topics / مواضيع

علاج الضرس الملتهب 🌱 مضغ الثوم ووضعه على الضرس الملتهب، فهو يمتلك قوة سحرية على الشفاء، ويوضع يومياً كل صباح على الضرس الملتهب حتى يخف الألم. 🌱 يستخدم البصل كعلاج جيد في التهاب الضرس بوضع شريحة من البصل النيء على الضرس المتضرر بالالتهاب، وحتى تحافظ على الأسنان من وصولها لمرحلة الالتهاب يؤكل يومياً شرائح البصل النيء. 🌱 روح الفانيليا بوضع ثلاث أو أربع نقط منها على الضرس الملتهب. 🌱 يؤكل الليمون بقشره ويركز المضغ على المنطقة التي تعاني من الالتهاب. 🌱 مسمار القرنفل يمتاز بقوته في الشفاء، حيث نرى أن معظم شركات معجون الأسنان تضع في تركيب المعجون القرنفل كمكون رئيس فيه، فيوضع عود القرنفل في منطقة الالتهاب للتخفيف من ألم الالتهاب. 🌱 زيت القرنفل، ينقع قليل من الفلفل بزيت القرنفل ويستخدم من أفضل المهدئات لألم الالتهاب. 🌱 يستخدم عشب القمح كمضاد حيوي حيث أن مضغه يخفف من الألم بشكل كبير، ويستخدم أيضاً عصير هذه العشبة كغسول مضمضة للفم ويحمي من جميع مشاكل اللثة وآلامها. 🌱 ورق الجوافة، يستخدم مغلي ورق الجوافة في تخفيف ألم الأسنان. 🌱 السبانخ، يمضغ ورق ا

الليمون  والفلفل الأسود للشفاء من عدة أمراض !!! بالتأكيد جميعناً نعلم أن عصير الليمون بمفرده أداة مذهلة ومفيدة للغاية في علاج الأمراض المختلفة، وذلك لأنه يحتوي علي مواد مضادة للجراثيم ومواد مضادة للفيروسات تساعد في بناء الجسم  لأنه محمل بالعناصر الغذائية مثل بيوفلافونويدس، البكتين، الليمونين، حمض الستريك، المغنسيوم، الكالسيوم، الفيتامينات، لذلك فهو مفيد في علاج الأمراض والعدوي المختلفة .كما أنه مفيد أيضاً في علاج زيادة الوزن لأنه يحفز عملية الهضم . يوصي الكثير من الخبراء لإيجاد وسيلة طبيعية لحماية انفسكم ومنع الأمراض قبل وقوعها . فوائد إضافة الملح والفلفل إلي الليمون : 1.علاج إلتهاب الحلق :                   عند الجمع بين معلقة كبيرة من عصير الليمون الطازج  ونصف معلقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون و معلقة كبيرة من الملح والتقليب جداً مع إضافة الماء الدافئ . بمجرد الإنتهاء من تجهيز هذا الخليط يمكنك الغرغرة بالسائل عدة مرات في اليوم لتخفيف إلتهاب الحلق والسعاد الحاد . 2. التخلص من إنسداد الأنف : الجمع بين أجزاء متساوية من الفلفل الأسود المطحون،  القرفة والكمو

الأهمية الغذائية للشوفان يحتوي الشوفان على كميات كافية من فيتامينات E, B والمعادن، كالكالسيوم، والمغنيزيوم، والبوتاسيوم، وبعض المعادن النادرة كالسلينيوم والنحاس، والزنك، والحديد، كذلك تكثر فيه الكيماويات النباتية، مثل: الغلوكان، والأفنانتراميدات فضلاً عن الألياف بنوعيها المنحلة وغير المنحلة، فالألياف غير المنحلّة تفيد الجهاز الهضمي بينما تسهم الألياف غير المنحلّة من التخلّص من الكولسترول الضار بالأوعية والقلب. فوائد الشوفان يقلل من الكولسترول؛ لأنّه يمنع ترسّب الكولسترول داخل الشرايين والتصاقه بجدرانها، حيث إنّ ذلك يساعد في الوقاية من تصلّب الأوعية الدمويّة وانسدادها، وذلك بتناول ثلاثة غرامات من هذه الشوفان يوميّاً (أي بمقدار كوب من الشوفان). أثبتت الدراسات أنّه مفيد لصحّة القلب حيث إنّ هناك أربعين دراسة سريرية عبر أربعين عام تؤكّد قدرة الشوفان على خفض الكولسترول الكلّي والضار، وأهمّ تلك الدراسات ما نسر في المجلة الأسترالية للتغذية والحميات Jand التي أكّدت أنّ مركبات البيتاغلوكان هي المسؤولة عن خفض الكولسترول الضار. في دراسة أجريت على الشوفان أثبتت أنّ إضافته إلى حمية مرضى فرط الضغط

7 علامات تدل على أن الكبد مليء بالسموم الكبد من أكثر أعضاء الجسم التي تساعدك على التخلص من السموم والأشياء الضارة،  ولكن كثرة السموم وتراكمها فى الكبد يؤثر على عمله، وكذلك يؤثر على صحتك بعد ذلك، فتجد نفسك تشعر بالكسل والخمول باستمرار بدون سبب واضح، أو تجد أنك تكتسب مزيدا من الوزن رغم عدم تغيير عاداتك الغذائية، هنا نقدم لك أهم علامات تدل على أن الكبد ملىء بالسموم، بحسب موقع "Bright side". 1-  الشعور بألم فى الجزء العلوى الأيمن من البطن، علامة على أن الكبد به مشكلة أو يمتلئ بالسموم، ويكون الألم خفيفاً ولكن فى بعض الأحيان قد يكون شديداً، ووظيفة الكبد إزالة السموم ومساعدة الجسم على تصفية النفايات وهضم الطعام، وعندما يتأثر الكبد بمرض، فلا يمكن أن يعمل بكفاءة ويتضخم وتظهر على الجسم علامات تراكم السموم. 2-  تورم الساق والكاحل، من علامات تراكم السموم فى الكبد، فكلما زادت صعوبة تشغيل الكبد، يرتفع ضغط الدم وهو ما يؤدى لتراكم السوائل فى الساقين والكاحل وتورمها .  3-  زيادة الوزن،  إذا كنت تعانى من زيادة الوزن رغم عدم الإفراط فى تناول الطعام أو تعطل فى الهرمونات، فيجب أ

هذا ما يحدث لجسمك إذا أكلت "كبد وقوانص" الدجاج ذكر موقع " healthyeating" عن فوائد كبد وقوانص الدجاج  فوائد كبد الدجاج : يعطي الجسم ما يزيد عن ثلاثة أضعاف الاحتياجات اليومية من فيتامين "B12" الذي يعتبر من الفيتامينات الأساسية التى تساعد علي إنتاج خلايا الدم الحمراء ويساعد على منع فقر الدم والأنيميا. -تحتوي على "فيتامين أ " الذي يساعد على تقوية البصر والرؤية السليمة. -يحتوى على حمض الفوليك الذي يساعد على تقوية الخصوبة ومنع العيوب الخلقية للجنين . -غنية بحمض "البانتوثينيك" الذى يساعد الجسم على مقاومة التوتر والإجهاد من خلال دعم وظائف الغدد الكظرية. -مفيدة أيضاً للأسنان واللثة والعظام من خلال محتواها العالي من الفوسفور والذي يكمل وظيفة الكالسيوم في بناء الأسنان والعظام. -تحتوي على فيتامين "B1" وهو من الفيتامينات الأساسية لنمو وتكاثر وتجديد أنسجة الجسم والجلد، كما أن نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلي حرقان حول الفم واللسان وتشقق وتقشر في الجلد في زوايا الفم وحول الأنف.  فوائد قوانص الدجاج -تعتبر منجماً غن

إذا أحسست بالعطش فأنت في خطر !! الشعور بالعطش يحدث عندما يساوي فقدان الماء 1٪ من وزن جسمك. يمكن أن يؤدي فقدان أكثر من 5٪ من الماء  إلى الإغماء ، وأكثر من 10٪ يسبب الموت من الجفاف. قالت خبيرة التغذية الألمانية آنتيه جال إن الشعور بالعطش يعد علامة تحذيرية على نقص السوائل بالجسم، موصية البالغين بشرب ما لا يقل عن 5ر1 لتر من الماء يوميا، ويُفضل القيام بذلك مع كل وجبة وبين الوجبات، وذلك لحماية الجسم من نقص السوائل. وأشارت جال إلى أن كبار السن بصفة خاصة لا يشعرون بالعطش في الغالب مما يهددهم بنقص السوائل في الجسم.

أغذية ترفع ضغط الدم المنخفض  🍔🍟🥙أطعمة ترفع ضغط الدم  🍚🍚الملح:  أكّدت العديد من الدراسات أنّ الملح من الأطعمة المرتبطة بارتفاع ضغط الدم، لذلك ينصح الأطباء الذين يعانون من انخفاض بضغط الدم بتناول الملح،  🥞🥞ولكن ليس القصد فقط تناول الملح الخام، فهنالك العديد من الأطعمة التي يوجد فيها نسبة عالية من الملح، والتي ترفع الضغط، مثل، رقائق البطاطا، والبسكويت المالح، والمخللات،  🥜🥜والمكسّرات المملحة، والجبن الرومي، والزيتون المملح، وغيرها الكثير، لكن يجب الحذر من استهلاك هذه الأطعمة بشكلٍ كبير،  🌰🌰وتناولها بكميات قليلة. النشويات والسكريات: من أهم مصادر الطاقة التي يحتاجها الجسم السكريات، والنشويات، لذلك يجب مراعاة أن تحتوي كلّ وجبة من الطعام على مصادر السكريات الطبيعيّة، والنشويات كالأرز، والعسل، والعديد من أصناف الفواكه.

فوائد قشر البيض المطحون تقوية العظام والأسنان. مساعدة النخاع العظمي على إنتاج خلايا الدم. وقاية الجسم من الإصابة بهشاشة العظام. تقليل نسبة الكولسترول في الدم. تخفيض ضغط الدم المرتفع. تقوية العضلات والأعصاب. تنقية الدم. تنظيم ضربات القلب. تقوية جهاز المناعة في الجسم. تدفئة الجسم. التخلص من نزيف الأنف. علاج مشكلة الضعف الجنسي. التخلص من مشكلة تهيّج وحكة البشرة. علاج كسور العظام. تنشيط الغدة الدرقية. علاج مشاكل القرحة، بالإضافة إلى التهابات المعدة. تقوية الجسم والدم. الاستخدام الطبي لقشر البيض المطحون يدخل قشر البيض المطحون في علاج العديد من الأمراض، ومنها: تهيج البشرة وحكة الجلد، ويمكن الاستفادة من هذه الميزة من خلال خلط مطحون قشر البيض مع الخل. مشاكل الغدة الدرقية وذلك من خلال خلط مطحون قشر البيض مع عصير الليمون وكذلك العسل. التهابات المعدة من خلال مزج مطحون قشر البيض مع كلٍ من جوزة الطيب،وحليب اللوز. قرحة المعدة عن طريق مزج مطحون قشر البيض، مع كلٍ من جوزة الطيب وحليب اللوز. مرض الرعاف أو نزيف الأنف وذلك من خلال قليل من مطحون قشر البيض في الأنف. نقص الكالسيوم في الجسم. طريقة استخدام ق

فوائد الحرمل  الحرمل يبعد الشياطين عن البيت ويقرب الملائكة وتحل البركة والرزق في البيت بإذن الله تعالى . ويساعد الحرمل على التالي : 1ـ إبطال السحر والشعوذة في البيت . 2ـ ينفع لصد ّ العين عن المحسود نفعاً كبيراً . 3ـ يبعد الشياطين عن البيت ويقرب الملائكة . 4ـ ينفع للمغموم والمهموم ( بإذن الله تعالى ) . 5ـ ينفع لبكاء الطفل الكثير والذي لا يشكو من شيء .وحتى الابناء الكبار يهدء نفوسهم ويخلق الود بينهم . 6- ينفع للمتزوجين اذا كان بينهم مشاكل بمجرد تبخير البيت به تتصافى القلوب . وقت عمل الحرمل : يفضل قبل الغروب بنصف ساعة تقريباً . طريقة عمله : تأخذ كمية منه في كفك الأيمن ويوضع عليه قليل من الملح( استحبابا ً) تقرأ عليه وهو في اليد الفاتحة والاخلاص 7 مرات ثم يوضع على الفحم ويبخر الدار به وتقرأ في هذه الأثناء آية الكرسي أو المعوذتين والصلاة على محمد وآله الطيبن الطاهرين . كل سبعه ايام متواصله من كل شهر اما الاستخدامات العلاجية للحرمل فهي على الرغم من المخاوف التي تتعلق بالسلامة ، يتم استخدام الحرمل كدواء في العديد من المشاكل الطبية. فهو يستخدم لمشاكل الهضم بم

فوائد شراب النومي (نومي بصره ) النومي هو حبة الليمون السوداء أو الصفراء المجففة ، ذات نكهة ٍ ورائحةٍ مميزةٍ ومنعشة ، حيث تحوي حبة النومي  على كميات عالية من فيتامين ج و أملاحاً وحوامض عضوية تسهم في حرق الفضلات في الجسم . وله تسميات مختلفة في الدول العربية ؛ ففي العراق يسمى (نومي بصره ) وفِي  الخليج يسمى " اللومي "، وفي مصر يسمى " ليمون بن زهير #فوائد_النومي : 1. يحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من فيتامين ج الذي يزيد من مقاومة الجسم للبكتيريا ، ويساعده على طرد فضلات الجسم وسمومه.  2. ينقي الدم   3. مقوي للمعدة والأمعاء .  4. مقوي لعضلة القلب .  5. يزيل سموم الكبد .  6. مسكن للالآم والصداع .  7. يعالج الدوران " الدوخة " .  8. يداوي خفقان القلب .  9. يساهم في إدرار البول   . 11. فقدان الوزن الليمون الأسود يعمل بشكل فعّال على حرق الدهون والسعرات الحرارية الزائدة في جسم الإنسان في مختلف المناطق، وتحديداً في منطقة البطن، 12. علاج مشاكل الجهاز الهضمي  حيث يعمل الليمون الأسود على علاج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي، والتي تتمثل بالإمساك، والغ

العنب منجم للمعادن والفيتامينات !  العنب من أفضل الفواكه على الإطلاق لقيامه بدور فعال في بناء الجسم وتقوية أنسجته ووقايته من الكثير من الأمراض. يحتوي العنب على عناصر غذائية هامة جدا، فهو غني بفيتامينات أ و ب6 و ج والفوليك، بجانب بعض المعادن الضرورية الهامة جدا، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والماغنيسيوم والسيلينيوم، ويحتوي أيضا على مركبات مضادة للأكسدة مثل "الفلافونويد".      إن تناول العنب باعتدال له فوائد كبيرة  تشمل: 1- تعزيز صحة البصر والذاكرة. 2-إطالة عمر بعض الجينات. 3-الوقاية من السكري. 4-التخلص من السموم في الجسم وحمض اليوريك المتراكم في العضلات والخلايا. 5-المساعدة في الوقاية من السرطانات بفضل محتواه من البوليفنولات، وتقليل أعراض الحساسية الموسمية. 6-تقوية المناعة وتعزيزها ومكافحة العدوى بسبب ما يحتويه العنب من مضادات أكسدة قوية وفعالة. 7-الوقاية من التشنجات العضلية بفضل محتواه من المغنيسيوم والبوتاسيوم. 8-الوقاية من الإمساك والمشاكل الهضمية وتعزيز عملية الهضم، بفضل محتواه العالي من الألياف. 9-السيطرة على الضغط المرتفع وا

فوائد الحبة السوداء  📌 تخفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم. 📌 تعزز مناعة الجسم.  📌تحافظ على صحة القلب،  📌وتقيه من النوبات القلبية. 📌 تحمي الشرايين من التصلب والانسداد. 📌 تخفض مستوى السكر في الدم لمرضى السكري.  📌تحمي الدماغ من التلف. 📌 تدر البول،  📌 تحد من انتشار الأمراض السرطانية؛ وخاصة سرطان الرحم والدم. 📌 تقي من إدمان أدوية المورفين المسكنة للآلام. 📌 تخلص الشعر من القمل والسيبان. 📌 تعالج حبوب البشرة.  📌 تنشط الدورة الدموية والجسم.   📌 تخفض مستوى الدهون المتراكمة في الجسم.  📌 تدر حليب المرضع. 📌 تسهل عملية الولادة.  📌تعالج الإسهال. 📌تكافح مرض الخرف والزهايمر. 📌وتطرد الغازات. 📌 تعالج ارتفاع ضغط الدم.  📌 تعالج لدغات العقرب.  📌 تعالج الربو.  📌تعالج التشنجات العصبية، والصرع.  📌 تعالج التهابات الحلق.  📌 تعالج الثعلبة، والصدفية الجلدية. 📌 تعالج الروماتيزم، والتهابات المفاصل.  📌 تعالج سيولة الدم.

فوائد الثوم مع الحليب يُستخدم مشروب الحليب مع الثوم يوميّا في الصباح عند الاستيقاظ من النوم، وقبل تناول أيّ طعام، أي يتم شربه على الريق، ومن الأفضل أن يتمّ استخدامه مدّة شهر، ثمّ تركه في الشهر التالي، ثُم يعود الشخص لاستخدامه مرّة أخرى، ومن فوائد الثوم مع الحليب نذكر ما يلي: التخلّص من انتفاخ البطن. التخلّص من الحموضة، والشعور بالامتلاء بعد الطعام. تقوية المناعة، خاصّة في فصل الشتاء الذي تكثر فيه الأنفلونزا، ونزلات البرد. تخفيض نسبة الكولسترول الضار في الدم، ممّا يحمي القلب من التجلطات الدمويّة. إنقاص الوزن في فترةٍ قصيرةٍ لمن يعانون من السمنة. علاج لتضخم البروستات. علاج لديدان البطن، والبكتيريا التي تصيب المعدة بمختلفِ أنواعها. منح الجسم الطاقة، والنشاط، والقوة. تنقية الدم من السموم. تخفيف الدهون التي تتراكم في الشرايين. علاج التهاب اللوزتين. تخفيض ضغط الدم المرتفع. التغلّب على آلام المفاصل. القضاء على قرحة المعدة. علاج للصداع النصفيّ. التغلب على التقلّصات التي تترافق مع التهاب القولون. طريقة إعداد مشروب الثوم مع الحليب ولعمل هذا المشروب يتمّ هرس فصٍّ من الثوم، ويُضاف إلى كوب من الح

 الثوم علي الريق هينزل الكرش في أسبوع💮🍃 🍃 الثوم ناس كتير مش بتحب ريحته و طعمه   💮💮 🍃 ولكن لما تعرفي أنه الحل الوحيد والسريع💮💮💮 🍃 لحرق وتنزيل دهون البطن والاجناب 💮💮💮💮 🍃 لازم تلتزمي بيه وتاخديه كل يوم ع الريق  💮💮 🍃 لانه هو النبات الوحيد القادر علي حرق وتدمير💮 🍃 الدهون المتصلبة الموجودة في  الكرش💮💮💮 🍃 و يخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم 💮💮 🍃 و يسرع عملية حرق الدهون في الجسم💮💮💮 🙏⁦❣️⁩🙏 #_نصيحة_لوجه_الله 🙏⁦❣️⁩🙏 💮 أول ما تصحي من النوم تقشري فص او اتنين🍃🍃 💮 ثوم طازة وتبلعيه ب كوب ماء عادي او دافئ🍃🍃 💮 وبعد اسبوع بالظبط ابقي قوليلي 🍃🍃🍃🍃🍃 💮 علي التغير في شكل جسمك   🍃🍃🍃🍃🍃🍃 💮 وكمان الفرق الكبير اللي هيحصل 🍃🍃🍃🍃🍃 💮 لصحتك كلها وابقي ادعيلي بعدها 🍃🍃🍃🍃🍃 🎈 #_طريقة_القضاء_علي_رائحة_الثوم_من_الفم 🎈 ⁦🎟️⁩ يمكنك مضغ ورقتين نعناع اخضر   🎫⁦🎟️⁩ ⁦🎟️⁩ أو مضغ كمية قليلة من البقدونس 🎫⁦🎟️⁩ ⁦🎟️⁩ أو شرب عصير ليمون او برتقال  🎫⁦🎟️⁩ ⁦🎟️⁩ للقضاء على رائحه الثوم نهائيا 🎫⁦🎟️⁩

اليوسفي (اللالنگي) هو من الفواكه الشتويه التي تتمتع بمقدرة : 🍊وهي إذابه الفضلات المتبقيه من أكل اللحوم، 🍊وتخفيض الكولسترول والدهون بالجسم،  🍊وتلعب دوراً بارزاً بأنقاص وزن الجسم،  🍊وهي أقوى من البرتقال في مقاومه الزكام، 🍊 ورفع مناعة الجسم، 🍊 وهي مفيدة للحساسيه، 🍊وإذابة البلغم في التجاويف الأنفيه، 🍊ويعمل اليوسفي كمضاد إلتهاب طبيعي للفطريات التي قد توجد بالأمعاء أو المعدة.. 🍊 كما أن قشرته كنز من كنوز الطبيعه يجب الاستفادة منها بأن: 🍊 نجففها ونسحقها بودرة  ونضيف لكل ملعقة صغيرة من بودرة قشرة اليوسفي : ربع ملعقة صغيرة قرفة مطحونة + ملعقة عسل كبيرة .. ونعجنهم مع بعض ونأكلهم على الريق ...... 🍊🍊🍊فإنها تفعل العجائب على صعيد : 🍊رفع المناعة  🍊وزيادة قوة الجسم والذاكرة  🍊والتخلص من السموم  🍊وتنظيف الكبد  🍊وزيادة النشاط  🍊ولمقاومة البرد. 🍊🍊🍊وإذا أضيفت ملعقة من قشر الرمان فانها تساعد بالقضاء على جرثومة المعدة  ومعالجة أمراض القولون العصبي والتقرحات

 نبات الحرجل *نبات الحرجل هو نبات عشبي معمر ينمو في فصل الصيف ويرجع موطنه الاصلي إلى حوض البحر الابيض المتوسط ، يتميز نبات الحرجل بطعمه الحار ورائحتها المميزة التي تشبه رائحة التوابل ، تنتشر زراعة الحرجل في المناطق الجبلية والصحراوية مثل شمال افريقيا والجزيرة* *العربية ، يحتوي نبات الحرجل على العديد من المركبات الكيميائية الهامة مثل ارجلين ، الجليكو سيدات ، تاتينات ، فلافونيدات ، مضادات حيوية وغيرها ، استخدما نبات الحرجل قديما في الطب الشعبي لعلاج العديد من الامراض مثل استخدامه كملين ومسكن للألم ومدر* *للبول ، كما تم استخدامه ايضا في الطب الحديث حيث اثبتت الدراسات والابحاث دور نبات* *الحرجل الفعال في علاج العديد من الامراض .* *💊فوائد واستخدامات نبات الحرجل :* *💊آلام المفاصل* عمل نبات الحرجل على تسكين وعلاج ألم المفاصل وآلام الروماتيزم وعلاج التهابات عرق النسا ، يوصى باحضار هذا المزيج المكون اوراق نبات الحرجل المطحونة مضاف إليها القليل من الماء ووضعها على مكان الألم من المساءوحتى الصباح يوميا لمدة اسبوع . *💊الكبد والطحال* يساعد نبات الحرجل

كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟* *وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك؟* *أعراض نقص الماء عند الإنسان:* 1/ الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا . 2 / شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع 3/ زيادة مستوى التوتر والانفعال 4 / الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة 5/ ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف 6/ قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت) 7/ ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف 8 /عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام 11 /فساد رائحة النفس 12/ الإصابة المتكررة بنزلات البرد ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية *باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمه لجسمك !!* *فقط اضرب وزنك في 30 (ثم اقسم الناتج على1000) لتحصل على عدد اللترات اليومية المحتاجة* *او اقسم الناتج على 250 مل لتحصل على عدد الأكواب اليومية* مثلا اذا كان وزنك 50 50 x 30 = 1500 ÷250 = 6 cup او 50 x 30 = 1500 ÷1000 = 1.5L اذا انت تحتاج الى لتر و

فوائد الكزبرة الخضراء للتخسيس تُشعر بامتلاء المعدة؛ ممّا يُقلّل من كميّة الطعام المتناول. تُخلّص من الغازات والانتفاخ. تدرّ البول الناتج عن احتراق المواد الدهنيّة المتراكمة في الجسم. فوائد الكزبرة الخضراء تُستعمل كنوعٍ من التوابل؛ لإضفاء النكهة المميّزة للعديد من أطباق الطعام. تدخل في الكثير من الصناعات؛ كصناعة العطور، ومواد التجميل، والتنظيف، كالصابون. تُخلّص من رائحة الفم الكريهة. تقلّل من نسبة الكولسترول الضار بالجسم. تُنظّم من نسبة السكر بالدم؛ حيث تنشط من عمل خلايا البنكرياس فتحفّز من إفراز الأنسولين. تكافح من الجراثيم، والفيروسات، والميكروبات، والفطريات. تكافح من الإصابة بالسالمونيلا. تعزّز من دور الجهاز الهضمي لأداء وظائفه، وتسهّل من عملية الهضم، وتسكن من المغص. تفتح من الشهية لتناول الطعام. تكافح الغازات والانتفاخ. تعالج من أمراض المسالك البولية. تفيد الجهاز التنفّسي وتحدّ من مشاكله. تكافح من الحروق، والتقرّحات، والجروح. تفيد الشعر وتُقلّل من تساقطه. تحد من الأرق. تفيد العظام، وهشاشتها، والتهابات المفاصل، والروماتيزم. تخلص من المشاكل المتعلقة بالكبد وتنشطها. تقضي على مظاهر ال

فوائد الكزبرة الجافة تمتاز الكزبرة الجافة باحتوائها على العناصر الغذائية المفيدة بتركيز أكبر مما هو موجود في الكزبرة الخضراء الطازجة، وبشكلٍ عام يتم تجفيف ثمار الكزبرة، المعروفة بأنها بذور الكزبرة، ومن أهم فوائدها ما يلي:[٣] تُستخدم كنوع من التوابل لتحسين نكهة الطعام. تسهل عملية الهضم وتحسنها، وتعزز وظائف الجهاز الهضمي، وتلين حركة الأمعاء، وتحفز إنتاج الإنزيمات الهاضمة. تعزز وظائف الكبد. تساعد على امتصاص الحديد من الغذاء وتقوية الدم ومنع الإصابة بالأنيميا. تعزز إنتاج هرمون الإنسولين، وضبط مستوى السكر في الدم. تخفض نسبة الكولسترول الضار في الدم. تمنع الإصابة بتصلب الشرايين. تحافظ على صحة العينين، وتعالج التهاب الملتحمة، وتزيل الاحمرار والشعور بالحكة. تقلل من الاضطلرابات المصاحبة للدورة الشهرية عند المرأة، وتقلل من غزارة فقدان الدم. تخلص الشفاه من اللون الداكن، وتمنحها لوناً وردياً. تقلل من تساقط الشعر، وتقوي البصيلات، وتحفز نمو الشعر المفقود. تطرد الغازات من تجويف البطن، وتمنع الشعور بالانتفاخ. تخفف من آلام التهاب المفاصل الروماتيزمي. تساعد في التخلص من الرائحة الكريهة للفم، وتمنحه أن

الفوائد المذهلة والعجيبة لبذور العنب  الطبيعة التى خلقها الله تعالى لنا مليئة بالفوائد الجمة ، التى تنبهر لها العقول حين اكتشافها ، ومن النباتات الطبيعية التى اثبتت الأبحاث فوائد كثير لها هى بذور العنب . فوائد بذور العنب 1- من فوائد بذور العنب مضاد للسرطان : تشير الدراسات الحديثة إلى أن خلاصة بذور العنب أكثر فاعلية من العلاج الكيميائي في محاربة سرطان القولون والمستقيم- خصوصاً في مراحله المتأخرة والمتقدمة.  وقد تكون خلاصة بذور العنب علاجاً بديلاً فعالاً لأنواع أخرى من السرطانات.  فهذه الخلاصة تقمع نمو الخلايا السرطانية وتقتل نصف الخلايا السرطانية في القولون  و مستخلصات بذور العنب قد يمنع نمو سرطان الثدي والمعدة والقولون والبروستاته .  وأن مضادات الأكسدة الموجودة فى بذور العنب تحد من خطر الإصابة بسرطان الخلايا ،  بذور العنب قد تساعد أيضا في منع تلف خلايا الكبد البشرية التي تسببها أدوية العلاج الكيميائي. 2- علاج ارتفاع ضغط الدم :  بذور العنب قد تساعد على منع ارتفاع ضغط الدم  ، المواد المضادة للاكسدة الموجودة  في بذور العنب تساعد في حماية الأوعية الدموية من ال

علامات قصور القلب الاحتقاني (CHF) :  تعتبر أمراض القلب أحد مسببات الوفاة الأكثر انتشارا حول العالم. ومن بين هذه الأمراض نجد قصور القلب الاحتقاني Congestive heart failure الذي غالبا ما تكون أعراضه خفية، لكن بمجرد تفاقم الحالة يبدأ القلب بإرسال إشارات غير مباشرة تدل على وجود هذا المشكل الصحي. هذه بعض الأعراض والعلامات الدالة على الإصابة بمرض قصور  القلب الاحتقاني : ضيق التنفس   قصور القلب الاحتقاني عبارة عن خلل يتوقف بموجبه القلب عن ضخ ما يكفي من الدم إلى بقية الأعضاء، مما يجعله غير قادر على تلبية حاجيات الجسم. وعندما يضعف القلب، يتدفق الدم إلى الرئتين مما يجعل التنفس صعبا. ويعد ضيق التنفس أثناء القيام ببعض الأعمال اليومية العادية أحد الأعراض التي تدل على إصابتك بقصور القلب الاحتقاني. تورم القدمين  ومن بين الأعراض الأخرى تورم القدمين الذي يكون نتيجة تراكم السوائل الزائدة في أنسجة الجسم، وهي حالة يطلق عليها "الوذمة". بعض الأشخاص قد يلاحظون أن أحذيتهم أصبحت ضيقة أو أن جواربهم باتت تترك خطوطا على كاحلهم . فإلى جانب قصور القلب الاحتقاني، تصبح الكلى غير قادرة ع

كل ما يخص حب الرشاد و فوائده وأضراره إن كنت تبحث عن فوائد حب الرشاد لصحتك فهي متعددة بسبب ما يحتويه من فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية هامة لصحة الإنسان في العديد من جوانب الحياة  القيمة الغذائية في حب الرشاد توجد بحب الرشاد نسبة جيدة من الفيتامينات والمعادن، فهو يحتوي على نسبة عالية من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم مثل الكالسيوم والمغنسيوم والصوديوم والبوتاسيوم، كما توجد به الفيتامينات المهمة مثل فيتامين ج فهو يحتوي على نسبة عالية منه، كما توجد به كمية تفي باحتياجات الجسم من فيتامين أ وفيتامين ب6 فوائد حب الرشاد للعظام أثبتت الدراسات التي أجرتها المكتبة الوطنية الأمريكية أنه يستخدم في علاج كسور العظام في الطب الشعبي، من خلال المكملات العشبية، وهذا بسبب احتوائه على عناصر غذائية مهمة، والتي هي كالتالي: الكالسيوم يحتوي حب الرشاد على 81 مليجرام من الكالسيوم لكل 100 جرام منه حسب منظمة الصحة العالمية ، يفيد الكالسيوم في زيادة كثافة العظام وفي الوقاية من هشاشة العظامعند تقدم العمر. المغنسيوم يحتوي كل 100 جرم من حب الرشاد على نسبة من المغنسيوم تصل إلى نسبة 37 ملل

بيكربونات الصوديوم ....................................................... - مادة كيميائية ساحرة ورائعة ولها فوائد كثيرة جدا و بنفس الوقت رخيصة جدا وهي / بيكربونات الصوديوم / -- بيكربونات الصوديوم : هي مادة قلوية مضادة للجراثيم و الفطريات و للالتهابات . * الفوائد العظيمة لهذه المادة : 1- تعتبر أفضل دواء مضاد للحموضة : 2- الحفاظ على الأسنان ورائحة الفم : 3- تستخدم في تهدئة الجلد وتخفيف الحكة المتولدة من الحرارة ولدغ الحشرات : 4- تستخدم في تبييض الجلد ( البشرة + اليدين + تحت الإبط ) و التخلص من حب الشباب و الندوب : 5- تساعد على المحافظة على الشعر عن طريق إضافة ملعقة صغيرة إلى الشامبو الذي تستخدمه  . 6- يحافظ ويطيل عمر الزهور إذا تمت إضافته إلى ماء المزهرية . 7- تستخدم لتعطير الثلاجة: 8- إزالة الروائح من الأحذية . 9- ضعي القليل من البيكاربونات تحت حوض المطبخ، ليبعد الصراصير والنمل. 10- تنظيف صناديق القمامة : 11- لمنع انسداد البالوعة: 12- تنظيف الأواني من الأطعمة المحترقة