Search This Blog

يساعد تناول البيض على بناء قوّة عضليّة

 يساعد تناول البيض على بناء قوّة عضليّة جيدة ويمنع من فقدانها. يحتوي البيض المسلوق على فيتامين د، وهو الفيتامين القابل للذوبان في الدهون، وهو الّذي يزيد من قوّة العظام، ويقلّل من خطر الإصابة بهشاشة العظام يحتوي البيض المسلوق على الكالسيوم الّذي يساعد على تقوية العظام.

No comments:

Post a Comment

اكتب تعليق حول الموضوع

mcq general

 

Search This Blog