Search This Blog

العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT)


تمرير تيارات كهربائية خلال الدماغ بقصد تحفيز حدوث نوبة قصيرة. ويبدو أن العلاج بالصدمات الكهربائية يُحدِث تغيرات في كيمياء الدماغ، ما يمكن أن يعالج الأعراض التي تظهر بسبب بعض الحالات الصحية العقلية سريعًا. 

الآثار الجانبية البدنية لهذا العلاج، مثل الصداع، يمكن تحمّلها، وقد يعاني بعض الأشخاص من فقدانٍ للذاكرة، وهذا الفقدان مؤقّتٌ في العادة، وعادةً ما يُستخدم العلاج بالصدمات الكهربائية مع الأشخاص الذين لا يتحسنون من خلال الأدوية، أو الذين لا يستطيعون تناول مضادات الاكتئاب نتيجةً لأسباب صحيّةً أو الذين لديهم خطورة كبيرة للانتحار او لمرضى ثنائي القطب اثناء نوبة الهوس الحادة متميزة بالعنف الشديد ، ولمرضى التخشب و الاكتئاب الذهاني وقد يشكل هذا العلاج خيارًا للمرأة التي تعانى من الهوس أو الاكتئاب الحادّ أثناء الحمل ولا تستطيع تناول الأدوية المعتادة.

     التنبيه المغناطيسي عبر الجمجمة  (TMS)

استخدام مجال مغناطيسي لتحفيز الخلايا العصبية بهدف تحسين أعراض الاكتئاب. عادة، يستخدم التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة عندما لا تكون طرق علاج الاكتئاب الأخرى فعالة.

قد تشكل هذه الطريقة خيارًا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الاكتئاب ولم يستجيبوا لمضادات الاكتئاب و في علاج الوسواس القهري، وأثناء هذا العلاج، يجلس المريض على كرسيّ الاستلقاء، ويوضع جهاز العلاج قبالة فروة رأسه؛ ويرسل الجهاز نبضاتٍ مغناطيسيةً قصيرةً لتنبيه الخلايا العصبية المعنيّة بتنظيم المزاج والاكتئاب في دماغه ، وتخضع عادة لخمسة علاجاتٍ في الأسبوع لمدّةٍ تصل إلى ستّة أسابيع.

اضطراب قلق المرض Illness Anxiety Disorder


أو القلق المَرَضي ويُسمَّى سابقا المُراقَّ ، هو قلق المريض الشديد من كونه مريضا بمرض خطير أو قد يصبح كذلك. ربما لا يكون لدى المريض أيُّ أعراضٍ جسدية. أو قد يعتقد أنَّ أحاسيس الجسم الطبيعية أو الأعراض الطفيفة هي علامات لمرضٍ خطير، على الرغم من نفي الفحص الطبي لوجود أيِّ حالات مرضية خطيرة.

اضطراب القلق المرضي هو حالة طويلة الأجل ,يمكن أن تتبدل في شدَّتها. وقد تزيد مع التقدم في السن أو في أوقات الإجهاد. 

 ---   اعراض اضطراب قلق المرض 

-   الانشغال بوجود  مرض خطير. بالرغم من عدم وجود الأعراض الجسدية أووجودها بشكل  خفيفة  ولا تناسب مع  الانشغال المفرطً.

-    قلق شديد حول الصحة، فيشعر المريض بالفزع لاقل عارض جسدي  والذي يدفعه لتكرار التحقق من الجسم بحثاً عن  علامات المرض او تكرار مراجعة الطبيب و عمل الفحوصات للاطمئنان  , ويبقى قلقا بالرغم  من زيارات الطبيب أو النتائج السلبية للاختبارات

-    استمرار الحالة  لستة  أشهر او اكثر ، ولكن المرض المحدد الذي يخشى منه قد يتغير خلال تلك الفترة من الزمن.

   ---   الأسباب وعوامل الخطر 

السبب المحدد للإصابة باضطراب قلق المرض غير معروف، لكن هذه العوامل تلعب دورًا في الإصابة به:

- قلق الوالدين بشدة بشأن صحتهما أو صحتك.

- ضغوط الحياة الرئيسية

- التهديد بمرض خطير ثم ينكشف أنه غير ذلك

- الإصابة في مرحلة الطفولة بمرض خطير أو إصابة أحد الوالدين بمرض خطير

  ---   المضاعفات

قد يؤدي الى مشاكل في العلاقات الاجتماعية والعمل( كالغياب ) ومشاكل مالية ةقد يؤدي ايضا الى اضطرابات نفسية اخرى مثل اضطراب الأعراض الجسدية، أو القلق العام، أو الاكتئاب 

   ----   علاج اضطراب قلق المرض

هدف العلاج هو المساعدة في إدارة القلق حول الصحة وتحسين القدرة على العمل في الحياة اليومية 

تشمل الاستراتيجيات الفعالة في العلاج استخدام العلاج النفسي (العلاج بالكلام ) والفحص البدني المجدول وقد تُضافُ الأدوية أحيانًا

--   العلاج النفسي:

 لأن الأحساس الجسدي يمكن ان ينتج من الضغط العاطفي والتوتر،لذلك العلاج النفسي  قد يكون علاجًا فعالًا. يساعد المريض في تعلم مهارات لإدارة اضطراب القلق من المرض وإيجاد طرق مختلفة للتحكم في القلق بدلًا من الفحوصات الطبية الزائدة. و تحديد وتقليل الصعوبات الاجتماعية في حياة المريض التي قد تزيد من حدة الأعراض

عادة ما يقاوم مرضى قلق المرض العلاج النفسي ويشمل العلاج النفسي : 

ومن انَواع العلاج النفسي هي :

- الاسترخاء السلوكي. يبدا العلاج ابنفسي بممارسة اساليب ادارة الإجهاد والاسترخاء بانتظام. 

-   العلاج الجماعي، مفيد  خاصة اذا كان افراد المجموعة يعانون من نفس الاضطراب. 

-  العلاج بالتنويم المغناطيسي. 

-   العلاج النفسي المتوج  نحو الاستبصار. يعتمد على الحوار بين المعالج و المريض، حيث يساعد المريض من خلال التفهم و التعبير عن المشاعر والدوافع و المعتقدات والمخاوف و الرغبات. 

-   العلاج المعرفي السلوكي :يمكن لهذا العلاج أن يساعد المريض في : 

(1) التعرف على مخاوفه ومعتقداته حول الإصابة بمرض صحي خطير

(2) تعلم طرق بديلة لرؤية أحاسيس جسمه بالعمل على تغيير الأفكار غير المفيدة

(3) أن يصبح أكثر وعيًا بكيفية تأثير قلقه عليه وعلى تصرفاته

(4) تغيير الطريقة التي يستجيب بها لأحاسيس جسمه وأعراضه

(5) تعلم المهارات للتأقلُم مع وتحمل القلق والتوتر

(6) تخفيف تجنب المواقف والأنشطة نظرًا للشعور البدني

(7) تقليل تصرفات الفحص المتكرر للجسم لعلامات المرض وطلب الطمأنينة المتكرر

(8) تحسين الكفاءة اليومية في المنزل، وفي العمل، وفي العلاقات والمواقف الاجتماعية

(9) علاج اضطرابات الصحة النفسية الأخرى، مثل الاكتئاب

--   جدولة مواعيد منتظمة للفحص ، وتوفير الطمأنينة)    لكن لنجاح العلاج غالبا ما يبتعد  الطبيب عن علاج علامات الفحص البدني  العرضية او المشكوك في اهميتها خلال الفحص البدني المجدول 

و توفير نهج متعدد التخصصات يشمل المهنيين الطبيين الآخرين (على سبيل المثال ، إدارة الألم)

--   الأدوية

قد يكون من المفيد أيضًا اسنخدام  مضادات القلق والاكتئاب  مثل مثبطات استرجاع السيروتونين الانتقائية ( سيرترالين، باروكسيتين ، سيتالوبرام و اسيتالوبرام)  

اضطراب الشخصية التجنبية Avoidant Personality Disorder


هو احد اضطرابات الشخصية الذي يمتاز بنمط من الخجل الشديد الدائم .يبدا منذ الطفولة  ويتميَّز بمشاعر الكبت الاجتماعي الشديد وعدم الكفاءة وعدم الملائمة  والحساسية تجاه النَّقد السَّلبي والرَّفض. يسعى المريض بانتظام إلى تجنب العمل والمدرسة وأي أنشطة تنطوي على الاختلاط بالآخرين أو التفاعل معهم والحفاظ على العلاقات في الحياة اليومية ويمتاز اصحاب هذه الشخصية بان  لديهم عقدة النقص ( الدونية )  يودون بالرفقة  لكنهم غير اجتماعيين ويحتاجون لضمانات القبول لهذا يكونوا قليلي الصداقات .

وغالبًا ما يقيِّم  المريضى حركات وتعابير أولئك الذين يتعاملون معهم. على انها علامات على السخرية والاستهزاء قد يؤدي سلوكهم المخيف والمتوتر إلى إثارة السخرية من الآخرين ، الأمر الذي يؤكد شكوكهم الذاتية.  

ويعاني 2-3 % من عامة السُّكان من اضطراب الشَّخصيَّة التَّجنُّبيَّة

    ---   اعراض اضطراب الشخصية التجنبية 

--   نمط ثابت من التثبيط الاجتماعي مع مشاعر بعدم الكفاية وفرط الحساسية للتقييم السلبي، والذي يبتدئ منذ البلوغ الباكر:

--   تجنب أنشطة العمل التي تتطلب التواصل مع الآخرين، بسبب الخوف من الانتقاد أو عدم الاستحسان أو الرفض.

--   رفض الانخراط مع الناس ما لم يكن متيقناً أنه سيكون محبوباً.

--   يبدي تقيداً في العلاقات الحميمة بسبب الخوف من أن يكون موضع سخرية وخزي.

--   منشغل بكونه موضع انتقاد أو رفض في المواقف الاجتماعية.

--   تجنب المواقف الجديدة مع الناس بسبب الخوف من عدم الكفاءة والحرج.

--   ينظر إلى نفسه على أنه غير كفؤ اجتماعياً، غير جذاب شخصياً، أو أقل شأناً من الآخرين.

--   بتردد بصورة غير عادية في تعريض نفسه  للمواقف الاجتماعية أو الانخراط في أنشطة جديدة لأنها قد تظهرالارتباك والخجل.

   ---    علاج اضطراب الشخصية التجنبية 

-   العلاج النفسي، ويسمى أيضًا العلاج بالحوار، هو الأسلوب الرئيسي لعلاج اضطرابات الشخصية ويشمل(التدريب على الاعتداد بالنفس او الدعم النفسي  و العلاج الجماعي ) 

-   العلاج بالدعم النفسي  يستَغرِق تطوير الشخصيَّة سنوات عديدة لإحداث التغيير الإيجابي المطلوب في الشخصيَّة، من خلال  العمل على  بناء وترميم ثقتة المريض بنفسِه وهدْم الحواجِز النفسيَّة بينهِ وبين الآخَرين، ثم مدُّ جسور التواصُل بينهِ وبينهم

-   يعتَمِد بناءُ الثقة على:

-   تحسين التقييم الذاتي؛ بمحاولة النظر الدائم إلى نِقاط القوَّة، والإنجازات الشخصيَّة، والجوانب الإيجابيَّة في شخصيَّته، بعيدًا عن المثاليَّة أو الكَمال. وأن يتخلص من الأفكار السلبية؛ مثل: فكرة أنه ضعيف الشخصية،

-   طريقة التوليد الذاتي: وهي الاسترخاءُ وتركيز الذهن، وأن يتَنَفَّس بعُمق، ويتصور أنه يقوم بعمل ناجح؛ يجلسْ ويتنفَّس بعمق، ويعد خمسين مرة، ويعد تنازليًّا: خمسون، تسع وأربعون، ثمانٍ وأربعون... وهكذا حتى يصل إلى رقم واحد.

يكرِّر هذه العملية وهو يتصوَّر نفسَه في الوضع الذي تيحبُّه، وليكنْ مُسترخيًا، والوقتُ المُفَضَّل لذلك هو الصباحُ الباكرُ.

-  التشجيع الذاتي المستمرُّ و تغيير عاداته بعدم الشعور بالخوف ، فإذا واجهِ مشكلةً، أو تَمَّ وضعهِ في مَوقفٍ صعبٍ، فعليهِ ببثِّ الرسائل الداخليَّة الإيجابيَّة إلى نفسه على نحو: "أستطيع"، و"سأنجح إنْ شاء الله"، "كلُّ الناس قادرون على فِعل ذلك، وأنا أيضًا قادر ويتذكَّرْ أيضًا أهم القرارات الإيجابية التي قام بها في حياته ليتأكدَ أنه ليسَ ضعيف الشخصية  وعليه أن يكرِّر عدة مرات عبارة: أنا راضٍ عن نفسي، وأقبل نفسي،. 

ويجب ان يضع لنفسه هدفًا قيِّمًا في حياته، وأن يتيقنَ أن قوته تكون مِن الداخل وليس من الخارج، وأن تكون لديه ثقة بأنه ناجحٌ، ومن ثَم يتغير سلوكه إلى سلوك شخص ناجح

-   أمَّا بناء جُسور التواصُل وتكوين علاقات طيبة مع الناس فيقوم على أساسٍ واحد، هو التواصُل التدريجي مع الآخَرين باتِّخاذ صَداقات جديدة في كلِّ مرَّة، على سبيل المثال: وهو في المدرسة، أو الجامعة، أو المعهد الذي يدرس فيه، عليه ان يحاوِل الحديث مع زملاءهِ في الفصل لمدَّةٍ لا تزيد عن عشر دقائق في الأسبوع الأوَّل، ثم زيد خمسَ دقائق أخرى كلَّ أسبوع، ومع مرور الوقت ستنحلُّ تلك العُقَدُ مِن تلقاء نفسها، فقط عليه ان يبادر هو بالخطوة الأولى،

--   يمكن ان يستفيد المريض من العلاج الجماعي 

--   الأدوية 

لا توجد أدوية معتمدة خصيصًا من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج اضطرابات الشخصية. ومع ذلك، هناك عدة أنواع من الأدوية النفسية التي قد تساعد المريض في تحسين مختلف أعراض اضطراب الشخصية التجنبية.

-   حاصرات بيتا الانتقائية ( اتينولول)

-   مولدات السيروتونين/ مضادات الاكتئاب في تقليل الشعور بالرفض وتفيد مضادات الاكتئاب في العلاج إذا كان يعاني من حالة مزاجية مكتئبة أو يأس

-   مولدات الدوبامين للباحثين عن  التفرد والحداثة novelty seeking 

-   الأدوية المضادة للقلق. قد تساعد هذه الأدوية إذا كان يعاني من القلق أو الأرق.

الرهاب الاجتماعي او اضطراب القلق الاجتماعي Social anxiety disorder/ Social phobia

 

هو الخوف الشديد من المواقف الاجتماعية. غالباً ما تظهر هذه الحالة في مرحلة المراهقة وكثيراً ما تستمر حتى مرحلة البلوغ ,

    ---   اعراض الرهاب الاجتماعي           

-  من الطبيعي ان يشعر الانسان منا بالقلق من مواقف اجتماعية معينة، لكن من غير الطبيعي ان يشعر بالقلق المبالغ فيه قبل حدوث هذه المواقف وخلالها وبعدها. 

-   تجنّب العديد من النشاطات الاجتماعية، كالنقاشات الجماعية ولقاء الغرباء و الأكل أمام الآخرين و والتسوق او  الدخول إلى غرفة حيث يكون الناس جالسين بالفعل, إرجاع أشياء إلى متجر واستخدام الحمامات العامة والذهاب الى الحفلات.

-   القلق المستمر من احراج النفس والظهور بمظهر غير الكفوء.

-   الصعوبة في القيام ببعض الامور تحت انظار الآخرين و الخوف من الانتقاد.

-   توتر الأداء هو نوع من أنواع اضطراب القلق الاجتماعي حيث يواجه الشخص خوفًا وقلقًا شديدين فقط أثناء التحدث أو التعامل أمام الجمهور كما يحث اثناء الامتحان الشفوي و المقابلة  او التي قد تكون فيها مركز الاهتمام ، ولا يحدث نفس القلق في أنواع أخرى من المواقف الاجتماعية.

-   أحيانًا يمكن أن يكون اضطراب القلق الاجتماعي مصحوبًا بعلامات وأعراض جسدية، مثل : تَوَرُّد الوجه  و التعرق و الإرْتِجاف , خفقان القلب السريع  , صعوبة في التقاط الأنفاس, الارتجاف أو أن يكون صوت  المريض مرتعشًا, دوخة أو دوارًا, الشعور بأن عقله أصبح فارغًا,و اضطراب المعدة أو الغثيان

---    علاج الرهاب الاجتماعي

يعتمد العلاج على مدى تأثير اضطراب القلق الاجتماعي في قدرة المريض على الأداء في الحياة اليومية. ويشمل العلاج النفسي (العلاج بالكلام ) أو الأدوية و استخدام الاثنين معا لنتيجة افضل .

 --    العلاج النفسي

وفيه  يتعلم المريض كيفية إدراك الأفكار السلبية المتعلقة بذاته وتغييرها؛ بالإضافة إلى تطوير مهارات لمساعدته على اكتساب الثقة في المواقف الاجتماعية.

-   يُعد العلاج السلوكي الإدراكي هو أكثر أنواع العلاج النفسي فعالية مع القلق، كما يمكن أن يكون فعالاً عند القيام به بشكل فردي أو جماعي على حد سواء.

-   في العلاج السلوكي المعرفي القائم على التعرض، تعمل بالتدريج لمواجهة المواقف التي يخافها المريض بشدة. يمكن لذلك أن يُحَسّن من مهارات التأقلم لديه ويساعده على زيادة الثقة للتعامل مع المواقف المحفزة للقلق.  ويشمل ايضا التدريبات المعرفية , ازالة التحسس,والتكرار والواجبات المنزلية 

   --    العلاج بالادوية

-   مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs) وهي الخط لاول في العلاج الدوائي لعلاج اضطراب  للقلق الاجتماعي.  مثل  الباروكستين ، أو السيرتالين وايستالوبرام 

-   البنزوديازيبينات مثل البرازوالم و كلونازيبام . على الرغم من أنها عادة ما تكون ذات تأثير سريع، فقد تسبب الإدمان ، لذا فإنها عادةً ما يتم وصفها للاستخدام قصير الأجل. ويمكن استخدام مضاد القلق ( بوسبيرون ) لتقوية عمل  (SSRI  )

-   . الفينلافاكسين  , يبدأ  بجرعة منخفضة من الدواء، ثم يزيدها الطبيب تدريجيًا إلى جرعة كاملة. قد يستغرق الأمر من عدة أسابيع إلى عدة أشهر من العلاج حتى تتحسّن الأعراض تحسنًا ملحوظًا.

-   حاصرات مستقبلات بيتا. تستخدم  للسيطرة على الأعراض في موقف معين، مثل إلقاء خطاب. ولا يوصى بها في العلاج العام لاضطراب القلق الاجتماعي.مثل اتينولول (50 -100 ملغم )  او بروبرانولول (20- 40 ملغم ) , تؤخذ قبل ساعة من موعد الانجاز كالامتحان او المقابلة 

-   مضادات الاكتئاب الأخرى.مثل  فينالزين و موكلوبيمايد., بسبب الاعراض الجانبية , تستخدم في الحالات الشديدة فقط

-   قد يحتاج  العلاج  لاسابيع قبل تحسن الحالة  وقد يستمر العلاج من اشهر لسنوات قبل  التوقف عنه 

التنفس العميق للاسترخاء

 

- املأ رئتيك بالهواء بشكل كامل، ولكن من دون إجبار. بحيث تملأ رئتيك من القاع.

- خذ شهيقك عبر الأنف وزفيرك عبر الفم.

- تنفس ببطء وعد بانتظام من واحد إلى خمسة (لا تقلق إن لم تتمكن من أن تصل إلى خمسة في البداية).

- ثم قم بإطلاق نفسك ببطء والعد من واحد إلى خمسة.

- واصل القيام بهذا حتى تشعر بالهدوء. تنفس من دون توقف أو حبس الأنفاس.

تدرب على هذا التنفس المسترخي لمدة ثلاث إلى خمس دقائق، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم (أو كلما شعرت بالضغط النفسي).

-- أساليب الاسترخاء

تتضمن أساليب الاسترخاء إعادة التركيز :أعادة التركيز على الاهتمام بشيء يسبب الهدوء وزيادة الوعي بالجسم. ولا يهم نوع أسلوب الاسترخاء الذي يختاره الشخص. إن ما يهم هو محاولة ممارسة الاسترخاء بانتظام للحصول على فوائده.

- أنواع أساليب الاسترخاء:              

                                                                                         ---الاسترخاء الذاتي.: الذاتي يعني شيئًا يصدر من داخل الشخص. وفي أسلوب الاسترخاء هذا، يستخدم الشخص كلاً من التخيل المرئي والوعي البدني لتقليل الضغط العصبي.

ويقوم بتكرار الكلمات أو الاقتراحات في العقل والتي يمكن أن تساعد على الاسترخاء وتقلل توتر العضلات. 

على سبيل المثال، يمكن تخيل مكان آمن ثم التركيز على التنفس المنتظم المسبب للاسترخاء وتبطئة معدل ضربات القلب أو الشعور بأحاسيس بدنية مختلفة، مثل إرخاء كل ذراع أو ساق واحدة تلو الأخرى.

--- استرخاء العضلات التدريجي.: في أسلوب الاسترخاء هذا، يركز الشخص على شد كل مجموعة عضلات ثم إرخاؤها ببطء.

يمكن أن يساعد هذا الأمر الشخص على التركيز على الفرق بين توتر العضلات والاسترخاء. يمكن أن يصبح المرء واعيًا بالأحاسيس البدنية.

في أحد أساليب استرخاء العضلات التدريجي، يبدأ الشخص بشد وإرخاء العضلات في أصابع القدم وتدريجيًا يصعد إلى العنق والرأس. يمكن أيضًا البدء بالرأس والعنق والهبوط إلى أصابع القدم. يمكن شد العضلات لمدة خمس ثوانٍ ثم إرخائها لمدة 30 ثانية وتكرار الإجراء.

-- التخيل المرئي.: في أسلوب الاسترخاء هذا، يمكن إنشاء صور عقلية للمضي في رحلة مرئية إلى مكان أو موقف يتسم بالسلام والهدوء.

للاسترخاء باستخدام التخيل المرئي، يمكن محاولة دمج العديد من الحواس قدر المستطاع بما يتضمن الشم والبصر والصوت واللمس. في حالة تخيل الاسترخاء في المحيط، على سبيل المثال، يمكن التفكير في رائحة الماء المالح، وصوت الأمواج المتلاطمة، ودفء الشمس على الجسم.

قد يرغب الشخص في إغلاق العين والجلوس في مكان هادئ وفك أيّ ملابس ضيقة والتركيز على التنفس. يمكن أيضًا استهداف التركيز على الحاضر والتفكير في أفكار

-- التدريب على الاعتداد بالنفس  او العمل على  بناء وترميم ثقتة  الشخص بنفسِه والتي تعتمد على :

-   تحسين التقييم الذاتي؛ بمحاولة النظر الدائم إلى نِقاط القوَّة، والإنجازات الشخصيَّة، والجوانب الإيجابيَّة في شخصيَّته، بعيدًا عن المثاليَّة أو الكَمال. وأن يتخلص من الأفكار السلبية؛ مثل: فكرة أنه ضعيف الشخصية،

-   طريقة التوليد الذاتي: وهي الاسترخاءُ وتركيز الذهن، وأن يتَنَفَّس بعُمق، ويتصور أنه يقوم بعمل ناجح؛ يجلسْ ويتنفَّس بعمق، ويعد خمسين مرة، ويعد تنازليًّا: خمسون، تسع وأربعون، ثمانٍ وأربعون... وهكذا حتى يصل إلى رقم واحد.

يكرِّر هذه العملية وهو يتصوَّر نفسَه في الوضع الذي تيحبُّه، وليكنْ مُسترخيًا، والوقتُ المُفَضَّل لذلك هو الصباحُ الباكرُ.

-   التشجيع الذاتي المستمرُّ و تغيير عاداته بعدم الشعور بالخوف ، فإذا واجهِ مشكلةً، أو تَمَّ وضعهِ في مَوقفٍ صعبٍ، فعليهِ ببثِّ الرسائل الداخليَّة الإيجابيَّة إلى نفسه على نحو: "أستطيع"، و"سأنجح إنْ شاء الله"، "كلُّ الناس قادرون على فِعل ذلك، وأنا أيضًا قادر ويتذكَّرْ أيضًا أهم القرارات الإيجابية التي قام بها في حياته ليتأكدَ أنه ليسَ ضعيف الشخصية  وعليه أن يكرِّر عدة مرات عبارة: أنا راضٍ عن نفسي، وأقبل نفسي،. 

ويجب ان يضع لنفسه هدفًا قيِّمًا في حياته، وأن يتيقنَ أن قوته تكون مِن الداخل وليس من الخارج، وأن تكون لديه ثقة بأنه ناجحٌ، ومن ثَم يتغير سلوكه إلى سلوك شخص ناجح

مرض رباعي فالوت الذي يصيب القلب


رباعى فالوت هذا هو عبارة عن خلل يحدث للقلب أثناء مراحل تكوينه ، حيث مايزال الطفل جنينا فى رحم أمه ، وقد سمى بـ " فالوت " نسبة إلى العالم الذى إكتشف هذا المرض ، ووصفه فى أبحاثه ونشراته الطبية ، أما كلمة رباعى فيرجع سببها إلى وجود أربعة تشوهات هى ماتسبب هذا المرض ، وتشمل ..

•وجود ثقب بين البطين الأيمن والبطين الأيسر .

•زيادة سمك جدار البطين الأيمن ، ويرجع هذا الأمر إلى وجود الثقب بين البطينين ، مما يستحث البطين الأيمن لبذل مجهود أكبر لدفع الدم ، والذى بالتالى يؤدى إلى سمك جداره .

•وجود ضيق بالشريان الرئوى .

•وجود ضيق بالشريان الأورطى .


التهاب جفن العين ... eyelid infection.

 



عدوي ناتجه عن اصابة بكتيريه بجفن العين والتي تسبب التهابه وظهور دمل صغير قد يكبر ويخرج صديدا .

الاعراض 

تورم الجفن وتكون قشور زائد الشعور بالم .

حرقان دائم 

التهاب شعر الرموش في الجفن المصاب وربما تساقط بعضها .

#العلاج .

١ غسل العين يوميا بماء دافئ اربع مرات فاكثر 

٢ استخدام مرهم يحتوي علي الماده الفعاله اوكسي تتراسيكلين زي terrcortil دهان مرتين يوميا .

٣ مضاد حيوي كبسول يحتوي علي اريثروميسين زي erothrocin ثلاث مرات يوميا 

٤ استخدام قطرة Apigent_p تستخدم ٤ او ٥ مرات يوميا ...

أسباب تكون الغازات التي تودي الي الم البطن والانتفاخ


هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لتكوّن الغازات في البطن، ومعرفتها تساعدك على علاج مشكلة الغازات وتجنبها، ونذكر منها:

طريقة تناول الطعام؛ فلا يجوز تناول الطعام بسرعة لأنّ ذلك سيتسبب بدخول كمية كبيرة من الهواء مع الطعام للمعدة، كما ويجب تقليل كمية الطعام الذي تتناوله فدائماً ما تعود التخمة بأضرار سلبية على الشخص، كما يلعب الغذاء المتوازن وغير الحار دوراً مهمّاً في التخفيف من الغازات.

تناول الطعام أثناء التوتر والقلق والتعب.

تناول أطعمة فاسدة، وشرب الماء أثناء الطعام وشرب المشروبات الغازية والكحولية دائماً.

إن كنت تعاني من الغازات؛ فتجنّب الأطعمة التي لا تهضم كالفول، والبصل، والملفوف.

شرب الحليب ومشتقاته كالأجبان واللبن، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف كالخضروات.

قد تلاحظ النساء ظهور الغازات قبل الطمث بأيام، هذا يعود للتغير بالهرمونات، وقد يصاب به من يعانون من القولون العصبي أو مشاكل الجهاز الهضمي كالإمساك.

طرق التخلص من مشكلة غازات البطن

ممارسة الرياضة: وخصوصاً تمارين المعدة والتي تعمل على تمديد الأمعاء وتخليصها من الغازات، واحذر من الاستلقاء لساعات طويلة بكسل.

تناول الأطعمة المفيدة لعلاج الغازات، كالأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم كالبطيخ والطماطم، لكن قم بتقشير الطماطم قبل تناوله وقشر الخيار، وزد كمية الملح في غذائك، ولا تتناول أطعمة غير مطبوخة.

شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، هذه النصيحة هي أكثر ما ستسمعه عند أي مرض، فالماء أساس كل مشكلة في جسمك فهو يمثل عصب الحياة لك فلا تجعله يجفّ.

كل ما ذكر كأسباب لتكوّن الغازات سابقاً عليك الحرص على تجنبه.

تناول العلكة لفترات طويلة يزيد كمية الهواء الداخل للمعدة مما يسبّب الغازات فتجنّب تناولها.

مشروبات تساعدك: العديد من المشروبات والأعشاب ستساعدك على التخلص من مشكلتك كماء جوز الهند، والشاي الأخضر بالنعناع، والقرفة، والكرواية، والشمار، والريحان، والزنجبيل، وشرب البابونج، ومغلي حبة البركة، والكمون، كما يفيد شرب الليمون، وزيت حبة البركة المخلوط مع الشاي أو القهوة، كما يفيد تناول الثوم، وبإمكانك عمل تدليك للمعدة فهذا سيساعد كثيراً في عملية طرد الغازات.

الاجسام الغريبه في العين وازاي نطلعها

 

قد يكون الجسم الغريب مطمورا أو غير مطمور :

   إذا كان الجسم الغريب مطمورا:

1-   لا تحاول إزالته وقم بتغطية العين بضمادة جافة.

2-  امنع المصاب من لمس العين.

3-  انقل المصاب إلى المستشفى في الحال.

   إذا لم يكن الجسم الغريب مطمورا:

1-      اغسل يديك جيدا.

2-      أجلس المصاب في مكان جيد الإضاءة.

3-      قم بفحص العين لرؤية الجسم الغريب وذلك عن طريق شد الجفن السفلي لأسفل بينما ينظر المصاب لأعلي، وشد الجفن العلوي لأعلي بينما ينظر المصاب لأسفل.

4-      قم بإزالة الجسم الغريب باستخدام شيء نظيف وتكون الحركة من الداخل إلى الخارج أى من ناحية الأنف إلى ناحية الأذن.

5-      قم بغسل العين في نفس الاتجاه باستخدام محلول ملحي.

   يتم استشارة طبيب عيون في الحالات الآتية:

1-      إذا لم تستطع إزالة الجسم الغريب.

2-      إذا كان الجسم الغريب مطمورا.

3-      إذا كانت الرؤية عند المصاب غريبة.

4-      إذا استمر الاحمرار والألم والاحساس بوجود الجسم الغريب بعد ازالته

من اكبر أسباب الاكتاب والقبول على الانتحار

 هو كراهية النفس والشعور الدائم بالنقص عن الآخرين 

ورؤية الجميع هم افضل وانت الأقل. 

عليك انت تقدس نفسك وتعشقها حتى تعمل وتثابر لاجلها. 

ولكن أعلم أن الله هو من وهبك هذه النفس وان النبي محمد صلى الله عليه وسلم بعثه الله لارشاد هذه النفس لذلك عليك وضع الاله في المرتبة الأولى ثم النبي ثم النفس وبعد هذا ضع ما شئت .

حتى تثابر وتجتهد وتنجح يجب أن تضع أولا هدف  ثم ضع اشياء تجعلك تتعلق بشده بذلك الهدف ثم تضع خطه محكمه للوصول إلى ذلك الهدف 

ومن ثم خذ معك جميع ما تحتاجه للوصول وحاول أن تكون سياسيا أي تستغل الظروف ولا تجعلها عائق 

واخيرا انطلق فحتما بدات وحتما ستصل.

مرض التهاب الحفاض عند الأطفال

 


مرض التهاب الحفاض عند الأطفال برده مرض شائع وناس كثير بتعاني منه 

تحت هتلاقي في العلاج كيناكومب هو كويس بس مش مستحب في المناطق دي عشان فيه ناده مهيجه للجلد... 

إلتهاب الحفاض هو مرض شائع فى الأطفال الذين يستخدمون الكافولات الصناعية التى تجعل البول و البراز يلامسان جلد الطفل بشكل مباشر لفترة طويلة مما يهيىء وسطا جيدا لنمو الفطريات و البكتيريا أسفل الحفاض ، فيؤدى إلى ظهور هذه الالتهابات فى المنطقة المغطاة بالحفاض و التى تشمل الأجزاء التناسلية

الأعراض والتشخيص

تشمل الأعراض المصاحبة لهذا المرض ما يلى :

(1) ظهور بقع حمراء فى المنطقة المغطاة بالحفاض

(2) قد يصاحب ذلك حكة ( رغبة فى الهرش ) فى المنطقة المصابة

(3) قد يصاحب ذلك وجود تسلخات مؤلمة للطفل

الوقاية والعلاج

(1) الاهتمام بنظافة الطفل و عدم ترك الحفاض على جلد الطفل لفترات طويلة

(2) كريم ملطف للحكة و الإلتهابات : كريم بيبى جارد Baby Guard Cream ( دهان موضعى على المنطقة المصابة مرتين يوميا أو فى كل مرة عند تغيير الحفاض )

(3) كريم مضاد حيوى و فطرى : كريم كيناكومب Kenacomb Cream ( دهان موضعى على المنطقة المصابة مرتين يوميا )

ملاحظات

إن دهان الفازلين الطبى أو بعض الزيت الملطف قبل استخدام الحفاض الجديد يعتبر من أساليب الوقاية من حدوث إلتهابات الحفاض

قد تتطور الحالة بوجود طفح جلدى متقيح يجف تاركا طبقة قشرية أو حدوث تورم بالأعضاء التناسلية ، فقد يكون ذلك دليلا على الإصابة بمرض معدى يسمى الحصف أو القوباء Impetigo ، و يستدعى ذلك تعاطى مضاد حيوى عن طريق الفم و استخدام غسول بصابون مطهر

و فى هذه الحالات المتطورة يستحسن زيارة طبيب متخصص فى الأمراض الجلدية لتحديد مدى تطور الحالة و علاجها بشكل مناسب

رائحة الفم الكريهه

دا مرض شائع جدا وأصبح عامل كبير في التفريق بين الأحباب والأصدقاء و المتزوجون فعليا ولا أبالغ 

أسباب رائحة الفم الكريهه... 

ليها أسباب كثير والطبيعي أن الفم ميكونش ليه اي ريحة خالص لكن الريحة دي بتكون أما لأسباب مرضية ملهاش علاقه بالفم وأسباب ناتجه عن عدم الاعتناء بنظافة الفم. 

الريحة دي أصلا ناتجه عن تخمر بقايا الطعام في الثغور بين الاسنان والدروس والذي ينتج بتكوين ماده جيرية صلبة على الاسنان (الجبصين) زائد البكتريا دي ال بتطلع ريحة كريهه ودا منتشر عند الناس ال بتتنفس من الفم بكثره لان دا بيجفف الفم من اللعاب واللعاب دا عامل كبير للتخلص من البكتريا دي 

او الناس ال عندها مشاكل في الطمث برده 

طب الرائحة ال بسبب التخمر دي نعمل فيها اي ؟

أولا نظافة الفم وغسل الاسنان يوميا قبل النوم خاصة 

ثانيا استخدام محاليل مضمضه وغرغره لقتل البكتريا 

بلاش ناكل الاكل ورا بعضه " التخمه " لان النبي ص نهانا عنها ودا برده سبب في الريحة دي 

بعد كدا نخلي الأكل بتاعنا فيه انواع بتحتوي على مادة الكلوروفيل زي الخس لان المادة دي بتمتص الرائحة دي 

في بقا اسباب تانية شكل الناس ال بتتعاطي كحوليات وسجاير 

وبردو مرضي الكبد ال سببها التخمه بردو ودول بيكونوا  ربنا يعافينا ويعافيكم ريحة الفم والعرق نتنه بسبب تراكم اليوريا 

وطبعا بمجرد علاج السبب يزول تزول الاعراض 

 

مشكلات الشعر المتطاير وكيفية التغلب عليها


هل يرفض شعرك الالتزام بالمظهر المهندم؟ ولست قادرة على التحكم بهيئته؟ فى مايلى نتعرف سوياً على المشكلة التى تعرقل طرق تحكمك فى مظهر شعرك ونستعرض الحلول المناسبة والسريعه لعلاج هذه المشكلات.

الخصل المتطايرة

ربما هن محظوظات ذوات الشعر الأملس، لكن غيرهن يعانين من مشكلة الشعر المتطاير والذى يبدو دائماً وكأنه مكهرب، ومهما يستخدمن من مستحضرات تظل الخصلات الأمامية على تاج ومقدمة الرأس دائماً متطايرة، ولاتنسدل.

أسباب حدوث مشكلة الشعر المتطاير:

يمكن أن يعود سبب مشكلة الشعر المتطاير الى حالات المحيط الذى تعيشين فيه، كالمكيفات الهوائية أو التدفئة أو بساط الأرض الذى يحتوى على نسبة عالية من النايلون، فكلها تؤثر على الشحنات الكهربائية فى كل شعرة، مما يجعلها موجبة بدلاً من أن تكون سالبة. فيتباعد الشعر عن بعضه البعض وبالتحديد الخصلات السطحية.

علاج الشعر المتطاير

غالباً ما تحدث هذه المشكلة مع ذوات الشعر الناعم. لذا، فالمشكلة تتطلب نوعاً محدداً من المستحضرات، مع العلم أن هذه المشكلة تؤثر أيضاً على باقى أنواع الشعر الأخرى بما فيها الشعر المجعد والملون.

• الكونديشينر الذى لا يشطف بالماء

واحد من أهم الحلول لمحاربة مشكلة الشعيرات المكهربة التى تظل متطايرة فى الهواء، لأنه يقلل من تشكل الشحنات الكهربائية بين الشعر. استخدميه مع شامبو مكمل من المجموعة نفسها.

• اختارى الأيونات فى مجفف شعرك

عادة ما يتعرض الشعر لحالة التكهرب عندما يكون جافاً، وكلما كان يحتوى على مزيد من الرطوبة، كلما قلت مشكلة تطايره. لذا، وأثناء تجفيفه بالمجفف الكهربائى أو غيره من أدوات التصفيف الكهربائية الأخرى، حاربى المشكلة باستخدام أدوات مجهزة بتكنولوجيا الأيونات، والتى تعيد الطاقة السالبة للشعر.

• استخدمى السيروم

وزعى القليل من السيروم لأجل تغطية الشعر والتقليل من تأثره بالمشكلة. فكمية الشحن الكهربائى التى يولدها الشعر تعتمد كلياً على نظافته. فإذا كان الشعر غير نظيف أو يكسوه الكثير من الزهم، فإن ذلك يقلل حتماً من نسبة تطاير خصلاته السطحية فى الهواء. ونحن لا ندعوك لترك شعرك وسخاً لأجل التقليل من المشكلة، إلا أن تغطيته بطبقة خفيفة من السيروم تقلل حتماً من المشكلة، وتعزز لمعانه.

الشعر الجاف

الكثيرات منا خلقن بشعر جاف، فى حين أن الأخريات يعانين من حالات الشعر الجاف بعد تعريضه لفترة طويلة لأدوات التصفيف الكهربائية

الشعر الجاف

الكثيرات منا خلقن بشعر جاف، فى حين أن الأخريات يعانين من حالات الشعر الجاف بعد تعريضه لفترة طويلة لأدوات التصفيف الكهربائية والشمس والجفاف، مما يجعله أكثر عرضة لتقصف الأطراف والنهايات.

المشكلة

الادمان على استخدام المكواة الكهربائية ومجففات الشعر الكهربائية من دون الوقاية من حرارتها باستخدام البخاخ الواقى والكريمات الواقية، يسلب الشعر لمعانه الطبيعى تدريجياً، كما يجرده من الرطوبة ويتركه جافاً وباهتاً.

إضافة إلى أن الشعر الجاف يعانى من ثقوب كثيرة على طول خصلاته، فإذا كنت تقبلين على علاجات تلوين الشعر، فقد تجدين أن نتيجة تلوين الشعر تكون عادة مبقعة وغير متجانسة، لأن الشعر الجاف يمتص مزيداً من صبغة اللون.

العلاج

إذا شعرت بتقصف وجفاف شعرك، فاستعينى بعلاجات الكونديشينر المكثفة . وإذا شعرت أن المشكلة لا تزال قائمة عند النهايات، فاعلمى أنها بحاجة للتقليم، ولابد من التخلص منها قبل أن تستمر فى الصعود إلى باقى خصلات الشعر العليا.

• مضاعفة الكونديشينر

رائع جداً للشعر الجاف، فبعد الشامبو، استخدمى كونديشينر مناسباً واشطفيه بالماء، ثم وزعى الكونديشينر الذى يترك على الشعر دون أن يشطف. فذلك يساعد على تغذية الشعر وتعزيز مستويات ترطيبة ووقايته فى كل مرة بعد غسله. وهذا يساعده حتماً على استعادة لمعانه وقوته. واستخدام قناع مكثف للشعر من أهم الطرق التى تعتمدينها فى المنزل لضخ مزيد من الرطوبة فى الشعر.

• الحماية

فى كل مرة تجففين فيها شعرك بالسيشوار، كونى أكثر نعومة معه، استخدمى الفرشاة المناسبة ولا تستغنى عن مستحضر الوقاية من حرارة السيشوار Heat Protection Prouduct

• امنحى شعرك وقتاً للراحة

مرة فى كل أسبوع إلى مرتين، حاولى فى هذا اليوم عدم غسل شعرك وعدم التقرب من أدوات التصفيف الكهربائى، واكتفى بتسريحة ذيل الحصان وشد شعرك إلى الوراء ليبدو أنيقاً 

الشعر الدهنى

يعرف أيضا بفروة الرأس الدهنية، وعادة ما يكون عرضة لمشكلة القشرة المحرجة، فالعديدات من النساء يعانين من مشكلة الفروة الدهنية مباشرة بعد غسل الشعر.

المشكلة

تلعب الهورمونات دوراً كبيراً فى افراط الافرازات الدهنية فى الشعر وعلى مستوى الفروة تحديداً، إلا أن الشعر الدهنى شبيه تماماً بالبشرة الدهنية، إلا أن الشعر الناعم يحتوى على عدد أكبر من الشعر فى الانتش المربع من فروة الرأس، مما يعنى مزيداً من الغدد الدهنية أيضاً.

العلاج

واحد من أكبر الأخطاء التى نرتكبها فى حق الفروة الدهنية والشعر الدهنى هو استخدام مستحضرات قاسية على الشعر، والتى تقضى على الزيوت الطبيعية فى كل من الفروة والخصلات، وهذا ما يحرض الغدد على مستوى الفروة على تعويض الزهم الضائع وافراز المزيد، مما يزيد من تأزم المشكلة.

• استخدمى شامبو ناعماً على الفروة

اغسلى شعرك فى كل يوم بشامبو ناعم، وإذا تبين أن شعرك يصبح دهنياً بسرعة خلال اليوم، يمكنك تجربة شامبو تكثيف الشعر ويتبع ذلك باستخدام مستحضر تعزيز جذور الشعر لمزيد من الحجم والوقاية من المظهر الدهنى.

• لا تستغنى عن الكونديشينر

أجل، الشعر الدهنى أيضاً بحاجة الى مستحضر الكونديشينر وإلى مزيد من الترطيب على مستوى نهاياته، خاصة إذا كنت تعتمدين علاجات تلوين الشعر والحرارة لتجفيفه وتصفيفه. استخدمى بخاخاً خفيف التركيبة لتوزيع الكونديشينر بتجانس على طول الخصلات. والقاعدة الذهبية تنص على تجنب توزيع الكونديشينر على الجذور خاصة بالنسبة للشعر الدهنى.

• كونى لطيفة مع شعرك

عندما تتعلق المسألة بتصفيف الشعر،فغن تحفيز الفروة باعتماد تمشيطه باستمرار يجعله يطرد الفائض من الدهون.

اً.

الشعر المجعد

العديدات من نساء الوطن العربى يعانين من مشكلة الشعر المتقصف والتجعدات التى لا تنتهى أبداً، وعليه فهى مشكلة يومية يواجهنها فى كل صباح، ولابد من توفر العديد من التقنيات والحلو لهذه المشكلة.

المشكلة

يقر العلماء أن سبب التجعدات المزعجة معقد للغاية ويصعب شرحه، وكل ماعلينا معرفته أنه عندما تمر جزيئات الماء المتواجدة فى الهواء بالشعر، فإن ذلك يخرب تسريحة الشعر مما يسمح للشعر بالعودة إلى طبيعته الأصلية.

العلاج

إذا لم تولدى بشعر مجعد، فيمكن لجسمك ان يطور المشكلة عند مرحلة البلوع، فهنالك الكثير مما يؤثر على طبيعة الشعر مثل الصبغات وأدوات التصفيف الكهربائية، مما يسبب جفاف الشعر ويسلب منه رطوبته. لذا، يوصى خبراء العناية دائماً باستخدام الكونديشينرات المعالجة، والوقاية الفائقة عند اسستخدام أدوات التصفيف الكهربائية التى تسلط درجات عالية من الحرارة على خصلات الشعر.

• ابدئى بالعلاج من المغسلة

اغسلى شعرك بشامبو مضاد للتجعد مع كونديشينر موافق يحتوى فى تركيبته على جزيئات خفيفة الوزن من السيليكون، والتى تجعل الشعر أكثر مقاومة للماء. فكلما استطعنا إعادة غلق مسام الشعر كلما قلت قدرات الماء على اختراقها.

• تلميع الشعر

استعينى بمستحضر التلميع قبل البدء باستخدام السيشوار هذه المستحضرات تحتوى على نسبة من السيليكون، تعمل على سد مسام الشعر المثقوبة، مما يمنع الرطوبة من التسرب الى الخارج، وتعمل جيداً عند توزيعها على الشعر المبلل.

• استخدمى فرشاة مستديرة ذات أسنان طبيعية

لأجل تمليس الشعر لابد من استخدام أدوات التصفيف الطبيعية التى لا تضر الشعر. قسمى شعرك الى خصلات متوسطة الحجم وأثناء تجفيفها وجهى فوهة السيشوار على الشعر واستمرى فى تجفيفه إلى أن يجف بنسبة 100% لأن ترك نسبة ضئيلة من الرطوبة فى الشعر قد يعيدك إلى المشكلة

ماهو فيروس كورونا


فيروس الكورونا هو أحد الفيروسات الشائعة التي تُسبب عدوى الأنف، والجيوب الأنفية، والتهابات الحلق.،وفي معظم الحالات لا تكون الإصابة به خطيرة باستثناء الإصابة بنوعَيه المعروفين بالالتهاب الرئوي وقد لقي أكثر من 475 شخصاً مصرعهم بسبب متلازمة الشرق الأوسط التنفسية التى ظهرت لأول مرة فى عام 2012 ، وظهر فيروس كورونا جديد في الصين الذي يطرح الحقائق العلمية الكاملة حول الفيروس الجديد. وأصل فيروس الكورونا حيواني المنشأ وهذا يعني أنه فيروس ينتقل بين الحيوانات والناس.

 وقد أظهرت بعض الدراسات أنّ الإصابة بالفيروس بدأت من خلال الاتصال المباشر أو غير المباشر مع الإبل المصابة بهذا الفيروس، ويعتقد البعض أنّ الفيروس قد نشأ بدايةً في الخفافيش، وانتقل فيما بعد إلى الجمال، ثم من الجِمال إلى الإنسان.

أعراض الإصابة 

يسبب فيروس الكورونا ظهور أعراض تشبه أعراض الزكام، وعادة ما تكون الأعراض خفيفة إلى معتدلة الشدة، وغالباً ما تتمثل بأعراض الجهاز التنفسيّ العلويّ مثل سيلان الأنف، وصداع الرأس، والسعال، والتهاب الحلق، والحمى، وتستمر هذه الأعراض في معظم الأحيان لفترة قصيرة من الزمن،

طرق انتشار فيروس الكورونا

 يمكن أن ينتقل فيروس الكورونا من المصاب إلى الآخرين من خلال ما يلي: الهواء عن طريق السعال والعطس. الاتصال الشخصي مثل اللمس أو المصافحة. لمس الأسطح الملوثة بالجراثيم ثم لمس الفم، أو الأنف، أو العيون قبل غسل اليدين. التلوث بالبراز وهو أمر نادر.

الوقاية من الإصابة بفيروس الكورونا

 لا توجد حالياً أي لقاحات للحماية من عدوى فيروس الكورونا ولكن يمكن الحد من خطر العدوى عن طريق القيام بما يلي: غسل اليدين كثيراً بالماء والصابون. تجنب لمس العينين، أو الأنف، أو الفم إذا كانت الأيدي غير مغسولة. تجنب التواصل عن قرب مع الناس الذين يعانون من المرض. بقاء الشخص المصاب في المنزل حتى لا ينشر العدوى للآخرين. تغطية الفم والأنف بالمناديل الورقية عند السعال أو العطس، ثم رميها في سلة المهملات وغسل اليدين. تنظيف وتعقيم الأسطح. اتباع تدابير النظافة العامة، بما في ذلك غسل اليدين بانتظام قبل وبعد لمس الحيوانات، وتجنب التواصل مع الحيوانات المريضة. تجنب تناول المنتجات الحيوانية الخام أو غير المطبوخة، بما في ذلك الحليب واللحوم، وذلك لأنّ استهلاكها يزيد فرصة الإصابة بالعدوى، وبالنسبة لحليب الإبل ولحومها فيمكن تناولها ولكن بعد البسترة، أو الطبخ، أو غيرها من العلاجات الحرارية.

علاج فيروس الكورونا

 لا توجد علاجات محددة للأمراض الناجمة عن فيروس الكورونا، كما أنّ معظم الناس الذين يعانون من العدوى بفيروس الكورونا يتعافون بشكل تلقائي. وقد تساعد العلاجات التالية في تخفيف الأعراض: استخدام مرطب للغرفة أو الاستحمام بالماء الساخن للمساعدة على تخفيف التهاب الحلق والسعال. تناول أدوية تخفيف الألم والحمى. شرب الكثير من السوائل. البقاء في المنزل والراحة.

هيبوتين HYPOTEN



 هيبوتين HYPOTEN 

الشركة المنتجة : يونيفارمـــــــــا بترخيص حكمة

UNIPHARMA by License from HIKMA

التركيب العلمي : أتينولول 50 - 100 مغ / مضغوطة

Atenolol 50 - 100 mg / Tab

الفئة العلاجية : أدوية القلب والأوعية

المجموعة الدوائية : حاصرات بيتا انتقائية

الاستطباب : فرط ضغط الدم - الذبحة الصدرية - اللانظميات القلبية - المراحل الأولى من الاحتشاء

التأثيرات الجانبية : برودة الأطراف - تململ - صداع - دوار - هلوسة - بطء النبض - إسهال - جفاف الفم والعين - رؤيا مشوشة - أرق - تصبغات جلدية

ملاحظات : يمنع إعطاؤه في حالات بطء القلب الشديد , ذبحة برنزميتال , انخفاض الضغط الشديد , حصار القلب , حماض استقلابي

ويعطى بحذر لمرضى السكري , القصور الكبدي , القصور الكلوي , الربو

دانازول DANAZOL

 


دانازول DANAZOL 

الشركة المنتجة : ابن زهــــــــر

AVENZOR

التركيب العلمي : دانازول 100 مغ / كابسول

Danazol 100 mg / Cap

الفئة العلاجية : أدوية نسائية - هرمونات

المجموعة الدوائية : أندروجينات صنعية

الاستطباب : غزارة الطمث , الانتباذ البطاني الرحمي , الألم الشديد في الدائ الكيسي الحميد في الثدي غير المستجيب لعلاج أخر

التأثيرات الجانبية : غثيان وإقياء , طفح جلدي , التهاب جلد تقشري , حساسية ضوئية , صداع , قلق , تغيير في المزاج , تبدل في الشهوة الجنسية , زيادة الوزن , جفاف المهبل

ملاحظات : يمنع الإعطاء للحامل والمرضع , القصور الكبدي الشديد , الاعتلال القلبي , النزف الرحمي غير المشخص , الأورام المعتمدة على الأندروجينات

الثوم:

 الثوم: تتميز ثمرة الثوم بقوة فعاليتها العلاجية، لاحتوائها على مواد اساسية مضادة للجراثيم ، ويقول علماء الأغذية أن هذه المواد هي   عبارة عن مضادات حيوية أفضل من المضادات الحيوية التي تحتويها الأدوية الجاهزة ، لأنها لا تتسبب بتأثيرات سلبية جانبية، كما وتحتوي على كفاءة هجومية ضد مختلف أنواع الجراثيم.

وتشير المعلومات العلمية إلى أن الثوم يعالج ارتفاع مستوى الدهون (الكوليسترول) وينظم نشاط القلب ويوسّع الشرايين ، ومن محتوياته الكيماوية الأخرى الكبريت الذي يجدد ويحسّن البشرة ويقوّي الأظافر ويحفّز نمو شعر الرأس .

الفلفل الأحمر: هذه الثمرة معروفة منذ القدم باحتوائها على مواد مفيدة لصحة الانسان، حيث توجد فيها كميات كبيرة من الفيتامينات وخاصة فيتامينات A وC وE، وكلها تعزز صحة الإنسان وتقوي ذاكرته وتحميه من الإصابة بأمراض البرد والرشح والأنفلونزا.

الليمون: ثمرة الليمون من أرقى أنواع الفواكه التي تعتبر مصدراً أساسياً للحصول على فيتامينات C وB1 وB2 التي لديها مفعول إيجابي كبير على صحة الإنسان ، حيث تحسّن نظام المناعة وتساعد على تسهيل الهضم وامتصاص المواد المفيدة وتغيير طبيعة المواد العضوية في الجسم ، وتقلّل من مستوى الكوليسترول في الدم ، فضلاً عن احتوائها على مادة «الليكوبين» المضادة للسرطان.

 (الكرنب) (الملفوف): هذه النبتة تحتوي على مواد فعالة ضد السرطان ، إضافة إلى احتوائها على فيتاميني B وC ومادة الـ «باتاكاروتن» والحديد والكالسيوم، وكلها تعجل علاج الأمراض الخبيثة، في حين يقوم الكالسيوم بتقوية العظام وتحسين خلايا الجلد وتقوية العضلات.

السبانخ: تحتوي نبتة السبانخ على كميات كبيرة من مادة البيتاكاروتين المضادة للسرطان التي تحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض الشائعة، فضلاً عن تأثيرها البالغ في الحفاظ على رونق وشباب البشرة والقضاء على التجاعيد المختلفة ، ومن بين الفيتامينات التي تحتوي عليها نبتة السبانخ، فيتامين A الذي يحمي الجسم ضد الكثير من الفيروسات ، ويحافظ على قوة النظر، أما فيتامين B والكالسيوم فيقومان بتقوية المناعة والعظام ويعالجان أمراض القلب والدماغ.

هذه الأدوية أمنة تماما ضمن الجرعات اليومية العادية للاستخدام من قبل الحامل

 المجموعة A

هذه الأدوية أمنة تماما ضمن الجرعات اليومية العادية للاستخدام من قبل الحامل وهناك دراسات كافية تثبت هذا الشيء :

Alfacalcidol , Calcitriol , Doxylamine , Folic Acid , Levothyroxine Sodium , Vitamin B6 , Vitamin A , Vimtamin D 

ثانيا : المجموعة B  

هذه الأدوية أمنة للاستخدام خلال الحمل حيث لم تظهر الدراسات أية خطورة على الجنين البشري لكن الدراسات على الحيوان أثبت وجود أثار جانبية ( أمان غير مثبت ) :

Acyclovir . Amiloride . Amoxicillin . Ampicillin . Clavulanate . Azithromycin . Bromocriptine . Cephalosporines . Cetrizine . Chlorpheniramine . Cimetidine . Clindamycin . Clopidogrel . Cyproheptadine . Eplerenone . Erythromycin . Ethambutol . Famotidine . Ibuprofen . Indomethacin . Lansoprazole . Loratadine . Meclozine . Magnesium salts . Metformin . Methyldopa . Metronidazole . Naproxen . Nitrofurantoin . Ondasteron . Paracetamol . Penicillin . Pindolol . Ranitidine . Insuline . Sulbactam . Sulfasalazine . Terbutaline . Zolpidem

هذه الأدوية لاتتوفر لها دراسات كافية تثبت الخطورة على الجنين البشري

 المجموعة C :

 هذه الأدوية لاتتوفر لها دراسات كافية تثبت الخطورة على الجنين البشري لكن اثبتت دراسات على الحيوان وجود تأثيرات جانبية وبشكل عام ينصح دوما بالابتعاد عن تناولها الا اذا كانت ضرورية جدا :

Acetazolamide . ACE inhibitors . Alendronate . Allopurinol . Amantadine . Amikacin . Aminophylline . Amilodipine . Aspirine . Atracurium . Atropine . Beclomethasone . Betamethasone . Brompheniramine . Calcium salts . Caffeine . Chloramphenicol . Chlorouquine . Chlorpromazine . Cilastin . Ciprofloxacin . Citalopram . Clarithromycine . Clotrimazole . Codeine . Dexamethasone . Dextromethorphan . Diclofenac. Digoxin . Donepezil . Doxasosin . Ephedrine . Etodolac. Felodipine . Fexofenadine . Fluconazole . Fluoxetine . Fluticasone . Furosemide. Gabapentin . Gatifloxacin . Gemfibrozil . Gentamycine. Glipizide. Glyburide. Halothane . Isoniazide . Nitrates . Ketorolac . Labetalol . Lamotrigine . Lantanoprost . Levodopa . Levofloxacin . Losartan . Mebendazole . Mefenamic acid . Miconazol . Minodoxil . Naldixic acid . Nabumetone . Nifedipine . Nortriptyline . Nystatin . Ofloxacin . Omeprazole . Paroxetin . Prasugrel . Prednisolone . Promethazine . Pyrantel . Reserpine . Salmetrol . Rofecoxib . Simethicone . Sitaglipin . Terbinafine . Theophylline . Timolol . Tinidazole . Toresemide. Tramadol . Triamcinolone . Trimethoprim . Verapamil . Vinca alkaloids . Vitamin B12 

هذه الأدوية خطيرة على الجنين البشري

 المجموعة D  :

هذه الأدوية خطيرة على الجنين البشري والدراسات على الأنسان والحيوان تثبت هذا الشيء ( خطورة مثبتة ) يجب الامتناع عنها خلال الحمل :

Alprazolam . Amiodarone . Atenolol . Candesartan . Carbamazepine . Chlordiazepoxide. Colchicine . Diazepam . Hydrochlorthiazide . Imipramine . Lithium . Lorazepam . Mebromate . Penicillamine . Phenobarbital . Phenytoin . Spironolactone . Telmisartan . Tetracyclines . Tobramycin . Valproate . Valsartan . Warfarine 

  : المجموعة X :

هذه الأدوية شديدة السمية على الجنين البشري وتسبب تشوهات خطيرة :

Atorvastatin . Clomiphene . Ergotamine . Fluvastatin . Isotretinoin . Lovastatin . Pravastatin . Simvastatin . Tamoxifen 



أمان الأدوية خلال الحمل : المجموعة D

  أمان الأدوية خلال الحمل :

 المجموعة D  :

هذه الأدوية خطيرة على الجنين البشري والدراسات على الأنسان والحيوان تثبت هذا الشيء ( خطورة مثبتة ) يجب الامتناع عنها خلال الحمل :

Alprazolam . Amiodarone . Atenolol . Candesartan . Carbamazepine . Chlordiazepoxide. Colchicine . Diazepam . Hydrochlorthiazide . Imipramine . Lithium . Lorazepam . Mebromate . Penicillamine . Phenobarbital . Phenytoin . Spironolactone . Telmisartan . Tetracyclines . Tobramycin . Valproate . Valsartan . Warfarine 


أهم الأدوية المفقودة في الصيدليات وبدائلها حسب التركيب أدوية هضمية

 أهم الأدوية المفقودة في الصيدليات وبدائلها حسب التركيب الكيميائي   :

أدوية هضمية :

1. Esomeprazol

الأسماء التجارية المقطوعة :

- Es Omepral asia

- Naxiprazol

- Kanaprazol

البدائل :

- New Omeprazol (Pharmasyr

- Esostom (Unipharma

- Meprazol (Ibn hayan

2. Famotidine

المقطوعة :

- Famodin (Asia

البديل :

- Zedex (Alpha

3. Lansoprazol

المقطوعة :

- Duogaste

- Lansodol

- Lansopral

البدائل :

-Lanzor (Unipharma

- Lansocid (Emessa

4. Omeprazol

المقطوعة :

- Omepral Asia

- Omeprazole Oubari

- Omeprazol Amrit

البدائل :

- Losec MPI

- Omezor (Avenzor

- Ziro Mond (Diamond

5. Pantoprazol

المقطوعة :

- Pantopral Asia

- Progast

البدائل :

- Penta

6. Ranitidine

المقطوعة :

- Ranidin Asia

- Raniditine Oubari

- Ranidol

-Metidine

البدائل :

- Ranitidine Kimi

- Ranitidina ABC

- Zantac

7. Bisacodyl

المقطوعة :

- Bilaxine

- Kanalax

- Laxine

البدائل :

- Laxamid (Medico

- Codylax

8. Diphenoxylate

المقطوعة :

- Lamutile

البدائل :

- Lotan

- Lomotine

9. Kaolin Pectin

المقطوعة :

- Kao pectin

- Pecto Kao (MPI

- Pecta (Barakat

البدائل :

- Rabectine

10. Racecadotril

المقطوعة :

- Acecril Oubari

- Opicadril

البدائل :

- Ractoril (Unichima


الأدوية المقطوعة وبدائلها -1- : مضادات تشنج

 الأدوية المقطوعة وبدائلها -1- :  

مضادات تشنج :

1. Alverine

المقطوعة :

- Spasmaver

- Spasmine

لايوجد بدائل انما يمكن استبدالها بأدوية مشابهة بالتركيب الكيميائي مثل دروتافيرين وميبيفيرين وأمثلة :

- Antispa (MBC

- Drotaverine elsaad

-Duspatalin

2. Hyoscine Butylbromide :

المقطوعة :

- Barcolan

- Buscomed

- Dolopan

- Scopolamine Oubari

- Scopolamine Amrit

- Spamolgin Asia

البدائل :

- Spasmodol Delta

- Buscolin Shifa

- Bescoraze

- Mediopan

3. Hyoscin + Paracetamol :

المقطوعة :

- Barcolan Comp

- Dolobuscomed

- Spasmolen

البدائل :

- Paracine Delta

4. Mebeverine

المقطوعة :

- Duspalina Asia

البدائل :

- Duspatalin

- Dusparaz

- Duspacol

5. Trimebutine

المقطوعة :

- Debrimed

- Modexine

- Trimelon

البدائل :

- Modolan

- Trispasm

أدوية هضمية أخرى :

6. Cinchocaine + Hydrocortisone :

المقطوع :

Proctosedyl

البديل :

Proctocaine ( Emessa

7. Orlistat 

المقطوعة :

- Fatless

- Orlical

-Xenistat

البدائل :

- Alphastat

- Fit

- Orlist

أدوية عصبية ونفسية مازالت متوفرة ببعض الصيدليات رغم توقف انتاجها

 هذه الأدوية مازالت متوفرة ببعض الصيدليات رغم توقف انتاجها لذا سنكتب الأسماء التجارية تحت كل مركب كيميائي 

1. Bromazepam

- Lexotan

- Lexozepam

- Tanox

- Bromazepam Orient

2. Clorazepate

- Tranoxane Asia

- Tranquil Elsaad

- Tranx Shifa

3. Diazepam

- Alsaval Elsaad

- Azepan Orient

- Dialin

- Diazepam Alpha

- Diazepam Kimi

- Faustan

- Obarval

- Valium

- Zepam Shifa

4. Lorazepam

- Merlit

- Lorativan

5. Mebromate

- Mebromate Asia

- Equipam

6. Midazolam

- Domid Oubari

- Dormicum

- Midaz

7. Nitrazepam

- Mogam

- Mogadon

8. Pregabalin

- Balyrica

- Biogabalin

- Neurogabalin

8. Zolpidem

- Ambidim

- Dobien

- Zolpidem Domina

- Zolpim Oubari

9. Carbamazepine

- Carbatec

- Dogretole 200

- Finlepsin

- Tegretol CR

10. Clozapine

- Clozanex Domina

- Clozapine Avenzor

- Clozapine Elsaad

11. Haloperidol

- Baldol

- Doperidol

- Halomed

- Hayadol

12. Olanzapine

- Apraxia Asia

- Olan prexia

- Olexar

- Spiritex

- Zerapine

13. Sulpiride

- Damatil

- Dogmil

- Eglonal

- Suldin

- Sulpiride Syphco

14. Amitriptyline

- Triptozor

- Dimitrol

- Limbitrol

- Limbo

15. Clomipramine

- Anafranil

- Clomifranil

- Franil

16. Escitalopram

- Anixitin

- Lexasyr

17. Fluoxetine

- Fluzac

- Prouziac

- Rustak

18. Mirtazapine

- Mirta

- Mitazapine Oubari

- Mirtapin

19. Paroxetine

- Cirosat

- Parotin

- Paroxetin Kimi

- Paroxil NCPI

- Seroxat

20. Sertaline

- Lostrile

- Zoloft

- Zolosyr

- Zolotine

21. Domperidone

- Domidone

- Motalon

- Motilosyr

- Motin Oubari

22. Flunarizine

- Flurazine

- Migrazine

- Narizine

- Sebbal

23. Granisteron

- Granitic

- Vomisteron

24. Meclozine

- Lozidox

- Meclomin

- Novadox

- Naviclozine

- Preglizine Plus

25. Metoclopramide

- Cerucal

- Clopramid

- Dospertine

- Medioran

- Metocal

- Metoperan

- Pasperan

- Vomistop

- Voperan

26. Ondasteron

- De vomit

- No Vomita

- Ondal

- Ondantrone

27. Lamotrigine

- Epictal

- Lamic

- Lamictal

- Lamogine

- Ogen

28. Valproate

- Depak

- Dovaken

- Valpromed

- Valpron

Cypro vita

 Cypro vita

المصدر : لبنان

التركيب :

سيبروهيبتادين + فيتامينات

الاستطباب :

فاتح شهية ، نقص الفيتامينات ، الهزال والدوار


Microgynon

  Microgynon

المصدر : ألمانيا

المصنع : باير

التركيب :

Levonogestrel 0.15

Ethinylestradiol 0.03

الاستطباب :

مانع حمل 21 حبة

الأثار الجانبية :

التهاب مهبلي فطري ، اكتئاب ، تقلب المزاج ، نقص الشبق ، دوخة ، عد شائع ، زيادة وزن ، وذمة مائية

Bronchicum elixir

 Bronchicum elixir

المصدر : ألمانيا

المصنع : سانوفي أفينتيس

التركيب : خلاصات نباتية :

Thyme 5%

Primula 2.5 %

Ethanol 5 %

الاستطباب :

حالات الزكام والاضطرابات التنفسية ، التهاب القصبات الحاد ، السعال المنتج

يمنع اعطاؤه للأطفال دون 6 أشهر والحمل والإرضاع

mcq general

 

Search This Blog