تظهر في أثناء الحمل على جلدة البطن الأمامية لدى بعض الحوامل شقوق يكون لونها في البدء أحمر مائبا الى الزرقة ثم تصبح بعد الولادة بيضاء بلون الصدف.
و تحدث هذه الشقوق نتيجة تشقق الألياف المرنة في جلدة البطن بسبب توترها و تمددها الشديدين و هي أبدية و لا تزول و ظهورها طبعا يثير قلق الحوامل و يزيد ارتباكهن فيتساءلن عن مصير هذه التشققات بعد الحمل
كيف يمكن تفادي تشققات جلدة البطن أثناء الحمل؟
.
١-تفادي زيادة الوزن و السمنة خلال الحمل
٢-دلكي جلدة البطن منذ بدء الشهر الثاني من الحمل بواسطة المراهم الغنية بالفيتامين من نوع "a" و "e" و "f" التي يجعل الجلد ناعما و قابلا للتمدد
.
٣-البسي المشد الخاص بالحمل و هو مختلف عن الشد العادي بأنه يتسع و يضيق بواسطة الاربطة بحيث يساند البطن من جميع الجوانب فلا يندفع الى الامام بفعل نقل الجنين منا يسبب ترخيا في العضلات و تمددا في الجلد
.
٤-واضبي على التمارين الرياضية خلال الحمل و خارجه و خصوصا تلك تقوى عضلات البطن الأمامية و عضلات الساقين .
No comments:
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع