الوقاية من رائحة الفم

 الوقاية من رائحة الفم

من أجل التخلص من رائحة الفم وحدة نتن النفس ومنعه، يوصى باتباع الخطوات التالية:

①فرك الأسنان بعد تناول الطعام يساعد على التخلص من رائحه الفم.

②تنظيف ما بين الأسنان بواسطة النصاح السنّيّ (Dental floss)، مرة واحدة كل يوم، على الأقل يساعد في التخلص من رائحة الفم.

③فرك اللسان وتنظيفه بالادوات المعدة لذلك يساعدنا على التخلص من رائحة الفم الكريهة.

④تنظيف اللثة من اهم الاجرائات التي يجب اتباعها للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

⑤الإكثار من شرب الماء يساعد ايضا في التخفيف او التخلص من رائحة الفم.

➅استعمال فرشاة أسنان بحالة جيدة وغير مهترئة:

 مهم جدا استعمال الادوات المعدة لتنظيف الاسنان وهي بحالة جيده وغير مهترئة للمساهمة بالتخلص من رائحة الفم.

➆الخضوع لفحص عند طبيب الأسنان بشكل دوري ثابت: تساعد زيارة طبيب الاسنان كل فترة على معرفة الطرق المتبعة والحديثة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

➇مضغ البقدونس الطازج أو مص ملبّس بطعم النعناع خالٍ من السكر هي من الاساليب المتبعة والمتوفرة بمتناول الجميع للتخلص رائحة الفم الكريهة.