١ حرارة باطن القدمين
٢ أسباب حرارة باطن القدمين
٣ علاج حرارة باطن القدمين
حرارة باطن القدمين تُعتبر حرارة القدمين والشعور بشكل مؤلم بسخونة القدمين وحرارتها مرتفعة حالة شائعة، وغالباً ما تنتج عن حدوث تلف في أعصاب القدم، وفي بعض الحالات قد تكون الحرارة خفيفة، إلّا أنّها في أحيان أخرى قد تكون شديدة ومُزعجة ومؤلمة لدرجة أنّ الألم قد يمنع النوم، وقد يُرافق الإحساس بالحرارة إحساس بالوخز والخدران،قد يُعود سبب الحرارة في القدمين في أغلب الأحيان لمجموعة متنوعة من الأسباب، مثل:
الإصابة بمرض السكري، وهو السبب الأكثر شيوعاً، وسوء التغذية، وفيروس نقص المناعة البشرية، وبعض الأدوية، والوراثة، وأسباب عدة سيتم ذكرها بالتفصيل.
ويجدر بالذكر أنّ هذه الحالة قابلة للعلاج بمُجرد التعرف على المُسبب لدى غالبية المصابين الذين يعانون منها، وذلك عن طريق معالجة المسبب، وتخفيف الألم والحد منه.
أسباب حرارة باطن القدمين
هنالك عدة أسباب تؤدي لحرارة القدمين، وفيما يأتي بعضاً منها:
التعرض لنقص العناصر الغذائية:
تحتاج الأعصاب إلى بعض العناصر الغذائية، مثل: حمض الفوليك، وفيتامين B6، وفيتامين B12، وفي حالة لم يحتوي النظام الغذائي على ما يكفي من هذه العناصر أو في حال لم يستطع الجسم امتصاصهم بالشكل الصحيح، ستتلف الأعصاب وتصبح القدمين أكثر عرضة للحرارة.
الإصابة بالاعتلال العصبي السكري:
يُعدّ الإعتلال العصبي السكري من أكثر الأسباب شيوعاً للإصابة بالقدم الساخنة، وذلك بسبب تلف الأعصاب الذي يُعدّ من أحد أهم مضاعفات مرض السكري بنوعيه الأول والثاني.
الحمل: بعض الحوامل قد يعانين من ارتفاع في حرارة القدمين؛ ويعود ذلك للتغيرات الهرمونية التي تحدث في هذه الفترة؛ فتؤدي لزيادة حرارة الجسم، بالإضافة لذلك فإنّ زيادة الوزن والسوائل في فترة الحمل قد تؤدي لزيادة العبء على القدمين.
الوصول لسن اليأس: يمكن أن يُؤدي انقطاع الطمث لحدوث تغيرات هرمونية عديدة؛ تؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم بشكل عام وحرارة القدمين بشكل خاص.
أسلوب الحياة: قد تؤدي بعض الممارسات اليومية، مثل:
ارتداء الأحذية الضيقة، والوقوف أو المشي لفترات طويلة خاصة في حال كانت درجات الحرارة عالية إلى ارتفاع في درجات حرارة القدمين.
العدوى الفطرية: تتسبب العدوى الفطرية بالإصابة بالقدم الرياضي، وهي عدوى شائعة يمكن أن تُسبب الإحساس في زيادة الحرارة بالقدمين.
التعرض للمعادن الثقيلة: فالتعرض للمعادن الثقيلة، مثل: معدن الزرنيخ، والرصاص، والزئبق، قد يتسبب بالإحساس بارتفاع في حرارة في القدمين.
قصور الغدة الدرقية: إذ يمكن أن يؤدي انخفاض هرمون الغدة الدرقية إلى الإحساس بتنميل في القدمين، ووخز وآلام وارتفاع في حرارة الساقين.
الإدمان على الكحول: يؤدي الادمان على الكحول إلى تلف الأعصاب بالقدمين، والتسبُب بحالة تُسمى بالاعتلال العصبي الكحولي؛ وذلك بسبب أنّ الكحول قد تمنع امتصاص بعض العناصر الغذائية المهمة للأعصاب، وللكحول أيضاً تأثيراً ساماً على الاعصاب.
العلاج الكيميائي: يُستخدم العلاج الكيميائي في علاج مرضى السرطان، فيقوم بتدمير الخلايا سريعة النمو في الجسم، وقد يؤدي ذلك إلى تلف الأعصاب، والتسبب بحرق ووخز وحرارة في القدمين.
الاعتلال العصبي متعدد الالتهاب المزمن المزيل للنخاعين: (بالإنجليزية: Chronic Inflammatory Demyelinating Polyneuropathy)، يتميز هذا الاضطراب العصبي بالتسبب بالضعف التدريجي للوظيفة الحسية في الساقين والذراعين، ومن أعراضه أنّه يُسبب الإحساس بالوخز، والخدر، وارتفاع الحرارة في القدمين.
التهاب الأوعية الدموية: (بالإنجليزية: Vasculitis)، تحدُث هذه الحالة عندما يُهاجم الجهاز المناعي للجسم الأوعية الدموية عن طريق الخطأ، وقد يكون ذلك بسبب الإصابة بعدوى ما أو تناول دواء، وفي أغلب الأحيان يكون السبب غير معروف، ويمكن أن يؤدي ذلك للتسبب بالألم والوخز في القدمين، وذلك لأنّ الدم لا يمكنه أن يتدفق بسهولة إلى الأطراف.
احمرار الأطراف المؤلم: (بالإنجليزية: Erythromelalgia)، هي حالة نادرة تؤثر بشكل أساسي في الأطراف، ويتميز بحدوث ألم شديد واحمرار، بالإضافة للإحساس بارتفاع الحرارة في القدمين واليدين.
متلازمة غيلان باريه: (بالإنجليزية: Guillain-Barré syndrome/GBS)، وهو اضطراب نادر يُهاجم فيه الجهاز المناعي للجسم الأعصاب، تتضمن فيه الأعراض درجات متفاوتة من الخدر، والوخز، وضعف في الساقين والقدمين.
المشاكل الصحية:
قد يكون ارتفاع حرارة القدم من الأعراض التي تظهر نتيجةً لبعض المشاكل الصحية والعدوى، مثل: الإصابة بفيروس نقص المناعة المكتسبة، ومرض الزهري، والحزام الناري.
علاج حرارة باطن القدمين هنالك عدة حلول وعلاجات منزلية ودوائية قد تُساعد على التخفيف من آلام حرارة القدمين، وسيتم ذكر بعض منها فيما يأتي:
علاج المُسبب:
قد يكون الحل الأمثل لتخفيف حرارة القدمين بالبحث عن السبب الذي أدى لذلك ومعالجته، فعلى سبيل المثال عندما يكون المُسبب هو القدم الرياضي، فإنّ وصفة دواء مضاد للفطريات قد يفي في الغرض، وإذا كان المُسبب وجود قصور في الغدة الدرقية، فإنّ معالجتها بالأدوية قد يكون الحل، بالإضافة لمُراقبة السكري وتحسين النظام الغذائي وأخذ المُكملات الغذائية الضرورية عند الحاجة.
التحفيز العصبي: قد يكون الحل في حالات الإصابة بالآلام الشديدة هو استخدام أساليب التحفيز العصبي، ومن الأمثلة على هذه الطرق: تحفيز العصب الكهربائي، والعلاج المغناطيسي، والعلاج بالليزر، والعلاج بالضوء، والوخز بالإبر.
علاجات منزلية: هنالك عدد من العلاجات والحلول المنزلية التي قد تُساعد على التخفيف من ارتفاع حرارة القدم، وفيما يأتي ذكر لبعض منها:
نقع القدمين في الماء البارد، أو الحمامات الثلجية لبضع دقائق. تدليك القدمين؛ وذلك للمساعدة على تحسين تدفق الدم والدورة الدموية.
تناول الكركم؛ وذلك قد يُخفف من آلام الأعصاب، بالإضافة لآثاره الوقائية فهو يعمل كمضاد للالتهابات، ومضاد للأكسدة والميكروبات.
تطبيق الكريمات والمراهم الموضعية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية على القدمين لتخفيف الألم.وهذا ماتجدوه عندنا في صيدلية بركات الحسن شارع الجامعه سلام مقابل مكتب ابو حكمت ومجمع حسين قفطان .
ارتداء الجوارب النظيفة والجافة للحماية ومنع الإصابة بالقدم الرياضي.
علاجات دوائية: هنالك عدة علاجات دوائية تُخفف من شعور الحرارة في القدمين والآلام المُزعجة.
مثل: (بالإنجليزية: Carbamazepine)
ودولوكستين (بالإنجليزية: Duloxetine)
وجابابنتين (بالإنجليزية: Gabapentin)
وبريجابالين (بالإنجليزية: Pregabalin).
مع تحياتي تقني صيدلي احمد العنبكي ابو جعفر صيدلية بركات الحسن شارع الجامعه سلام مقابل مكتب ابو حكمت ومجمع حسين قفطان
