علاج الزكام بوصفات طبيعيه و بسيطة

علاج الزكام بوصفات طبيعيه و بسيطة :

يعتبر مرض الزّكام من الأمراض الأكثر انتشاراً وخاصةً في فصل الخريف والشتاء ، ويعدّ هذا المرض من الأمراض التي لا يوجد لها دواء وذلك لكثرة الفيروسات المسبّبه له ، ويعتمد علاج الزّكام و بشكلٍ أساسيّ على علاج أعراض المرض وليس على علاج المرض نفسه ، ولذلك فإنّ الأدوية المضادّة للفيروسات مثل الريبافارين وغيرها ,لا ينصح باستخدامها إطلاقا في علاج الزكام ، و أمّا المضادّات الحيويّة هى ايضاً فلا يصلح استخدامها لأنّ الالتهاب فيروسي وليس بكتيري .
وتعتبر الأدوية المستخدمة لعلاج أعراض هذا المرض فعّالة لدى البالغين ، ولكن استخدامها للأطفال تعتبر قضيّة خلافيّة و حتّى الآن .
ولحسن الحظ تتوفر في الطبيعة كثير من العلاجات و التي ربما تعتبر أكثر فاعليه واقل أضراراً جانبيه و لذلك ننصح بالاتجاه الى التوسع في إستعمالها قدر الامكان وذلك بدلاً عن الادويه الكيميائيه ,مع فهم اساسا ان التعرض الدائم للزكام الناتج عن ضعف الجهاز المناعي في الجسم ، و لذلك ينصح بتقوية المناعه دائما لتجنب الاصابه بالزكام .
و من طرق علاج الزّكام الطبيعيّة :
1- علاج الزّكام بالفجل :
حيث يزيل الفجل الحار الإحتقان والإنسداد في المجاري الأنفية ؛ ومن أجل ذلك يمكن بأن يتمّ تناوله مبشوراً مع عصير الليمون أو مخلوطاً و مع ملعقة صغيرة من العسل 3 مرّات يوميّاً .
2- علاج الزكام بالثوم :
يحتوي الثّوم على مادّة الألسين المضادّة للفيروسات والميكروبات المسبّبة للرّشح ، و يتمّ تناول فصّين يوميّاً و مع إضافته إلى الطّعام والسوائل .
3- علاج الزكام بالزنجبيل :
يحتوي الزنجبيل على موادٍ تخلّص الجسم من المواد المخاطيّة ؛ إذ يؤخذ منه قطع صغيرة مبشورة مع ماءٍ مغلي ، وعصير الليمون و ملعقة صغيرة من العسل الصافي .
4- علاج الزكام بالبصل :
تناول نصف بصلة نيّة يوميّاً ؛ فهي تسرّع من عملية الشفاء و بإذن الله .
5- علاج الزكام بالفلفل الأسود :
استخدام مسحوق الفلفل للقضاء على الميكروبات و تنشيط التنفس .
6- علاج الزكام :
بالحمضيات تعتبر الحوامض من الاشياء غنيّة (بفيتامين ج ) و المفيد جدّاً في مكافحة الفيروسات وتقوية الجسم ومناعته ؛ و لذا ينصح بالإكثار منها .
7- علاج الزكام بالسوائل :
تناول السوائل الساخنة ؛ لأنّ الجسم أثناء الزكام يفقد الكثير من السوائل .
8- علاج الزكام بالماء :
تنظيف الأنف بالماء و الملح إستشاقا لإزالة المخاط و إزالة الشّعور بالعطاس .
9- علاج الزكام بالحبة السوداء :
تفيد الحبّة السوداء في علاج الزّكام؛ إذ نقوم بغليها بالزّيت ومن ثمّ نتركها حتّى تبرد ، ونستخدمها و كقطرة للأنف أو المداومة على شربها يوميّاً .
10- علاج الزكام بالرمّان :
عبر مطحون بذر الرمان ، إذ نقوم بخلطه مع العسل ، ونقوم بتقطير الأنف به ؛ إذ إنّ مفعوله قويٌّ ان شاءلله في علاج الزّكام .
11- علاج الزكام بالكرفس :
نبات الكرفس ، إنّ شرب عصيره فهو يفيد جدّاً في علاج الزّكام ؛ إذ يشرب كميّة مقدارها كوبين يومياً ، أو يتم تناوله و كما هو .
12- علاج الزكام بالزعتر :
إنّ تناول الزّعتر مغليّاً أو عاديّاً يعمل على تقوية جهاز المناعة و يعالج حالات الزكام .
13- علاج الزكام بالليمون :
ينصح بتناول عصير الليمون مضافاً إليه النّعناع والزنجبيل ول 3 مرّاتٍ يوميّاً ، وذلك يتم بغلي أنصاف حبات من الليمون بالماء و إضافة العسل وتناوله ، ومحاولة استنشاق المزيج مع شربه ؛ فهو قويٌّ في علاج الزكام . و يجب الحرص على تناول المشروبات الدّافئة والعصائر الحامضة الغنيّة بالفيتامينات؛ فهما يعالجان الزّكام بسرعة .
14- و يمكن أيضاً علاج الزكام بالمشروبات السّاخنة ، وذلك عبر تناول حساء الدجاج ؛ فهو يعمل على تقليل حدّة الإنفلونزا ، ويعمل على فتح الجيوب الأنفية و الممرّات الهوائيّة .
و بموفورالصحة و العافية للجميع ..