فوائد فيتامين أ

تشمل فوائد فيتامين أ الصحية ما يلي: 1- تقوية جهاز المناعة من فواد فيتامين a أنه يساعد على نمو كريات الدم البيضاء التي تقوي من الجهاز المناعي في الجسم، وتساعد على تقوية المناعة عند محاربة الأمراض. 2- الوقاية من السرطان يحتوي فيتامين أ على عناصر هامة للجسم ومواد مضادة للأكسدة، مما يمنع انقسام الخلية وبالتالي يحمي من خطر الإصابة بالسرطان، وتعد هذه أحد أهم 3- الوقاية من العشى الليلي من فوائد فيتامين أ تقوية الرؤية، لهذا فإنه ينصح به لمرضى العشى الليلي وحساسية العين وعمى الألوان، ويصف الطبيب للمصاب بأحد هذه الأمراض المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين أ.