 100 MG, Suppositoire بارانتال 100 مجم تحاميل

الكبد الدهني Fatty Liver

الم اسفل الظهر (الحاد) الذي يظهر بشكل مفاجئ bal-agrisi

SEDALGIC 37.5 MG / 325 MG, Comprimé pelliculé [P] سيدالجيك 37.5 مجم / 325 مجم ، قرص مغلف [P]

نمـو الدمـاغ والتطـور العقـلي لـدى الطفـل

CELEPHI 200 MG, Gélule

أخطر أنواع المخدرات فى العالم و الشرق الاوسط

Archive

Show more