الكركومن / تيورميريك هو المادة الفعاله في الكركم

الكركومن / تيورميريك هو المادة الفعاله في الكركم و فوائده لا تعد ولا تحصى كالآتي :
1- مضاد قوي للالتهابات
2- يحارب السرطان
3- مفيد لصحة الكبد ويزيل السموم من الجسم
4- يساعد في نزول الوزن وحرق الدهون
5- يساعد في محاربة الزهايمر
6- يساعد في السيطرة على مرض السكري
7- يقلل من مستوى الكولسترول في الدم
8- مفيد للوجه والجمال والبشرة

كما يحتوي الكركم على العديد من العناصر الغذائية الضرورية مثل: البروتين، الألياف الغذائية، النياسين، فيتامين C، فيتامين E، فيتامين K والعديد من المعادن مثل: الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، النحاس، الحديد، المغنيسيوم والزنك.

يمكن الحصول على مادة الكركمن من خلال تناول الكركم الخام و لكن للأسف تركيز المادة الفعالة في الكركم قليلة جدا , لذا ينصح بتناول المادة الفاعلة عن طريق حبوب الكركمن المركزة