وصفات لعلاج احتكاك وخشونة وآلام الركبتين
وصفات لعلاج احتكاك وخشونة وآلام الركبتين :
آلام الركبتين من أكثر الآلام إزعاجاً للانسان, باعتبار انه عنما يصاب بها الانسان تجعل حركته مقيدة و قد تتسبب له في الأذى النفسي نتيجة عدم إستطاعته القيام بالمهام التي كان يقوم بها فيما مضى بسهولة. توجد العديد من المسببات لآلام الركبتين مثل تقدم العمر أو حدوث الإلتهابات أو زلة القدم أو الإصابة بنزلات البرد. هذه الآلام تتسبب في التأثير بشكل سلبي على طريقة معيشة الشخص و حياته لأنه قد يعجز معها عن الحركة الطبيعيه والمشي وقد يضطر الى عدم الخروج من المنزل خشية الالام والمعاناة.
مشكلة الام الركبتين باسبابها المختلفه ونتائجها مزعجه كثيرا جدا خاصة ان الطب الحديث يعتمد في علاجها غالبا على التدخل الجراحي والنصح به دائما وهذا امر لا يحبذه الكثيرين لاسباب منها التكلفه العاليه لمثل هذه العمليات وايضا لعدم نجاحها في غالب الاحيان . ولانها تجعل من المريض زبون دائم للطبيب .بهدف المراجعه والمتابعه .
نحن نرى ان لاداعي لاي تدخلات جراحيه في موضوع الركبتين والغضاريف عموما سواء في الركبتين او في الظهر او فقرات الرقبه . ويتوفر لدينا كريم وزيت طبيعي يحقق نتائج سريعه ومهمه وفعاله تغني عن اي جرحات . يعتمد العلاج على قاعدة ان مشاكل من هذا النوع تنجم عن تصلب وتيبس الغضاريف مما يؤدي الى عدم مرونتها وبالتالي نقص الماده الهلاميه اللزجه التي تتسرب نتيجة الفراغات بين الغضاريف .وعلاجاتنا تعتمد على تليينها وتطريتها بالدهن الخارجي.
بالاضافة الى ذلك نقدم لمن لايمكنه الحصول على علاجاتنا بعض الوصفات الفعاله التي تساعد على علاج مشاكل الركبتين عموما .
- لتخفيف الام الركبتين :
- البقدونس "معدنوس " :
يتميز بإحتوائه على بعض الخصائص التي تعمل كمضادات للإلتهابات و المعروف عنه أنه يقوم بتخدير الآلام و لإستخدامه نقوم بنقع الرجلين في ماء دافئ نضع فيه بقدونس .
- ورق الخروع وورق الملفوف الكرنب :
ناخذ ورقات كامله من اي منهما نضعها في ماء ساخن ثم نخرجها ونضعها على الركبتين . لمدة لاتقل عن 6 ساعات يفضل وضعها قبل النوم وتركها حتى الصباح.
- الزنجبيل :
الزنجبيل يتميز بخصائصه التي تعمل كمسكنات و مضادات للإلتهابات كما أنه يساهم في القضاء على آلام المفاصل و لإستخدامه نقوم بدهن الركبتين بزيت الزنجبيل مع تدليكهما جيداً.لمدة 5 دقائق مرتين في اليوم .
- الكركم :
يتميز بأنه يحتوي على خصائص تعمل كمضادات للإلتهابات تقوم بتسكين الآلام بشكل فوري و لإستخدامه نقوم بخلط ملعقة من مسحوق الكركم مع ماء ساخن ونضعه كمادات على الركبتين .
- زيت الزيتون :
يتميز بأنه يقوم بتسكين الآلام و الإلتهابات و يساهم في تخفيف آلام المفاصل و لإستخدامه نقوم بتدليك الركبتين به بعد تدفئته.
- وصفه علاجيه : "مستحضر " :
نخلط ملعقتين زيت زيتون + ملعقتين زيت نعناع + ملعقتين من شحم الخروف المذاب او شحم ذروة سنام الجمل .وبعد الخلط الجيد حتى يصبح مثل الكريم يحتفظ به في عبوه ويدهن بقليل منه الركبتين مع التدليك 5 دقائق من مره الى مرتين في اليوم . ويفضل قبل النوم . ويمكن ايضا الاستفاده من هذه الوصفه لام المفاصل والعمود الفقري والرقبه.
Comments
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع