من عوارض دفاع الجهاز المناعي لدينا ضد كورونا

 

-٨٢٪ إرهاق

-٧٢٪ وجع رأس

-٤٠٪ إرتفاع الحرارة

-إسهال

-أوجاع المفاصل و الظهر

-عدم القدرة على التذوق و فقدان حاسة الشم

للتحسن و تقوية الصحة النفسية و المناعة يؤخذ:

-Vitamin D3> 30 000 UI

-Zinc 50 mg 

-vitamin C >= 500 mg

-Azithromycine or levoflaxacine 

(يحددها الطبيب المعالج..لا تُؤخذ كوقاية! و ليس هناك تجارب  كافية تؤكد على فعاليتها ضد كورونا)

-Panadol= Paracetamol= Adol= Doliprane= Efferalgan 

حبتان كل ٦ساعات لتخفيض الحرارة و الأوجاع

-antitussif

(دواء سعلة يُحدد حسب حديةالسعال و إذا يجب 

أخذ الكورتيزون من قبل الطبيب المُعالج )

 

و الأهم الإبتعاد عن أكل السكر و كل ما يتحول لسكر و الإكثار من شرب السوائل والإستحمام بمياه دافئة ترفع حرارة الجسم للتخلص أسرع من المرض.

و الأهم الراحة النفسية و ألا نعيش بقلق و خوف لأن زيادة الكورتيزول بالجسم الناتجة عن الخوف..تُخفض المناعة.