Search This Blog

الكربوهيدرات

 الكربوهيدرات تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية لذلك يجب التخفيف منها بشكل جيد اذا كنت تحاول ان تخسر من الوزن الزائد ولكن لا تحذفها من نظامك الغذائي لانها تساعد الجسم على استخدام الدهون.  لكي يستطيع الجسم استخدام الدهن كمصدر للطاقة فإن أحد مخلفات تكسير الكربوهيدرات هي مادة حامض الأوكسالوأسيتك التي يجب أن تكون متوفرة في الجسم، وبالتالي فإن وجود الكربوهيدرات في الجسم ضروري لكي يستطيع الجسم استخدام الدهن كمصدر للطاقة

No comments:

Post a Comment

اكتب تعليق حول الموضوع

mcq general

 

Search This Blog