الوقاية من سرطان الثدي

 الوقاية من سرطان الثدي

 العملية الجراحية كاجراء وقائي يمكنها الحد من خطر الاصابة بمرض سرطان الثدي لدى النساء الاكثر عرضة للاصابة بالمرض

 لا شيء يمكنه ان يضمن عدم الاصابه  بسرطان الثدي. ولكن هناك العديد من الخطوات التي يمكن اتخاذها للحد من خطر الاصابة بسرطان الثدي.

 الوقاية بوسائل كيماوية:

 الوقاية بوسائل كيماوية تعني استخدام ادوية لتقليص مخاطر الاصابة بمرض سرطان الثدي. 

 هنالك نوعان من الادوية المستخدمة لمنع سرطان الثدي عند النساء اللواتي هن اكثر عرضة من غيرهن للاصابة بمرض سرطان الثدي.

 هذه الادوية تنتمي الى فئة من العقاقير التي تشغل مستقبلات هورمون الاستروجين بشكل انتقائي 

  (selective estrogen receptor modulators - SERM)

 ثاموكسيفين (Tamoxifen)

 رالوكسيفين (Raloxifene)

 الجراحة كاجراء وقائي:

 على الرغم من كون الجراحة اجراء مبالغ فيه، الا ان العملية الجراحية كاجراء وقائي يمكنها الحد من خطر الاصابة بمرض سرطان الثدي لدى النساء الاكثر عرضة للاصابة بالمرض.

 الخيارات تشمل: 

 استئصال الثدي كاجراء وقائي

 استئصال مبيض كاجراء وقائي.

 تغييرات في نمط الحياة:

 اتخاذ بعض الخطوات لتغيير نمط حياتك يمكن ان يكون عاملا مؤثرا في تقليل مخاطر اصابتك بمرض سرطان الثدي.

 اسالي طبيبك عما يتعلق تناول الاسبرين

 تجنب تناول الكحول 

 المحافظة على وزن سليم

 تجنب العلاجات الهورمونية الطويلة الامد

 ممارسة النشاط البدني الرياضي بانتظام

 تناول اطعمة غنية بالالياف الغذائية

 الاكثار من استهلاك زيت الزيتون

تجنب التعرض لمبيدات الحشرات.

 ابحاث جديدة:

 يواصل العلماء البحث في مسعى لتطوير علاجات وقائية ممكنة لمنع سرطان الثدي، بما في ذلك: 

 حمض الريتينويك الرتينوئيدات (Retinoids) 

 بذور الكتان.