البازلاء تحمي قلبك
البازلاء تحمي قلبك
تعتبر البازلاء من أهم المصادر الطبيعية لمادة النياسين، وهي مادة مسئولة عن خفض معدلات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، ومن ثم فإنها تقي الإنسان من التعرض للعديد من المخاطر، والتي من المحتمل أن تأتي مترتبة على ارتفاع معدلات الكولسترول الضار في الدم، مثل الإصابة بتجلط الشرايين وارتفاع ضغط الدم
بجانب إن الكولسترول المرتفع قد يقود إلى حدوث الأزمات القلبية القاتلة
ايضا تحتوي البازلاء على فيتامين B بنسب مرتفعة، وبالتالي فإنها تخفض معدلات الأحماض الأمينية والتي تشكل خطورة على صحة القلب، مما يجعل فوائد البازلاء في هذا الخصوص مضاعفة
Comments
Post a Comment
اكتب تعليق حول الموضوع