العلاج النفسي لمرض الاكتئاب

العلاج النفسي لمرض الاكتئاب:

- احيانا يتم استخدام العلاج النفسي بموازاة العلاج بالادوية وبالتزامن معه. العلاج النفسي هو اسم شامل لمعالجة الاكتئاب من خلال محادثات مع المعالج النفسي حول الوضع وحول الامور المتعلقة به. ويدعى العلاج النفسي، ايضا، العلاج بالمحادثة، الاستشارة او العلاج النفسي - الاجتماعي.

 علاج الاكتئاب بالتخليج الكهربي:

-يتم تمرير تيار كهربائي عن طريق الدماغ لاحداث فيضان للمشاعر.

 الاستشفاء:

- قد يكون الاكتئاب، احيانا، شديدا جدا الى درجة انه يستوجب استشفاء المريض (ادخاله الى المستشفى - Hospitalization) لمعالجته في قسم الامراض النفسية. لكن حتى في حالات الاكتئاب الحاد، ليس من السهل دوما اتخاذ القرار بشان طريقة علاج الاكتئاب وما اذا كان هو العلاج الملائم. فاذا ما توفرت امكانية لمعالجة المريض خارج المستشفى بنفس النجاعة او اكثر، فمن الارجح الا يوصي الطبيب بادخاله الى المستشفى.

- استشفاء المريض في قسم الامراض النفسية يفضل، عادة، في الحالات التي لا يستطيع المريض فيها الاهتمام بنفسه بشكل لائق، او عندما يكون تخوف جدي من ان يؤذي نفسه او اي شخص اخر.

 الوقاية  من الاكتئاب:

- ليس هنالك طريقة للوقاية من الاكتئاب. لكن اتخاذ تدابير للسيطرة على التوتر، للرفع من مستوى البهجة ومستوى التقدير الذاتي من شانها ان تساعد. 

- كذلك الدعم من قبل الاصدقاء والاهل، وخاصة في فترات الازمة يمكنه ان يساعد في التغلب على حالة الاكتئاب. واضافة الى ذلك، من شان العلاج المبكر للمشكلة حال ظهور العلامات او الاعراض الاولى ان يساعد وان يمنع تفاقم الاكتئاب.

- العلاج الوقائي الطويل المدى ايضا يمنع تكرار اعراض الاكتئاب.

لُّوراكاربيف Loracarbef

 لُّوراكاربيف Loracarbef 

 التصنيف العلاجي للدواء والجرعة الدوائية:-

• اللُّوراكاربيف Loracarbef هو مضادٌّ حَيَوي من فِئة السِّيفالوسبورينات cephalosporins.

• يُعطى هذا الدَّواءُ في حالاتٍ مختلفة وبجرعاتٍ مختلفة؛ ففي التهاب القصبات عندَ البالغين يُعطى بمقدار 200-400 ملغ عن طَريق الفَم كلَّ 12 ساعة لمدَّة أسبوع؛ وفي التهاب المَثانَة بمقدار 200 ملغ عن طَريق الفَم كلَّ 24 ساعة لمدَّة أسبوع؛ وفي الالتهاب الرِّئوي الخفيف والمتوسِّط بمقدار 400 ملغ عن طَريق الفَم كلَّ 12 ساعة لمدَّة 14 يوماً؛ وفي التهابِ الحويضَة الكلويَّة بمقدار 400 ملغ عن طَريقِ الفَم كلَّ 12 ساعة لمدَّة 14 يوماً؛ وفي التهابِ الجُيُوب الأنفية بمقدار 400 ملغ عن طَريقِ الفَم كلَّ 12 ساعة لمدَّة 10 أيَّام. كما يُعطى للأطفال بجرعاتٍ تتراوح ما بين 7.5-15 ملغ/كغ عن طريق الفَم كلَّ 12 ساعة حسب العمر والحالة.

 دواعي الإستعمال :- 

• يُستعمَلُ هذا الدَّواءُ لمُعالجَة أنواع مختلفَة من العدوى الجُرثوميَّة.

 موانع الإستعمال :-

• إذا كان لدى المَريض تَحَسُّسٌ تجاه اللُّوراكاربيف أو أيِّ مُكَوِّن آخر في هذا الدَّواء.

 تداخل الدواء مع الطعام والأدوية الأخرى :-

 مع الطعام/

• يمكن تَناوُلُ هذا الدَّواء على مَعدةٍ فارغة أو بَعدَ تَناوُل الطَّعام، ولكن يُفضَّل تَناولُه بعدَ الطَّعام إذا كان يتسبَّب في تَهيُّج أو اضطراب المعدة.

- يجب تَجنُّبُ المَشروبات الكُحوليَّة.



 مع الأدوية الأخرى/

• البروبنيسيد Probenecid (دواءٌ مدرٌّ لحمض اليُوريك).

 التأثيرات الجانبية الشائعة :-

• غَثيان أو قيء. ويمكن أن يفيدَ استعمالُ وجبات صغيرة متكرِّرة والعناية بنظافة الفم ومص حلوى جافَّة أو مَضغ اللبان "العلكة" للتَّخفيف من ذلك.

• إسهال (يمكن أن يفيد استعمالُ الزَّبادي).

 الأسماء التجارية:-

- لورابيد LORABID

هل يمكن الحفاظ على رشاقة الجسم في أثناء مشاهدة التلفاز؟

 هل يمكن الحفاظ على رشاقة الجسم 

 في أثناء مشاهدة التلفاز؟

- نعم! يمكنك الحفاظ على رشاقة جسمك أو تخفيف وزنك في أثناء مشاهدتك للتلفاز، ولكن كيف ذلك؟

- وينصح المجلس الاستشاري الأمريكي للتمارين الرياضية بما يلي:

١- تجنب استخدام جهاز التحكم عن بعد، والنهوض إلى التلفاز لتبديل المحطات أو تعديل مستوى الصوت.

٢- استغلال وقت الإعلانات التجارية في ممارسة تمارين رياضية أو صعود السلالم أو المشي ضمن الغرفة.

٣- ممارسة التمارين الرياضية في أثناء مشاهدة التلفاز، مثل استخدام الدراجة الثابتة أو جهاز المشي أو حبال التمطيط لتقوية العضلات.

٤- القيام بأعمال منزلية مفيدة في أثناء مشاهدة التلفاز، مثل كيّ الملابس أو شطف الغرفة.

٥- الجلوس على كرة مطاطية كبيرة بدلاً من الجلوس على الأريكة.

فقر الدم الانيميا Anemia

فقر الدم الانيميا  Anemia 

 نبذة مختصرة: 

هو حالة طبية تتميز بعدم وجود كمية كافية من خلايا الدم الحمراء في الجسم لتنقل كمية كافية من الاكسجين الى الانسجة. والانسان الذي يعاني من فقر الدم من المرجح ان يشعر بالتعب في احيان متقاربة. 

يعرف فقر الدم على انه هبوط في واحد او اكثر من القياسات المتعلقة بكريات الدم الحمراء وهي: 

١- تركيز الهيموجلوبين (HGB): وهو تركيز الهيموجلوبين الحامل الاساسي لغاز الاوكسجين في الدم 

٢- الهيماتوكريت (HCT) (مكداس الدم): الراسب الدموي او النسبة المئوية لحجم خلايا الدم الحمراء من اجمالي حجم الدم. 

٣- وتعداد كريات الدم الحمراء (RBC count): وهو عبارة عن عدد الكريات الدم الحمراء الموجود في حجم معين معرف مسبقا من حجم الدم الكلي. 

تعريف فقر الدم بحسب قيم الفحوصات اعلاه تختلف فيما بينها لدى الذكور والاناث: 

 الذكور:  

 يعرف فقر الدم لدى الذكور مع قيم اقل من 13.5 g/dL لتركيز الهيموجلوبين وقيم اقل من 41 بالنسبة المئوية للهيماتوكريت. 

 الإناث 

يعرف فقر الدم لدى الاناث مع قيم اقل من 12 g/dL لتركيز الهيموجلوبين وقيم اقل من 36 بالنسبة المئوية للهيماتوكريت. 

فيما يلي سنتحدث عن عن مجموعات خاصة والتي قد تختلف قيم الهيموجلوبين الطبيعية لديها عن باقي البشر لاسباب جينية، وراثية او متعلقة بنهج حياتهم: 

  المدخنون: من المعروف ان لدى المدخنين قيم هيماتوكريت اعلى من غير المدخنين بالوضع الطبيعي، هذا قد يؤدي الى التمويه واخفاء وجود مرض فقر الدم لدى اولئك الاشخاص المدخنين، ان وجد. لاننا لن نرى ذلك في فحوصات الدم المخبرية. 

 سكان المرتفعات: الاشخاص الذين يسكنون في ارتفاع عال عن سطح البحر لديهم قيم هيموجلوبين اعلى من اولئك الذين يقطنون الاماكن القريبة من ارتفاع سطح البحر. 

 الامريكان من اصل افريقي: لديهن قيم هيموجلوبين اقل بـ 0.5-1.0 g/dL بالمعدل من القيم المتعارف عليها عالميا. 

 وجود امراض مزمنة: وجود امراض مزمنة قد يؤدي الى قيم هيموجلوبين اقل من القيم الطبيعية المتعارف عليها عالميا الا ان تلك القيم لا تدل على مرض فقر الدم بشكل فعلي. 

 الرياضيين: الاشخاص الرياضيين يتمتعون بقيم هيموجلوبين طبيعية مختلفة عن القيم الطبيعية المتعارف عليها عالميا. 

هنالك بضعة انواع مختلفة من فقر الدم، ولكل نوع منها مسبب خاص به. قد يكون فقر الدم حالة مؤقتة او حالة طبية مستمرة، وقد يتراوح بين المعتدل والحاد. 

عندما يشك اي شخص بانه مصاب بفقر الدم، عليه التوجه الى الطبيب، لان فقر الدم يمكن ان يشكل علامة مبكرة لتطور مرض اكثر حدة وخطورة. وتتراوح علاجات فقر الدم بين تناول المضافات الغذائية (Food additives) وحتى العلاجات الطبية. وقد يكون بالامكان منع تطور انواع معينة من فقر الدم عن طريق الحفاظ على تغذية متوازنة، متنوعة وصحية. 

لُّوميفلوكساسين Lomefloxacin

 لُّوميفلوكساسين  Lomefloxacin 

 التصنيف العلاجي للدواء والجرعة الدوائية:-

• اللُّوميفلوكساسين Lomefloxacin هو مُضادٌّ حيويٌّ antibacterial من فئة الكينولونات Quinolones.

• يُعطى هذا الدَّواءُ بجرعاتٍ مختلفة وفي حالاتٍ مختلفة؛ ففي البالغين المُصابين بالتهابِ القَصَبات، يُعطى بمقدار 400 ملغ عن طَريق الفَم مرَّةً باليوم لمدَّة 10 أيَّام، وفي التهابِ المثانة بمقدار 400 ملغ مرَّةً باليوم عن طَريق الفَم لمدَّة 3-10 أيَّام حسب نوع الجرثوم المسبِّب، وفي التهابِ البروستات بمقدار 400 ملغ مرَّةً باليوم عن طَريق الفَم لمدَّة 14-30 يوماً، وفي التهاب السَّبيل البولي بمقدار 400 ملغ مرَّةً باليوم عن طَريق الفَم لمدَّة 14 يوماً.

 دواعي الإستعمال :- 

• يُستعمَلُ هذا الدَّواءُ لمُعالجَة أنواع مختلفَة من العدوى الجُرثوميَّة.

 موانع الإستعمال :-

• لا يُعطَى هذا الدَّواء للأطفال ما دون سنِّ 18 عاماً.

• إذا كان لدى المَريض تَحَسُّسٌ تجاه اللُّوميفلوكساسين أو أيِّ مُكَوِّن آخر في هذا الدَّواء.

• إذا كانت المَريضَةُ تُرضِع رضاعةً طبيعيَّة من الثَّدي.

 تداخل الدواء مع الطعام والأدوية الأخرى :-

 مع الطعام/

• يمكن تَناولُ هذا الدَّواء على معدةٍ فارغة قبلَ الأكل بساعة أو بعدَه بساعتين.

• يَجْري تناولُ هذا الدَّواء في المساء لتَقليل مخاطر لفحة الشَّمس.

• يجب ألاَّ يتناولَ المريضُ منتجات الألبان, مُضادَّات الحُموضَة, ثُنائي الدَّانوسين Didanosine, الفيتامينات المتعدِّدة والمعادِن, المكمِّلات الغذائيَّة, السُّكرالفات Sucralfate خِلال 4 ساعات من تناول هذا الدَّواء.

• يجب تَجنُّبُ الكُحول.

 مع الأدوية الأخرى/

• يجب ألاَّ يتناولَ المريضُ منتجات الألبان, مُضادَّات الحُموضَة, ثُنائي الدَّانوسين Didanosine, الفيتامينات المتعدِّدة والمعادِن, المكمِّلات الغذائيَّة, السُّكرالفات Sucralfate خِلال 4 ساعات من تناول هذا الدَّواء.

• يجب استِشارةُ الطَّبيب قبلَ تَناول الأدوية التَّالية مع اللُّوميفلوكساسين:

- المُضادَّات الحيوية الأخرى.

- الوارفارين Warfarin (دَواءٌ مانِع لتخثُّر الدَّم).

- السِّيكلوسبورين Cyclosporin (دَواءٌ مُثبِّط للمناعَة).

 التأثيرات الجانبية الشائعة :-

• الشُّعور بالدُّوار أو الدوخة, أو النُّعاس, أو تَشوُّش أو تغيُّم الرؤية, أو تغيُّر في طريقة التفكير. لذلك، يجب تجنُّبُ القيادة, وتجنُّب القيام بالمهام والأنشطة التي تحتاج إلى يقظة ورؤية واضحة.

• صُداع, يمكن علاجُه بمسكِّنات الآلام البسيطة. 

• آلام في منطقة البطن.

• غَثيان أو قيء.

• إسهال.

®  الأسماء التجارية:-

- ماكساكوين MAXAQUIN

- لوماكس LOMAX

.

أعراض فقر الدم - الانيميا

 أعراض فقر الدم - الانيميا 

يتعلق ظهور اعراض فقر الدم لدى المرضى بحسب درجة فقر الدم، وتيرة تطور المرض وحاجة المريض الى الاوكسجين. تظهر اعراض فقر الدم (المذكورة في الاسفل) عادة اذا كان تطور المرض سريع للغاية، اما اذا كان تطور فقر الدم بطيء فمن الممكن الا تظهر تلك الاعراض لان الجسم يكون قد اعتاد على الوضعية الجديدة. 

تتنوع اعراض فقر الدم وتختلف، تبعا للمسبب. اعراض الانيميا قد تشمل: 

-التعب 

-شحوب البشرة 

-خفقان قلب سريع وغير منتظم 

-نبضات قلب متراقصة 

-ضيق التنفس 

-اوجاع  في الصدر 

-الدوخة 

-النوام 

-تغيرات في الحالة الادراكية 

-برود اليدين والقدمين 

-الصداع 

-احتشاء عضلة القلب (في الحالات النادرة والقاسية للمرض) 

قد تكون الانيميا في بداياتها معتدلة جدا وغير محسوسة، لكن الاعراض تزداد سوءا كلما تفاقم المرض. 

 تشخيص فقر الدم - الانيميا 

يمكن للاطباء تشخيص الانيميا عن طريق استعراض التاريخ الطبي للمريض، اجراء فحص جسماني شامل واختبارات دم، بما في ذلك العد الدموي الشامل (CBC - Complete blood count)، وهو الاختبار الذي يفحص مستوى / تركيز خلايا الدم الحمراء وكذلك مستوى الهيموجلوبين في الدم. لدى الانسان البالغ، تتراوح القيم الطبيعية لخلايا الدم الحمراء بين 38.8 و 50 بالمئة لدى الذكور وبين 34.9 و 44.5 بالمئة لدى الاناث، بينما تتراوح قيم الهيموجلوبين الطبيعية لدى الانسان البالغ بين 13.5 و 17.5 غراما للديسيلتر لدى الذكور وبين 12 و 15.5 غراما للديسيلتر لدى الاناث . 

من الممكن ان يتم فحص خلايا الدم تحت المجهر لفحص اسباب اخرى مثل: 

-الحجم. 

-الشكل. 

-اللون. 

اجراء هذه الفحوصات قد يساعد على الوصول الى تشخيص دقيق. على سبيل المثال، في فقر الدم الناجم عن عوز الحديد، تكون خلايا الدم الحمراء اصغر حجما وذات لون اكثر شحوبا من المعتاد. في فقر الدم الناجم عن عوز الفيتامينات، تكون خلايا الدم الحمراء اكبر حجما واقل عددا من المعتاد. 

عوز الفيتامينات، تكون خلايا الدم الحمراء اكبر حجما واقل عددا من المعتاد. 

ما هي اسباب تكون حب الشباب؟

ما هي اسباب تكون حب الشباب؟

حب الشباب يبدا عندما تسد الدهون والجلد الميت مسام الجلد عند المصاب. اذا دخلت البكتيريا في المسام، فقد تكون النتيجة تورم، احمرار وصديد.

بالنسبة لمعظم الناس، حب الشباب يبدا في فترة المراهقة. وذلك لان التغيرات الهرمونية تجعل الجلد دهني اكثر بعد بدء سن البلوغ الجنسي.

لا يحدث حب الشباب بسبب تناول الشوكولاته او الاطعمة الدهنية، ولكن يمكنكم ان تزيدوا الامر سوءا عن طريق استخدام المنتجات الدهنية التي تسد المسام الجلدية عندكم.

حب الشباب يمكن ان ينتقل في العائلة. اذا اصيب احد الوالديين بحب الشباب الحاد، فان احتمالات اصابتكم به تزيد.

لِّيفوفلوكساسين Levofloxacin

معلومات طبية مفيدة, [28.07.16 08:17]

#المجموعة ❷ 

#المضادات_الحيوية

#مضادات_الجراثيم

 لِّيفوفلوكساسين  Levofloxacin 

 التصنيف العلاجي للدواء والجرعة الدوائية:-

• اللِّيفوفلوكساسين Levofloxacin هو مضادٌّ حيويٌّ antibacterial من فئة الكينولونات Quinolones.

• يُعطى الدَّواءُ في حالاتٍ مختلفة وبجرعات مختلفة حسب الحالة وحسب تَوصِيات الطَّبيب؛ ففي الوقايةِ من الجمرة الخبيثَة عندَ البالغين يُعطى بمقدار 500 ملغ و 8 ملغ/كغ للأطفال (دون وزن 50 كغ) يومياً عن طَريق الفَم أو الوَريد لمدَّة 60 يوماً قبل التعُّرض. وفي التهاب القصبات 500 ملغ يومياً عن طَريق الفَم أو الوَريد لمدَّة 7 أيَّام؛ وفي التهاب المثانة 250 ملغ يومياً عن طَريق الفَم أو الوَريد لمدَّة 3 أيَّام؛ وفي التهاب البروستات الجرثومي المزمن 500 ملغ يومياً عن طَريق الفَم لمدَّة 28 يوماً؛ وفي التهاب الحُوَيضة والكُلية pyelonephritis بمقدار 250 ملغ يومياً عن طَريق الفَم أو الوَريد لمدَّة 10 أيَّام أو 750 ملغ يومياً عن طَريق الفَم أو الوَريد لمدَّة 5 أيَّام؛ وفي التهاب الجيوب sinusitis بمقدار 500 ملغ يومياً عن طَريق الفَم لمدَّة 10-14 يوماً أو 750 ملغ يومياً عن طَريق الفَم لمدَّة 5 أيَّام؛ وفي التهاب الإحليل غير السَّيلانِي nongonococcal urethritis بمقدار 500 ملغ يومياً عن طَريق الفَم لمدَّة 7 أيَّام.

 دواعي الإستعمال :- 

• يُستعمَلُ هذا الدَّواءُ لمُعالجَة أنواع مختلفَة من العدوى الجُرثوميَّة.

 موانع الإستعمال :-

• لا يُعطَى هذا الدَّواء للأطفال ما دون سنِّ 18 عاماً.

• إذا كان لدى المَريض تَحَسُّسٌ تجاه اللِّيفوفلوكساسين أو أيِّ مُكَوِّن آخر في هذا الدَّواء.

• إذا كانت المَريضَةُ حامِلاً أو يُحتَمل أن تكونَ حامِلاً.

• إذا كانت المَريضَةُ تُرضِع رضاعةً طبيعيَّة من الثَّدي.

 تداخل الدواء مع الطعام والأدوية الأخرى :-

 مع الطعام/

كلُّ الأشكال

• حتَّى يَحصلَ المريضُ على أفضل منفعةٍ، يجب ألاَّ ينسى أَيَّة جرعة.

• حتَّى عندَ شُعورِ المريض بتحسُّن، يجب عليه استكمال هذا الدَّواء كما هو موصوف له (لا يَجوز وقفُ الدَّواء).

  عن طريق الفم

• يمكن تناولُ هذا الدَّواء على مَعدةٍ فارغة أو بعدَ تَناوُل الطَّعام، ولكن يُفضَّل تناولُه بعد الطَّعام إذا كان يتسبَّب في تَهيُّج أو اضطراب المعدة.

• يُفضَّلُ تَناوُلُ كمِّية كبيرة من السَّوائل التي لا تحتوي على مادَّة الكافيين، ولكن مع تقليل كمِّية هذه السَّوائل التي يَتَناولها المريضُ إذا نصح مُقدِّم الرِّعاية الصحِّية بذلك.

  للعين

• يُستخدَم الدَّواءُ للعَين فقط.

• يجب تَجنُّبُ الكُحول.

 مع الأدوية الأخرى/

• تُقلِّلُ الأَدويةُ التَّالية من امتصاص اللِّيفوفلوكساسين من الأمعاء، والتي يمكن أن تجعلَ منه أقلَّ فعَّالية. ويَنبَغي إذا كانَ المَريضُ يَتناول الأَدويةَ التي تحتوي على أيٍّ من المُكَوِّنات التَّالية أن تُؤخَذَ على الأقلَّ قبلَ ساعتين أو بعدَ ساعتين من جرعة اللِّيفوفلوكساسين:

- مُضادَّات الحموضَة لعسر الهضم أو الحرقة الهضميَّة.

- مكمِّلات الحديد، مثل كبريتات أو سُلفات الحديد.

- الأَدوية التي تحتوي على المغنيزيوم والألمنيوم والزنك أو الحديد.

- السُّكرالفات Sucralfate.

- مُكَمِّلات الزَّنك.

• كما أنَّ السترونتيوم Strontium يُقلِّل من امتصاص اللِّيفوفلوكساسين من الأمعاء أيضاً، ويمكن أن يجعله أقلَّ فعَّالية؛ فإذا كان المَريضُ يَتناول السترونتيوم لترقُّق العظام، توصي الشركةُ المصنِّعة له أن يكفَّ المَريضُ عن ذلك مؤقَّتاً إذا كان يَتناول اللِّيفوفلوكساسين.

• إذا جرى استخدامُ اللِّيفوفلوكساسين مع أيٍّ من الأَدوية التَّالية، تكون هناك زيادةُ خطر للنَّوبات الصَّرعيَّة:

- الثِّيوفيلين Theophylline (مُوَسِّعٌ للقَصبات).

- الأَدوية غير الستيرويدية المضادَّة للالتهاب (المسكِّنات)، مثل الإندوميثاسين Indometacin والأَسبرين والدِّيكلوفيناك Diclofenac والإيبوبروفين Ibuprofen.

• يُعزِّز اللِّيفوفلوكساسين التَّأثيرَ المضادَّ لتخثُّر الدَّم للأَدوية المضادَّة للتخثَّر مثل الوارفارين Warfarin، لأنَّ هذا يزيد من خطر النَّزف. ولذلك، ينبغي رصدُ حالة تخثُّر الدَّم بشكلٍ متكرِّر أكثر إذا كان المَريضُ يَتناول الأوفلوكساسين مع هذه الأَدوية.

 ليفوفلوكساسين Levofloxacin

 تداخل الدواء مع أدوية أخرى

• تكون هناك فرصةٌ لزيادة ضربات القلب بشكلٍ غير طبيعي (تَطاوُل الفترة QT على مُخطَّط كهربيَّة القلب ECG) إذا أُخِذ هذا الدَّواءُ مع أَدويةٍ أخرى يمكن أن تزيد من مخاطر الإصابة بذلك، مثل تلك المذكورة لاحِقاً:

- الأَتموكسيتين Atomoxetine.

- مُضادَّات اضطراب النَّظم antiarrhythmics (أدوية لعلاج ضَربات القلب غير الطبيعيَّة)، مثل الأميودارون Amiodarone والبروكاييناميد Procainamide والديسوبيراميد Disopyramide والسُّوتالول Sotalol.

- مُضادَّات الهيستامين، مثل الميزولاستين Mizolastine والتيرفينادين Terfenadine.

- بعض مُضادَّات الذُّهان الأخرى، مثل الثيوريدازين Thioridazine والكلوربرومازين Chlorpromazine والسِّيرتيندول Sertindole والهالوبيريدول Haloperidol.

- بعض الأَدوية المضادَّة للمَلاريا، مثل الهالوفانترين Halofantrine والكلوروكين Chloroquine والكينين Quinine والميفلوكين Mefloquine.

- بعض المضادَّات الحيويَّة، مثل الإريثروميسين Erythromycin والكلاريثروميسين Clarithromycin.

- السِّيسابريد cisapride (دواءٌ منشِّط لحركة المعدة والأمعاء).

• لا ينبغي أخذُ لقاح التِّيفوئيد عن طريق الفم حتَّى ثلاثة أيَّام على الأقل بعد الانتهاء من استِعمال هذه المضادَّات الحيوية، وذلك لأنَّ المضادَّات الحيوية يمكن أن تجعلَ اللقاحَ أقلَّ فعَّالية.

• تُنصَح النساءُ اللواتِي يَستخدمن وسائلَ منع الحمل الهرمونيَّة، مثل حبوب منع الحمل، إلى استخدام أسلوب إضافي لمنع الحمل (الواقي الذكري مثلاً).

• يجب تَجنُّبُ تناول مُنتَجات الألبان ومضادَّات الحموضة والفيتامينات المتعددة والمعادن والمكمِّلات الغذائيَّة أو السُّكرالفات خِلال أربع ساعات من تناول هذا الدَّواء.

• يمكن أن يُصابَ المريضُ بسُهولة جداً بحروق الشمس, لذلك يجب تَجنُّبُ التعرُّض للشمس والأسرَّة المستخدَمة لإضفاء السُّمرَة على بشرة الجلد. كما يجب استعمالُ الواقي الشَّمسي وارتداء الملابِس الواقية وغِطاء العين.

 التأثيرات الجانبية الشائعة :-

  عن طريق الفم

• آلام بالبطن.

• غَثيان أو قيء. ويمكن أن يفيدَ استعمالُ وجبات صغيرة متكرِّرة والعناية بنظافة الفم ومص حلوى جافَّة أو مَضغ اللبان "العلكة" للتَّخفيف من ذلك.

• إسهال (يمكن أن يفيد استعمالُ الزَّبادي).

⬅️ للعين

• صُداع, يمكن علاجُه بمسكِّنات الآلام البسيطة.

• احتِقان بالحلق.

• إِحساس لوقت قصير بالانزعاج في العينين، وذلك بعدَ الاستعمال.

• يمكن أن تُسبِّبَ الأضواءُ السَّاطعة تَهيُّجَ العينين, لذلك يُفضَّلُ استِعمالُ نظَّارة شمسية.

• الشُّعور باضطراب النظر, لذلك يجب الحذرُ عند قيادة المركبات أو القيام بالمهام التي تحتاج إلى رؤية واضحة.

 الأسماء التجارية:-

- ليفاكوين LEVAQUIN

- كويكسين QUIXIN

- تافانيك TAVANIC

.

علاج فقر الدم - الانيميا

علاج فقر الدم - الانيميا 

تتنوع علاجات فقر الدم وتختلف باختلاف المسبب لفقر الدم: 

١- علاج فقر الدم الناجم عن عوز الحديد: يتم علاج فقر الدم من هذا النوع، في اغلب الحالات، بواسطة تناول مكملات (مضافات) الحديد. 

٢- علاج فقر الدم الناجم عن عوز الفيتامينات: هو نوع صعب من فقر الدم تتم معالجته بواسطة حقن تحتوي على فيتامين B - 12، وقد يستمر ذلك، في بعض الحالات، مدى الحياة. 

٣- علاج فقر الدم المصاحب للامراض المزمنة: ليس هنالك علاج معين لهذا النوع من فقر الدم. 

٤- علاج فقر الدم اللاتنسجي: قد يشمل علاج فقر الدم من هذا النوع باعطاء الدم وريديا (Intravenous feeding) لرفع كمية خلايا الدم الحمراء في الجسم. 

٥- علاج فقر الدم الناجم عن مرض في نخاع العظم: يتراوح علاج فقر الدم الناجم عن هذه الامراض المتعددة بين تناول ادوية بالمعالجة الكيماوية (Chemotherapy) وحتى زرع نخاع عظم. 

٦- علاج فقر الدم الناجم عن انحلال الدم: يشمل علاج فقر الدم الناجم عن انحلال الدم الامتناع عن تناول ادوية معينة، معالجة العدوى (التلوثات) المرافقة وتناول ادوية كابتة للجهاز المناعي الذي يهاجم خلايا الدم الحمراء. 

٧- علاج فقر الدم المنجلي: يشمل علاج فقر الدم من هذا النوع، مراقبة ورصد مستويات الاكسجين في الجسم، تناول مسكنات للالام، تناول السوائل، بالشرب او عن طريق التسريب لتخفيف الالام ولمنع ظهور مضاعفات. 

 الوقاية من فقر الدم   الانيميا 

الوقاية من فقر الدم تناول اغذية غنية بالحديد امر هام جدا وخاصة بالنسبة للاشخاص ذوي الاجسام التي تحتاج الى كميات كبيرة جدا منه 

معظم حالات فقر الدم غير قابلة للمنع. 

ولكن، بالامكان منع ظهور فقر الدم الناجم عن عوز الحديد او فقر الدم الناجم عن عوز الفيتامينات بواسطة التغذية المتوازنة والمتنوعة التي تحتوي على: 

-    الحديد 

-    حمض الفوليك 

-    فيتامين B 12 

-    فيتامين C 

المواظبة على تناول اغذية غنية بالحديد هي امر هام جدا، وخاصة بالنسبة للاشخاص ذوي الاجسام التي تحتاج الى كميات كبيرة جدا من الحديد، كالاطفال الذين يستهلكون الحديد بكميات كبيرة في فترة النمو، النساء الحوامل والنساء في سن الخصوبة. من المهم جدا تزويد كميات كافية من الحديد وخاصة للاطفال، للنباتيين، وللذين يركضون لمسافات طويلة. 

بالاضافة الى كل ذلك على الجميع اجراء فحوصات دم عامة مرة خلال عدة سنوات بحسب توصيات طبيب العائلة للاطمئنان ولتجنب حصول فقر الدم. 

ما هو ضغط الدم الطبيعي؟

ما هو ضغط الدم الطبيعي؟

" اللجنة الوطنية المتحدة للولايات المتحدة من اجل الوقاية، التشخيص، التقييم وعلاج ارتفاع ضغط الدم " 

- صنفت قياس ضغط الدم الى عدة فئات:

 ضغط الدم "الطبيعي" هو عندما يكون الضغط الانقباضي الاقل من 120 والضغط الانبساطي الاقل من 80 ملليمتر من الزئبق (mm Hg).

 مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم هي عندما يكون الضغط الانقباضي من 120-139 او الضغط الانبساطي من 80-89 ملم زئبق.

 المرحلة 1 من ارتفاع ضغط الدم هي عندما يكون ضغط الدم الانقباضي من 140-159 او الضغط الانبساطي من 90-99 او اكثر.

المرحلة 2 من ارتفاع ضغط الدم هي عندما يكون الضغط الانقباضي من 160 وما فوق او الضغط الانبساطي 100 او اعلى.

لِّينيزوليد Linezolid

 لِّينيزوليد   Linezolid 

 التصنيف العلاجي للدواء والجرعة الدوائية:-

• اللِّينيزوليد Linezolid هو مضادٌّ حَيَوي من فِئةِ الأوكسازوليدينونات oxazolidinones.

• الجرعةُ المألوفة من الدَّواء عند الأطفال بعمر 12 سنة وأكثر والبالغين في حالات تجرثُم الدَّم bacteremia هي 600 ملغ عن طَريق الوَريد أو الفَم كلَّ 12 ساعَة ولمدَّة 14-28 يوماً، وفي الالتِهابِ الرِّئوي 600 ملغ عن طَريق الوَريد أو الفَم كلَّ 12 ساعَة ولمدَّة 10-14 يوماً، وفي عدوى الجلد والنُّسُج الرَّخوة 600 ملغ عن طَريق الوَريد أو الفَم كلَّ 12 ساعَة ولمدَّة 10-14 يوماً (العَدوَى المصحوبة بمُضاعَفات) و 400 ملغ عن طَريق الوَريد أو الفَم كلَّ 12 ساعَة ولمدَّة 10-14 يوماً (العَدوَى غير المصحوبة بمُضاعَفات). كما يُعطى الدَّواء للأطفال الصِّغار بمقدار 10 ملغ/كغ عن طَريق الوَريد أو الفَم كلَّ 12 ساعَة.

 دواعي الإستعمال :  

• يُستعمَلُ هذا الدَّواءُ لمُعالجَة أنواع مختلفَة من العدوى الجُرثوميَّة.

 موانع الإستعمال :-

• إذا كان لدى المَريض تَحَسُّسٌ تجاه اللِّينيزوليد أو أيِّ مُكَوِّنٍ آخر في هذا الدَّواء.

 تداخل الدواء مع الطعام والأدوية الأخرى :-

 ---مع الطعام 

• يمكن تناولُ هذا الدَّواء على مَعدةٍ فارغة أو بعدَ تَناوُل الطَّعام، ولكن يُفضَّل تناولُه بعد الطَّعام إذا كان يتسبَّب في تَهيُّج أو اضطراب المعدة.

• لابدَّ من اتِّباع تعليمات التغذية؛ فبعضُ الأطعمة والمشروبات إذا تَناولَها المريضُ مع هذا الدَّواء، قد تُسبِّب ردودَ أفعال خَطيرة، مثل الارتفاع المفاجئ في ضَغط الدَّم. ولتجنُّب هذه المشاكل, يجب طلبُ قائمة الأطعمة الواجِب تَجنُّبها من اختصاصي التَّغذية.

• من هذه الأطعمةِ والمشروبات الجبنُ القديم واللحم القَديم وصلصلةُ فول الصُّويا وفول الصويا والفولُ الأخضر وبازلاَّء الثلج وخُلاصة الخميرة المركَّزة.

 مع الأدوية الأخرى 

• يجب استِشارةُ الطَّبيب قبلَ استِعمال الأدوية التَّالية مع هذا الدَّواء:

- مُثَبِّطات أُكسيدازِ أُحادِيِّ الأَمين MAOI (وهي من مُضادَّات الاكتئاب)، مثل الفينيلزين Phenelzine.

- مُضادَّات الاكتئاب من زمرة مثبِّطات اِستِرداد السَّيروتونين الانتقائيَّة، مثل الفلوكسيتين Fluoxetine والسِّيتالوبرام Citalopram والباروكسيتين Paroxetine.

- مُضادَّات الاكتئاب ثُلاثية الحلقات، مثل الأَميتريبتيلين Amitriptyline.

- أدوية الصُّداع النصفي (الشَّقيقة)، مثل السُّوماتربتان Sumatriptan  والزُّولميتربتان Zolmitriptan.

- مُزيلات الاحتِقان، مثل الإيفيدرين Ephedrine (في مختلف أدوية السُّعال ونزلات البرد).

- منبِّهات مُستَقبلات بيتا الموسِّعة للقَصبات، مثل السَّالبوتامول Salbutamol.

- منبِّهات الدُّوبامين، مثل البروموكريبتين Bromocriptine (دَواءٌ مُثَبِّطٌ للإِلبان) والآبومورفين Apomorphine.

• إذا كانَ المريضُ يَتناول هذا الدَّواء، وكان يُعانِي من ارتفاع ضغط الدَّم, فلابُدَّ من استشارةِ مقدِّم الرِّعاية الصحِّية قبلَ تَناوُل الأدوية التي تُصرَف من دون وصفةٍ طبِّية، والتي ربَّما تسبِّب ارتفاع ضغط الدَّم، وتَشتمِلُ على أدوية عِلاج السُّعال وأدوية علاج نزلات البَرد وأَقراص التَّخسيس والمنبِّهات والإيبوبروفين والمنتجات المشابهة له وبعض المنتجات الطبيعيَّة والمكمِّلات.

 التأثيرات الجانبية الشائعة :-

• فَقر الدَّم, انخفاض عدد كريَّات الدَّم البيضاء، انخفاض عدد الصُّفَيحات الدَّموية (في حالاتٍ نادرة).

• صُداع.

• غَثيان أو قيء.

• إِسهال.

®  الأسماء التجارية: 

- زايفوكس ZYVOX

وجود عدد كبير من الشامات على البشرة

- يمكن لوجود عدد كبير من الشامات على البشرة أن يُثير المخاوف من احتمال إصابة الشخص بسرطان جلدي مُستقبلاً. وينبغي على هؤلاء الأشخاص مراقبة هذه الشامات وتحري بعض العلامات التي قد تُشير إلى تحول الشامة إلى ورم خبيث.

- وفي هذا الصدد، تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الجلد الأشخاص الذين توجد على أجسامهم شامات كثيرة بما يلي:

١- فحص الجلد بصورة منتظمة، وتقييم كل شامة على حدة، والبحث عن أيّة تغيرات طرأت عليها أو عن شامات جديدة ظهرت مؤخراً.

٢- مراجعة واستشارة الطبيب في حال نزف أو خروج مفرزات أو تغير شكل أي شامة أو الإحساس بحكة فيها.

٣- تجنب الاستلقاء تحت أشعة الشمس أو استخدام أجهزة تسمير البشرة.

٤- استخدام واقي شمسي عند الخروج من المنزل لوقاية الجلد من أشعة الشمس.

٥- استشارة اختصاصي في الأمراض الجلدية إذا كانت هناك أكثر من 100 شامة على الجلد، أو كان جزءٌ معتبرٌ من الجلد مغطى ببقعة كبيرة داكنة.

أعراض حب الشباب

- حب الشباب ، العد او البثور، بغض النظر عن التسمية، قد تشكل مصدر ازعاج يومي دائم. الشفاء من حب الشباب يتم ببطء. فما ان تبدا بالاختفاء حتى تظهر اخرى غيرها كانت في الانتظار. هذه المعركة المستمرة واللامتناهية تتكرر مرارا بصورة متعبة ومثيرة للياس. 

- من المرجح ان للهرمونات دورا رئيسا في ظهور العد وجعلها مصدر ازعاج لدى الشباب على وجه الخصوص. مع ذلك، قد يعاني الناس من كل الفئات العمرية من العد. كما قد تعاني بعض النساء من ظهور العد باعتدال في مراحل مختلفة من التغييرات الهرمونية التي تتخلل حياتها، كفترة الحمل، الدورة الشهرية، عند استعمال الحبوب المانعة للحمل او عند التوقف عن تناولها.

- فترة علاج حب الشباب (العد) لدى الشباب او البالغين قد تتراوح بين بضعة اشهر او بضع سنوات حتى الشفاء الكامل. تاثير العد يتعلق بمدى انتشاره وحدته، اذ قد يولد ضائقة نفسية وقد يؤدي حتى الى ترك ندبات على سطح الجلد وعندها نحتاج الى علاج اثار حب الشباب.

- لحسن الحظ، هنالك علاج ناجع لظاهرة العد، اما بواسطة طبيب الجلد واما بشكل مستقل. علاج حب الشباب في الحالات البسيطة لحب الشباب (العد) يكون، بشكل عام، بوسائل بسيطة، مثل تنظيف الجلد يوميا بواسطة مستحضر خفيف للتنظيف واستعمال مرهم لا يتطلب وصفة طبية. 

- في الحالات المستعصية، يعتمد علاج حب الشباب عامة على نوع او اكثر من الدواء الذي يمكن الحصول عليه فقط وبصفة طبية. بعض الاجراءات الوقائية من شانها ان تساعد في الحفاظ على الجلد وتحمي من معاودة ظهور العد.

 أعراض حب الشباب:

يظهر العد (حب الشباب) على سطح جلد الوجه، الرقبة، الصدر، الظهر والكتفين. فهذه هي المناطق الجلدية التي تحتوي على اكبر عدد من الغدد الدهنية الفعالة.

يظهر حب الشباب باشكال مختلفة، مثل:

- الرؤوس البيضاء او السوداء (comedon): 

تظهر هذه الرؤوس عند انسداد المسامات المحتوية على جريبات (بصيلات - follicle) الشعر، من جراء افرازات حليبية (دهنيات)، خلايا جلد ميتة او جراثيم. عندما تكون الرؤوس مفتوحة باتجاه سطح الجلد تسمى رؤوسا سوداء، كناية عن اللون الاسود للمادة المتجمعة في بصيلة الشعرة. وعندما تكون هذه الرؤوس مغلقة، تسمى رؤوسا بيضاء، تكون ناتئة عن سطح الجلد وتظهر بشكل نتوءات بلون الجلد.

-  الزؤان: البثور ذات الرؤوس السوداء الناتئة على سطح الجلد تعتبر مؤشرا لالتهاب او تلويث في جريبات (بصيلات) الشعر. وهي تكون، عادة، حمراء اللون ومؤلمة.

-  تورمات متقيحة: مثل الزؤان، تكون حمراء اللون، ناتئة ومؤلمة وتحتوي ايضا على راس ملتهب، ابيض اللون، في اطرافهن.

-  كتلات: انتفاخات كبيرة صلبة، مؤلمة وتتكون تحت سطح الجلد، ناتجة عن تراكم افرازات في عمق بصيلة الشعر.

-  كيسات (Cyst): حويصلات (كيسات) مؤلمة مليئة بالقيح، تتكون تحت سطح الجلد. التهاب من هذا النوع قد يترك ندبا.

ما هي العوامل التي تزيد احتمالات الاصابة بالام اسفل الظهر؟

ما هي العوامل التي تزيد احتمالات الاصابة بالام اسفل الظهر؟

بالغالب، تصيبنا الام المنطقة السفلى من الظهر بسبب تزامن عدة عوامل مع بعضها البعض، مثل استخدام العضلات وشدها بشكل مفرط، تضرر العضلات، او تضرر الاربطة الداعمة للعمود الفقري. في بعض الحالات الاقل انتشارا، من الممكن ان نشعر بالم الظهر نتيجة للاصابة بالمرض او بسبب التواء النخاع الشوكي.

عوامل الخطورة هي العوامل او الحالات التي تزيد من احتمال اصابتنا بالالم. وكلما ازدادت عوامل الخطورة المحيطة بكم، تزداد احتمالات الاصابة بالام الظهر.

من بين العوامل التي لا يمكن التحكم بها:

. الوصول لعمر انقطاع الطمث (تقل احتمالات الاصابة بالالام بعد عمر 65 عاما).

. الذكورة.

. سجل تاريخي من الاصابات بالام الظهر في العائلة.

. الحمل- فظهر المراة الحامل يقع تحت ضغط كبير نتيجة للحمل.

. اصابة سابقة للمريض بكسر مضغوط.  

. اجراء المريض لجراحة الظهر في الماضي.

. اضطرابات خلقية (مولودة) بالعمود الفقري.

اما عوامل الخطورة التي بالامكان التحكم بها من خلال تغيير نمظ الحياة او بواسطة العلاجات الدوائية، فتشمل:

. قلة النشاط الجسماني والرياضي

. العمل او الوظائف التي تتطلب جلوس الشخص لفترات متواصلة، رفع الاوزان الثقيلة، الانحناء او الاستدارة بشكل مائل، الحركات المتواترة او الاهتزاز المتواصل (مثل استخدام المطرقة الهوائية او قيادة انواع معينة من المعدات الثقيلة).

. التدخين-  يتعرض المدخنون لالام المنطقة السفلية من الظهر اكثر من غيرهم.

. السمنة والوزن الزائد.

. انعدام التوازن.

. الضغط النفسي

. الاكتئاب المتواصل.

. استخدام الادوية التي تضعف العظام، لفترة متواصلة، مثل الكورتيكوستيرويدات (Corticosteroids).

علاج حب الشباب

علاج حب الشباب: 

- يعتمد علاج حب الشباب على الحد من انتاج العصارة الحليبية والدهنيات، زيادة وتيرة تجدد الجلد، علاج التلوث الجرثومي، الحد من الالتهاب او الدمج بين المركبات الاربعة هذه.

 طرق علاج حب الشباب

كل انواع علاج حب الشباب (العد) المقترحة لا تعطي نتائج فورية، بل تبدا النتائج بالظهور بعد 4 - 8 اسابيع، حتى ان الوضع قد يسوء في حالات معينة قبل ظهور التحسن.

طبيب العائلة او طبيب الجلد المعالج قد يوصي بعلاج دوائي اما ان يدهن على سطح الجلد (علاج موضعي) او ان يبلع (ادوية فموية). ويمنع استعمال الادوية الفموية التي تستلزم وصفة طبية خلال فترة الحمل، وخصوصا خلال الثلث الاول من الحمل.

 العلاجات المختلفة لحب الشباب تشمل ايضا:

- علاجات موضعية: دهونات ومستحلبات علاج العد تعمل على تجفيف العصارة الحليبية والزيوت، تقضي على الجراثيم، وتحفز تساقط خلايا الجلد الميتة. المستحضرات التي لا تستلزم وصفات طبية تكون ناعمة بشكل عام وتحتوي على مواد فعاله مثل: بنزويل بيروكسيد (benzoyl peroxide)، كبريت، رسورتزينول، حمض الساليسيليك (salicylic acid) وحمض اللكتيك. هذه المواد تكون فعاله عندما تكون البثور خفيفة.

- اما اذا لم تتجاوب البثور مع هذه العلاجات، فمن المفضل التوجه الى طبيب العائلة او طبيب الجلد للحصول على وصفة طبية لدهونات او مستحلبات اكثر فاعلية. حمض الرتينول وادبلن هما نموذجان من الادوية للعلاج الموضعي، المنتجة على اساس فيتامين (ا).

- هذه الادوية تعتمد على تحفيز تجدد الخلايا، وتمنع تكون الانسدادات في بصيلة الشعرة. بالاضافة الى ذلك، هنالك ادوية معينة تحاكي بفاعليتها المضادات الحيوية المستعملة للعلاج الموضعي. هذه الادوية تعمل على القضاء على الجراثيم الموجودة على سطح الجلد. للحصول على النتيجة الفضلى قد يحتاج المعالج لان يدمج بين اكثر من دواء واحد في الوقت نفسه، مثل:

- مضادات حيوية

- ايزوتراتينوين (Isotretinoin)

- وسائل وقائية تؤخذ فمويا

- علاج بالليزر

- علاجات تجميلية: تقشير البشرة بواسطة مواد كيماوية او البرد / الكشط الدقيق للادمة (microdermabrasion) - قد تكون ناجعة لعلاج حب الشباب.

باستطاعة الطبيب اتباع اجراءات معينة لمعالجة وتخفيف النـدب التي يخلفها حب الشباب، بما فيها:

- ملء الانسجة الرخوة

- تقشير الجلد المشوه

- كشط الادمة (Dermis - احدى طبقات الجلد وتقع مباشرة تحت البشرة)

- علاج بالليزر، مصدر ضوئي وعلاج بواسطة موجات راديوية (Radio waves)

- عملية جراحية للجلد.

من هم الاشخاص المعرضون للاصابة بتسوس الاسنان؟

من هم الاشخاص المعرضون للاصابة بتسوس الاسنان؟

- الكثير من الناس يعتقدون ان السوسة تصيب الاطفال فقط، ولكن التغيرات التي تحدث مع التقدم في السن تجعل التسوس مشكلة يعاني منها الكبار. 

- تراجع اللثة (انفصال انسجة اللثة عن الاسنان)، التي ترتبط عادة بزيادة حالات الاصابة بالتهاب اللثة، قد تكشف جذور الاسنان للسطح. وبالاضافة الى ذلك، فان زيادة شهوة تناول الطعام لدى النساء الحوامل تجعلهن اكثر عرضة للاصابة بتسوس الاسنان.

- التعفن حول حواف الثقوب في الاسنان التي تم حشوها هي ايضا شائع اكثر عند الكبار في السن. لان العديد من كبار السن لم يتلقوا منافع فلورت المياه وخدمات طب الاسنان الحديث الوقائي عندما كانوا صغارا ويكون لديهم في كثير من الاحيان العديد من الثقوب المحشوة. على مر السنين، قد تضعف هذه الحشوات وتنكسر، مما يسمح للبكتيريا بالتراكم في التجاويف الصغيرة التي تنتج. الامر الذي يسبب تسوس الاسنان.

الوقاية من حب الشباب

الوقاية من حب الشباب:

- حتى لدى شفاء البثور (العد) او اختفائها، كليا، قد يتطلب الامر مواصلة العلاج الدوائي او اي علاج اخر، بهدف منع ظهورها من جديد. في بعض الحالات، قد يتطلب الامر مواصلة علاج دوائي موضعي في الاماكن التي يحتمل ظهور البثور فيها. 

- يجب المواظبة على استخدام الوسائل الوقائية او الاستمرار في العلاج الضوئي لحماية الجلد وابقائه خاليا من العد. يجب التحدث مع الطبيب المعالج حول طرق الوقاية التي تمنع ظهور البثور من جديد.  

- يمكنك الحيلولة دون ظهور العد من جديد عن طريق اتباع وسائل بيتية، مثل: غسل وتنظيف البشرة بواسطة مستحضر تنظيف خفيف، كما يجب الامتناع بالطبع عن لمس وحك المناطق المصابة بالعد.  

#هنالك طرق اضافية لمنع معاودة ظهور حب الشباب (العد) تشمل:

١- غسل المناطق المعرضة للاصابة مرتين يوميا

٢- استعمال ادوية ضد حب الشباب يمكن اقتناؤها بدون وصفة طبية، من اجل تجفيف فائض العصارة الحليبية في الجلد

٣- تجنب استعمال مساحيق التجميل (الماكياج) بكثرة

٤- ازالة هذه المساحيق قبل النوم

٤- ارتداء ملابس واسعة غير ملتصقة بالجلد

٥- الاستحمام عقب التمارين الرياضية او النشاطات الجسدية الاخرى. 

الحساسية Allergie

الحساسية Allergie

- الحساسية (الارجية – Allergie / Allergy) هي ردة فعل جهاز المناعة (Immune system) لمواد غير مالوفة له، مثل حبيبات اللقاح، السم من جراء لسعة النحل او وبر الحيوانات.

- ينتج جهاز المناعة بروتينا يدعى الضد (او: الجسم المضاد - Antibody .IgE). هذه الاضداد تحمي الجسم من الاجسام الغريبة غير المرغوب فيها، التي قد تغزو الجسم وتسبب الامراض او العدوى. 

- عندما يعاني شخص ما من الحساسية (الارجية) لمادة معينة، فان جهازه المناعي ينتج اضدادا تحدد المستارج (المادة المؤرجة، التي تسبب الحساسية - Allergen) وتتعامل معه كعنصر ضار، على الرغم من انه ليس كذلك، مما يؤدي الى افراز الهيستامين (Histamine) ومواد اخرى تسبب ظهور اعراض الحساسية.

- قد تسبب الحساسية (الارجية) اعراضا مختلفة يمكن ان تظهر على الجلد، في الجيوب الانفية، في المسالك الهوائية التنفسية وفي الجهاز الهضمي. وتختلف حدة الحساسية ودرجة خطورة الحساسية من شخص الى اخر، اذ يمكن ان تتراوح الحساسية بين التنبيه (Stimulation) الطفيف وحتى التاق (Anaphylaxis)، وهي حالة طوارئ قد تسبب الموت. لا يمكن الشفاء التام من الحساسية، لكن هناك بعض العلاجات التي تساعد على تخفيف اعراض الحساسيةالحساسية

ما هو سبب حدوث سرطان الغدة الدرقية؟

ما هو سبب حدوث سرطان الغدة الدرقية؟

الخبراء لا يعرفون السبب الدقيق لحدوث سرطان الغدة الدرقية ولكنهم يعرفون ان الاشخاص الذين تعرضوا لجرعات عالية من الاشعاع - سواء من العلاج الطبي او من البيئة – كانوا اكثر عرضة للاصابة بسرطان الغدة الدرقية. تصوير الاسنان من فترة الى اخرى لا يزيد من خطر الاصابة بسرطان الغدة الدرقية، ولكن العلاج الاشعاعي السابق في الراس, العنق او الصدر (وخاصة خلال مرحلة الطفولة) قد يزيد من خطر الاصابة بسرطان الغدة الدرقية. استخدمت الاشعة منذ سنوات ال 20 حتى ال-50  لعلاج  مشاكل مثل حب الشباب واللوز المتضخمة، ولكن لم تعد تستخدم هذه الطريقة لعلاج  الحالات الغير سرطانية.

احد انواع سرطان الغدة الدرقية النادر, يسمى سرطان الغدة الدرقية في قناة النقي (medullary canal)، او سرطان الغدة الدرقية النخاعي (MTC - Medullary thyroid cancer)، الذي ينتقل بالوراثة. قد يكون لديكم جين معين الذي يزيد من خطر الاصابة ب- MTC.

أعراض الحساسية

أعراض الحساسية:

- تختلف اعراض الحساسية باختلاف الحساسية نفسها، من شخص الى اخر. فقد تظهر اعراض الحساسية في المسالك الهوائية التنفسية، في الجيوب والممرات الانفية ، في الجلد وفي الجهاز الهضمي. تشكل ردة فعل الحساسية، في معظم الحالات، مصدر ازعاج وضيق لكن اعراض الحساسية طفيفة. 

- اما ردات الفعل في حالة  الحساسية الحادة فقد تكون اكثر خطورة، لانها قد تؤثر على اعضاء واجهزة عديدة في الجسم. واما في حالات الحساسية الاكثر حدة، فمن الممكن ان تثير الحساسية ردة فعل قد تسبب الموت. وتعرف هذه الظاهرة بالتـاق (Anaphylaxis – وهي استجابة الحساسية الشديدة مع فرط الحساسية للبروتينات او للمواد الاخرى التي تؤدي الى اضطرابات حادة في الجهازين التنفسي والدوراني / الاوعية الدموية).

 حمى الكلا (او: حمى القش - Hay Fever)، والتي تسمى ايضا التهاب الانف الارجي (Allergic rhinitis)، يمكن ان تسبب:

١- احتقان الانف، الحكة

٢- سيلان الانف

٣- الادماع او التورم في العينين (التهاب الملتحمة - Conjunctivitis).

 التهاب الجلد التاتبي (Atopic Dermatitis)، والمعروف ايضا باسم الاكزيمة (Eczema)، قد يسبب:

١- الحكة في الجلد

٢- احمرار الجلد

٣- تقشر الجلد

 الحساسية الغذائية (Food Allergy) قد تسبب:

١- الشعور بالتقرص في الفم

٢- تورم الشفتين، اللسان، الوجه او الحلق

٣- الشرى (Urticaria)

٤- التاق.

 الحساسية للسعات الحشرات قد تسبب :

١- التورم في منطقة واسعة (وذمة – Edema) حول موقع اللسعة

الحكة او الشرى في جميع انحاء الجسم

٢- السعال، الانقباضات في الصدر، الكركرة والصفير وقت التنفس او ضيق النفـس (Shortness of breath)

٣- التاق.

 الحساسية الدوائية (Drug Allergy) قد تسبب:

١- الشرى

٢- الحكة

٣- الطفح الجلدي

٤- التورم في الوجه

٥- الكركرة والصفير وقت التنفس

٦- التـاق (Anaphylaxis)

- بعض انواع الحساسية، بما فيها الحساسية الغذائية و الحساسية للسعات الحشرات، قد تسبب ظاهرة خطيرة تـعرف باسم التاق، قد تنتهي هذه الحساسية بالموت وتتطلب معالجة طبية فورية. فهذه الحساسية تؤثر على العديد من اعضاء الجسم واجهزته وقد تسبب صدمة (Shock).

 علامات واعراض التاق تشمل:

١- الغـشي (او: فـقـد الوعي Syncope)

٢- الدوخة

٣- ضيق النفس الحاد

٤- الخفقان السريع والضعيف

٥- الطفح الجلدي

٦- الغثيان (Nausea) والقيء (Emesis / Vomiting)

٧- انتفاخ المسالك الهوائية التنفسية، الذي قد يوقف التنفس كليا.

في حالة ردة الفعل الحساسية الحادة (التاق)، يجب التوجه لتلقي المعالجة الطبية العاجلة، على الفور.

- اذا كانت في المتناول حقنة من الادرينالين (Adrenaline – الذي يسمى ايضا: ابينيفرين - Epinephrine) للحقن الذاتي، ينبغي استخدامها على الفور. وحتى لو تحسنت الاعراض بعد حقنة الادرينالين، الا انه ينبغي التوجه الى قسم الطوارئ  للتاكد من ان الاعراض لن تعاود الظهور مرة اخرى، لدى انتهاء مفعول الحساسية.

CUÁNTO TIEMPO SE NECESITA PARA ADQUIRIR UN HÁBITO POSITIVO

CUÁNTO TIEMPO SE NECESITA PARA ADQUIRIR UN HÁBITO POSITIVO 

Investigadores han tratado de dilucidar la paradoja de por qué nos resulta tan difícil adquirir hábitos saludables, cuando nos acostumbramos tan rápidamente a cosas tan negativas como fumar o beber alcohol. 

Cientificos del departamento de epidemiología y salud pública del University College de Londres han realizado una investigación para intentar dilucidar cuánto tiempo necesita la gente común para formar hábitos positivos en su vida. 

En su estudio, publicado en el European Journal of Social Psychology, los científicos describen sus observaciones sobre el comportamiento de 96 voluntarios durante 12 semanas. En el experimento, los participantes debían repetir hasta convertirlas en hábito tres acciones: - beber jugo, comer fruta y correr 15 minutos por día de manera regular.

De acuerdo con los resultados, vieron que los dos primeros hábitos se formaron con bastante rapidez, pero el hábito de correr a diario no se fijó en los voluntarios hasta que pasaron 66 días.

Que se tarde tanto tiempo en adquirir un hábito positivo es una paradoja para los científicos, y más cuando los negativos (como el tabaquismo o el consumo de alcohol) se adquieren con gran rapidez. 

A pesar de que es sabido que los malos hábitos producen un placer inmediato, la adquisición de costumbres sanas, con el tiempo, estimula un desarrollo de endorfinas que tiene un efecto similar en nuestro organismo, pero estas nos resultan mucho más trabajosas. 

CON TODO, SE HA PODIDO DEMOSTRAR QUE LOS HÁBITOS POSITIVOS PUEDEN ADQUIRIRSE DE FORMA PURAMENTE AUTOMÁTICA A TRAVÉS DE REPETICIONES REITERADAS.

LA INVESTIGACIÓN CONTRA EL CÁNCER, UN GRAN FRAUDE ENCUBIERTO

LA INVESTIGACIÓN CONTRA EL CÁNCER, UN GRAN FRAUDE ENCUBIERTO 

Recientes investigaciones revelan que la mayoría de los estudios dirigidos a la investigación del cáncer son inexactos e incluso probablemente fraudulentos. 

Según una información publicada por 'Nature', el 88% de los estudios más importantes sobre el cáncer, publicados en prestigiosas revistas científicas, no han podido ser replicados, lo que sugiere que los resultados de las investigaciones difundidas son a menudo falsos. Además, esto demostraría que los tratamientos que actualmente se emplean están basados en conclusiones falsas.

El ex director del departamento de investigación sobre el cáncer de Amgen, C. Glenn Begley, dedicó una década al análisis de estudios sobre esta enfermedad. Junto con su equipo, Begley decidió reproducir en total 53 estudios notables. 

Los resultados fueron sorprendentes: 47 de los 53 estudios que examinaron fueron imposibles de replicar. 

UNA DECEPCIÓN PARA EL MUNDO CIENTÍFICO

Según el especialista, en lugar de publicar resultados reales sobre la enfermedad, los investigadores están simplemente "fabricando hallazgos" para captar la atención de empresas y medios de comunicación. De este modo, la industria continúa recibiendo fondos para seguir investigando. Sin embargo, en su opinión, esto es una auténtica decepcion para el mundo de la ciencia.

"Estos son los estudios en los que se apoya la industria farmacéutica para identificar nuevos objetivos en el desarrollo de drogas", señaló Begley. "A medida que analizábamos las investigaciones, más nos convencíamos de que los resultados y descubrimientos no podían ser tomados en serio", agregó.

Ya en el año 2009 un grupo de investigadores del Centro de Cáncer de la Universidad de Michigan publicó un análisis que igualmente afirmaba que la mayoría de los estudios sobre el cáncer eran falsos. 

Según sostuvo entonces el equipo que elaboró la reseña, estudios mostraban resultados que convenían a las empresas farmacéuticas que en algunas ocasiones brindaban apoyo financiero para la investigación

HALLAN UN EFECTO POSITIVO QUE DESARROLLAN LAS PERSONAS QUE SUFREN ESTRÉS EN SU INFANCIA

HALLAN UN EFECTO POSITIVO QUE DESARROLLAN LAS PERSONAS QUE SUFREN ESTRÉS EN SU INFANCIA

Científicos neerlandeses explican cómo influye esa tensión en el desarrollo del cerebro humano.

El estrés que un ser humano sufre en la infancia provoca la maduración más rápida de unas regiones de su cerebro durante la adolescencia, según un estudio elaborado por científicos de la Universidad de Radboud (Nimega, Paises Bajos) cuyos resultados ha publicado la revista Nature.

Durante su investigación, esos especialistas observaron el desarrollo del cerebro de 37 personas durante 20 años, examinaron la influencia del estrés en dos fases de su vida: la primera infancia hasta los cinco años y la adolescencia, entre 14 y 17 años. 

Sus conclusiones fueron que los acontecimientos negativos en los momentos iniciales de la vida aceleraban la maduración del encéfalo, mientras que si se experimentan más adelante en la vida generan un desarrollo más lento.

Las áreas del cerebro perjudicadas por los hechos negativos participan en las reacciones ante situaciones emocionales, con lo cual la falta de maduración podría impedir adaptarse a situaciones con otras personas y "aumenta el riesgo de desarrollar rasgos de una personalidad antisocial", advierte Anna Tyborowska, estudiante de doctorado y participante en el proceso.

Aunque otras iniciativas con animales confirman estos resultados, Tyborowska recuerda que estos resultados no permiten asegurar que el estrés produzca ese efecto.

CINCO RASGOS CRUCIALES PARA SER FELIZ

CINCO RASGOS CRUCIALES PARA SER FELIZ 

En caso no contar con estas cualidades personales, es posible desarrollarlas.

En un nuevo estudio publicado en la revista científica 'Journal of personality' un grupo de científicos estadounidenses han analizado las cualidades de 706 participantes con una edad media de 36 años, y han tratado de vincular múltiples aspectos del bienestar con una gama más amplia de características personales que en los estudios anteriores sobre el tema.

"Estos son los cinco caminos personales diferentes hacia la felicidad", explica el coautor del estudio Scott Barry Kaufman, señalando que si se "tiene puntajes altos en cualquiera de estos cinco es más probable que se tenga un alto bienestar en múltiples aspectos de la vida". 

1. ENTUSIASMO

Los investigadores han descubierto que el entusiasmo lleva a la satisfacción de la vida y al aumento de emociones positivas, junto con el crecimiento personal y el establecimiento de las relaciones eficaces con los demás. 

2. ACEPTACIÓN DE SÍ MISMO

Este aspecto presupone una relación poco complicada con su propia personalidad, lo que resulta en mayor autonomía y en niveles de ansiedad y depresión inferiores. 

3. LABORIOSIDAD

Las personas que suelen trabajar intensamente, se mantienen centradas en la tarea y logran sus objetivos cumpliendo lo planeado tienen el nivel de bienestar más alto.

4. COMPASIÓN

Los investigadores han descubierto que los participantes compasivos se mostraron más felices en su vida. La compasión aumenta la atención que prestamos a los sentimientos de las personas en nuestro entorno, lo que lleva a la armonía en las relaciones con los demás. 

5. CURIOSIDAD INTELECTUAL

La curiosidad intelectual lleva al crecimiento personal así como a la consecución de objetivos en la vida, afirman los autores del estudio. Esto presupone que a las personas que tienen desarrollado este rasgo les gusta pensar profundamente en asuntos complejos, reflexionar sobre su pasado, discutir temas filosóficos y leer libros desafiantes.

LA MÚSICA DEMUESTRA MEJORAR LA SALUD EN TODO EL CUERPO Y EN TODA ENFERMEDAD

LA MÚSICA DEMUESTRA MEJORAR LA SALUD EN TODO EL CUERPO Y EN TODA ENFERMEDAD

Y en el camino, siempre la música. La música como inspiración. La música como alimento e hilo conductor de tu vida. La música como emoción.

La música es para muchos una necesidad. Un aliento que nos acompaña, enseña y nos hace mejores. Y es que, la verdadera música es alimento del alma y terapia.

Y afortunados somos cuando escuchamos música y empleamos esos medicamentos al volumen adecuado, es decir, muy elevado. Medicamentos de nombre Tchaikovski, Beatles, Coltrane, Barber, Händel, Jarret, Dylan, Davis, Beethoven, Puccini, Pink Floyd y muchos otros incluidos en el libro de nuestras vidas y emociones.

"Mozart y los Beatles son de los medicamentos más potentes y reactivos"

Medicamentos que nos curan la tristeza, la angustia y nos acompañan. Están con nosotros en momentos de euforia, alegría, éxito, trabajo y estudio, y también en la soledad y la desesperanza. Con ellos bailamos, reímos, lloramos, amamos, recordamos y olvidamos.

 “Los seres humanos somos una especie tan lingüística como musical”

La musicoterapia ha demostrado su utilidad en ancianos, niños, embarazadas, personas con enfermedades neurológicas y psiquiátricas y en personas con discapacidades.

Y es que la música nos llega directamente al corazón. Muchos estudios demuestran que en pacientes con enfermedades del corazón la música puede reducir el dolor y la ansiedad y que estos cambios se relacionan con su frecuencia cardíaca y presión arterial. Quizás deberían llenarse de música las consultas, hospitales y salas de espera. Nos iría mucho mejor.

Pero sobre todo, la música nos estremece. Lo sentimos al escuchar una determinada canción, una sinfonía, una pieza de jazz o un aria de ópera en función de nuestras diferentes sensibilidades. Y este estremecimiento, que sentimos en nuestros pelos erizados, tiene una traducción a nivel cerebral. Estudios realizados con técnicas de resonancia nuclear magnética (RNM) funcional demuestran que la música actúa en las áreas del cerebro implicadas en el centro del placer como el núcleo accumbens repletas de dopamina y de receptores de opioides. Quizás estemos en disposición de localizar las emociones y ponerlas color en las imágenes del cerebro.

La música es el medicamento no químico más profundo  “La medicina es la más antigua de las artes y de las ciencias: ¿acaso ha de extrañarnos que brote de los sentimientos y los conocimientos más profundos que tenemos?” La relación entre ambas artes, medicina y música, es tan antigua como el hombre

INGREDIENTE CASERO PODRÍA SER UN SIGNIFICATIVO APORTE PARA LA CURA DEL CÁNCER

ESTE INGREDIENTE CASERO PODRÍA SER UN SIGNIFICATIVO APORTE PARA LA CURA DEL CÁNCER

Expertos han encontrado un método barato y sencillo en su uso para ayudar a combatir el cáncer.

Científicos del Instituto Ludwig para la Investigación del Cáncer (Estados Unidos) han descubierto que el consumo de bicarbonato sodio aumenta la eficacia de la quimioterapia, convirtiéndose en un significativo aporte en la lucha contra el cáncer. El problema es que dentro de los tumores grandes las células suelen estar privadas del oxígeno y se encuentran inactivas, por lo que muestran resistencia a los medicamentos y se cree que pueden causar recaídas.

En el estudio se analizaron tumores en ratones, a los que se suministró bicarbonato de sodio con agua potable, que sorprendentemente fue suficiente para neutralizar la acidez de las zonas privadas de oxígeno en los tumores y activarlos, haciéndolos más sensibles a la terapia.

En otras palabras, con tan solo agua y bicarbonato de sodio es posible 'engañar' a las células dentro de un tumor y así combatirlo con más facilidad en las terapias, según los investigadores. 

"El concepto es muy simple", sostiene el autor del estudio Chi Van Dang. "No se trata de un medicamento de 100.000 dólares al año. Es literalmente solo bicarbonato de sodio"

CÁNCER DE MAMA LA CURCUMA UNO DE LOS MEJORES SUPLEMENTOS

CÁNCER DE MAMA 
LA CURCUMA UNO DE LOS MEJORES SUPLEMENTOS 

Hay más de 100 rutas diferentes en donde la curcumina ejerce su efecto una vez que llega a la célula. Curiosamente esto también incluye el metabolito de la curcumina y sus derivados que también son anti-cáncer. La curcumina parece ser segura para tratar todos los cánceres.

 La curcumina ha mostrado:

* Inhibir la proliferación de células tumorales
* Inhibir la transformación de células de normal a tumoral
* Ayudar a su cuerpo a destruir las células cancerosas mutadas para que no puedan propagarse por todo el cuerpo
* Disminuir la inflamación
* Mejorar la función del hígado
* Inhibir la síntesis de una proteína que podría ser importante en la formación de tumores
* Prevenir el desarrollo del suministro adicional de sangre necesario para el crecimiento de células cancerosas

Y de acuerdo con investigadores de la Universidad de Texas M. D., Anderson Cancer Center, la curcumina una vía biológica clave necesaria para el desarrollo del melanoma y otros cánceres.

La especia realmente detiene la proliferación de las cepas de laboratorio de melanoma y obliga a que las células cancerígenas se suiciden al cerrar el factor nuclear kappa B (NF-kB), una poderosa proteína conocida por inducir la respuesta inflamatoria anormal que conduce a una variedad de trastornos tales como artritis y el cáncer.

Para obtener todos los beneficios que la curcumina puede ofrecer, tendrá que buscar un extracto de cúrcuma con al menos 95% de curcuminoides que contenga sólo ingredientes 100% certificados orgánicos.

La fórmula debe estar libre de cargas, aditivos y excipientes (una sustancia añadida al suplemento, auxiliar para el procesamiento o estabilidad), y el fabricante debe utilizar prácticas de producción seguras en todas las etapas: siembra, cultivo, cosecha selectiva y luego producir y empaquetar el producto final.