نصائح هامة لتقوية نظر طفلك والمحافظة عليه:

نصائح هامة لتقوية نظر طفلك والمحافظة عليه:

اولا يجب معرفة مراحل تطور النظر عند الاطفال فعند الولادة تكون رؤية طفلك مشوشة قليلاً، لكن بمقدوره تحديد الضوء والأشكال والأشياء المتحركة من حوله. 

وخلال الشهر الأول من عمر طفلك، يستطيع أن يرى فقط على بعد حوالي 20 إلى 30 سنتيمتراً، وتسمح له هذه المسافة برؤية الشخص الذي يحمله فقط.

فى الشهر الثاني تتضح الفروق بين الألوان أكثر، ويبدأ طفلك بالتمييز بين الألوان المتشابهة. قد يظهر طفلك ميلاً إلى الألوان الأساسية والأشكال الأكثر تفصيلاً وتعقيداً. شجعيه على هذا الأمر بالنظر إلى الرسومات ذات الألوان الساطعة والصور

وفى لشهر الرابع يبدأ طفلك في هذا السن تقريباً بمعرفة مدى بُعد الأشياء عنه وفق ما يسمى "إدراك البعد العميق".

وفى الشهر الخامس تتحسن قدرة طفلك في هذه المرحلة على ملاحظة الأشياء صغيرة الحجم، كما تتطور قدرته على متابعة الأشياء المتحركة.ربما يقلد طفلك أيضاً تعابير وجهك، لذا انفخي خديك أو مدّي لسانك لتري إذا كان سيقلد حركاتك.

وفى لشهر الثامن تطورت رؤية طفلك في هذه المرحلة، حتى أنها تكاد تكون مثل البالغين من ناحية الوضوح.

وفى الشهر التاسع في هذا السن أيضاً، يصبح لون عيني طفلك أقرب إلى اللون الفعلي الذي سيستقر عليه، لكن قد تجدين فروقاً بسيطة في الأشهر المقبلة.

وفى الشهر الثاني عشر يكون لدى طفلك الإدراك العميق ويمكنه التمييز بين القريب والبعيد. كما سيتعرف على الناس عن بعد قبل وصولهم إليه.

ثانيا يجب معرفة ان قوة نظر طفلك تكتمل وهو صغير جداً، غير أن فحصه بانتظام للتعرف على أية مشكلة من بدايتها مسألة في غاية الأهمية. إذا كانت لديك أية مخاوف بشأن نظر طفلك في أي وقت، فاذكريها لطبيبتك.

ثالثا هناك بعض الحالات التى يجب فيها فحص الطفل مثل:

1-وجود مشاكل في النظر متوارثة في الأسرة

2-صعوبة تحريك طفلك إحدى عينيه أو الاثنتين في جميع الاتجاهات

3-وجود حَوَل لدى طفلك معظم الوقت

4-ميل إحدى عيني طفلك أو الاثنتين إلى الجحوظ

5-عدم قدرة طفلك على تعقب شيء ما بكلتا عينيه بحلول موعد فحص ما بعد الولادة

6-كانت عينا طفلك تغمزان أو تغمضان نصف إغماضة كثيراً أو طوال الوقت.

7-إذا كان طفلك مولوداً قبل الأوان أو بوزن منخفض عند الولادة، فسيتم فحصه للكشف عن حالة طبية تسمى "اعتلال الشبكية عند الأطفال الخدّج". يظهر هذا المرض عندما لا تنمو بشكل كامل الأوعية الدموية التي تغذي العين بالأوكسيجين والمواد المغذية. يمكن علاج هذه الحالة بالكامل إذا تمت معرفتها في مرحلة مبكرة.

رابعا هناك بعض الاطعمة المفيدة لك ولطفلك فليس الجزر وحده هو المهم لتقوية النظر وإنما الحصول على نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامين أ ليحافظ على نظر جيد، مثل الجزر والمشمش والحليب ولذلك احرصي على تناول الغذاء المتوازن أثناء الحمل عند تشكل جنينك وتشكل جهازه البصري ثم في الرضاعة ثم تقديم مثل هذا الغذاء المتوازن لصغيرك.

خامسا هناك بعض التمارين التى تساعد على تقوية نظره:

1-احرصي على لفت نظر الطفل بلوحات ملونة وشديدة التباين وأخرى باللونين الأبيض والأسود مثلًا.

2-زيني غرفته بألوان مخططة وليكن سمكها متوسطًا.

3-الشخشيخة لعبة مهمة للسمع والبصر.

4-أريه صورته في المرآة ولو كان لديك مرآة صغيرة تقربيها وتبعديها دون أن تقربيها جدًا.

5-هناك لعبة يحبها كل الصغار وهي أن تغطي وجهك بيديك أو بإيشارب ثم تكشفييه.

سادسا لا تتركيه يجلس كثيرًا أو على مقربة من التلفاز أو الكمبيوتر لأنه حتى لو قال البعض أنه لم يثبت أن ذلك يضعف البصر لكن الجلوس والتحديق أمام الشاشات لوقت طويل يتسبب في جفاف العينين وإرهاقهما.